سایر خبرها
شکستگی استخوان را در خانه درمان کنید + دستورالعمل
برای درمان سریع شکستگی وجود ندارد و باید به تدریج استخوان سازی انجام شود و محل شکستگی ترمیم شود، اما انجام برخی از کار ها می تواند روند درمان را تسریع کند. مصرف پروتئین می تواند برای التیام استخوان ها مورد استفاده قرارگیرد. این ماده باعث تقویت بدن و کمک به جذب بیشتر کلسیم در بدن و نیز خونرسانی بهتر به بافت آسیب دیده می شود. مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان نیز برای کاهش التهاب ...
رابطه چاقی با درآمد افراد
در آن هر کس بیشترین سرمایه و با نفوذ ترین آشنایان را دارد می تواند بازارها را کنترل کند. هیچ شکی نیست که اضافه وزن تبدیل به یک بحران عمومی در حوزه سلامت شده است چون بیشتر سیاستمداران این مشکل را درک نمی کنند یا آنقدر فاسدند که کار درست را انجام نمی دهند و بیشتر راه حل هایی که برای مشکل ارائه می شود نادرست است. بعضی از سیاستمداران خواهان دریافت مالیات از افراد چاق شده اند ...
تبلیغات زود هنگام انتخابات ممنوع/فعالیت شرکت های هرمی در کرمانشاه را رصد می کنیم
به گزارش خبرنگار کردپرس، محمدحسین صادقی امروز در جمع خبرنگاران با اشاره به بحث بافت های فرسوده در شهر کرمانشاه اظهارداشت: پس از اتفاقی که برای ساختمان پلاسکو افتاد ذهن ها را متوجه کرد که یک جای کار اشکال دارد، هرکس مسئولیت را به گردن دیگری می انداخت. به استناد بند 14 ماده 55 قانون شهرداری ها، رسیدگی به بافت های فرسوده تکلیف قانونی شهرداری است و دادستان استان به عنوان مدعی العموم درخواست انجام ...
لاغرشدن با کمک آجیل شب عید/توصیه ها
دانه های آجیل مختص خود است البته برخی از کشورها مانند هندوستان، برزیل، برخی از کشورهای آفریقایی، ایران و ژاپن به علت تنوع بالاتر گیاهان بومی خود دردنیا مشهور هستند و دانه های آجیل این کشورها برای درمان بسیاری از بیماری ها و نیز در اکثر محصولات زیبایی به کار می رود . اگر می خواهید در زمان تعطیلات عید با مشکل اضافه وزن مواجه نشوید هر روز به میزان کم آجیل بخورید، همچنین از خوردن این دانه ها شب ها خودداری کنید زیرابه دلیل کالری بالا و خواب شبانه فرصتی برای سوزانده شدن آنها وجود ندارد. انتهای پیام/ منبع خبر: باشگاه خبرنگاران ...
بروز پوکی استخوان و سکته قلبی با مصرف بیش از حد نمک
نوع نمک فقط در داروخانه های کشور جهت مصرف برخی گروه های خاص از جمله افراد مبتلا به فشار خون بالا قابل عرضه می باشد. نمک پتاسیم برای درمان و جلوگیری از کاهش سطح پتاسیم در افرادی است که به سبب مصرف داروهای مدر یا برخی داروهای دیگر و یا بیماری های خاص ممکن است دچار افت فشار خون شوند. این نوع نمک با تجویز پزشک مورد استفاده قرار می گیرد. منابع غذایی پتاسیم عبارتند از حبوبات مانند لوبیا و نخود، مغز دانه ...
روایتی دیگر از داستان نسخه های میلیاردی/کلاهبرداری14میلیاردی سه دلال از بیمارستان دولتی
3 درصد از بیماران خاص هزینه شده است عبدالله زاده ادامه داد: از اول مهر سال گذشته تا 31 شهریور سال جاری سه درصد بیماران خاص و پرهزینه 50 درصد هزینه های دارویی ما را از آن خود کرده اند. بیمه سلامت در حال کار کردن برای نظارت بهتر روی این موضوع است. سه درصد بیماران خاص حدود 30 تا 40 هزار نفر می شوند و اینها از 1500 میلیارد تومان یارانه دارو، 750 میلیارد تومان را مصرف می کنند؛ اینکه چند درصد ...
مسئولیت نظارت بر نسخه های میلیاردی پزشکان بر عهده کیست؟
.... همانگونه که مدیر کل سابق نظارت بر دارو و مواد مخدر سازمان غذا و دارو در سال 94 نسبت به آن هشدار داده بود. مهدی پیرصالحی گفته بود: تبانی برخی پزشکان و داروخانه ها در تجویز بی مورد دارو برای بیماران تخلف محسوب و باعث ایجاد هزینه های اضافی برای بیمه ها می شود. پیرصالحی این مسئله را مصادیق فساد، تخلف عمده، سوء استفاده از امکانات بیمه ها و سیستم های درمانی دولت دانسته و میزان این نوع تخلفات را بسیار ...
ماکارونی را دم نکنید!
.... به همین دلیل است که به افراد سالم توصیه می شود تا جایی که می توانند موادغذایی با نمایه گلایسمی بالا استفاده نکنند و به جای آن موادغذایی با نمایه گلایسمی متوسط را جایگزین کنند. البته مصرف موادغذایی با نمایه گلایسمی بالا در ورزشکاران حرفه ای که پس از تمرین مجبور هستند، ذخایر گلیکوژنشان را تامین کنند اشکالی ندارد. اگر فرزندتان هم اضافه وزن دارد، بهتر است در حد تعادل این دسته از ...
پیامدهای مصرف بیش از حد پروتئین
به شکل غیر طبیعی بالا می رود. در واقع پروتئین زیاد می تواند باعث کم آبی خفیف بدن شود. کلیه ها برای حذف پروتئین اضافی و همچنین نیتروژن حاصل از سوخت و ساز پروتئین، سخت کار می کنند در نتیجه بدن کم آب می شود. در این حالت دفعات ادرار افزایش می یابد و ممکن است در بلند مدت کلیه ها را مختل کند. برای نجات خود چه کنیم؟ مسلما باید میزان مصرف پروتئین خود را کاهش دهید. بسیار مهم است که خوب به این نشانه ها دقت ...
ساده ترین ترفندها برای خوش اندامی تا عید!
تغییرات آن را یادداشت کنید، همچنین تا حد امکان میزان فعالیت های فیزیکی خود در طول روز افزایش دهید به طور مثال کفش های اسپرت بپوشید و هر روز 20 دقیقه بدوید، به جای آسانسور از پله ها استفاده کنید، به جای ساعت ها تماشای تلویزیون به انجام کارهای خانه، نظافت و خانه تکانی بپردازید، از ماشین شخصی کمتر استفاده کنید و بیشتر پیاده روی کنید. با انجام این راهکارها در زمان کوتاهی می توانید به تناسب اندام مناسبی دست یافته و حتی لباس های چند سال پیش خود را مجدد بپوشید ،چاقی و اضافه وزن علاوه بر کاهش اعتماد به نفس باعث ابتلای افراد به انواع بیماری ها و کاهش طول عمر طبیعی می شود. ...
سه غذای شگفت انگیز برای سلامت و زیبایی خانم ها
گیاه کتان ساخته شده است . این روغن منبع خوبی از اسید چرب امگا 3 است و تمام کسانی که از آن استفاده میکنند اثر شگرف آن را بر مو و ناخن می بینند. مصرف روغن بزرک برای تقویت پوست و به رشد خوب مو کمک میکند . از شکستن ناخن پیشگیری می کند. روغن بزرک امگا 6 دارد - که به ندرت در غذاهای دیگر یافت می شود. اسید چرب امگا 6 نقش مهمی در رشد سلول بازی می کند و کاملا برای مغز و ماهیچه ضروری است. بنابراین، هر روز 1 ...
بهترین زمان برای غذا خوردن چه موقع است/ اشتباهات شایع درباره صبحانه و کاهش وزن
تصور کاملا اشتباه بوده و هیچ نتیجه ای را در بر ندارد . عضو هئیت مدیره انجمن گوارش و کبد ایران متذکر شد : ساعات غذا خوردن را اگر با نور خورشید تنظیم کنیم بسیار برای بدن و کنترل وزن مناسب است و بهترین زمان برای شام ترجیحا زمانی است که آفتاب در حال غروب کردن است و اگر صرف غذا در ساعات پایانی شبانه روز باشد افراد به دلیل کم تحرکی کالری کمتری می سوزانند که سبب چاقی، اضافه وزن و به تبع آن ابتلا ...
اکثر کمردردها نیاز به جراحی ندارند
انواع مختلفی دارد که شایع ترین نوع آن مکانیکال یا کمردرد غیر اختصاصی نام دارد که به علت ضعف، پیچیدگی و یا اسپاسم عضلات و بافت اطراف دیسک اتفاق می افتد. رییس انجمن طب فیزیکی، توانبخشی، و الکترودیاگنوز ایران با بیان اینکه این نوع کمردرد معمولا نیاز به درمان پر هزینه ندارد، گفت: این کمردرد، درمان غیر اختصاصی نیاز داشته که فرد با مدت محدودی استراحت و استفاده از روش های ساده و توصیه های ...
چطور باید سکته مغزی را از خود دور کنیم؟
به گزارش ستاره ها به نقل از آوای سلامت ،برخی از عوامل خطر سکته مغزی قابل مهار و کنترل هستند، البته به شرط آن که نسبت به آنها به اندازه کافی آگاهی داشته باشید. در اینجا 7 راهکار برای شروع مهار خطرات سکته مغزی به شما معرفی شده است: پایین نگه داشتن فشار خون: فشار خون بالا یک عامل خطر بزرگ برای سکته مغزی محسوب می شود و مبتلایان به آن دو تا 4 برابر بیش از سایرین به سکته مغزی در هر دو جنس زن ...
چگونه می توانیم سکته مغزی را از خود دور کنیم؟
نشان داده زنان بالای 65 سال که از آسپیرین کودک روزانه استفاده می کنند، کمتر در معرض خطر سکته مغزی هستند. این دارو کمک به جلوگیری از لخته شدن خون نیز می کند. هدف شما باید مصرف روزانه یک آسپیرین کودک باشد. برای رسیدن به این هدف اول با پزشک تان مشورت کنید تا مطمئن شوید آسپیرین برای شما امن و مناسب است. اگر شما یک اختلال خونریزی دارید نیاز به کاهش دوز آسپیرین و یا عدم مصرف آن دارید. درمان ...
مواد غذایی مفید قبل از بارداری
سرشار از پروتئین و ماده معدنی آهن هستند را به رژیم غذایی شان بیفزایند. " 3- اسیدهای چرب امگا 3 دکتر وید پلانسکی گفت:" وقتی باردار هستید، اسید های چرب امگا 3 نقش اساسی در رشد مغز جنین ایفاء می کنند. " با مصرف اسیدهای چرب امگا 3 چربی های مورد نیاز بدن که نقش زیادی در حفظ عملکرد صحیح هورمون های بدن ایفاء می کنند تامین شده و آمادگی بدن تان برای بارداری حفظ می شود. برای ...
تاثیر رژیم غذایی کتوژنیک در درمان نقرس
به گزارش بهداشت نیوز در این بررسی آمده است رژیم غذایی کتوژنیک که حاوی چربی بالا و کربوهیدرات پایین است می تواند در درمان نقرس موثر باشد. نقرس بیماری است که از تولید بیش از حد یا دفع ناکافی اسید اوریک ناشی می شود. در این بیماری اسید اوریک به شکل کریستال در بافت ها رسوب می کند که در نتیجه به دردهای عذاب آور، التهاب و تب منجر می شود. محققان آمریکایی در این بررسی دریافتند رژیم ...
برگزاری سمینار آموزشی کنترل فشار خون وقند خون در شرکت پالایش گازبیدبلند
مهندس پرویز کرمی نژاد رئیس اداره آموزش در این سمینار آموزشی که توسط کارشناس تغذیه خانم خواجه زاده برگزار گردید، مطالبی پیرامون علائم ونشانه های دیابت ،انواع دیابت،ارائه رژیم درمانی جهت استفاده کارکنان،نحوه اندازه گیری فشار خون ،علایم بالینی فشار خون ،عوارض وعواقب ناشی از فشار خون بالا بیان گردید . مدرس دوره در ادامه مطالب عنوان کرد ژنتیک ،رژیم غذائی ناسالم ،کم تحرکی ،مصرف دخانیات وچاقی ...
داروهای گیاهی برای مبتلایان به امراض قلبی بی ضررند؟
داروها و ترکیبات وجود ندارد و بنابراین برای اطمینان از مصرف آنها انجام مطالعات بیشتر و معتبر ضروری است. علاوه بر این بسیاری از افراد در مورد مصرف داروهای گیاهی با پزشک خود مشورت نمی کنند چون باور ندارند که این داروها می توانند عوارض جانبی جدی به همراه داشته باشند. به گزارش هلث دی نیوز، به گفته متخصصان در این مطالعه پزشکان باید با بیماران در مورد خطرات بالقوه مصرف داروهای گیاهی صحبت کنند. ...
چگونه یبوست کودکان را درمان کنیم؟
استفاده کنید. یک برنامه منظم برای اجابت مزاج بگذارید، برای مثال بعد از وعده غذایی. اما کودک را مجبور نکنید، بلکه او را تشویق به رفتن به دستشویی کنید، زیرا اگر اجبار در کار باشد، کودک عکس آن را انجام می دهد. ورزش کردن منظم، باعث جلوگیری از یبوست می گردد. اگر داروی خاصی مصرف می کند، به پزشک مراجعه کرده و نام آن دارو را بگویید، زیرا تأثیر بعضی از داروها موجب یبوست می ...
تبلیغات فریبنده برای لاغری
کوتاه هستند می توانند عوارض خطرناکی داشته باشند، و قطعا هیچ دارویی وجود ندارد که وزن را در مدت کوتاه کاهش دهد و عارضه نداشته باشد. وی افزود: معمولا عرضه کنندگان این داروها بیش از اینکه به سلامت افراد توجه کنند به منافع اقتصادی خود توجه بیشتری دارند. لذا توصیه می کنم برای کاهش یا افزایش وزن حتما با مراجعه به پزشک یک بررسی همه جانبه از نظر متابولیسم بدن، غدد و سایر عوامل انجام دهند. ...
تشکیل پرونده الکترونیک سلامت برای 65 میلیون نفر/ 90 درصد ایرانیان تحرک ندارند
هموطنانمان مانند کشورهای پیشرفته بیماری های غیر واگیر است گفت: به طوریکه 70 تا 80 درصد علت مرگ در کشورمان به بیماری های غیر واگیر نسبت داده می شود که در راس آنها بیماری های قلب و عروق و سکته های مغزی است. همچنین حدود 35 میلیون نفر در دنیا به دلیل بیماری های غیر واگیر از بین می روند که مهمترین عامل خطر آن کم تحرکی، مصرف الکل و دخانیات، نوع غذا و سبک زندگی است. هاشمی ادامه داد: خوشبختانه در ...
خیلی ها اینطور غذا میخورند
ازهنر آشپزی خود تلقی می کند. غذا خوردن با چوب استفاده ازچوب غذا خوری( چوپاستیک )، سرعت غذا خوردن را کند می کندو درنهایت فرد غذای کمتری مصرف می کند. تحقیقات نشان می دهد آهسته تر خوردن، ممکن است به کاهش مصرف کالری منجر شود. نتیجه یک مطالعه درژاپن نیز نشان می دهد که احتمال چاقی و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در میان افرادی که سریع تر غذا می خورند، بیشتراست. دیررسیدن به ...
آیا شکر پرطرفدارترین مادۀ مخدر دنیاست؟
عادت کرده بودند، برای پاداشِ سختی های زندگیِ روزمره، به شکر و شیرینی جات تکیه کنند. چطور می توان حد بی خطری از مصرف شکر را تعیین کرد؟ در سال 1986، اداره کل غذا و داروی آمریکا (اف.دی.اِی) بحث را این طور به پایان رساند که اکثر کارشناسانْ شکر را بی خطر می دانند. همچنین وقتی کمیته های پژوهشیِ مرتبطْ عدم تعادل کالری را عامل چاقی معرفی کردند و چربی اشباع شده را علت رژیمیِ بیماری قلبی دانستند ...
کیک و شیر عصرانه سالمی است؟
.... با این حال حواستان باشد که کالری دریافتی تان از میان وعده ها بیشتر از 10 درصد نیاز روزانه تان نباشد. نکات عصرانه ای مواد غذایی که باید در عصرانه مصرف شود ، در سنین و همچنین برای وزن های مختلف، متفاوت است. مواد مصرفی در وعده عصرانه برای افراد چاق، لاغر و نرمال متفاوت است. در افرادی که دارای وزن نرمال هستند، مصرف میوه ها توصیه می شود. افراد چاق باید در عصرانه ...
دندان عقل را بکشیم یا نکشیم؟
پوسیدگی دندان های مجاور و عفونت در اطراف می شوند. خارج کردن دندان عقل نهفته می تواند با موفقیت برای بیماران در تمام گروه های سنی انجام شود و شرایط سنی خاصی ندارد. با این حال از نقطه نظر آمار، تحقیقات نشان داده است که افراد نسبتا مسن تر در معرض خطر بیشتری از نظر عوارض وجود دارد. دندان نهفته و مشکلات آن دندان نهفته دندانی است که از زمان رویش آن گذشته و به دلایل متعدد ...
تب شدید در کودکان، درمان فوری
اقدام فوری تب کودک به وسیله ماساژ مرطوب، استامینوفن یا ایبوپروفن تا اندازه ای پایین آورده شود. این دو دارو به صورت شربت و قرص موجود است و مقدار مصرف در بروشور نوشته شده است. مقدار مصرف دارو با سن و وزن کودک تغییر می کند. منظور از ماساژ مرطوب افزایش جریان خون در پوست و خشک کردن آن به وسیله تبخیر آب در سطح پوست است. لباس های کودک را در بیاورید و روی او یک ملافه بکشید. دست های خودتان را در یک ...
آنچه بیماران دیابتی باید درباره متفورمین بدانند
...،وی ادامه داد: بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 به منظور کاهش عوارض گوارشی این دارو را همراه غذا مصرف می کنند که به این افراد توصیه می شود در صورت استفاده از هر نوع دارو یا فرآورده گیاهی دیگر موضوع را با پزشک خود در میان بگذارند. اعتصام گفت: ممکن است نیاز باشد بیماران متفورمین را تا یک ماه مصرف کنند تا اثر دلخواه حاصل شود به همین تاکید می شود خودسرانه مصرف دارو را قطع نکنند. ...
خطر آسیب های پوستی و چشمی و حتی خفگی براثر شوینده های شیمیایی
به گزارش روز چهارشنبه ایرنا از سازمان غذا و دارو ، دکتر مصطفی اسماعیلی افزود: فراموشی و کم دقتی در رعایت نکات بهداشتی توصیه شده هنگام استفاده از شوینده های شیمیایی به دلیل مشغله زیاد و خستگی می تواند عوارض جبران ناپذیری داشته باشد. وی با اشاره به افزایش استفاده از شوینده ها در ایام پایانی سال ، خاطرنشان کرد: شوینده ها با همان مکانیسم برطرف کننده آلودگی، می توانند به پوست، چشم ها و مجاری ...
محبوبیت مواد غذایی مضر در بوفه مدارس
ساندویچ های سرد از میان وعده هایی پرطرفدار میان دانش آموزان است، درحالی که امروزه مصرف این مواد خوراکی مضر است. مطالعات اخیر دانشمندان نشان می دهد مصرف تنقلات پر چرب بیانگر افزایش آمار بالای بیماری های غیرواگیر مانند دیابت، چاقی، فشارخون بالا و بیماری های قلبی و عروقی است. بررسی ها نشان می دهد بوفه ها در مدارس نقش مهمی در چاقی و افزایش وزن و سلامتی کودکان دارند و بوفه های مدارس با مدیریت صحیح و فروش ...