خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عزم جدی دولت برای حل مشکل آب و برق خوزستان
. وی گفت: این ریزگردها دارای آلاینده های دیگری چون نیترات و گوگرد بودند که پس از ادغام با رطوبت بوجود آمده در روزهای بعد از توفان ریزگردها عملا شبکه هشت هزار و 900 کیلومتری استان خوزستان را با مشکل جدی مواجه کرد. فلاحتیان گفت: گرد و خاک های به وجود آمده اگر با رطوبت همراه نمی شد شاید اختلال در شبکه برق خوزستان جزئی بود ولی مرطوب شدن و در نهایت گل شدن این خاک باعث اتصال سیم های برق شبکه
روش های طبیعی برطرف کردن جرم دندان
/> – یک قاشق چایخوری پودر سیر را با کمی روغن زیتون مخلوط کنید. این مخلوط را روی دندان هایتان بمالید، چند دقیقه صبر کنید، سپس آن را با آب ولرم شستشو دهید. اینکار را دو بار در روز انجام دهید. – برای سلامت دهان و دندان همچنین می توانید یک یا 2 حبه سیر را به طور روزانه بجوید. اینکار بوی بد دهان که بخاطر باکتری های دهان ایجاد می شوند را هم از بین می برد. 6- سرکه سفید
اینگونه در شب های بلند زمستانی خوابی عمیق و آرام داشته باشیم
گیری بهتر ستون فقرات و گردن شود و این حالت باعث آسودگی در به خواب رفتن فرد می شود. قبل از خواب اتاق را کاملاً تاریک کنید، به افکار خوب فکر کنید، لباس گرم بویژه در زمستان بپوشید تا دمای بدن شما بالا برود،این کار باعث احساس خواب آلودگی در شما می شود. مصرف دمنوش های گیاهی مانند چای بابونه و گل گاو زبان هم در ایجاد آرامش اعصاب و بهبود خواب در افراد بسیار موثر است.
مواد غذایی مفید برای سلامت چشم
ایران آنلاین /لیلا رنجبر متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه مصرف بعضی مواد غذایی و میوه جات بر سلامت چشم تاثیر بسزایی دارد، گفت: با افزایش سن قدرت بینایی افراد کاهش می یابد به همین دلیل با مصرف مواد غذایی مفید و موثر در دوران کودکی و نوجوانی سلامت چشم خود را در دوران بزرگسالی تضمین کنید. وی با بیان اینکه مصرف کلم بروکلی باعث افزایش ویتامین A، D و آنتی اکسیدان بدن می شود، اظهار
ضرورت کاهش مصرف نمک برای بیماران کلیوی
تجمع مایع اضافی در بدن می تواند یک ترکیب سمی را ایجاد کند. آنها ممکن است عمدتا به دلیل بیماری قلبی-عروقی بمیرند. یافته های این تحقیق نشان می دهد تاثیر پیروی از یک رژیم غذایی با محدودیت مصرف نمک می تواند برای بهبود کنترل فشارخون بیماران کلیوی مهم باشد. منظور از رژیم غذایی کم نمک برای بیماران کلیوی، مصرف کمتر از 2 گرم نمک در روز است. یک قاشق چایخوری نمک حاوی 2300 میلیگرم سدیم است.
مصرف غیر استاندارد متادون خطری برای بیماران مبتلا به اعتیاد
اصلی شروع می شود. وی افزود: متادون اثرات ناشی از مصرف مواد مخدر بر بدن فرد را از بین می برد. جزایری با بیان اینکه ترک اعتیاد به وسیله متادون زمان مشخصی ندارد ادامه داد: یک ماه برای برطرف کردن علایم خماری، 2 ماه برای تثبیت درمان و برای برگرداندن فرد و به اجتماع و عدم مصرف هر گونه مواد به چند ماه زمان نیاز است. علی دانشمند دیگر پزشک عمومی و درمانگر اعتیاد گفت: مصرف
ارزان ترین کپسول برای زیبایی پوست تا نوروز/ شکمی تخت و صاف با این جوانه!
ابتلا به سرطان را افزایش می دهد، بتاکاروتن نیز باعث پیشگیری از ابتلا به سرطان می شود. دنیایی از ویتامین و مواد معدنی خوشمزه و مفید جوانه نخود حاوی ویتامین c،D ،A وk است و می تواند تا درصد بالایی نیازبدن به انواع ویتامین های مورد نیاز را برطرف کند، از این رو کارشناسان مصرف یک فنجان جوانه نخود را به صورت روزانه توصیه می کنند. خواص ضد التهابی نخود محافظ شما دربرابر
درمان دیابت با رعایت رژیم غذایی مناسب
خبرنگار علمی ایرنا، روش های ساده ای را برای رژیم غذایی مناسب جهت کنترل قند، چربی و فشار خون بالا برای مبتلایان به دیابت ارائه کرد و گفت: مبتلایان به دیابت باید از رژیم غذایی کم چرب، کم کلسترول، با پروتئین متوسط، پرفیبر و پر سبزی با سدیم و شکر متوسط استفاده کنند و از مصرف چربی های اشباع شده، ترانس و کلسترول که هر سه برای سلامت آنها مضر است، پرهیز کنند. وی با بیان اینکه چربی اشباع شده در اقلام
21 خاصیت جادویی لبو
پیر معمولاً گردنی باریک دارد و شیارهایی روی آن به وجود می آید. چغندر خام، عسل گیاهی است و خداوند بعد از عسل، شفا را در چغندر قرار داده است، بر همین اساس می توان به ارزش چغندر پی برد. برای آنکه پوست چغندر پخته به آسانی کنده می شود، باید وقتی گرم است از آب گرم بیرون آورده و درون آب سرد قرار دهید تا به راحتی پوست آن جدا گردد. چغندر دارای پروتئین – چربی – ویتامینهای A، B1، B2، B3 و C – مواد
کارد فقر به استخوان معیشت مردم رسیده
از این نظام تدبیر، به جای اینکه در خدمت رفاه و سعادتمندی مردم باشند، در خدمت منافعِ برخی افراد و جریان ها هستند. چنین مسئله ای مربوط به دوران خاصی نیست؛ در حقیقت این رویکرد مقوله ای است که حداقل در صد سال گذشته در کشور حاکم بوده. جای خالی برنامه ریزی اقتصادی این نظام تدبیر، فاقد فلسفه اقتصادی روشن و فاقد راهبرد توسعه است. راهبرد توسعه عملا قطب نمای حرکت اقتصادی محسوب می شود و
بی فایده ترین رژیم های شایع را بشناسید
شما توصیه نمی کند که انگل بخورید و با کمک آن وزن کم کنید. مسلما اگر کسی هم بتواند با این روش وزن کم کند، گرم به گرم وزنی که کم کرده را دوباره باز می گرداند چون هیچ تغییری در عادت های غذایی اش ایجاد نشده است. 4- رژیم غلات این برنامه غذایی احمقانه است چون شما را مجبور می کند فقط از مواد غذایی خاصی استفاده کنید. وقتی تنها یک نوع غذا مصرف می کنید، مسلما مواد مغذی دیگری به بدن نمی
شیر کاکائو؛ منبع غنی پروتئین
خاطرنشان می کند که میزان توصیه شده روزانه (RDA) برای پروتئین، 56 گرم برای مردان و 46 گرم برای زنان و 71 گرم در روز برای زنان باردار و شیر ده است. با این حال مصرف مقادیر بیشتر پروتئین در هنگامی که سعی دارید وزن کم کنید، اغلب مفید است چون پروتئین به شما کمک می کند احساس سیری کنید و سوخت و ساز شما را افزایش می دهد. با توجه به یک بیانیه موقعیت 2007 که در مجله انجمن بین المللی تغذیه ورزشی منتشر شد
در طول روز انرژی کم می آورید؟/خوراکی های انرژی زا را بشناسید
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از menshealth - حجم بالای کار در عصر مدرن، نیاز به هوشیاری و انجام کارهای پیچیده و تخصصی باعث شده تا افراد برای جبران کمبود خواب، استراحت و تغذیه سالم به خوردن مواد غذایی انرژی زا روی بیاورند اما مصرف این فرآورده های صنعتی که حاوی انواع مواد شیمیایی اعتیاد آور و سرشار از قند و شکر است می تواند عوارض نامطلوبی برسلامت بدن از خود به جای بگذارد. از جمله مشکلات
پروپاگاندای فروشندگان مواد غذایی
سالی است که مطرح شده، اما به طور کامل اجرا نشده است. به گزارش آرمان، تبلیغ محصولات و مواد غذایی مضر، لوازم آرایشی و بهداشتی فاقد مجوز، تبلیغات دروغین و خلاف واقع در مورد تاثیرات مکمل های غذایی و دارویی که همه آنها به طور مستقیم با سلامت مردم در اتباط است، طی چند سال اخیر به یکی از چالش های اساسی سلامت و بهداشت عمومی تبدیل شده است. فقدان نظارت بر کیفیت و ادعاهای مطرح شده درباره مواد تشکیل
اگزمای کودکان
روغن بادام بدون بو، روغن نارگیل یا وازلین، چرب کنید. برای حمام کردن بچه ها از آب ولرم استفاده کنید. حمام کردن آنها با آب داغ یا خیلی گرم باعث از دست رفتن رطوبت پوست و افزایش خارش و قرمزی پوستشان می شود. استفاده از آب ولرم و شامپو بدن های ملایم می تواند علاوه بر کاهش علائم اگزما، التهاب پوستشان را هم کاهش دهد. حتما لباس های کودک را با شوینده های ملایم و سپس با نرم کننده های بدون بو بشویید و آنها را
اثر درمانی خوردن زرده تخم مرغ عسلی
. علوی متذکر شد: بهترین تخم مرغ آن است که بزرگ باشد و در همان روز تخم گذاری مصرف شود و اگر امکان نگهداری تخم مرغ در جای خنک نبود، می توان آن را داخل نمک نگه داشت تا ماندگاری آن بیشتر شود. وی بیان داشت: سفیده تخم مرغ، لزج و دیرهضم است و برای افراد سردمزاج و معده های ضعیف مضر است زیرا از آن بلغمی غلیظ و لزج تولید می شود همچنین مصرف زیاد و طولانی مدت تخم مرغ باعث ایجاد لک های
چرا از مدیران برق و آبفا برکنار نشدن/ خسارت مردم را چه کسی می دهد/ دولت را یک حزب بر سرکار نیاورده
که یکی از آنها بیش از 8 سال بر این سمت تکیه زده و دیگری باعث شد تقریبا نصف بیشتر استان چند روز تعطیل باشد. شاید با این تکینک می خواستند این باور را به مردم القاء کنند که وزارت نیرو هیچ قصوری در این مهم نداشته است! قسمت سوم سازمان آبفای اهواز پس از سالها تازه به این موضوع پی برده که بایستی ژنراتور خریداری کند تا خدایی نکرده مردم از موهبت این آب که غیر شرب هم هست برخوردار نشوند
با مصرف آجیل از ابتلا به سرطان جلوگیری کنید!
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مصرف فندق، گردو، بادام و پسته موجب کاهش رشد سلول های سرطانی شده و ریسک ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد. یافته های محققان دانشگاه جنا آلمان نشان می دهد مغزیجات آجیلی تاثیر مثبت بر سلامت دارند چراکه موجب فعال شدن سیستم دفاعی خود بدن در سم زدایی از گونه های فعال اکسیژن می شود. این گونه های واکنشی اکسیژن از طریق اشعه ماوراءبنفش
31 تقویت کننده میل جنسی طبیعی برای داشتن رابطه جنسی بهتر
افزایش میل جنسی با تغییر در سبک زندگی مشترک تان 1. امشب را با همسرتان بگذرانید داشتن رابطه جنسی به طور منظم با بالا بردن ترشح هورمون تستوسترون که مسئول میل جنسی در مردان و زنان است باعث بالا رفتن میل جنسی می شود. 2. قبل از هر کاری سیگار را ترک کنید اگر سیگار می کشید از دکتر بخواهید برایتان پچ نیکوتین تجویز کند. چرا ؟ زیرا از نظر علمی ثابت شده که سیگار
مصرف "جو دو سر" از سرطان جلوگیری می کند/ جوشانده این گیاه، برطرف کننده بیماری های پوستی
: جو دو سر، ادرار آور و ملین است و یوست را برطرف می کند، همچنین این گیاه تسکین دهنده درد است و جوشانده جو دو سر در برطرف کردن بیماری های پوستی و اخلاط خونی موثر است . این محقق طب سنتی با اشاره به این موضوع که مصرف روزانه جو دو سر باعث لاغری می شود بیان داشت: جو دو سر، اگزما را درمان می کند، این گیاه اثر ضد سرطان دارد، به گونه ای که استفاده مدام این گیاه از سرطان جلوگیری می کند. 11174/130/5 کانال اطلاع رسانی: https://telegram.me/imnanew
روشی جالب برای کنترل فشار خون
/> سدیم می تواند تاثیر چشمگیری بر فشار خون داشته باشد. حتی کاهش اندک در مصرف سدیم می تواند کاهش فشار خون تا 2-8 mmHg را به همراه داشته باشد. در حالت ایده آل، شما نباید بیش از 2,300 میلی گرم سدیم در روز مصرف کنید. افرادی که حساسیت بیشتری به نمک دارند باید این میزان را کمتر از 1,500 میلی گرم در روز حفظ کنند. در همین راستا، محدود کردن مصرف مواد غذایی فرآوری شده و پرهیز از افزودن نمک به غذا توصیه می شود
همه دلایل پنهان لاغر نشدن شما!
دهید خوردن تنقلات و انواع اسنک ها است. بیدار ماندن تا ساعت های طولانی در شب سبب می شود به خوردن مواد غذایی ترغیب شوید. این امر باعث چاقی می شود، زیرا هنگام خوابیدن بدن کالری چندانی مصرف نمی کند. تماشای بیش از حد تلویزیون هم در ساعات پایانی شب یکی دیگر از دلایل چاقی است زیرا در این هنگام اکثر افراد از تنقلات استفاده می کنند و این خود عاملی برای ورود مواد قندی به بدن است. استفاده
الگوی منظم وعده های غذایی خطر بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد
/> برای مثال در این سالها شاهد بوده ایم که میزان انرژی دریافتی زنان از مواد غذایی از 82 درصد به 77 درصد کاهش یافته و در مقابل مقدار انرژی دریافتی آنها از تنقلات از 18 درصد به 23 درصد رسیده و این مسئله در مورد مردان نیز گزارش شده است. همچنین تمایل به خوردن سه وعده غذا در روز به صورت استاندارد نیز در زنان و مردان کاهش یافته و مردم در ایالات متحده در حال حاضر وعده های غذایی خود را در ساعت
یازده راه حل مناسب برای رفع کردن سوزش سر دل
/> جلوگیری از محرک های غذایی: شکلات، مواد غذایی سرخ شده، قهوه، ، نعناع و یا هر چیزی که با روغن سرخ شود، باعث می شود محتویات معده به مری نفوذ کنند. غذاهای چرب با ماندن در معده سبب ریفلاکس می شوند. جلوگیری از خوشه های قند: در یک آزمایش نشان داده شد، بیمارانی که سوزش سر دل داشتند، با اجتناب از خوردن کربوهیدرات ها سطح قند خون خود را ثابت نگه داشتند و در کمتر از دو
بدون پوکی استخوان پیر شوید!
نشستن و نشستن بهتر از خوابیدن است، چراکه فشار نیروی جاذبه روی استخوان ها باعث ماندگاری کلسیم در استخوان ها می شود. یوگا، پیاده روی، آب درمانی و شنا ورزش های قابل توصیه برای مراقبت از استخوان ها است. پروتئین مصرف کنید پروتئین ها مهم ترین مواد تغذیه کننده سلول های بدن هستند به همین دلیل مصرف روزانه آنها به همه گروه های سنی توصیه می شود. پروتئین ها در دریافت انرژی (در کنار چربی
تقویت اسپرم ضعیف، زمان مناسب نزدیکی
گیاهان و مواد غذایی وجود دارند که باعث تولید بیشتر اسپرم شده و تحرک آن را افزایش می دهند. در ذیل به برخی از آن ها اشاره می گردد. برای تقویت اسپرم ها بهتر است فاصله گذاری زمانی بین 3تا6 روز برای نزدیکی رعایت شود. ضمنا الکل، مواد مخدر، مصرف زیاد مواد دارویی و شیمیایی، استرس، سوء تغذیه، قند و شکر و مواد غذایی صنعتی و هله هوله باعث کاهش تولید، قدرت باروری و سرعت اسپرم می گردند. مواد غذایی
درمان کم خونی در کودکان، یک راهکار ساده
، تصریح کرد: عدم استفاده از این ماده باعث افزایش بیماری های کلیوی، گوارشی، کبد، دهان و دندان می شود که مصرف قطره آهن در کودکی افزایش هوش و سطح یادگیری آنها را در پی دارد. بقازاده با اعلام اینکه مصرف 15 قطره آهن در روز برای افزایش آهن بدن کافی است، گفت: این قطره را همراه با شیر و یا فرآورده های کلسیم دار به کودکان ندهید، زیرا آهن به میزان کافی جذب بدن نمی شود.این متخصص خون و سرطان یادآور شد: مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C و آهن مانند میوه جات، گوشت، زرده تخم مرغ و حبوبات باعث افزایش آهن بدن در دوران بزرگسالی می شود. ...
این افراد در یک قدمی سکته قلبی اند!
بسیار شایع شده است، مصرف داروهای نیروزا می باشد . جوانان بسیار مشتاق هستند که با ورزش های کم، هیکل بسیار قوی پیدا کنندو این امر بسیار مضر می باشد و باعث ایجاد عوارض و مرگ و میر در این افراد می شود . این متخصص و جراح قلب در پایان گفت: تغذیه مردم باید سالم و عارضی از مواد مضری نظیر داروهای نیرو زا باشد افرادی که به هنگام فعالیت تپش قلب و درد در ناحیه ی سینه دارند، باید به پزشک مراجعه کنند.تا پس از بررسی های لازمه و تشخیص، درمان انجام گیرد.
هر احساسی روی کدام اندام اثر می گذارد؟
مربوط به این دو ارگان رنج می برند غالبا افراد آرامی هستند اما در عین حال مشکل تصمیم گیری دارند، یعنی اینکه دچار وسواس بوده و مدام در حال تامل هستند. ریه ها و روده بزرگ تحت تاثیر غم این ارگان ها با غم، اندوه و غصه در ارتباط هستند. ریه ها تنفس و روده هضم غذا، جذب مواد مغذی و کنترل دستگاه ایمنی بدن را انجام می دهند. اگر در این ارگان ها احساس ناراحتی دارید احتمالا یک
خطاهای خطرناک استفاده از یخچال را بدانید!
آن ها را به یخچال طولانی کنید. در واقع نباید زمان انتقال مواد غذایی به یخچال بیش از 2 ساعت طول بکشد. چون برخی بعد از پخته و آماده شدن مستعد هاگ هستند که ممکن است کپک زده و در دمای محیط باعث ایجاد ترکیبات سمی شود. گوشتی که 3 روز در یخچال مانده است را یخ زده می کنید گوشت خریده اید و داخل یخچال قرار داده اید و یادتان رفته است. چند روز بعد یادتان می افتد و تصمیم می گیرید آن را
