خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای سلامتی تان این دانه ها را مصرف کنید!
انرژی طولانی مدتی به شما می دهند. بذر کتان سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و برای سلامت مغز بسیار مفید است. برخی از محققان بر این باور هستند که این دانه ی پرخاصیت قوه ی بینایی را تقویت کرده و خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولای چشم مربوط به پیری را کاهش می دهد. باید بدانید که نتایج پژوهش ها حاکی از این است که بذر کتان از ابتلا به برخی از سرطان ها پیشگیری می کند. توصیه می کنیم این دانه ها را آسیاب کرده و به ...
سیب زمینی؛ پادشاهی در آشپزخانه شما
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : سیب زمینی یک ماده غذایی در دسترس است. این ماده غذایی حاوی مواد مغذی و ترکیباتی است که باعث سلامت بدن می شود. در واقع سیب زمینی پادشاهی است که آشپزخانه را قدرتمند می کند. به گزارش تبیان، سیب زمینی با پوست آن حاوی فیبر بوده و خواص درمانی دارد. با مصرف سیب زمینی به صورت طبیعی از دریافت چربی و نمک زیاد نیز در امان خواهید بود. سیب زمینی ...
دلیل شایع بودن سرماخوردگی و آنفلوانزا در زمستان و بهار
...> یکی از این محققان می گوید:"نقش مکمل های ویتامین D و یا مواد غذایی غنی شده با این ویتامین در پیشگیری از عفونت ریه غیرقابل انکار است. آب وهوای ابری و بارانی معمولا باعث می شود افراد از دریافت ویتامین D از طریق نور خورشید محروم شوند. بر اساس مطالعاتی که پیشتر انجام شده است، کمبود ویتامین D در بدن می تواند خطر شکستگی استخوان ها، بیماری قلبی، سرطان روده بزرگ ، دیابت ، افسردگی و ...
میوه و سبزیجات مناسب اسفند ماه میل کنید
تحریریه پارسینه: زمستان امسال هم رو به پایان است. اما آخرین ماهش برای ما ایرانی ها یعنی تکاپو و جنب و جوش زیاد. بهتر است این ماه آخر باک ویتامین و مواد معدنی تان را پر کنید تا با انرژی مضاعف به استقبال بهار بروید. مصرف میوه ها و سبزی جات جزو بهترین و طبیعی ترین روش ها برای افزایش انرژی و ویتامین بدن است. با ما باشید تا با میوه ها و سبزی جات مناسب این ماه بیشتر آشنا شوید. کلم ...
مصرف خودسرانه داروهای مسکن در آمریکا و کانادا/ افزایش مرگ های ناشی از استفاده زیاد داروی مسکن در ایالات ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به گزارش خبرگزاری سینا به نقل از yournewswire؛ داروهای مسکن بسیار کشنده تر از بدترین نوع مواد مخدر قاچاق مانند هروئین و کوکائین هستند؛ همه اینها بازمی گردد به نحوه کار این داروها با مغز انسان و چگونگی عادات مرگبار. واقعیت این است که مصرف کنندگان نسخه های حاوی مواد مخدر مانند مسکن ها، در حال صدمه زدن به سلامتی خود هستند درست مثل یک معتاد خیابانی. ...
شریعتمداری: مسئولان حضور ملت را به نفع خودشان فاکتور نکنند/ آمریکا می خواهد برخی در داخل ایران از ترس ...
جدی تری از این محورها ارائه دهد. این سه محوری که گفته شد را از مجموعه بیانات رهبر معظم انقلاب در روز چهارشنبه انتخاب کردیم که به همراه جناب آقای شریعتمداری آنها را به بحث خواهیم گذاشت. رهبری همیشه سیاست های کلان نظام را آشکارا با مردم در میان می گذارند برای ما تقریباً عادت شده علی الخصوص چهارشنبه ها منتظر باشیم رهبر معظم انقلاب در یک دیدار عمومی نکات خود را مطرح بفرمایند تا ...
ورزش کردن به مدل سازی مجدد بافت قلب کمک می کند/ 31 درصد مرگ و میرهای جهان ناشی از بیماری قلبی است
...، که قلب موش ها را که نیم ساعت بر روی تردمیل دویده بودند را مشاهده کرد، می گوید: ژن هایی که برای ثبات ژنوم مهم هستند، بعد از انجام یک ورزش استقامتی موجب تنظیم مجدد بافت قلب می شوند، این وضعیت تأثیر حفاظتی ورزش بر سلامت قلب عروق را نشان می دهد. به گفته محققان، این یافته ها در مورد انسان ها هم اجرایی است چراکه این ژن ها به شیوه مشابه با ژنوم انسان ها تنظیم می شوند. شیوۀ زندگی ...
با صندلی های ماساژ آیرست سلامتی خود را حفظ کنید
به مدت طولانی خطر ابتلا به دیابت،حمله قلبی یا ابتلا به نوع خاصی از سرطان را افزایش میدهد . پس همه اون لحضه ها مه فکر میکنی راحت نشستی و هیچ مشکلی نیست ! تو بدنت داره یه یه اتفاقایی میوفته باید بیشتر به خودت توجه کنی دوست د ارید یه کارمند مفیدریا،پرتلاش و موفق باشید؟ دیگه لازم نیست نگران درد کمر،گردن و خستگی و خواب آلودگی باشید ما ...
سدها صاحب کلینیک می شوند/تعمیر و نگهداری 4 سد با نرم افزارهای بومی
نیاز اصلی کشور که آب و انرژی است، پاسخ داده و آنها را تأمین می کند. احداث سد می تواند در شرایط افزایش رشد جمعیت و کاهش نزولات آسمانی راهکار بسیار مفیدی برای بحران کمبود آب باشد. اطاعتی با بیان اینکه نیروگاه های برق آبی در تأمین نیازهای انرژی کشور در زمان پیک مصرف، نقش مهمی ایفا می کنند، یادآور شد: از سال 1382 با پدیده خاموشی کامل (Black out) مواجه نشده ایم که دلیل آن توسعه این نوع نیروگاه ...
به این دلایل کار با وزنه را فراموش نکنید
سلامت نیوز : کار با وزنه و انجام تمرینات قدرتی به شیوه ای کارآمدتر نسبت به مصرف لبنیات تراکم استخوانی را افزایش می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران به نقل از "ریدرز دایجست"، کار با وزنه یا تمرینات قدرتی در کنار تمرینات هوازی می توانند یک برنامه روتین تناسب اندام خوب و کامل را شکل دهند. در ادامه با برخی دلایل توجه بیشتر به تمرینات قدرتی در کنار تمرینات هوازی بیشتر آشنا می ...
غلبه اپتوژنتیک ایرانی بر ترس و اضطراب بیماران
که ستاد از آنها حمایت کرده، به نتیجه رسیده است و محققان توانسته اند الکترودهای لازم را بسازند که در این ارتباط، آزمایش ها روی حیوانات کوچک، نتیجه بخش بوده و در فاز دوم در مورد حیوانات بزرگ و نهایتا روی انسان، آزمایش می شود. خرازی تصریح کرد: این الکترودها برای درمان دیستونیا یا پارکینسون و بیماری های دیگر مورد استفاده قرار می گیرد و ساخت آنها در کشور، ما را از پرداخت هزینه های بسیار گران برای ...
کاهش مصرف کالری روند پیری را کُند می کند
شود که روند پیری را کُند می سازد. وی در ادامه افزود: موش های دارای محدودیت در مصرف کالری، پرانرژی تر بوده و کمتر مبتلا به بیماری می شدند. همچنین از آنجائیکه بهتر اعضای بدن شان حفظ می شد با افزایش سن جوان تر هم ماندند. با این حال محققان تاکید می کنند که این آزمایش هنوز بر روی انسان ها انجام نشده و نتایج آن در مورد انسان ها مشخص نیست. ...
تبلیغات دروغین درباره مواد غذایی
نهایت هم تبلیغ محصولات پرشائبه از آگهی های بازرگانی شبکه های تلویزیونی حذف شد. بدون آنکه کسی پاسخگوی به خطر افتادن سلامت مردم باشد، این خلا قانونی باعث شد تا اعضای کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با همکاری سازمان غذا و دارو و سایر نهادها و ارگان های مسئول پس از یک سال بحث و بررسی، در نهایت قانون منع تبلیغات محصولات و کالاهای آسیب رسان را در مجلس تصویب کنند. قانونی که به موجب آن هرگونه تبلیغ محصولات ...
این موادغذایی با فراری دادن استرس، خوابی شیرین را به شما هدیه می دهد
سلامانه : با خوردن این موادغذایی غنی از پروبیوتیک استرس را از خودتان دور کرده و خوابی عمیق و شیرین را تجربه کنید. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ نوشیدنی ها و دسرهای پروبیوتیک و شکلات ها در رژیم غذایی به دلیل فواید زیاد آن ها برای سلامتی بدن مانند سم زدایی، انرژی و سلامت دستگاه گوارش طرفداران زیادی پیدا کرده است. پروبیوتیکها در اصل الیاف غیر قابل هضمی هستند که باکتری های خوب روده ...
سنگی برای حل اختلافات زناشویی/ صاحبان این مشاغل فیروزه همراه خود داشته باشند
...، زوج های جوان می توانند از این سنگ به عنوان یک عامل مفید برای برطرف کردن اختلافات با همسر و نیز رفع حملات هراس، نوسانات خلقی، اضطراب و حتی بی احساسی عاطفی استفاده کنند. سایر سنگها نیز دارای خواص متعدد درمانی و انرژی های مختلف هستند و می توانند تا حدی به تعدیل سطح سلامت بدن انسان کمک کنند اما برای درمان بیماری های جسمی و روحی شناخت عامل بیماری مراجعه به پزشک بهترین راه حل است و استفاده از سنگ و داروهای گیاهی صرفاً جنبه کمک دارد. منبع: gempundit ...
خواص شیرین بیان چیست؟ (آشنایی با خواص و عوارض شیرین بیان)
پاکسازی و سلامت آن است. به این منظور 10 گرم از ریشه تمیز شده شیرین بیان و به همان میزان ریشه انار شیرین را با یک لیوان آب سرد به مدت پانزده دقیقه آهسته جوشانده، صاف کرده و ناشتا به مدت 40 روز مصرف کنید. ریفلاکس، نفخ و ترشی معده نیز با مصرف ریشه شیرین بیان درمان میشود، به این منظور نیز ریشه شیرین بیان را کوبیده و به میزان دو قاشق سوپ خوری به همراه یک قاشق نعناع پودر شده، یک قاشق بابونه ...
1 اسفند سلامت لثه و ارتباط آن با رژیم غذایی
دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه شایع ترین بیماری مربوط به لثه، التهاب لثه یا ژنژویت است که غالبا ناشی از یک عفونت است. اگر ژنژویت پیشرفت کند و درمان نشود، باعث واکنش های التهابی پریودونتیوم (بافت های احاطه کننده و پشتیبان دندان ها شامل، لیگمان، پریودونتال، استخوان آلوئولار و لثه) می شود که لثه ها، دندان ها و استخوان ها را درگیر می کنند. علائم ژنژویت ژنژویت ...
نکات مهم برای پیشگیری از مرگ و میر کودکان در خودرو
جامعه یک کالای لوکس محسوب می شود. بر اساس پژوهش های انجام شده بستن کمربند ایمنی خطر مصدومیت را 40 تا 50 درصد و خطر مرگ را 40 تا 60 درصد در حوادث رانندگی کاهش می دهد. از طرف دیگر استفاده از صندلی ایمنی در خودرو آمار مرگ و میر نوزادان در حوادث رانندگی را 71 درصد و کودکان را 54 درصد کاهش می دهد. به گفته کریستین سالازار فولکمن، نماینده یونیسف در ایران، در میان کشورهای جهان، ایران بالاترین آمار مصدومیت ...
رونمایی از چاپگر سه بعدی زیستی در پژوهشگاه رویان
نرم انسان هستیم، بیان کرد: در گام اول درصدد ساخت بافت عروق، استخوان و غضروف هستیم و در گام بعدی به سراغ ساخت ترکیب پیچیده مانند بافت رگ و استخوان، عروق در استخوان و بافت های پیچیده تر مانند کلیه خواهیم رفت. حلوایی ادامه داد: در دنیا در گام اول به دنبال پرینت موارد ساده بودند و پس از مشاهده نتایج مثبت آن، موضوع در بافت های پیچیده تر پیگیری می شود که ما هم این مسیر را طی خواهیم کرد. وی ...
چگونه مغز را برای توقف نگرانی تمرین دهیم؟
سلامانه : تکنیک نوشتن یکی از ارزشمندترین گزینه ها برای توقف نگرانی مغز محسوب می شود. به گزارش ایسنا، عصر ایران نوشت: هنگامی که موضوع سلامت روان انسان مطرح می شود، نگرانی همانند یک عنصر زیان آور است. برخی نگرانی را یک عادت بد در نظر می گیرند که با تمرین می توان آن را از بین برد. برخی فکر می کنند نگرانی ممکن است به ما در یادگیری از تجربیات گذشته و آماده شدن برای نمونه های جدید کمک کند ...
ارتباط ژن های اندازه دورکمر با بیماری قلبی و دیابت
سلامانه : طبق نتایج یک مطالعه جدید، انواع ژن های تعیین کننده احتمال اندام سیبی شکل در افراد با افزایش ریسک بیماری قلبی و دیابت نوع 2 هم ارتباط دارند. به گزارش مهر، مطالعات قبلی نشان داده اند که افزایش اندازه دورکمر می تواند در مقایسه با افزایش اندازه باسن و ران ها (اندام گلابی شکل) بیشتر سلامت را به خطر اندازد. این تحقیق جدید محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد افراد دارای ...
ورزش موجب تقویت بینایی می شود
وب سایت تک شات: عموم مردم این موضوع را پذیرفته اند که ورزش کردن علاوه بر داشتن اندامی متناسب، در سلامت کلی بدن و داشتن سبک زندگی سالم بسیار تاثیر گذار است. اکنون محققان به بررسی رابطه بین ورزش کردن و بینایی پرداخته اند و به این نتیجه رسیده اند که داشتن فعالیت های ورزشی می تواند منجر به تقویت بینایی افراد شود. یافته های جدید نشان می داد که نرخ فعالیت های نورونی در مغز موش ها و مگس ها در ...
هرگز آب شب مانده نخورید!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، به گفته متخصصان بدن در طول شب دچار کمبود آب می شود و بیشتر افراد بااحساس تشنگی از خواب بیدار می شوند, این موضوع غیرمعمول نیست. اما این که آیا می توان آب شب مانده را مصرف کرد یا نه، جای بحث دارد.به احتمال زیاد می دانید که آب بدون سرپوش را نباید نوشید زیرا بهداشتی نیست. گردوغبار، مواد زائد و حتی پشه ممکن است هنگام شب در آب لیوان بیفتد. ...
ماهیت کالای تراریخته مشخص شود
محصولات تراریخته وجود نداشته باشد، حتی به اعتقاد بسیاری از کارشناسان کشاورزی تا چند دهه آینده کشاورزی طبیعی امکان تامین غذای انسان را نخواهد داشت. بنابراین ضروری است که مردم نسبت به محصولات تراریخته آگاهی داشته باشند . امروزه کشور ما نه فقط با چالش امنیت غذایی بلکه با چالش امنیت روانی در این زمینه مواجه است، آیا محصولات تراریخته سلامت انسان و محیط زیست را تهدید می کند و مصرف آن با بروز سرطان ...
مغزهای خام، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهند
قلب جلوگیری می کنند و خطر لخته شدن خون را هم کاهش می دهند. براساس مطالعات Mayo Clinic، اضافه کردن مغزهای خام به رژیم غذایی می تواند سطح کلسترول بد خون (LDL) را پایین بیاورد و از ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری کند. البته برای برخوردار شدن از فواید مغزهای خام، نباید در مصرف آن ها زیاده روی کنید. به گفته دکتر پالیتی، زیاده روی در مصرف مغزهای خام می تواند باعث افزایش وزن در ناحیه شکم شود و خطر ابتلا به مرض چاقی و بیماری های قلبی را افزایش بدهد . مصرف استاندارد مغزهای خام، 28 گرم به ازای هر روز است. ...
ویروس های صبحگاهی، خطرناک تر هستند/ فعالیت ویروس ها در صبح، 10 برابر بیشتر است!
سلامتیسم محققان دانشگاه کمبریج در مطالعه اخیرشان به این نتیجه رسیدند که سحرخیزی بیش از حد می تواند عوارض مختلفی برای سلامتی افراد داشته باشد. براساس گزارش PNAS، ویروس های مختلف در زمان صبح خطرناک تر هستند. بنابراین بسیاری از افراد برای جلوگیری از ابتلا به ویروس ها بهتر است که صبح زود را در رخت خواب باشند. این مطالعه نشان می دهد که اگر عفونت در زمان صبح شروع شود، ویروس ها می ...
آسیب شناسی اقتصاد ایران و چشم انداز آن
سخن رئیس سازمان محیط زیست اشاره ای هم شود که بسیار خوش بینانه گفته: ظرفیت محیط زیست در ایران از مرحله شکنندگی عبور کرده و به حالت فروپاشی رسیده است . بحران تولید ارزش در محل کار ما شاهد غلبه سرمایه نامولد بر سرمایه مولد در بخش خصوصی و همچنین شاهد غلبه فعالیت های نامولد معطوف به گسترش سازوبرگ های گفتمانی دولت بر فعالیت های دولتی در بدنه نظام سیاسی هستیم. در این باره اگر بخواهم یک ...
آنچه باید درباره خال های مادرزادی بدانید
انجام شده است. حدود 25 تا 50 درصد ملانوم ها روی خال های ملانوستیک اکتسابی ایجاد می شود، ولی از آنجا که هر انسان بالغ 20 تا 30 خال اکتسابی دارد در مقایسه با شیوع ملانوم بدخیم می توان گفت اغلب خال های اکتسابی در شرایط معمولی، سرطانی نمی شوند. دو گروه از خال های ملانوستیک بیشتر خطر سرطانی شدن دارند که همان مادرزادی ها یا خال هایی است که در موقع تولد وجود دارد. درواقع هر خال مادرزادی اعم از کوچک و بزرگ می ...
صبحانه نخوردن احتمال چاقی را افزایش می دهد
موسسه ملی سلامت آمریکا دریافتند افرادی که صحبانه نمی خورند عاداتی از جمله استعمال دخانیات، مصرف مشروبات الکلی و فعالیت بدنی کم را بیشتر دنبال می کنند. این موارد نیز با افزایش وزن به صورت مستقیم در ارتباط است. با کنار گذاشتن وعده صبحانه، مغز انسان او را وادار می کند که با خوردن غذای پرکالری تر در هنگام ظهر، کمبود مواد غذایی را جبران کند. کارشناسان همچنین اعلام کردند فرآیندی موسوم به تاثیرات گرمازایی غذا (TEF) که افزایش مصرف کالری پس از خوردن غذا را باعث می شود، پس از وعده صبحانه بیشتر انجام می شود و متابولیسم بدن افزایش می یابد. فارس ...
چندوچون سکته قلبی
...، همراه با عوارض و مرگ و میر بیشتری است. شاید دلیل آن نحوه درگیری عروق کرونر و نیز سن بالاتر خانم های مبتلاست. چه کاری از دستمان برمی آید؟ قرار دادن فرد در حالت استراحت وامتناع وی از فعالیت،همراه با دادن آرامش به وی از اقدامات مهم است؛ چرا که بسیاری از آنان اضطراب شدیدی می گیرند. مصرف قرص های زیر زبانی برای گشاد کردن عروق کرونر و نیز آسپیرین بویژه در افرادی که سابقه ...
