خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بی اختیاری ادراری چیست؟/ نشانه ها + راه درمان
مورد تصمیمات درمانی کمک می کند. احتمالاً پزشک شما با گرفتن یک تاریخچه ی کامل از شما و معاینه فیزیکی شروع می کند. ممکن است از شما خواسته شود حرکت ساده ای را که می تواند باعث ثابت کردن بی اختیاری ادراری شود انجام دهید: دهان خود را ببندید، بینی خود را بگیرید تا سوراخهای آن بسته شود و شدیداً نفس خود را بیرون دهید. سپس، پزشک شما احتمالاً به شما پیشنهاد می کند که: • آزمایش سنجش ادرار ...
تب مالت چیست؟ / نشانه ها + راه درمان
یک عضو یا در کل بدن شود. عارضه ممکن این بیماری عبارتست از: • عفونت لایه درونی قلب (اندوکاردیت). این مشکل یکی از جدی ترین عوارض تب مالت است. اندوکاردیت درمان نشده می تواند به دریچه های قلب آسیب زده و یا آنها را تخریب کند که مهمترین عامل مرگ و میر مرتبط با تب مال است. • آرتریت. عفونت مفاصل با درد، سفتی و تورم در مفاصل به ویژه در زانو، لگن، قوزک، مچ و کمر مشخص می گردد. درمان ...
جوانسازی و زیبایی به سبک دکتر مانی جمالی
.... درد آن مشابه با پی آرپی یا مزوتراپی یا بوتاکس بوده و کاملا قابل تحمل است. پس از انجام کار نیز محدودیت خاصی مورد نیاز نبوده ولی بهتر است ازگرما و انجام فعالیت بدنی تا یک روز خودداری نمود. مانند تمام فرآیندهای دیگر که با سوزن سروکار دارند، دراین مورد نیز کمی تورم وجود داشته و احتمال کبودی دربرخی نقاط نیز محتمل است. بهتر است که قبل از میهمانی یا سفر یا سایر امور مهم، حداقل فاصله ی 7 ...
سونوگرافی واژینال چگونه انجام می شود؟
، پریودی شما فرصت خوبی برای سونوگرافی واژینال است. پیش از انجام آزمایش از شما می خواهند فرم رضایت نامه را امضا کنید. بهتر است لباسی راحت بپوشید تا پزشک راحت تر به قسمت پایین بدن شما دسترسی داشته باشد. در طول سونوگرافی واژینال چه اتفاقی می افتد؟ پس از خالی کردن مثانه، پزشک می خواهد لباس پایین تنه خود را در بیاورید و لباس مخصوص بپوشید. سپس باید بر روی صندلی مخصوص دراز ...
علل ایجاد ترک پا، پیشگیری ودرمان
: دیابت، پسوریازیس ،چاقی (وزن بالای افراد)و... 2- خشکی هوا و فصول سرد 3- یائسگی در خانمها 4- استفاده از صندل 5- هر عاملی که سبب کاهش جریان خون در پاها گردد به دلیل وجود فشار بر مناطق خاص سطح کف پا و کاهش خونرسانی ، پوست آسیب دیده و واکنش پوست به این فشار مداوم، ضخیم تر شدن پوست و به دنبال آن ترک پوست کف پا است همچنین در پی یک سری از ...
علت اگزمای پوستی در کودکان، خارش دارد
یا باکتریایی ثانویه پیدا کنند. چه مدت طول می کشد تا این شرایط شروع به بهبود کند؟ میزان بهبود بستگی به ضخامت و مدت آسیب های پوستی دارد. نقطه های پوست پوست صورتی ضخیم جدید تر در چند روز تا چند هفته بهبود پیدا می کند. آسیب های اگزمایی قدیمی یا ضخیم (مثلا روی دست ها، پاها، آرنج ها و زانوها) ممکن است به سه تا چهار هفته درمان روزانه برای برطرف شدن نیاز داشته باشد. اگر پوست به درمان ...
با جوراب خوابیدن خوب است یا نه؟
. پیشگیری از عرق کردن زیاد پاها شرایط تعریق بیش از اندازه و غیر طبیعی در مناطق خاصی از بدن، به صوص پاها، عارضه ای است که با نام هایپرهیدروز شناخته می شود. اگر شما از تعریق زیاد در پاهایتان رنج می برید، پوشیدن جوراب هنگامی که خواب هستید کار آرامش بخشی است، چرا که جوراب عرق را جذب می کند. خواب خوب در طول شب، یکی از مهم ترین مسائلی است که برای سالم ماندن بدن و سرحال بودن در ...
درمان درد عصب سیاتیک با طب سنتی و گیاهان
ادامه مطلب را مطالعه کنید. شما میتوانید از روشهای گیاهی زیر برای درمان درد عصب سیاتیک ازکمر تا قوزک پاها استفاده کنید. برای درمان درد عصب سیاتیک با طب سنتی شیر جوشیده ولرم یک لیوان ، یک قاشق مربا خوری عسل ، یک قاشق مرباخوری بارهنگ، یک قاشق مرباخوری گرده گل زنبور عسل ، یک قاشق غذاخوری پودرسنجد و یک قاشق غذاخوری آب زعفران را با هم ترکیب کنید. سپس به مدت 40 روز ان را هر روز ناشتا ...
علائم فتق بیضه در نوزادان، روش درمان
؟ ورم بیضه نوزادان در بدو تولد ممکن است بدلیل وجود مایعات اضافی باشد که نوزاد در بدن خود دارد و یا اینکه بدلیل میزان بالای هورمون هایی باشد که وی درست کمی قبل از تولد از بدن مادر خود دریافت نموده است. این شکل از تورم بی خطر بوده، و نوزاد مایعات اضافی را در عرضاز چند روز از طریق ادرار دفع خواهد نمود. احتمال دیگر استسقای بیضه (آب بیضه) است، که دراین شرایط مایعات از طریق منافذ ...
8 استفاده از پماد ویکس که نمی دانید
... خواص ضد قارچی ترکیبات موجود در پماد ویکس قوی است، به همین دلیل می توان از آن برای درمان و از بین بردن قارچ پاها استفاده کرد. این پماد برای مقابله با مشکل پای ورزشکار (نوعی بیماری قارچی که در پا دیده می شود) و دیگر موارد آزاردهنده مانند خشکی و ترک پاشنه پا مناسب است. روش استفاده قبل از خواب مقدار کمی پماد ویکس را به مناطق قارچ زده بمالید و به آرامی ماساژ دهید. این کار ...
شایع ترین مشکل خانه تکانی شب عید
اطلاعات روز# افشار جعفری شایع ترین اتفاق در خانه تکانی شب عید را بروز کمردرد به ویژه در خانم ها برشمرد و اظهارداشت: اکثر کارهایی که در بخش خانه تکانی انجام می شود با راست و خم کردن بدن به ویژه کمر همراه است که به دلیل بی توجهی افراد شیوع کمر درد مخصوصاً در ماه اسفند و فروردین بالا می رود. جعفری، راه حل این مسئله را انجام دادن درست کار برشمرد و گفت: شیوه صحیح انجام کار در جابجایی و بلند ...
تناسب اندام با دویدن سریع
.... مکث کنید، و سپس حرکت را به طور معکوس انجام دهید تا به حالت اول برگردید. این یک دور است. 8 دور را کامل انجام دهید، پهلوها را عوض کرده، و تکرار نمایید. بالا بردن لگن تک پا به پشت دراز بکشید، دستهای خود را با زاویه 45 درجه به طرفین باز کنید، پای چپ به صورت کشیده بر روی زمین قرار گرفته و زانوی دیگر خم شود. پای راست خود را از زمین بلند کنید، در حالیکه زانوی شما با ...
درمان زخم دهان بچه، چرا تاول زده؟
...> چه نوع محدودیت هایی باید برای فعالیت های کودک من اعمال شود؟ کودک شما باید تا زمانی که تب برطرف شود و و زخم های دهانی ترمیم شود به مدرسه یا مهد کودک نرود. چه مدت این بیماری طول می کشد؟ این بیماری معمولا حدود یک هفته طول می کشد. چه کاری می توانم انجام دهم تا کودک من بهتر شود؟ مراقبت های حمایتی با مسکن های بدون نسخه می تواند به کنترل درد کمک ...
تکرر ادرار؛ دلایل، نشانه ها و درمان
یا توده در ناحیه لگن سیستیت بینابینی - التهاب دیواره مثانه است. سرطان مثانه اختلال عملکرد مثانه حفره غیر طبیعی در دستگاه ادراری بی اختیاری ادرار - در میان افراد مسن شایع است. دیورتیکولیت - التهاب در پوشش داخلی روده بزرگ را شامل می شود. دیابت - تکرر ادرار می تواند در نتیجه تلاش بدن برای خلاص شدن از شر گلوکز استفاده نشده ...
اولین شهیده عدالت و امامت
محمدرضا سابقی - بسم رب الزهرا المرضیه الصدیقه الشهیده ای سرور و سیده دو عالم یا فاطمه الزهرا (س) در همین روزها بود که زیرفشار سخت و ضربات روحی و جسمی شدید و پی در پی، بدن و روح شما را مورد هجوم ساخته بود، و شما در هم شکسته و بیمار گشته بودید، و حزن و اندوه بر هستی تان فرو رفته بود. یا فاطمه جان (س) چگونه تو را زخم زدند که رخ از تمام اهل زمین پنهان کردی و فرمودی شبانه و پنهان دفن ...
ورزش هوازی مناسب برای درد زانو چیست؟
توانید تمرین تپه نوردی به شیب و شدت بسیار کم را نیز شروع کنید. دقت کنید این ورزش برای کسانی که آرتریت یا آرتروز دارند مناسب نیست، بلکه برای تقویت عضلات پا و کاهش درد به مرور زمان مناسب است . 6 - حرکت قیچی روی زمین روی زمین صاف دراز بکشید و دست را در دو طرف بدن قرار دهید . بدون این که زانوها را قفل کنید، پاها را در فاصله ی مناسبی بالا ببرید و به صورت قیچی حرکت دهید . از 25 تکرار ...
خواب رفتن دست و پا را جدی بگیرید
ممکن است به علت فشار بر یکی از اعصاب به وجود آمده باشد. به عنوان مثال وقتی دستتان زیر سرتان مانده باشد و شما به خواب رفته باشید. یا برای مدت طولانی پاهایتان را روی هم انداخته باشید و به یکی از اعصاب پا فشار وارد شده باشد. در هر دو این مثال ها حس سوزن سوزن شدن که معمولا بدون درد است پس از مدت کوتاهی که فشار برطرف شود از بین خواهد رفت. در سایر موارد خواب رفتن دست و پا ممکن است شدید و مزمن ...
ورزش گروهی RPM چیست و چگونه انجام می شود؟
چالش سرعت، قدرت و اینتروال ها روبرو خواهیم شد. در حین تمرین استراحت های فعال همراه با تنفس باعث اکسیژن رسانی و ریکاوری می شود. شدت تمرین مهمترین فاکتور برای چربی سوزی بیشتر است. هر چقدر بتوانید شدت را بالا ببرید، بدن تان میزان کالری مصرفی بیشتری لازم دارد تا بدن را به حالت نرمال برگرداند. این تمرینات به گونه ای طراحی شده اند که برای همه افراد با هر هدفی مناسب باشند. چه هدف شما چربی سوزی ...
تیپ بدنی مزومورف چیست؟ تغذیه و تمرین آن باید چگونه باشد؟
های سبک تا متوسط برای همه گروه های عضلانی اصلی انجام دهید. از تمرینات چرخشی که باعث ترغیب و بهبود قدرت و نیروی بدن می شوند استفاده کنید. مزومورف آقایان مردانی با تیپ بدنی مزومورف دارای عضلات ضخیم و قوی هستند و نیاز به تمریناتی با وزنه های متوسط تا سنگین برای تحریک رشد دارند. این گروه در بخت آزمایی DNA برنده شده اند. با 3 الی 4 جلسه در هفته برای هر گروه عضلانی تمرینات را شروع ...
از مانیفست مدیریت اشرافی تا نیاز فوری به بُز فراری
.../ دگر عضوها را نماند قرار . اصل اجتماعی بودن بشر و وابستگی متقابل انسان ها به یکدیگر ما را به چنین درکی می رساند که همه ما از یک پیکر و یک گوهر هستیم و اگر یک عضو ما به هر دلیلی دچار درد شود، اعضای دیگر نیز به همین نسبت دچار درد می شوند و باید به کمک عضو صدمه دیده بشتابند. علی رغم این واقعیت، مثل همه امور دیگر فلسفه و چگونگی اجرای احسان و نیکوکاری و انجام کار خیر در جامعه جدید دچار تحول شده ...
درباره سکته مغزی بیشتر بدانیم
بدون درنگ، تعیین کننده و حیاتی است. با انجام اقدامات سریع و زودهنگام می توان آسیب و صدمه مغزی و نیز عوارض و عواقب بالقوه و محتمل الوقوع را به حداقل رساند. اخبار خوش حاکی از آن است که سکته ها و حملات مغزی، قابل درمان و قابل پیشگیری می باشند، و در حال حاضر تعداد کمتری از افراد آمریکایی نسبت به حتی 15 سال گذشته، از سکته مغزی می میرند. این امکان وجود دارد که کنترل بهتر عوامل خطر سکته های وسیع ...
چگونه ظرفیت ریه ها را افزایش دهید؟
.... یادتان باشد وقتی در آب هستید وزنه ها سبک تر خواهند بود. روتین تان را تمرین کنید تا بر آن مسلط شوید، سپس وارد آب بشوید. تا گردن در آب فرو بروید و تمرین را شروع کنید. به خاطر فشاری که روی بدن تان است به تنفس های سریع تری نیاز خواهید داشت و ظرفیت اکسیژن بسیار کم خواهد شد. بدن تان این کمبود را جبران و تعدیل می کند و اگر تمرین تان به طور مرتب در آب انجام دهید، ریه های شما کارآمدتر ...
4 حرکت پیلاتس که باید هر روز انجام دهید – تصویری
پیلاتس فقط برای عده خاصی نیست، بلکه برای همه است! حرکات پیلاتس به شما این اجازه را می دهد تا با خیال راحت و به طور مؤثر در سطح سرعت مناسبی به سمت تناسب اندام تان حرکت کنید. تمرینات پیلاتس در تقویت عضلات بزرگ و عضلات عمقی بدن نقش بسزایی دارند، همچنین برای کمک به وضعیت صحیح بدن، قدرت هسته مرکزی بدن، عضلات، گردش خون، خواب بهتر و ... این لیست که همچنان ادامه دارد، مفید است. در این مطلب مجله علم ورزش ...
کمبود آب دور جنین + راههای درمان
آب دور جنین وجود دارد و در هفته سی و هشتم بارداری مقدار مایع شروع به کاهش می کند تا زمانی که درد زایمان شروع می شود و زایمان انجام می شود. فهمیدن کمبود آب دور جنین کمبود آب دور جنین هنگامی اتفاق می افتد که بدن کمتر از حد مورد نیاز خود آب دور جنین داخل رحم داشته باشد. پزشک با استفاده از روش های مختلف مقدار آب دور جنین را اندازه گیری می کند. متداول ترین روش، روش شاخص آب دور جنین و ...
دلایل و درمان سرگیجه
ناگهانی یا موقتی است که در فعالیت ساختارهای تعادل در گوش داخلی (سیستم دهلیزی) یا در اتصالات ساختارهای تعادل در مغز روی می دهد. این اتصالات حرکت و تغییرات در وضعیت سر را حس می کنند. بلند شدن از حالت نشسته یا حرکت سبب بدتر شدن این حالت می شود. برخی اوقات سرگیجه دورانی آنچنان شدید است که سبب بروز تهوع، استفراغ و عدم تعادل می شود. اما، این مشکل به مدت طولانی ادامه نمی یابد. طی مدت چند هفته بدن معمولاً نسبت ...
55 راه علمی برای کاهش وزن دائمی
شود در طول روز 68 کالری کم تر وارد بدن تان شود. به جای آن که کل روز بی حرکت پشت میز دفتر بنشیند، احتمالا کارهای بهتری می توانید انجام دهید. معمولا ساعت ها روی صندلی می نشینید و تنها وقتی بلند می شوید که بخواهید تا دستشویی بروید؛ در عوض، بهتر است زنگ هشدار گوشی تان را تنظیم کنید تا هر 30 دقیقه یک بار یادتان بیندازد کمی از جای تان بلند شوید. طبق نتایج پژوهشی که در مجله ی آمریکایی تغذیه ی ...
همه چیز درباره سنگ مثانه
می شود، بیرون آورده می شوند. لوله کوچکی به همراه دوربینی در انتهای آن(سیستوسکوپ)، برای دیدن سنگ، از میان مجرای ادراری وارد مثانه می شود، پزشک سپس از لیزر، اولتراسوند، یا یک وسیله مکانیکی برای خرد کردن سنگ به قطعات کوچکتر استفاده می کند و آنها را از مثانه شما شستشو می دهد. قبل از انجام این روش، احتمالاً به شما داروی بیهوشی، جهت بی حس کردن قسمت پایینی بدن( بیهوشی ناحیه ای و موضعی) تزریق ...
همه چیز درباره کمر درد
... همه افراد، حتی کودکان و نوجوانان، نیز ممکن است به کمردرد دچار شوند. اگرچه اضافه وزن، ورزش نکردن و بلند کردن اجسام به شیوه نامناسب اغلب به بروز کمردرد منجر می شود، اما تحقیقات انجام شده در مورد عوامل خطر احتمالی هنوز پاسخ درستی به این پرسش نداده است. افراد دارای مشکلات روانی خاص مانند افسردگی و اضطراب در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به کمردرد هستند، با این حال دلائل افزایش خطر مشخص ...
اثر بیماری قلبی به قلب محدود نمی شود
قدم زدن دچار درد می شوند باید با پزشک خود صحبت کنند و تحت یک آزمایش غیرتهاجمی برای ارزیابی فشار خون در قوزک پا قرار گیرند. با درمان مناسب می توان از عوارض جدی جلوگیری کرد. به گفته ابورحما، می شود سختی شریانی را کنترل کرد. وی گفت: ما به همه توصیه می کنیم که برای سالم نگه داشتن شریان ها و وریدهایشان چند اقدام را انجام دهند. اول اینکه اعداد خودتان را بدانید؛ یعنی فشار خون، قند خون و کلسترول خود را کنترل کنید. سیگار نکشید و منظم ورزش کنید. از استرس تان هم بکاهید. ...
حضرت فاطمه (س) را بهتر بشناسیم
) با آن همه فضیلت، همسری نیکو برای امیر مؤمنان بود. تا جایی که روایت شده هنگامی که علی (س) به فاطمه (س) می نگریست، غم و اندوهش زدوده می شد. فاطمه (س) هیچگاه حتی اموری را که می پنداشت امام علی (س) قادر به تدارک آنها نیست، از او طلب نمی نمود. اگر بخواهیم هر چه بهتر رابطه زناشویی آن دو نور آسمان فضیلت را بررسی نماییم، نیکوست از امام علی (س) بشنویم؛ چه آن هنگام که در ذیل خطبه ای به فاطمه (س) با عنوان ...
