خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا شکر پرطرفدارترین مادۀ مخدر دنیاست؟
علوم آمریکا در سال 1975 می گوید چیزی که ما می خواهیم بدانیم این است که آیا استفادۀ مادام العمر یا حتی چندساله یا چند دهه ای از شیرین کننده های مصنوعی بهتر از مصرف میزان جایگزین شکر است یا بدتر از آن؟ برای من سخت است تصور کنم که شکر انتخاب سالم تری باشد. اگر هدف حذف شکر است، جایگزینی شیرین کننده های مصنوعی به جای آن یکی از راه های این کار است. جامعۀ پژوهشی قطعاً می تواند، نسبت به گذشته، کار ...
آتش نشانی که 40 روز است بستریست
.... من همراه با چند تا از بچه ها رفتم روی بام ایستگاه، دود سیاه و غلیظی به هوا می رفت. آن دود که ما از آن فاصله دیدیم، نشان می داد که حریق گسترده ای در پلاسکو رخ داده است. یکی از بچه ها با خودرو به سمت پلاسکو حرکت کرد. من هم با او رفتم. یعنی شما شیفت نبودید؟ نه؛ من شب قبلش شیفت بودم. صبح پنجشنبه شیفت من تمام شده بود؛ ولی با این حال رفتم تا کمک کنم. این رسم بین بچه های آتش نشانی است ...
سقف های موقتی
این که در طول فیلم صحبت های این زنان مبنی بر تن فروشی را به وضوح می شنوند و می دانند که در حقوق جزا از این کار به عنوان بزهکاری یاد می شود و قانون آن را به عنوان یک جرم می بیند، ولی بیننده در طول فیلم اصلا احساس نمی کند که این افراد بزهکار هستند. این حقوقدان برجسته در ادامه افزود: شاید اگر این فیلم را نمی دیدیم هیچ وقت متوجه نمی شدیم که افرادی در جامعه ما حضور دارند که در این حد از ...
مزایای شگفت انگیز سونا برای پوست
و تسکین یابند. بدن از خود اندورفین منتشر می کند. بدن به صورت طبیعی از این راه برای تسکین درد استفاده می کند. اندورفین یک ماده ی شیمیایی است که اثر آرام بخش خفیف و لذت بخشی دارد. پس انتشار این ماده باعث می شود تا بدن آرامش گرفته و هرگونه خستگی عضلانی تسکین پیدا کند. سونا همچنین گردش خون را بهبود بخشیده که تا حد زیادی مفید است. در مجموع، سپری کردن زمانی در سونا، قطعا ایده ی خوبی است ...
بهترین زمان برای غذا خوردن چه موقع است/ اشتباهات شایع درباره صبحانه و کاهش وزن
پایین بدن را در این هنگام داریم . وی در ادامه افزود : هر بدنی یک ساعت برای بیدار شدن دارد منظور از بیدار شدن این نیست فرد فقط چشمانش را باز کند بلکه زمانی است که وی بتواند فعالیت فیزیکی داشته باشد . در بدن هرچه فاصله غذا خوردن کوتاه تر باشد برای تمام ارگان های بدن مناسب تر است .بنابراین اگر فردی بخواهد وزنش را کنترل کند باید وعده های غذایی زیاد در حجم کم بخورد . پورشمس یادآور شد ...
چگونه بر ترس سخن گفتن در جمع غلبه کنیم؟
از اجتماع محسوب نمی شود، اما اگر حس کردید این اضطراب زندگی شما را سیاه کرده، باید دنبال درمان باشید. به هرحال این مشکلی است که به وجود آمده و باید برطرف شود، در غیر این صورت بسیاری از موقعیت های اجتماعی را از دست می دهید و روزبه روز منزوی تر خواهید شد. حالاتی متداول در زندگی روزمره وجود دارد که اگرتحمل آن برای تان سخت است و در این شرایط دچار اضطراب می شوید، باید حتما به روانپزشک مراجعه کنید، اگر ...
پروانگی به وقت آخرین ماه سال
در سه راهی چشمم به پیکر شهیدی افتاد که سر در بدن نداشت و یک دست او نیز از بدن قطع شده بود. از روی لباس های او متوجه شدم که پیکر مطهر حاج همت است اما از آنجا که شهادت ایشان برایم خیلی دردناک بود همان طور که به عقب می آمدم خود را دلداری می دادم که نه این جنازه حاج همت نبود. وقتی به قرارگاه رسیدم و متوجه شدم که همه دنبال حاجی می گردند به ناچار و اگرچه خیلی سخت بود اما پذیرفتم که او شهید شده است. ...
17 راهکار ساده برای این که باهوش تر شوید
به سراغ شان می آید، چون کافئین یک ماده ی غذایی محرک است، در حالی که چای سبز به علت برخورداری از اِل-تیانین اثر آرامش بخش تری دارد. چای سبز باکیفیت بدون این که خواب آلودگی ایجاد کند، باعث برقراری احساس آرامش و افزایش قدرت تمرکز می شود. از این روست که ال-تیانین در مکمل های آرام بخش نیز کاربرد دارد و سلامت قلبی عروقی را افزایش می دهد. 5. در طول روز کمی بخوابید خواب نیمروزی موجب ...
بیماری های مردانه را بشناسید
...، به خصوص شب ها، مشکل در دفع ادرار، درد یا سوزش حین ادرار، مشاهده خون در ادرار، جریان ادراری ضعیف (طوری که مدت زمان بیشتری طول می کشد تا مثانه تخلیه شود)، تاخیر در شروع ادرار و احساس نیاز فوری به دفع ادرار اشاره کرد. اگر هم سرطان به نواحی دیگر بدن گسترش پیدا کند، می تواند باعث علائمی مانند استخوان درد شود زیرا شایع ترین محل برای گسترش آن، استخوان ها، به خصوص در ناحیه لگن و ستون مهره ها هستند ...
دختر هاشمی از دروغ اصلاح طلبان درباره پدرش گفت
جسمانی آیت الله هاشمی در روزهای آخر حیات شان چگونه بود؟ آیا ایشان مبتلا به بیماری خاصی بودند؟ ایشان هیچ مشکلی از نظر سلامت نداشتند. پنجشنبه هفته قبل از فوت، پزشکی ایرانی که مقیم آمریکا هستند با یک دستگاه سونوگرافی مجهز و با اصرار من ایشان را معاینه کردند و به من گفتند پدر شما به قدری سالم است که به راحتی تا 10 سال بدون هیچ مشکلی می توانند زندگی کنند؛ تمام بدن ایشان را بررسی کردند، حتی ...
اقتصاد ایران به کدام سمت می رود؟
به گزارش پایگاه خبری دنیای بانک ، دولت امیدوار است رشد اقتصادی قابل توجهی داشته باشد. بر اساس نظرسنجی که مجله آینده نگر از عملکرد دولت درباره خروج از رکود از فعالان و کارشناسان اقتصادی داشته است، 20 درصد از پاسخ دهندگان معتقدند شرایط رکود نسبت به گذشته بهتر شده است، اما 70 درصد می گویند دولت موفق به خروج از رکود نشده است. در این میان هم 10 درصد گفته اند که توانسته ایم از رکود خارج شویم. این نظرسنجی ...
خانواده شهدای آتش نشان: هیچکس از ما عذر نخواست
آتش نشان: چه تضمینی هست پلاسکو تکرار نشود؟ خانم یوسفی، شما خواهرزاده تان - شهید فریدون علی تبار- را در حادثه پلاسکو از دست داده اید. همسرتان هم آتش نشان هستند و در حادثه پلاسکو حضور داشته اند، بعد از این اتفاق، درباره شغل همسرتان چه احساسی دارید؟ من تا قبل از این اتفاق، خطرات شغل آتش نشانی را تا این حد احساس نکرده بودم. بعد از آن هر بار که می خواهد برود سر کار، نگران می شوم. پسرم تا ...
3 دلیل بی انگیزگی در محیط کار و راه های غلبه بر آن
باعث ایجاد استرس در شما شود و شاید احساس گناه کنید که به اندازه ی کافی برای پیشرفت در کارتان تلاش نمی کنید. اثرات این حالت بر شما بی شمار است: شاید دچار مشکل در خوابیدن شوید، بیمار شوید یا توانایی تان برای تمرکز کم شود. سلامت ذهنی شما با خستگی احساسی به همراه اضطراب و بدبینی که خلق تان را تحت تأثیر قرار می دهد، به خطر می افتد. اما نیازی نیست در این مسیر باقی بمانید. با کمی ...
زندگی زنان، بعد از طلاق
موجود شده و باعث می شود که این مادران کلا خودشان را در برابر تامین نیازهای فرزندانشان از یاد ببرند. احساس ازخودگذشتگی که گاه با نوعی نگاه حسرت بار نسبت به گذشته همراه است و مانع از بازسازی امروز و ساختن آینده خود و خانواده شان می شود. آینده ای که نخستین گام برای رسیدن به آن داشتن یک حس خوب و دومین گام برنامه ریزی درست برای امروز و آینده است. از برنامه ریزی برای کوچک ترین امور ...
نقش تربیتی والدین در حفظ حرمت سالمندان
همه شرایط(اعم از اجتماعی، سیاسی، فرهنگی و اقتصادی) صحبت کنید. صحبت کردن با اعضای خانواده در مورد موضوعات مختلف، باعث از بین رفتن احساس تندخویی و بی کسی در سالمندان نیز می شود. این موضوع باعث می شود به احساس خوبی دست یافته و حس کنند آنها نیز چیزهای خوبی برای سهیم شدن با گفتگوهای شما دارند. - حفظ حرمتها در همه شرایط را فراموش نکنید. به خاطر داشته باشید که والدین شما همیشه نیازمند توجه و رسیدگی شما نبوده اند، بلکه سالهای طولانی با تلاشهای بی دریغ خود، شما را به این مرحله رساندند. بنابراین حفظ شان و شخصیت آنها و رعایت احترامشان وظیفه شماست. منبع: تبیان ...
رفع خستگی خانه تکانی با این بمب های نیروزا
...، عنوان کرد: مصرف منیزیم موجود در تخم کدو بعد از خانه تکانی خستگی ها و عفونت های بدن را از بین می برد. با ماست پروبیوتیک سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید این متخصص تغذیه با بیان اینکه استفاده از ماست پروبیوتیک در زمان صرف غذا باعث جذب باکتری های مفید در بدن می شود، افزود: استفاده از ماست پروبیوتیک سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ...
کدام موادغذایی هوش را کم میکند؟
مغزی می شود. بنابراین، هنگامی که در رژیم غذایی به طور منظم شامل مواد غذایی سرخ شده باشد، شما بیشتر با دردسر و مشکلات مواجه می شوید. وعده های غذایی منجمد شده اکثر افراد در زندگی خود به دلیل زمان کمی که دارند مجبور می شوند که غذاهای خود را فریز کنند. مصرف مواد غذایی یخ زده، به طور منظم می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد و همچنین به زوال عقل که تخریب سلول های ...
9 نشانه و 6 عامل بیماری افسردگی را بشناسید
شاید فقط یک بار به این وضعیت دچار شوند، در حالی که افسردگی برای بسیاری دیگر یک وضعیت تکرارشونده است. هر دوره ی این بیماری در صورت عدم درمان ممکن است چند ماه تا چند سال ادامه پیدا کند. افراد مبتلا به افسردگی حاد حتی احتمال دارد به درجه ای از ناامیدی برسند که دست به خودکشی بزنند. این در حالی است که شناخت علائم افسردگی نقش به سزایی در پیشگیری از افزایش وخامت این بیماری دارد. علائم افسردگی ...
این موادغذایی استرس را فراری می دهد
استرس کمک کرده و در نتیجه خواب راحتی داشته باشید. موادغذایی مانند موز، پیاز، سیر، تره فرنگی، مارچوبه، کنگر فرنگی، سویا و گندم و برخی ماست ها غنی از پروبیوتیک هستند. دانشمندان دانشگاه کلرادو در طول تحقیقات خود برای رسیدن به نتیجه و حصول اطمینان از آن، چند هفته به موش های آزمایشگاهی غذاهای پروبیوتیک دادند و داده های بدست آمده را با موش هایی که در این مدت غذای پروبیوتیک نخوردند ...
ازدواج یک داروی قوی ضد سرطان است
کرده می تواند با کمک همسر خود هر زمان که نیاز باشد به پزشک خود مراجعه کند. دکتر گومز اضافه می کند که بیماران سرطانی متاهل از حمایت عاطفی یا احساسی نیز سود می برند که همین حمایت می تواند استرس فرد را کاهش دهد و شانس فرد را در مقابله با سرطان بهبود ببخشد. دکتر گومز می گوید: سرطان بیماری بسیار ترسناکی است و بهتر است که شخصی را در کنار خود داشته باشید، چون این شخص می تواند به شما گوش دهد و در ...
چکار کنیم در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟
از مهم ترین خواص فیبری غذایی، پیشگیری از یبوست و نیز درمان این اختلال شایع است. مواد غذایی حاوی فیبر، باعث تسریع عبور غذا از دستگاه گوارش می شود و از بروز یبوست پیشگیری می کند. مصرف شیرینی را به حداقل برسانید یکی از مهم ترین مواد غذایی که در مهمانی های نوروز از آن استفاده می شود، انواع شیرینی هاست. مصرف شیرینی در دید و بازدیدهای عید رواج زیادی دارد و مورد استقبال همه قرار می گیرد ...
دردهایی که مردان باید حتما به فکر درمان آن باشند
طریق دارو و جراحی می توان اقدام به درمان کرد. درد مداوم در ساق پا: درد آزاردهنده در بالای پا و یا جلوی ساق پا اگر با ورزش بدتر شود، با مسکن هایی مانند ایبوپروفن و یا استامینوفن بهبود می یابد. در غیر این صورت این درد شاید مرتبط با شکستگی استرسی استخوان باشد. این نوع شکستگی هنگامی بروز می کند که نیروی بیش از حد ظرفیت استخوان طی هفته ها به طور مکرر روی استخوان طبیعی وارد شود. هر یک از این ...
ارزش طب اسلامی را در اروپا بیشتر می دانند/ زالودرمانی را توصیه نمی کنیم/ هشدار درباره درمانگران دروغین
ترین انگیزه آیت الله تبریزیان برای پرداختن به طب اسلامی، بیماری همسر وی در اوایل زندگی است. وی پس از قطع امید پزشکان از مداوای بیماری سرطان همسرش، مطالعه طب اسلامی را به طور جدی پی می گیرد و با انجام دستورات این طب پس از مدتی موفق به درمان بیماری وی می شود، از این رو تصمیم می گیرد با تکمیل مطالعات خود و عرضه آن ها، دیگران را نیز بهره مند سازد. با توجه به اینکه در سال های اخیر میزان ...
وقتی مدل های قدیمی کسب و کار ارزش خود را از دست می دهد / کسب و کارهای بهتر، دنیای بهتر
؟ - همه انسان ها خودخواه هستند و فقط کارهایی را انجام می دهند که برای شان نفع شخصی داشته باشد. پس چرا ما این طور نباشیم؟ - اگر همه برای رسیدن به نفع شخصی شان عمل کنند، سیستم بازار خودبه خود باعث به وجود آمدن نفع جامعه می شود. (همان نظریه دست نامرئی بازار آدام اسمیت؛ جالب اینکه برداشت ما از کل آدام اسمیت همین یک فصل از یک کتاب است.) خودتان می بینید که وقتی همه این ...
زهرا(س) الگوی زنان عالم
دیگر است. چه ساعتهایی از زندگی مکتشفان و مخترعان و کسانی که در زندگی کار مهمی را انجام داده اند و به جامعه بشریت خدمتی کرده اند که معادل هزار سال است. بنابراین بررسی زندگانی حضرت زهرا(س)، بررسی یک زندگانی طولی و مدت عمر او نیست بلکه بررسی عمق و عرض واسع و ژرفای آن است. تولد زهرا(س) روز جهانی زن است: اگر روز ولادت حضرت زهرا(س) به عنوان روز زن اعلام می گردد، به این خاطر است که تا ...
کمند امیرسلیمانی:تئاتر برایم دغدغه اصلی نیست
سردار بازی کرده اید. آیا تئاتر برای تان به عنوان یک دغدغه جدی مطرح است؟ – تئاتر برایم دغدغه اصلی نیست. پیشنهادات خوبی از جانب حمیدرضا آذرنگ و نادر پرهانی مرند داشتم و قبول شان کردم؛ در هتلی ها یک هفته مانده به زمان اجرای نمایش به گروه پیوستم و استرس زیادی برای آماده شدن داشتم و من هم از خاطرات دوران زندگیم در دهه شصت در جهت ایفای این نقش که پرستاری بود که در دهه شصت زندگی می کرد استفاده ...
چگونه دلیل وقفه شغلی مان را توضیح دهیم؟
حال آنها در گذشته همیشه حامی من بودند. در سال 2015، وقتی آنها را به خانه سالمندان فرستادم، به دنیای کار بازگشتم و در یک شرکت بیمه مشغول به کار شدم. اخیرا از این شرکت بیرون آمدم. در اینجا گفت وگوی شما پایان می یابد. دلایل قانع کننده بسیاری وجود دارند که باعث می شوند کسی تصمیم بگیرد برای مدتی کار نکند. بسیاری از کارمندان به میل خودشان کار را رها نمی کنند. شرایط، آنها را مجبور می کند که دست به چنین ...
توانایی های نوزاد نه ماهه، بازی و یادگیری
نا آشنا می شود. آماده رفتار بهانه جویانه باشید و چیزهایی که حواس او را پرت می کنند به همراه داشته باشید به عنوان مثال کتاب، اسباب بازی و ... به او زمان بدهید تا آرام شود. اگر نوزاد هنوز از پستانک استفاده می کند یکی اضافه همراه داشته باشید. کنار آمدن با جدایی از شما در این ماه و چند ماه دیگر از الان، نوزاد به حد زیادی نگران جدایی از شما است. البته وابستگی نوزاد به شما کاملا ...
درمان سرماخوردگی نوزاد، راه حل خانگی
؟ اگر علائم بعد از 5 روز بدتر شد یا ده تا 14 روز طول کشید با پزشک تماس بگیرید. اگر نوزاد خس خس می کند، در هنگام تنفس مشکل دارد، در هنگام غذا خوردن گریه می کند یا هنگام خواب گریه می کند، گوشش را می کشد یا دمای بدنش بالای 101 درجه فارنهایت است با پزشک تماس بگیرید. چگونه می توان از سرما خوردگی جلوگیری کرد؟ دست های خود و نوزاد را به صورت مرتب بشویید و از دیگران نیز بخواهید پیش از بغل کردن نوزاد، دست هایشان را بشویند. او را از افراد مریض و دود سیگار دور نگه دارید. اگر نوزاد را شیر می دهید، به این کار ادامه دهید زیرا به جلوگیری از سرماخوردگی کمک می کند. ...
چگونه از ماشین گرفتگی کودکان جلوگیری کنیم؟
....این کار به طور موقت می تواند باعث به تاخیر انداختن یا کاهش تهوع در شما تا زمانی که در سفر هستید شود. می توانید این باندها را از داروخانه ها تهیه کنید. گام 9 از داروهایی که از ماشین گرفتگی جلوگیری می کنند، استفاده کنید. داروهای با دوز بالا و نسخه ای وجود دارد که برای ماشین گرفتگی موثر هستند. بسیاری از آنها حاوی دیمن هیدرنات، مکزلین و یا اسکوپولامین هستند. قبل از مصرف حتماً ...
