خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رهبران استثنایی چه عادات فوق العاده ای دارند؟
زیردستان خود آن گونه رفتار کنید که دوست دارید رهبرتان با شما رفتار کند. این قانون این فرضیه را که تفاوت هاست که افراد را برمی انگیزد رد می کند. رهبران موفق می آموزند که چه چیزی رفتار زیردستان خود را شکل می دهد، نیازهای این افراد را شناسایی می کنند و سبک رهبری خود را با شرایط حاکم تطبیق می دهند. اگر فقط بر روی مواردی متمرکز شوید که برای انجام آنها شور و شوق دارید، نیازی نیست که برنامه ریزی
چرا این افکار را باید متوقف کنید؟
افکاری است که در سر دارید. پس هیچ وقت نمی توانید بیشتر و بهتر از آنچه که خودتان را باور کرده و به خودتان اعتماد دارید، عمل کنید. امروزه هر چقدر کمتر ریسک کنم، فردا کمتر پشیمان می شوم شما 100 درصد عکس هایی را که هرگز نمی گیرید، از دست می دهید و این قانون در مورد هر انتخاب و تغییر و شانس که در زندگی ممکن است با آن رو به رو شوید، صدق می کند. تا شروع نکنید و از شانس تان استفاده نکنید
7 تله در مسیر رشد و پیشرفت
کرده باشید. بنابراین، در همین لحظه با خودتان عهد و پیمان ببندید که دست کم به مدت دوازده ماه بکوشید برنامه ی رشد و پیشرفت تان را پیگیری کنید. اگر چنین کاری را انجام دهید؛ به شدت به این شیوه علاقه مند می شوید. در پایان سال نیز می توانید وضعیت یک سال گذشته ی خودتان را بررسی و ارزیابی کنید و پی ببرید که تا کجا پیشروی کرده اید. 7. شکاف مربوط به مقایسه کردن: دیگران از من بسیار بهتر و شایسته تر
از چشم چرانی های همسرم در عذابم
خواهد شد شما برخورد جدی تری را در نظر بگیرید. به خاطر داشته باشید هرگز برای انتقام دست به عمل متقابل نزنید یا خشم خود را به صورت یک رفتار منفعلانه مانند قهر کردن بدون دلیل، وارد عمل نشوید، این عمل در نهایت زندگی تان را در جهت یک سیکل معیوب عمل و عکس العمل پیش خواهد راند که نه تنها پایانی برای آن نیست بلکه بسیار آسیب رسان هم است. *روانشناس بالینی و مدرس دانشگاه
با این روش ها می توانید پدر و مادر خوبی شوید!
به گزارش تراز ، والدین، دارایی های مشترکی به نام فرزندان دارند، اغلب همگی در یک هدف شریک هستند: پرورش فرزندانی خوشبخت، سلامت، مطمئن به خود، همیار و مسئول و... حال سوا ل این است، آیا به عنوان والدین توانسته اید حرفه ای مهم، به نام فرزند پروری را خوب انجام دهید؟ این حقیقتی است که فرزندپروری و پدر یا مادر بودن کار ساده ای نیست و باید با پیچ و خم آن آشنا شد. شاید یادتان نباشد، خواندن را چگونه یاد
تاثیرگذارترین جملات انگیزشی برای کنکوری ها
بگذارید خیلی دیر می شود. 10. برنده ها هر کدام در زمینه ی تخصصی خودشان استراتژی و برنامه ریزی خاص خود را دارند، اما یک چیز در همه ی آنها مشترک است: تلاش. دست از تلاش کردن بر ندارید. 11. خستگی را کنار بگذارید، اما هرگز امید را رها نکنید. از فکر کردن به شکست هایتان دست بکشید، اما هرگز از اهداف تان دست نکشید. فکر کردن به گذشته را رها کنید، اما هرگز آینده را به حال خود رها نکنید. 12
بشار اسد: رهبران غربی حرف و عمل شان یکی نیست
کنید. شما چگونه می توانید بگویید فرانسه از تروریسم حمایت می کند؟ ، اظهار داشت: آنها خودشان گفته اند . آنها بارها این موضوع را بیان کرده اند. آنها از جنگ سوریه حمایت کردند و فرانسوا اولاند ، رئیس جمهور فرانسه، اخیرا گفت که اشتباه بود که در سال دوهزار و سیزده به سوریه حمله نشد. آنها گفتند که به کسانی که آنها را میانه رو می خوانند، تسلیحات ارسال کردند در حالی که آنها تروریست هستند. آنها خودشان این حرف
راه و رسم درد دل کردن نامزدها
او را در جریان قرار دهید نقش مرد داستان های عاشقانه را بازی نکنید و فکر نکنید که یک تنه باید جور همه مشکلات را بکشید و نگذارید کسی از آن ها خبردار شود. اگر نامزد شما از همین ابتدا در جریان مشکلات تان باشد، حتی در صورتی که راه حلی برای شان نداشته باشد، درک احساس تان برایش آسان تر خواهد بود. مشکلات شغلی، مسایل مربوط به زندگی آینده و نگرانی هایتان را با او در میان بگذارید و کمک کنید دید واقع
ترفندهایی که در مذاکرات شغلی نادیده گرفته می شوند
عصر بانک ؛تصور کنید که بالاخره آن فرصت شغلی بزرگ را به دست آورده اید. به شما تبریک می گوییم. اما هنوز برای جشن گرفتن زود است. اکنون زمان آن است که برای مرحله مهارت آمیز مذاکره آماده شوید؛ مرحله ای که اغلب پیش از اینکه معامله به طور رسمی تایید شود اتفاق می افتد.صحبت ما تنها در مورد حقوق تان نیست. قطعا مذاکره در مورد پایه حقوق تان مهم است؛ چرا که آنچه امروز به خانه می برید می تواند بر عواید آینده
خیانت به همسر این عواقب را به بار می آورد!
/> روابط تان را از دست خواهید داد روابط زیادی را از دست خواهید داد. دوستانی که سالهاست با آنها هستید، ترک تان می کنند. دوستان صمیمی که بارها و بارها به آنها کمک کرده اید هم دیگر دور و برتان نخواهند بود که کمکتان کنند. اعضای خانواده تان هم که هر اتفاقی که می افتاد باز کنارتان بودند هم از شما فاصله می گیرند. آدم خیانت کار در آخر تنها می ماند. احتمال ابتلا به
چگونه یک دوست خوب باشیم؟
اگر فکر می کنید که دوست تان مشکل خاصی مثل اعتیاد دارد، وظیفه ی شما به عنوان یک دوست این است که در مورد آن با وی صحبت کنید؛ اما اگر فکر می کنید او در لباس جدیدش عجیب به نظر می رسد، بهتر است نظرتان را برای خود نگاه دارید. واقعی رفتار کنید. اگر می خواهید دوستی های پایدار و طولانی مدت داشته باشید، با کسانی در ارتباط باشید که عمیقا برایشان ارزش قائل هستید. برای افرادی وقت بگذارید که در کنار
8 راه برای کنار آمدن با آدم هایی که روی اعصابتان هستند
ناامید و سرخورده شوید.” اگر کسی باعث شود که شما هر بار احساس مشابه داشته باشید، انتظارات تان را به درستی تنظیم کنید. به این شکل شما از نظر روانی آماده خواهید بود و رفتار آنها موجب شگفتی شما نخواهد شد. آدم ها خردمند همیشه همین کار را می کنند. آنها هرگز از رفتار کسانی که مورد علاقه شان نیست شگفت زده نمی شوند. 5. باهوش ها روی خودشان تمرکز می کنند هر چه قدر هم که تلاش بکنیم باز
در دعوا با همسرتان حق این کارها را ندارید!
همان شکلی که با دیگران دعوا می کنید، مشاجره کنید. فرض کنید در خیابان تصادف کرده اید یا با فردی در پارک دعوای تان شده و چهار تا ناسزا هم بر زبان آورده اید، هرگز نباید اجازه دهید چنین فضایی در دعوای زناشویی به وجود آید. در دعوا هیچ موضوعی را صرفا به خاطر اینکه کم نیاورید، مطرح نکنید! یکی از قوانین دعوای زناشویی این است که به خانواده های هم توهین نکنید. زن و مرد با هم محرم هستند
چطور علایق واقعی تان را بشناسید و آنها را دنبال کنید
، نگرانی ها و تردیدهای سر راه تان را دور بریزید. شاید پیمودن این مسیر آسان نباشد، اما من دوست دارم آن را طی کنم. چون فکر می کنم تنها راهی است که می توانم با پیمودنش خوش حال و راضی باشم. در این مقاله سؤالاتی را خواهید دید که به شما کمک می کنند مسیر دلخواه تان را بیابید و آن را دنبال کنید. این پرسش نامه مثل یک جلسه ی کوتاه آموزشی است؛ می توانید از این پرسش ها برای انجام هرکاری استفاده کنید
شروع دوباره زندگی با 21 توصیه تاثیرگذار
کاری نکنید، کیت کت تان را بخورید و برای زمان کوتاهی دست به هیچ کاری نزنید و متوقف شوید! برای تقلاها و نبردهای پیش رو، انرژی جمع کنید و به زندگی نشان دهید چه کسی رئیس است! بدون شک نیازهایی وجود دارد که همه ی انسان ها دارند. برای بیشتر ما، این نیازها شامل داشتن پول برای تهیه ی غذا و سایر احتیاجات اولیه است. بله، درست است، شما در جیب تان پول دارید، اما برای پیشرفت در این سلسله مراتب و
چرا مصرف ویتامین C اهمیت دارد؟
سال 2009 در Medizinische Monatsschrift fur Pharmazeuten منتشر شد، گزارش می دهد در حالی که ویتامین C از بیمار شدن شما جلوگیری نمی کند اما ممکن است مدت زمان بیماری در افراد سالم را کاهش دهد. تیروزینمی در نوزادان تیروزینمی، یک اختلال ژنتیکی در نوزادان است که باعث می شود سطوح تیروزین (که یک آمینو اسید است) بیش از حد بالا رود. MedlinePlus می گوید که مصرف یا تزریق ویتامین C، عدم
5 نشانه ای که می گوید گوشی هوشمند خود را بیش از همسرتان دوست دارید!
شدن هم ممکنه! 5٫ از زندگی دوستان خود بیشتر می دانید اغلب، در مورد وضعیت دوستان خود (یا حتی آن هایی که لزوماً دوستتان نیستند) بیشتر از وضعیت عاطفی همسر خود که روبروی شما نشسته و سعی دارد با شما حرف بزند، می دانید. برای گوش دادن به او وقت بگذارید- ممکن است حرف هایش در مورد مسئله مهمی در رابطه تان باشد. “دوستم میخواد روز شنبه به کنسرت بره” پس، فکر می کنید بیشتر از همسرتان عاشق گوشی هوشمندتان باشید؟ به نظرتان نشانه دیگری هم هست که ما فراموش کرده باشیم؟ منبع: androidpit ...
دیسلایک: مهدی طارمی ؛ لجوج ابدی!
آی اسپورت - ساعاتی بعد از گلزنی ساسان انصاری به گسترش فولاد، مهدی طارمی نیز موفق شد دروازه سپاهان را باز کند تا در کورس آقای گلی همچنان نزدیک ترین گزینه به مهاجم فولادخوزستان باشد. طارمی برای یازدهمین بار در لیگ شانزدهم گلزنی کرد تا از خاطره نمایش ضعیف هفته گذشته عبور کند. مهاجم نوک قرمزها بعد از مدت ها تبحرش در پنالتی گرفتن را به نمایش گذاشت و در نبرد با طلایی ها داور را دو بار مجاب به اعلام
10 عادت بد که باید از برنامه روزانه تان حذف کنید
/> 6. فکر کردن به افراد سمی همیشه افرادی سمی وجود دارند که به شکلی شما را ناراحت و عصبانی می کنند. به جای فکر کردن در مورد همکار یا فردی که خون شما را به جوش می آورد، سپاسگزار بودن برای شخص دیگری در زندگی تان را تمرین کنید. در زندگی شما افراد فراوانی وجود دارند که شایستگی توجه و فکر کردن را دارند و کاری که نباید انجام دهید، فکر کردن در مورد افراد بی ارزش است. 7. انجام دادن چند کار در
جدا کردن اتاق خواب کودک، راهش چیه؟
چراغ خواب روشن بگذارید. - هر شب این کار را تکرار کنید تا کودکتان به این روال عادت کند. سپس فاصله تان را با او بیشتر کنید. - صبر داشته باشید و عجله نکنید. - هرگز با خشونت رفتار نکنید. - در طول روز زیاد درباره این برنامه با کودک حرف نزنید. (او را حساس نکنید) - هر شب که با شما همکاری خوبی داشت، او را تشویق کنید و گاهی به او پاداش بدهید. (می توانید این پاداش را زیر بالش او بگذارید)
خاطرات وزیر احمدی نژاد از روزی که کفش به سمتش پرت شد تا همکاری با حسین شریعتمداری و شاگرد سروش بودن
ای چطور دیدند؟ وقتی ایشان شروع کردند، من استقبال کردم از حضور ایشان و یک شناخت و برآوردی از گذشته داشتم، یک مدت ما در دفتر سیاسی سپاه با ایشان همکاری کرده بودیم، آنجا بود و من معاون ایشان بودم و تصورم هم این بود باید به ایشان کمک شود تا بتوانند موفق شوند، یک اعلام آمادگی کردم برای اینکه اگر من تجربیاتی دارم می خواهم به شما کمک بکنم، البته پاسخی داده نشد، به نظر می رسد که مشکل بعضی از ما
شما خودتان هستید، با موفقیت ها و شکست هایتان. در نهایت هم باید روی پاهای خودتان بایستید.
های رادیکالی در خروج از منطقه امن خود داشته اند، مثل بیل گیتس، ریچارد برانسون، لری لیسون و وارن بافت؛ و همگی در لحظاتی از زندگی خود شکست را تجربه کرده اند. اگر آن ها این چنین خطر نمی کردند، هرگز موفق نمی شدند. 10- باید همیشه کامل باشید هیچ کس کامل نیست. تلاش دائمی برای رسید به کمال، سدی بلند بر سر راه شما قرار می دهد. چیزهایی در زندگی وجود دارند که شما در آن ها مهارت دارید و
اگراین 7 چیز را در لیست خریدتان دارید هرگز ثروتمند نمی شوید
به گزارش بلاغ ، کاملا هم مرسوم است که تمایل داریم هزینه های مان را توجیه کنیم، ولی وقتی دیگران را در حال پول خرج کردن برای چیزهای گران و پرخرج می بینیم رفتار آن ها را قضاوت می کنیم. شاید این یک مکانیسم دفاعی است که به علت زندگی در فرهنگ مصرف کننده ها به تدریج در ما شکل می گیرد. با این حال لازم نیست از خرید چیزهایی که شما را خوشحال می کند دست بکشید. فقط کافی است رویکرد و تصمیم های تان
تغییر شخصیت با 14 توصیه کمتر شنیده شده
مورد علاقه تان آنها را منسجم کنید. 2. تصمیم تان را با کسی در میان بگذارید به دوستی که قابل اعتماد و داناست، درباره ی تغییرات مد نظرتان صحبت کنید. در این حالت، انگیزه ی شما برای تغییر بیشتر می شود و کسی وجود دارد که شما را حمایت و نظارت کند. پس نمی توانید قید تصمیم تان را برای تغییر بزنید. یا اگر از مسیرتان منحرف شوید او به شما کمک خواهد کرد. 3. به خودتان جایزه بدهید
راههای غلبه بر استرس در بارداری (1)
است دراین بررسی که با هر کدام از این نگرانی ها روبه رو بوده اند). خانم شپفرد می افزاید: اگر ذهن تان را متکی به واقعیات نگه دارید، از شدت حدس و گمانه زنی های تان کاسته می شود و طبعا سطح نگرانی و استرس در شما پایین می آید . به گفته وی، بهتر است به جای نگران شدن راجع به چیزهایی که روی آنها کنترل یا اختیاری ندارید، به مواردی بیندیشید که می توانید کنترل شان کنید (مانند میزان افزایش وزن معقول در دوره
گواردیولا: این قدر از بارسلونا انتقاد نکنید، پشیمان تان می کند
روحیه ای درست شکست 4 بر صفر را جبران کند، آن بارسلوناست. آنها 10 سالی است که بر فوتبال جهان سلطه دارند. وی همچنین در دفاع از همتای فرانسوی خود که در پی شکست تحقیرآمیز 5 بر یک تیمش برابر بایرن مونیخ در دور رفت از مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان اروپا به شدت مورد انتقاد است، تأکید کرد: با یکی، دو باخت مردم دستاوردهایی که در طول سالیان گذشته داشته اید را به دست فراموشی می سپارند! من به شخصه از آرسن ونگر و آرسنال حمایت می کنم. انتهای پیام/
لطفا با یک دست چند هندوانه برندارید
یافته های دانشمندان نشان داده که مغز انسان به طور معمول برای تغییر وضعیت جهت انجام دادن یک فعالیت جدید، به زمانی حدود 20 دقیقه نیاز دارد که این زمان در مورد فعالیت های حساس تر و پیچیده تر به یک روز هم می رسد. علاوه بر این، باید دانست که پس از قطع کردن یک فعالیت و نیمه تمام گذاشتن آن و شروع فعالیتی جدید، بخشی از آنچه فرد در زمان انجام دادن فعالیت پیشین در ذهن داشته، به فراموشی سپرده می شود که این امر از میزان بهره وری فرد در کار قبلی می کاهد.بنابراین، عوض کردن پی درپی فعالیت ها در یک روز و به عبارت بهتر، از این شاخه به آن شاخه پریدن های متوالی، موجب کاهش چشمگیر بهره وری و کارآیی افراد در تمام فعالیت ها می شود. در تحقیقی که روی مهندسان انجام شده است مشخص شده که درصد ارزش افزایی مهندسان با اضافه شدن بر تعداد پروژه هایی که به طور همزمان به آنها واگذار می شود به میزان چشمگیری کم می شود و کارآیی آنها به 20 درصد کاهش می یابد. حال سوال اینجاست که چگونه می توان از بروز این مشکل جلوگیری کرد؟ پاسخ بسیار ساده است: کاستن از تعداد کارهایی که به یک فرد واگذار می شود و متمرکز کردن افراد به انجام یک کار واحد و اجتناب از چند ...
با سیمین غانم بانوی خاطره ساز آواز ایران
/> اگر هدف شان هنر خوانندگی باشد، پیشنهادم این است که سطح دانش و آگاهی خود را در اشعار و موسیقی تا حد امکان بالا ببرند و در کارشان خلاقیت و پشتکار داشته باشند. خواننده مورد علاقه تان کیست؟ از خانم ها نمی توان نام برد چون کاری در این زمینه عرضه نمی شود، ماشاءالله فضا برای آقایان مناسب است. صداهای رسا و شفاف هم بین ایشان کم نیست. من صدای شهرام ناظری و سالار عقیلی را دوست دارم. در
اگر حال تان خوب نیست، ازدواج نکنید
موردهایی که در حال حاضر و دردسترس تان است، توجهی نکنید. موانع ذهنی تان را شناسایی کنید بخشی از این موانع کاملا شخصی است چون ممکن است کسی در خانواده ای بزرگ شده که ناسازگاری هایی در خانواده از پدر و مادر دیده یا یک ازدواج ناموفق برای خواهر یا برادر در خانواده وجود داشته که در ناخودآگاهش ارزش هایی متضاد با ازدواج به وجود آمده است. این برنامه ها شخصی است، باید شناسایی و درمان شود
عادات خوب و بد متولدین هر ماه در رابطه عاطفی
با فروردینی ها ازدواج می کنند زیرا در کنار آنها هیچ گاه حوصله تان سر نخواهد رفت. به بیان دیگر، همیشه هیجان و سرگرمی هایتان به راه است. آنها افراد مستقلی هستند که دوست دارند در تمام مراحل زندگی روی پای خودشان بایستند. البته کمی غرور و لجبازی را نیز می توانید در رفتارشان مشاهده کنید. اما در نهایت شانس با شماست، زیرا فروردینی ها بی نظیرند. اردیبهشت خبر خوب؟ بله! خبر خوب این است
