سایر منابع:
سایر خبرها
افراد موفق، در 10 دقیقه ی اول روز کاری خود چه کارهایی انجام می دهند؟
را بررسی می کنند تا مطمئن شوند که صندلی شان به طور مناسب تنظیم شده، و چیزهایی که دائما با آنها کار می کنند(مثل کیبورد، تلفن، ماوس کامپیوتر) همگی به راحتی قابل دسترس هستند. علاوه بر اینها نور اتاقتان هم باید مناسب باشد. اگر یک محیط عملکردی ارگونومیک داشته باشید روز خوبی خواهید داشت. 4 . محیط کار خود را مرتب می کنند. اگر در دفتر کار خود نتوانید وسایل مورد نیازتان را ...
دلیل کناره گیری بهبود از پایتخت
نقش هایم طراحی خاص خودشان را داشته باشند. مثل شاگردهایی نیستم که لای کتابم را ببندم و شب امتحان باز کنم! هر چقدر زمان داشته باشم، بیشتر به جزئیاتش فکر می کنم و برای رسیدن به آن از علم و تجربه هایم بهره می گیرم. برخی بازیگران فقط شازده هستند و فقط تکنیک های معمولی را اجرا می کنند، اما من شازده نیستم وکارگرم! در بازیگری باید عرق ریخت. به همین دلیل سخت ترین شغل در دنیاست وگرنه همه بازیگر ...
سرنوشت تنها زن محجبه کاخ سفید در دولت ترامپ+عکس
و به دین من فحش های رکیک می داد و در آخر تهدید کرد: " ترامپ همه شما را به کشورهایتان باز خواهد گرداند." و ان گاه، در شب برگزاری انتخابات، من در شوک بودم. صبح فردای انتخابات، ما در وست کانالید کاخ سفید به صف شده بودیم و اوباما در باغ گل سرخ ایستاده بود و از اتحاد ملی و انتقال آرام و ملایم قدرت حرف می زد. ترامپ دقیقا آنتی تز همه چیزهایی بود که ما به آن معتقد بودیم. من احساس ...
حقوق مصرف کننده چیست و چگونه می توان آن را مطالبه کرد؟
.... تدوین قوانین و مقررات متعدد و تأسیس و شکل گیری سازمان ها و نهادهای حمایت گر، نشان دهنده ی توجه روز افزون به این موضوع است. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت چطور می خوانیم. چرا باید از مصرف کنندگان حمایت کنیم؟ همه ی ما از صبح که از خواب بیدار می شویم تا شب، مصرف کننده ی کالاها و خدمات متعددی هستیم. اگر این موارد را در طول دوران زندگی مان مورد بررسی قرار دهیم، به خوبی ...
علت خستگی در بارداری، خیلی بی حالم
در سه ماهه اول بارداری، به دلیل تغییرات هورمونی و نیز به دلیل اینکه بدن شما شدیداً روی رشد نوزاد متمرکز شده است و سخت کار می کند، احساس خستگی و کوفتگی، کاملا قابل پیش بینی و طبیعی است. خبر خوب این است که شما در آغاز سه ماهه دوم بارداریتان، خود را خیلی پرانرژی احساس می کنید اما تا آن موقع خیلی خسته خواهید شد. کارها و اموری که معمولا آن را در چند دقیقه انجام می دادید، حالا خیلی وقت گیر است. چرا این ...
6 راهکار رضایت از خود
به گزارش آی سبک ، همه ما از دیدن این عکس های یادگاری و این ازدحام بی دلیل ناراحت می شویم. اما چه می شود کرد که بعضی دچار بحران دیده نشدن می شوند و حتی در بزرگسالی برای دیده شدن دست به هرکاری می زنند. از روی آوردن به مواد مخدر و اعتیاد گرفته تا ورزش ها و ماجراجویی های خطرناکی که هیچ آینده ای ندارند. برای نوجوان ها اما هنوز راهکاری هست. اگر به هردلیلی اطرافیان، شما را جدی نمی گیرند و آن چه راکه ه ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (371)
نوشته ها را در اختیار شما قرار دهیم که امیدواریم مورد استقبال شما عزیزان قرار گیرد. ****** 1. ولی اصغر فرهادی اسکار اصلی رو اونجایی برد که بانو چارلیز ترون اسمش رو خوند. 2. زن اصغر فرهادی حین اسباب کشی: وای خسته شدم... فقط دو نفر باید اسکارای تورو جابجا کنن. حالا کجا جاشون بدیم!؟ 3. +بیداری؟ [پیامک فراستی به بهروز افخمی] تلاش من برای رسیدن ...
آملی لاریجانی: استفاده از رسانه های ضد انقلاب جرم است
آیت الله آملی لاریجانی در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به در پیش بودن انتخابات ریاست جمهوری در سال آینده، انتخابات در جمهوری اسلامی را مظهر اراده مردم توصیف کرد و با بیان اینکه انتخابات ریاست جمهوری به دلیل تعیین فردی که در رأس دستگاه اجرایی کشور قرار می گیرد از اهمیت ویژه ای برخوردار است، تصریح کرد: هنوز چند ماه تا انتخابات باقی مانده است اما به هر حال به دلیل پیچیدگی و اهمیت بالای انتخابات از جهات گوناگون لازم است که ابعاد مختلف این رویداد که به تمام دستگاهها اعم از اجرایی، نظارتی و قضایی باز می گردد مورد توجه و دقت جدی قرار گیرد. ...
حفظ امور اخلاقی و رعایت حدود شرعی و قانونی در جریان انتخابات توجه شود
چند ماه تا انتخابات باقی مانده اما به هر حال به دلیل پیچیدگی و اهمیت بالای انتخابات ازجهات گوناگون لازم است که ابعاد مختلف این رویداد که به تمام دستگاهها اعم از اجرایی، نظارتی و قضایی باز می گردد مورد توجه و دقت جدی قرار گیرد. ** هدف غایی انتخابات سعادت مردم است رئیس قوه قضاییه با ذکر دو نکته دراین زمینه، اظهارکرد: اولین موضوعی که باید ازسوی نامزدها، مردم، مجریان، مسئولان و ناظران ...
باران کوثری:گاهی با خودتان می گویید امیدوار بودم فلانی دیگر فیلم نسازد
چگونه هر شب چهار ساعت اجرا دارید ، اما به حدی کار لذت بخش بود که به هیچ ما خسته نمی شدیم. سد معبر چطور؟ سد معبر برای من بسیار فیلم با ارزشی بود. محسن قرایی به حدی روی شخصیت های داستان تسلط داشت که شما چنین رفتاری را فقط از کارگردانان نام آشنا و مطرح سینمای ایران انتظار دارید. سد معبر فقط و فقط فیلم محسن قرایی است. قرایی چند سال پیش گفت که یک قصه دارد و قصد دارد از روی آن ...
خواص درمانی چای کوهی
به گزارش بهداشت نیوز، چای کوهی که گل های زرد رنگی دارد، شامل ترکیبات قدرتمندی مثل هیپرفورین و هیپریسین بوده و به عنوان داروی ضد افسردگی، ضد باکتری و همچنین ضد التهاب استفاده می شود. چای کوهی و افسردگی مطالعات دانشگاهی نشان می دهد که مصرف مداوم و به اندازه چای کوهی در دراز مدت، منجر به کاهش و یا از بین رفتن کامل نشانه های افسردگی در افراد می شود. البته، در صورتی که ...
فیلمسازی با دغدغه های سیاسی نسل خود/ او جان بی قراری داشت
ما در آن حوزه اضافه کرده است. وی زمینه های دیگری هم تجربه کرد. اساساً مرحوم ملاقلی پور فیلمساز بی قرای بود و این بی قراری در همه کارهای اش به نحو محسوسی وجود داشت. دوست داشت عرصه های گوناگون را تجربه کند و طبعاً مثل همه فیلمسازان آن نسل دغدغه های سیاسی خودش را داشت و تلاش کرد در یکی دو مورد از کارهایش این دغدغه های سیاسی و اجتماعی را نشان دهد. نگران فقر و غنای جامعه بود نگران شکاف طبقاتی بود و سعی ...
حسرت گردشگر خارجی برای غذای ایرانی
...، سربازی، ازدواج، شب یلدا، هفت سین نوروز و ... وی ادامه داد : برای استفاده مطلوب از همه داشته ها، در عرصه گردشگری نیز باید مثل دیگر بخش ها، حکمت های کهن در منظری جدید معرفی تا نتیجه دلخواه حاصل شود. برای نمونه در کشوری مثل اسپانیا وقتی تور گردشگری برگزار می شود همه چیز به گونه ای طراحی می شود که وقتی تور تمام شد شما ویژگی هنرمندان و متفکران نامی اسپانیا را در جلوه های آن تور مانند غذا ...
"فرهنگ سورو کدیم"به روایت ایسنا
به گزارش ایسنا، شهر بندرعباس که این روزها به عنوان دروازه یا پایتخت اقتصادی کشور شناخته می شود، از جنبه های دیگر قابل بررسی و معرفی به آحاد مختلف جامعه است، به گونه ای که این روزها دغدغه بسیاری از فرهنگ دوستان شناخت و معرفی بندرعباس از نگاهی دیگر و تغییر برخی نگاه هایی است که این سال ها باعث رنجش خاطر مردم این شهرستان یا حتی استان هرمزگان شده است. سورو یکی از محلات شهر بندرعباس است که ...
چرا ایتام بالای هجده سال نگهداری نمی شوند؟
هایی که از طریق مادرها و پدرهای بدسرپرست تحویل بهزیستی می شوند یا سر راه گذاشته می شوند رنج سنی شان مشخص است یعنی از شیرخوارگی تا سه سال حتماً در پرورشگاه های دولتی بزرگ می شوند. ما در هر استانی شیرخوارگاه داریم که بچه ها تا سه سالگی آنجا هستند. چند سالیست که طرحی وارد بهزیستی شده است که طبق آن برای اینکه بچه ها جمعی زندگی نکنند و گروهی در یک جا جمع نشوند، آن ها را تعریف شبهه خانواده کرده اند. ...
رمز و راز اصرار امام خامنه ای بر مطالعه کتب جنگ
یک نفس خواندند؛ تا پایشان "به میدان آب هرگز نمی میرد باز شد” ساعت، 3 نیمه شب را نشان می دهد و تن خسته حاضر به بستن چشم نمی شود. دیگر جایزه دادن یا ندادن تاثیری ندارد. زیبایی قلم حسام و ضرابی زاده و سید ناصر و گلستان و طیبی و خانم حسینی، من و ما را تا بی کران می برد. کاش عقربه های ساعت می ایستاد و زمان به پیش نمی رفت. کاش عمرم چند برابر می شد و همه آن را پای خواندن کتاب های جنگ می ریختم و یک نفس ...
عربشاهی: رضائیان نشان داد جنبه بزرگ شدن ندارد، با بچه بازی خودش را محو می کند/هوادار بازیکن با انضباط می ...
صبر می کرد تا این بازی بگذرد و بعد در فرصت مناسب با این دو بازیکن برخورد می کرد. وی درباره اینکه شاید بازیکنی مثل رامین رضاییان در چند وقت اخیر آنقدر رفتارهای حاشیه ای از خود نشان داده که برانکو چنین تصمیم قاطعی گرفته، افزود: من به عنوان یک پیشکسوت پرسپولیس دورادور رفتارهای رضائیان را رصد می کنم و با این حرف موافقم. به نظر من رامین رضائیان خیلی زود تبدیل به رامین رضائیان پرسپولیس شد و ...
اسکار ،فروشنده و آن کس که اسکار گرفت!
هنجارگرایی ها و عدم تساهل اخلاقی بویژه در حوزه روابط جنسی در افرادی مثل عماد (شهاب حسینی) تحلیل می کند. موضع فرهادی در فروشنده در نفی خشونت متظاهرانه و ریاکارانه است. این جامعه شناس درباره این قضاوت از فیلم اضافه می کند: برای این قضاوت چند مورد هست که باید مورد دقت قرار گیرد: اول فرار از تحلیل خشونت اول و تمرکز یکجانبه کارگردان روی خشونت دوم است. در درون فیلم چند لایه و مصداق برای خشونت یافت ...
ناگفته های خداداد از بازگشت پرحاشیه به فوتبال
ورزش سه: خداداد عزیزی بعد از مدت ها دوری از فوتبال به خاطر تیم شهرش بار دیگر برگشت؛ او هدایت سیاه جامگان را برعهده گرفت که با مشکلات زیادی دست و پنجه نرم می کرد و می کند. باشگاه مشهدی چند ماهی زیر نظر خداداد کارش را جلو برد اما در نهایت به نتایج خوبی نرسید و خداداد هم خسته از مسائل پیش آمده، عزمش را برای جدایی جزم کرد. خداداد عزیزی درباره فعالیت چند ماهه اش در سیاه جامگان صحبت هایی را ...
سال 85 در چنین روزی؛ ایجاد سازمان غذا و دارو در کشور ضروری است
دائمی نمایشگاههای بین المللی تهران برگزار می شود. 1388/12/09 , 13:57 تغییرنکردن قیمت گوشت گوسفند تا شب عید به منظور تنظیم بازار شب عید و تامین گوشت مورد نیاز و مصرفی مردم در ایام شب عید از غرب ایران و سیستان و بلوچستان گوشت گوسفندی به تهران می آید که در سطح شهر توزیع می کنیم و این امر در تعدیل قیمت بسیار موثر است. 1388/12/09 , 13:47 انتخاب آزمایشگاه مرجع ...
*وطن امروز: آقای سیف! استعفا دهید
، خورد و خوراک و... هم صبر می کنند که مشکل ما برطرف شود؟ چرا این همه مردم را اذیت می کنید؟ عباس نیز گفت: جناب آقای وزیر اقتصاد! حتی اگر پولم را هم بگیرم از شما نمی گذرم. آن دنیا باید پاسخگوی آبروی رفته من باشید. فقط همین را بگویم که آبرویم را نزد همسر و خانواده ایشان، اقوام و دوست و غریبه و... برای همیشه بردید تا جایی که هر روز آرزوی مرگ می کنم. کار بسیار زشتی انجام دادید. با دادن مجوز ...
گفتگو با مهرانفر؛ از علی البدل تا پایتخت
. استقبال مخاطبان از این سریال را چطور پیش بینی می کنید؟ نمی توانم در این زمینه نظری بدهم، باید بیننده این سریال را ببیند و بعد تصمیم گرفت؛ در موضوع کارهای نمایشی نمی توان از قبل اظهار نظر و پیش بینی کرد؛ تیم بازیگران این مجموعه بسیار قوی هستند و به نظر من اتفاق لازم درباره کیفیت این مجموعه رخ داده است اما باز هم نمی توان چیزی را پیش بینی کرد؛ گاهی پیش می آید که عوامل سازنده ...
از دوست،دشمن ساختن کار کمی نیست!
به میمنت! پیشرفت های شگرفی هم داشته ایم! هر سال دشمنان جدیدی را به مجموعه دشمنان خود افزوده ایم و کار به جایی رسیده که ظاهرا با کمبود دشمن مواجه شده و حالا برای تقویت هرچه بیشتر منافع ملی! ، سر وقت ممالک اسلامی و حتی همسایگان خود هم آمده ایم! به هرحال، از دوست، دشمن ساختن کار کمی نیست! و بسیاری از دوستان، مسئولان، صاحب نظران و هموطنان در این کار خیر، با همت و عزمی بلند و آهنین، در حال ...
افرادی که سنخیتی با تعلیم و تربیت اسلامی ندارند دست از سر دانشگاه فرهنگیان بردارند
متذکر خواهیم شد و مراتب نگرانی خود را اعلام می کنیم. حتی اگر بر اثر عدم اطلاع کافی در زمان تصمیم گیری در مورد فردی، بنده هم رأی داده باشم، رأی خود را باطل اعلام می کنم و بعضاً مستندات آنقدر قوی بوده که رأی کل اعضاء نسبت به فرد یا افراد تغییر کرده است. البته گاهی متأسفانه شاهد جوسازی و یا بی انصافی و یا رقابت های کاذب غیر اخلاقی و یا سیاسی جناحی نیز علیه فرد یا افرادی هم هستیم که حقیقتاً دقت ...
افرادی که سنخیتی با تعلیم و تربیت اسلامی ندارند دست از سر دانشگاه فرهنگیان بردارند/ برخی افراد دانشگاه ...
مسئول نهاد عضو حقوقی باشد و حق رأی داشته باشد، مثل هیأت جذب و... علاوه بر اعلام به بخش ذیربط، جهت بررسی در جلسه مربوطه نیز خارج از دستور جلسه متذکر خواهیم شد و مراتب نگرانی خود را اعلام می کنیم. حتی اگر بر اثر عدم اطلاع کافی در زمان تصمیم گیری در مورد فردی، بنده هم رأی داده باشم، رأی خود را باطل اعلام می کنم و بعضاً مستندات آنقدر قوی بوده که رأی کل اعضاء نسبت به فرد یا افراد تغییر کرده ...
آیا شکر پرطرفدارترین ماده مخدر دنیاست؟
خودم) به شما خواهند گفت که برایشان غیرممکن بوده از نظر عقلی و احساسی بفهمند که زندگی بدون سیگار چگونه خواهد بود... تا اینکه آن را ترک کردند. هفته ها و ماه ها و شاید هم سال ها، ماجرا برایشان کلنجاری دایمی بود تا اینکه روزی به جایی رسیدند که نمی توانستند کشیدن حتی یک نخ سیگار را تصور کنند و به ذهنشان نمی رسید که چرا زمانی سیگار کشیده اند، چه رسد به اینکه از آن لذت هم برده باشند. شاید تجربه یی مشابه درمورد شکر هم صدق کند. اما، تا وقتی که سعی کنیم بدون آن زندگی کنیم و تا وقتی که این تلاش را بیشتر از فقط چند روز یا چند هفته ادامه دهیم، هرگز نخواهیم فهمید. ...
حاشیه روز: آقای دستیار در کلاب شبانه در دبی
را در این دیسکوی غیرایرانی که پاتوق اروپایی هاست، بشناسد اما از شانس بد او، چند ایرانی در این نایت کلاب حضور داشتند و یک لحظه از او عکس گرفتند که قطعاً برایش دردسرساز خواهد شد. جالب است، معمولاً مربیان تیم ها به خصوص دستیاران سرمربی که به اندازه نفر اول کادرفنی سرشان شلوغ نیست باید در اردوهای خارجی مراقب بازیکنان باشند تا آنها شب و نیمه شب از اردو خارج نشوند و به مکان های ممنوعه نروند ...
با این خوراکی ها خواب راحت را تجربه کنید
به گزارش بلاغ ، ملاتونین هورمون خواب است که شب ها و توسط سروتونین که خود نیز حاصل سنتز تریپتوفان است تولید می شود. اوج ترشح این هورمون ساعت 5 صبح است. ملاتونین وظیفه تنظیم ریتم های بیولوژیکی بدن و همچنین ترشح چندین هورمون مانند هورمون های پاراکرین و آندوکرین را بر عهده دارد. این هورمون همچنین یک آنتی اکسیدان است و در سم زدایی از بدن شرکت دارد. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت آشپزباشی می ...
معرفی فیلم های راه یافته به چهاردهمین جشنواره فیلم تصویر
...> پسر بچه و ماهی های قرمز/ محسن آزادی/ 14 استون/ کارگردان: بهرنگ دزفولی زاده/ 14 دقیقه رویاهای آشپزخانه/ کارگردان: آروین مدقالچی/ 14 دقیقه برزخ/ کارگردان: قصیده گلمکانی/ 14 دقیقه چند دقیقه مانده به تحویل سال/ کارگردان: سبا ابراهیم پور/ 15 دقیقه یخ سوخته/ کارگردان: مازیار تهرانی/ 15 دقیقه زندگی با آرزو/ کارگردان: امیرعلی میردریکوند/ 15 دقیقه آگهی فروش/ کارگردان ...
داستان عجیب نویسنده شدن ویلیام جوزف کندی
چندتا از دوستانم این مهم را جشن گرفتم. طی کردن این همه راه طولانی- دوازده سال نویسندگی در تاریکی- بعد از آن، ناگهان شنیدن آن از شخصی برجسته مثل سال بلو، خب، من را در سطحی متفاوت از نویسنده بودن قرار داد. او، این شاگردی را تایید کرد، به وضعیت شخص باتجربه تبدیل کرد و من نوشتن را دنبال کردم. آیا تابه حال به این فکر کرده اید که این تخصص من نیست، واقعا باید کار دیگری انجام بدهم؟ ...