همه چیز درباره خروپف کودکان، از دلیل و انواع تا درمان
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا فشارخون، صبح ها بالاتر است؟
پزشکی علاوه بر فشارخون بالا مزمن، بیماری های دیگری نیز وجود دارند که می تواند فشارخون صبحگاهی شما را افزایش دهد. این بیماری ها ممکن است شما را مجبور به مصرف دارو هایی کنند که می توانند باعث افزایش فشارخون شوند، به جز دارو، بیماری هایی مانند آپنه یا قطع تنفس حین نیز خواب می توانند خطر ابتلا به فشارخون غیرطبیعی صبحگاهی را افزایش دهند. چه کسانی در معرض خطر ابتلا به ...
آیا تو دماغی حرف زدن قابل درمان است ؟
.... باوجود تمام موارد ذکر شده، به یاد داشته باشید که صدای هر فرد منحصر به فرد است. در صورتی که احساس می کنید صدای شما حالتی مشابه تو دماغی بودن را دارد اما هیچ یک از نشانه های پزشکی ذکر شده در این نوشته را ندارید، باید بپذیرید که این صدا، در واقع صدای منحصر به فرد شما است و نیازی به درمان و اصلاح آن وجود ندارد. فراموش نکنیم که اغلب ما نسبت به صدای خود حساس تر از دیگران هستیم. ...
نرخ ایده آل ضربان قلب در زمان استراحت و شیوه سنجش آن
توانند فعالیت الکتریکی قلب و نبض عروق را بسنجند. این مانیتورها از فنّاوری غیرتهاجمی استفاده می کنند؛ اما اگر دسترسی به این ابزارها ندارید خودتان هم می توانید نرخ ضربان قلبتان در زمان استراحت را مشخص کنید. شما می توانید با گرفتن نبض مچ دستتان روی شریان رادیال یا گرفتن نبض گردنتان روی شریان کاروتید این کار را انجام دهید. صحیح ترین روش برای اندازه گیری نرخ ضربان قلب در زمان استراحت ...
10 نشانه هشداردهنده که می گوید کلسترول خون شما بالا رفته
بوی بد دهان یکی از نشانه های بسیار رایج افرادی است که دارای کلسترول بالا هستند. کلسترول بالا باعث ایجاد مشکلات جدی در فرایند هضم مواد غذایی شده و این اتفاق خود عامل بوی بد دهان خواهد شد. سطوح کنترل نشده کلسترول بد یا همان LDL، به عنوان یک عامل مهم برای صدمات جدی به دستگاه گوارش مانند سوء هاضمه و نفخ شناخته شده است. لیپیدهای اضافی در خون و کبد متابولیسم را مختل کرده و از هضم موثر جلوگیری ...
مصرف داروها با قهوه چه اثری دارد؟
می کنند. نوشیدن قهوه همزمان با مصرف داروهای فشار خون مانند فلودیپین می تواند جذب کمتر دارو توسط بدن را در پی داشته باشد و باعث شود از مزایای کامل دارو بهره مند نشوید. داروی خواب یا ملاتونین ملاتونین یک هورمون طبیعی در بدن است که کمک می کند شب ها احساس خواب آلودگی کنید. این هورمون با غروب خورشید تحریک می شود و به مغز شما سیگنال می دهد که زمان استراحت فرا رسیده است. ملاتونین ...
هشدار مهم به ورزشکاران: عوارض جبران ناپذیر مصرف مکمل های استروئید آنابولیک بر باروری
. اما این عضله سازی با عوارض جدی ای همراه است که ممکن است دائمی و جبران ناپذیر باشند. این متخصص اورولوژی با برشمردن عوارض مکمل های استروئیدی، گفت: استفاده نابه جا از استروئیدهای آنابولیک با عوارض متعددی همراه است، از جمله مشکلات پوستی، افزایش فشار خون، افزایش سطح چربی خون، به ویژه کلسترول، اختلالات کلیوی، اختلالات کبدی و افزایش خطر بروز برخی سرطان ها. افزون بر اینها، مصرف این مکمل ها عوارضی جدی ...
سونا چه فوایدی دارد + نکات ایمنی سونا
برای کاهش فشار روزانه باشد. مثلا برخی افراد سونا در عصر را به عنوان راهی برای رفع خستگی دوست دارند. چرا که سونا یک فضای آرام است و به شما فرصتی برای سکوت و مراقبه می دهد. به خواب بهتر کمک می کند سونا همچنین باعث می شود خواب بهتری را نیز تجربه کنید و به دلیل ترشح اندورفین اضافی، خلق و خوی بهتری خواهید داشت. افرادی که بهتر می خوابند و شادتر هستند، در مدیریت وزن و عادات سبک زندگی ...
پوست مرغی چیست و چگونه درمان می شود؟
عمل کنید: اگر مشکل شما با درمان های خانگی بهبود پیدا نکرد یا با گذشت زمان بدتر شد، به پزشک مراجعه کنید. درمان های تخصصی شامل موارد زیر هستند: اگر کراتوز پیلاریس روی بازوی شما تاثیر گذاشته است، سعی کنید چند بار در روز از مرطوب کننده استفاده کنید. مرطوب کننده های حاوی لاکتیک اسید و سالیسیلیک اسید می توانند به نرم شدن برآمدگی های پوست و کاهش زبری آن ها کمک کنند. علاوه ...
علائم کمبود این ویتامین در پاهای شما ظاهر می شود
به نقل از هلث، کمبود ویتامین B12 می تواند منجر به خستگی، افسردگی و حتی درد در زبان شود. ویتامین B12، ویتامینی حیاتی برای بدن است زیرا چندین عملکرد حیاتی ازجمله حفظ سلامت خون و سلول های عصبی را انجام می دهد. نتایج تحقیق منتشرشده در نشریه Canadian Family Physician نشان داد ضایعات پوستی روی پاها از علائم بالینی کمبود ویتامین B12 است؛ ضایعه پوستی به هر قسمتی از پوست گفته می شود که از نظر ...
آیا بیدار شدن با سردرد خطرناک است؟
ها در اطراف صورت خسته و سردرد دارید چون فقط سعی کردید در شب نفس بکشید. میشل به افرادی که به طور مداوم با سردرد از خواب بیدار می شوند توصیه کرد به پزشک عمومی خود مراجعه کنند تا بتوانند آنچه را که در مورد خواب آنان رخ می دهد را بررسی کند البته این مورد تنها چیزی نیست که می تواند باعث این مشکل شود. ...
فصل لباس های گشاد و سبک رسید
یا فعالیت بدنی در دمای بالا است. این جدی ترین شکل آسیب گرمایی، زمانی رخ می دهد که دمای بدن به 40 درجه سانتیگراد یا بالاتر برسد. این عارضه در ماه های تابستان دیده می شود. گرمازدگی نیاز به درمان اورژانسی دارد و درمان نشدنش می تواند به سرعت به مغز ، قلب ، کلیه ها و ماهیچه ها آسیب برساند. به گزارش مایو کلینیک، هرچه زمان درمان مدت طولانی تری به تعویق بیفتد، آسیب بدتر می شود و خطر عوارض جدی یا ...
نسخه ایده آل علمی برای خواب و بیداری
...، ماهی یا سبزیجات تمرکز کنید. صبحانه یک وعده غذایی مهم است که در آن یک کاسه غلات یا یک تکه نان تست می تواند متابولیسم شما را دوباره فعال کند و به بدن شما کمک کند تا بیدار شود. در هنگام شب از خوردن وعده های غذایی بزرگ خودداری کنید. اگرچه ممکن است در ابتدا مهم به نظر نرسد، اما بدون شک یکی از کلید های جلوگیری از خستگی سرِ صبح است. خوردن شام قبل از رفتن به رختخواب مانع از ...
این نوع دوش گرفتن در هوای گرم و قبل از خواب ممنوع
، دوش با دمای معتدل تری بگیرید. اگرچه دوش با بخار بسیار زیاد و آب داغ عادت خوبی قبل از استراحت نیست اما در کل دوش آب گرم بسیار ایده آل است. طبق نظر متخصصین گرفتن دوش آب گرم یک تا دو ساعت قبل از خواب می تواند مفید باشد. دوش آب گرم دست ها، پاها و سر شما را گرم می کند که باعث می شود گرما از قسمت های مرکزی بدن مانند سینه یا شکم بیشتر خروج پیدا کند. وقتی که گرما به بدن شما منتقل می شود، درجه ...
نشانه های هشداردهنده در بدن که می گوید باید سریع به پزشک مراجعه کنید
به گزارش بهداشت نیوز ابتلا به این بیماری ها در صورتی که افراد از ماهیت علائم آنها به اندازه کافی آگاهی داشته باشند، قابل پیشگیری است؛ اما برخی بیماری ها در صورت عدم تشخیص و درمان، اغلب می توانند مهلک باشند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در این جا به چند علامت پنهانی که ممکن است نشان دهنده ابتلا به یک بیماری جدی باشند، اشاره شده است: 1_ کاهش ناخواسته وزن ...
هشدار| قلنج خود را نشکنید!
درمان مطرح می شود پایه و اساس علمی ندارد. وی با اشاره به اینکه برخی افراد به دلیل طولانی شدن روند درمان یا عدم تمایل به مصرف دارو جذب تبلیغات فریب دهنده می شوند، هشدار داد: مراقب باشید و بدون تحقیق و بررسی به این افراد اعتماد نکنید. متخصص ارتوپد دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به این که گرفتگی عضلات یا اصطلاحا قلنج به دلیل وضعیت قرارگیری بدن و استفاده بی رویه از گوشی های ...
بی حس شدن دست در خواب به چه علت است؟
.... مچ دست خود را صاف نگه دارید تا جریان خون به راحتی در آن ها وجود داشته باشد. دستان خود را کنار بدن نگه دارید و آن را زیر سر نگذارید زیرا باعث کاهش جریان خون در این ناحیه می شود. هنگام خواب از مچ بند استفاده کنید دستبند یا مچ بندهای مخصوص باعث ثابت نگه داشتن مچ می شود و شما دیگر نگران خم کردن مچ دست در خواب نیستید. در نتیجه می توانید از بی حس شدن دست جلوگیری کنید. ...
نگاهی به تأثیر قهوه بر عملکرد مغز و ذهن ما
می کند. تأثیر کافئین بر تمرکز دکتر استفان گیلمن روانپزشک در منهتن آمریکا می گوید: کافئین قهوه هوشیاری را افزایش می دهد، از خواب آلودگی پیشگیری می کند و در نتیجه عملکرد شناختی را در بدن بالا می برد. اما باید توجه داشته باشید که این مسئله تنها زمانی رخ می دهد که به میزان استاندارد کافئین مصرف شود، با این کار قهوه تمرکز شما را بالا می برد. علاوه بر این دکتر گیلمن به ...
سونامی بیماری سل در ایران ؛ بیش از 7 هزار نفر مبتلا شدند | 7 علامت ابتلا به سل + راه های پیشگیری | آیا ...
به گزارش همشهری آنلاین ، سل یک بیماری عفونی واگیر است که در اثر میکروبی میله ای شکل به نام باسیل سل ایجاد می شود. این بیماری می تواند به هر قسمتی از بدن انسان مانند استخوان ها، مفاصل، مغز، کلیه، پوست و ... حمله و آن ها را گرفتار کند اما به دلیل نیاز و علاقه زیاد این میکروب به اکسیژن، در 80 درصد موارد، ریه ها را هدف حمله خود قرار می دهد. راه اصلی انتقال میکروب سل از طریق هوا و تنفس است ...
11 تا از کشنده ترین و آزاردهنده ترین انگل ها برای انسان
، تروفوزوئیت هایی را در روده آزاد می کنند که به دیواره روده حمله می کنند و می توانند به سایر اندام ها مانند کبد گسترش یافته و باعث آبسه شوند. علائم: اسهال (اغلب خونی)، درد شکم، تب و کاهش وزن. موارد شدید می تواند منجر به آبسه کبد و عفونت سیستمیک شود. این انگل در مناطق گرمسیری با بهداشت ضعیف رایج است، میلیون ها نفر را تحت تأثیر قرار می دهد که منجر به عوارض و مرگ و میر قابل توجهی می شود. پیشگیری: بهبود وضعیت ...
هیپنوتیزم تراپی چیست و چگونه عمل می کند؟
-رفتاری مانند تصویرسازی هدایت شده به شما آموزش داده می شود! تکنیکی که می توانید هنگام رویارویی با ترس یا اضطراب از آن استفاده کنید. بیشتر بخوانید: چگونه از تروما و تنش های ناشی از آن خلاص شویم؟ کاوش در تجربیات گذشته نیز در هیپنوتیزم درمانی وجود دارد. حتی ممکن است تشویق شوید که در مورد اولین باری که رفتار یا مشکلی را که می خواهید بر آن غلبه کنید و احساسی که در آن لحظه داشتید ...
راه های خانگی برای کاهش ریزش مو + دلایل ریزش مو
ریزش مو داشته باشند، احتمال دارد که این مشکل به شما نیز ارث برسد. این موضوع به وجود ژن های خاص مربوط به ریزش مو در خانواده شما برمی گردد که ممکن است باعث ضعیف شدن ریشه های مو و کاهش سلامت موها شود. برای مقابله با ریزش مو ارثی، مشورت با پزشک متخصص پوست و مو و استفاده از روش های درمانی مناسب می تواند مفید باشد. 3. بیماری های مزمن مانند بیماری های تیروئید، کم خونی، یا بیماری های پوستی ...
خطرات مصرف الکل در بارداری و شیردهی
مصرف شیر توسط نوزاد، نوزاد نیز عملا الکل مصرف می کند. این ممکن است باعث تحت تأثیر قرارگرفتن سیستم عصبی مرکزی نوزاد شده و مسائلی مانند خواب آرام، کمبود توجه و افزایش خطر اختلالات رشدی را به وجود آورد. کاهش میزان شیر تولیدی : مصرف الکل می تواند باعث کاهش میزان شیر مادر شود، زیرا استفاده از مشروبات الکلی با تأثیرات منفی بر هورمون های مرتبط با شیردهی همراه بوده و باعث اختلال در فرآیند تولید شیر می گردد ...
بی خوابی نوزادان را چگونه درمان کنیم؟
...> محیط خواب ثابت باشد یعنی نوزاد هر شب در یک مکان ثابت، عاری از نور زیاد با دمای مناسبی که گرم نیست بخوابد. گام دوم: ایجاد روتین قبل از خواب برای درمان بی خوابی نوزاد ممکن است چندین هفته طول بکشد تا کودک شما با برنامه خواب خود سازگار شود. در رویکرد خود صبور و ثابت قدم باشید و اگر در مورد عادات خواب کودک خود نگرانی دارید با پزشک اطفال خود مشورت کنید. پس صبور باشید و به مدت ...
15 کلید برای اینکه سر حال از خواب بیدار شوید
به گزارش صدای زرند به نقل از سواد زندگی، سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛مریم طرزی- مادربزرگی داشتم که همیشه ساعت 9 شب که می شد، رخت خوابش را پهن می کرد، و با لهجه شیرین جنوبی اش می گفت:” شب به خیر، خواب شب سه چارک از دنبه چرب تر است”، چشم هایش را که می بست هنوز به وسط های آیت الکرسی نرسیده، خوابش می برد و خرو پف اش بلند می شد. اذان صبح سرحال از خواب بلند می شد و سماور را روشن می کرد؛ الهی به امید تو! هُوَ الَّذِی جَعَلَ ...
دلایل حس کردن طعم فلز در دهان که نباید نادیده بگیرید + راهکارهای خانگی رفع آن
های چشایی تاثیر داشته باشد. وقتی عفونت درمان می شود، دیسژوزیا هم از بین می رود. عفونت این قسمت های بدن علاوه بر طعم فلزی، باعث سردرد، تب، سرفه و درد گوش هم می شود. 4-عوارض جانبی بعضی داروها خشکی دهان، تغییر حس چشایی و خستگی از عوارض جانبی بعضی داروها محسوب می شود. این عوارض باعث دیسژوزیا می شوند. تحقیقات انجام شده روی 1645 نوع دارو نشان می دهد که 282 عدد از آن ها (17 درصد ...
7 خواص بی نظیر چای سبز و عسل که شما را شگفت زده می کند!
حد اعتدال مصرف شود. بنابراین، برای بهره مند شدن از خواص عسل به همراه چای سبز، آن را در حد اعتدال مصرف کنید. همچنین از کیفیت و اصل بودن عسل انتخابی در هنگام خرید مطمئن شوید. پیشنهاد می شود برای خرید عسل اصل و طبیعی، به فروشگاه های معتبر مانند هاکان مراجعه کنید. مشاهده و خرید انواع عسل طبیعی و ارگانیک چای سبز با عسل، ترکیبی مفید و دلچسب دارد که علاوه بر طعم، خواص جداگانه هرکدام ...
خوابیدن با ناراحتی چه عوارضی دارد؟
...> افزایش فشار خون: استرس و اضطراب ناشی از ناراحتی، می تواند فشار خون شما را بالا ببرد. قبل از خواب از روش های آرامش بخش استفاده کنید: می توانید دوش آب گرم بگیرید، کتاب بخوانید، یا به موسیقی آرامش بخش گوش کنید تا ذهنتان را برای خواب آماده کنید. از نوشیدن کافئین و الکل قبل از خواب خودداری کنید: کافئین و الکل می توانند خواب شما را مختل کنند. خوابیدن با ناراحتی و عصبانیت می تواند به مرور زمان عواقب منفی جدی برای سلامتی شما داشته باشد. با رعایت نکات گفته شده، می توانید از خوابی آرام و باکیفیت بهره مند شوید و به حفظ سلامتی جسمی و روانی خود کمک کنید. ...
تاثیر انواع چای برسلامت قلب؛ این چای درمان افسردگی است
به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم برای قلب، پزشک یا متخصص تغذیه ممکن است نوشیدن چای را پیشنهاد کند که البته دلیل خوبی هم دارد. چای آرامش بخش و معطر مطمئناً در لیست غذاها و نوشیدنی هایی که فواید بی شماری برای ذهن و بدن دارند، جایگاهی کسب کرده است. میزان کافئین چای به نسبت قهوه قابل ملاحظه تر می باشد البته کافئین دریافتی در یک فنجان چای بسته به نوع چای، مارک، نحوه فرآوری آن و مدت ...