خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آداب و رسوم مازندرانی ها در ماه رمضان
به عنوان نذر، قند، چای، خرما و زغال به مسجد می برند که این کار تا پایان ماه مبارک رمضان ادامه دارد. اوصانلو اظهار کرد: کسانی که در مازندران برای نخستین بار به سن تکلیف می رسند و روزه می گیرند تا زمانی که از جانب بزرگ ترها به عنوان روزه سری هدیه ای نگیرند، افطار نمی کنند. معمولاً این هدایا شامل چادر نماز و طلاجات برای دختران، پول و انواع نقره جات قدیمی برای پسران است. وی بیان
فرق بین گرسنگی شدید و گرسنگی روزه دار
هنگام روزه فقط برای چند ساعت مشخص از مصرف غذا و مایعات اجتناب می شود همچنین، در ایام ماه رمضان علاوه بر برنامه غذایی، الگوی خواب و فعالیت های روزانه نیز تغییر می کند و این مساله می تواند بر روی ریتم ترشح برخی هورمون ها اثر بگذارد. وی بیان کرد: افرادی که به دلیل کم کاری تیروئید یا گواتر قرص لووتیروکسین مصرف می کنند می توانند قرص های خود را نیم ساعت قبل از وعده سحر و یا آخر شب موقع
زمان صرف وعده اصلی افطار چه وقت است؟
به گزارش فرهنگ نیوز ، سیداحمد حسینی اظهار کرد: فرد روزه دار باید افطار خود را با چای کمرنگ و کم شیرین یا آب زعفران ولرم و دو عدد خرما آغاز کرده و وعده اصلی را 30 دقیقه پس از آن میل کند. وی افزود: غذای اصلی پس از افطار، نباید سنگین و حجم دهنده باشد تا فشاری را به معده وارد نکند. نوشیدن آب بین وعده افطار تا سحر باید به اندازه کافی باشد تا فرد در طول روز دچار کم آبی بدن نشود. این کارشناس تغذیه عنوان کرد: توصیه می شود در وعده افطاری، سبزیجات و میوه و هندوانه برای تامین آب مورد نیاز بدن مصرف شود. ...
آداب و رسوم مازندرانی ها در ماه رمضان
به عنوان نذر، قند، چای، خرما و زغال به مسجد می برند که این کار تا پایان ماه مبارک رمضان ادامه دارد. اوصانلو اظهار کرد: کسانی که در مازندران برای نخستین بار به سن تکلیف می رسند و روزه می گیرند تا زمانی که از جانب بزرگ ترها به عنوان روزه سری هدیه ای نگیرند، افطار نمی کنند. معمولاً این هدایا شامل چادر نماز و طلاجات برای دختران، پول و انواع نقره جات قدیمی برای پسران است. وی بیان
شب های قدر با گناه چهارم / از گلایه تعجیل در کار تا قوت فیلمنامه
دیده شدن بازیگر وی در پاسخ به این سؤال که حضور در سریال های مناسبتی چه امتیازاتی برای بازیگر در پی دارد، بیان کرد: حضور در سریال هایی که در ماه رمضان پخش می شود بهتر و بیشتر دیده می شود، چون اکثر مردم بعد از افطار مخاطب چنین کارهایی هستند. برای همین معمولاً بازیگران دوست دارند در کارهایی که در این ایام پخش می شود حضور داشته باشند. این بازیگر با بیان این که تعجیل در ساخت سریال
دلیل سردرد روزه داران و راه های تسکین آن
ایران اکونومیست - غلامرضا کردافشاری متخصص طب سنتی گفت: معمولاً روزه داران با روزه گرفتن دچار انواع سردردها می شوند که اغلب به دلیل نخوردن سحری و عادت به نوشیدن چای و قهوه است که توصیه می شود در این ایام چای رقیق مصرف شود. وی ادامه داد: بهتر است روزه داران برای تأمین قندخون خود به هنگام افطارکردن از آب گرم و خرما استفاده کنند و به یکباره حجم غذای زیادی را در افطار نخورند.
تغییر زمان مصرف برخی داروها عارضه هایی به بیمار تحمیل می کند
شده و هنگام سحر استفاده شود و دوز عصر نیز بدون تغییر هنگام افطار مصرف شود. در این موارد خصوصا در افراد سالمند تغییر دارو به گلی کلازید می تواند خطر هایپوگلایسمی را کاهش دهد. وی با بیان اینکه در هر صورت آگاه ساختن بیمار از علائم هایپوگلایسمی و میزان قندخون هشداردهنده که بیمار باید روزه خود را بشکند، ضروری است، گفت: به طور کلی توصیه می شود در صورت وقوع مشکلات درمانی در ماه رمضان بهترین کار برای روزه داران مشورت با پزشک معالج و داروساز خود است. انتهای پیام
آداب و سنن مردم بیرجند در ماه مبارک رمضان
افراد مسکین، فامیل و همسایگان دور و نزدیک از نمودهای بارز احیای سنت زیبای ˈصله رحمˈ طی ماه مبارک رمضان در این شهرستان است. شب نشینیهای معنوی همراه با ختم قرآن و قرائت نهج البلاغه در قبل و بعد از اذان صبح، اقامه نماز مستحبی و صرف سحری در جمع نیز جلوه ای از پاکی و نورانیت را طی این شبها در منظر هر بیننده نمایان می سازد. علاوه برآن در این مجالس بزرگان خانواده بعد از افطار با بیان رشادتهای
یک هشدار جدی درباره حلیم
یک متخصص بهداشت مواد غذایی تاکید کرد: هنگام خرید حلیم برای افطار در ماه رمضان، حتماً توجه داشته باشید که فروشنده آن را در ظروف یک بار مصرف طلقی نریزد. برای خرید با خود ظرف شیشه ای یا قابلمه فلزی ببرید و در صورت اضافه آمدن حلیم، از مصرف مجدد آن طی ساعات بعدی جداً خودداری کنید. دکتر آراسب دباغ مقدم گفت: یکی از غذاهای پرطرفدار در ایام ماه مبارک رمضان حلیم است که توصیه می شود برای خرید آن
حذف وعده سحری موجب افت قند خون می شود
پروین افشار روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا، با اشاره به اینکه اغلب افراد وعده سحری را به دلایل مختلفی از جمله عدم توانایی در بیدار شدن هنگام سحر حذف می کنند،افزود: روزه گرفتن بدون سحری به هیچ وجه توصیه نمی شود. وی یادآوری کرد: حذف وعده سحری علاوه بر افت قندخون و کاهش عملکرد فرد، موجب می شود تا فرد تمایل به مصرف حجم زیادی از غذا در وعده افطار داشته باشد که این منجر به ایجاد مشکلات
چاووشی خوانی، آیینی باستانی و همسو با تفکرات شیعی
وجود نداشت، کار بیدار کردن روزه داران برای مراسم ضیافت سحر و آماده شدن آنها برای اذان مغرب و مراسم افطار بر عهده چاووش خوانان بود. به دین ترتیب که چاووش خوانان که اغلب از جوانان و آواز خوانان خوش صدا هر محله ای بودند زمانی پیش از اذان صبح و اذان مغرب در کوی و برزن راه می افتادند و با خواندن اشعار و ادعیه های مذهبی، مردم روزه دار را در هنگام سحر از خواب بیدار می کردند و یا پیش از اذان مغرب
خط قرمزهای تغذیه ای 17ساعت روزه داری
سنتی می گوید: کم آبی و تشنگی، باعث اختلال در وضع آب و الکترولیت ها در بدن شده و سلامتی را به مخاطره می اندازد. به همین خاطر، یکی از اقداماتی که روزه داران باید به آن توجه کنند این است که آب را بین وعده های غذایی مصرف نکنند چون باعث بروز نفخ و اختلال در هضم غذا می شود، همچنین در وعده افطار و سحر از غذاهای نشاسته دار کمتر مصرف کنند چون این غذاها برای هضم به آب زیادی احتیاج دارند. تشنگی در ماه رمضان
تشت کوبی و صلوات خوانی ؛ آئین سنتی خراسان رضوی در ماه رمضان
مبارک رمضان و روزه داری، دارای آداب و سننی همچون رؤیت هلال ماه مبارک رمضان، افطاری و سحری خوردن، کثرت نماز و دعا و صدقه و قرائت قرآن، روزه اعضاء و جوارح بیرونی و درونی و اهتمام ویژه به دهه آخر این ماه است چرا که دو شب مهم قدر در آن قرار گرفته است. آیین پیشواز از ماه خدا ریش سفیدی می گفت: در گذشته مردم به رسم گذشته خود عادت کرده بودند یک تا 3 روز پیش از رویت هلال ماه مبارک رمضان
آیا بیماران ام.اس می توانند روزه بگیرند؟
بیماران، گفت: علاوه بر انجام کارهای سبک و خوردن سحر و افطار و توجه به استراحت کافی و دوری از استرس و گرما، لازم است بیماران ام.اس از تغذیه مناسبی نیز در ایام ماه مبارک رمضان برخوردار باشند. وی توصیه کرد: بیماران ام.اس میوه جات و سبزیجات را در سبد غذایی خود بگنجانند و به جای گوشت قرمز از گوشت سفید استفاه کنند. همچنین از خوردن غذاهای چرب به شدت خودداری کرده و عسل را در وعده های غذایی خود
ازبین بردن ضعف با این خوردنی شگفت انگیز
فرنگی یا هندوانه باعث ایجاد ضعف در روزه دار می شود و فرد نمی تواند تا آخر ماه رمضان به خوبی روزه بگیرد، خوردن ماست هم از نظر طب سنتی توصیه نمی شود و برای دریافت کلسیم، پیشنهاد می شود روزه داران قبل از خواب یک لیوان شیر گرم یا ولرم را با شیره انگور بخورند تا احساس ضعفی هم که در طی روز به دنبال روزه داری برای فرد ایجاد شده، رفع شود. فصیحی مصرف شیر گرم با شیره انگور را به مبتلایان به کم
راهکار کاهش تندمزاجی در روزه داری چیست
افراد باید عادت های غذایی زیان بار و نادرست خود را اصلاح کرده تا در هنگام روزه داری، دچار عوارض کاهش قند خون نشوند. 2. استفاده از قندهای ترکیبی و طبیعی در هنگام افطار و سحر، به جای قندهای ساده و غیر طبیعی. عسل، خرما، نان، برنج، میوه ها و مغزها بهترین منابع قندهای ترکیبی اند که فرایند جذب و سوختن آن ها در بدن با کندی بیش تری صورت گرفته و به تدریج وارد چرخه متابولیک بدن می شوند و کمک می
روزه گرفتن را با چه غذاهایی آسان کنیم؟
به گزارش پارس به نقل از باشگاه خبرنگاران اصول رژیم غذایی ماه رمضان هم مانند سایر ماه های سال است به طوریکه توصیه های کلی در این ایام باید رعایت شود با این تفاوت که تعداد وعده های غذایی کاهش می یابد رعایت برخی نکات در وعده های سحری و افطار به منظور حفظ سلامتی و روزه داری موفق لازم است اصل کلی برای پیروی از برنامه غذایی صحیح مصرف غذاهای متنوع است. رعایت این مسئله در ماه مبارک رمضان دارای
تأکیدات رهبر انقلاب بر افطاری ساده/پوستر
مسرفانه انجام می دهند و به جای اینکه در ماه رمضان وسیله ای بشوند برای نزدیکی روحی به فقرا و مستمندان، با این عمل، با این حرکت، خود را در لذات جسمانی غرق می کنند. نمی خواهیم بگوئیم که اگر در افطار، کسی غذای مطبوعی مصرف کرد، این کار ممنوع است؛ نه، در شرع اینها ممنوع نیست؛ اسراف ممنوع است، زیاده روی ممنوع است، ریخت وپاش فراوانی که گاهی در اینجور مجالس انجام می گیرد، ممنوع است. چه بهتر که کسانی که می
کارهایی که برای جلوگیری از تشنگی در طول روزه داری مؤثر است
داد: در طول روزه داری باید از ورزش های سخت و معرق پرهیز کرد چون باعث بروز کم آبی شدید در بدن می شود. وی تصریح کرد: در ماه رمضان در طول روز از حمام های بسیار داغ مثل سونا باید دوری کرد چون تعریق در این حمام ها باعث بروز کم آبی می شود. وی افزود: برای رفع تشنگی پس از افطار نیز آب سرد را باید به یکباره نباید نوشید بلکه با مزه مزه کردن به آرامی نوشیده شود چون به یکباره خوردن آن
چگونه خواب روزه دار عبادت است
مَا فِی رَمَضَانَ لَوَدَّ أَنْ یَکُونَ رَمَضَانُ السَّنَة ، اگر بنده می دانست که در ماه مبارک رمضان چه چیزی را می دهند، آن وقت از پروردگار عالم می خواست که همه سال، ماه مبارک رمضان باشد. *خداوند در ضیافتش از ما چه می خواهد؟ به ظاهر که همه چیز را می گیرند، چیزی نخور، چیزی نیاشام و تازه در روایات هم آمده که افطار هم باید به قلیل باشد، علّت استحباب سحری خوردن هم فقط برای این است
در سحری غذای چرب و شور نخورید
تخصصی آیت الله موسوی زنجان گفت: برای جلوگیری از بروز تشنگی، مصرف آب، چای کمرنگ، آب میوه، میوه ها و سبزی های آب دار و به خصوص شیرکم چرب در افراد مسنی که روزه می گیرند بسیار اهمیت دارد. وی با بیان اینکه مایعات را می توان در مدت زمان افطار تا سحر مورد استفاده قرار داد، اظهار کرد: روزه داران به حتم برای صرف سحری، کمی زودتر از خواب برخیزند تا هم ضمن استفاده از برکات معنوی ساعات سحر و مناجات
رویکرد مذهبی؛ از روش های مدیریت استرس/ روزه ضد استرس عمل می کند
داران باید کم حجم و خواب آن ها نیز متناسب باشد و روزه داران از خوابیدن پس از خوردن سحری اجتناب کنند.روزه داری موجب امتناع افراد حتی از خوردن مواد حلال مانند آب می شود و این امتناع از حلال ها نیز اراده انسان را قوی می کند.عصبانیت های برخی از افراد به هنگام روزه داری به علت پرخوری آن ها به هنگام سحر است که بدن را در طول روز برای جذب آب فعال می کند. خداوند در سوره مبارکه بقره آیه 112 می فرماید
راه های مقابله با کاهش آب بدن در ماه رمضان/ مواد غذایی که بدن را کم آب می کند
ضعف، بی حالی، ناآرامی و عصبی شدن هم از نشانه هایی است که هنگام کم آبی بدن رخ می دهد. علاوه براین موضوع کم آبی در ماه رمضان برای افرادی که که دچار پرفشاری خون هستند، اهمیت بیشتری دارد، زیرا م شدن آب بدن با خطر بالا رفتن فشار خون همراه است. بنابراین به این افراد توصیه می شود تا در طول روز، چند بار فشار خون خود را کنترل کرده و با مشورت پزشک خود روزه بگیرند. در اینجا راهکارهایی برای حفظ آب بدن و
یادی از مرحوم عباس صالحی؛ قاری و دعاخوان خوش صدا + صوت
عیادت ایشان می آمدند، گریه می کرد. تا این که یک شب خواب می بیند در حرم حضرت رسول(ص) است و در صف اول مشغول نماز است. ایشان تعریف می کرد که یک دفعه دیدم پدرم که سالها پیش فوت کرده بود هم آنجاست. نمازم را شکستم و با ذوق خدمت پدرم رسیدم . ایشان گفت که چرا نمازت را قطع کردی؟ من خوبم و برو نمازت را ادامه بده. ایشان در همان نیمه شب که از خواب بلند می شود، همان موقع شفا می یابد. زبانش باز می شود و به برکت محبت رسول الله(ص) و اهل بیت(ع) دوباره می تواند به اجرای دعا و مناجات بپردازد. برگرفته از نشریه شورای عالی قرآن دعای سحر ماه مبارک رمضان با صدای استاد عباس صالحی ...
خط قرمزهای تغذیه ای 17ساعت روزه داری
تشنگی، باعث اختلال در وضع آب و الکترولیت ها در بدن شده و سلامتی را به مخاطره می اندازد. به همین خاطر، یکی از اقداماتی که روزه داران باید به آن توجه کنند این است که آب را بین وعده های غذایی مصرف نکنند چون باعث بروز نفخ و اختلال در هضم غذا می شود، همچنین در وعده افطار و سحر از غذاهای نشاسته دار کمتر مصرف کنند چون این غذاها برای هضم به آب زیادی احتیاج دارند. تشنگی در ماه رمضان، آن قدر به روزه داران
سحری های ممنوعه در ماه رمضان
اتاق خبر 24 : یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن توصیه به مصرف برخی غذاها در وعده سحر و افطار، گفت: مصرف زیاد آب همراه با وعده های اصلی غذا باعث سوء هاضمه می شود . دکتر عزت الله فاضلی مقدم اظهار کرد: ماه رمضان فرصت خوبی برای اصلاح عادات غذایی است تا از بدخوری و پرخوری پرهیز کنیم و این روند را در ماه های بعدی سال هم ادامه دهیم . وی با بیان اینکه روزه می تواند در کاهش
اساس ضیافت الله چیست/ تفاوت ضیافت های مادی با ضیافت الله
به گزارش خبرگزاری فارس ، آیت الله روح الله قرهی مدیر حوزه علمیه امام مهدی(عج) حکیمیه تهران به مناسبت ماه مبارک رمضان به شرح دعای ابوحمزه ثمالی پرداخت که مشروح آن در ادامه می آید: *اساس ضیافت الله چیست مَعْرِفَتِی یَا مَوْلَایَ دَلِیلِی عَلَیْکَ وَ حُبِّی لَکَ شَفِیعِی إِلَیْکَ معمول در مهمانی ها این است که میزبان مراقب است که ببیند کمی و کاستی در پذیرائی برای
چه غذاهایی برای روزه داران مناسب است؟
متوسط استفاده شود. استادرحیمی با اشاره به خالی بودن معده به مدت 17 ساعت، گفت: بهتر است روزه داران با موادقندی همچون خرما، مربا و یک لیوان آب ولرم افطار کنند و بعد از گذشت نیم ساعت غذا بخورند، در این صورت فرد دچار اختلالاتی همچون مشکلات گوارشی، افزایش فشار خون و بالارفتن تپش قلب نمی شود. این متخصص تغدیه، به آهسته غذاخوردن در وعده افطار تأکید کرد و افزود: استفاده از آش و سوپ هم در افطار توصیه می شود. وی خاطرنشان کرد: فرد روزه دار بعد از گذشت چند ساعت بعد از وعده افطار باید از میوه جات استفاده کند. ...
سرطان های دستگاه گوارش یکه تازترین سرطان در میان آذری ها
فقط در استان اردبیل نوع خاصی از سرطان معده بالاترین میزان را در جهان در مقایسه با سایر مناطق دنیا دارد. از مهمترین عوامل خطر این سرطان نیز علاوه از عوامل محیطی و اجتماعی گفته شده، می توان به عادات و رژیم های غذایی نامناسب (از جمله استفاده از غذاهای مانده)، مصرف فراوان نمک، سیگار و برخی عفونت های گوارشی اشاره نمود. وی خاطرنشان کرد: با توجه به جدی بودن افزایش وقوع سرطان در خانواده ها، در
یازده فایده افطار با آب در کلام امام صادق(ع)
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، امام جعفر صادق علیه السلام فرمودند: پیامبر خدا(صلی الله علیه و آله)، به هنگام روزه گشودن، با حلوا افطار می کرد. اگر حلوا نبود، با شکرینه ای دیگر یا چند دانه خرما، و اگر آن نیز نبود، با آبِ خالی. می فرمود: آب، معده و کَبِد را تمیز می کند، دهان را خوش بو می کند ، دندان ها را محکم می سازد، چشم را قدرت می دهد و دیده را جلا می بخشد، گناهان را از انسان می
