خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدن چای در بارداری، مشکلی نداره؟
می کند. بنابراین، مصرف چای سبز در کاهش فشارخون مفیداست.خطر پره اکلامپسی در زنان بارداری که فشار خون بالا دارند، زیاد است. بنابراین مصرف چای سبز میتواند به تنظیم فشار خون بالا کمک کند. دندان درد اگر شما از درد دندان رنج می برید، استراحت وچای سبز برای حفظ لثه ها و دندان سالم از طریق یک آنتی اکسیدان های شیمیایی شناخته شده در چای سبز در از بین بردن باکتری ها و ویروس های دندان و ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
نوشیدنی های ورزشی پُرشکر می شود. به یاد داشته باشید که هیچ یک از توصیه های بالا درباره ی میوه های کامل که خوراکی هایی بسیار سالم و سرشار از فیبر هستند صادق نیست. فیبرِ میوه ها اثر منفی فروکتوز آنها را تخفیف می دهد. مقدار فروکتوزی که از میوه ها به بدن می رسد در برابر مقداری که در یک رژیم مملو از مواد شیرین مصرف می شود ناچیز است. اگر قصد دارید مصرف شکر را محدود کنید باید به ...
ملکه ادویه ها و خواص شگفت انگیزش را بشناسید
زیستی نکته ی قابل توجه آن است که کورکومین به آسانی جذب نمی شود. با این حال، فلفل سیاه جذب آن را تا 2،000 درصد افزایش می دهد. بنابراین زردچوبه تان را با 1/4 قاشق چایخوری فلفل سیاه همراه کنید. می توانید تاثیر آن را با اضافه کردن 1 قاشق چایخوری روغن زیتون افزایش دهید. از آن جایی که کورکومین در چربی حل می شود، روغن به سرعت این ترکیب را وارد جریان خون می کند. اگر مصرف مکمل را ترجیح ...
تاثیر دندانپزشکی در بارداری، رفتن یا نرفتن
مراقبت دندان در طی بارداری ممکن است ایمن نباشد، دشوار است، اما به نظر می رسد که این باور خاص مدت های طولانی وجود داشته است. برای مثال این گزارش موردی از یک دندانپزشک قرن نوزدهم را در نظر بگیرید که سقط جنین یک بیمار را 24 ساعت پس از کشیدن دندان شرح می دهد. دکتر جوناستون، دندان پزشک، فکر می کرد که این اتفاق ثابت می کند که زنان، بخصوص هنگام بارداری، آسیب پذیرند. امروزه، حس کلی احتیاط در مورد بارداری – و ...
برای پیشگیری از آرتریت؛ عدس و چای سبز بخورید
گنجاندن مواد مغذی ضدآرتریت (ضدالتهاب مفصل) به رژیم غذایی روزانه کار سختی نیست چون مواد غذایی مناسبی در این زمینه وجود دارد. عدس و چای سبز حاوی ترکیبات مفیدی هستند که برای تسکین التهاب مفاصل مناسبند. عدس عدس منبع فولات است و یک لیوان از آن 90 درصد نیاز روزانه به این ویتامین را تأمین می کند. عدس همچنین منبع پروتئین های گیاهی است و میزان زیادی فیبر و ویتامین B6 دارد. به دلیل دارا ...
درمان کمبود تستوسترون، دوباره قدرت بگیرید
که TRT قطعیت کامل نداشته و در طولانی مدت نیز امنیت کافی ندارد. یک آزمایش خون ساده سطح تستوسترون را اندازه می گیرد. چندین آزمایش لازم است، چرا که سطح آن نوسان روزانه دارد و با دارو و رژیم تحت تأثیر قرار می گیرد. دکتر هایس می گوید: در 30% موارد که سطح تستوسترون پایین بوده، با تکرار آزمایش سطح آن نرمال مشاهده شده است. وقتی سطح تستوسترون پایین است و برخی علائم را دارید، باز هم TRT اولین ...
به 9 دلیل آب پرتقال بنوشید!
به گزارش شمال نیوز، پرتقال، بومی آسیای جنوب شرقی است و بسیاری از محققان، جنوب چین و شمال هند را زادگاه این میوه آبدار و خوشمزه می دانند. تحقیقات باستان شناسی نشان می دهد که پرتقال برای اولین بار حدود 2500 سال قبل از میلاد مسیح در کشور چین کشف شده است. پرتقال در گروه مرکبات قرار می گیرد و جزو میوه های درختی طبقه بندی می شود. در حال حاضر، کشورهای برزیل، آمریکا و چین جزو بزرگ ترین تولیدکنندگان ...
زغال اخته: 10 خاصیت این دلبرانه پاییزی
داشته باشید که به نظر نمی رسد مکمل های زغال اخته چنین تأثیری داشته باشند. اکثر مکمل ها میزان اندکی از ترکیبات فعال زغال اخته را دارا هستند. بنابراین نمی توانند تمام خواص زغال اخته را داشته باشند. توصیه می کنیم برای کنترل بهتر قند خونتان زغال اخته را به صورت میوه تازه یا خشک و یا آب میوه طبیعی مصرف کنید. زغال اخته برای مقابله با باکتری های روده ای با وجود اینکه نیاز به بررسی های علمی ...
چرا دیابت بارداری می گیریم؟
. اگرسابقه خانوادگی دیابت داشته باشید، ممکن است احتمال در معرض خطر دیابت بارداری هم درشما بیشتر شود. اگر در حاملگی قبلی مبتلا به دیابت بوده اید، تحقیقات نشان می دهد شما به احتمال زیاد درحاملگی فعلی مجدد به آن مبتلا میشوید. اگر سطح قند خون شما قبل از بارداری افزایش داشته ممکن است در معرض خطر ابتلا به دیابت بارداری باشید. علائم و نشانه های دیابت بارداری چیست؟ بسیاری از زنان با ...
پیشگیری از سقط جنین با مصرف آسپیرین/ مکانیسم عمل: کاهش التهاب
سلامتیسم سقط جنین در اغلب موارد، نوعی اتفاق غیرمنتظره و تروماتیک برای زنان است که حتی می تواند پیامدهای زیان باری برای مردان داشته باشد. با این حال، یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که مصرف روزانه آسپیرین با دوز کم می تواند از تکرار دوباره سقط جنین جلوگیری کند. گزارشی از این مطالعه در Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism منتشر شده است. به گفته محققان، مداخله پزشکی ...
آیا با نزدیکی کردن قبل از پریود باردار میشویم؟
مصرف قرص وجود ندارد که باتوجه به مشکل انعقاد خون شما باید تحت نظر پزشک متخصص دارو با دوز پایین تر مصرف شود .یک هفته مونده به پریودم نزدیکی داشتم که منی ریخت داخل واژن.سریعم رفتم شستم آیا احتمال بارداری هست ؟؟؟ با این نکته که همیشه تاریخ پریودی منظمی نداشتم و هفته ای جلو مینداختم بله احتمال بارداری وجود دارد حتما یک آزمایش مربوط به بارداری انجام شود سلام من25 سالمه ...
سردرد بعد از ارضا شدن، حالا چاره چیست؟
داروهای پیشگیری زیر را نیز تجویز کند: مصرف روزانه داروهای مسدود کننده های بتا مانند پروپرانولول برای کمک به جلوگیری از سردرد مقاربتی مناسب است. این داروها تنها در صورتی که بیمار سابقه سردرد مقاربتی مکرر داشته باشد تجویز می شود. داروهایی مانند ایندومتاسین (ایندوسین) که فقط باید از آن ها گاهی اوقات استفاده کرد. این داروهای جزء داروی ضد التهابی هستند. مصرف تریپتان نیز یک ساعت قبل از انجام هر گونه فعالیت جنسی برای جلوگیری از سردرد مقاربتی مناسب است. ...
مصرف مکمل های ویتامین دوران بارداری؛ چطور و چه زمانی؟
یافت می شوند. با پزشک ماما و یا دکتر متخصص زنان خود مشورت کنید تا مناسب ترین نوع این مکمل ها برای شما مشخص شود. بسته به نوع ویتامین های دوران بارداری انتخابی، شما می توانید یک بار و یا چندین بار در روز از این مکمل های استفاده نمایید. برای دستیابی بهتر به فواید این مکمل های ویتامین، دستورالعمل های دارویی مکمل مورد استفاده را مرور کنید؛ به عنوان مثال، برخی از ویتامین ها همراه با مصرف آب و با معده ی ...
تغذیه در دوران بارداری، اصول اولیه
میلی گرم و زنان 19 ساله و بیشتر روزانه 1000 میلی گرم کلسیم نیاز دارند. افزایش نیاز به کلسیم در موارد زیر اتفاق می افتد: زنانی که مقدار کمی شیر و لبنیات مصرف می نمایند. نوجوانانی که نیاز به کلسیم آنها به علت رشد خودشان بالا است زنانی که دچار کمبود ویتامینD هستند یا رژیم پُر فیبر مصرف می نمایند که سبب کاهش جذب کلسیم می شود. زنانی که دارای حاملگی های پشت ...
کنترل دیابت بارداری، توصیه های مهم
عمومی این است که مصرف کربوهیدرات ها در هنگام صبحانه محدود شود.بعضی از زنان فقط 30 گرم یا کمتر کربوهیدرات را برای صبحانه تحمل می کنند. مقادیر بیشتر، در بقیهٔ روز، بهتر تحمل می شود. استفاده از وعده های غذایی کوچک تر و بیش تر (6-4 وعده در روز) باعث می شود، قند خون بدون نیاز به انسولین تزریقی، کنترل شود.دریافت چربی اشباع (روغن جامد و چربی حیوانی) به بروز دیابت بارداری کمک می کند و دریافت چربی غیراشباع ...
14ماده غذایی برای تقویت حافظه!
و هوشیار نگه می دارد. سرشار از ویتامین C است و تنها یک ظرف کوچک آن 150 درصد از ویتامین C مورد نیاز روزانه ی بدن را فراهم می کند. سرشار از فیبر است و کمک می کند که زودتر سیر شوید. میتوانید بروکلی را خام مصرف کنید یا آن را بپزید و در غذاهای متنوعی استفاده کنید. 6. کرفس سطح بالای آنتی اکسیدان و پلی ساکارید های موجود در کرفس، آن را به یک ماده ی ضدالتهاب عالی بدل می کند و در ...
آیا تغذیه بر لک و پیس موثر است؟
عصاره آن را بر روی قسمت های درگیر با بیماری سه بار در روز بچکانید. گیاه خلین (khellin یا khella) معجزه ای در درمان بیماری ویتیلیگو خلین یک درمان مؤثر در این بیماری است و بیشتر افرادی که از این گیاه برای درمان بیماری ویتیلیگو استفاده کرده اند، بهبودی یافته اند. در مورد دوز مصرفی مناسب این گیاه حتماً با یک متخصص مشورت فرمایید. عسل درمانی درمانی کاربردی در بیماری ...
رازهای زیبایی زنان در سراسر جهان
توان گفت که آنها یکی از بهترین اندام های جهان را دارند. به نظر شما زنان برزیلی در این مورد چه ترفندی را به کار می برند؟ آنها ماسه را به اندامشان می مالند که باعث تحریک پوست شده و با سلولیت مبارزه می کند و در نتیجه باعث می شود که اندام مناسبی داشته باشند. بر ای پاک سازی و لایه برداری پوست و مقابله با جوش صورت یا آکنه در نواحی جنوب آسیا، زنان در این کشور، آرد نخود را با آب یا چای مخلوط ...
زنان در دوران بارداری از زیتون و روغن آن استفاده کنند
مغذی ضد التهاب موجود در آن است، که به عنوان یک ایبوپروفن طبیعی عمل می کند. روغن زیتون شامل oleocanthal است که یک ماده با خواص ضد التهابی می باشد و بسیار شبیه به خواص داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی عمل می کند، به طوری که حدود 50 گرم روغن زیتون مقدار زیادی oleocanthal با خواص ضد التهابی دارد که شبیه به 10 دوز ایبوپروفن برای بزرگسالان عمل می کند که این می تواند اثباتی در مورد خواص درمانی قوی زیتون ...
نگاهی کوتاه به ضددردهای دندان پزشکی
کنترل درد در دوران بارداری است. در مطالعات محدودی ارتباط میان استامینوفن و آسم کودکان و ارتباط استامینوفن با مشکلات بارداری و زایمان بررسی شده است. استامینوفن اغلب در ترکیب با سایر دارو ها به عنوان ضددرد استفاده می شود و باید مجموع دوز دریافتی بیمار در نظر گرفته شود. به نظر می رسد که استامینوفن مانند داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی توانایی کاهش التهاب از طریق کاهش تولید پروستاگلاندین را دارد؛ ولی ...
آسپرین از سرطان پیشگیری می کند
محققان معتقدند مصرف روزانه آسپرین می تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند. آسپرین از جمله داروهایی است که در درمان درد، کاهش تب و رفع التهاب موثر است اما بررسی های تازه نشان می دهد که مصرف روزانه این دارو به رفع خطر ابتلا به سرطان هم کمک می کند. به طور طبیعی پلاکت ها می توانند به شکل گرفتن رگ های خونی جدید و تشکیل لخته های خون پس از جراحت کمک کنند اما این تاثیر به تکثیر تومورهای سرطانی ...
درمان ریزش موی شدید در خانم ها، چگونه؟
که پیش از سن یائسگی هستند، فقر آهن است که ناشی از ناکافی بودن ذخایر آهن در بدن می باشد. این مشکل در زنانی که در سن یائسگی قرار دارند، کمتر از زنان در سن باروری دیده می شود. پژوهشی که توسط دانشمندان فرانسوی به مدت هشت سال روی 13 هزار فرد سالم و 7 هزار و 886 زن انجام شد، اثرات دوز مشخصی از آنتی اکسیدان به صورت روزانه را بررسی کرد و نشان داد که فقر آهن یکی از دلایل اصلی ریزش مو در افراد است. داده های ...
چه نوع ماستی بخوریم؟
های محکم روزانه 800 تا 1000 میلی گرم کلسیم لازم است که سه لیوان ماست آن را تأمین می کند. امروزه بسیاری از انواع ماست ها با ویتامین D غنی شده است، روزانهIU 400 ویتامین D برای جذب کلسیم لازم می باشد. 2- کاهش خطر فشارخون بالا در تحقیقات اخیری که در دانشگاه مادرید اسپانیا بر روی 5000 نفر انجام شد 50 درصد خطر فشارخون بالا در افرادی که روزانه 3-2 سهم ماست کم چرب مصرف می کردند کاهش پیدا ...
حاملگی بعد از قطع قرص جلوگیری، کی آخه؟
400 میکروگرم مورد نیاز روزانه تان را با خوردن غلات صبحانه، سبزیجات، و آب پرتقال تامین کنید اما مصرف مکمل اسید فولیک یا مولتی ویتامین باید با نظر پزشک باشد. * مقدار کلسیم و ویتامین D مصرفیتان را بالا ببرید. منابع خوب کلسیم عبارتند از شیر کم چرب و ماست. ویتامین D مصرفی خود را نیز می توانید از شیر و ماهی آزاد تامین کنید. * از نوشیدنی های الکلی استفاده نکنید. تحقیقات نشان میدهد که مصرف مشروب می تواند ...
بارداری با آی یو آی، کی باید انجام بشه؟
. توصیه می کنم از متخصصین دانشگاهی طب سنتی نیز در این زمینه کمک بگیرید. دکتر کریمی، دکتر کردافشار، در زمینه زنان نیز دکتر تن ساز و استاد بیوس و... اینکه با آی یو آی جواب نگرفته اید ممکن است ضعف در رحم داشته باشید که با مصرف دارویهای معین حمل و مقوی احتمالا بتوان مشکل را حل کرد. مصرف میگو، دمنوش روزانه بابونه و رازیانه، ... ...
35 حقیقت جالب درباره کلسترول که نمی دانید
ذهنی شدیدی را تجربه می کنند و می میرند. در نتیجه، اغلب به زنان باردار توصیه می شود داروهای کاهش کلسترول مصرف کنند. 7. انجمن قلب امریکا برای کسانی که سطوح کُلِستِرول عادی دارند حداکثر مصرف روزانه ی کلسترول 300 میلی گرم را توصیه می کنند. آن هایی که کلسترولشان بالا است نباید بیشتر از 200 میلی گرم در روز مصرف کنند. درحالی که تخم مرغ از آنچه قبلا تصور می شد، کلسترول کمتری دارد اما، یک تخم مرغ ...
عقب انداختن پریود، بهترین راه ها کدامند؟
شروع اولین نشانه پریود تا 3روز آینده، 400 میلی گرم ایبوپروفن(آسپرین یا موترین) سه بار در روز یا یک دوز 500میلی گرمی ناپروکسن و سپس 300 تا 350 میلی گرم 4 بار در روز. آی یو دی ها کوچک و به شکل T هستند و از پلاستیک انعطاف پذیر ساخته شده اند که پس از قرار گرفتن در رحم شما توسط متخصص زنان، هورمون آزاد می کنند. دو دستگاهی که پروژسترون آزاد می کنند جدار رحم را نازک می کنند و تا حدی مانع تخمک ...
بهداشت و سلامت واژن، ضدعفونی با خوراکی های
... سویا فیتواستروژن در سویا واژن را لیز نگه می دارد، که برای جلوگیری از خشکی و خارش و مشکلات دیگر بسیار مهم است.همچنین حاوی امگا-3 اسیدهای چرب، پروتئین و ویتامین های مختلف و مواد معدنی است که کمک می کند تا بدن با علائم قبل از قاعدگی زنان و همچنین یائسگی مقابله کند. نصف فنجان ، سویا فرآوری نشده به صورت روزانه مصرف شود . سویا، شیر، توفو و غیره دیگر محصولات سویا هستند که می توانید در ...
نکات مهم درباره باردار شدن، عمرا اگر بدانید!
دار شدن است، این طور نیست؟ اما نه، فقط این نیست. عناصر بسیاری در سبک زندگی شما ممکن است باشند که مانع از مادر شدن شما شوند. با این حال، بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، بسیاری از زنان وقتی بحث لقاح به میان می آید، اطلاعات چندانی ندارند. وقتی محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ییل 1000 زن آمریکایی بین 18 تا 40 ساله را مورد بررسی قرار دادند، دریافتند بسیاری از زنان از عوامل تاثیرگذار بر لقاح و ...
بارداری موفق بعد از سقط مکرر، چطوری؟
خوب شرح داده نشده است. مشکل خونی دقیقا چیست؟ باید تحت نطر متخصص داخلی (خون) بررسی شوید و درمان بگیرید. حتما تغذیه سالم و سبزیجات فراوان و ورزش مناسب داشته باشید. روزانه مواد زیر مصرف شود. فالوده سیب همراه عسل، تخم مرغ همراه با شیره انگور و کره محلی انواع مغزها بخصوص بادام شیرین درختی برای مشکل سقط ها می توانید به متخصصین دانشگاهی طب سنتی فعال در زمینه زنان مراجعه کنید. تا درمان اصولی طب سنتی دریافت کنید. دکتر مژگان تن ساز(دانشگاه شهید بهشتی)، استاد سودابه بیوس، دکتر تبرایی، دکتر جعفری (دانشگاه تهران) دکتر الهام اختری(داشگاه ایران). ...
