خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از روزه داری با غذاهای طبیعی تا خداشناسی برای بچه ها
با فرا رسیدن ماه رمضان، به طور هفتگی بعضی کتاب های خوب و مفید که برای این ایام و مناسبت های شمسی و قمری آن تناسب دارند، معرفی خواهند شد. در این معرفی ها سعی شده است علاوه بر فضای کلی ماه رمضان، مناسبت های ملی و مذهبی و هم چنین مخاطب کودک نیز مد نظر قرار گیرند. اولین بسته رمضانیِ معرفی کتاب به شرح زیر از نظر می گذرد: *فرهنگ و آداب روزه داری با غذاهای طبیعی ؛ دائره المعارفِ روزه و بهداشت
فضیلت های ماه مبارک رمضان
آن ها جامه عمل بپوشانند. چنان در روایات اسلامی برای روزه داری آدابی ذکر شده و کسانی که صرفاً تلاوت قرآن می کنند، ولی به آیات و احکام آن عمل نمی کنند و یا آن که از روزه داری تنها رنج گرسنگی و تشنگی را می کشند و بوسیله گناه، تأثیر روزه را از بین می برند و ماه مبارک رمضان و فضای معنوی آن تأثیری بر اشخاصی بر جای نمی گذارد، مورد نکوهش قرار گرفته اند. چنان که پیامبر اکرم(صلی الله علیه وآله) به
توصیه های مهم غذایی در ماه رمضان
به گزارش عرش نیوز ؛مریم زارعی کارشناس دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درباره نکات مهم تغذیه ای در ماه مبارک رمضان گفت: صرف غذای سبک و مختصر مثل شیرگرم، فرنی و شیر برنج به هنگام افطار و استفاده از سبزی ها و میوه ها در هنگام افطار و عدم زیاده روی در مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری از جمله نکات مهم تغذیه ای در این ماه است. وی درباره عادات غلط غذایی در این ایام افزود: یکی از عادات غذایی
روزه داران در مصرف آجیل زیاده روی نکنند
به گزارش عرش نیوز ؛ رییس انجمن تغذیه ایران گفت: آجیل با چربی بسیار بالا و به عنوان یک وعده غذایی سنگین سبب اضافه وزن در فرد می شود لذا در مصرف آن زیاده روی نشود. برلیانت بزرگمهر رئیس انجمن تغذیه ایران اظهار کرد: مصرف آجیل در ماه رمضان مفید است ولی به دلیل چربی بسیار بالای آن سبب چاقی و اضافه وزن می شود لذا روزه داران باید در مصرف آن زیاده روی نکنند. وی در ادامه افزود: آجیل
شرح دعای روز دوم ماه مبارک رمضان
مهربانان اولین تقاضای روزه داران روز دوم رمضان اولین تقاضای روزه دار باتقوا (پرهیزگار) رضایت پروردگار است. آن گونه که از قرآن استفاده می شود، نعمت های جاودان بهشت برای مؤمنان آماده شده، ولی بالاترین نعمت برای این مؤمنان، رضایت خداوند است. وعد الله المومنین والمومنات جنات تجری من تحتها الانهارخالدین فیها ومساکن طیبة فی جنات عدن و رضوان من الله اکبر ذلک هو الفوز العظیم(توبه
اجرای طرح تابستانی 1449 تالش
معنا پیدا نمی کند و قرآن صراط مستقیم و تضمین کننده هدایت بشریت است. به گزارش فارس، مراسم معنوی 1449 شبکه قرآن دو روز در تالش برگزار شد که مورد استقبال باشکوه مردم این شهرستان قرار گرفت. کاروان قرآنی طرح ملی 1449 فردا سوم ماه مبارک رمضان به اردبیل سفر می کند و در این استان پخش مستقیم شیوه قرآنی خواهد داشت.
ازحضور مقامات کشوری در اردبیل تا انتصاب امام جمعه شهر نمین
اردبیل تشدید می شود رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان اردبیل گفت: بازرسی ها و نظارت ها بر عرضه مواد غذایی در آستانه ماه مبارک رمضان در اردبیل تشدید می شود. حسین پیرمؤذن خزانه دار اتاق ایران شد در انتخابات هیئت رئیسه اتاق بازرگانی، صنایع و معادن و کشاورزی ایران حسین پیرمؤذن عضو هیئت رئیسه و خزانه دار این اتاق شد. تدابیر دستگاه های فرهنگی اردبیل به منظور برگزاری
راه های مبارزه با تشنگی در ماه رمضان
به گزارش شفا آنلاین ، کارشناسان بهداشت می گویند:استفاده از غذاهای آب پز و خورش های آبدار و کم نمک از دیگر مواردی است که برای کمتر تشنه شدن در ایام ماه مبارک رمضان توصیه شده است. خوردن مواد شیرین مانند زولبیا و بامیه هنگام سحر موجب افت سریع قند خون و احساس گرسنگی در طول روز می شود. برای تشنگی کمتر، بعد از خوردن سحری، بهتر است هنگام مسواک زدن برای کاهش تشنگی و خشکی دهان از حجم
آغاز طرح برخورد با روزه خواری آشکار در پایتخت
به گزارش خبرنگار انتظامی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، همزمان با نخستین روز از آغاز ماه مبارک رمضان گشت های سیار پلیس پایتخت با حضور در سطح معابر و پارک ها با تظاهر آشکار به روزه خواری برخورد می کنند. براین اساس، آن دسته از افرادی که اقدام به استعمال دخانیات در ملاء عام، نوشیدن آب و مایعات و یا خوردن تنقلات و غذا می کنند مورد برخورد پلیس قرار می گیرند. همچنین آن دسته از
آغاز طرح بهداشتی و نظارتی دامپزشکی یزد در ماه مبارک رمضان
: مردم و روزه داران باید به منظور حفظ سلامت خود و خانواده و اطمینان از مصرف فرآورده های خام دامی ، مواد غذایی مصرفی خود را از مراکز عرضه مجاز و مورد تایید دامپزشکی در یزد و شهرستان ها تهیه کنند . این مسوول در پایان از مردم خواست تا موارد تخلف را با شماره 1512 اعلام تا طبق مقررات اقدام صورت گیرد . استان یزد با یک میلیون و 70 هزار نفر جمعیت در مرکز جغرافیایی ایران قرار دارد .ک3 7536/ 6197
پیش روی کشتی مذاکرات یمنی دردریای متلاطم ژنو/افزایش امیدها برای اعلام آتش بس
به گزارش ایرنا، گفت وگوها و رایزنی ها در ژنو امروز(جمعه) و شاید فردا (شنبه) ادامه یابد و به نوشته روزنامه لبنانی السفیر ، سازمان ملل متحد که میزبان گفت وگوهای یمنی در ژنو است، اکنون می تواند خوشبینی خود را توام با احتیاط اعلام کند. السفیر خاطرنشان کرد: آنچه فضا را برای دستیابی به راه حلی همه جانبه و کامل فراهم کرده است، برنامه ای است که هیات یمنی اعزامی از صنعا به اسماعیل ولد الشیخ
بایدها و نبایدهای تغذیه در سحر و افطار
، از مصرف سیر و پیاز در وعده سحر بپرهیزید. متخصصان تغذیه می گویند ماه مبارک رمضان اگر با عادات غذایی نادرست همراه شود، می تواند سلامت افراد را در معرض خطر قرار دهد. بنابراین رعایت نکات بهداشتی برای تامین مواد مغذی موردنیاز بدن سبب افزایش طاقت روزه داران با گرسنگی و تشنگی طولانی مدت در گرم ترین ماه تابستان به ویژه جلوگیری از کم آبی بدن می شود. متخصصان تغذیه بالینی و رژیم درمانی در مورد
نکات تغذیه ای برای روزه داری در تابستان
/> رعایت راهکارهای ساده تغذیه ای در افطار و سحر می تواند روزه داران را به منظور دریافت منافع بدنی و تسهیل بهره مندی از مزایای روحانی این ماه مبارک یاری کند زیرا یک فرد بیمار به درستی نمی تواند از برکات ماه رمضان فیض ببرد. 1. برای اینکه کمتر هنگام روزه داری تشنه شوید بهتر است در برنامه غذایی سحری از خوردن غذاهایی مثل انواع کوکو، بادمجان، سوسیس و کالباس، سس مایونز و سیر و پیاز و همچنین
گشت های تنظیم بازار در مشگین شهر راه اندازی شد
، زولبیا و بامیه، بهداشت مغازه های قنادی و حلیم فروشی ها نیز در دستور کار بازرسین قرار گرفته و در صورت غیر بهداشتی بودن مواد خوراکی عرضه شده برخورد قانونی با فروشنده صورت خواهد گرفت. امامی از دایر کردن فروشگاه های عرضه مواد غذایی در این ماه خبر داد و گفت: به منظور رفاه حال همشهریان تسهیلات لازم برای مایحتاج ضروری مردم نظیر گوشت سفید و قرمز، روغن و برنج در قالب طرح ضیافت با هدف جذب رضایت
راهکارهایی برای جلوگیری از یبوست در ماه رمضان
، افطار و پس از افطار به حفظ آب و انجام حرکات طبیعی روده در ماه رمضان آب مورد نیاز بدن فراهم شود و این امر کمک می کند تا مدت زمان عبور مواد از دستگاه گوارش کاهش یافته و از ایجاد یبوست و نفخ جلوگیری شود. این متخصص غدد افزود: جهت درمان یبوست مصرف آب، غلات سبوس دار، آرد قهوه ای، انجیر و آلوی خشک خیسانده، مصرف میوه ها به همراه پوست و سبزیجات را افزایش دهید و افراد مبتلا به یبوست بهتر است مصرف
تاثیر روزه بر میزان کلسترول خون
محسن خوش نیت فوق تخصص غدد درون ریز در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان گروه علمی، پزشکی باشگاه خبرنگاران با بیان اینکه کلسترول خون از مهمترین مواد موجود در غشای سلول های بدنی است و نقش مهمی در عملکرد طبیعی سلول ها دارد، گفت: وقتی از کلسترول خون صحبت می شود باید توجه نمود که منظور کدام نوع کلسترول است، چون به دو نوع LDL (کلسترول خوب) و HDL (کلسترول بد) تقسیم می شود. وی افزود: بالا رفتن
توصیه های تغذیه ای برای افطار و سحر
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : برخی از روزه داران در ماه مبارک رمضان یا بعد از آن به دلیل تغییر الگوی غذایی دچار اختلالاتیمانند یبوست، سنگ کلیه یا مجاری ادراری، سردرد، بی حوصلگی، عصبانیت و پرخاشگری می شوند در حالی که تامین ارتقای سلامت یکی از اهداف متعالی روزه داری است. به گزارش ایرنا، تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان نه تنها هیچ عارضه ای ایجاد نمی کند بلکه کمک شایانی به
اگر در ماه رمضان ضعف دارید، شیره انگور بخورید
است که روزه داران حتما با گرمی ها روزه خود را افطار کنند. این محقق طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف ماست در افطار یا سحر خیلی مناسب نیست، توضیح داد: همان طور که خوردن پنیر به تنهایی با نان یا همراه با خیار، گوجه فرنگی یا هندوانه باعث ایجاد ضعف در روزه دار می شود و فرد نمی تواند تا آخر ماه رمضان به خوبی روزه بگیرد، خوردن ماست هم از نظر طب سنتی توصیه نمی شود و برای دریافت کلسیم، پیشنهاد می
حضور سه مرجع تقلید در رسانه ملی
کند؛ موضوع بحث حضرت آیت الله نوری همدانی به موضوع معاد اختصاص دارد. حضرت آیت الله سبحانی هر شب پیش از سریال شبکه دوم سیما نیز در شب های ماه مبارک رمضان میهمان شب های روزه داران و مؤمنان خواهد بود. گفتنی است این سخنرانی ها در روزهای پایانی ماه شعبان توسط صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران در شهر مقدس قم ضبط شده و در شب های ماه مبارک رمضان پخش می شود.
بسته اخبار گوناگون استان گلستان
مرکز بهداشت استان گلستان بر استفاده و دسترسی به اطلاعات صحیح سلامت با توجه به نظام سطح بندی خدمات تأکید کرد و آن را از مهمترین ابزار مدیریت سلامت برشمرد. دکتر کوشا پنل اطلاعات سلامت گلستان را مورد بررسی و تحلیل قرار داد و اقدامات حوزه بهداشت استان را در جهت رفع مشکلات سلامت جویا شد. وی تلاش همکاران در تهیه پنل الکترونیک اطلاعات سلامت در حوزه بهداشت گلستان را که نگاهی تحلیلی به روند شاخص های سلامت در استان دارد مورد تقدیر قرار داد. 3039/6159/6203
تولید آبلیمو بدون لیمو
شود تا با نظارت شفاف بر روند تولید محصولات غذایی که مستقیم به سلامت خانواده ها باز می گردد جلوی سوء استفاده افراد سود جویی که با سلامت مردم بازی می کنند گرفته شده و با آنها به شدت برخورد شود. در این پرونده و پروندهایی که در زمینه تولید آبلیموها و آبمیوه های شیمایی در محاکم مختلف در حال بررسی است تخلفات دستگاه هایی کاملا محرز است که عصر ایران به زودی و با انتشار این تخلفات در این زمینه اطلاع رسانی کاملی خواهد کرد.
ملودی گمشده ی رمضان
موسیقی ما - از امروز درهای آسمان گشاده است برای شنیدنِ دعا. سخاوتِ خدا، فراوان تر است. پروردگار مهربان تر است، آمرزنده تر و البته بخشنده تر. از امروز میزبان، عشق است و مهمانان بلاگردانِ عشق حالا اما این ششمین سال است که آواز ربنای محمدرضا شجریان از صدا و سیمای ملی ایران پخش نمی شود؛ اتفاقی که با واکنش های بسیاری همراه بود و روزنامه ی گاردین از این اتفاق به عنوانِ صدای گمشده ماه رمضان یاد کرد
2 تن مواد غذایی فاسد در شهرستان زرند معدوم شد
صنفی متخلف پس از تشکیل پرونده به تعزیرات حکومتی معرفی شدند. وی از شهروندان خواست هنگام تهیه مواد غذایی به تاریخ تولید، تاریخ انقضا و پروانه ساخت توجه جدی داشته باشند و در صورت مشاهده هرگونه موارد مشکوک مراتب را با شماره تلفن 1490 سامانه شکایات مردمی وزررت بهداشت اعلام نمایند. عرب پور با توجه به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به شهروندان توصیه کرد تا حد امکان به جای استفاده از زلوبیا، بامیه و شیرینی های رنگی، از خرما، کشمش و نظایر آن استفاده کنند. وی تاکید کرد: زلوبیا و بامیه از مراکز مورد تایید مرکز بهداشت تهیه و از خرید مواد غذایی از دورگردها خودداری شود. 7434/ ...
روزه فقط خودداری از خوردن و آشامیدن نیست!
، بلکه خداوند آن را علاوه بر این دو، مانع کارها و سخنان زشت که روزه را بی اثر می کنند قرار داده است، چه اندک اند روزه داران و چه بسیارند کسانی که گرسنگی می کشند. بنابراین، در این ماه مبارک باید تمام اعضا و جوارح خود را از حرام دور نگه داریم و با اخلاص، توکل و توسل به اهل بیت (ع) و عمل به دستورها و احکام قرآن کریم و دوری از گناهان، توبه، عبادت، شب زنده داری، درک فضیلت شب قدر و... فضیلت ماه مبارک رمضان را خوب درک کنیم.
با خوردن آش افطارتان را باز نکنید!
بین ما ایرانی ها به حساب می آید. همچنین تخمه یکی از خوراکی هایی است که نفخ را بیشتر می کند پس توصیه می شود در ماه رمضان اصلا تخمه نخورید. فاصله میان افطار و شام از مهم ترین پرسش های روزه داران این است که آیا خوردن سحری ضرورت دارد؟ آیا باید بین زمان خوردن افطار و شام یک فاصله طولانی وجود داشته باشد؟ در پاسخ به سوال اول باید گفت که بله همه روزه داران باید موقع سحر بیدار شده و غذا
نکاتی ساده برای سلامت روزه داران
به گزارش صبحانه نکات ساده ای وجود داردکه افراد روزه دار در طول ماه رمضان باید برای حفظ سلامت خود رعایت کنند در این مطلب به این نکات اشاره شده است: تامین آب مورد نیاز بدن برای آنکه در فصل تابستان بدن رطوبت خود را حفظ کند باید حدود هشت لیوان آب نوشیده شود؛ به همین دلیل در طول ماه رمضان به افراد توصیه می شود تا حد امکان در ساعاتی که روزه نیستند آب بنوشند. به تدریج افطار
از نگهداری حلیم و داغ کردن آن به شدت بپرهیزید
موثری در بروز بیماری های قلبی-عروقی دارد، توصیه نمی شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی در پایان با تاکید بر اینکه حلیم را فقط از واحدهای صنفی مجاز به عرضه حلیم خریداری کنید، خاطرنشان کرد: در ایام ماه رمضان گاه افرادی که ارتباطی با واحدهای صنفی حلیم فروشان ندارند، دیگ حلیم را برپا می کنند و در محل های غیربهداشتی حلیم های غیربهداشتی و بی کیفیت طبخ و آن را توزیع می کنند که خریداری از این مکان ها توصیه نمی شود و حتما از واحدهای صنفی مجاز حلیم را خریداری کنید.
مبارزه با خرده فروشی مواد مخدر، اولویت پلیس در دهاقان است
اینترنتی داشته باشند زیرا استفاده نامناسب از این وسایل و امکانات پیامدهای جبران ناپذیری را به دنبال دارد. سرهنگ مقامی با بیان اینکه به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان پلیس تدابیر امنیتی و آموزشی مناسبی را برای شهروندان درنظر گرفته، اظهار داشت: حضور کارشناسان در مساجد خصوصا بین نماز ظهر و عصر برای آموزش و آگاه سازی شهروندان، جلوگیری از روزه خواری، امنیت خودروها و نظارت بر حفظ آرامش و
روزه داران هنگام افطار مواد قندی مصرف کنند
با یک استکان چای یا چای شیرین کم رنگ و و یا شیر گرم ، باز کنند. افشار با بیان اینکه مصرف خرما، کشمش، عسل و یا قند طبیعی در ماه مبارک رمضان در تنظیم قندخون بسیار مفید است، ابراز کرد: بهتر است در وعده افطار و در حد امکان سه تا پنج عدد خرما مصرف شود. وی فرنی، سوپ، آش کم چرب، شله زرد و حلیم کم روغن در آغاز افطار را غذاهای مناسبی برای تامین آب مورد نیاز بدن روزه داران بیان کرد که علاوه بر
راه اندازی نمایشگاه طرح ضیافت ماه مبارک رمضان در بجنورد
از اجرای این طرح را ساماندهی و تنظیم بازار، ایجاد فرصت برای عرضه کنندگان و برپایی مکانی مناسب برای خرید اقلام مورد نیاز شهروندان عنوان کرد . گفتنی است؛ نمایشگاه طرح ضیافت تا پایان ماه مبارک رمضان برای ارائه خدمات به روزه داران در محل بازار روز اتحاد واقع در بلوار مصلی شهر بجنورد راه اندازی شده است . پایان پیام/ پایان پیام/ 341
