خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این غذاها 10 سال جوان تر شوید
آزاد مبارزه می کند و ضخامت و رطوبت پوست را حفظ می کند. اما زیاد هم خوشحال نشوید چون فقط شکلات های تلخ 75 درصد هستند که می توان از فواید آنتی اکسیدان آن ها بهره برد. روغن زیتون روغن زیتون هم ضروری ترین بخش یک رژیم غذایی است و هم قابل استفاده در مراقبت های پوستی. روغن زیتون یکی از منابع آلفا لینولنیک اسید است که پوست را مرطوب و سفت نگه می دارد و از پیری پوست جلوگیری می کند. شب ها ...
قبل از لایه برداری بخوانید!
این کار را برایشان ممنوع کرده باشد، نباید به لایه برداری فکر کنند. افراد دارای پوست چرب می توانند لایه برداری را به دو تا چهار بار در هفته برسانند. البته هر فردی، در صورت مواجه شدن با التهاب یا بثورات پوستی بعد از لایه برداری، باید استفاده از این روش را متوقف کند. نکته مهم دیگری که نباید فراموش کنید، مرطوب سازی پوست بعد از هر بار لایه برداری است. این کار مهم، التهاب ناشی از لایه برداری ...
ماساژهایی به سبک آیورودا
به درمان کمک می کند. دربهبود دردهای مزمن بدنی مانند فیبرومیالژیا بسیار موثر است. روغن ها و اسانس های انتخابی در ماساژ آیورودیک معمولا از روغن های ترکیبی به همراه اسانس های مناسب فرد استفاده می شود. لازم به ذکر است باید بین غذا خوردن و گرفتن ماساژ فاصله زمانی مناسبی وجود داشته باشد. یک ساعت بعد از یک غذای سبک و یا سه ساعت پس از یک غذای سنگین فاصله زمانی مناسبی است. موارد ...
مواد غذایی که به جوان ماندن پوست کمک می کند
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از فارس، شرایط زندگی امروز موجب شده تا هرکسی کمتر به خود برسد و مشغله هایش اولویت بیشتری نسبت به سلامتی اش داشته باشد. در میان هجمه ای از استرس، آلودگی، مشغله های کاری و فکری زنان، سلامتی و شاداب بودن نیز اهمیت ویژه ای دارد که به تداوم انرژی آنها کمک می کند. متخصصان تغذیه استرالیا لیستی تهیه کرده اند که بواسطه مصرف آنها پوست ...
مرهم سیاه؛ پماد خانگی جادویی درمان کننده زگیل و آکنه را خودتان تهیه کنید
خواص ضد التهابی داشته و باعث کاهش آکنه می شود و پوست را مرطوب نگه می دارد. روغن نارگیل که یک مرطوب کننده کاملا طبیعی می باشد و حالتی ضد عفونی کننده داشته و تحریکات پوستی را بهبودی می بخشد. ذغال سیاه هم توانایی جلوگیری رسیدن مواد مضر به پوست را دارد، همچنین کمک می کند که احساس خارش و سوزش حاصل از پشه گزیدگی ها بسیار کمتر شود. بنتونیت خاک رس مزایایی شبیه به کربن فعال دارد و نوعی مرهم ...
6 فایده روغن نارگیل برای پوست
نارگیل برای حفظ طراوت طبیعی پوست اسکراب نارگیل اسکراب کردن به پاک کردن ذرات آلوده و ناخالصی ها از منافد پوست کمک می کند و در عین حال بافت ملایم پوست را در معرض تخریب ناشی از خراش قرار می دهد. این مشکل را به خوبی می توان به کمک اسکراب نارگیل با مخلوط کردن چند قطره روغن نارگیل با یکی دو قاشق چای خوری شکر نارگیل از میان برداشت. از این مخلوط در فواصل زمانی معین استفاده کنید تا درخشش پوست خود ...
با مصرف این خوراکی ها یک کودک زیبا داشته باشید
رازیانه و بادیان را فراموش نکنید. به مصرف به، خطر سقط جنین را کاهش داده، نوزاد را خوش آب و رنگ کرده و از ویار زنان باردار جلوگیری می نماید. هلو زنان باردار اگر می خواهند بچه ای زیبا داشته باشند باید هلو میل کنند. خوردن هلو سموم را از بدن دفع می کند. توت فرنگی خوردن توت فرنگی نیز در زیبایی رخ جنین و شادابی پوست زن باردار تاثیر دارد. اگر ...
بهترین مرطوب کننده های طبیعی برای پوست
از خواص خیار، آن را با ماست مخلوط کرده و به صورت ماسک بر روی پوست خود قرار دهید. بعد از 15 دقیقه آن را با آب ولرم بشویید. مطمئنا از اثرات تازگی آن بر روی پوست خود مسرور می شوید. 5- موم عسل این مرطوب کننده دستوری نسبتا پیچیده برای تهیه دارد اما دارای کارایی بالایی است. حدود 110 گرم روغن بادام طبیعی (4 اونس) را با 28 گرم موم عسل (1 اونس) در یک قابلمه قرار دهید تا ذوب شود. سپس آن را از روی ...
خواص شگفت انگیز گیاه رازیانه چیست؟
که البته باید به صورت پماد مصرف شود. بدین صورت که باید بذر رازیانه را جوشانده و یا پودر کرد و سپس آن را داخل Cold Cream ریخت و به صورت کرم به پوست مالید. کُلدکرم یک کرم پایه است که می توانید آن را از داروخانه ها تهیه کنید. رازیانه به شکل ضماد برای از بین بردن موهای زائد بسیار مناسب است. برای این کار، بذر رازیانه را پودر کنید و سپس آن را با یک نوع روغن (مثل روغن زیتون یا روغن بادام ...
ویتامین ها و نقش مهم آنها در بدن / ورزش و تندرستی
هم دراز است، می سازد. حال اگر ویتامین A کافی، در بدن وجود نداشته باشد، قسمتهای مختلف بدن نمی توانند خود را ترمیم کنند و همه چیز از پوست تا احشاء و استخوانها دچار مشکل می شوند. ویتامین A به دو صورت دیده می شود، کاروتن و رتینول. سبزیجات و میوه های سبز، زرد و نارنجی مثل اسفناج، طالبی، هویج، لوبیا و سیب زمینی هندی، منابعی سرشار از کاروتن هستند. بدن ما، کاروتن را به رتینول تبدیل می کند. رتینول به ...
با رعایت این نکات از آسیب های ناشی از خانه تکانی جلوگیری کنید
کنار آسیب رسانی به ریه، مسمومیت های داخلی در بدن انسان را نیز در پی خواهند داشت استفاده از ماسک و دستکش را در هنگام استفاده از مواد اسیدی، ضروری دانست و افزود: یکی دیگر ازخطرات نظافت نوروزی، که در بیمارستان ها شاهد آن هستیم، برق گرفتگی در اثرشست وشوی لوازم برقی مانند لوستر، چراغ روشنایی کلید برق و دیگر لوازمی است که زنان بی توجه به خطران جدی آن بی اسنکه وسیله برقی را از برق جدا کنند، مشغول تمیز ...
آیا یائسگی خواب شما را مختل می کند؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در دوران یائسگی، اختلالاتی در بدن، رخ می دهد. گذشته از اینکه در جوانی هم بعضی از شب ها خواب به چشمان انسان نمی آید و دوست دارید تا صبح بیدار بمانید و با کسی صحبت کنید این روند در میانسالی بسیار متغیر بوده و دوست دارید راحت به خواب بروید. بنیاد ملی خواب می گوید: پس از دوران یائسگی زنان بیشترین مشکلات خواب را گزارش می کنند. یعنی حدود 61 درصد ...
نزدیک شدن زمان زایمان، دل تو دلم نیست
تصمیم گیری های پزشک صورت می گیرد. پس اگر نظری درباره ی هر یک از این روش ها دارید، پیش از روز زایمان با مراقب پزشکی خود مشورت کنید. وقتی بچه متولد شد، امکان دارد مستقیماً روی سینه ی شما قرار گیرد (پوست به پوست) یا او را از شما جدا کنند و بعد از مدت کوتاهی به شما بازگردانند. جفت هم زایمان خواهد شد. در حالی که فرزندتان را در آغوش گرفته اید، رحم و خونریزی شما بررسی می شود. معمولاً پرستار ...
سمی بودن لاک ناخن جیغ می زند
ملایم و آب گرم بشویید تا باقی مانده مواد شیمیایی حاصل از لاک نیز شسته شود. اگر دچار یک حساسیت ملایم شده اید می توانید از کرم های هیدروکورتیزون استفاده کنید، البته به طور حتم مراجعه به پزشک راه حل مطمئن تری است. خشکی ناخن توصیه می کنیم برای حفظ بیشتر سلامت ناخن ها و جلوگیری از خشک شدن آنها قبل از لاک زدن روی ناخن های تان را مرطوب کننده بزنید .به یاد هم داشته باشید که در ماه ...
این عادت های بد را در دهه دوم زندگی ترک کنید
ما در جوانی شده است. از استفاده نادرست از ضدآفتاب گرفته تا اصلاً نزدن آن، مواردی هستند که جوانان در دهه دوم زندگی شان مرتکب آن می شوند و به پوست خود صدمات جبران ناپذیری وارد می کنند. ضدآفتاب فقط به دلایل زیبایی استفاده نمی شود، و خودتان در آینده از خودتان متشکر خواهید شد که در جوانی ریسک نکرده اید و جلوی صدمه و خطراتی از قبیل لکه ها، رگ های خونی آسیب دیده و چین و چروک، که در واقع اجتناب پذیر است را ...
آنچه باید درباره پوست های ترکیبی بدانید
می شود باید احساس آرامی و رطوبت داشته باشد نه اینکه سفت شود. رویکرد مناسب پوست باید به گونه ای باشد که از تولید بیش از حد روغن توسط پوست پیشگیری کند. یک لوسیون سبک مرطوب کننده می تواند بدون اینکه باعث جوش شود به پوست آبرسانی کند. 3- روی سرم سرمایه گذاری کنید. سرم همیشه به عنوان درمانی فعال توصیه می شود تا از پوست محافظت کند و به سلول ها برای احیای مجدد کمک کند. من آنتی ...
بواسیر در زنان چه دلایلی دارد و چگونه درمان می شود
پذیر- قسمت تاثیر پذیر را با آب گرم بشویید. از صابون استفاده نکنید. پس از حمام، منطقه تاثیرپذیر را با سشوار خشک کنید. پک یخ و کمپرس سرد- استفاده از کمپرس سرد باعث کاهش تورم می شود. دستمال توالت مرطوب- دستمال توالت خشک باعث بدتر شدن شرایط و بیماری می شود. مسکن ها- برخی مسکن ها مانند آسپرین، ایبوپروفن و استامینوفن باعث کاهش درد می شوند. پیشگیری از بواسیر در زنان اگر مدفوع همیشه نرم باشد ...
دلیل وقیحانه کلینتون در مخالفت با دستور ترامپ: مسلمانان باید به آمریکا بیایند تا از آنها جاسوسی کنیم
ممنوعیت استفاده از بورکینی ( لباس شنای مخصوص زنان مسلمان) را اجرا کردند و پلیس این کشور بلافاصله اقدام به اجرایی کردن این قانون کرد. البته دادگاه عالی این کشور مدتی بعد [در نتیجه فشارهای افکار عمومی] این قانون را لغو کرد. دشمن بر ضد مسلمانان در کشورهای غربی پیشینه گسترده ای دارد، اما مسلمانان و کشورهای آمریکای لاتین و آفریقا با چنین نمادهایی از دشمنی و اسلام ستیزی مواجه نیستند. در این ...
راهکارهای خانگی برای درمان پوست چرب
می کند، و همه ی این اتفاق ها در پوست تان جلوه خواهد کرد. اگر ورزش کردید و حسابی عرق ریختید، حتما بعد از آن صورت تان را بشویید و از مرطوب کننده استفاده کنید. 6. حتما خوب بخوابید با داشتن خواب کافی و با کیفیت، این امکان را به پوست تان می دهید تا فرصت ترمیم خودش را داشته باشد. پزشکان توصیه می کنند هر شب 7 تا 8 ساعت بخوابیم. اگر به اندازه ی کافی نخوابید، تاثیرات آن به طور مضاعف در ...
معرفی خواص روغن سیاه دانه برای مو + طرز تهیه روغن سیاه دانه
، به این منظور سیاه دانه را نرم کنید و با آب گرم خمیر کرده و بر سر مالیده و و به آرامی ماساژ دهید و پس از دو ساعت سر را بشویید. تقویت موی ریش و سبیل: برای تقویت ریش صورت و سبیل می توانید روغن سیاه دانه را به صورت خود زده و ماساژ دهید و بعد نیم ساعت بشویید. درمان تاسی با سیاه دانه: چنانچه موم عسل را گداخته و با روغن گل سرخ و کمی حنا خمیر کرده و مقداری پودر سوخته سیاه دانه را به آن بیفزایید و بر سر ببندید مانع ریختن موی سر شده و در صورت مصرف مداوم موجب رویش مجدد موها می شود. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
برای داشتن خوابی آرام چه کنیم؟
از افکار مختلف و حتی منفی استفاده کنید وبه این ترتیب ظرف مدت کوتاهی خوابی عمیق و آرام داشته باشید. ماساژ پوست کف سر یکی از راه های بسیارمفید برای آرام سازی ذهن، رفع خستگی فکری، بهبود گردش خون و به خواب رفتن سریع است، بویژه اگر این ماساژ پس از استحمام با آب گرم انجام شود می تواند به سرعت باعث احساس خواب آلودگی و خوابی عمیق و آرام در فرد شود. ماساژ دادن کف و انگشتان پا هم یکی ...
خوردن عسل در بارداری، یک معجون فوق العاده
سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات از آن استفاده می شود. این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می شده است. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید بوده، زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نامهای دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. سیاه دانه خواص درمانی بسیاری دارد که ...
روشن شدن پوست صورت با 15 روش خانگی
های طبیعی برای روشن شدن پوست صورت، انتخاب هوشمندانه تری به نظر می رسد. مثلا لیمو ترش یکی از رایج ترین روشن کننده های خانگی است که بسیار هم دردسترس قرار دارد، دور ماندن از تابش آفتاب و استفاده از ماسک های طبیعی نیز می تواند مانع تیره شدن پوست شود. البته موارد دیگری هم وجود دارد که به روشن شدن پوست صورت شما کمک می کند. در این نوشته به نقل از چطور قصد داریم چند ماده ی طبیعی و چند دستورالعمل خانگی برای ...
استرس پوست زنان را می خورد / آکنه هیچ ارتباطی با مشکلات کبدی ندارد
آماس پوست گفته می شود که می تواند منجر به خارش، قرمزی، تورم، پوسته ریزی و دیگر نشانه ها شود. به گفته وی، اگزما می تواند به صورت حاد، مزمن و تحت حاد باشد که بسته به نوع آن می تواند ضایعه قرمزی ، پوسته ، ترشح داشته باشد و اغلب موارد خارش از علائم آزار دهنده بیماری است. ممکن است ضایعات اگزمایی در هر قسمتی از پوست ایجاد شود و حتی در مواردی ممکن است کل پوست بدن درگیر شود. یکی از شایعترین ...
راه حل خانگی برای درمان لک های قهوه ای پوست
...، آب لیمو را با آب، عسل یا گلاب رقیق کنید. روش دیگر مخلوط کردن شکر با آب لیمو است. خمیر حاصل را بر روی صورت قرار دهید و ماساژ دهید. پس از پنج تا ده دقیقه صورت را بشویید. این کار را چند بار در هفته انجام دهید. می توانید به خمیر حاصل روغن زیتون نیز بیفزایید. آب دوغ و رفع لکه های قهوه ای صورت آب دوغ حاوی اسید لاکتیک است و به لایه برداری پوست برای از بین بردن لکه های قهوه ای بدون خشک ...
خلاص شدن از چین و چروک های گردن
اضافه کنید و 5 دقیقه به صورت دایره وار گردن را با آن ماساژ دهید و بگذارید خشک شود. سپس با آب بشوئید. اضافه کردن اسیدهای چرب در برنامه غذایی بهترین درمان ها برای پوست، درمان از درون بدن است. مصرف کردن اسیدهای چرب یکی از این درمان هاست که به از بین بردن چروک گردن و چروک های تمام قسمت های بدن کمک می کند. اسیدهای چرب به بازسازی کلاژن کمک می کند و در نتیجه باعث شکل گیری سلول های ...
ماسک خانگی برای درمان سریع آکنه ویژه نوروز
طرز تهیه: سفیده تخم مرغ را با آب لیمو ترکیب کنید و به آرامی خاک رس را به آن بیفزایید. در نهایت روغن درخت چای را به ترکیب اضافه کنید. سعی کنید این ترکیب را با دقت روی ناحیه مورد نظر بگذارید. مراقب چشمان خود باشید. اجازه دهید ترکیب به مدت 20 دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب ولرم آن را بشویید. بعد از شستن از یک مرطوب کننده استفاده کنید. از این ترکیب می توانید هفته ای یکبار استفاده کنید. ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
یا امثال اینها استفاده می کنند اما میزان پروتئین یا کربوهیدرات مورد نیازشان را بیش تر یا کمتر از حد لازم تخمین می زنند. فکر می کنم برای هر فردی که می خواهد رژیم غذایی بهینه ای داشته باشد، توجه دقیق به خوراکی هایی که می خورد برای مدتی ضرورت دارد. منظورمان این نیست که تمام عمر پیمانه پیمانه و با شمردن کالری ها غذا بخورید، اما انجام گاه به گاه این کار به مدت چند روز، به شما کمک می کند ...
ملکه ادویه ها و خواص شگفت انگیزش را بشناسید
برابر میکروب ها تجهیز می کند. این ماده باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها را نابود می کند. اگر احساس می کنید قرار است سرما بخورید، با چای طلایی رنگ زردچوبه علائم آن را از خود دور سازید. 10. با سرطان مبارزه می کند مروری بر 700 آزمایش بالینی در سال 2014 نشان داد که کورکومین به عنوان دارویی برای درمان سرطان های سینه، کولون، مری، کبد، ریه، و پروستات موثر است. این ماده می تواند سلول ...
دانستنی های کاربردی درباره تعویض روغن موتور
انتهای کارتر موجب خروج بیشتر لجن و سایر آلاینده ها خواهد شد. 7 – متوسط زمان تعویض روغن در کشورهای پیشرفته صنعتی 13000کیلومتر و برای کشور ما، ایران این رقم حدود 3000کیلومتر می باشد. 8 – استفاده از ظروف پلاستیکی نسبت به فلزی، مقرون به صرفه تر بوده و آلودگی کمتری داشته و میزان هدر رفتن روغن پایین تر خواهد بود. 9 – روغن موتور در هر صورت موجب آسیب به پوست گردیده و از تماس ...
