سایر منابع:
سایر خبرها
راههای کاهش وزن بعد از زایمان طبیعی یا سزارین
کربوهیدرات مانند شیرینی و چیپس بخورید و برای ورزش کردن، بیش از حد خسته باشید. می توانید با دوشیدن شیر سینه هایتان، از همسرتان بخواهید که در وسط شب، مسئولیت شیر دادن به نوزادتان را به عهده بگیرد. ریچارد وی، فیزیولوژیست ورزشی می گوید: عضلات شکم، پشت و باسن شما، قسمت هایی هستند که بیشتر از بقیه جاها تحت تاثیر بارداری و زایمان قرار گرفته اند. او توصیه می کند که برای کار کردن روی این نواحی، سه حرکت ...
نگاهی به یک راهکار مبارزه با گردوغبار خوزستان
نفتی تولید نکنند. چون قیمت آن ارزان بود، محصولات دیگر نفتی مثل قیر را تولید کردند که ارزش افزوده بسیاری برای پالایشگاه ها داشت. مالچ پاشی در خوزستان *هزینه استفاده از مالچ چقدر است؟ -پالایشگاه ها به دنبال این بودند که قیمت مالچ را بالا ببرند. البته وقتی قیمت مالچ بالا برود صرفه اقتصادی برای مصرف ندارد که بخواهد در مقیاس هر هکتار 30 میلیون تومان هزینه مالچ شود. ...
نکات مفید درباره درمان تب در سنین مختلف
آسیب دیدگی نمی شود؛ در واقع وجود بیماری نهفته است که موجب بروز مشکل اصلی می شود. برخی باورهای عمومی مبنی بر احتمال آسیب مغزی در اثر تب کردن، بسیاری از مردم را متقاعد کرده که تمام انواع تب نیاز به درمان دارند در صورتیکه این چنین نیست. در افرادی که هیچ مشکل سلامتی ندارند بروز تب ضرورتا نیازمند درمان نیست. در حقیقت درمان تب به منظور آنکه شخص را قادر سازد به کارهای معمول خود بازگردد، عاقلانه ...
7 نوع آجیل را برای دفع 7 بیماری روزانه مصرف کنید!
دهد کسانی که این آجیل را مرتب مصرف می کنند، نباید نگران بالا رفتن قند خون خود باشند. بادام حتی محافظ روده است و آنهم با افزایش باکتری های خوب و تقویت سیستم ایمنی بدن. بادام زمینی؛ بهبوددهنده سطح حافظه: بادام زمینی غنی از روی و آهن است و منجر به جلوگیری از بروز کم خونی می شود ضمن این که به سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. بادام زمینی همچنین منبع خوبی از منیزیم است و هر اونس از آن 25 درصد ...
با مصرف این غذاها فشار خونتان پایین می آید و نیاز به قرص ندارید
گرفتن رژیم DASH هستید باید میزان سدیم مصرفی روزانه را به 1500 میلی گرم در روز کاهش دهید، ورزش کنید و فشار خون پایین خود را به سطح 25 mmHg برسانید. این پزشک متخصص معتقد است اگرچه داروهای فراوانی برای درمان فشار خون وجود دارد اما با تغییر سبک زندگی می توان میزان فشار خون را کاهش داد. با همین کار می توان دُز مصرفی داروهای مرتبط را کاهش و حتی کاملا قطع کرد. دکتر گلدبرگ می گوید ...
مصرف کافئین توسط مادر باردار
فشار خون و ضربان قلب را بالا می برد. از هر دوی این اثرات می بایست در زمان بارداری اجتناب شود. کافئین باعث می شود تا تکرر ادرار فرد زیاد شود و سطح مایع بدن را کاهش می دهد که می تواند منجر به کم آبی شود. کافئین از جفت رد می شود و به جنین می رسد: اگر چه ممکن است مصرف کافئین برای شما مشکل ساز نباشد، ولی جنین شما مثل شما نمی تواند اثرات مضر آن را از بین ببرد، چون متابولیسم بدن جنین ...
هشدار درباره عوارض ریوی خانه تکانی های نوروزی
معرض دود دخانیات ، هوای سرد و خشک ، بوهای تند مانند عطر ها و اسپری ها، شوینده ها، آلژن های محیطی چون گرده گیاهان ، مایت ها ، عوامل حساسیت زای حیوانات مانند پر ، پشم ، پوست حیوانات ، کپک ها و قارچ ها در پیدایش این عارضه نقش به سزایی دارند البته عواملی مانند چاقی، کم تحرکی و عدم تغذیه با شیر مادر در دوران کودکی را نیز می توان در عوامل بروز بیماری آسم برشمارد . نجمی تصریح کرد : آلودگی هوا یکی ...
چگونه ثروت خود را افزایش دهیم؟
...> البته از آیاتی از جمله آیه 36 سوره روم به دست می آید که انسان گاه به نداری و مصیبتی دچار می شود که ریشه در رفتارهای باطل و غلط خود دارد؛ زیرا یکی از عوامل کاهش و افزایش روزی بی تقوایی است.(اعراف، آیه 96؛ نحل، آیه 112) پس اگر دچار نداری شد باید نگاه کند و به درمان بی تقوایی خود بپردازد، زیرا چنانکه گفته شد یکی از علل دارایی و نداری افراد به مسئله حکمت باز می گردد که از جمله حکمت ها این است که انسان را ...
نشانه های اعتیاد به اینترنت و راه درمان آن
استفاده ی بیش از حد است. معمولا چقدر: اگر هر کدام از شرایط گفته شده در بالا، هر روز برای شما پیش بیاید، به این معنی است که دچار اعتیاد به اینترنت شده اید. به طور معمول این باور وجود دارد که نشانه های ترک اعتیاد، فقط در مورد ترک وابستگی های فیزیکی به الکل و مواد مخدر مشاهده می شود، در حالی که اکنون نشانه های ترک اعتیادهای رفتاری مانند اعتیاد به اینترنت نیز شناخته شده اند ...
انواع و علائم کم خونی را می شناسید؟
خونی نیست. این اختلال می تواند منجر به بروز ضربان نامنظم قلب، بزرگ شدن قلب، عفونت، خونریزی، نارسایی قلبی و حتی مرگ شود. سایر انواع کم خونی مرتبط با تولید کم سلول ها نیستند بلکه ناشی از نابودی انها هستند. کم خونی داسی شکل، یک نوع کم خونی ژنتیکی است که در آن شکل سلول های قرمز خون غیرعادی است. معمولا شبیه یک دیسک انعطاف پذیر هستند اما انعطاف ناپذیری شان موجب دشواری حرکت شان در عروق خونی می ...
سندرم پای بی قرار در بارداری، علائم و درمان
اگر احساس برانگیختگی غیرقابل کنترل در حرکت پاهایتان می کنید و احساسی مثل سوزش، گزش و ناتوانی در راحت قدم برداشتن می کنید، شما به سندروم پای خسته مبتلا هستید. البته تنها شما نیستید که به این سندروم در دوران بارداری مبتلا هستید. 16 درصد زنان باردار به این اختلال مبتلا می شوند. نشانه های این سندروم معمولاً وقتی در خواب هستید یا استراحت می کنید یا پشت فرمان هستید و قبل از اینکه به خواب بیفتید یا وقتی ...
در نبرد "پالم" سربلند بیرون آمدیم/تخلف بیمه ها در کاهش سطح پوشش برخی داروها
من در این باره معترضم چراکه دولت و مجلس در این زمینه قاطع نبودند و در قانونی که وضع شده سهم وزارت بهداشت ناچیز است. این در حالی است که قانون باید حتما تغییر می کرد که البته ما تلاش هایی را برای این کار انجام دادیم اما موفق شنیدم. امیدوارم در آینده این اتفاق بیفتد. وزیر بهداشت تصریح کرد: کسانی که شعار می دهند پیشگیری مقدم بر درمان است باید این موضوع در رفتارشان بروز داشته باشد. براین ...
موزه های جالب، ترسناک و ناخوشایند دنیا+عکس
جای خالی آموزش مرگ را پر کنیم. معمولا افراد در هنگام ورود به موزه دچار ترس و تنگی نفس می شوند. این موزه بزرگترین کلکسیون از ابزار ها و آلات قتاله ای است که مجرمین با آن ها اجساد را کشته و سلاخی کرده اند. آثار هنری قاتلان و تصاویر گرفته شده از صحنه های جنایت از جمله آن ها هستند. موزه زیر آب کانکون، مجسمه هایی در اعماق دریا این موزه با 470 مجسمه زیر آب یکی از خاص ترین موزه های ...
کودک شمارا تضمینی آزار می دهیم
نشان می داد: خدمه مهد کودک به یک کودک به زور غذا می دهد و پس از این که او از خوردن امتناع می کند با کشیدن موهایش او را به سمتی پرت می کند. انتشار فیلم این اتفاق تلخ آن هم در یکی از مهدکودک های شناخته شده اردبیل باعث شد تا این ماجرا به سرعت ابعاد وسیعی پیدا کند. از معاونت سیاسی- امنیتی استانداری گرفته تا نمایندگان مجلس همه نسبت به این حادثه واکنش نشان دادند. سازمان بهزیستی مهدکودک را پلمپ کرد و پرونده ...
علت گلودرد در کودکان، آنتی بیوتیک لازمه؟
گلودرد یکی از موارد رایج مراجعه به متخصصین کودکان است که می تواند در اثر بیماری های زیادی ایجاد شود. اگرچه مهمترین عامل بروز گلودرد در کودکان عفونت استرپتوکوکی است که نیاز به درمان آنتی بیوتیک دارد اما تعداد زیادی از آنها نیز می تواند منشا ویروسی داشته باشد. اگر کودک شما تبی به همراه سوزش، قرمزی و چرک بر روی لوزه ها داشته باشد حتما باید به متخصص کودکان مراجعه کنید. اگر آزمایش گلو مثبت نبود ...
نوزاد شش ماهه
نکته را به آن ها یادآوری کنید. - سعی کنید از تجربه آنها استفاده کنید و از آن ها تشکر کنید. - نوزاد از این که مورد توجه قرار بگیرد ناراحت نمی شود مگر این که این توجه با ساعت خواب او یا غذا خوردن او تداخل داشته باشد. بیش از حد هدیه دادن به نوزاد از طرف پدربزرگ و مادربزرگ مشکل ساز است. سعی کنید در ابتدا از آن ها تشکر کنید سپس توضیح دهید چه چیزی برای فرزند خود ترجیح می دهید. ...
ناقوس مرگ خاک در ایران
اراضی کشاورزی اختصاص دارد، ولی بیش از 99 درصد غذا و سایر مایحتاج انسان ها امروزه از طریق منابع خاک تولید می شوند. روند مصرف گوشت و لبنیات در کشورهای در حال توسعه نظیر چین، هند، برزیل رو به افزایش است و استفاده از بیوماس گیاهی برای تولید انرژی و نیازهای صنعتی افزایش یافته که باعث فشار بیشتر به منابع خاک محدود جهان شده است. از طرف دیگر وسعت اراضی کشاورزی در بسیاری ازنقاط جهان از جمله ایران ...
خاصیت های شگفت انگیز تخم بلدرچین
مقدارچربی وکلسترول پایینی است که باعث می شود برای سلامت بدن مفید باشد. این ماده غذایی حاوی طیف وسیعی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن است که از آن جمله می تواند ویتامین B ، فولات، ویتامین E و K را نام برد. معمولاً پزشکان به افراد مبتلا به کلسترول بالا و یا افرادی که منع غذایی دارند مصرف گوشت بلدرچین را به عنوان جایگزین معرفی و توصیه می کنند. مصرف گوشت ...
بیماری قلبی: مردان در برابر زنان
بهبودی پس از یک حمله قلبی در زنان به خوبی مردان نیست. آنها اغلب مدت زمان بیشتری باید در بیمارستان بستری باشند و احتمال مرگ پیش از ترخیص از بیمارستان بیشتر است. این می تواند به دلیل این باشد که زنان عوامل خطر آفرین درمان نشده بیشتری مانند دیابت یا فشار خون بالا دارند. گاهی اوقات، این به دلیل آن است که زنان مراقبت از خانواده را مقدم بر مراقبت از خود می دانند. پس از یک حمله قلبی، زنان همواره ...
گیاهخواری در کودکان، چگونه تشویق کنیم؟
.... به گفته های خود عمل نمائید بهترین راه تشویق فرزندان به مصرف سبزیجات آنست که خود شما به عنوان یک الگو در خانه به گفته های خود عمل نمائید. اگر شما به مصرف سبزیجات تمایل نشان دهید، حتماً فرزندانتان نیز نسبت به خوردن این مواد غذائی علاقه نشان خواهند داد. هیچگاه ناامید نشوید. راهکارهای بالا را مدام تکرار نمائید، مطمئن باشید که نتیجه خواهید گرفت. ...
پخش مستند خاطرات خانه ی متروک
، فقط بخشی از این مسائل بیان شد. توکلی در خصوص قحطی بزرگ جنگ اول، گفت: این موارد از مدل قتل های بی مسئولیت است. امروز کشورهایی که می خواهند بر علیه دیگر کشورها اعمال زور کنند، به سمت قتل های بی مسئولیت می روند؛ یعنی ملتی را به واسطه ی یک تغییر، بارش باران، مواد غذایی و یا نوعی فعالیت اقتصادی در مضیقه قرارداده و از طریق این دخل و تصرف های غیرنظامی، ملت هدف تحت فشار قرار می گیرد. ...
سبک زندگی ناسالم ما ایرانی ها/بیشترین عادات مضر غذایی مردم کدام است؟
هیچ فایده ای ندارد. آمارهای شیوع بیماری هایی که فقط و فقط، شهروندان در بروز و ظهورش مقصر بوده اند، واقعا نگران کننده است. آمار ابتلا به فشار خون، دیابت، سکته های قلبی و مغزی، سرطان آن هم در جمعیتی که نیروی مولد است و سرمایه اقتصادی کشور، یک هشدار جدی برای آینده تولید و بازدهی ایران است. بنا بر شواهد مسوولان سلامت، سن بیماری های غیرواگیر به دلیل سبک غلط زندگی ایرانی ها کف 40 سالگی را سال هاست که رد ...
راهنمای نوشتن مقاله ISI [رپورتاژ آگهی]
محدودیت تعداد صفحه دارند (معمولا 12 صفحه) و به ازای هر صفحه بیشتر می بایست هزینه اضافی پرداخت شود.). مقاله های کنفرانسی مختصر بوده و صرفاً به مطرح کردن ایده و توضیح آن، با انجام آزمایشات و شبیه سازی های ساده می پردازند و از نظر تعداد صفحات دارای محدودیت بیشتری می باشند. هر ساله در داخل کشور نیز در حیطه های مختلف پژوهشی کنفرانس های معتبر ملی و بین المللی برگزار می شود و اساتید و دانشجویان ...
اصول کلی تغذیه در اسلام
مضر ضرر نیافته دلیر می گردد و در نهایت به امراض مهلکی که به هیچ وجه قابلیت علاج ندارد گرفتار می شود . در فرهنگ اسلامی و همچنین در طب سنتی خوردن غذا های نافع و مصرف درست آنها، در کنار پرهیز از غذا های مضر، عواملی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری ها است. در صورت ابتلای فرد به بیماری های گوناگون نیز ترجیح اولیه در روایات اسلامی درمان با غذا، به جای درمان با داروست؛ زیرا دارو در هر حال، حتی اگر ...
بارداری در نوجوانی، خطرات احتمالی را بدانید
نوجوانی مورد غفلت واقع خواهد شد. فشار خون بالا در نوجوانانی که باردار هستند احتمال ابتلا به فشار خون بالا نسبت به افرادی که در سنین 20 تا 30 سالگی بارداری را برای اولین بار تجربه می کنند بیشتر است. احتمال پره اکلامپسی نیز در مادران باردر نوجوان بیشتر است. پره اکلامپسی شامل فشار خون بالا همراه با وجود پروتئین در ادرار، تورم دست و صورت مادر و آسیب اندام ها می باشد. این افراد می باید ...
پدیده وحشتناک خون بازی دختران در اینستاگرام
شمار ریشه در خانواده دارد. ما به فرزندان مان شیوه های درست بیان هیجانات را نیاموخته ایم. هیجاناتی مثل خشم و اندوه که به اشتباه به آنها گفته ایم باید بلعیده شوند؛ هیجاناتی که با بلعیده شدن از بین نمی روند بلکه ذهن نوجوان را دچار آشوب می کنند و آستانه تحمل شان را پایین می آورند. رو آوردن نوجوانان به خون بازی نوعی اعتراض به قوانین مدرسه، خانواده و جامعه است برای همین خانواده ها می توانند با ایجاد تفریح های مناسب و مورد علاقه نوجوانان زمینه بروز چنین رفتارهایی را کمرنگ کنند. منبع: شهروند ...
نقش پررنگ قلیان در بروز سکته مغزی/ مضرات قلیان به مراتب بیشتر از سیگار است
به گزارش فارس،بابک زمانی،متخصص مغز و اعصاب در گفت و گو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس در خصوص عوامل اصلی بروز سکته مغزی در ایران گفت: از جمله عوامل بروز سکته مغزی در کشور فشار خون و چربی خون بالا، تغذیه نادرست و مصرف زیاد دخانیات است و متاسفانه پدیده قلیان که اخیرا در کشور ما بسیار شایع شده است از علل بروز سکته مغزی هستند. وی افزود: یکی از مهم ترین و مضرترین مواد برای سکته ...
هرگز دوران قاعدگی خود را با دارو به تاخیر نیندازید, زیرا...
روز ادامه دارد اگر این مدت طولانی شود قطعا علت خاصی دارد. قاعدگی های منظم از 25 تا 35 سالگی روی می دهد. تنها 15 درصد از بانوان سیکل 28 روزه دارند البته میزان خونریزی در بانوان متفاوت است. هر لکه بینی به معنای قاعدگی نیست و حتی می تواند بنا بر دلایلی در کودکان اتفاق بیفتد، البته اختلال های تخمک گذاری هم موجب خونریزی می شود.در کودکان ضربه خوردن و وجود جسم خارجی و یا تعرض موجب خون ریزی می ...
لیفت پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
هایفو چیست؟ در این روش از امواج اولتراسوند یعنی همان امواج سونوگرافی استفاده می شود. استفاده از تصاویر سونوگرافی به ما این اجازه را می دهد تا دقیقا محل درمان را بدانیم و امواج گرمایی را دقیقا در ناحیه مورد نظر پوست، آزاد و ایجاد همان نقاط کوآگولاسیون را نماییم. این دستگاه و این روش تهاجمی نبوده و دقیقا عمق پوست را هدف قرار می دهد بدون اینکه همانند روش های جراحی نیاز به تیغ ...
پزشک چطور متوجه نارسایی قلبی می شود؟
... از وضعیت سلامتی شما و خانواده تان می پرسد ممکن است پزشک از شما بپرسد که آیا کسی در خانواده شما تا به حال بیماری قلبی داشته است. اگر این طور باشد، ممکن است شانس داشتن نارسایی قلبی را در شما افزایش دهد. سابقه بیماری وسلامتی تان اهمیت بسیار زیادی دارد. همچنین پزشک از شما سوال می کند که آیا تا به حال مشکل یا بیماری شناخته شده ای مانند فشار خون بالا، دیابت، یا بیماری عروق کرونر ...