سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیز درباره جراحی های لاغری
بیمار عمل شود. پس اگر به جراح مراجعه کردید و او تصمیم گرفت همین فردا شما را عمل کند مطمئن باشید یک جای کار ایراد دارد. در ضمن باید بدانید که در جراحی چاقی مانند تمام جراحی های دیگر احتمال عوارض وجود دارد منتها باید درنظر داشته باشید که عوارض خود چاقی هم آنقدر کم نیست. کدام عمل برای شما مناسب تر است؟ نوع عمل جراحی چاقی را نمی توان براساس BMI انتخاب کرد. در واقع این موضوع به ...
10 باور اشتباه در مورد سلامتی
رژیم غذایی شما وجود ندارد را به بدنتان برساند اما همه محققان با این مطلب موافق نیستند. اگر پزشکتان می گوید که باید ویتامین مصرف کنید، این کار را انجام دهید و اگر باردار هستید باید برای کاهش خطر تولد نوزاد ناقص، اسید فولیک مصرف کنید. با اینحال بهترین راه برای دریافت مواد مغذی، داشتن یک رژیم غذایی سرشار از میوه، سبزیجات، غلات کامل، آجیل و چربی های سالم است. خوردن صبحانه به کاهش وزن در بعضی ...
مواد غذایی مفید در سندروم تخمدان پلی کیستیک
به گزارش بهداشت نیوز خانواده توت ها جز میوه هایی با بیشترین مقدار آنتی اکسیدان هستند و به دلیل وجود همین آنتی اکسیدانها در بسیاری از بیماری ها از جمله سندروم تخمدان پلی کیستیک موثر هستند. با گنجاندن انواعی از توتها به برنامه غذایی خود با سندروم تخمدان پلی کیستیک مبارزه نمایید و بر این نوع بیماری غلبه کنید. همه ما می دانیم که مغزها سرشار از پروتئین و چربی های خوب هستند و از اثرات مفید آنها در بیماری های مختلف آگاه هستیم. اما جالب است بدانید که مغزها در درم ...
علائم ناباروری در زنان چیست؟
داخلی مانند تیروئید و یا دیابت و سابقه سقط در ناباروری مؤثر هستند. مدیرعامل مجتمع دارویی درمانی هلال ایران ادامه داد: علائم ناباروری در زنان دوره های قاعدگی غیرطبیعی، نامنظم و یا نداشتن قاعدگی است که البته در برخی موارد ناباروری زنان به یک مشکل هورمونی مربوط می شود که ممکن است مشکلات پوستی، رشد موهای تیره پشت لب و افزایش وزن از نشانه های آن باشد. چوبینه اضافه کرد: سندروم تخمدان پولکیستیک، یائسگی زودهنگام، فیبرییدهای رحمی، چسبندگی رحمی و آندومتریوز نیز از دلایل ناباروری زنان بوده که در مرکز درمان ناباروری رویش هلال اقدامات مؤثری جهت درمان بیماران انجام می گیرد. منبع: فارس ...
باورهای غلط در بارداری، چرا تهدیدی برای جنین؟
غذاییش مصرف کند، مگر اینکه خود شخص نسبت به بادام زمینی آلرژی داشته یا پزشک متخصصش به او نخوردن بادام زمینی را توصیه کرده باشد. شما بیشتر از پیش فراموشی می گیرید باوری صحیح است. دانشمندان گزارش نموده اند که زنان باردار ممکن است با اختلال حافظه مواجه شوند، برای مثال به یاد آوردن شماره تلفن های جدید برای آنان سخت تر می گردد. زنان بسیاری از مشکلات حافظه ای تا یکسال بعد از زایمان ...
کدام رنگ مو را انتخاب کنیم؟
حال حاضر، مقدار مشخصی PPD برای استفاده در رنگ موها و سایر محصولات این چنینی، از سوی اتحادیه اروپا تعیین شده است و بر این اساس تولیدکنندگان این لوازم آرایشی مجازند حداکثر تا 6 درصد از PPD در تهیه مواد آرایشی استفاده کنند. اگر شما جزء کسانی هستید که رنگ مو مصرف نمی کنید، از دردسرهای ناشی از مصرف رنگ مو هم در امان هستید؛ در غیر این صورت دست کم توصیه های ایمنی را جدی بگیرید! تست کردن رنگ ...
زندگی نامه و آثار پروین اعتصامی+دانلود pdfکتاب دیوان شعرش
قبلی خودش ادبیات فارسی و انگلیسی تدریس کرد. “سخنرانی در جشن فارغ التحصیلی” در خرداد 1303 ، جشن فارغ التحصیلی پروین و هم کلاس های او در مدرسه برپا شد. او در سخنرانی خود از وضع نامناسب اجتماعی ، بی سوادی و بی خبری زنان ایران حرف زد. این سخنرانی ، بعنوان اعلامیه ای در زمینه حقوق زنان ، در تاریخ معاصر ایران اهمیت زیاد دارد. پروین در قسمتهای از اعلامیه “زن و تاریخ ...
باران کوثری: امیدوار بودم فلانی دیگر فیلم نسازد
سنشان باز هم به جلو حرکت می کنند. برگردیم به فیلم هفت ماهگی . سکانس های دراین فیلم وجود دارد که ناخوداگاه باعث می شود فکر کنیم، هاتف علیمردانی کارگردان اثر قصد دارد که چهره مردها را تاحدودی معصوم جلوه دهد و بر عکس خانم ها را در هر شرایطی باعث جدایی و از دست رفتن خانه و خانواده معرفی کند، این فرض درستی است؟ نه به هیچ وجه این را قبول ندارم. ما نباید با دیدن هر تصویری آن را تعمیم ...
خاصیت های فوق العاده لبو
...، موجب بر طرف شدن عارضه می شود. 18- ضماد برگ چغندر با عسل جهت رفع طاسی و زگیل مؤثر می باشد و چنانچه با حنا مصرف شود برای رویاندن مجدد مو و نکویی آن تأثیربه سزایی خواهد داشت. 19- مصرف چغندر برای درد مفاصل و نقرس مفید است چون مقدار زیادی آنتی اکسیدان دارد. 20- در استعمال خارجی برای پانسمان زخم و درمان تاول استفاده می شود. 21- شربت چغندر بهترین نوشابه و تقویت کننده بدن و دافع سموم بدن است (برای تهیه شربت چغندر، با آبمیوه گیری آب سه تا چهار عدد چغندر خام را بگیرید و آن را با یک لیوان آب معدنی مخلوط کنید). ...
علل ماکروزومی نوزاد، درمان دارد؟
بزرگی بیش از حد نوزاد به دلیل ابتلای مادر به دیابت و یا مقاومت به انسولین رخ می دهد. همچنین ممکن است عوامل ژنتیکی و بیماری های دیگر که بر سطح هورمون تاثیر می گذارند، در این بین نقش داشته باشند. مادر و کودک بسیاری از بیماری ها می تواند به توسعه ماکروزومی منجر شوند. در زنان باردار، دیابت کنترل نشده، افزایش وزن بیش از حد در دوران بارداری، قند خون بالا و چاقی با ماکروزومی در ...
علت خستگی در بارداری، جونی برام نمونده
هفتگی و یا حتی بیشتر به طول انجامد. شما احتمالا مجددا در حدود هفته 28 دچار خستگی در دوران بارداری می شوید. در این زمان، شکم شما بزرگ تر شده و ممکن است راحت گرفتن در رختخواب و خواب خوب شبانه دشوارتر گردد. وزن اضافی که شما حمل می کنید نیز ممکن است سبب احساس خستگی شما در طول روز گردد. با این حال، این موضوع برای همگی زنان یکسان نیست. شما ممکن است در تمام طول دوران بارداری خود احساس خستگی کنید، و یا ممکن ...
غذاهای مفید در دوران شیردهی
در دوران بارداری، جنین بسیاری از ذخائر بدن مادر را مصرف می کند و اگر مادر در دوران شیردهی تغذیه نامناسبی داشته باشد، به مرور خصوصاً با زایمانهای مکرر قوایش تحلیل می رود. دوران شیردهی حتی اگر جزء کسانی باشید که برای کم کردن اضافه وزن دوران حاملگی ،عجله دارند خوردن مرتب غذاهایی که انرژی را افزایش می دهند، برای کسانی که تازه مادر شده اند، بنیه مناسب جهت انجام وظایف مادری شان به ...
فقر آهن در کودکان، عوارض
.... چه میزان آهن مورد نیاز است؟ برای رشد و تکامل کودک باید مقدار ثابتی آهن در رژیم غذایی اش وجود داشته باشد؛ کودکان 7 تا 12 ماهه 11 میلی گرم، یک تا 3 ساله 7 میلی گرم، 4 تا 8 ساله 10 میلی گرم، 9 تا 13 ساله 8 میلی گرم، دختران 14 تا 18 ساله 15 میلی گرم و پسران در این سنین 11 میلی گرم آهن به صورت روزانه احتیاج دارند. نوزاد تا حدود شش ماهگی، از ذخیره های آهن موجود در ...
چگونه دوقلو باردار شوم؟
به دلایل مختلف بیشتر زوج ها دوست دارند دوقلو باردار شوند. اگرچه تضمینی وجود ندارد اما روش های طبیعی و پزشکی زیادی برای دوقلو باردار شدن وجود دارد. پیش از تلاش برای دوقلو باردار شدن، به یاد داشته باشید امکان مشکلات قلبی یا زایمان زودرس در هنگام زایمان دوقلو وجود دارد. بنابراین بهتر است در هنگام زایمان دو نفر از نزدیکان و پزشک در کنار شما باشند. حدود سه درصد خانم ها شانس دو قلو باردار ...
واقعیت های بارداری بعد از 35 سالگی
مشکلات سلامتی بعد از این سن مانند احتمال بروز دیابت بارداری، سقط جنین و یا حتی بروز ناهنجاری در نوزادان مانند سندرم داون، بتوانند به سلامتی بارداری خود را پشت سر بگذارند و فرزند سالمی به دنیا بیاورند. در این مطلب شما را با 10 واقعیت بارداری زنان بعد از سی و پنج سالگی آشنا می کنیم. خطر بروز عوارض بارداری در خانم های بالای 35 سال بیشتر است خانم هایی که بعد از سن 35 سالگی باردار می ...
بیماری های شایع در مردان را بشناسید
و پرتودرمانی برای درمان نسبی این نوع سرطان وجود دارد، اما باید دانست که بهترین راه، پیشگیری از ابتلا به آن است. آزمون های غربالگری برای تشخیص سرطان روده بزرگ از سنین 50 سالگی آغاز می شود. سرطان پوست خطرناک ترین نوع سرطان پوست، ملانوم است که معمولاً این گروه از مبتلایان، لکه های رنگی (معمولا قهوه ای رنگ) بر روی پوست خود دارند. مردان مسن 2 برابر بیشتر از زنان در معرض ابتلا به این ...
منتخب اخبار علم، فناوری و محیط زیست در هفته نخست اسفند ماه
به سرطان سینه در زنان ایرانی است. وی اظهار کرد: هرچند عوامل بیولوژیک مانند چاقی، اضافه وزن، تحرک نداشتن، استفاده از مواد غذایی ناسالم در ابتلا به سرطان ازجمله سینه موثرهستند اما این مطالعه نشان می دهد که عوامل روانی نقش موثرتری دارند؛ تفاهم در خانواده ها و پشتیبانی مرد از همسر خود، می تواند حتی طول عمر فرد بیمار را بیشتر کند. اکبری با اشاره به اینکه کشورهای پیشرفته تمرکز خود را برروی ...
راهنمای زنان باردار در چندقلویی
کیلوگرم اضافه کند. پزشک شما می تواند در افزایش وزن هدفمند در دوران بارداری به شما کمک کند. اگر شما قبل از بارداری کمبود وزن داشته اید، باید برای جبران وزن عقب افتاده نیز به سرعت وزن بیشتری اضافه کنید. اگر شما قبل از بارداری اضافه وزن داشته اید، احتمالا می توانید در دوران بارداری، چند کیلو کمتر افزایش وزن داشته باشید. آیا نیاز به نوع خاصی از ویتامین های دوران بارداری دارم؟ ...
احتمال بارداری در دوران شیردهی (آیا زنان شیرده باردار می شوند؟)
استروژن (در نظر داشته باشید که قرص های حاوی استروژن مقدار شیردهی شما را کم می کند و اگر در مدت کوتاهی بعد از زایمان مصرف شود ممکن است بدن شما را برای تولید شیر دچار مشکل کند. با این وجود استفاده از این قرص ها پس از تثبیت شیردهی اشکالی ندارد.) مصرف قرص لاینسترونول یا قرص دوران شیردهی شیردهی متناوب به فرزندتان: شیر دادن متناوب و پی در پی باعث می شود که میزان هورمون پرولاکتین (هورمون شیرساز) در بدن شما ...
خوردن پای مرغ برای درد پا مفید است؟
زانو هنگام نشستن و برخاستن می تواند علامت هشدار دهنده ای باشد به جام جم آنلاین گفت : خیر ، اگر تق تق زانو ها و مفاصل بدون درد باشد مشکلی را به دنبال ندارد اما اگر این صداها همراه با درد خفیفی باشد بله می تواند یک نشانه خطر را با خود به همراه داشته باشد . این فوق تخصص مفاصل و عضلات در رابطه با مصرف خودسرانه داروهای غضروف ساز متذکر شد : در ارتباط با مصرف قرص های غضروف ساز، ضد آرتروز که توسط ...
12 سوال مهم درباره هپاتیت
و زنان به یک میزان در خطر آلوده شدن یا انتقال هپاتیت هستند؟ خطر گرفتاری و انتقال، به رفتار شخص بستگی دارد نه جنسیت یعنی مرد یا زن بودن. نتایج برخی از بررسی ها نشان می دهند که خطر انتقال هپاتیت C از مرد به زن بیشتر است. چگونه می توان مطمئن شد شریک زندگی شما به عفونت با ویروس هپاتیت مبتلا نیست؟ هیچ علامت قابل اطمینانی وجود ندارد که نشان دهنده ابتلای فرد به هپاتیت ...
افسردگی بعد از زایمان را چه کنیم؟
شیر خودشان را می دهند، بی خطر باشد. برای اینکه بتوانید سریعتر بهبود بیابید حتما رژیم غذایی مناسب و سالم داشته باشید، هر روز کمی ورزش کنید و به اندازه کافی بخوابید. از خانواده و دوستانتان بخواهید که از شما حمایت کنند. سعی کنید از این قضیه که شما به این بیماری مبتلا شده اید نسبت به خودتان احساس بدی نداشته باشید. این به این معنی نیست که شما مادر بدی هستید. بسیاری از زنان از ...
11 باور رایج درباره بهداشت مو
...> باورهای درست و نادرست بسیاری در مورد موی سفید وجود دارد. برخی می گویند موی سفید نشانه خرد و عقل است و برخی دیگر آن را نشانه نزدیک شدن فرد به مرگ می دانند. در اینجا شما را با دلایل سفید شدن مو آشنا می کنیم. دلیل رنگی بودن مو وجود ملانین است. سلول های رنگ دانه ای مو برای ساخت ملانین به آنزیم های خاصی نیاز دارند و بر اساس تفاوت آنزیم های شرکت کننده، 2 نوع ملانین تولید می کنند؛ یوملانین مسئول ...
فواید کاهش وزن که هنوز از آن بی خبرید!
را در طی یک دوره شش ماهه کاهش می دهند به طور متوسط 22 دقیقه بیشتر از قبل می خوابند و پیش از این محققان فنلاندی گزارش کرده بودند که کاهش متعادل وزن به میزان قابل توجهی باعث بهبود علائم قطع تنفس در حین خواب شده است. افزایش شانس داشتن فرزند: چاقی در زنان با ناباروری و سندرم تخمدان پلی کیستیک همراه است و زمانی که یک زن جوان چاق می شود، باردار شدن برای او مشکل تر خواهد شد. از آنجایی که وزن ...
فواید عرق کاسنی در بارداری، کلی مزیت
...> مضرات عرق کاسنی در بارداری بعضی خوراکیها یا گیاهان دارویی می توانند خطراتی را، هر چند اندک، برای جنین به همراه داشته باشند، لذا توصیه می شود که مادران باردار و به ویژه بانوانی که سابقه یا خطر سقط جنین، خونریزی دوران بارداری و مشکلات مشابه دارند؛ مصرف آنها را به حداقل کاهش دهند و به ویژه در مورد گیاهان دارویی، تنها با مشورت پزشک باتجربه اقدام کنند. به طور کلی از آن جایی که دوران بارداری ...
سبک زندگی ناسالم ما ایرانی ها/بیشترین عادات مضر غذایی مردم کدام است؟
مصرف روزانه یک قوطی نوشابه (300 میلی گرم)، ظرف یک سال 7 کیلو اضافه وزن به همراه دارد. در 20 سال اخیر مصرف نوشابه های گازدار در کشور حدود 15 درصد افزایش داشته و گفته می شود که ایران، چهارمین کشور مصرف کننده نوشابه در جهان است. سیگار سالانه بیش از 18 هزار میلیارد تومان (روزانه 5 میلیارد تومان) دخانیات درکشور مصرف می شود و وزارت بهداشت سالانه بیش از 40 هزار میلیارد تومان برای ...
زنان سیگاری زودتر از مردان سیگاری به سرطان ریه مبتلا می شوند
از بین نوجوانان و جوانان به ویژه دختران و زنان جوان جذب کنند. از جمله این باورهای غلط می توان به احساس جذاب شدن و جلب توجه کردن، مستقل شدن، بزرگ شدن، اجتماعی شدن، پذیرفته شدن توسط همسالان، الگو گرفتن از هنرپیشه ها، رفع عصبانیت، خستگی، رفع دلشوره، تقویت ذهن و یا هضم غذا، کم خطر بودن قلیان نسبت به سیگار، بی خطر بودن بعضی از انواع تنباکو مانند تنباکوهای میوه ای و این باور اشتباه که آب، دود قلیان را ...
رسیدن به تناسب اندام و لاغری با طب سوزنی
کاهش وزن میشود ؟ 1 . طب سوزنی باعث کاهش اشتها میشود طب سوزنی باعث کاهش اشتها می شود و بدین طریق از پرخوری جلوگیری می کند به خصوص در افرادی که پرخوری عصبی دارند یعنی در کسانی که عصبانی می شوند اشتهایشان زیاد می شود بسیار موثر است. در طب سوزنی با سوزن زدن بر روی نقاطی از گوش و بدن می توان در عرض یک هفته اشتهای فرد پر خور را بسیار کم نمود و در عرض یک هفته مقدار خوردن فرد به نصف ...
کم کاری تیروئید قبل از بارداری
شما به طور کامل متوقف شود. پزشکان توصیه میکنند غلظت TSH در آزمایش خون باید پایین تر از میانگین محدوده باشد تا بتوان اقدام به بارداری کرد چون در غیر این صورت خطر ابتلا به سقط جنین وجود دارد. اگر باردار شدید به محض اینکه متوجه شدید باردارید مصرف لووتیروکسین را با دوزی بین 25 تا 50 میکروگرم با نظر پزشک انجام دهید حتی اگر عملکرد تیروئید شما در ابتدای بارداری ایده آل نباشد خطر ...
سقط مکرر جنین، خون دل خوردن مادر
نقش عنصر روی در تکامل مغز جنین نام برد و گفت: غذای مصرفی روزانه زنان باردار در نهایت 50 درصد نیاز آنان را به این عنصر ضروری برطرف می کند. پیشگیری از سقط های مکرر مطالعات انجام شده نشان می دهد در کشورهای در حال توسعه، میزان شیوع کمبود روی در زنان باردار بالا بوده و مقادیر سرمی روی در آنان پایین تر از مقدار نرمال است. روی علاوه بر آثار مستقیم یاد شده در عملکرد سلول ...