خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 گیاه دارویی با خواص بی نظیر
به طور همزمان، گیاهان دارویی فواید سلامت بسیاری نیز ارائه می کنند. در حقیقت، داروهای گیاهی هزاران سال است که برای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرند. توانایی های بهبودی و ترمیمی انواع مختلف گیاهان دارویی بسیار چشمگیر و شناخته شده هستند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران، علم مدرن هر چه بیشتر قدرت دارویی انواع مختلف گیاهان دارویی را به عنوان سلاحی موثر در برابر ...
صورتتان را با آب سرد بشویید
صورتتان باشید، در حالیکه این درست نیست. منافذ پوست بدن نیز احتیاج به مراقبت دارند. پس از شست و شو، وارد کردن شوک به پوست بدن با استفاده از آب سرد، باعث خواهد شد تا منافذ پوست بدنتان نیز بسته شده و ظاهری سرحال و پوستی صاف بدست بیاورید.3- گردش خونزمانی که از آب داغ یا گرم استفاده می کنید، جریان خون در پوست شما افزایش میابد. اما زمانی که از آب سرد استفاده کنید، جریان خون در اندام شما افزایش پیدا خواهد ...
خواص چای در درمان سرطان و پارکینسون
به گزارش شفاف ، آیا نوشیدن چای می تواند به مبارزه با انواع سرطان، بیماری پارکینسون و دیابت نوع 2 کمک کند, و یا حتی خلق و خوی شما را بهبود بخشد؟ نگاهی نزدیک تر به مواردی که تحقیقات در مورد فواید چای برای سلامتی میگویند: به گفته کاتلین زلمن مدیر تغذیه و سلامت و متخصص تغذیه در آتلانتا : " خب تاثیر چای مثل تاثیر مواد مخدر نمی تواند درمان معجزه گری باشید ولی بی فایده هم نیست، به ...
شستن بالش و تمیز کردن تشک،چطور؟
سفید شدن بالش ها کمک می کند. 4- چند قطره از روغن اسطوخودوس به مواد شویند اضافه کرده تا رایحه بالش مطبوع شده و احساس آرامش به شما بدهد. 5- هر بار، دو عدد از بالش های خود را در ماشین لباسشویی قرار دهید. در ضمن، آب و مواد شوینده را هر مرتبه عوض کنید تا آلودگی های بالش های قبلی کاملا از بین بروند. 6- به محض اینکه کار ماشین لباسشویی به اتمام رسید، بالش ها را در قسمت خشک ...
صورتتان را با آب سرد بشویید
سیاهی زیر چشم خواهد شد. شما جوان تر و شاداب تر به نظر خواهید رسید. 5- کاهش چین و چروک وقتی پوست شما خشک و پوسته پوسته شود، شما بیشتر مستعد خطوط و چین و چروک خواهید شد. از آنجایی که آب داغ و گرم باعث خشکی پوست می شود، ممکن است متوجه شوید که چین و چروک های پوستتان هم بیشتر شده است. با استفاده از آب سرد، قادر خواهید شد تا علائم پیری را کاهش داده و پوستتان را جوان و سرحال نگاه دارید. منبع: برترین ها ...
راه حل های ضدپیریِ برنده نوبل پزشکی
DNA اسیدهای چرب امگا 3 که خواص ضد التهابی نیز دارند و در ماهی های چرب مانند سالمون و تُن یافت می شوند، می توانند از تلومر در برابر انواع آسیب ها محافظت کنند. در سوی دیگر زنجیره غذایی، غذاهایی وجود دارند که مانند سم تلومرها عمل می کنند: گوشت قرمز فرآوری شده و قند آثاری بسیار مخرب بر روی تلومرها دارند. شما باید مصرف این مواد غذایی را تا حد ممکن پایین بیاورید و به جای آن گوشت ارگانیک استفاده ...
نماد مردم سالاری دینی و دموکراسی واقعی
(ره) و مقام معظم رهبری امام خامنه ایای (مدظله العالی) در خصوص انتخابات استنباط می شود که البته مطابق با مصالح و منافع ملی نیز تلقی می گردد را با هم مرور می کنیم. انتظار می رود از تمامی کسانی که عِرق ملی داشته و نسبت به عزت و آبروی نظام و کشور اسلامی ایران حساسیت و تعصبی دارند، مورد توجه ویژه قرار بگیرد. 1. حضور مردم به عنوان یک اصل تکلیف مدارانه و واجب مشارکت و نفس حضور مردم در ...
تفاوت بین چربی چند غیراشباع و چربی تک غیراشباع
انجام می دهند. هنگامی که شما چربی مصرف می کنید، آنها به گلیسرول و اسیدهای چرب شکسته می شوند تا توسط بدن شما مورد استفاده قرار گیرند. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت تناسب اندام می خوانیم. چربی ها می توانند بسته به تعداد اتم های هیدروژنی که به هر کربن در زنجیره های شیمیایی آنها متصل هستند، اشباع شده یا غیر اشباع باشند. هر چه هیدروژن بیشتری به این زنجیره متصل شود، اسید چرب اشباع شده تر ...
با خوردن زیره 20 روزه چربی های اضافه شکمتان را آب کنید
...> این ماده برای افزایش سوخت و ساز چربی ها بسیار موثر است. به غیر از خواص درمانی نفخ شکم و لاغری، زیره دارای خواص دیگری مانند کاهش کلسترول بد خون نیز هست که این خاصیت نیز به نوعی روی کاهش وزن موثر است. طرز تهیه نوشیدنی زیره برای لاغری 2 قاشق غذاخوری دانه زیره نصف یک عدد لیمو یا 20 قطره آبلیمو این مقدار زیره را از شب قبل در آب خیس کنید و صبح ...
آنچه دیابتی ها باید در رژیم غذایی رعایت کنند
در لبنیات، روغن ها و گوشت های قرمز وجود دارد، گفت: افراد دیابتی باید شیر کم چرب را جایگزین شیر کامل کنند، ماست کم چرب را جایگزین خامه، خامه ترش و مایونز و همچنین پنیر کم چرب را جایگزین پنیر چرب یا پنیر خامه ای کنند. وی در مورد مصرف بستنی ها نیز توصیه کرد که از بستی های ساده به جای انواع غنی شده آن استفاده شود. * چربی ها و روغن ها دانشیار دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی ...
چگونه بر سنگ کلیه غلبه کنیم؟
گیاه می باشد ولی بیشتر از همه میوه آن مورد استفاده قرار می گیرد. دکتر ساداتی این گیاه را به عنوان دفع کننده سنگ های مجاری ادراری و تسهیل دهنده عمل تصفیه خون و اعمال کبدی معرفی کرد و در خصوص نحوه مصرف آن گفت: میوه این گیاه روزی سه بار در روز به مقدار 2 تا 4 گرم به صورت دم کرده باید مصرف شود. دم کرده آلبالو و گیلاس این متخصص فارماکوگنوزی با بیان این مطلب که دم گیلاس ...
چگونه صورت چاق داشته باشیم
نگه دارید. روغن های طبیعی مانند روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن بادام می تواند تا حد زیادی به مرطوب سازی پوست تان کمک کند. درست است که ورزش های که ذکر کردیم به صورت مرتب می تواند به شما در دستیابی به صورتی چاق در خانه کمک کند، اما چند الگوی رژیمی هم وجود دارد که اگر در نسبت های صحیح خود مصرف شوند، می توانند به برجستگی گونه ها کمک شایانی کنند. در ادامه به بحث در مورد اقلام غذایی می پردازیم که می ...
10 فایده کاهو برای سلامتی و طرز تهیه خوراکی هایی با آن
یخچال نگهدارید و شاید بخواهید ساقه ی آن ها را در یک حوله ی کاغذی مرطوب بپیچید و در کیسه ای پلاستیکی قرار دهید که مرطوب و تازه بماند. در صورت امکان، کاهوی رومی ارگانیک بخرید. مثل تمام سبزی های برگ پهن کاهوی رومی می تواند آفت کش ها و مواد شیمیایی را که در محصولات غیرارگانیک و سنتی استفاده می شود به خوبی جذب کند. سبزی های سالادی معمولا بسیار سم پاشی می-شوند زیرا نزدیک به زمین رشد می کنند و ...
درمان عفونت های کشنده با باکتری مورچه آفریقایی
مطالعات محققان دانشگاه آنجلینای شرقی در انگلیس نشان می دهد قارچ های تولید شده توسط نوعی مورچه آفریقایی، خواص آنتی باکتریایی دارد و در درمان باکتری های بیماری زایی چون MRSA موثر است. به گزارش گروه رسانه های بی باک،به نقل از ایرنا، محققان موفق به شناسایی عضوی از خانواده باکتری ها به نام استرپتومایسس شدند که توسط نوعی مورچه آفریقایی به نام Tetraponera penzigi تولید می شود. این باکتری جدید ...
طرز تهیه "هات داگ"های مومیایی
و نازک نشود). سپس با استفاده از قلم مویی روی آن ها زرده تخم مرغ بمالید. در قسمت بالای هر کدام از آن ها 2 عدد دانه فلفل به عنوان چشم قرار دهید. 5- دست پیچ های آماده شده را به صورت خوابیده، داخل سینی فر که از قبل روی آن کاغذ روغنی کشیده و با مقداری روغن مایع چرب شده، با فاصله بچینید و به آن 15 دقیقه استراحت دهید. 6- سینی را در طبقه وسط فر از قبل با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم شده به مدت 20 دقیقه (یا تا زمانی که پخته و طلای رنگ شود) قرار د هید. پس از سردشدن از سینی جدا کرده و با سس خردل سرو کنید. ...
علل شکنندگی ناخن ها و پیشگیری از آن
...> چربی را به ناخن های خود بازگردانید برای حفظ سلامت ناخن های خود همیشه آنها را چرب نگه دارید تا دچار شکنندگی ناخن نشوید. از کرم های نرم کننده برای سلامت ناخن های خود استفاده کنید، می توانید روزی چند بار ناخن های خود را چرب کنید. روغن زیتون هم برای برگرداندن چربی مناسب به پوست شما موثر است. می توانید ناخن های خود را روزی دو تا سه بار با روغن زیتون ماساژ دهید و به استحکام آنها کمک کنید. اگر ...
4 خاصیت ویژه آووکادو برای زیبایی پوست و مو
شما فواید زیادی دارد بلکه برای مویتان هم مفید است. آووکادو تنها یک میوه ساده نیست و فواید آووکادو و روغن آن برای پوست برای همه مشخص شده است. در صورت خشکی پوست استفاده از روغن آووکادو به چرب شدن پوست شما کمک می کند و این تنها یکی از هزاران فواید آن است. در این مقاله سعی می کنیم از فواید روغن آووکادو تا حد ممکن برایتان بنویسیم. 1- روغن آووکادو برای مو آووکادو خاصیت چرب کنندگی و ...
خون دماغ در بارداری، خطرناکه؟
فین کنید. فین کردن شدید می تواند باعث پاره شدن رگ ها و خونریزی بینی شود. - از هوای خشک، به خصوص در فصل زمستان پرهیز کنید. بهتر است در خانه از دستگاه مرطوب کننده ی هوا استفاده کنید. - از گرم نگه داشتن بیش از حد اتاق خواب خودداری کنید. - از مواد محرک مانند دود دور باشید؛ در زمان بارداری باید همیشه از دود و بخارهای سمی دور بمانید. - از پمادهای نرم کننده ...
این 2 رسپی خوشمزه ترکیه ای را از دست ندهید
. سیب زمینی ها را پوست کنده و حلقه حلقه برش دهید. تخم مرغ ها، روغن مایع، ماست، آرد، نمک و فلفل سیاه و فلفل قرمز پودر شده را در ظرف مناسبی به خوبی با هم مخلوط کنید. 2. ظرف فر را با روغن چرب کرده و برش های سیب زمینی را در آن قرار دهید و مقداری را کنار بگذارید و مخلوط ماست را روی آنها بریزید. 3. برش های سیب زمینی را کنار گذاشته و روی مواد بچینید و در فر از قبل گرم شده با دمای 180 ...
با این غذاها 10 سال جوان تر شوید
رادیکال های آزاد مبارزه می کند و ضخامت و رطوبت پوست را حفظ می کند. اما زیاد هم خوشحال نشوید چون فقط شکلات های تلخ 75 درصد هستند که می توان از فواید آنتی اکسیدان آن ها بهره برد. روغن زیتون روغن زیتون هم ضروری ترین بخش یک رژیم غذایی است و هم قابل استفاده در مراقبت های پوستی. روغن زیتون یکی از منابع آلفا لینولنیک اسید است که پوست را مرطوب و سفت نگه می دارد و از پیری پوست ...
افزایش رشد مو با ماست!!
ها و اسیدهای چرب است که برای سلامت موها ضروری هستند. مواد درون ماست به خوبی می توانند رشد مو را بهبود دهند و دلایلش اینها است : _ با خواص ضد قارچی که دارد پوست کف سر را تسکین می دهد و به از بین رفتن شوره سر کمک می کند. _ آب مورد نیاز موها را برای مدت زمان طولانی تامین می کند و به همین دلیل شکسته شدن موها را کم می کند. _ با بهبود سلامت کف سر و کاهش گرفتگی کلاژن به کنترل ریزش ...
بهترین نوشیدنی ها در بارداری، کدامند؟
مرحله زیبا نه تنها برای شما بلکه برای خانواده شما با فکر یک عضو جدید برای پیوستن به خانواده است. با تغییر در شیوه زندگی خود، عادات غذایی خود را نیز تغییر دهید. یبوست یکی از مشکلات خیلی شایع در بارداریست . غذاهای حاوی فیبر برای جلوگیری از یبوست و نیز برای حفظ تعادل مناسب در بدن شما، الیاف باید در رژیم غذایی روزانه خود گنجانده شود. در اینجا لیستی از چند غذاهای غنی از فیبر در ...
کاهش وزن با 10 غذای کم کالری خوشمزه
فرنگی خشک شده نیاز دارید. استفاده از یک وسیله پوست کن سبزیجات باعث می شود نوارهای کدوسبز مثل فتوچینی شوند ( نوعی از پاستا که به اسپاگتی هم معروف است). بقیه موادی که در بالا ذکر شد را در یک مخلوط کن بریزید. یک یا دو دقیقه بعد سس گوجه فرنگی شما آماده است. سس مارینارای خانگی را روی نوارهای کدوسبز بریزید. سینه مرغ پر شده با اسفناج برای تهیه این غذا به مقداری فیله ی مرغ، 1 ...
جرم گوش مضر نیست
معرض خطر پارگی پرده گوش قرار دارند. استفاده از گوش پاک کن باعث انباشته شدن جرم در گوش، کم شنوایی و حتی آسیب به پرده گوش می شود. البته در برخی از موارد، ترشح بیش از حد جرم گوش به خصوص در افراد مستعد موجب انسداد گوش و کاهش شنوایی می شود که در این صورت بایستی بیمار جهت شستشوی گوش و اقدامات لازم به پزشک مراجعه کند. خطرات گوش پاک کن بر اثر فرو بردن جسم خارجی به داخل گوش ...
7 راه حل برای کمتر کردن بو و میزان عرق
. تزریق بوتاکس در زیر بغل، به طور موقت عرق را متوقف می کند و شما به مدت 4 ماه تا یک سال تا 87 درصد کمتر عرق می کنید و فعالیت غدد عرق در بدن شما کمتر می شود. رژیم غذایی خود را تغییر دهید: مواد غذایی، ادویه جات و ترشیجات با بوهای قوی مانند پیاز، سیر و ادویه کاری، سبب ایجاد بوی تند عرق می شوند. می توانید برای کاهش این مورد از یک رژیم غذایی شیرین و مطلوب استفاده کنید. ...
قبل از لایه برداری بخوانید!
علت اصطکاک از روی پوست جدا می شوند. لایه بردارهای مکانیکی در همه داروخانه ها به فروش می رسند و استفاده از آنها کار ساده ای است. این محصولات به طور خاص برای افراد دارای پوست چرب یا مبتلا به آکنه مناسب هستند. درست است که لایه بردارهای مکانیکی سلول های پوستی و زوائدی که منافذ پوستی را مسدود کرده اند، از پوست جدا کنند اما نباید این محصولات را بیش از حد روی پوست بکشید، چون در این صورت می توانند باعث ...
دستور تهیه شربتی نشاط آور برای تقویت انرژی
پوست کنده و 450گرم عسل نیاز داریم . در طب سنتی، توصیه های خوراکی متنوع و متعددی برای مداوای بیماران مبتلا به افسردگی یا افراد در معرض ابتلا به این اختلال اعصاب و روان وجود دارد . یکی از این توصیه ها ، مصرف نوشیدنی های نشاط آور و مفرح است که در این یادداشت به دو مورد از پُرمصرف ترین آنها اشاره میکنم : 1. شربت سیب : برای تهیه این شربت مفرح ، به آب 3 کیلوگرم ...
مکمل غذایی که کمردرد را تسکین می دهند
آماس را که باعث ایجاد درد می شود، کاهش می دهد. چند فرمول از این مکمل در بازار وجود دارد. زمانی که می خواهید این مکمل را خریداری کنید، توجه داشته باشید که Hapagoside در محتویات آن ذکر شده باشد. اسیدهای چرب امگا 3 افزایش مصرف اسیدهای چرب امگا 3 می تواند باعث کاهش التهابی شود که درد کمر را ایجاد کرده است. این مکمل ها به صورت مایع و کپسول وجود دارند. در مورد دوز مناسب از پزشک خود ...
برای سلامتی تان این دانه ها را مصرف کنید!
.... می پرسید چگونه؟ شاه دانه سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 می باشد که برای حفظ سلامت پوست و مو لازم و ضروری است. این دانه های ریز حاوی فیتواسترول می باشند. همان ترکیبات گیاهی که کلسترول خون را پایین می آورد. اگر به سلامت قلبتان اهمیت می دهید شاه دانه را دریابید. تخمه ی کدواگر دنبال راهی برای افزایش میزان آهن، زینک، ویتامین B و پروتئین های بدنتان می گردید تخمه ی کدو در خدمت شماست. اگر مدتی ...
با خوراکیهایی که نفس را خوشبو می کنند آشنا شوید
مصرف کرده باشید، نقش دارند. نوشیدن چای سبز پژوهش ها نشان داده اند که چای سبز حاوی پلی فنول ها است که به طور طبیعی به خوشبو کردن نفس کمک می کند. همچنین، چای سبز می تواند در پیشگیری از پوسیدگی دندان، مقابله با برخی انواع سرطان دهان، و بهبود کاهش وزن نقش داشته باشد. استفاده از آدامس یا خوشبوکننده های حاوی زایلیتول آدامس های حاوی زایلیتول، یک الکل قند که باکتری ها را ...
