سایر منابع:
سایر خبرها
سردردهای هیستریکی
بهدان چه گذشت باید گفت که سردردادواری غالبا”علامت وجود یک کشمکش دائمی است واگر بتواند پی به چگونگی کشمکش های روحی خود ببریموبتوانیم به نحوی آنها راحل وفصل بکنیم یقین داشته باشیم که سر درد عصبی تان ازبین خواهد رفت .ممکن نیست در این مقاله از انواع واقسام کمکش ها به تفصیل سخن بگو ییم ولیکن اگر به سردرد ادواری دچارید علتش ممکن است لااقل یکی از سه نوع کشمکشی نوع اول - کشمکشهایی ...
کدام یک بهتر است؟ دویدن سریع و یا طولانی مدت؟
عضلات خواهد بود در این شرایط عضلات وارد چالش می شوند و برای تمرینات بعدی با شدت بیشتر تطبیق پیدا می کنند. فایده دیگر دویدن سرعتی این است که شما در زمان کمتر کالری بیشتری می سوزانید. با همه این ها حتی دوندگان حرفه ای نیز تنها 2 تا 3 جلسه در هفته به تمرینات با شدت بالا می پردازند اگر برنامه ورزشی شما به گونه ای باشد که هر روز متحمل فشار زیادی روی عضلات باشید باید انتظار عکس العمل های شدید بدن مثل ...
این الگوهای دودی!
و قلیان توسط بازیکنان نه تنها به زندگی شخصی بازیکنان، بلکه به موفقیت باشگاه و در نهایت کل جامعه ضربه وارد می کند، افزود: تجربه کاری من در مدرسه فوتبال نشان می دهد نوجوانان ما مستعدترین بازیکنان در سطح دنیا هستند، اما متاسفانه نمی توانیم از این بازیکنان به خوبی بهره برداری کنیم. آشتیانی ادامه داد: باشگاه ها می توانند از طریق فرستادن این بازیکنان به کشورهای خارجی درآمد زایی داشته باشند و ...
پرسپولیس - الهلال / ایران - عربستان با لباس قرمز و آبی
عربی حاشیه خلیج فارس از جمله عمان دارد. بزرگی این مسابقه از یک بعد دیگر هم قابل بررسی است؛ تعداد بازیکنان ملی پوش و ستاره ها در این مسابقه وزنه بازی را بشدت بالا خواهد برد تا جایی که می توان گفت این بازی به نوعی دیدار تیم ملی ایران و عربستان خواهد بود. در ترکیب پرسپولیس بیرانوند، حسینی، انصاری، ماهینی، رضاییان، کامیابی نیا، رفیعی، طارمی و امیری 9 بازیکن ملی پوشی _ یا سابقه حضور در تیم ملی را ...
با هیجان انگیزترین تفریحات در تهران آشنا شوید +تصاویر
.... اسکی روی برف اسکی یکی از هیجان انگیزترین تفریحاتِ که البته به ورزش پولدارها معروف شده چون هزینه های زیادی برای علاقه مندان داره و حتی اگه شما یک اسکی باز حرفه ای نباشین و تنها قصد تفریح داشته باشین هم باید لباس ها و لوازم مخصوص اسکی رو خریداری کنین، اما باید بهتون بگم با توجه به پیست اسکی های بزرگ و کاملی که در تهران وجود داره، به یک بار امتحانش می ارزه، البته باید ...
تصمیم حیرت انگیز دولتمردان در ورزش
فوتبال می شوند و از ناهنجاری های اجتماعی دوری می کنند. گفته می شود قرار است مسئولان مالیاتی بعد از حضور در فدراسیون فوتبال و سازمان لیگ فوتبال به سراغ سایر فدراسیون های ورزشی از جمله والیبال، بسکتبال، کشتی و... بروند و از آنها نیز مالیات بر ارزش افزوده طلب کنند! اگر این خبر درست باشد و برفرض کار مسئولان مالیاتی کشور مبنای قانونی هم داشته باشد اما واقعیت آن است که این قانون با ...
اشتباهی که رئیس جمهور را هم به اشتباه انداخت
سایت فدراسیون جهانی هیچ خبری در این باره منتشر نکرد و به نظر می رسید فدراسیون تیراندازی با کمان برای اینکه به خبر خود سندیت بدهد، در ابتدا خبر را به وزارت ورزش داد تا این خبر جنبه کاملا رسمی داشته باشد! البته کسب مدال های رنگارنگ توسط نوجوانان و جوانان ایرانی خبر درستی است و ما هم منکر آن نمی شویم، اما خبر درست این است که این مدال ها در مسابقات جهانی کسب نشده و کمانداران دختر و پسر ...
نقش ورزش در سلامت روانی – اجتماعی
در اجتماعی شدن فرد می باشد .(انور الخلولی ،1383 ،ص200 ) به عقیده ی راجر کایو آ تمدن فقط در سایه برتری و ارزش والای قهرمانی یعنی بازی رقابت آمیز و مسابقه ای که سر چشمه ی دموکراسی و حکومت مردم بر مردم است به وجود آمده است. (توماس ،1370 ،ص 93 ) روند اجتماعی شدن کودکان با فعالیت های اولیه ورزشی آنان آغاز میشود و موجبات رشد و تکامل حرکتی در دوره کودکی و مشارکت ورزشی آنان در سال های بعد را فرا هم می کند ...
اوج هیجان ورزش با اسلالوم
هم می خواستند نفرات اعزامی شان مشخص شود. به همین خاطر مسابقات در سطح المپیک برگزار شد. هم اینک تیم ایران در رده بندی جهانی بالا آمده است. درست است که هنوز در سطح المپیکی ها نیستیم، اما رو به رشد هستیم. با وجود اینکه در مدت زمان کمی، کار در آب های خروشان را آغاز کردیم، عملکرد قابل قبولی داشته ایم. امیدوارم مهارت هایی کسب کنیم تا در آینده برای نوجوانان در آب های خروشان برنامه های بزرگ تری تدارک ...
روش های موثر ارائه بازخورد انتقادی به کارکنان
نتایج مطالعات، وقتی صحبت از اعتماد در میان است، کارکنان نسبت به نشانه ها حساس اند. تحقیقات روی اسکن های مغزی نشان داده است که مغز ما نسبت به یک مدیر دلسوز واکنش مثبت تری نشان می دهد. به همین علت، هرچه میزان اعتماد یک کارمند نسبت به مدیرش بیشتر باشد، عملکرد او بهتر است. ارتباطات مثبت در محیط کار به بهبود سلامت کارکنان منجر شده و در نتیجه هزینه های درمانی آنها کاهش می یابد. داشتن روابط مثبت در محل کار ...
گزارش ویژه | بوکان، شهری با غصه فوتبال / تیمی که مردمانش عاشقانه آن را حمایت می کنند
دسته اول هم بیشتر است. یکی از آنها سردار بوکان است که دو سالی می شود به عنوان یک تیم پرطرفدار و مردمی در فوتبال ایران ظهور کرده است. تیمی که با حل مشکلات مالی و مدیریتی عمده اش می تواند در سال های آینده حرف های بسیار زیادی در فوتبال کشور برای گفتن داشته باشد. در دو سال گذشته و در شهر بوکان آذربایجان غربی، تیم سردار شور و حال تازه ای به مردم این شهر کم نام و نشان و غیرصنعتی داده است. تیمی که در ...
چگونه استرس را از بین ببریم؟
تلویزیونی یا اینترنتی کمک بگیرید. هرگونه فعالیت ورزشی برای کاهش استرس مفید است، اما ورزش های ریتمیک مؤثرترند. ورزش های ریتمیک مانند: دویدن، شنا کردن، تای چی و ایروبیک هستند. البته در انتخاب هر نوع ورزش، لذت بردن از آن را نیز لحاظ کنید. اگر کاری را دوست داشته باشید، برای انجام آن راغب تر خواهید بود. در هنگام ورزش بر روی بدن تان متمرکز شوید. سعی کنید میان تنفس و حرکات ورزشی هماهنگی ایجاد ...
آیا آب چغندر تأثیرات مفیدی روی عملکرد ورزشی دارد؟
. مطالعه ای روی 14 شناگر مرد که همگی ورزشکاران حرفه ای با سلامت کامل بودند انجام شد. آن ها از نظر ماکسیمم مصرف اکسیژن و انرژی هوازی، حین شنا مورد بررسی قرار گرفتند. آستانه ی غیرهوازی شناگرها بعد از مصرف مکمل آب چغندر، به میزان قابل توجهی افزایش یافته بود. این یعنی؛ ظرفیت افزایش یافته ی اکسیژن به آنها اجازه داد مسافت طولانی تری شنا کنند. همچنین معلوم شد این افراد، بعد از مصرف مکمل آب ...
ما هیچ درآمدی از شطرنج نداریم؟
نوجوانان و 6 مدال آسیایی: آن موقع به عنوان کوچک ترین بازیکن شناخته می شدم. همان موقع حرفه ای کارم را شروع کردم. در مسابقات رده سنی نوجوانان جهان دو بار مدال گرفتم. میترا از مشکلات تیم می گوید: ما با هزینه خودمان به مسابقات بین المللی می رویم و فدراسیون هم نمی تواند کمک مان کند. فقط چهار ماه برای برگزاری این مسابقات وقت داشتیم، درحالی که دست کم یک سال زمان لازم بود.همه مسئولیت ها هم روی دوش ...
کونته و فرار از تله مورینیو
به گزارش "ورزش سه"، شاید در همان مقطع در ماه اوکتبر که مورینیو و تیمش با 4 گل در برابر کونته تحقیر شدند، سرمربی پرتغالی تصمیم گرفت از روش دیگری برای مغلوب کردن کونته استفاده کند و حالا و بعد از چند ماه از آن شکست تاریخی، باز هم بازی های روانی را علیه همتای خود روی نیمکت آبی های لندن آغاز کرده است. حالا و در ادامه فصل، این دو تیم حداقل 2 بار دیگر به مصاف هم خواهند رفت. قرعه کشی FA CUP ...
عمیدی: بودجه فدراسیون تنیس روی میز صرف عده خاصی می شود/ بازیکنان به جای تمرین خوشگذرانی می کنند
زیرا بازیکنی که می خواهد پیراهن تیم ملی را بپوشد باید نسبت به این پیراهن عرق داشته باشد. بازیکنان به جای تمرین بیشتر خوش می گذرانند عمیدی بیان کرد: اگر بخواهیم تیم ملی بهترین نتیجه را بگیرد باید از باشگاه ها به خوبی حمایت کنیم و به آن ها فشار زیادی را وارد کنیم و گرنه با این شرایط که هر بازیکن تنها 2 بازی در یک مسابقه انجام می دهد و رقم های بالایی هم دریافت می کند نمی توان ...
خوشحالم مهماندوست در هر شرایط به فکر من است
و در یک تورنمنت، هفت مسابقه می دهد، دیگر چرا باید در لیگ هم حضور داشته باشد؟ این به تفکرات اشتباه برمی گشت و هنوز هم احساسی صحبت می کنند، نه منطقی. در آن مقطع، من برای کمک آمدم اما کسی ما را کمک نکرد و با پالس های منفی روی تیم تأثیر گذاشتند. اصلا بیژن مقانلو بد، از این به بعد، چه کاری می خواهید بکنید و امیدوارم که برنامه ها به خوبی پیش برود. ما یک قانون داشتیم که یکی برای همه، همه برای یکی اما ما ...
آخرین وضعیت پرونده های حقوقی ایران در فیفا
همین شکل ادامه داشته باشد فدراسیون فوتبال به عنوان نهاد مستقل ورزش در خصوص یک عضو خود که نمی تواند به تعهداتش عمل کند تصمیم گیری کرده و آن را حذف می کند تا مشکل یک عضو دامن تمام ساختار فوتبال را نگیرد. فدراسیون فوتبال در این خصوص مستقل است و قدرت لازم را دارد که بخواهد چنین کاری انجام دهد. ضمن اینکه در انتهای هر حکمی که از سوی فیفا صادر می شود می نویسند که در آینده چه اتفاقی رخ خواهد داد و ما ...
رقابت 2 فرنگی کار خوزستانی در مسابقات بین المللی/ استقلال خوزستان اولین گام را در آسیا برمی دارد
بیان این که مسابقات در دو بخش آقایان و بانوان و در رده های سنی زیر 25 و بالای 25 سال به انجام رسید، گفت: ورزشکاران آقا در رشته های دارت، شطرنج، تنیس روی میز و شنا و بخش بانوان در رشته های دارت، شطرنج و تنیس روی میز با یکدیگر به رقابت پرداختند. مسوول برگزاری مسابقات هیات ورزش های بیماران خاص و پیوند اعضا خوزستان با اشاره به نفرات برتر بخش آقایان، عنوان کرد: در رشته تنیس روی میز رده سنی زیر ...
دل به آب می زنم، مگر فریادم را بشنوند
انگیزه ای برای من شد تا من هم به فکر رکوردشکنی باشم. تمرینات فشرده ای را پشت سر گذاشتم و تابستان سال گذشته نخستین رکورد شنای استقامتی در ایران را به ثبت رساندم. یکی از استخرهای غرب تهران را برای انجام این رکوردشکنی اجاره کردیم و من طول این استخر را در مدت 13 ساعت شنا کردم و با وجود آنکه هنوز توان داشتم و می توانستم ادامه دهم، اما از آنجا که زمان مان تمام شده بود، مجبور بودم بعد از 28 کیلومتر شنا ...
برگزاری مسابقات کشوری و بازگشت انگیزه به شناگران زن
به گزارش مرور نیوز ، رقابت های شنای بانوان در رده سنی 15 سال به بالا بعد از دو سال وقفه با همکاری فدراسیون شنا و جزیره کیش، روزهای 23 و 24 بهمن ماه برگزار شد که توانست برای بانوان شناگر نوید بخش باشد. هر چند حضور نداشتن در رقابت های برون مرزی می تواند دلیلی برای کاهش انگیزه بانوان شناگر باشد اما برگزاری منظم رقابت های کشوری می تواند انگیزه مربیان و شناگران را تا حد بالایی حفظ کند. ...