خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید بیشمار مصرف روزانه سبزیجات
بندی خواص آنان نقش دارد از این رو مصرف سبزیجات با رنگهای متنوع برای سلامت توصیه می گردد در واقع رنگها در سبزیجات بر خواص منحصر بفرد آنها اشاره دارد. مصرف سبزیجات با رنگهای متفاوت امکان بدست آوردن بالاترین نتیجه را برای شخص ممکن می سازد و سیستم ایمنی بدن را قوی تر می سازد و موجب طول عمر بیشتر شخص می گردد. :: با مصرف سبزیجات از سرطان پیشگیری کنید مصرف روزانه سبزیجات یکی از عوامل ...
خیالبافی در کودکان، سفر به هزارتوی رویاها
ممکن است زمینه ساز توهمات گوناگون شده و بیمار را به صورت جنون افسانه باف و میتومن درآورد. افسانه سازی در مواردی ناشی از مشاهده فیلم ها، پرونده ها، مطالعه کتبی است که توان تخیل افراد را بالا برده و او را در شرایط نامساعدی قرار می دهد و در کل امری بی ریشه و بی اصالت است. وضع پریشان و نابسامان خانواده ها تا حدودی در این امر مؤثرند و نیز گرایش به عدم تشخیص نتایج تخیل اختراعی از تخیل ...
معرفی خواص روغن سیاه دانه برای مو + طرز تهیه روغن سیاه دانه
ماده آنتی بیوتیک به شمار می آید که موجب نابودی ویروس ها، میکروب ها و باکتری ها می شود و کاروتن موجود در سیاه دانه خواص ضد سرطانی دارد. سیاه دانه از دانه های روغنی محسوب شده و از آن یکی از بهترین روغن های گیاهی استخراج می شود، روغن این گیاه حاوی 60 درصد اسید چرب امگا 6 است که نقش اصلی در سلامت پوست و مو ایفا می کند. این اسید چرب برای جلوگیری از ریزش مو و تقویت پیاز مو بسیار موثر است؛ همچنین روغن ...
گریپ فروت سرشار از ویتامین ث است
.... گریپ فروت همچنین به تولید قند و مواد حیاتی بدن کمک می کند. مصرف گریپ فروت برای ناشتا باعث افزایش ادرار و این امر باعث خروج سموم از بدن می شود. به گفته این کارشناس طب سنتی، گریپ فروت خون را تصفیه و کبد و کلیه را نیز پاک می کند. ناصری از خواص ضد خونریزیی و بواسیر گریپ فروت هم یاد کرد و گفت: گریپ فروت میوه ای خنک است و عطش را رفع می کند. وی با اشاره به نقش گریپ ...
علائم بیماری زنان، این نشانه ها را جدی بگیرید
برای سرطان تخمدان محسوب شود. البته سرطان تخمدان با علائم دیگری نیز همراه است که از جمله می توان به احساس سیری سریع یا سنگینی پس از غذا، مشکل در غذا خوردن، تکرر ادرار و افت دائم انرژی اشاره کرد. این علائم ممکن است کمی مبهم بوده و فرد به سادگی متوجه نشود. به همین دلیل است که در بسیاری موارد، سرطان تخمدان تا مراحل پیشرفته تشخیص داده نمی شود. از همین رو به خانم ها توصیه می شود در صورت بروز دردهای مداوم ...
تاریک و روشن سونامی دیجیتال
تر ICT محور مانند اسکن کردن مدارک پزشکی می گذارند. اکثر تجهیزات پزشکی شگفت انگیز چه در بدن بیماران کار گذاشته شوند یا نه، می توانند با کنترل از سوی یک شخص ثالث و با استفاده از بلوتوث این بیماران را به کشتن دهند. تاکنون تولیدکنندگان تجهیزات پزشکی محافظت بسیار اندکی برای چنین خطای بدنی کشند ه ای ارائه داده اند. آنها هرگز به این موضوع فکر نکرده اند یا به این نتیجه رسیده اند که این هزینه با این ریسک ...
چرا مردم اینقدر زود عصبانی می شوند؟
ابتدا از مطمئن ترین پناهگاه فرد،یعنی خانواده شروع شده و سپس به دوستان، محله و جامعه کشیده می شود. وقتی هم به درون جامعه راه یافت،به دلیل تداخل انواع و اقسام پرخاشگری ها، انواع جدید و قدرتمندتری شکل گرفته و مورد بازخوانی جامعه قرار می گیرد و مجددا به نحوی شدیدتر و جدی تر به درون خانواده راه می یابد. در این صورت به شکل های جدید از قبیل اعتیاد، کتک کاری، قمه کشی و در نهایت قتل در می آید و این سیکل ...
با خوردن این غذاها 10 سال جوان تر شوید
. مرکبات مرکبات منبع ویتامین C و فولیک اسید هستند و سطح کلسترول و اوریک اسید را در خون کاهش می دهند. اگر مرتبا مرکبات مصرف کنید از مشکلات گردش خون، ناراحتی های قلبی و بیماری هایی چون نقرس که باعث درد مفاصل می شود جلوگیری می کنید. خوردن آب لیمو با معده خالی روده بزرگ را پاکسازی کرده و بدن را سم زدایی می کند. بعلاوه بدن تمام مواد مغذی آن را جذب می کند و احساس سلامت و شادابی خواهید ...
زنگ خطر ابتلا به بیماری کبدی
ضربان دار یاد می کنند که به طور موقت توسط مصرف دارو برطرف می شود. به یاد داشته باشید که استفاده نادرست از برخی داروها از جمله استامینوفن و یا ترکیبات مخدر دیگر سبب ابتلا به بیماری کبدی می شود. این داروها در کنار استفاده طولانی مدت از الکل، اثرات مخرب روی کبد دارند. تغییرات رنگ ادرار: به دلیل افزایش سطح بیلی روبین در خون اتفاق می افتد. مشکلات کبدی مانند هپاتیت ویروسی یا غیر ویروسی یا هپاتیت ...
برای کنترل فشار خون خود آب بنوشید!
خون وجود دارد، اما باید با چگونگی افزایش مصرف آب برای کسب نتایج خوب آشنا باشید. از جمله نکاتی که باید مد نظر قرار دهید می توان به موارد زیر اشاره کرد: روزانه هشت لیوان آب بنوشید. اگر به فشار خون بالا مبتلا هستید، ممکن است قصد داشته باشید آب بیشتری بنوشید، اما پیش از این کار باید با پزشک خود مشورت کنید. از نوشیدن بیش از اندازه آب پرهیز کنید. افزایش ناگهانی مصرف آب می تواند ...
گسترش عدالت درمانی و کاهش هزینه ها، ثمره اجرای طرح تحول سلامت
پرسنل و کادر پزشکی و درمانی در مراکز را می توان از جمله دستاوردهای طرح تحول نظام سلامت در کشور دانست. این طرح در برخی از استان های کمتر توسعه یافته و مرزی مانند کرمانشاه نمود بیشتری داشته و مردم به عینیت تاثیرگذاری طرح را در کاهش هزینه های درمانی خود می بینند و می توان گفت طرح تحول نظام سلامت توانسته بیشترین سطح رضایت مردم را جلب کند. استان کرمانشاه حدود 2 میلیون تن جمعیت دارد که از ...
استفاده از الگوی غذای سالم نیاز به فرهنگ سازی دارد
ایمنی غذا ایفا کنیم. وی ادامه داد: فرهنگ مردم با بازدید از جشنواره ها بالا می رود اما همه این غذاهای سالم یک جا جمع نمی شود و مردم تنها در نمایشگاه شاهد آن هستند اما می توان با تشویق آنها خانواده ها را از غذایی هایی که برای سلامتی مضر است فاصله داد. مرادی به علل و عوامل بروز بیماری های قلبی عروقی به تغذیه ناصحیح اشاره کرد و گفت: استفاده بی رویه از نمک و روغن در بروز بیماری های قلبی عروقی ...
جای خالی الفبای اقتصاد مقاومتی پای تخته سیاه
مدارس دوره متوسطه دوم مشهد داشتیم، نشان داد که با روش صحیح آموزش می توان اقتصاد مقاومتی را به خوبی تبیین کرد. ما 2 کلاس اقتصاد و کارآفرینی داشتیم که اقتصاد جایگزین درس اقتصاد و کارآفرینی هم جایگزین درس پرورشی بود. این دو کلاس با هدف آموزش نهاد های مختلف مانند دولت، بانک، حسابرسی و... و نیز آشنایی با سرمایه گذاری تشکیل شد. تمام مدت یک جلسه کلاس در قالب بازی گذشت. به عنوان مثال در کلاس اقتصاد یک گروه ...
آیافناوری نانو برای سلامتی مضر است؟
هستند که ترکیب شیمیایی و اندازه آنها متفاوت است. در مطالعات اپیدمی شناسی، انواع مختلفی از آلودگی های ذره ای هوای معرفی شده اند که از آن جمله میتوان به TPS (مجموع مواد معلق) و PM 10 (مواد ذره ای با قطر موثر آئرودینامیک کمتر از 10 میکرومتر) اشاره کرد. در سال های اخیر مطالعات زیادی در زمینه مواد ذره ای ریز PM 2.5 (ذراتی با قطر آئرودینامیک کمتر از 2.5 میکرومتر) و فوق ریز (ذرات با قطر کمتر از 100 نانومتر ...
روش های جلوگیری از افزایش وزن
...؛ تغییر عادات تغذیه ای؛ و روشهای رفتاری شامل تغییر شیوه زندگی و ورزش کردن است. مشاوره تغذیه ای همراه با ارایه رژیم غذایی کم کالری و تغییر روشهای نامناسب تغذیه؛ اصلاح رفتارهای نامناسب و انجام فعالیتهای ورزشی مناسب در دراز مدت باعث بهبود سلامت فرد و کاهش وزن و متعادل شدن وزن می شود. • علل چاقی ذخیره اصلی انرژی بدن، چربی است. اگر انرژی دریافتی بیش از انرژی ای ...
دانستنی های مفید درباره ماءالشعیر
خانم های حامله کمبود (Folic Acid) می تواند باعث زایمان زودرس و نارسایی های جنینی بشود. یک لیتر آبجو بدون الکل بیشتر از حد نیاز بدن ، آن مواد را تامین می کند. 16- شربت اشتها گازکربنیک و ویتامین های ب کمپلکس آبجو بدون الکلباعث تحریک اشتها می شوند. 17- دوای ترش کردن معده مصرف یک لیتر و نیم آبجو بدون الکل در هفته سدی در مقابل باکتری هایی است که باعث ...
دانستنی هایی درباره بیماری فاویسم
در یک کروموزم X وجود داشته باشد، علائم در دختران ملایم تر خواهد بود. اما اگر هر دو کروموزم مبتلا باشند، علائمی مانند پسران بروز خواهد کرد. این آنزیم در تمامی سلول های بدن وجود داشته و در متابولیسم قندها دخیل است. عدم وجود یا کمبود این آنزیم در گلبول قرمز مانع از احیا گلوتاتیون در سلول می شود که می تواند باعث عدم محافظت گلبول های قرمز در مقابل استرس های اکسیداتیو مانند رادیکال های آزاد ...
عامل بیماری قلبی در زنان، چیست؟
واژه بیماری قلبی معمولاً برای اشاره به حمله قلبی اشاره می شود، با این حال بیماری قلبی شامل سایر بیماری های قلب از جمله بیماری عروق کرونر، نارسایی قلبی، سکته قلبی، آریتمی قلبی و کاردیومیوپاتی است. امروز به منظور بررسی بیماری های قلبی و عروقی در زنان با "دکتر کتایون ربیعی- مسؤل واحد محیط زیست پژوهشکده قلب و عروق اصفهان" انجام داده ایم که مشروح آن در ادامه از نظرتان می گذرد: حمله ...
توسعه استفاده از داروهای گیاهی با قرارگیری آن ها در فهرست رسمی داروهای کشور
مشاور وزیر و مدیر کل دفتر طب سنتی ایرانی- اسلامی وزارت بهداشت، در برنامه روی خط خبر شبکه خبر حضور یافت و در خصوص ضرورت اضافه شدن داروهای گیاهی و فراورده های طبیعی و سنتی به فهرست رسمی داروهای کشور و مزایای این اقدام، صحبت کرد. وی افزود: این امر مشکلاتی را برای بیماران ایجاد کرده و آنان را در صورت نبود دارو در کشور، متوسل به روش های قاچاق می کرد و گاهی نیز منجر به واردات داروهایی می شد که همان داروها را با همان اثربخشی، ...
نکات مهمی که باید درباره آرتریت روماتوئید بدانید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آرتریت روماتوئید از جمله بیماری های مفصلی به شمار می آید اما این بیماری تفاوت هایی با سایر بیماری های مفصلی دارد که باعث منحصر به فرد شدن این بیماری می شود. این نوع روماتیسم نوعی حالت قرینه را به وجود می آورد بطور مثال اگر انگشت شصت دست چپ شما دچار این عارضه شود دست راست شما هم به همین عارضه مبتلا خواهد شد. با دکتر سلام همراه باشید. ...
راحت طلبی برای لاغر شدن
ضد یبوست هستند استفاده می کنند که این مواد فقط خاصیت ملین داشته و ارتباطی با چربی سوزی ندارند و گاهاً هم از قرص های فروزماید و سایر داروهای مُدر که باعث افزایش ادرار و دفع آب بدن می شود استفاده می کنند که این مواد ارتباطی با چربی سوزی ندارند. راحت طلبی برای لاغر شدن و سودجویی سوداگران سوداگران قرص های لاغری برای رسیدن به اهدافشان از ضعف چاقی مردم به خوبی استفاده می کنند، این ...
کم خونی در بارداری
. کمبود آهن، شایع ترین علت ابتلا به کم خونی در دوران بارداری است. کم خونی ناشی از کمبود اسیدفولیک اسیدفولیک، یکی از انواع ویتامین های ب (B9) است که به طور طبیعی در بعضی از مواد غذایی مانند سبزی های دارای برگ سبز یافت می شود. بدن انسان برای تولید سلول های جدید، از جمله سلول های قرمز خون به اسیدفولیک (فولات) نیاز دارد. خانم ها در دوران بارداری به فولات بیشتری نیاز دارند، اما ...
چگونه به وزن گیری جنین کمک کنیم؟
... 4- استرس روانی 5- تاخیر در شروع مراقبت های بارداری به هر دلیل که باشد، از جمله نامرتب بودن عادت ماهیانه مادر، ترس و یا تابو های اجتماعی 6- عوامل شغلی نظیر صدا، خشونت و ضربات 7- وضعیت معیشتی خانواده 8- مشکلات رفتاری در بین مادران نظیر سیگار کشیدن، اعتیاد و استفاده از الکل و مواد مخدر 9- انواع عفونت ها و واژینوز 10- بیماری ...
آیا نوشیدن چای می تواند به مبارزه با سرطان، دیابت و پارکینسون کمک کند؟
خواص چای در درمان سرطان, پارکینسون و دیابت آیا نوشیدن چای می تواند به مبارزه با انواع سرطان، بیماری پارکینسون و دیابت نوع 2 کمک کند, و یا حتی خلق و خوی شما را بهبود بخشد؟ نگاهی نزدیک تر به مواردی که تحقیقات در مورد فواید چای برای سلامتی میگویند: به گفته کاتلین زلمن مدیر تغذیه و سلامت و متخصص تغذیه در آتلانتا : " خب تاثیر چای مثل تاثیر مواد مخدر نمی تواند درمان ...
از دانستنی های مردانه!
انزال با رنگ زرد مایع منی مواجه نشوید. رژیم غذایی آن چه مصرف می کنید می تواند بر رنگ مایع منی تاثیرگذار باشد. اگر رژیم غذایی شما حاوی مواد غذایی غنی از گوگرد باشد، رنگ مایع منی ممکن است زرد شود. از جمله این مواد غذایی می توان به سیر، پیاز، و پیازچه اشاره کرد. مصرف برخی داروها نیز ممکن است موجب زرد رنگ شدن مایع منی شوند که از آن جمله می توان به مولتی ویتامین ها و داروهای مورد ...
واترگیت دیگری در راه است؟
پیش از طرف دونالد ترامپ به عنوان مشاور امنیت ملی آمریکا منصوب شده بود. روز گذشته و در ادامه جنجال های پیش آمده بر سر انتخاب فلین از سوی ترامپ به عنوان مشاور امنیت ملی سرانجام فلین استعفا داد. استعفای ناگهانی که به اعتقاد بسیاری نشان دهنده وجود بی نظمی و اغتشاش در بالاترین سطوح دولت جدید آمریکاست؛ دولتی که در هفته های نخست آغاز به کار خود شاهد بحث و کشمکش میان مشاوران و مقامات ارشد خود بود. علت ...
این معجون طبیعی سیستم ایمنی تان را بیمه می کند
برای مبارزه با بیماری های مختلف تقویت کند و مدت زمان دوره های بیماری را کوتاه کند. پایین بودن سطح ویتامین C در بدن می تواند افراد را در معرض خطر ابتلا به بیماری قرار دهد، اما خوشبختانه ویتامین C موجود در آب پرتقال می تواند این کمبود را جبران کند و نقش موثری در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن داشته باشد. بهبود سلامت عمومی بدن پرتقال و آب پرتقال حاوی مقدار قابل توجهی از ویتامینB1 ...
چگونه سرطان پستان را تشخیص دهیم؟
پستان چه هستند؟ سن بالا، سابقه فامیلی ابتلا به سرطان، اولین حاملگی بالای 30 سال، قاعدگی زیر 12 سال، یائسگی بالای 55 سال، عدم حاملگی، عدم شیردهی و هورمون درمانی بعد از یائسگی از عوامل خطر در ابتلا به سرطان سینه هستند. دردهای شایع سینه به دو دسته دوره ای و غیردوره ای تقسیم می شود که دردهای دوره ای در زنان 30 تا 35 ساله در نیمه دوم قاعدگی یا در صورت مصرف هورمون دیده می شود.دردهای دوره ای ...
15 میوه زمستانی خارق العاده که توسط متخصصان تغذیه گلچین شده اند!
بوده و حالت خامه ای دارد. می توانید به جای کره یا روغن از این میوه استفاده کرده و چربی های بدنتان را از بین ببرید و با کم کردن کالری تغذیه خود را بهبود ببخشید. " 15. تنجلو (نوعی از مرکبات) Tangelo به گفته میلر : " تنجلو میوه ای دورگه بین نارنگی و گریپ فروت است . این میوه مثل نارنگی و کیوی آبدار و شیرین است. تنجلو سرشار از ویتامین C است که نقش شناخته شده ای در محافظت از سلامت سیستم ایمنی بدن به عهده دارد و جذب آهن را تسریع نموده و به حفظ سلامت غضروفها ، استخوان ها ، دندان ها و پوست کمک می کند. " تهیه و ترجمه:گروه سلامت سیمرغ اختصاصی سیمرغ ...
چگونه می توان دیابت را کنترل و درمان کرد؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: دیابت از جمله شایع ترین بیماری ها در جامعه است. این بیماری به علل مختلف ایجاد می شود. دیابت بر دو نوع است که نشانه ها و عوارض مختلفی را در بر دارد اما کلیت بیماری یکی است. از روش های درمان و کنترل دیابیت می توان به تزریق انسولین و استفاده از رژیم های غذایی اشاره کرد. با دکتر سلام همراه باشید. اضافه وزن مهمترین علت ابتلا به دیابت ...
