خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این عادات، جان سالم به در نمی برید!
زودرس را افزایش می دهد. مردم از خطرات جدی که سیگار برای سلامتی شان دارد، آگاه نیستند. بیماری قلبی، سرطان، بیماری ریوی و غیره... از عوارض سیگار کشیدن است. ورزش های سنگین انجام ورزش های سنگین به مدت 90 دقیقه یا بیش از آن، سیستم ایمنی بدن را ضعیف و خطر ابتلا به بیماری ها را بیشتر می کند. مدت زمان مناسب برای انجام ورزش های سنگین 72 دقیقه است. اگر بعد از ورزش زمان کافی برای استراحت ندارید
توصیه هایی که ورزشکاران روزه دار باید جدی بگیرند
کنید بهتر است، فعالیت های ورزشی را یک روز در میان انجام دهید تا ضمن انجام استراحت کافی، فرصت مناسبی برای بازسازی منابع انرژی برای بدن فراهم شود. همچنین فعالیت های بدنی و ورزش در حین روزه داری و در طول روز نباید بیش از 30 تا 45 دقیقه طول بکشد و اگر ورزش در آب و هوای گرم و زیر تابش اشعه خورشید باشد، مدت زمان آن از این مقدار هم کمتر توصیه می شود. همچنین به دلیل گرم بودن هوا بهتر است، فعالیت
اتومبیل های خرده شیشه دار...!
. استفاده از فناوری نانو در ساخت شیشه استفاده از فناوری نانو در ساخت شیشه خودرو، باعث شده تا علاوه بر بهبود خواص عبور نور و خاصیت خودتمیز شوندگی، مقاومت و استحکام آنها در برابر ضربه و خط و خش افزایش یابد. مواد نانو با رسوخ در خلل و فرج شیشه باعث افزایش خاصیت پیوستگی مولکولی شیشه خواهد شد و آن را در برابر برخورد احتمالی سنگ ریزه ها مقاوم تر خواهد کرد. اضافه کردن اکسید تیتانیوم به
راهنمایی برای انتخاب مناسب ترین کفش تابستانی
سلامت نیوز :دکتر علیرضا مقتدری ، متخصص طب فیزیکی و فلوشیپ فوق تخصصی درد طی یادداشتی به سلامت نیوز نوشت: با فرا رسیدن گرمای تابستان باز هم علاقه برای خرید کفش های خنک و سبک تابستانی افزایش پیدا می کند اما بهتر است بدانید تابستان فصلی است که پاهای شما بیش از اوقات دیگر سال دچار آسیب و بیماری می شوند. با پوشیدن صندل ها، پاها در معرض محیط آزاد و خشن بیرون قرار می گیرند و نور شدید آفتاب، ضربه ها و زخم
علل و درمان بین رفتن لطافت لب ها
/> پوست لب با تمام قسمت های بدن متفاوت است. نازکی پوست لب ها باعث می شود رگ های خونی زیر آن به خوبی مشهود باشد و در نتیجه لب ها قرمز به نظر می آیند. در این قسمت غدد چربی که به عنوان مانعی برای خشک شدن عمل می کند وجود ندارد و به همین دلیل، لب ها بیشتر در معرض خشک شدن قرار دارند. اگر به لب ها رسیدگی نشود، آن قدر خشک و پوسته پوسته می شود که حتی رژ لب هم نمی تواند بر آنها اثر کند، اما نگران نباشید، در
تدبیر دولت در پیشرفت و رونق اقتصادی با حضور 54 مقام بلند پایه در 37 شهر
آنان برای گره گشایی از مشکلات مردم و حضور در صحنه عمل است در قالب یک بسته خبری به صورت خلاصه و فشرده در اختیار خوانندگان قرار می دهد . شنبه بیست و سوم خرداد -- وزیر اطلاعات : عزت ملی در پرتو وحدت و همدلی بدست می اید یزد - ایرنا - وزیر اطلاعات با تاکید بر حفظ وحدت و همدلی گفت: عزت ملی از رهگذر اختلاف و دو دستگی بدست نمی آید ، بلکه در پرتو هم افزایی و انسجام ملی بدست می
با این عادات، جان سالم به در نمی برید
می دهد. مردم از خطرات جدی که سیگار برای سلامتی شان دارد، آگاه نیستند. بیماری قلبی، سرطان، بیماری ریوی و غیره... از عوارض سیگار کشیدن است. ورزش های سنگین انجام ورزش های سنگین به مدت 90 دقیقه یا بیش از آن، سیستم ایمنی بدن را ضعیف و خطر ابتلا به بیماری ها را بیشتر می کند. مدت زمان مناسب برای انجام ورزش های سنگین 72 دقیقه است. اگر بعد از ورزش زمان کافی برای استراحت ندارید یا
بخور نخورهای مردانه
های قلبی را در مردان کاهش دهد. گوجه فرنگی گوجه فرنگی به دلیل داشتن لیکوپن فراوان، برای سلامت مردان بسیار مفید است. لیکوپن با خاصیت آنتی اکسیدانی ای که دارد، از بروز سرطان پروستات و کولون جلوگیری می کند و با کاهش سطح کلسترول خون، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را کاهش می دهد.سرطان پروستات یکی از شایع ترین سرطان ها در میان آقایان است که می توان با داشتن شیوه زندگی سالم و
اگر شوهر شما این علائم را دارد یعنی ...!
/> مراقب این علائم باشید: اگرچه اغلب ایرانی ها چشم آبی و مو بور نیستند و پوست روشن ندارند، اما همچنان سرطان پوست جزء شایع ترین سرطان هاست. خطرناک ترین نوع سرطان پوست، ملانوم است و گفته می شود که مردان 50 ساله دو برابر بیشتر از زنان به این بیماری مبتلا می شوند. چرا؟ مردان به علت کار در معرض نور خورشید بیشتر به این سرطان مبتلا می شوند. علاوه بر این تماس طولانی مدت با مواد شیمیایی مثل
لک و پیس درمان دارد؟
. اگر موافق باشید، از نوردرمانی و لیزر شروع کنیم. در برخی مراکز درمانی، کابین ها و دستگاه های خاص نوردرمانی وجود دارد که در آنها ناحیه درگیر پوست بیمار تحت تابش اشعه ماورای بنفش نوع B قرار می گیرد. این کار به تحریک سلول های رنگدانه ای پوست و بهبود فرد کمک می کند. قبل از نوردرمانی می توان از داروهایی که پوست را به نور حساس می کنند هم استفاده کرد. در این شرایط پوست در معرض نور اشعه فرابنفش
یک متخصص پوست:دستورالعمل استفاده از کرم ضد آفتاب
خیلی نازک نباشد. وی افزود: هرسطحی از بدن که در برابر نور مستقیم و غیرمستقیم خورشید قرار می گیرد باید با ضدآفتاب پوشانده شود؛ به طور مثال باید در زنان برای دست و صورت و در مردان گردن، صورت، دست و گوش ها که در معرض تابش هستند از ضدآفتاب استفاده شود. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه کرم های ضدآفتاب با موادشیمیایی کمتر، مناسب کودکان نیز وجود دارد، خاطرنشان
راههای مراقبت از پوست در زمان روزه داری
. علاوه بر آن، گاهی بروز سنگ های کلیوی نیز که نتیجه کاهش مایعات بدن است، از مشکلات مراجعین روزه دار بخصوص در ایام گرم سال می باشد. اما چگونه می توان از پوست بدن در مقابل عوارض احتمالی ایام روزه داری مراقبت نمود؟ 1- خشکی پوست لب یکی از مشکلات جدی روزه داران بخصوص در هوای گرم تابستان می باشد. این مشکل در کشاورزان و کارگران بیشتر آشکار است، زیرا تابش مستقیم نور خورشید
توصیه تابستانی برای اهل گردش
! در این روزها، کم شدن آب بدن به علت تعرق بالا، طبیعی است لذا از خوردن آب و دیگر نوشیدنی ها مانند آب هندوانه و طالبی بعد از افطار تا سحر (حتی بعد از ماه مبارک رمضان) غافل نشوید. آفتاب تابان، سرشار از ویتامین بیشتر مردم ایران از کمبود ویتامین D رنج می برند. تنها راه حل این مشکل، قرار گرفتن در برابر تابش مستقیم نور آفتاب است. البته این نعمت مهم، اگر با مراقبت همراه نشود، می تواند
با رسیدن فصل تابستان بدن خود را سم زدایی کنید
استفاده تمیزکننده ها به وجود آمده و به دلیل عدم گردش هوا داخل فضای خانه باقی می مانند. همچنین خارج از خانه نیز وجود آلاینده های وسایل نقلیه، کارخانجات و دود سیگار باعث ایجاد سموم در بدن می شوند. مراحل بهینه برای سم زدایی 1)اولین گام این است که کمتر در معرض مواد شیمیایی قرار بگیرید. همچنین مصرف غذاهای سمی و فرآوری شده را برای همیشه کنار بگذارند. 2)آب یکی از ضروری ترین
لک صورت را با روش های طبیعی از بین ببرید
به طور برابر و در سنین مختلف بروز وجود دارد.جوش های سرسیاه معمولا به دلیل وجود باکتری و یا حساسیت روی پوست ظاهر می شود بنابراین برای جلوگیری از این مشکل پوستی بهترین گزینه تمیز نگهداشتن پوست و استفاده منظم ازماسک های صورت است. سایر مشکلات پوستی بر اثر افزایش سن، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و مسایل ژنتیکی ایجاد می شود.راه های درمان طبیعیهر زمان که مشکلات پوستی ایجاد می شود همه افراد به
آشنایی با خوردنی های ضد چروک
و گلیکوز آمینوگلیکان ها- که به حفظ آب پوست و شاداب ماندنش کمک می کند- را افزایش می دهد. لیکوپن یکی دیگر از کاروتنوئیدهاست که پژوهش ها نشان داده خانم هایی که برای 12 هفته روزانه از 50 گرم رب گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن استفاده کرده اند، وقتی در معرض اشعه فرابنفش قرار گرفتند، نسبت به گروهی که هیچ نوعی از گوجه فرنگی را مصرف نکرده بود، پوست شان آسیب کمتری دید. بهترین نوشیدنی ها و
روش ابداعی محققان کشور برای سنتز کم هزینه نانوذرات ضدباکتری
نانوذرات سولفید قلع به روشی ارزان و کارآمد سنتز شده و در واکنش جذب سطحی و واکنش تخریبی آنتی بیوتیک انروفلاکساسین تحت تابش منبع نور به کار گرفته شود. همچنین ویژگی ضد باکتریایی این نانوذرات بر روی باکتری های اشریشیاکلی و استافیلوکوکوس اورئوس مورد بررسی قرار گرفته است. به گفته مجری طرح، می توان از این نانوذرات در صنایع تصفیه ی پساب های صنعتی به خصوص صنایع داروسازی استفاده کرد. همچنین با توجه
روش ابداعی محققان کشور برای سنتز کم هزینه نانوذرات ضدباکتری
اسلامی و مجری طرح اظهار کرد: انروفلاکساسین گونه ای آنتی بیوتیک ساخته ی بشر است که در برابر طیف وسیعی از باکتری های بیماری زا عملکرد درمانی مناسبی دارد و جهت درمان عفونت های مختلف حیوانات مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف بی رویه ی این آنتی بیوتیک در تولید گوشت طیور و دام، موجب مقاوم شدن میکروب های بدن طیور و دام شده است. لذا پسماند این دارو در بدن طیور و دام می تواند اثرات نامطلوبی بر سلامت انسان ها به
غذاهایی برای محافظت از پوست در برابر آفتاب
به گزارش شفاآنلاین ، صدرالله کمالوند متخصص تغذیه و رژیم درمانی فت: در روزهای گرم سال که نور خورشید با شدت بیشتری می تابد، بروز مشکلات پوستی به شدت افزایش می یابد و یکی از بهترین اقدامات، استفاده از کرم های ضد آفتاب است. وی تاکید کرد: با نزدیک شدن به فصل تابستان و افزایش تابش مستقیم نور خورشید، مصرف برخی از مواد غذایی موجب می شود که پوست بدن در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید، تا حد زیادی
راهکارهایی برای جلوگیری از گرمازدگی
گروه اجتماعی، تابستان چند روز دیگر شروع می شود اما گویا روزهای گرم برای رسیدن عجله دارند و پیش از موعد خودنمایی می کنند و گرمای این روزها هر کسی را زمینگیر می کند. در این میان، کودکان و افراد سالخورده بیشتر از بقیه ممکن است دچار عوارض ناشی از قرار گرفتن طولانی مدت زیر نور آفتاب شوند که یکی از عمده مشکلاتش گرمازدگی است. به گزارش بولتن نیوز، گرمازدگی که در حالت شدید به آن حمله گرمایی می
سولاریوم فقط برای پوست خطرناک نیست
، لامپ اشعه فرابنفش (UV) قرار گرفته است . دکتر پرویز زرین بخش، جراح و متخصص بیماری های چشم با تاکید بر این که تاثیر طولانی اشعه سولاریوم، بویژه از سنین زیر 18 سال مخرب تر است، گفت: کسانی که در معرض مداوم اشعه سولاریوم قرار می گیرند، بیشترین احتمال ابتلا به سرطان پوستی و عوارض ملتحمه چشم را که منجر به تاری دید می شود، دارند. وی افزود: اشعه سولاریوم حتی می تواند به سلول های سطحی قرنیه صدمه
به نظرتون علف اعتیاد ندارد؟
تعریف اعتیاد چیست؟! از نگاه پژوهشگران حوزه اعتیاد، این بیماری پاسخ فیزیولوژیک بدن به مصرف مکرر مواد اعتیادآور است. این وابستگی از طرفی باعث تسکین و آرامش موقت و گاهی تحریک و نشاط گذرا برای فرد شده و از طرف دیگر بعد از اتمام این اثرات باعث جستجوی فرد برای یافتن مجدد ماده و وابستگی مداوم به آن می رود. در چنین شرایطی فرد هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ روانی به ماده مخدر وابستگی پیدا می کند و مجبور است به
سؤالات شایع در مورد زگیل تناسلی
گردن رحم درمان وجود دارد. - برای کاهش انتقال بیماری زگیل تناسلی چکار کنم؟ √ تا زمان بهبودی کامل ضایعات زگیل تناسلی باید از ارتباط جنسی خودداری شود زیرا احتمال انتقال زیاد است. √ استفاده از کاندوم در سایر مواقع احتمال ابتلا به زگیل تناسلی را کاهش می دهد. ممکن است کاندوم بتواند خطر انتقال و انتشار ویروس خال گوشتی روی آلت تناسلی را کم کند اما به یاد داشته باشید که در حین رابطه
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
که با کوله باری از معصیت به آستان این ماه رسیده و عذر تقصیر به پیشگاه کبریایی اش آورده و خود را در معرض آبشار رحمت این ماه قرار داده ایم. ماه رمضان، از بهترین ماه ها و روزها و شب ها و ساعاتش بهترین روزها و شب ها و ساعات است. ماهی که خدا با تکریم ویژه، بندگانش را به میهمانی خود دعوت کرده و نفس های روزه داران را به منزله یاد کردن از پروردگار و خواب های آنان را عبادت و عبادات آنان را مقبول
سرطان پوست در کمین مردان طاس!
هستند. این متخصص پوست افزود: برخی از موارد سرطان پوست شکل مهاجم تری دارند که چنانچه در مراحل اولیه تشخیص داده شوند به راحتی قابل درمان هستند. ابراهیمی با اشاره به تاثیر مستقیم تماس پوست با نور خورشید در افزایش احتمال ابتلا به سرطان پوست عنوان کرد: از همین رو توصیه می شود همه افراد حتما هنگام رفتن به مکان های باز از کرم ضدآفتاب و کلاه استفاده کنند. وی خاطرنشان کرد: مردانی که سر آنها کم مو یا فاقد مو است باید بالای سر خود و نیز پشت گردن را حتما ضد آفتاب بزنند.
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
بندگان عاصی و گنهکار پروردگار هستیم که با کوله باری از معصیت به آستان این ماه رسیده و عذر تقصیر به پیشگاه کبریایی اش آورده و خود را در معرض آبشار رحمت این ماه قرار داده ایم. ماه رمضان، از بهترین ماه ها و روزها و شب ها و ساعاتش بهترین روزها و شب ها و ساعات است. ماهی که خدا با تکریم ویژه، بندگانش را به میهمانی خود دعوت کرده و نفس های روزه داران را به منزله یاد کردن از پروردگار و خواب های
دفع بالای آب بدن با مصرف چای در وعده سحر
این روزها هوا در اکثر مناطق کشور بسیار گرم شده است و روزه گرفتن در چنین روزهایی به ویژه برای افرادی که باید ساعاتی از روز را بیرون از منازل خود سپری کنند بسیار سخت است و در برخی موارد باعث گرمازدگی می شود که مشکلای را برای انسان ایجاد می کند. ماه مبارک رمضان امسال دقیقا مصادف شده با شدت گرما و این گرما روز به روز هم بیشتر می شود و افزایش شدت تابش نور خورشید و همچنین افزایش رطوبت باعث می شود تا در
شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِیَ أُنزِلَ فِیهِ الْقُرْآنُ
مختلف مورد توجه خداوند است که پرداختن به آنها مجالی مستقل می طلبد. بازکن پنجره را؛ بهار می آید نزدیک شدن به ماه مبارک رمضان، فرصت خوبی است تا با ایجاد تغییراتی کوچک در روزانه هایمان، ضمن آمادگی برای استفاده بهتر از لحظات نورانی این ماه، به سبک زندگی اسلامی نزدیک تر شویم. این آمادگی، میتواند در ابعاد مختلف فردی، خانوادگی و اجتماعی اتفاق بیفتد؛ از تغییر در زمان بندی و برنامه ریزی روزانه
غده های مرگ در مری گلستانی ها/ مبتلایان به سرطان رو به افزایش
پزشکی گلستان با بیان این مطلب که از بدو تولد تا پیری ژن در معرض آسیب قرار دارد، افزود: اگرچه بدن به شدت از ژن حمایت می کند اما سیستم دفاعی بدن در سنین میان سالی پائین می آید و احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. محمدرضا هنرور وجود بافت چربی در بدن را یکی از عوامل ایجاد التهاب و آسیب رسانیدن به بدن دانست و گفت: ما دائم در معرض عوامل آسیب رسان مانند سیگار، اشعه uv و آلودگی محیط زیست
تأثیرات مخرب وای فای بر کودکان
سیستم وای فای قرار می گیرد، نشانه ها باز می گردند و این مسأله ای نیست که بتوان از آن چشم پوشی کرد. دکتر مالری نیز معتقد است، اشعه های ساطع شده از این سیستم و امواج رادیویی از سوی آژانس بین المللی تحقیقاتی سرطان ، مخرب و آسیب زا اعلام شده به این معنا که احتمال ابتلا به سرطان در افرادی که در معرض این امواج رادیویی قرار می گیرند وجود دارد.
