خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات مفید درباره درمان تب در سنین مختلف
افزایش دمای بدن به سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا با ویروس ها، باکتری ها و دیگر انواع پ اتوژن ها (عوامل بیماری زا) مقابله کند. به گزارش نامه نیوز، تب به ویژه در کودکان اغلب باعث ترس والدین می شود و معمولا هر نوع افزایش درجه حرارت بدن کودک، نگرانی والدین را به دنبال دارد. تب به خودی خود موجب آسیب دیدگی نمی شود؛ در واقع وجود بیماری نهفته است که موجب بروز مشکل اصلی می شود. برخی ...
میوه کاکتوس برای چه دردی درمان است؟
، محافظت از سلول های مغزی در مقابل آسیب و ابتلا به آلزایمر، سم زدایی از کبد و طحال اشاره کرد. فیبر موجود در کاکتوس باعث کاهش جذب قند و چربی در بدن می شود و به این ترتیب از بروز چاقی و ابتلا به دیابت نوع دو در فرد جلوگیری می کند. میوه کاکتوس به علت دارا بودن انواع آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی موجود در ساختار این گیاه از سوی متخصصان علوم تغذیه در دسته سوپر فود ها قرار گرفته است. ...
شایع ترین عوامل خطرآفرین ابتلا به دیابت
یک رژیم غذایی ناسالم و ورزش نکردن دو عامل کلیدی در ابتلا به بسیاری از بیماری ها محسوب می شوند و یکی از شایع ترین نمونه ها در حال حاضر دیابت نوع 2 است. افراد مبتلا به دیابت توانایی تولید انسولین را ندارند و یا بدن در برابر این هورمون مقاوم شده و از این رو، انسولین تولیدی نمی تواند وظیفه اصلی خود که پایین آوردن قند خون است را انجام دهد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "رودال ولنس ...
اسرار شگفت انگیز جوانه نخود
جوانه نخود سرشار از انواع آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی گیاهی است که این خوراکی ها مورد نیاز بدن برای کنترل التهاب های پیچیده و حتی مرگباراست. نوعی التهاب در بدن باعث می شود تا افراد دچار آکنه و مشکلات پوستی شوند و مصرف نخود به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها و خواص التهابی می تواند آکنه را در مبتلایان بهبود بخشد. دیابت را با جوانه نخود به زانو درآورید در حالی که دربسیاری از ...
رژیم مدیترانه ای, بی توجهی و تکانشگری کودکان بیش فعال را کاهش می دهد!
بابت که کودکان مبتلا به بیش فعالی بیشتر احتمال دارد رژیم غذایی ناسالم داشته باشند . این عامل می تواند بخشی از روند بهبودی این کودکان به شمار آید. یعنی یک رژیم غذایی سالم مانند رژیم مدیترانه ای نمی تواند جلوی ابتلای فرزند شما به بیش فعالی را بگیرید(هر چند که تاثیرات مثبت رژیم مدیترانه ای بر عملکرد مغزی و خلقی افراد بر کسی پوشیده نیست) اما خود بیش فعالی باعث تمایل فرزند شما به رژیم های ...
داروهایی که با مصرفشان قلب می ایستد
شعار سال : نسیم نادری، عضو هیات علمی مرکز آموزشی تحقیقاتی درمانی قلب و عروق شهید رجایی گفت: شایع ترین علت نارسایی قلب، پرفشاری خون و بیماری های عروق کرونر است ولی علل دیگری نیز برای نارسایی قلب وجود دارد. وی افزود: به طورمثال برخی از عفونت های ویروسی می توانند التهاب عضله قلب و به دنبال آن نارسایی قلب ایجاد کنند ،برخی از انواع نارسایی قلب جنبه ژنتیک داشته و بیمار به خاطر داشتن یک ژن ...
این میوه موجب رفع جوش ها می شود
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ پژهشگران با انجام آزمایشات مختلف معتقدند، انجیر با داشتن مواد آنتی اکسیدان و ترکیبات خاص از گسترش سلولهای سرطانی در بدن جلوگیری می کند و در تنظیم میزان کلسترول خون تاثیر می گذارد. انجیر به کاهش کلسترول بد کمک می کند. انجیر همچنین در سلامتی دستگاه گوارش نقش دارد و به هضم غذا تاثیر قابل توجهی می گذارد. انجیر همچنین با تنظیم میزان قند خون از ...
میوه و سبزیجات مخصوص اسفند را بشناسید
گراتن استفاده کنید.هر 100 گرم از این ماده غذایی 70 کالری دارد و سرشار از خواص آنتی اکسیدان است. بنابراین به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند. توجه داشته باشید که کودکان به مصرف این نوع هویج اشتیاق بیشتری نشان می دهند. لیموترش لیموترش قهرمان مرکبات است. مصرف آب لیموترش تازه به صورت ناشتا باعث تصفیه و پاکسازی عمقی بدن شده و تمام سموم را از جریان خون و کبد دفع می کند. لیموترش ...
مصرف ویتامین D برای مقابله با سرماخوردگی مفید است
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مصرف منظم مکمل های ویتامین D می تواند به حفاظت از شما در مقابل سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک کند. به گزارش خبرنگار بی باک، ویتامین D موسوم به ویتامین نورخورشید نه تنها موجب بهبود سلامت ماهیچه ها و استخوان ها می شود بلکه با تقویت میزان پپتیدهای آنتی میکروب (مواد طبیعی شبه آنتی بیوتیک) موجود در ریه ها از بدن در مقابل عفونت ها ی ...
شما تنها شش قدم تا وزن ایده آلتان فاصله دارید!
جایگزین کره می شوند. همچنین از سبزی های طعم دهنده و ادویه به عنوان جایگزین نمک استفاده می شود. علاوه بر این پیشنهاد می شود دست کم دوبار در هفته با خوردن ماهی و ماکیان، مصرف گوشت قرمز خود را محدود کنید. وعده های غذایی را کوچکتر و بیشتر کنید. افزایش تعداد وعده های غذایی و در عین حال کم حجم، به عنوان یکی از روش های موثر در کاهش وزن شناخته می شود. خوردن پنج وعده غذایی در روز به حفظ متعادل وزن ...
مهمترین علل بی خوابی چیست؟
، ابتلا به دیابت و یا بزرگی پروستات که افراد مبتلا، به علت دفع ادرار مجبورند بارها از خواب بیدار شوند، همگی از عللی هستند که می توانند خواب افراد را مختل کنند. صادق نیت ادامه داد: مصرف داروهای ضد فشار خون، برخی داروهای اعصاب و روان و برخی داروهای قلب و عروق، به خصوص اگر شب و قبل از خواب مصرف شوند می تواند موجب اختلال در خواب فرد شود. *عواملی که دوره خواب و بیداری طبیعی بدن را بر هم می ...
9 دلیل که چرا حین تمرینات ورزشی احساس بی حالی و کُندی می کنید؟
...> ' ); w.anetworkParams[ ad.id ] = ad; d.write( ' روزهای پراسترس و بدخوابی های شبانه دست به دست هم داده و هردوی این عوامل می توانند تمرینات شما را تحت تأثیر قرار دهند. وقتی کسی در اواسط تمرین با کمبود انرژی مواجه می شود، اولین چیزی که باید آن را مورد بررسی قرار داد، شیوه زندگی او در عرض چند هفته گذشته است. آیا خواب خوبی داشته است و مراقب سلامتی اش بوده است؟ مهم است که به یاد داشته ...
اطلاعات کامل درمورد کم خونی مگالوبلاستیک
...، این امر منجر به تقسیم سلول ها و تکثیر آنها می شود. کمبود ویتامین ب 12: مواد مغذی موجود در ویتامین B-12 در برخی از مواد غذایی مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ و شیر وجود دارند. برخی از افراد به اندازه کافی نمی توانند ویتامین B-12 را از مواد غذایی جذب کنند که این امر منجر به کم خونی مگالوبلاستیک می شود. کم خونی مگالوبلاستیک ناشی از کمبود ویتامین B-12 است که به عنوان یک کم خونی ...
ریفلاکس معده دارید؟ این چیزها را نخورید!
مستقیما باعث ابتلا به بیماری ریفلاکس نمی شود، اما این محصولات می توانند سوزش سر معده و علائم دیگر این بیماری را موقتا تشدید کنند. سیر و پیاز پیاز می تواند یکی از بدترین انتخاب های غذایی برای افراد مبتلا به بیماری ریفلاکس، خصوصا در موارد شدید، باشد. البته سیر هم می تواند اثرات زیان باری برای این بیماران داشته باشد، اما به اندازه پیاز مشکل ساز نیست. با این حال، اگر سیر و پیاز را در ...
برنج را به این شکل درست کنید تا چاق تان نکند
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ سدیم بیش از حد، چربی های اشباع نشده، کالری های زیاد و پر خوری از عوامل مهم چاقی شناخته شده اند. در ایران برنج یکی از غذاهای ثابت و همیشگی سفره ها محسوب می شود. در کشورهای اروپایی و ایالت متحده نیز هر چند کمتر برنج مصرف می شود اما باز هم بخش عمده ای از رژیم روزانه را تشکیل می دهد. هر یک فنجان برنج پخته شامل 240 کالری است که میزان زیادی نشاسته هم دارد ...
نشانه هایی در کودکان که بیماری اوتیسم را به شما هشدار می دهد
. این بیماری خانمان سوز است. اگر زود تشخیص داده شود، سریع درمان می شود اما اگر دیر تشخیص داده شود، مشکلات بسیاری برای آن خانواده ایجاد می کند. خوراکی های مفید و مضر برای کودکان مبتلا تلاش برای درمان بیماری اوتیسم، هزینه های زیادی را بر خانواده ها تحمیل می کند. مصرف ویتامین های B12، B6، D و آب هندوانه جزو راحت ترین و ارزان ترین راه های کنترل این بیماری است. مواد خوراکی مضر برای ...
سرما کدام بیماری ها را بدتر می کند؟
دهند که شرایط را برای مبتلایان به برخی بیماری ها بخصوص بیماری های قلبی و تنفسی کمی سخت می کند. در این مطلب به بررسی تاثیر سرما در تشدید برخی بیماری ها، افراد آسیب پذیر در برابر سرما و روش های مقابله با آن می پردازیم. سرما باعث تشدید بیماری های قلبی و تنفسی می شود زمانی که هوا سرد می شود، بدن تمام قوایش را برای تولید گرما و حفظ دمای مناسب خود به کار می گیرد. در هوای سرد، علاوه بر ...
با مصرف مرکبات از بروز سرطان پیشگیری کنید
سبزیجات خام و یا از منابع غذایی حیوانی، آبزیان و به خصوص ماهی های پر چرب حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و غیره اشاره کرد. این متخصص تغذیه در خصوص غذاهایی که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند عنوان کرد: البته در مقابل غذاهای مفید و بازدارنده از بروز و گسترش بیماری ها، غذاهایی تهیه و مصرف می شوند که عامل ایجاد و گسترش انواع سرطان ها هستند به طور مثال غذاهایی مانند گوشت قرمز تازه و فرآوری شده پرچرب ...
"نان" قوت غالبی که بیماری زا شده است
جذب آهن، منیزیوم و کلسیم می شود. به همین دلیل گفته می شود استفاده از جوش شیرین در تهیه نان در نانواییها، باعث کمبود آهن در بدن به ویژه در مردان می شود. در حالی که اگر در مدت طولانی خمیر توسط خمیرترش ور بیاید، ماده فیتین توسط آنزیمهای موجود در غلات تجزیه شده و بدن انسان می تواند از مواد معدنی نان استفاده کند. مواد فیبری موجود در نان سبوس دار، کلسترول و مواد سمی حاصل از تجزیه مواد غذایی را جذب کرده و ...
ابتلا به سرطان مثانه در مردان ایرانی 5 برابربیشتر از زنان
...> وی آسوده خیالی ذاتی مردان را از مشکلات عدم مراجعه آنان به پزشک عنوان کرد و با توجه به آسیب های شغلی و جنسیتی مردان باید به سلامت خود توجه ویژه داشته باشند . عضوهیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تبریز با بیان اینکه وجود خون در ادرار می تواند نشانه بیماری باشد،تاکید کرد: مردان مسن وجود خون در ادرار را جدی بگیرند. وی همچنین درد ناگهانی بیضه درنوجوانان را مهم خواند و گفت:علت این دردهای ناگهانی می تواند بیماری پیچش بیضه باشد که اگر بین 4 تا 6 ساعت درمان نشود موجب عقیم شدن می شود. ...
هشدار درباره عوارض ریوی خانه تکانی های نوروزی
غیرواگیر به دلیل تغییر سبک زندگی افزایش چشم گیری یافته اند و بیشترین آمار مرگ و میر را در جهان به خود اختصاص داده اند. رئیس اداره بیماری های مزمن تنفسی وزارت بهداشت در رابطه با منشاء پیدایش آسم در افراد گفت :آسم یک بیماری التهابی مزمن است که در افراد مستعد از نظر ژنتیکی تحت تاثیر عوامل محیطی ایجاد یا تشدید می شود . عوامل محرکی چون آلودگی هوا ، مصرف انواع مواد دخانی نظیر سیگار ، قلیان، پیپ ...
آب از شب مانده را نخورید!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از ایسنا، به گفته متخصصان بدن در طول شب دچار کمبود آب می شود و بیشتر افراد با احساس تشنگی از خواب بیدار می شوند. این موضوع غیر معمول نیست اما این که آیا می توان آب شب مانده را مصرف کرد یا نه، جای بحث دارد. به احتمال زیاد می دانید که آب بدون سرپوش را نباید نوشید زیرا بهداشتی نیست. گرد و غبار، مواد زائد و حتی پشه ممکن است هنگام شب در آب ...
آیا خانم های باردار می توانند به مسافرت بروند؟
یک لیتر آب برای جلوگیری از هدر رفتن آب بدن بنوشید و برای جلوگیری از عفونت های ادراری از وسایل بهداشتی استفاده کنید. غیر از وعده های اصلی غذا، میان وعده هم مصرف کنید.کیفی شامل ساندویچ های کوچک، کشمش، نان های سبوس دار و میوه و سبزی هایی مثل سیب و هویج همراه خود داشته باشید. لباس گشاد و راحتی بپوشید. همچنین کفش راحتی به پا کنید. همراه خود بالش کوچکی برای جلوگیری از ...
حسن عباسی: فتنه بزرگ در راه است
وجود داشته، تصریح کرد: همه فتنه ها آزمون های الهی هستند که برای تشخیص افراد خوب و بابصیرت و آگاه از افراد غیر مؤمن و نااهل است. وی متذکر شد: امروزه جمهوری اسلامی نیز از آنجا که یک ملت بیرقی را بلند کرده 38 سال است در معرض انواع فتنه ها قرار دارد. جنگ، تحریم های اقتصادی، فتنه سال 60 و عزل بنی صدر، فتنه 78 و فتنه 88 همه از جنس این آزمون های الهی است. این کارشناس مسائل استراتژیک ...
شامپو چند دقیقه روی موها بماند؟
حنای تان آلوده نباشد و پوست و موی شما را مبتلا به انواع ناراحتی های قارچی نکند، استفاده از آن اشکالی ندارد. شامپوی حنا هم که چون در محیط استاندارد کارخانه تهیه می شود، آلودگی خاصی ندارد و شما می توانید با خیال راحت آن را مصرف کنید. شامپوی بابونه برای جلوگیری از خارش موها مفید است؟ بله. به نظرم مطالعاتی هم برای اثبات این مسئله صورت گرفته و اثر ضد خارش بابونه و شامپوی آن مورد ...
میوه جادویی را بشناسید
مروارید محافظت می نماید. گلوتاتیون موجود در آووکادو یک راه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان دهان و حلق است. آووکادو همچنین غنی از پتاسیم، ویتامین ها و چربی ها برای سلامت قلب است. مواد گیاهی شیمیایی موجود در آووکادو برای سلامت پوست و دندان ها نیز مفید است. محققان آکادمی پوست شناسی آمریکا در بررسی های خود به این یافته رسیده اند که مصرف آووکادو کم هزینه ترین مسیر برای درمان بیماری پوستی پسوریازیس است. متخصصان بر این باورند که استفاده از کرم های حاوی ویتامین ب 12 و روغن آووکادو می تواند بدون داشتن عوارض جانبی فواید بی شماری برای پوست داشته باشد. ...
برای عضله سازی پروتئین و کربوهیدرات را چه وقت و چه مقدار مصرف کنید؟
بدن شما یک ماشین است که مدام در حال بازسازی خویش است. هر دقیقه از روز بافت های خود را تخریب کرده و بافت جدید را جایگزین آن می کند. بافت های جدید جایگزین از ترکیب غذاهای مصرف شده و مواد بازیافت تصفیه شده از بافت های دیگر ساخته می شوند. ورزش و فعالیت بدنی باعث شکسته شدن عضلات بدن و ساخت آن ها نسبت به محیط عادی می شود. در واقع زمانی که با هدف افزایش حجم عضلات تمرین می کنید، کل موضوع وارد کردن ...
با انواع آسیب های بدنسازی آشنا شوید
درد یا محدودیتی ندارید. در هنگام هر گونه حرکات بالای سر بر موقعیت درست شانه ها تمرکز کنید یعنی شانه ها پایین و از گوش ها دور باشند. از تمریناتی که باعث بردن دست به پشت سر و بدن می شوند مانند پرس شانه هالتر یا لت از پشت خودداری کنید. بهترین تمرینات فلایی معکوس و پرس دمبل نشسته است. 5. آرنج تنیس بازان علائم آسیب آرنج تنیس بازان شامل درد در قسمت بیرونی آرنج است و زمانی که دست را ...
غذای کودک یک ساله تا دو ساله چیست؟
: یک عدد تخم مرغ آب پز: یک عدد نعناع خشک: به مقدار دلخواه نمک: مقداری کره: به مقدار لازم طرز تهیه: در ابتدا سیب زمینی و تخم مرغ آب پز را رنده می کنیم. در مرحله بعد کره و نمک و نعناع خشک را به آن اضافه می کنیم. مواد حاصل را به صورت توپک های کوچک (کمی بزرگ تر از فندق) گرد می کنیم. در نهایت می توانید آن ها را در انواع پودرها مانند پودر گردو، پودر پسته، پودر ...
مشکلات کوچک پوستی که از مساله ای بزرگ خبر می دهند
تجویز آنتی بیوتیک به امید اثرگذاری، پزشک برای تخلیه پوست منطقه تحت تاثیر قرار گرفته یک جراحی انجام می دهد تا از نفوذ باکتری به اعماق بدن، جایی که می تواند موجب عفونت شود و زندگی فرد را در معرض تهدید قرار دهد، پیشگیری کند. لب های خشک و ترک خورده شما بهبود نمی یابند اگر به طور مرتب دور دهان یا خط لب شما پوسته های فلس مانند شکل می گیرند و پس از چهار تا هشت هفته استفاده از نرم ...
