خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نگاه حرفه ای به سالاد!
کار تهیه چاشنی سالاد توسط خودتان است. شما می توانید مقداری روغن زیتون و سرکه یا سرکه بالزامیک را با مقداری ادویه مانند پودر سیر و اندکی نمک ترکیب کنید. نکات دیگر اگر در پی افزایش هرچه بیشتر فواید سلامت سالاد خود هستید یا قصد دارید ظاهر بهتر و رنگارنگی به آن ببخشید می توانید افزودن مواد غذایی مانند کرنبری، گردو، کشمش، بادام، آووکادو، سیب، و پرتقال ماندارین را مد نظر قرار دهید. سالاد به طور معمول یک وعده غذایی با سرعت آماده سازی بالا و آسان است و بر اساس سلیقه خود به راحتی می توانید آن را تهیه کنید. ...
آثار مرگبار زندان بر سلامت زندانی
سلامت نیوز :به گفته محققان کانادایی دوران زندان می تواند آثار جبران ناپذیری روی سلامت جسمی و روانی فرد زندانی داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم، تحقیقات جدید نشان می دهد که زمان زندان می تواند تلفات مرگبار بر سلامت فرد زندانی داشته باشد و ابتلا به برخی بیماری ها را افزایش دهد. بر اساس گزارش HealthDay News، تحقیقات دانشمندان کانادایی به مدت 12 سال و روی بیش از ...
چرا چای بنوشیم؟
روی 69 نفر کاهش علائم آلرژیک را در کسانی که چای مصرف کرده اند را نشان داده است. دلیل هفتم: متخصصین بر این نظرند که برخی اوقات بهتر است به جای آب، چای نوشیده شود محققان بر این نظرند که "آب مایعات از دست رفته بدن را تامین می کند، چای هم همین خاصیت را داراست با این برتری که چای حاوی انتی اکسیدان نیز هست." دلیل هشتم: می توان فاصله بین ناهار و شام را از طریق نوشیدن چای و صرف وعده غذایی کوچک پرکرد و فرصتی مناسب برای صحبت و معاشرت است. ...
سرطان لوزالمعده در صدر سرطان های کشنده
90 هزار نفر به تعداد مبتلایان به سرطان در ایران اضافه می شوند که در یک نگاه کلی،متاسفانه آمار سرطان در ایران همانند روند جهانی، رو به افزایش است. نقش اضافه وزن در بروز سرطان یافته های محققان موسسه ملی سرطان در مریلند آمریکا نشان می دهد کسانی که در دهه 20 زندگی شان اضافه وزن داشته اند در مقایسه با افرادی که همواره وزن نرمال داشته اند 60 تا 80 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان ...
سفید شدن دندان با مصرف سبزیجات
نوشیدنی ها در طول روز علاقمند هستید، نوشیدن آب فراوان برای از بین بردن اثر آنها یا جویدن سبزیجات ترد برای ترشح بزاق بیشتر را فراموش نکنید. مایعات تیره مانند سرکه بالزامیک، سس سویا، و دیگر چاشنی های رایج مورد استفاده می توانند به دندان ها رنگی ارغوانی ببخشند. به منظور جلوگیری از بروز این شرایط می توانید چاشنی هایی سبک تر مانند سرکه برنج یا روغن زیتون را استفاده کنید. سس هایی ...
10 گام سالم برای به تاخیر انداختن ابتلا به پوکی استخوان در میانسالی
سلامت نیوز :بنیاد ملی پوکی استخوان در نیویورک اعلام کرده که از هر دو زن بالای سنین 50 سال، یک نفر از شکستگی استخوان های مچ دست، ستون فقرات یا لگن را تجربه کرده است و آنهم به خاطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،این بیماری بیش از 40 میلیون نفر را در آمریکا تحت تاثیر قرار داده و این در حالی است که اتخاذ راهکارهای سالم قبل از 50 سالگی باعث به تاخیر ...
مصرف سالاد همراه با غذا موجب اختلال هضم می شود
سلامت نیوز : یک کارشناس طب سنتی گفت: مصرف سالاد شیرازی و سالاد کاهو همراه با غذا در دراز مدت منجر به کاهش عملکرد معده و در نتیجه اختلال هضم می شود؛ از دیدگاه طب سنتی ایران، اختلال هضم زمینه ساز بروز بسیاری از بیماری هاست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم،سید جواد علوی درباره اشکالات سفره غذا اظهار داشت: نان هایی که خمیر آن ها خوب پخته نشده و اصطلاحا ورنیامده است، دیرهضم هستند و ...
علت خواب رفتن دست و پاهایمان چیست؟
سایر موارد خواب رفتن دست و پا ممکن است شدید و مزمن بوده و کارهای روزانه شما را مختل کند. همچنین خواب رفتن دست و پا می تواند همراه با علائم دیگری از قبیل درد، خارش و بی حسی باشد. در این موارد خواب رفتن دست و پا می تواند به دلیل آسیب دیدن عصب بر اثر ضربه، فشار مداوم روی عصب، عفونت باکتریایی یاویروسی، قرار گرفتن در معرض مواد سمی و بیماری هایی از قبیل دیابت باشد. این گونه آسیب های عصبی را به ...
روحانی: بعضی ها از سر شکم سیری حرف می زنند
بازار است. عده ای می گویند بزرگ ترین موفقیت دولت تعامل با جهان است، بعضی می گویند در مسئله سلامت است، بعضی می گویند در این است که به محیط زیست اهتمام دارد. امروز شاهد یک تورم تک رقمی همراه با رشد هستیم. تا پایان امسال تورم سال ما تک رقمی خواهد بود و اینکه در یک سال تورم تک رقمی باشد و رشد اقتصادی باشد، بعد از انقلاب این برای اولین بار است. رئیس جمهور با بیان اینکه امسال حتماً یک رشد ...
یک متخصص تغذیه: روغن خوب نداریم
افزایش استرس و اضطراب، باید از هم اکنون افراد آگاهی خود را از تغذیه صحیح افزایش دهند تا حداقل پیشگیری مناسبی از بیماری ها را با این روش در کنار دیگر فاکتورهای خطر داشته باشند. این متخصص تغذیه به ارتباط تغدیه با میزان مرگ و میز نیز اشاره کرد و افزود: در حال حاضر مردم ژاپن بیشترین میزان عمر در جهان را دارند و از طرفی مرگ و میر در کشوری مانند اسکاتلند در سنین پایین بسیار بالاست و علت این امر را ...
استرس، نتیجه حضور طولانی کودکان نوپا در مهد کودک
شفا آنلاین اجتماعی محققان دانشگاه علم و فناوری نروژ دریافتند کودکان نوپایی که والدین آنها را بیش از هشت ساعت در روز به مهد کودک می سپارند، یک سوم بیشتر از سایر کودکان در معرض ابتلا به استرس هستند. به گزارش شفا آنلاین ، به گفته محققان، کودکان کم سن و سالی که تمام طول روز را به همراه مادر خود سپری می کنند، آرامش بیشتری دارند، اما کودکانی که بیشتر ساعات را در دوران رشد خود در مهدهای کودک ...
ساماندهی مراکز درمان اعتیاد، منافع برخی را به خطر انداخته است
سلامت نیوز :مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: تلاش وزارت بهداشت برای ساماندهی، بهبود و ارتقا کیفیت خدمات ارائه شده در مراکز درمان اعتیاد، ظاهرا منافع غیر متعارف تعدادی از افراد را به خطر انداخته است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،دکتر احمد حاجبی با اشاره به اظهارات اخیر یکی از پزشکان درمانگر اعتیاد مبنی بر تهدید وزارت بهداشت به قطع داروی صدها هزار بیمار ...
اعتیاد جایگزین فقدان شادی در جامعه است
تصمیم گیری آنها موثر واقع شود چرا که دلایل زیادی برای حرام اعلام کردن مصرف مواد مخدر وجود دارد. رئیس دانشگاه محقق اردبیلی با بیان اینکه مضرات اعتیاد مجازی کمتر از اعتیاد به مواد مخدر نیست، اظهار کرد: امروزه دغدغه ای که در مورد ترک اعتیاد به مواد مخدر وجود دارد، در مورد ترک اعتیاد به فضای مجازی و اینترنت هم وجود دارد. وی با اشاره به افراد در معرض خطر اعتیاد مجازی و اینترنتی اضافه ...
قدرت دیپلماسی نفتی
انرژی دانست. در این میان اعمال تحریم ایالات متحده آمریکا بر ژاپن (کشوری که از دسترسی به منابع انرژی فسیلی محروم است)، در وارد آوردن فشار بر این کشور برای خروج سربازانش از خاک چین را که سبب اعلان جنگ ژاپن به آمریکا در سال 1941 شد، نمی توان از این مقوله خارج دانست. بر اساس همین استدلال، دلیل حمله آلمان به اتحاد جماهیر شوروی را سودای تسلط بر منابع انرژی حوزه دریای خزر دانسته اند و در زمان حاضر ...
رییس انجمن استروک ایران: سکته مغزی در کودکان هم محتمل است
شده در این زمینه نشان داد که احتمال سکته مغزی در شهرهای آلوده تا 35 درصد افزایش می یابد. سید امیر حجازی افزود: این موضوع زنگ خطر جدی برای کسانی است که در شهرهای بزرگ آلوده زندگی می کنند و حتی دارای سبک زندگی سالم و تحرک بدنی هستند. وی ادامه داد: ما مطالعه دقیقی در این زمینه برای کشور انجام نداده ایم اما این موضوع در دستور کار محققان قرار دارد تا به صورت علمی و کارشناسانه به این سئوال ...
70 درصد از بیماری های نادر قابل پیشگیری است
سراسر کشور به طور کامل اجرایی کنیم، می توانیم از 70 درصد این موارد پیشگیری کنیم. وی ادامه داد: برخی از این موارد شامل کنترل وزن مادر قبل از بارداری است، این که مادر باردار نباید به هیچ وجه در معرض هیچ نوع اشعه ای قرار داشته باشد به خصوص در ناحیه شکم، مصرف تقریبا تمام داروها در دوران بارداری ممنوع است، وزن مادر قبل از بارداری و در حین بارداری باید بررسی شود و مشاوره ژنتیکی قبل از اقدام به ...
آثار مخرب اعتیاد به اینترنت کمتر از مواد مخدر نیست
همایش برای ترک استفاده از اینترنت و فضای مجازی برگزار خواهد شد. وی با اشاره به این که باید خانواده ها بر رفتار کودکان و جوانان و نوجوانان بیشتر نظارت داشته باشند، گفت: هرگونه استفاده از اینترنت و فضای مجازی بیش از 2 ساعت در شبانه روز باعث اعتیاد می شود و اتفاقا افراد بالای میانسال بیشتر در معرض خطرند. وی اضافه کرد: مصرف مواد مخدر و روانگردها باعث ایجاد توهم، بروز شخصیت ضداجتماعی و ...
خطر پس رفت 10 ساله ایران در مبارزه با دخانیات
حوزه سلامت، با ارسال نامه ای به رییس مجلس، در خواست اصلاح ماه 88 قانون برنامه ششم توسعه و بند (د) تبصره 7 قانون بودجه سال 96 مبنی بر افزایش سالیانه مالیات بر مواد دخانی بر اساس نرخ خرده فروشی را داشتند. این سازمان ها، افزایش مالیات را مهم ترین اقدام برای کاهش مصرف دخانیات و هم راستا با سایر کشورهای جهان و منطقه و همچنین در چارچوب قانون جامع کنترل دخانیات در کشور و معاهده جهانی کنترل دخانیات عنوان ...
توقف تولید برخی خودروها
: امیدواریم با افزایش تولید محصولات کمی و کیفی، حضور بیشتری در بازارهای خارج از کشور داشته باشیم. وزیر صنعت، معدن و تجارت با بیان اینکه ما در زمینه حمایت از حقوق مصرف کنندگان خودرو، قانون کلی و خاص داریم، اظهار داشت: من به دفعات زیادی این قانون ها را مطالعه کردم و در سال گذشته این قانون به دلیل اهمیت خودرو که شکایت زیادی می شد، اصلاح شده و در فروردین امسال به تصویب دولت رسید. ...
از راش پوستی بیشتر بدانیم
راش های پوستی نه تنها در زمینه تشخیص دقیق می توانند برای پزشکان مشکل آفرین باشند، بلکه افرادی که از آنها رنج می برند را نیز به شدت نگران می سازند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "کوئیک اند درتی تیپس"، راش ها همواره خطرناک نیستند، اما برخی از آنها می توانند این گونه باشند. چه زمانی باید درباره یک راش نگران باشید؟ وقتی به این اشاره می شود که چه زمانی باید ...
فتق دیسک؛ علائم، نشانه ها و راهکارهای مراقبتی
؟ تضعیف دیسک و فتق آن با افزایش سن، برداشتن شی ء سنگین، انجام کارهای طاقت فرسا رخ می دهد. افراد سنگین وزن نیز در معرض این خطر قرار دارند. سبک زندگی بی حرکت عاملی برای تضعیف و فتق دیسک است. محققان کلینیک مایو اعلام کرده اند که افراد بین سنین 35 تا 45 سال بیشتر در معرض تضعیف دیسک هستند و این عارضه در مردان شایع تر از زنان است. اثرات فتق دیسک تضعیف شدید دیسک ...
تاوان بی تدبیری برخی مسئولان را مردم خوزستان پرداخت می کنند/ اعتراض خودرا به گوش رهبری و دادستان کشور ...
.... ضمن آنکه بسیاری از کانون های ریزگرد در اطراف شهرها و روستاها قرار دارد که همین امر خطر مالچ پاشی را دو چندان می کند. رئیس هیئت مدیره شرکت صنعت سازه ساتراپ یکی دیگر از پوشش های جایگیزین این ماده را استفاده از مالچ های ارگانیک دانست و گفت: هر ماده ای که برای تثبیت ریزگردها استفاده می شود باید حالت چسبیدگی را داشته باشد که این خاصیت در مواد پلیمری وجود دارد. وی با اشاره به ...
کودکان بیشتر به چه بیماری هایی دچار میشوند؟
، از نظر علمی، موجب افزایش احتمال ابتلا به سرماخوردگی نمی شود. عامل اصلی ایجاد سرماخوردگی تعداد زیادی از ویروس های تنفسی است. فقط در مورد یکی از این ویروس ها یعنی رینو ویروس بیش از 100 نوع مختلف وجود دارد که همه آنها می توانند باعث ایجاد سرماخوردگی شوند. با در نظر گرفتن صدها ویروسی که در محیط، روی اشیاء یعنی دست افراد وجود دارد، می توان پیش بینی کرد که یک کودک می تواند بارها با انواع ...
کدام چربی ها نباید از رژیم شما حذف شوند؟
سلامانه : سطح کلسترول خونتان بالاست؟ حتما اولین توصیه ای که پزشکتان به شما می کند این است که دور غذاهای چرب را خط بکشید و سراغ سرخ کردنی ها نروید. درست است! چربی های اشباع شده اصلی ترین متهمان ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی و زوال عقل هستند. اما برای فرار از این بیماری ها نباید به طور کلی دور هر نوع چربی را خط بکشید. به گزارش هفته نامه آتیه نو، محققان می گویند اگر چربی های غیراشباع و ...
آثار وحشتناک کمبود ویتامین D
به گزارش شمال نیوز؛ ویتامین D یکی از مواد مغذی ضروری برای بدن انسان محسوب می شود، اما کمبود آن یکی از موارد شایع در نقاط مختلف جهان است. ویتامین D که به نام ماده مغذی آفتاب نیز شناخته می شود، تاثیر قابل توجهی بر سلامت کلی انسان دارد. سطوح مناسب ویتامین D از ما در برابر انواع مختلف سرطان، مانند سرطان پروستات و سرطان پستان محافظت می کند، افسردگی را کاهش می دهد، و نسبت به برخورداری از یک ...
بیش از 50 سد از برنامه ساخت کنار رفت
...> چیت چیان گفت: بروز و شدت یافتن پدیده دیگری به نام گرد و غبار نیز از دیگر مسائل تغییر اقلیم است که در استان های جنوبی و شرقی شرایط بسیار سختی بوجود آورده در غرب کشور این مشکل کمتر است اما دامنه آن به استان های مرکزی مثل تهران و قم نیز رسیده است. وی افزود: اگر تغییر اقلیم و افزایش جمعیت را به مصرف بالای آب اضافه کنیم تأثیرات آن را بر سلامت مردم مشاهده خواهیم کرد. وزیر نیرو ...
سکته مغزی دومین عامل مرگ ایرانی ها/ تاثیر مستقیم آلودگی هوا بر سکته مغزی
موثر در بروز سکته مغزی بیان کرد: فشار خون شایع ترین عامل خطر ابتلا به این بیماری است و در صورتیکه افراد فشار خون داشته باشند ولی از بیماری خود مطلع نباشند احتمال سکته مغزی در این گروه از افراد نسبت به سکته قلبی دو برابر است، یکی دیگر از علل موثر در بروز سکته مغزی آلودگی هوا و آلاینده ها محسوب می شوند بنابراین در شهرهایی که آلودگی هوا بیشتر است احتمال سکته مغزی نیز 35 برابر افزایش می یابد. ...
بهترین خوراکی های ضدسرطان
...، بی توجه باشید. او به عنوان نمونه از گوشت مثال می زند: مصرف هر روزه غذاهای گوشتی فرآوری شده باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان کلورکتال می شود، در حالی که مصرف غذاهای حاوی سویا می تواند خطر ابتلای شما به سرطان سینه را کاهش دهد و مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات می تواند خطر انواع متعددی از سرطان های شایع را کاهش دهد. بنابراین شما با ایجاد تغییرات کوچکی در عادات، رفتارها و رژیم غذایی خود می توانید خطر بروز سرطان را کمتر کنید و یا در صورتی که قبلاً به سرطان دچار شده اید، با داشتن یک رژیم غذایی سالم و مقوی می توانید در طول دوران مبارزه با این بیماری، قوت و سلامتی بیشتری داشته باشید. ...
40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری است
درمان به موقع، 32 میلیون از بیماری رهایی یافته اند و به زندگی طبیعی خود ادامه می دهند. وی گفت: آمار ابتلا به سرطان در کشور نگران کننده است و براساس اعلام سازمان جهانی بهداشت در سال 2015 سالانه 100 تا 110 هزار مورد جدید ابتلا به سرطان در کشور ثبت می شود و در کشورهای اروپایی نیز شیب ابتلا افزایش یافته است. وی بیان کرد: مهمترین ریزفاکتور ایجاد سرطان افزایش سن است به طوری که افراد در 70 ...
تائید فواید درمانی صندلی ماساژور/ بهبود فشار خون و کمک به سلامتی
به گزارش ذاکرنیوز، امروزه انسان های زیادی فواید بهداشتی ماساژ را می دانند و مشاهده شده ماساژ تنها برای ریلکس شدن و استراحت نیست، بلکه برای تسکین دردهای خاص، ترمیم جراحت یا کمک به رسیدن شرایط سلامت خاصی بکار می رود. انسان ها در قرن حاضر دنبال سلامتی هستند و دریافته اند که ماساژ یکی از بهترین اعمال برای دستیابی به این مهم محسوب می شود . کمک به سلامتی، در مان بهتر بیماران سرطانی و تولید ...
