خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رازهای زوج های موفقی که کنار هم مانده اند
نمایید. روی چیزهای استرس آور یا وقایعی که برای همسرتان مهم است تمرکز کنید. خوب گوش کنید. به همسرتان کمک کنید تا احساساتش را بیان کند. همدلی داشته باشید. حمایتتان را نشان دهید. لازم نیست مشکلات او را حل کنید و به دنبال راه حل باشید. بیشتر ما فقط می خواهیم یک نفر باشد که به حرف هایمان گوش کند. آنطور که مک نالتی می گوید، تحقیقات گاتمن نشان دهنده آن هستند که این نوع گفتگو یکی از چیزهای عادی
با آلوئه ورا به جنگ سرماخوردگی بروید!
می کند و باعث می شود که قلب هم عملکرد بهتری داشته باشد. آلوئه ورا و عفونت یکی از مهم ترین توصیه های تغذیه ای متخصصان برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های عفونی و ویروسی فصلی مانند سرماخوردگی یا آنفلوانزا، مصرف خوراکی هایی است که بتوانند عوامل بیماری زا را سرکوب کنند. آلوئه ورا، یکی از همین خوراکی هاست. ترکیبات آنتی باکتریال موجود در آلوئه ورا می توانند هم جلوی ابتلا به عفونت های
چطور از خطرات وای فای در امان بمانیم؟
. مضرات وای فای,سرطان زا بودن وای فای ارتباط وای فای با بی خوابی تا به حال برای تان پیش آمده که شب ها بعد از ساعت ها کار کردن با اینترنت گوشی موبایل بی خوابی سراغ تان آمده باشد؟ البته این موضوع مشکل تازه ای نیست و پژوهشگران از سال 2007 درمورد ارتباط بین وای فای و تاثیر آن بر الگوی خواب تحقیقاتی را انجام داده اند. نتایج بررسی ها نشان می دهد امواج با طول موج پایین که
بهاره رهنما و جراحی برای کاهش وزن
بیمار کم می شود. در این گروه بندی مهم ترین و بهترین عمل جراحی اسلیو است. در عمل جراحی اسلیو معده به شکل موز درمی آید. معده انسان 2 قسمت است؛ قسمتی که شکل بادکنکی است و قسمتی که وظیفه هضم و جذب غذا را برعهده دارد. در عمل اسلیو حجم قسمت بادکنکی کوچک می شود و به 100 تا 150 سی سی می رسد که باعث می شود فرد زودتر سیر شود. در جراحی نوع دوم مانند دئودنوم سوئیچ، معده و روده بیمار با هم دستکاری
شیرازه دنیا از هم پاشیده است
گفت که پدر و مادر خودش هم از آوارگان و پناهجویان بوده اند و اکنون می بیند که آوارگان و آوارگی چگونه مانند سال های پس از جنگ دوم جهانی مسأله اجتماعی شده است: آیا ما به دنبال ارزش های انسانی هستیم که کشور ما را پس از جنگ تاکنون موفق و پرتوان نگاه داشته یا جهان هنجار زده ای را می خواهیم که در آن انسان ها را باز از روی رنگ پوست، کیش یا تبارشان مشخص و متمایز کنند؟ من چنین جهانی را نمی خواهم.
فشارهای روحی و روانی را اینگونه از خود رها سازید
در روان تان جمع شده و به شکل های دیگری مانند مشکلات جسمی، روانی و یا واکنش ناگهانی در شرایط نامناسب و به شکل نامناسب بروز می کند. به نظر شما چه طور باید ناراحتی و غم مان را بروز بدهیم؟ بهترین راهکار نشان دادن غم مان چیست؟ باور های غلط در مورد گریه نکردن را دور بریزید سخت است؛ اما امکان پذیر است! هرچه باور درباره گریه نکردن، فرو خوردن غم، متانت، وقار، حفظ آرامش، حفظ غرور و... شنیده
مروری بر فراز و نشیب های ادبیات کردی در عراق، ترکیه، سوریه و ایران
به چند زبان و فرهنگ جهانی آگاهی و تا حدودی تسلط یافته اند که باعث شده ادبیات مدرن کردی ضمن جهانی شدن و پرداختن به دغدغه های انسان معاصر، هویت و نمادهای کردی را نیز حفظ کند. ادبیات کردی امروز پذیرفته که برای مواجهه با سلطه و هژمونی ادبیات های مسلط جهانی و منطقه ای و برای کسب یک هویت جهانی در ادبیات بین المللی نوگرایی در همه ی ابعاد و تجربه ی مدرنیته بدون هیچ حد و مرزی را بپذیرد. در واقع
دانشمندان در آستانه پاک کردن خاطرات تلخ انسان
خبرآنلاین: دانشمندان کانادایی می گویند اساس نظری پاک کردن حافظه را با آزمایش هایی که روی موش ها انجام داده اند ثابت کرده اند. به گزارش بی بی سی، آنها در اساس می گویند سلول های مغز یا همان نورون هایی را که خاطرات را شکل می دهند و ذخیره می کنند می توان خاموش و روشن یا به عبارتی فعال و غیر فعال کرد. آن چه این تحقیقات نشان داده این است که فقط تعدادی اندکی سلول، که با هم شبکه ای
با افسردگی بعد از طلاق، چطور کنار بیاییم؟
کند که به بررسی رفتارهایش در زندگی سابقش بپردازد و خود را مقصر وو گناهکار جلوه دهد، اما برای غلبه بر این احساس باید بدانید که ازهم پاشیدن یک رابطه تقصیر شما نبوده است و با گذشت زمان هر دو طرف باید مسئولیت طلاق را بپذیرند. البته محققان درباره جدایی از دو نوع احساس گناه نام می برند: 1. احساس گناه نابه جا و نامناسب که احساسی است که بعد از ارتکاب هر خطایی به انسان دست می دهد، مانند زمانی که
تلفن همراه، شما را در معرض چه نوع بیماری هایی قرار می دهد؟
تکنولوژی دوری نکنید چندی پیش سازمان جهانی بهداشت نیز در خصوص مضرات امواج بر بدن انسان گزارشی را منتشر کرده بود که در آن به مشکلاتی از جمله افزایش بی خوابی، کاهش رشد کودکان، کاهش رشد سلولهای بدن، کاهش عملکرد مغز، کاهش فعالیت مغز در زنان، خنثی سازی اسپرم در مردان، ناباروری در زنان، افزایش استرس و بیماری های قلبی، افزایش امکان ابتدا به سرطان و کاهش تولید ماده ملاتونین در مغز و وال کارنیتین
آسم و راه های درمان آن
عودکننده است، ممکن است به طور خود به خود یا با درمان برطرف شود و بیماران مبتلا به آسم ممکن است نشانه های متناوب را همراه با وضعیت های حاد تجربه کنند که این علایم از چند دقیقه تا چند ساعت و یا چند روز طول می کشد. آسم در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد این پزشک فوق تخصص، افزود: آسم در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد، اما بیشتر به عنوان بیماری مزمن دوران کودکی است؛ با وجود افزایش آگاهی در
علل ابتلا به صرع و درمان
خود قرار دهند تا تحت نظر پزشک صاحب فرزند شوند. اما به طور کلی زایمان، ازدواج و بارداری برای آنها مانعی ندارد. خواب راحت وراثت در صرع ژنتیک علم بررسی ژن هاست. ژن ها واحدهای بنیادین وراثت اند. بدن انسان ها از هزاران ژن تشکیل شده است که هریک بر ویژگی های معنی اثرگذارند. ویژگی هایی مانند رنگ مو، رنگ چشم، گروه خونی، و بسیاری خصوصیت های دیگر. بنابراین هر فرد با درنظر گرفتن این
نقش ورزش در سلامت روانی – اجتماعی
عنوان پدیده ای موثر در همه ی جوامع جایگاه ویژه ای پیدا کرده است. ارتباط فعالیت های بدنی و ورزش با علوم مختلف زمینه های جدیدی را برای مطالعه ی انسان فرا هم کرده و گستردگی مطالب و مسائل مرتبط با ورزش و تربیت بدنی به حدی است که نیاز به علوم تخصصی و مطالعات ویژه را ایجاد کرده است در این مقاله مطابق با موضوعی که انتخاب شده است بخش روانی و اجتماعی ورزش مور بررسی قرار گرفته و تمامی مطالب ارائه شده جنبه ی
درمان ترس های بی اساس
گذشته ( مثلاً در دوران کودکی ) در رابطه با شنا کردن یا قرارگرفتن در ارتفاع داشته اید، بهتر است به بررسی آن نیز بپردازید. 2- حدود 20 دقیقه زمان بدون دغدغه در روز نیاز دارید تا در آن به تمرین تکنیک های تن آرامی مبادرت ورزید، به این ترتیب که فکر و بدن خود را در موقعیتی آرام و به دور از تنش قرار دهید و واقعه استرس زا مانند شنا کردن یا عبور از پل هوایی را به ذهن بیاورید. آن گاه، ضربان قلب و
علل راه رفتن در خواب؛ از نشانه ها تا درمان
؛ مصرف نوشیدنی های الکلی؛ مشکلات مجاری تنفسی مانند آپنه خواب یا ایست موقت تنفسی در حین خواب؛ اختلالات عصبی مثل استرس، نگرانی یا افسردگی؛ آسیب روحی روانی که ریشه در کودکی داشته باشد؛ سردردهای میگرنی؛ سایر اختلالات خواب مثل حمله ی خواب یا سندرم پای بی قرار؛ بیماری های خاصی مثل پرکاری تیرویید، جراحت سر، تخریب حاد موکوسِ مری و سکته؛ مسافرت. راه رفتن
راه های شگفت انگیز و ساده برای درمان افسردگی
کافی داشته باشید خواب کافی در شب بهترین راه برای داشتن جسم و روحی سالم است. اگر خواب شما کیفیت کافی را نداشته باشد انرژی لازم برای کارهای روزمره را نخواهید داشت. قبل از خواب کارهای استرس زا و ورزش سنگین نکنید و محیط خوابتان را تاریک و دور از سروصدا انتخاب کنید. از مصرف الکل و کافئین قبل از خواب اجتناب کرده و اگر می توانید دوش بگیرید. برای یک خواب راحت نیاز به بدنی خسته و ذهنی آرام دارید
چند نکته درباره ترس از بیماری ام اس
ایجاد این بیماری به حساب آورد. چون به این معنی است که یک عامل، یک بیماری یا شرایطی استرس زا ممکن است برای یک فرد و در جامعه ای استرس به حساب بیاید، در حالی که در جامعه ای دیگر ممکن است اصلا موضوع مهمی نباشد. به همین دلیل نمی توانیم نقش استرس را در بروز این بیماری تعیین کنیم. بیشتر افراد جوان دچار این بیماری می شوند آن طور که آمار نشان می دهد، ام.اس در جوانان شیوع بیشتری دارد و بروز
آپاندیس دقیقا به چه دردی می خورد؟!
تهران درباره دلیل التهاب این عضو به جام جم می گوید: آپاندیس قسمتی از روده است که بتدریج در بدن انسان کوچک و تبدیل به زائده بسته ای می شود که در انتهای روده بزرگ قرار دارد. این زائده در دوران جنینی فعالیت هایی برای تولید بعضی لنفوسیت ها (نوعی گلبول سفید خون در سیستم ایمنی) دارد، اما بعد از این دوران نقش آن کمرنگ می شود. آپاندیس یک ضایعه کوچک باریک مثل انگشت کوچک دست است که انتهای آن بسته است.
ترسناک تر از پلاسکو!
روده بزرگ است. پژوهش های انجام شده نشان می دهد میزان بروز سرطان در ایران تا سال 1409 یا 2030 میلادی 50 درصد افزایش می یابد که یکی از دلایل اصلی آن افزایش تعداد خودروها و در نتیجه افزایش میزان آلودگی در سطح شهرهاست. در بدن همه ما سلول های سرطانی وجود دارد. سیستم دفاعی بدن انسان به طور ساختاری به گونه ای طراحی شده که سلول های سرطانی را از غیرسرطانی تشخیص داده و آن ها را از بین می برد
غذاهایی برای مغز که به تمرکز شما کمک می کند
کافئین باعث ایجاد انرژی و تمرکز شما می شود. کافئین موجود در قهوه، شکلات، نوشابه های انرژی زا و برخی از دردها باعث می شود شما از خواب بیدار شوید هر چند اثرات آنها کوتاه مدت هستند. مصرف بیش از حد کافئین می تواند شما را وحشت زده، عصبی و ناراحت کند. شکر می تواند هوشیاری را افزایش دهد: شکر برای مغز شما مانند منبع سوخت است، به همین دلیل نوشیدن یک لیوان شربت شیرین برای کوتاه مدت می
15 فایده بالقوه آب انار را بشناسیم
و ضخیم شدن آن ها جلوگیری می کند. همچنین رشد پلاک و تجمع کلسترول در سرخرگ ها را کاهش می دهد. انار ممکن است با داروهای فشار خون و کلسترول مانند استاتین ها واکنش منفی نشان دهد. پس قبل از مصرف انار و یا یک مکمل عصاره ی انار با پزشک خود مشورت کنید. فشار خون: نوشیدن روزانه ی آب انار ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند. اما مطالعات بیشتری نیاز است برای این که تعیین شود که آیا آب انار
تراریخته ناجی کشاورزی ایران است/ واردات18میلیاردی در بخش کشاورزی
است و وزرات بهداشت نیز اعلام کرد محصولات تراریخته خطری برای سلامت انسان ندارد. وی با بیان اینکه مصرف علف کش های کم خطر از جمله مزیت های تراریخته است، افزود: بررسی و جمع بندی یک هزار و 783مقاله علمی معتبر که به بررسی اثرات تراریخته بر سلامت انسان و محیط زیست پرداخته بود به صورت خلاصه نشان می دهد غذاهای اصلاح شده ژنتیکی از گسترده ترین موضوعاتی است که تاکنون مورد بررسی و مطالعه قرار گرفته
درمان سرطان با خواب زمستانی
ایجاد می شود. این امر به پزشکان زمان بیشتری می دهد تا تومورها را درمان کنند. به خصوص هنگامیکه سرطان در بدن گسترده شده باشد. همچنین در این وضعیت درمان تاثیرگذاری بیشتری خواهد داشت زیرا بافت های بدون حرکت نسبت به اشعه درمانی عکس العمل بهتری نشان می دهند. قابلیت ایجاد خواب زمستانی در حیوانات مانند خرس و سنجاب وجود دارد اما انسان آن را از دست داده است. با این وجود در
اندر ضرورت جابه جایی نقش ها
از لابه لای نویز و قطع و وصلی سیم ها و سرورهای تحت کنترل و با ادبیاتی دم دستی و پیش پاافتاده انتقال یابد و تازه بر دل ها هم بنشیند. معلوم است نمی شود و می ماند یک ناهم مرتبتی . می ماند آوایی که در آمریکاست و می گوید دیگر خواب نمی بیند و آرمینی که در ایران است و خواب لحظات دیروزی را می بیند. درهرحال هر دو می مانند و یک اکنون بی همدیگر که دیر یا زود باید تن دهد به یک دیگری متفاوت. خب! فقط باید چه
یافته جدید پزشکی؛ فواید پروبیوتیک ها در کاهش مشکلات خواب
های که قبل از شوک پروبیوتیک مصرف نکرده بودند استفاده شدند. محققان دریافتند موش های تغذیه شده با پروبیوتیک ها اختلالی در میکروبیوم های روده تجربه نکردند و در مقایسه با گروه موش های که رژیم غذایی ویژه را دریافت نکرده بودند سریع تر به الگوی خواب سالم بازگشتند. دکتر رابرت تامسون سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: شوک استرس زا ایجاد شده در موش ها معادل با یک دوره پراسترس در
از ترکش تا نفس
زهرا داستانی: تا حالا شده از خواب بیدار بشی و حالت بد باشه، تا حالا شده از خواب بیدار بشی و پرده اتاق کوچکت رو کنار بزنی و ببینی هوای بیرون نارنجیه، بعد فکر کنی مریضی و حالت بده! دوباره بخوابی و وقتی چشماتو برای بار دوم باز کردی ببینی هوا هنوز همون طور نارنجی مونده؟ جوری که صبح و ظهر رو از هم تشخیص ندی؟ تا حالا شده موقع حرف زدن مزه خاک رو بچشی؟ سرفه کردن چی؟ حتما تا الان سرفه کردن رو تجربه کردی
دانشمندان در آستانه امکان پاک کردن خاطرات تلخ انسان/فناوری جنجالی جهان
، "تحقیقات قبلی نشان داده که وقتی خاطره ای شکل می گیرد مجموعه ای از سلول های مغز به نام انگرام به شکلی خاص عمل می کند." "از میلیون ها سلول مغز فقط تعداد کمی برای شکل گیری خاطرات ترس یا تهدید لازم است" بنابراین "وقتی مشکل خاطرات است، لازم نیست تمام بدن یا مغز را هدف بگیریم." بنابراین آنها با جراحی انگرام های موش ها را برداشتند و دیدند که خاطره بد از ذهن آنها پاک شد. آنها حتی به این
اسرار زندگی افراد خوشحال
، چیزی که در درونِ خود آنهاست. در این نوشته این رازها را با شما در میان می گذاریم: 1 همیشه خوشحال نیستند بیایید روراست باشیم، هیچ کس همیشه خوشحال نیست، دلیل خوبی هم برای آن وجود دارد. این درّه ها هستند که زیبایی قله ها را به ما نشان می دهند. افراد واقعا خوشحال این را می دانند و به خودشان اجازه می دهند که به طور طبیعی احساس اندوه یا سرحال نبودن را تجربه کنند. تلاش برای خوشحالیِ تحمیلی
معلولیت و معلولان از نگاه الهیات و فلسفه پست مدرن
دموکراتیک هست که به والدین برای غربالگری فرزندان به ویژه فرزندان معلول حق بیشتری بدهد یا حق آنها را در این باره محدود سازد؟ توانا ساختن معلولیت: بازنویسی خویشاوندی، بازتصویر شهروندی : انسان شناسان مفهوم نوینی از خویشاوندی عرضه می کنند تا نشان دهند چگونه فرهنگها، جنین های معلول، نوزادها و کودکان معلول را پس می زنند. مادران با جنین معلول احساس خویشاوندی نمی کنند و جامعه در برابر انسان
گزارشی مفصل از آخرین جلسه شورای اداری شهرستان خمینی شهر در سال95
ویروس طبق بررسی ها پرندگان مهاجر بوده و اولین گزارشات این بیماری از سمت تالاب ها بوده، افزود: این ویروس قابلیت انتقال به انسان را ندارد اما به شدت جهش زا بوده و سازمان بهداشت این خطر را احساس می کند که این ویروس جهش ندهد و با سویه ای قابل انتقال به انسان شود. وی اعلام کرد: شهرستان خمینی شهر پس از نجف آباد به این ویروس آلوده شد که بافت متراکم و وجود باغات و مرغداری ها و پرورش پرندگانی
