خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تأثیر اینترنت
. رژیم غذایی متعادل خود را حفظ کنید مواد غذایی چرب و با قند فراوان، غذاهای کنسروی به دلیل مصرف مواد نگهدارنده، همچنین قرار دادن ظروف پلاستیکی در مایکروفر می توانند بر دستگاه تولید مثلی افراد تاثیر منفی بگذارند. ثابت شده که انجام ورزش با کمک به کاهش وزن و استرس می تواند به بهبود عملکرد باروری افراد کمک کند. منبع: ...
آیا آبله مرغان یا زونا می تواند در بارداری به جنین آسیب برساند؟
می شوند که معمولا حدود 5 تا 10 روز بعد بهبود می یابند، دردها کمی بیشتر باقی می مانند و پس از چند هفته از بین می روند. از آنجایی که زونا یکی از رشته های عصبی را درگیر می کند، فقط در یک بخش از بدن ظاهر می شود و در آن بخش تاول بروز پیدا می کند. زونا ممکن است در اکثر افرادی که دچار آن شده اند دوباره عود کند. آیا آبله مرغان یا زونا می تواند در بارداری به جنین آسیب برساند؟ ...
6 نکته درباره آرتریت روماتوئید
مبتلا به آرتریت روماتوئید به تحت کنترل داشتن وزن خود، انجام ورزش منظم و دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم تشویق می شوند. تناسب اندام می تواند به کاهش وزنی که روی مفاصل وارد می شوندف کمک کند و از این رو، التهاب و درد ناشی از آرتریت روماتوئید را محدود می سازد. این به معنای آن است که ورزش بخشی کلیدی از روند درمان بیماری محسوب می شود. با این وجود، فرد مبتلا به آرتریت روماتوئید نباید یک روتین ...
انواع کم خونی و نشانه های آن را بشناسید
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین به نقل از مهر، بدن ما همواره برای حمل اکسیژن از ریه ها به سایر اعضای بدن سلول های قرمز جدیدی در خون می سازد. اگر همواره احساس خستگی و ضعف دارید، ممکن است مبتلا به کم خونی یا آنمی شده باشید. کم خونی در اشکال مختلف ظاهر می شود. نوع متداول آن که به ساده ترین شکل هم درمان می شود زمانی است که بدن آهن، فولات یا ویتامین B12 کافی دریافت نمی کند ...
تنظیم چربی خون با تغذیه سالم
به گزارش صدای ایران ، برای کنترل و درمان چربی خون بالا در برخی موارد دارودرمانی مورد نیاز است اما با این حال در هر زمان در کنار مصرف دارو یا حتی برای پیشگیری از بیماری، توجه به دو اصل مهم شامل بهبود الگوی غذایی و اصلاح الگوی زندگی حیاتی است. کلسترول ماده ای مومی شکل و نرم است که هم در بدن انسان ساخته می شود و هم از طریق مواد غذایی با منشا حیوانی دریافت می شود و تامین مقدار متعادل آن ...
ریوتینتو، این بار در ماداگاسکار
استفاده می شود. انتظار می رود راه اندازی این پروژه که بخش دولتی ماداگاسکار نیز در آن همکاری داشته، به ایجاد تغییراتی در شرایط اقتصادی این کشور منجر شود. نای فانجا راکوتومالالا، رییس سازمان مواد معدنی ماداگاسکار موسوم به کیوام ام (QMM) درباره تغییرات به وجود آمده می گوید: برای اینکه از نتایج حاصل از این پروژه بهترین بهره برداری انجام شود، درآمد حاصل از این پروژه صرف ارتقای امنیت عمومی، سلامت، آموزش ...
علت و علائم عفونت ریه چیست؟ + روش های درمان عفونت ریه
مانند بخارهای سمی و مواد حساسیت زا تنفس گرد و غبار در محیط کاری ورود بخشی از محتویات معده به ریه ها و بروز عفونت علائم عفونت ریه چیست؟ سرفه مداوم تنگی نفس درد قفسه سینه خس خس سینه در صورت عدم بهبود گلودرد پس از چند روز و یا عدم بهبود سرفه های مداوم پس از چند هفته حتما به پزشک مراجعه نمائید؛ این ها از علائم عفونت ریوی می باشند که نیاز به بررسی دارند. انواع عفونت ریه ...
چرا دیابت بارداری می گیریم؟
یکی از شایعترین مشکلات در دوران بارداری دیابت میباشد با شیوع بین 2تا10درصد دربین زنان باردار میباشد. هنگامی که شما غذامی خورید، دستگاه گوارش شما مواد غذایی را به یک نوع قند به نام گلوکزتبدیل میکند . گلوکز وارد جریان خون می شودو با کمک انسولین (هورمون ساخته شده توسط لوزالمعده)، به عنوان سوخت استفاده می شود. با این حال، اگر بدن شما به اندازه کافی انسولین تولید نکند گلوکز بیش از حد در خون شما بالا ...
نحوه تاثیر سویا بر درمان سرطان سینه
سویا منبع پروتئین گیاهی است که خوردن آن می تواند بر درمان سرطان سینه تاثیر گذارد. سویا منبع غنی پروتئین گیاهی است، اما بسیاری از افراد در مورد نحوه تاثیر محصولات سویا بر هورمون های بدن از جمله استروژن یا نحوه تداخل آن با سایر مواد نظیر داروها آگاهی ندارند. در مطالعه جدید محققان مرکز پزشکی دانشگاه جرج تاون به بررسی تاثیرات مثبت و منفی احتمالی مصرف سویا بر درمان متداول سرطان ...
همیشه خسته هستید؟ بدنتان اسیدی شده است!/ راهکارهایی برای مقابله با خستگی همیشگی
نمی دهند. خستگی آدرنالی می تواند دلایل متعددی داشته باشد که یکی از آنها استرس طولانی مدت در انسان است که غدد آدرنالی را فعالی می کند و سبب کارکرد بیش از اندازه آنها می شود. در پی این تغییر ، تعادل شیمیایی بدن دچار اختلال شده و به هم می خورد. در عین حال دلیل مهم دیگری هم وجود دارد که به میزان PH موجود در خون افراد باز می گردد. چطور میزان پی اچ خون سبب بروز خستگی آدرنالی می شود ...
سرد مزاجی در زنان، راحت حلش کنید
این تصمیم اظهار نشود و با مهارت و دلجویی ، کار دنبال گرددنتیجه مطلوب تر عاید می شود . درمان در نوع اولیه: آشنایی بیمار در مورد ساختمان و وظایف بدن خود و نیز کاهش هیجانات، صبر و شکیبایی ضروری می باشد و همچنین چندین جلسه مشاوره و دادن آگاهیهای لازم به بیمار لازم است. در نوع ثانویه: آموزشهای لازم به بیمار و همسر وی داده می شود. در نوع اکتسابی: اگر علت بیماری آسیب به عضوی باشد، آن عضو درمان شده و اگر علت دارویی دارد با مشورت پزشک معالج تغییر دارو داده شود. ...
آکنه هیچ ارتباطی با مشکلات کبدی ندارد
شده حتما" باید به پزشک مراجعه کند. رئیس مرکز اموزش و پژوهش بیماریهای پوست کشور لوازم آرایشی را یکی از علل عمده بیماری های پوستی در خانم ها دانست و خاطرنشان کرد : در صورت استفاده از مواد ارایشی غیر معتبر، تقلبی و یا قاچاق احتمال بروز عوارض جانبی در پوست زیاد است. حتی گاهی برخی از لوازم آرایشی با برندهای معتبر نیز به دلیل برخی ترکیبات موجود در آن میتوانند برای برخی از افراد باعث حساسیت شود ...
درخواست به جای بازخواست!
اینکه منطق هم ایجاب نمی کند که در مجلس متخصص داشته باشیم، ولی به هر حال حداقلی از تخصص و دانش مورد انتظار است. همچنین است که باید کسانی که به مجلس می روند و عضو می شوند به استفاده از دانش متخصصان و کارشناسان باور داشته باشند و در بررسی طرح ها و لوایح نظر کارشناس را ملاک بگیرند. اگر اینطور باشد هم ورود به مجلس با مانعی برای اقشار جامعه برای اینکه متخصص نیستند رو به رو نیست و هم کسانی که به مجلس ورود ...
6 روش برای کاهش درد کمر!
.... استفاده از کیسه آب سرد و یا آب گرم به آرامش ماهیچه ها و افزایش جریان خون و همچنین سرعت بهبودی کمک می کند. فیزیوتراپی گاهی استراحت و ورزش که روش های رایج در درمان کمر درد هستند مؤثر واقع نمی شوند و از این رو گاهی حتی انجام جراحی به بیمار توصیه می شود. انجام فیزیوتراپی به صورت سالانه یکی از روش های درمان کمردرد است. در فیزیوتراپی از روش های مختلفی چون تحریک ...
سکته مغزی را رد کنید!
/120 یا 12 روی 8 نشان می دهند که 12 حداکثر فشار خون و8 نشانگر حداقل فشار خون است . این متخصص مغز و اعصاب هشدار می دهد: کشیدن سیگار یا در معرض دود آن قرار گرفتن، کلسترول بالا، دیابت، اضافه وزن یا چاقی، بیماری قلبی عروقی، استفاده از بعضی قرص های پیشگیری از بارداری یا درمان های هورمونی که حاوی استروژن هستند، اعتیاد به الکل، استفاده از داروهای مخدر غیرمجاز یا مواد مخدر مثل کوکائین و متامفتامین ...
بهترین روش های افزایش وزن لاغرها
به گزارش بلاغ ، خوردن زیاد غذاهای قندی و سرشار از چربی مطمئنا باعث افزایش وزن خواهد شد اما عقل سلیم به ما می گوید هر روز خوردن چندین بستنی روش مناسبی نیست و هرگز مهر تایید متخصصان تغذیه را دریافت نخواهد کرد. مثل همیشه تمرکز اصلی روی مواد مغذی بالا ( و در این مورد کالری بالاتر ) در غذاها است حالا چه بخواهید وزن اضافه کنید، کم کنید یا وزنتان را ثابت نگه دارید. مورد دیگری که باید در نظر ...
اختلاف سنی زیاد در ازدواج، مشکلات رابطه زناشویی
ورزش در بالا بردن سطح کیفیت رابطه های جنسی زوجین بسیار موثر است. انجام ورزشهایی مانند شنا، پیاده روی، دوچرخه سواری، دویدن،ورزش های شکم و... باعث تقویت قوای جنسی افراد می شود. تحقیقات نشان می دهند افرادی که در سنین بالای 55 سال، دایما در حال ورزش هستند و فعالیت جنسی مرتبی دارند، از افراد جوانتر، خوش اندامتر و سالمترند و توانایی جنسی یک فرد 40 ساله را نیز دارند. آنچه باید در پایان تاکید کرد این نکته مهم است که ارتباط زناشویی خود را در هر سنی با توجه به ویژگی های این دوران حفط کنید. بسیاری از طلاق های عاطفی و واقعی ریشه در عملکرد نادرست سلامت جنسی زوج ها دارد. ...
چه اتفاقی می افتد اگر برنامه غذایی تان چربی کافی نداشته باشد ؟
دارای چربی غیر اشباع هستند. نمونه غذاهایی که حاوی چربی غیر اشباع هستند عبارتند از: آجیل ها، آووکادو، روغن زیتون و ماهی های چرب. غذاهایی مانند شیرینی های بسته بندی شده یا فست فودها منابع چربی های ترانس هستند و باید محدود شوند. غذاهای سرشار از چربی های اشباع مانند گوشت قرمز و محصولات لبنی نیز باید محدود شوند. اگر برنامه غذایی متعادلی با انواع غذاها استفاده می کنید ...
اپلیکیشن ویژه خودمراقبتی بیماران دیابتی رونمایی شد
می دهد و بستر ارتباط دائمی با بیمار را فراهم می کند. از آنجایی که سلامت، یک فرایند مستمر و مستلزم خودمراقبتی بوده و منابع نظام سلامت، وقت پزشکان و سایر اعضای کادر سلامت نیز محدود است، این سامانه می تواند راهکار موثری برای بهبود کارایی و کارآمدی خدمات سلامت باشد. در حال حاضر علاقه مندان می توانند با مراجعه به کافه بازار و سیب اپ، اپلیکیشن موبایل فرشته سلامت دیابت را به صورت کاملا رایگان نصب و استفاده کنند. ...
8 مهارتی که باید به کودک خود بیاموزید
های خوب (یا بد) در زندگی خانوادگی شکل می گیرند. عادت های خوب را تمرین کنید. سعی کنید به همراه همه ی خانواده همیشه غذای سالم بخورید. در مراودات و روابط روزمره بر نگاه مثبت و سالم به جسم و بدن تأکید کنید. در انتخاب گفتار و واژگان و اثر آن بر برداشت کودک از خودش (مثبت یا منفی) دقت کنید. ممکن است لازم باشد نکته های مهم بهداشتی مانند گرفتن ناخن ها، استفاده از صابون و تعویض منظم لباس زیر را به ...
نکاتی برای داشتن ناخن های سالم
به گزارش بلاغ ، از رژیم غذایی که سرشار از میوه و سبزیجات تازه می باشد استفاده نمایید، زیرا این مواد دارای ویتامین های ضروری، مواد معدنی و آنزیم ها می باشند. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت زندگی آنلاین می خوانیم. از مواد غذایی که سرشار از سولفور و سیلیکون می باشند(مانند کلم بروکلی، ماهی و پیاز) استفاده کنید. همچنین از غذاهایی که دارای یک نوع ویتامین B هستند(مانند سویا و از تمام ...
از من درباره کی روش نپرسید!
در اینصورت کادر پزشکی بلافاصله بدون اجازه داور وارد زمین شده و با فشردن قفسه سینه و استفاده از دستگاه شوک کار احیا را شروع می کنند زمان طلایی برای نجات جان ورزشکار دچار ایست قلبی فقط 2 دقیقه است انجام معاینات قلبی اعم از نوار قلب و اکو توسط متخصص قلب پیش از مسابقات الزامی است با توجه به اینکه شایعترین علت ایست قلبی در بازیکن بالای 35 سال مانند سایر عموم مردم گرفتگی عروق قلبی ...
علت زردی نوزادان چیست؟
سایر درمان ها پاسخ ندهد. شیرخوار ممکن است نیاز به تعویض خون پیدا کند.در این روش مقادیر کمی از خون بطور مکرر از بدن خارج می شود. و سپس به همان میزان خون وارد بدن شیرخوار می شود. این عمل باید حتماً در بخش مراقبتهای ویژه نوزادان انجام شود. استفاده از آنتی بادیهای داخل وریدی: اگر زردی شدید ثانویه به ناسازگاری خونی بین مادر و جنین ایجاد شده باشد. تزریق داخل وریدی آنتی بادیها می ...
وقتی اعتیاد دانش آموزی می شود
فراهم کنیم. محمدی ادامه می دهد: از سوی دیگر، معلمان، مربیان پرورشی و مشاوران در مدارس نیز باید تحت آموزش های لازم پیرامون نحوه برخورد با دانش آموزان مشکوک به مصرف مواد مخدر قرار گیرند و پیشگیری ثانویه را انجام دهند، چرا که برخی دانش آموزان در محیط ها و خانواده های پر آسیب زندگی می کنند که باید به این مسائل توجه کرد. او عنوان می کند: این برنامه ها عزم و همت جمعی و همگانی در ...
فساد سیستمی، ناکارآمدی سازمانی و اتلاف منابع سه چالش بنیادین شهرداری رشت
.... ثابت قدم استفاده از نیروهای متخصص و آکادمیک بومی به خصوص از نخبگان دانشگاه صنعتی شریف و سایر دانشگاه های کشور، دارا بودن از شبکه گسترده ای از فعالان مالی و اجرایی کشور در جهت انجام طرح های تحقیقات مالی، خدمات تسهیل گری و جذب سرمایه گذار، خدمات مشاوره تأمین مالی و مشاوره کارآفرینی و توسعه کسب وکار، اجرای طرح های پژوهشی و مشاوره ای در تمام حوزه های مسائل مدیریتی، تجاری و اقتصادی ...
دلایل عجیب و باورنکردنی ابتلا به حمله قلبی!
شگفت آور که با خطر حمله قلبی در ارتباطند را معرفی کرده اند: بیماری های لثه: مطالعات حاکی از آنند که افراد مبتلا به بیماری های پریودنتال ذاتا 25 درصد بیشتر از سایر افراد، در معرض خطر ابتلا به حمله قلبی هستند. باکتری های موجود در لثه ها به عوامل عفونی این اجازه را می دهند که به طور عمیق تری وارد بدن شوند و با عملکرد رگ های خونی مهم و سیستم گردش خون تداخل ایجاد کنند. محصولات ضد ...
پیاده روی تند به بازسازی بافت قلب کمک می کند
تنظیم می شوند. با وجود شناسایی این فرآیند و بیولوژی اصلی قلب، تحقیق آینده در مورد افزایش طول عمر و درمان های بدون دارو در مورد مشکلات مزمن قلبی از جمله فشارخون بالا خواهد بود. سرعت پیاده روی سریع از دویدن کمتر است. پیاده روی سریع به بدن کمک می کند تا کالری بیشتری بسوزاند و از اینرو برای کاهش وزن توصیه می شود. همچنین به تقویت و استحکام ماهیچه های پا، ماهیچه های شکمی و عمدتا ماهیچه های قلب کمک می کند. همچنین پیاده روی سریع برای استخوان ها هم مفید است. تحقیقات نشان می دهد پیاده روی سریع برای کاهش فشارخون، سلامت قلب، کاهش افسردگی، و بهبود خلق و خو سودمند است. ...
نامه رئیس سازمان نظام پرستاری به رئیس جمهوری؛ درآمدهای نجومی پزشکان تکرار می شود/تبعات تصمیم شورای حقوق
....برخی از حواس مثل لامسه و بینایی و بویایی قابلیت تطبیق و انطباق با محیط را دارند لیکن خالق هستی به "گیرنده های درد" اجازه تطبیق نداده است چراکه در اثر انطباق با بیماری و یا عامل آن ، حال بیمار رو به وخامت گذاشته و گاها به قطع عضو و یا مرگ وی منجر می شود . در خصوص بهبود وضعیت اجتماعی جامعه نیز گفته می شود چنانچه توان بر بهبود اوضاع ندارید لا اقل" درد "را افزایش ندهید لیکن متآسفانه علیرغم تأکیدات ...
مزاج اساس کار درمان/ طب سنتی هر کشور مختص همان قوم است
...> عضو هیأت علمی دانشگاه اصفهان خاطر نشان کرد: پایه و اساس طب سنتی ایران مفهوم مزاج است، پیشگیری از بیماری ها و ارائه دستورات به اشخاص برای حفظ سلامتی و تندرستی بر اساس مزاج انجام می شود بدان معنا که در مزاج طب سنتی ایران دستورات پیشگیری از بیماری ها به همه افراد به طور یکسان داده نمی شود. وی تاکید کرد: در طب سنتی دستورات را بر حسب مزاج خاص هر فرد به او ارائه می دهیم و درمان را براساس مزاج داروها انجام می دهیم و معیارهایی برای تعیین مزاج وجود دارد به طور مثال دمای پوست بدن، رنگ پوست، تیپ بدن، ساختار اسکلتی بدن، خواب، حالت های روحی و ... پارامترهایی است که بر اساس آن مزاج ها را تعیین می کنیم. ...
وقتی عضو بی آزار بدن خطرناک می شود!
شعار سال: به نقل از جام جم آنلاین ، در طول زندگی یک فرد، آپاندیس هیچ نقش و عملکردی در فعالیت زیستی ندارد، اما بخشی از سیستم ایمنی بدن را تشکیل داده و عفونت آن می تواند مشکلاتی برای فرد به وجود آورد. دکتر محمد جعفر فره وش، فوق تخصص گوارش و عضو مرکز تحقیقات دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره دلیل التهاب این عضو به جام جم می گوید: آپاندیس قسمتی از روده است که بتدریج در بدن انسان کوچک و تبدیل به زائده بسته ای می شود که در انتهای روده بزرگ قرار دارد. این زائده در دوران جنینی فعالیت هایی برای تولید بعضی لنفو ...
