خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی (دَش) سالم ترین رژیم غذایی به توصیه متخصصان!
بسیار محدود است. ضمن اینکه حبوبات هم جایگاه ویژه ای در رژیم غذایی دش دارند و به همه افراد توصیه می شود بخشی از پروتئین مورد نیاز بدنشان را با ترکیبی از غلات و حبوبات دریافت کنند. روغن های پیشنهادی این رژیم هم بیشتر از نوع چربی های غیراشباع گیاهی و سالم مانند روغن زیتون، کانولا و کنجد هستند. هم کاهش دهنده فشارخون، هم کاهش دهنده وزن هرچند که رژیم دش، جزو رژیم های غذایی لاغری طبقه ...
تنقلات نوروزی برای چه مزاج هایی مضرات بیشتری دارد؟
طب سنتی، برنج و عدس مزاج سرد دارند که در نتیجه بو دادن، رطوبت خود را از دست می دهند و دانه کنجد و بذر کتان دارای مزاج گرمند و گرم مزاجان و سرد مزاجان باید آجیل سازگار با مزاج خود مصرف کنند. راه فوری علاج چیست؟ با توجه به طبع گرم خوراکی های نوروز و ازدیاد مواد زائد در بدن، برای پاکسازی و سم زدایی بدن پس از خوردن تنقلات، مصرف چه خوردنی ها، نوشیدنی ها و میوه هایی پیشنهاد می شود ...
سفر با هواپیما چه مشکلات سلامتی ایجاد می کند؟
...> برای اجتناب از این حالت سعی کنید آب فراوانی بنوشید، حدود یک لیوان آب در هر ساعت از طول پرواز و از نوشیدن قهوه که سبب از دست رفتن رطوبت بدن می شوند خودداری کنید. همچنین می توانید دریچه هوای بالای سرتان را مسدود کنید تا از برخورد مستقیم هوای خشک به پوستتان و کاهش بیشتر رطوبت آن جلوگیری شود. اگر خشکی چشمتان آزارتان می دهد، می توانید از اشک مصنوعی استفاده کنید و برای مرطوب نگه داشتن پوست خود نیز می ...
صفراوی مزاج ها چه خصوصیاتی دارند؟
ترشی ها، دارای رفتار تند و واکنش سریع، کم خواب، دارای تحمل گرسنگی، تمایل به هوای خشک، زردی پوست و زبان و چشم، تند بودن ضربان قلب و نبض، حس برتری جویی و تسلط مشخصات فرد صفراوی است. نواب زاده اظهار کرد: تشنگی و سوزش جگر، تلخی دهان، سردرد و درد شقیقه (جلوی سر)، ترک خوردن پوست دست و پا، خواب جنگ و ستیز و آتش و اشیاء زرد دیدن، شوره سر، بی اشتهایی، تندخویی، بهانه جویی، زردی مدفوع، خارش بدن ...
داروهایی که دهان را بیمار می کند
. با این حال، استفاده از مزایای یک دارو چند برابر بیشتر از خطرات و ناراحتی خشکی دهان است. نوشیدن مقدار آب زیادی یا جویدن آدامس بدون قند ممکن است به از بین بردن علائم کمک کند. عفونت های قارچی برخی از انواع اسپری های دهانی در درمان بیماری آسم حاوی ترکیبات کورتونی هستند که موجب عفونت قارچی موسوم به کاندیدیازیس دهانی می گردد. باری پیشگیری از این عارضه جانبی بعد از استفاده از اسپری ...
هنگام افسردگی چه آهنگی گوش کنیم
دچار عفونت کنند. به اعتقاد دانشمندان این موضوع می تواند دلیل بیشتر بودن تعداد جوش های صورت در نواحی اطراف گونه و دهان را توضیح دهد، زیرا این قسمت ها بیشتر در تماس با تلفن های همراه قرار دارند. البته برطرف کردن این مشکل راه حل بسیار ساده ای دارد. کافی است با استفاده از یک پنبه آغشته به الکل سطح تلفن همراه خود را تمیز کنید. همچنین استفاده از هدفون ها می تواند به دور ماندن تلفن ...
دلایل بوی بد عرق بدن از دیدگاه طب سنتی
...> 3- غذاهای پروتئینی، چرب و ادویه ها مثل ماهی، ادویه کاری، کله پاچه، ... از جمله مواردی هستند که در تشدید بوی بد بدن موثرند. اجتناب از این موارد توصیه می شود. 4- ازاله موهای زیربغل و ناحیه ران خصوصا با استفاده از داروهای سنتی موبر، مانع ماندن طولانی مدت عرق و بدبویی این نواحی می شود. 5- استحمام درون وان حمام که یک فنجان آب گوجه فرنگی داخل آ ریخته شده، از دیگر روش های رفع بوی ...
عواملی که لب ها راخشک میکنند
.... مسافرت هوایی هوای موجود در هواپیما موجب از دست رفتن آب بدن می شود. رطوبت پایین و ارتفاع زیاد در سفر هوایی موجب از بین رفتن رطوبت پوست از جمله پوست لب ها می شود و نتیجه آن خشکی لب ها هنگام رسیدن به مقصد است. طی سفرهای طولانی به میزان کافی آب بنوشید و از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید تا پوستتان خشک نشود. استفاده از رژ لب پیش از زدن رژ لب، بهتر است ابتدا ...
فست فودها با ما چه می کنند؟
حاضر 300 تا 400 هزار نفر مبتلا به انواع سرطان می باشند که سالانه 30 هزار نفر آنها فوت می نمایند. 4- 35 میلیون نفر از جمعیت 64-15 ساله دچار اضافه وزن و چاقی هستند. 5- هفت تا ده میلیون نفر از جمعیت ایران دچار بیماری قند، 15 میلیون نفر دچار چربی خون، 10 میلیون نفر مبتلا به پرفشاری خون می باشند که پنجاه درصد آنها از بیماری خود خبر ندارند. بعد از این بیانات هشدار دهنده ...
چه کار کنیم ترش نکنیم؟
صورت دچار آسیب دیدگی و بروز علایم ریفلاکس می شود. وی در ادامه افزود: درد پشت جناق سینه ، سوزش سر دل ، تلخی دهان ، حالت تهوع ،سرفه های مزمن ،علائم شبه آسم ، گرفتگی صدا از جمله نشانه هایی است که باید به ریفلاکس معده در خود شک کرد. همچنین در کودکان عفونت گوش میانی و سینوزیت از نشانه های ریفلاکس تلقی می شود . پورشمس در رابطه با عوامل تشدید کننده ریفلاکس متذکر شد : قوی ترین علت ...
درمان کم خونی با گیاهان دارویی
...، ضد سرطان های روده بزرگ، کبد، دهان، طحال، معده، گلو، رحم و واژن، ضد قارچ کاندیدا، ضد یبوست، ضد سرفه، ضد اسهال، ضد تب، درمان آنفلوآنزا، رفع سردرد، ضد میکروب، بهبود همورئید، محافظ کبد، ضد التهاب، افزایش دهنده قوای جنسی، ادرارآور، خلط آور، بهبود درد معده، رفع تشنگی، رفع تهوع و استفراغ و دارای خاصیت استروژنی. پسته با توجه به ترکیبات بسیار باارزش آلی و معدنی موجود در مغز ...
20 معجزه عسل و دارچین
...: برای برطرف کردن این مشکل،به مردان توصیه می شود 2 قاشق غذاخوری عسل را قبل از خواب میل کنند.در کشورهای چین،ژاپن و خاوردور که با مشکل ناباروری مواجه اند،در طول روز مخلوطی از مقداری پودر دارچین و یک دوم قاشق چای خوری عسل را به طور مرتب روی لثه و داخل دهان خود قرار می دهند تا مخلوط حاصل از طریق بزاق وارد بدن شود.زوجی که مدت 14 سال بچه دار نمی شدند با شروع مصرف عسل و دارچین پس از مدت ...
18 درمان طبیعی برای اضطراب
به گزارش پیک نکا ، درمان های غیردارویی زیادی برای برطرف کردن اضطراب و تشویش وجود دارد. از جمله می توان به تکنیک های کنترل ذهن برای آرام شدن اشاره کرد. البته برخی از این تکنیک ها در لحظه پاسخگو هستند در حالیکه برخی دیگر در طول زمان خاصیت درمان گر دارند. 1. بابونه اگر دچار دلشوره و اضطراب هستید، دمنوش بابونه می تواند باعث آرام شدن شما بشود. برخی از مواد تشکیل دهنده بابونه ...
چاقی و لاغری
به جلوگیری از رشد باکتری ها میشود , لذا به عنوان ماده ای نگهدارنده در ساخت بسیاری از ترشی ها مورد استفاده قرار می گیرد. اما در بدن انسان این ماده به هیچ وجه موجب از بین رفتن باکتری ها ,جلوگیری از عفونت و یا هر گونه کمک دیگر به وضعیت بهداشتی افراد نمی شود. اسید معده از اسید موجود در سرکه سیب بسیار قویتر است. تنها راهی که میتواند منجر به لاغری شما بوسیله این ماده غذایی گردد استفاده از در تهیه سالاد و یا به همراه انواع میوه ها است. این امر خود موجب افزایش دریافت مواد غذایی نظیر میوه ها و انواع سبزیها است که میتوانند شما را در امر کاهش وزنتان یاری نمایند ...
باید و نبایدهای حجامت
-زنان درمدت ایام عادت ماهیانه-افراد دارای کمبود پلاکت خون-افرادی که دچار فشارخون مقطعی بالا هستند ( دراین افراد ابتدا باید با استفاده ازحجامت گرم وخشک به طریق مخصوص فشارخون راکاهش داده وسپس اقدام به حجامت کرد) مقایسۀ اهدای خون و حجامت در اهدای خون حدود 450 سی سی خون تازه با سوزن از ورید گرفته می شود ولی در حجامت با ایجاد مکش بین دو کتف و ایجاد خراش در آن حدود 50 سی سی خون از مویرگ های ...
10 نشانه از مشکلات دهان و دندان
زبان می تواند مفید واقع شود، چرا که زبان افراد شکاف ها و بریدگی هایی دارد که باقیمانده مواد غذایی می توانند در آنجا قرار بگیرند و باعث ایجاد بوی بد شوند. توجه: اگر دهان شما مانند یک اسکناس نو کاملا تمیز است، اما بوی بدی می دهد، باید به دندانپزشک یا پزشک داخلی مراجعه کنید. برخی درمان های پزشکی با خشک کردن آب دهان یا با آزاد کردن مواد شیمیایی بدبو از سوی بدن می توانند باعث ایجاد هالیتوز ...
خواص شگفت انگیز درمانی گیاه آویشن
به گزارش بهداشت نیوز گیاه آویشن به دلیل خواص درمانی از قبیل نقش آن در درمان آکنه و فشارخون بالا شناخته شده است. افرادی که به آکنه مبتلا هستند مواد دارویی بسیاری را برای درمان این عارضه پوستی امتحان می کنند که اغلب نتیجه خوبی نمی گیرند. اما گیاه آویشن به دلیل دارا بودن خواص ضدباکتریایی ممکن است در آینده به عنوان عنصر مقابله کننده با آکنه مورد استفاده قرار گیرد. همچنین بررسی ها حاکی از ...
درمان کم خونی و فقر آهن با طب سنتی
خواص گزنه در درمان کم خونی گیاه گزنه و برخی از جلبک ها سرشار از آهن هستند. برای اینکه بتوانید آهن موجود در سبزیجات را به خوبی جذب کنید باید آن ها را با ویتامین C مصرف کنید تا بیشتر جذب بدن شود. مزیت برتر گزنه این است که این گیاه سرشار از آهن و هم زمان ویتامین C می باشد. گیاه گزنه سرشار از آهن و ویتامین C می باشد و برای درمان کم خونی مفید است برای رسیدن به نتیجه ی سریع و دلخواه، کم خونی تان را با گزنه درمان کنید که هم طبیعی است و هم خیلی زود نتیجه را می بینید ...
مزاج تان را می شناسید؟
سنتی در ادامه به تشریح علائم مزاج های مرکب پرداخت و گفت: افرادی که دارای مزاج گرم وخشک هستند عموما دارای علایمی از جمله چهره و رنگ چشم متمایل به زرد، خشکی دهان و بینی، زبان خشک و زبر، عطش زیاد، اشتهای کم و لاغری، از نظر فکری و روانی دارای توانایی درک صحیح مطالب ذهنی، کم خواب، تحریک پذیر، عصبانی و مضطرب، پوست گرم و دچار خشکی، دور چشم گود افتاده، خارش پوست، سردرد در هوای گرم و در مواقع عصبانیت، گزگز ...
سفیداب؛ پاکسازی و لایه برداری پوست به روش ایرانی
کنند بیشتر به خواص سفیداب، این ماده گران بها پی می برند. ترکیبات سفیداب از نوعی گل و نخاع حیوانات است. همان طور که در بالا گفتیم سفیداب، بهترین بدن شوی و نرم کننده ی پوست است و باعث کنترل تعریق بدن نیز می شود. کسانی که از تعریق زیاد رنج می برند می توانند در هر بار استحمام مقداری سفیداب به نقاطی از بدنشان که بیشتر دچار تعریق می شود بمالند و با دست ماساژ دهند. مطمئن باشید که در همان مرتبه ...
در خانه تا قبل از عید دندان هایتان را سفید کنید
شستشوی دهان با روغن، به لطف افراد مشهوری مانند گوئینت پالترو و شایلن وودلی که این کار را انجام می دهند، بسیار متداول شده است. وین پری، مدیر عامل و رئیس توسعه محصول Greensations (برندی که فقط محصولات کاملا طبیعی می فروشد) می گوید: روغن نارگیل حاوی اسیدهای چربی است که وقتی با بزاق انسان تماس پیدا می کنند، به آنزیم های سفید کننده دندان تجزیه می شوند. ترکیب بزاق شما و این اسیدهای چرب، یک مولکول ...
زیره برای لاغری شکم
شود مشکل گوارشی شما برطرف شود. زیره باعث بهبود هضم غذا می شود. عطر زیره باعث فعال شدن غدد بزاقی دهان می شود که باعث به جریان افتادن آنزیم های گوارشی و هضم راحت تر غذا می شود. ترکیبی به اسم تیمول در زیره وجود دارد که باعث تحریک غددی می شود که اسید، آنزیم و صفرا ترشح می کنند و مسئول هضم غذا هستند. زیره بادشکن نیز می باشد. در واقع اگر آن را با آب داغ بخورید باعث کاهش ...
خواص برنج قهوه ای؛ 14 فایده ای که این خوراکی برای سلامتی دارد
...، سلامت پوست را ارتقا می بخشد و مانع ریزش مو هم می شود. برنج قهوه ای خواص ضدپیری دارد چون حاوی فرولیک اسید است که به عنوان یک آنتی اکسیدان مؤثر در پیشگیری از پیری پوست شناخته می شود. این ماده ی خوراکی غنی از فولات، در دوران بارداری برای رشد سالم جنین بسیار ضروری است و همین طور به خاطر داشتن آنزیم های گوارشی در افراد مبتلا به عفونت کاندیدا که به دلیل این عفونت سیستم گوارشی ضعیفی دارند، توصیه می ...
نحوه مراقبت از نوزاد، توصیه های لازم
پودرهای آرایشی، عطر و ادکلن، سیگار و... دراتاق نوزادان استفاده نکنید. - جهت جلوگیری از خشکی و سوختگی پوست بدن نوزاد، از روغن بادام یا وازلین استفاده کنید و از پودر استفاده نکنید. - در هنگام پریدن شیر به حلق نوزاد، آرامش خود را حفظ کنید و ابتدا یک تا دو ضربه به کف پای نوزاد و به پشت او بزنید تا نوزاد گریه کند و شیر از دهانش خارج گردد. - از مصرف شربت های مولتی ویتامین ...
7 عادت آسیب رسان به ریه ها
...> هوای منزل را عوض نمی کنید خیلی از خانم ها در طول روز در و پنجره را از ترس گرد و خاک یا دوده باز نمی کنند. اما یادتان باشد اگر هوای داخل منزل عوض نشود، آلاینده های شیمیایی حاصل از فعالیت های روزمره مانند استفاده از رنگ، لاک، چسب، بخار حاصل از پخت و پز غذا و یا حمام و غیره در منزل تجمع پیدا می کند. مازاد رطوبت تجمع کرده در منزل نیز باعث ایجاد کپک و مایت و غیره می شود. سوختن چوب در داخل ...
