خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میزان ذخائر اورانیوم کم غنای ایران حدود یک سوم سقف تعیین شده در برجام است
در نطنز شامل همه FEP و کارخانه نیمه صنعتی غنی سازی (PFEP) را ادامه داده و دسترسی روزانه طبق درخواست آژانس انجام شده است . 17 . ایران فعالیت های غنی سازی اش را در راستای برنامه بلند مدت غنی سازی و تحقیق و توسعه غنی سازی خود به همان صورت ارائه شده به آژانس در تاریخ 16 ژانویه 2016 انجام داده است . 18 . در تاریخ 4 فوریه 2017، آژانس تحویل اولین افزوده 5 کیلوگرمی U 3 O 8 غنی شده ...
متن کامل گزارش آمانو درباره برنامه هسته ای صلح آمیز ایران
این ماشین های سانتریفیوژ اضافی و زیر ساخت (مربوطه) در سالن B نطنز تحت نظارت پیوسته آژانس (بند 48.2). 16. همه سانتریفیوژهای انبار شده به همراه متعلقات آنها در انبار، تحت نظارت مداوم آژانس باقی مانده اند (بندهای 29، 47، 48 و 70).[24] آژانس دسترسی منظم به ساختمان های مرتبط در نطنز شامل همه FEP و کارخانه نیمه صنعتی غنی سازی (PFEP) را ادامه داده و دسترسی روزانه طبق درخواست آژانس انجام شده است ...
هدیه گرانبهای خدا به میانمار!+عکس
کشف فقط یک سنگ دل بسته اند. اغلب معدنچیان تمام زندگی شان را مشغول حفاری و سوراخ کردن سنگ ها هستند تا بلکه روزانه چند دلار درآمد داشته باشند. اما امید اصلی آن ها این است که شاید روزی بتوانند یک سنگ یاقوت بزرگ بیابند تا زندگی شان برای همیشه تغییر کند. در نهایت اما همه چیز به شانس بستگی دارد. محلی ها بر این باورند که می توان انواع جواهرات از یاقوت کبود، اسپینل و زبرجد هندی گرفته تا بسیاری ...
همه چیز درباره جراحی های لاغری
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : با بالا رفتن آمار چاقی های مفرط روز به روز به طرفداران جراحی های چاقی افزوده می شود. اگر نگاهی به آگهی های این جراحی ها انداخته باشید حتما می دانید روش های مختلفی از جمله اسلیو، بای پس، باندینگ، بالون، پلیکیشن و ... برای این منظور وجود دارد. در واقع هر یک از این روش ها مزایا و معایب خود را دارند و برای گروه خاصی از افراد توصیه می شوند. اگر شما هم از ...
انتخابات نظام را تضمین می کند/ انتخاب مردم را باید روی چشم بگذاریم/ به زودی چند فروند هواپیما وارد کشور ...
محاسبات اولیه برای داشتن رشد 5 درصدی اقتصادی هرچه به پایان سال نزدیک می شویم برنامه ریزی مان برای رشد اقتصادی به بالای 60 درصد خواهد رسید. روحانی گفت: ما به مردم قول دادیم که تورم تک رقمی شود، خرداد تورم ما بعد از سالیان دراز تک رقمی شد؛ امروز باید همه تلاش کنیم که این تورم تک رقمی پایدار بماند. وی با اشاره به اینکه در سال 95 نه تنها به خرید گندم از خارج نیاز نداریم، یادآور شد ...
جنگ قطری ها برای مقابله با ایران شروع شد
عنابی پوشان از هم اکنون تبلیغات خود را برای دیدار با ایران در تاریخ سه فروردین 1396 شروع کرده اند. به گزارش "ورزش سه"، تیم ملی فوتبال ایران باید در اولین بازی دور برگشت رقابت های انتخابی جام جهانی روسیه در دوحه به مصاف تیم ملی قطر برود. این دیدار که روز پنجشنبه سوم فروردین 1396 برگزار می شود، می تواند یک عیدی شیرین برای ایرانی ها باشد. مسئولان قطری از هم اکنون برای این دیدار ...
دولت به قول هایی که به مردم داد عمل کرد/ شرمنده مردم نشدیم
بزرگ ما مسأله، مسأله محیط زیست است و باید به آن اهمیت دهیم و برنامه ریزی کنیم و حتماً باید در این راه موفق شویم. باید قدم به قدم به جلو برویم لذا این تشکر اول بنده بود که شما در چند هفته اخیر این مسئولیت ها را بر دوش داشتید و اکنون هم زحمات فراوانی بر دوش دارید مخصوصاً در ایام نوروز مسافرت ها زیاد می شود و زحمات زیادی را برای اسکان مردم، روان سازی جاده ها و برای اینکه مردم یک نشاطی داشته باشند باید ...
ترفندها و راهکارهای سلامتی در یک هفته
به گزارش بهداشت نیوز آراستن : به گفته جنیفر اسپینوزا، سخنگو و مربی کاهش وزن در Weightless LLC: به جای برداشتن یک بسته چیپس در حین تماشای تلویزیون، خودتان را با مانیکور کردن سرگرم کنید. این نه تنها شما را مشغول می کند، بلکه اثرش را وقتی که شما می خواهید یک شام سبک آخر وقت را دزدکی بخورید می گذارد. تنفس : اسپینوزا می گوید: وقتی ک ...
عباسی: با روحیه مبارزه طلبی میثاقیان در لیگ می مانیم
صورت شفاهی از تیم استعفا داد. عزیزی صبح امروز در مصاحبه ای کتبی رسما استعفا داد و به این ترتیب از وی درخواست کردیم در جایگاهی جدید در فوتبال سیاه جامگان حضور داشته باشد اما او نپذیرفت. امیدوارم وی در ادامه موفق باشد. در این مدت زحمات زیادی برای تیم کشید. مدیر باشگاه سیاه جامگان بیان داشت: میثاقیان در جلسه امروز گفتگوی بسیار خوبی با ما کرد و مسایلی که مطرح شد، سبب گشت که با وی به توافق ...
حر یا مالک؟
قوی و آماده داشت و همیشه جلوی صف گروه می ایستاد. در امتحان از همه مراحل با نمره ممتاز عبور کرده بود. مالک از خانواده بسیار مرفه و پولدار بود و هر روز از ساعت پنج عصر به بعد عده ای می آمدند جلوی درب پادگان تا با او ملاقات کنند. او هر وقت که از آنجا برمی گشت عصبی و ناراحت بود و چهره اش برافروخته و ناراحت به نظرمی رسید. ما بچه ها چندین بار از او پرسیدیم: چی شده؟ چرا هر وقت جلو درب پادگان برای ...
17 راهکار ساده برای این که باهوش تر شوید
مایعات بدن می شود. به همین دلیل پزشکان توصیه می کنند تا نیم ساعت بعد از این که از خواب بیدار شدید، دو لیوانِ پر آب میل کنید تا کمبود مایعات بدن ناشی از خواب شبانه جبران شود. مطالعات نشان داده است افزایش مصرف آب در بهبود توانایی های ذهنی کودکان مؤثر است. پس برای این که مغزتان خشک و بی آب نشود، نوشیدن دو لیوان آب در همان ابتدای صبح را در برنامه ی روزانه تان قرار دهید. 2. هنگام صبحانه چند ...
اگر مدتی ورزش را کنار گذاشته باشید چطور دوباره به آن برگردید؟
...، می تواند موجب درد و آسیب شدید عضلانی شده و ریکاوری ناخوشایند و ناراحت کننده ای داشته باشید. راه دیگر برای این که مطمئن شوید تمرین تان سنگین نیست و زود شروع به تشدیدش نکرده اید، طول جلسات تمرین تان را کمتر نمایید مثلاً پیاده روی تند به مدت 15 دقیقه صبح ها و مجدداً شب ها. حتی 10 دقیقه ورزش، تغییرات مثبتی در سلامت تان ایجاد خواهد کرد مانند احساس خستگی کمتر، انرژی بیشتر و خواب بهتر. ...
تنظیم ساعت خواب با 13 توصیه برای یک خواب عالی
به گزارش پیک نکا ،برنامه ی خواب یکی از مهم ترین ریتم های بدن انسان است. بدن هر کدام از ما روزانه به 6 تا 8 ساعت خواب احتیاج دارد تا بتواند نیرویش را بازسازی کند و برای روز آینده آماده و پرانرژی باشد. متأسفانه گاهی اوقات اتفاق های بیرونی خارج از کنترل ما، الگوهای خواب مان را به هم می ریزند و شاید لازم باشد عادت های خواب مان را برای یک مدت کوتاه یا حتی همیشه تغییر بدهیم. اگر برای شناخت عادت های ...
قالیباف: مترو فرودگاه امام(ره) از 15 فروردین مسافرگیری می کند
شهری کارهای عمرانی در شهر تهران تعطیل شده است اما همه می دانند شهرداری فعالیت خودش را انجام می دهد و در کنار پروژه ها کوچک و بزرگ، بیشترین تلاش ما در تکمیل خطوط مترو بوده است. وی ادامه داد: در یکی – دو سال گذشته با همه مشکلات مالی و اقتصادی، هفته ها و ماه هایی را گذراندیم که تا پیک 30 هزار نفر به صورت روزانه در سه شیفت کاری در مترو تهران مشغول به کار بوده اند؛ این جزو کارگاه های است که در ...
شطرنج باز چینی حریف نماینده اوکراین در فینال شد
سرویس ورزش جوان ایرانی به نقل از مهر ؛ بخش سایر: به گزارش خبرنگار مهر ، دیدار سوم و تکمیلی مرحله پنجم مسابقات شطرنج زنان جهان امروز شنبه میان هاریکا از هند و شونگیی تان از چین برگزار شد. در این دیدار پس از تساوی دو بر دو نمایندگان هند و چین در دیدارهای سریع و برق آسا، شطرنج باز چینی موفق شد در تک بازی رستاخیز حریف خود را شکست دهد. با این نتیجه شونگیی تان که در روز نخست مرحله پنجم نیز ...
رشد اقتصادی کشور بالای 6 درصد است/ سانتریفیوژ IR-8 را در این دولت تکمیل کردیم
مداخله نکنیم و بگذاریم همه در کنار هم باشند و جبران آن غم ها و غصه ها بشود و مردم با نشاط وارد سال جدید بشوند. وی با اشاره به موضوع امنیت، افزود: اختلاف امنیت را از بین می برد و اگر کسی به دنبال اختلاف باشد، گناه کرده است. رئیس جمهور ادامه داد: همانطور که وزیر کشور اشاره کردند مسأله امنیت، مسأله بسیار مهمی است و پایه اصلی برای هر حرکتی به شمار می رود، شما می دانید که برخی تلاش ها ...
6 تغییر که باید بعد از 30 سالگی در تمرینات ورزشی ایجاد کنید
تغییر دارد. بسیاری از افراد در دهه سوم زندگی نسبت به دهه دوم بسیار غیر فعال هستند. صرف زمان زیاد در محل کار به صورت نشسته، مسئولیت خانواده و مواردی از این قبیل زمان کافی برای فعالیت بدنی را نسبت به سال های قبل کم تر می کند. همچنین متابولیسم بدن شروع به کند شدن کرده که ممکن است موجب اضافه وزن بدن شود. در این مطلب مجله علم ورزش شما را با چند تغییر ساده اما مؤثر در برنامه تمرینی آشنا می کند ...
راه های پیشگیری از آلرژی فصلی
بیشتر می کند. به همین خاطر باید روش هایی را برای مقابله با استرس خود یاد بگیرید. داروهای مرتبط با حساسیت را به طور منظم مصرف کنید: درمان های جایگزین زمانی که با آنتی هیستامین به صورت منظم همراه شود می تواند نشانه های حساسیت را بهبود ببخشد. مصرف روزانه مولتی ویتامین ها و مکمل های معدنی که حاوی منیزیم، سلنیم، ویتامین C،ویتامین E و همه ویتامین های B هستند، یک فنجان چای نعناع یا ...
بازرسی 6 هزار و 392 واحد صنفی در شهرستان پردیس
به گزارش صبح پردیس ؛ محمدرضا اقتداری در خصوص فعالیت بازرسان این اتاق در طی سال اخیر، اظهار داشت: اتاق اصناف شهرستان پردیس از دی ماه سال 94 فعالیت خود را آغاز کرد و تیم های بازرسی و نظارت شروع به کار کردند. وی با بیان اینکه بازرسان اتاق اصناف شهرستان پردیس از دی ماه سال 94 تا پایان بهمن ماه امسال از 6 هزار و 392 واحد صنفی بازدید به عمل آوردند که مورد تقدیر دستگاه های مربوطه قرار گرفته ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (417)
بهار را شروع کرده ایم، آرزومندم هفته ای سرشار از اتفاقات خوب و انرژی مثبت برای همه شما عزیزان باشد. خب، این شما و این عکس های چهره ها در شبکه های اجتماعی: شروع میکنیم با این عکس خوب از علی دایی، افتخار فوتبال ایران و آسیا سر جلسه کنکور دکترا که روز گذشته برگزار شد. آرزوی موفقیت داریم برای آقای دایی و امیدواریم به زودی عنوان دکتر را پیش از نام پرافتخار ایشان ببینیم. عمر ...
7 دلیل خوب برای خوردن شیر و عسل
مخلوط کردن شیر با عسل یک روش خوب برای کاهش مصرف شکر و همچنین داشتن خوابی راحت است. البته این نوشیدنی فواید بی نظیر دیگری نیز دارد. این ترکیب نه تنها باعث تسکین گلودرد می شود بلکه مقاومت شما را برای انجام ورزش و مقابله با بی خوابی بالا می برد. در این مطلب چند دلیل خوب می آوریم که شما را تشویق به ترکیب شیر و عسل خواهد کرد. لطفاً با ما همراه باشید. نیم نگاهی به خواص شیر و عسل ...
تهدید توخالی تیم های لیگ برتری فوتسال/ شکست نماینده استان در پلی آف لیگ برتر بسکتبال با ویلچر/ اولین ...
فردا صبح ساعت 11 به ابوظبی حرکت می کنند. گفتنی است آبی پوشان خوزستانی تنها نماینده ایران در هفته اول مسابقات بودند که به پیروزی دست یافتند و روز دوشنبه از ساعت 19 به وقت ایران باید در خانه الجزیره امارات به مصاف این تیم برود. تیم شهرداری اراک در دور دوم مسابقات پلی آف لیگ برتر بسکتبال با ویلچر مغلوب پگاه فارس شد. در این دیدار که در سالن جانبازان اراک برگزار شد تیم ...
قوام در عقد دائم سیاست بود
... *** شما یکی از معدود نمایشنامه نویسانی هستید که به طور کامل تمرکزش را بر تاریخ به معنای روایت حقیقی گذاشته و تقریبا در همه آثارتان رگه هایی از تاریخ معاصر و شخصیت های تاریخ ساز می توان دید؛ شخصیت هایی چون عبدالحسین خان تیمورتاش در حضرت والا ، دکتر محمد مصدق در عشق و عالیجناب ، جنگ قدرت پسران ناصرالدین شاه در یک صبح ناگهان و مناسبات قدرت در نمایش امر ملوکانه . در همین کار آخر هم به ...
بهترین عیدی ها بر اساس شخصیت های افراد
هدیه دادن بیشتر از خود هدیه دادن برای شان اهمیت دارد. درواقع هدیه گرفتن برای آنها بیشتر از اینکه جنبه کارآیی داشته باشد، جنبه احساسی دارد. اگر همسر شما یا یکی از نزدیکان تان به شدت رمانتیک و احساساتی است، روز تولد، مناسبت های مهم و سالگردهای ازدواج تان را حتما به یاد داشته باشید و دقیقا در همان روز هدیه تان را به او تقدیم کنید. بهتر است کنار هدیه تان یک شاخه یا یک دسته گل هم بگذارید یا ...
چگونه در یک هفته 10 کیلو لاغر شویم ؟
... – 20 دقیقه چمن زنی کنید. – 30 دقیقه خانه را تمیز کنید. – 10 دقیقه دوی آرام انجام دهید. 22- جشن بگیرید هنگامی که توانستید عادت خوردن نوشابه را کنار بگذارید یا یک روز را بدون پرخوری پشت سر بگذارید، از خودتان قدردانی کنید. شما به هدف دستیابی به سبک زندگی سالمی که به شما کمک می کند بدون رژیم های سخت وزن کم کنید، نزدیک تر شده اید. پاداشی که به خودتان می دهید، می تواند تلفن کردن به یک دوست، خریدن یک لباس نو یا مانیکورکردن ناخن هایتان باشد یا گاهی هم خوردن یک برش کوچک کیک پنیر. ...
محسن رضایی: به بازنشستگی فکر نمی کنم
ضرورتی می دیدم و احساس می کردم که از عهده انجام آن برمی آیم، آنجا وارد شده ام. همان طور که خودتان هم اشاره کردید، کارنامه تان هم پرفراز و فرود است هم پر عنوان. درحال حاضر به خودتان چه نمره ای می دهید و آیا فکر می کنید در این مسیر ی که طی کرده اید موفق بوده اید؟ در چند مقطع خودم را موفق می دانم و در یک مقطع ناموفق. در ابتدای امر و در مسیر مبارزه با رژیم شاه، از سال50-57 به نظرم موفق بودم ...
اگر همیشه احساس خستگی می کنید، بخوانید
کارهای فکری و جسمی را نداریم. بنابراین طبیعی است در چنین شرایطی احساس خستگی ایجاد شده و فرد را از ادامه کارهایش بازدارد. این متخصص تغذیه ادامه می دهد: چنین حسی را می توان با استفاده از یک رژیم غذایی متعادل و متناسب بهبود بخشید. به طوری که فرد در تمام ساعات روز احساس خستگی و بی حوصلگی نداشته باشد و بتواند به کارهای روزانه اش رسیدگی کند. پروتئین ها را دست کم نگیرید ...
محققان و دانشمندان درباره بهترین روش مطالعه چه نظراتی دارند؟
شناسی در دانشگاه شیکاگو و محقق علوم رفتاری و شناختی می گوید: آشنا نبودن با محیط و فضای امتحان می تواند بر میزان استرس شما تأثیرگذار باشد. قبل از امتحان از محیط آزمون بازدید کنید تا در روز امتحان استرس کمتری داشته باشید. اگر با به کارگیری همه ی این راهکارها باز هم استرس داشتید، روش دیگری که می تواند مفید باشد این است که قبل از امتحان زمان کوتاهی را به یادداشت کردن نگرانی هایتان اختصاص دهید ...
کابوس حضرت اشرف یا وقتی که عبرت نمی گیریم
همیشه از این ساختمان واهمه داشتم. این حادثه نشان داد چقدر آسیب پذیر و بی پناهیم. نشان داد ما و مدیران ما فقط وفقط اهل عکس العمل نشان دادنِ مجبوری آن هم از نوعی شعاری و احساسی هستیم. اهل درمان عجولانه و ماست مالی کردنیم نه پیش بینی و پیشگیری. چهار روز بعد هم کامل همه چیز یادمان می رود. چرا در دو نمایش عشق و عالیجناب و نمایش کابوس حضرت اشرف با آنکه می دانیم درام درباره چه کسانی است اما فقط با ...
وقتی مدرسه برای بچه ها حکم سربازی را دارد
جای اینکه آن روز را درس بخوانند، در قالب برنامه هایی شاد، هم از خطرات مواد محترقه به آنها گفت و هم مسائلی که همه ساله در چهارشنبه سوری پیش می آید را کاهش داد. فضای خشک و رسمی در مدارس جدید بهلولی با اشاره به مکان گزینی مدارس و جنبه فیزیکی آنها در شاداب سازی تصریح می کند: این جنبه از شاداب سازی، بسیار مهم است. اگر مدارس ما دارای معماری شادی باشند، قطعا در جذب دانش آموزان به مدرسه ...
