خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شاکی پرونده عمل جراحی پلنگ رودسر کیست
مهدی دهقان، متخصص جراحی دانشکده دامپزشکی دانشگاه تهران نیز ساعاتی پس از به هوش آمدن پلنگ رودسر در انتقاد نسبت به عمل جراحی انجام شده به رسانه ها گفت: مساله اینجاست که در مواردی اینچنین حساس بجای برخورد تبلیغاتی بایستی برخورد علمی صورت گیرد. مشاهده از دور حیوان باعث شد که من نظر دکتر معماریان مبنی بر پاراپلژیا و آتروفی خیلی شدید عضلات اندام های خلفی را تایید کنم. فیکس کردن ستون مهره ها با روش ...
خطرناک ترین 171;بیماری های موبایلی187; که کار دستتان می دهد
عادی سر به مهره های گردن فشار وارد می شود که در این شرایط دیسک های بین مهره ای در معرض فشار و بیرون زدگی از قسمت پشتی ستون فقرات قرار دارند. وی ادامه داد: این دیسک ها می توانند به رباط هایی که در قسمت پشتی ستون فقرات هستند، فشار آورده و سبب ایجاد درد شوند. همچنین ممکن است با وارد آوردن فشار به ریشه های عصبی گردنی که از بین مهره ها خارج می شوند، باعث درد، خواب آلودگی، بی حسی و سوزن سو ...
7بیماری عجیب موبایلی!
گیریم در حالی که سر به جلو آمده و خم شده است، درحالی که ستون فقرات ما برای اتخاذ این وضعیت غیرطبیعی آن هم به شکل طولانی طراحی نشده است، علاوه بر این حرکات تکراری با شست باعث تمرکز فشار بیش از حد بر نقاط کوچک این انگشت می شود و فرد را مستعد آرتروز می کند. وی تصریح کرد: به منظور تصحیح ساختار به هموطنان عزیز توصیه می شود هر چند دقیقه یک بار به جای شست، از دیگر انگشتان استفاده کنند یا گوشی را ...
اکثر کمردردها نیاز به جراحی ندارد
اطراف ریشه عصب یا ستون فقرات وارد کرده که باعث شده التهاب و دیسک کمر کمتر شود. رئیس انجمن طب فیزیکی، توانبخشی، و الکترودیاگنوز ایران گفت: روش ها دیگری نیز هست که با استفاده از روش های کمتر تهاجمی می توان به خارج شدن شدن دیسک بیرون زده کمک کرد ولی پزشک باید با دقت نوع کمرد درد را تشخیص و ان را انالیز کند و اگر دید لازم است روش کمتر تهاجمی را انجام داد. رایگانی گفت: پیام حوزه طب ...
این نشانه ها را جدی بگیرید! شاید مبتلا به ام اس شده اید
به گزارش بلاغ ، ام اس یک بیماری التهابی مزمن سیستم مرکزی عصب است و زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به ماده چربی محافظ که از فیبرهای عصبی در مغز و ستون فقرات محافظت می کند، حمله ور می شود. در ادامه این مطلب را به نقل از آشپزباشی بخوانید. نشانه هایی در خصوص ام اس: ضعف عضلات تقریباً 80 درصد مبتلایان در مرحله اولیه ام اس، دچار ضعف عضله غیرقابل توضیح می ...
راههای تقویت مفاصل زانو بعد از آسیب دیدگی
به گزارش بلاغ ، وقتی که شما به طور ناگهانی کاری را انجام می دهید به مفاصلتان، به ویژه بزرگترین مفصل بدنتان، زانو توجه کنید. هر چه مسن تر می شویم، تقلیل یافتن لغزندگی مفصل و غضروف در مفصل و سایش موجب التهاب دردناک می شود. اگر ما مراقب مفاصلمان نباشیم، آسیب احتمالی و نیاز برای جراحی با افزایش سن و فعالیت زیاد می شود. در ادامه مطلب را به نقل از مجله سلامت بخوانید. ورزش و تغذیه مناسب برای ...
ولی مشکلات همچنان پابرجاست...
و بیماری اعصاب روان توان کار کردن ندارد و مجبور است دست به سوی این آن دراز کند. پدر علاوه بر درد اعتیاد از بیماری ستون فقرات بنا به گفته خودشان رنج می برد و نای کار کردن ندارد. در روزهای اخیر شنیده شد که خواهر مادر خانواده به دلیل مشکلات چشمی و رنج نابینایی هم در کنار آنها زندگی می کند. تابستان سال گذشته مدتی بود که حتی آب خوردن آنها نیز قطع شده بود، صدای ناله ...
باید و نبایدهای بارفیکس
به گزارش بلاغ ، یکی از بهترین حرکات تمرینی، بارفیکس است که اگر به درستی از آن بهره ببرید، می توانید عضله سازی بزرگی را در کنار فواید دیگری را تجربه کنید. در این مطلب مجید علی نژاد - کارشناس ورزش های رزمی به بررسی باید و نبایدهای اجرای بارفیکس می پردازد. چراغ های سبز و قرمز برای بارفیکس بارفیکس در واقع کشیدن وزن بدن برخلاف جاذبه زمین است که عضلات زیربغل را درگیر می کند، اما ...
مکمل های مورد نیاز برای خانم ها
، که در غذاهایی مثل ماهی چرب ، زرده تخم مرغ و نور آفتاب که از طریق پوست جذب می شود، وجود دارد. فولات ویتامین B9 که بیشتر تحت عنوان فولات یا فولیک اسید شناخته می شود، در طول بارداری برای جلوگیری از نقص در لوله عصبی ( که تبدیل به مغز و نخاع شوکی می شود) مانند نخاع دو شاخه ( ستون فقرات شکاف دار) حیاتی است، چون نخاع در 12 هفته ی اول شکل می گیرد. مصرف فولات در مراحل ...
آیا آرتروز قابل درمان است؟
در برابر فعالیت فرد باشد، می توان برای بیمار عمل جراحی انجام داد، افزود: یکی از مهم ترین عواملی که در آرتروز بویژه آرتروز زانو اهمیت دارد، شرایط کار و وضعیت بدن هنگام فعالیت است . با انجام روش هایی مثل کاهش وزن و رعایت اصول صحیح فعالیت های روزمره زندگی، می توان اثرات سوء آرتروز را کاهش داد. وی ادامه داد: بلند کردن اجسام سنگین یا خم و راست شدن زیاد در ابتلای افراد به تنگی کانال ستون ...
علائم اچ آی وی و تغییرات آن
در جریان خون خود هستند. طی این مرحله، خطر بالای انتقال ویروس از فرد آلوده به دیگران وجود دارد. طی دو تا چهار هفته از زمان آلوده شدن با اچ آی وی، نشانه های آنفلوآنزا مانند در بسیاری از افراد پدیدار می شوند. این نشانه ها واکنش طبیعی بدن به یک عفونت و تلاش برای نابودی ویروس را نشان می دهند. با این وجود، بدن انسان در نابودی کامل اچ آی وی ناتوان است. ویروس اچ آی وی با استفاده از ...
خطرات عمل لابیا و لابیاپلاستی
شود – به طور متوسط طول مدت عمل لابیاپلاستی چقدر است ؟؟ این جراحی بین یک تا دو ساعت طول میکشد بسته به میزان بزرگی و عدم تقارن قبل از عمل زمان ان متفاوت است. چه نوع بیهوشی جهت انجام لابیاپلاستی مناسب تر هست ؟؟ ما این جراحی را تحت بی حسی موضعی و یا بیهوشی عمومی خیلی کوتاه ( propophol انجام میدهد . و نیاز به لوله گذاری و یا بیهوشی جهت این کار وجود ندارد . لطفا ...
13 تمرین برای تقویت عضلات همسترینگ – تصویری
زانو به پشت خم کنید تا جایی که از بالا و عقب پاشنه به عضلات همسترینگ برخورد کند. حرکت را با پای مخالف تکرار کنید. به جای دستگاه سیم کشی می توانید از باند کشی استفاده کنید. به صورتی که سر ثابت دور مچ پای ثابت روی زمین قرار گرفته و سر دیگر کش دور مچ پایی که حرکت را انجام می دهد قرار بگیرد. 6. پل این حرکت عضلات نواحی پشت پا، کشاله ران، سرینی و به طور کل بدن را درگیر می کند و ...
جلوگیری از پیشرفت آرتروز با کمک طب فیزیکی
.... رایگانی ادامه داد: بلند کردن اجسام سنگین یا خم و راست شدن زیاد در ابتلا افراد به تنگی کانال ستون فقرات و آرتروز گردن و کمر نقش دارد. همچنین راهکار دیگر درمانی استفاده از ورزش مناسب که توسط پزشک تجویز می شود یا داروهای ساده ضد درد مانند استامینوفن معمولی است. رییس انجمن طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران عنوان کرد: اگر بیماری به این راهکارهای درمانی جواب نداد ...
همه چیز درباره آلزایمر
سر به کار می رود. تصویربرداری رزونانس مغناطیسی(ام.آر.آی): در ام.آر.آی از امواج رادیویی در یک میدان قوی مغناطیسی استفاده می شود تا یک تصویر از جزئیات مغز به دست آید. در این روش نیز فرد بر روی تخت دراز می کشد و به درون دستگاه ام.آر.آی که مانند یک تونل باریک است انتقال می یابد. تصویربرداری ام.آر.آی بدون درد است اما چون با سر وصدای زیادی همراه است برخی افراد می ترسند یا آزرده می شوند ...
بهترین زاویه حرکت اسکوات چگونه است؟
اسکوات را تا زاویه ای که درد را حس می کنند انجام دهند. اگر هر گونه درد یا ناراحتی در عمق بخصوصی از تمرین اسکوات حس کردید -لگن، کمر، زانوها، مچ پاها، جلو سر و ...- باید تمرین اسکوات را با زاویه بیشتری انجام دهید و زیاد پایین نروید. یا بهتر است برای مدتی حرکت اسکوات را انجام ندهید و اجازه دهید درد از بدن تان خارج شود. بدین منظور می توانید از حرکات جایگزین ویژه عضلات پا استفاده کنید. ...
شیک پروتئین چه کمکی به کاهش وزن و کمتر شدن چربی شکم می کند؟
...، یک ماده مغذی مهم برای کاهش وزن است. تأمین پروتئین کافی برای بدن می تواند متابولیسم را بیشتر کند، اشتها را کاهش دهد و به شما کمک کند تا چربی های بدن تان را کم کنید بدون این که عضله از دست بدهید. مصرف پروتئین شیک، یک راه ساده برای افزایش پروتئین در تغذیه است و ثابت شده که برای کاهش وزن نیز مفید می باشد. در این مطلب مجله علم ورزش هر چیزی را که لازم است در مورد پروتئین شیک ها بدانید برای تان ...
خطرناکترین بیماری موبایلی کار دستتان می دهد
...: این دیسک ها می توانند به رباط هایی که در قسمت پشتی ستون فقرات هستند، فشار آورده و سبب ایجاد درد شوند. همچنین ممکن است با وارد آوردن فشار به ریشه های عصبی گردنی که از بین مهره ها خارج می شوند، باعث درد، خواب آلودگی، بی حسی و سوزن سو زن شدن اندام های فوقانی، بازو، ساعد و دست ها شوند. عضو هیات مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران با بیان اینکه خم شدن طولانی مدت سر به سمت پایین و نگاه کردن به ...
فشار خون بالا تهدید بزرگ سلامتی
طور کلی شامل تغییر سبک زندگی است و شامل کاهش نمک در رژیم غذایی(کمتر از 6 گرم در روز)، ترک سیگار، کاهش وزن در افراد چاق، ورزش منظم و استفاده از روش های شل کردن عضلات است.در صورت امکان، دوری از مشاغل و محل سکونت پراسترس، مؤثر خواهد بود. این تغییر در سبک زندگی ممکن است تبدیل فشار خون بالا به نوع شدیدتر را به تعویق بیندازد و نیاز به درمان دارویی را کمتر کند یا به صفر برساند و همچنین موجب می ...
بیماری هایی که کاربران با استفاده از تلفن همراه مبتلا می شوند
استفاده کنید. استفاده خارج از زمان استاندارد از تلفن همراه به دلیل ارتباط مستقیم صفحه نمایشگر با چشم ابتدا این عضو را درگیر خواهد کرد اما افرادی که از زمان های استاندارد را در هنگام صحبت کردن نیز رعایت نمی کنند بیش از سایرین درگیر مشکلات گوش خواهند شد، پیچیدن صدا در داخل گوش شایع ترین مشکلی است این دسته از افراد به آن مبتلا خواهد شد . مراقب ستون فقرات خود باشید ...
مزایا و خطرات رفتن به سونا
تواند تا حد زیادی بر سلامتی ما تأثیر بگزارد. محیط گرم و آرام سونا می تواند استرس را کاهش داده و به جلوگیری از بازگشت آن کمک کند. مزیت دیگر سونا تسکین عضلات است. گرمای سونا اجازه می دهد تا بدن و همچنین عضلات آرامش گرفته و تسکین یابند. بدن از خود اندورفین منتشر می کند. بدن به صورت طبیعی از این راه برای تسکین درد استفاده می کند. اندورفین یک ماده ی شیمیایی است که اثر آرام بخش خفیف ...
تمرین تاباتا چیست و چگونه انجام می شود؟
عضلات اصلی درد را احساس کنید. به هر حال بدن شما با این تمرین سازگاری پیدا خواهد کرد. برای نتیجه بهتر و سریع تر برنامه تغذیه ای ویژه ای را انتخاب کنید. با تغذیه فقیر به اهداف فیتنس تان نخواهید رسید و انرژی لازم برای انجام این چنین تمریناتی با شدت بالا را نخواهید داشت. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منابع: breakingmuscle – active – ...
افزایش دو برابری مبتلایان به دیابت تا 15سال آتی
خون را چک کنند و در صورتی که خیلی پایین بود ورزش را به تعویق بیندازند. وی افزود: بیمارانی که انسولین تزریق می نمایند، در صورت انجام فعالیت ورزشی، انسولین را در عضلات دست یا پا تزریق نکنند. بهترین مکان تزریق برای این افراد ناحیه شکم است. رییس السادات در ادامه گفت: علاوه بر افت قند، زخم شدن پا به دنبال ورزش هم نکته با اهمیتی است که با بررسی اندام ها قبل و بعد از ورزش و نیز ...
جلوگیری از پیشرفت آرتروز با کمک طب فیزیکی
.... رایگانی ادامه داد: بلند کردن اجسام سنگین یا خم و راست شدن زیاد در ابتلا افراد به تنگی کانال ستون فقرات و آرتروز گردن و کمر نقش دارد. همچنین راهکار دیگر درمانی استفاده از ورزش مناسب که توسط پزشک تجویز می شود یا داروهای ساده ضد درد مانند استامینوفن معمولی است. رییس انجمن طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران عنوان کرد: اگر بیماری به این راهکارهای درمانی جواب نداد ...
چه ورزش های هوازی برای کسانی که درد زانو دارند مناسب است؟
ورزش محدودیت حرکتی دارید، شنا یکی از بهترین انتخاب های شما خواهد بود. هنگام شنا کردن تمام عضلات بدن به کار گرفته می شوند که در این میان می توان به ماهیچه های شانه، کمر، شکم، پا، باسن و ران اشاره کرد. 2. الپتیکال اگر زانو درد دارید به جای تردمیل از الپتیکال استفاده کنید. تفاوت اصلی استفاده از الپتیکال جدا نشدن کف پا از روی پدال است در نتیجه هیچ ضربه ای در اثر برخورد با زمین به ...
باید و نبایدهای حجامت
اطباء انجام شود. مثلاً برای نوزادان بعد از چهار ماهگی حجامت نقره در گودی پشت گردن تجویز می گردد که طبق روایات اسلامی برای بر طرف کردن رطوبت سر و رشد مطلوب آنها بسیار مفید است. همچنین برای درمان زردی نوزادان حجامت ساده ای از پشت گوش آنها انجام می شود که با ریزش دو سه قطره خون، زردی آنها فوراً کاهش می یابد. حجامت های دیگری نیز در سایر اعضای بدن صورت می گیرد که اثرات خاص درمانی دارد. مانند حجامت ...
18 درمان طبیعی برای اضطراب
خراب می کند و روح را از بین می برد.به جای این افکار بیهوده، نفس عمیق بکشید، پیاده روی کنید و روی مسایل واقعی تمرکز کنید. 14. حمام آب گرم هرچقدر هم احساس اضطراب داشته باشید، پس از استراحت در سونای خشک یا بخار، احساس آرامش خواهید داشت. با گرم کردن بدن خود، گرفتگی عضلات و استرس خود را کاهش می دهید. احساس گرما روی تولید سروتونین تاثیر می گذارد. گرم کردن بدن را می توان نوعی ورزش نیز ...
این نشانه ها را جدی بگیرید! شایدبه ام اس مبتلا شده اید
به گزارش بهداشت نیوز ام اس یک بیماری التهابی مزمن سیستم مرکزی عصب است و زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به ماده چربی محافظ که از فیبرهای عصبی در مغز و ستون فقرات محافظت می کند، حمله ور می شود.
کشف ارتباط درد ستون فقرات با مرگ زودرس
...: مطالعات جدید محققان دانشگاه سیدنی نشان می دهد کمردرد و دردگردن احتمال مرگ زودهنگام در سنین بالا را افزایش می دهد. در ادامه این مطلب را به نقل از ایسنا بخوانید. کشف ارتباط درد ستون فقرات با مرگ زودرس در این مطالعه با بیش از 4400 داوطلب بالای 70 سال مشخص شد که درد در ستون فقرات تا 13 درصد احتمال مرگ را افزایش می دهد. اگرچه ارتباط بین درد ستون فقرات و مرگ ومیر ...
آیا عشق پیامبر به فاطمه (س) جنبه احساساتی داشت؟
در آیه تطهیر می خوانیم : خدا چنین اراده کرده است و می کند که از شما اهل بیت پلیدی را زایل کند، پاک و منزه تان بدارد و یطهرکم تطهیرا شما را به نوع خاصی تطهیر و پاکیزه کند، تطهیری که خدا ذکر کرده، و آن تطهیر عرفی و طبی نیست که منظور این باشد که بیماری ها را از شما زایل کرده و میکروب ها را از بدن شما بیرون می کند. البته این ها هم مصداق تطهیر هستند، ولی مسلم تطهیری که این آیه بیان می کند، در ...
