خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خروپف می کنید؟ پس شاید بیمارید!
انسدادی خواب با علائم دیگری به جز خروپف نیز مشکل خود را نشان می دهد. نشانه آپنه انسدادی، احساس خفگی یا نفس نفس زدن در طول خواب ، خروپف که به طور ناگهانی متوقف می شود و بعد با یک نفس شدید و یا نفس نفس زدن ادامه پیدا می کند، است که اغلب هم اتاقی یا همسر متوجه آن می شود. دیگر علایم شامل سردرد صبحگاهی و خستگی دائمی در طول روز می باشد. آپنه خواب باید مورد بررسی قرار گرفته و حتما درمان شود ...
دیابتی ها از انجام این 6 اشتباه پرهیز کنند
تاثیر هر کدام را به درستی بدانید. اکثر دیابتی ها بدون آگاهی از نقش داروها ، دقتی در نحوه صحیح استفاده از آنها ندارند. به عقیده متخصصان، بیمار باید ناظر تیزبین درمان خود باشد، بتواند داروهای موثر در تنظیم قند خونش را به درستی مصرف کند و از اختلالات دارویی بیشتر بداند. علاوه بر این شما به عنوان یک بیمار دیابتی باید فهرستی از تمام داروهایی را که برای دیابت، فشار خون و کلسترول مصرف می کنید، تهیه کنید ...
جراحی کاهش وزن به بیماران چاق در مبارزه با دیابت کمک می کند
. برخی از این افراد دیگر به انسولین نیاز نداشتند. دکتر فیلیپ شاور، محقق راهبر این مطالعه و رئیس مؤسسه باریاتریک و متابولیک کلیولند کلینیک، گفت: حدود یک سوم بیمارانی که جراحی کردند، توانستند از دیابت رهایی یابند، بدان معنا که قند خون آنها به حالت عادی بازگشت و دیگر به دارو نیاز پیدا نکردند. جراحی جهت رهایی طولانی مدت از دیابت نوع 2 نسبت به دیگر درمان ها کارایی کمتری ندارد. بنا بر ...
پیشگیری از نفخ با ترفندهای ساده!
های مورد نیاز برای گوارش قندهای پیچیده در بدن شکل می گیرد. توجه به ترفندهای زیر می تواند به پیشگیری و کاهش نفخ کمک کند: محدود کردن مصرف نمک مصرف بیش از اندازه نمک به احتباس آب در جریان خون منجر می شود. برای پرهیز از این شرایط، مصرف سدیم روزانه شما باید زیر 2,500 میلی گرم باقی بماند. دوری از کربوهیدارت ها برای تشکیل گلیکوژن، مولکول ها کربوهیدارت ...
نشانه های عجیب افسردگی
این افراد احساس شدید غم، ناامیدی، نگرانی یا ترس بروز دهند. اگر فردی که معمولا هیجان زیادی از خود نشان نمیدهد، هیجان شدیدی بروز دهد ممکن است پای افسردگی در میان باشد. قمار قمار احساس هیجان ایجاد میکند بنابراین اگر فردی علاقه زیادی به قمار دارد، ممکن است از افسردگی رنج ببرد. در افرادی که به قمار علاقه زیادی دارند احتمال افسردگی و سوء استعمال الکل خیلی بیشتر از دیگران است ...
اثر بیماری قلبی به قلب محدود نمی شود
قدم زدن دچار درد می شوند باید با پزشک خود صحبت کنند و تحت یک آزمایش غیرتهاجمی برای ارزیابی فشار خون در قوزک پا قرار گیرند. با درمان مناسب می توان از عوارض جدی جلوگیری کرد. به گفته ابورحما، می شود سختی شریانی را کنترل کرد. وی گفت: ما به همه توصیه می کنیم که برای سالم نگه داشتن شریان ها و وریدهایشان چند اقدام را انجام دهند. اول اینکه اعداد خودتان را بدانید؛ یعنی فشار خون، قند خون و کلسترول خود را کنترل کنید. سیگار نکشید و منظم ورزش کنید. از استرس تان هم بکاهید. ...
دارچین و استویا برای تنظیم قند خون + روش تهیه
دارچین نیز مانند استویا خواصی دارد که به کنترل میزان قند خون کمک می کند. مصرف این دو ماده در کنار هم باعث تحریک و افزایش خواص آن ها می شود. دارچین و استویا اگر تصور می کنید در مصرف مواد غذایی شیرین زیاده روی کرده اید و می خواهید قند خونتان را تحت کنترل داشته باشید، ترکیب دارچین و استویا به دردتان می خورد. البته این ماده غذایی برای افرادی که خود را مستعد دیابت می دانند و می خواهد ...
دردهایی که مردان باید حتما به فکر درمان آن باشند
. هر یک از این نیروها اگرچه باعث شکستگی نمی شود ولی جمع آنها در طی زمان باعث تسلیم شدن استخوان و در نهایت شکستگی می شود. درمان این شکستگی در اغلب موارد غیر جراحی است و البته موارد استثنایی مانند شکستگی گردن استخوان ران یا شکستگی های جابه جا شده ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشد. درد شکمی شدید: این درد که با احساس شی تیز در معده یا گلوله ای در شکم همراه است، در ناحیه دنده ها نیز گسترش ...
درمان بیماران مبتلا به سکته مغزی با ورزش کردن
گردش خون آن ناحیه از مغز ایجاد شده و موجب بروز علائمی مثل فلج نیمه بدن، اختلال تکلم و اختلال در راه رفتن می شود. سکته مغزی، زمانی اتفاق می افتد که رگی خونی در مغز مسدود یا منفجر شود. به طور متوسط 10 تا 15 درصد افرادی که به سکته های مغزی مبتلا می شوند در اثر این بیماری جان خود را از دست می دهند و 60 تا 70 درصد بیماران با درمان مناسب می توانند زندگی مستقل داشته باشند. یکی از علل متداول ...
جلوگیری از سکته مغزی با رعایت چند نکته
پزشک تان مشورت کنید تا مطمئن شوید آسپیرین برای شما امن و مناسب است . اگر شما یک اختلال خونریزی دارید نیاز به کاهش دوز آسپیرین و یا عدم مصرف آن دارید. درمان فیبریلاسیون دهلیزی این اختلال، یک شکل از نامنظم شدن ضربان قلب است که می تواند با خطر لخته شدن خون، به سکته مغزی منجر شود . مبتلایان به این اختلال 5 برابر بیشتر در معرض سکته مغزی هستند. درمان این اختلال بسیار مهم است و اگر ...
اگر میگرن دارید، بخوانید
و نیتریت سدیم اضافه می کنند. وقتی غذایی مصرف می کنیم که حاوی نگهدارنده نیترات سدیم و نیتریت سدیم است، باعث افزایش اکسید نیتریک می شود که با افزایش بروز سردرد های میگرنی در ارتباط است. علاوه بر این یک تحقیق بسیار جالب که به تازگی انجام گرفته نشان داده افرادی که مقدار زیادی از نوعی باکتری خاص در روده شان دارند برای تسهیل تجزیه نیترات بیشتر، در معرض حملات میگرنی قرار دارند. مونو سدیم ...
موفقیت محققان ایرانی در طراحی نرم افزار پیش بینی احتمال سکته
کننده نرم افزارهای موبایل سلامت در جنوب غرب آسیا مطرح کند. نکته اساسی برنامه های تولید شده در این چند سال محتوای قابل اعتماد و مورد تایید است که کمتر در برنامه های این حوزه دیده می شود. به گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، بیماری های قلبی -عروقی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان محسوب می شوند. فشار خون، قند خون و کلسترول بالا، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، از ...
اسید فولیک چیست و چه کمکی به سلامتی می کند
، شکل مصنوعی این ویتامین است. بدن ما قادر به ساختن اسید فولیک نیست و برای همین باید از طریق غذا یا مکمل ها دریافتش کنیم. از اسید فولیک برای پیشگیری و درمان کم فولات بودن خون استفاده می شود. اسید فولیک برای عملکرد مناسب بدن و رشد آن ضرورت دارد. برای زنان باردار معمولاً اسید فولیک تجویز می شود تا هم از مشکلات حین زایمان پیشگیری شده و هم جنین رشد سالم و خوبی داشته باشد. ممکن است اسید فولیک ...
داروهایی که دهان را بیمار می کند
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از ماهنامه مطب، به طور کلی، داروها طوری طراحی شده اند که به شما احساس بهتری بدهند. اما همه داروها خواه تزریقی و یا خوراکی می توانند همراه با عوارض جانبی باشند، صدها داروی شناخته شده وجوددارد که عوارض جانبی بر روی دهان داشته باشد. داروهای مورد استفاده برای درمان سرطان، فشار خون بالا، درد شدید، افسردگی، آلرژی و حتی سرماخوردگی می تواند ...
کبد چرب در کودکان، چرا شایع شده؟
و ورزش است. کاهش 5 تا 10 درصد وزن بدن برای درمان استئاتوزیس و و بیشتر از 10 درصد برای بهبود التهاب در بیماران NASH مناسب است. افراد مبتلا به دیابت که چربی خون دارند باید قند خون را کنترل کرده و با یک رژیم کم چرب و کم کالری به همراه داروها و انسولین، پروفایل لیپید و قند خون خود را بهبود دهند. 5. کافئین خوب است برخی تحقیقات اثر بخشی قهوه را در درمان نشان می دهد. دریافت کافئین می ...
مکمل های مورد نیاز برای خانم ها
نیاز را از رژیم غذایی تان دریافت کنید. با این وجود اگر قصد مصرف مکمل کلسیم را دارید اول با پزشک در این باره مشورت کنید، مخصوصاً اگر تحت درمان هستید (مشکل پزشکی دارید). ماهیت اصلی کلسیم در مکمل ها، کربنات و اسید سیتریک است. کربنات کلسیم معمولاً مناسب و کم هزینه است. به علت جذب بهتر دارو توسط اسید معده بهتر است همراه با غذا مصرف شود. در حالی که سیترات کلسیم چه همراه با غذا چه بدون غذا به ...
وزارت بهداشت در هفته ای که گذشت
داده و 25 هزار نفر به این دلیل جان خود را از دست می دهند که با این تعداد دومین عامل مرگ و میز در کشور شناخته می شود. هاشمی با بیان اینکه در 55 مرکز درمان سریع سکته مغزی را راه اندازی کردیم، افزود: سکته مغزی به دلیل لخته خون در مغز بروز می کند که با تزریق داروی خاصی لخته از بین رفته و عوارض سکته تا میزان زیادی کاهش پیدا می کند. چشم انداز سلامت در کشور هاشمی با ...
راز فوت حسن جوهرچی از زبان پزشک معالجش!
.... آقای جوهرچی چه مدت در آی سی یو پیوند کبد بستری بود؟ روند بیماری به چه صورت موجب فوت ایشان شد؟ ایشان در یک نوبت چهار، پنج روزه در ICU پیوند کبد بستری شد. متاسفانه قند خون ایشان بالارفته و آب شکم ایشان زیاد شده بود. ایشان بعد از کنترل، مرخص شد؛ اما فشار خون پایین ثانویه به نارسایی کلیه تبدیل شده بود. زمانی که نارسایی کلیه شدت پیدا کند، ارگان های دیگر بدن را هم تحت تاثیر ...
درمان تنبلی با 24 توصیه نه چندان سخت
مشکل و درمان آن اقدام کنید. در یافتن راه حل مشکل و درمان تنبلی موارد زیر را در نظر داشته باشید. بی نظمی و آشفتگی، انرژی زیادی از شما تلف می کند. به ویژه از لحاظ بصری، وقتی اطراف شما به هم ریخته و نامرتب است، انگیزه و انرژی تان افت می کند. خانه ی نا مرتب، ماشین یا میز کار به هم ریخته، همه و همه باعث می شوند نظم ذهن تان بر هم بخورد و برای فرار از این درگیری ذهنی، به آسان ترین راه یعنی ...
6 چیز در مورد رنگ خون قاعدگی و سلامتی شما
شوید و پنبه را چند بار عوض می کنید و یا به طور منظم احساس خستگی و مه آلودی در جلوی دید خود دارید، باید سطح آهن خون شما بررسی شود. خون قاعدگی به رنگ قهوه ای تیره : شما ممکن است تکه های قدیمی تر از جداره ی رحم و خون داشته باشید که در حال حاضر فقط راه خود را به بیرون از بدن پیدا می کنند. اما وحشت نکنید این عادی است. در تمام موارد ما مطمئن نیستیم که چرا این اتفاق می افتد. گاهی اوقات ...
چرا نباید دل و جگر بخوریم؟
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ؛ همین می شود که دست به کار می شوید و سراغ مغازه دل و جگری می روید. همه می دانند که جگر منبع غنی آهن است اما ظاهرا علاوه بر اینکه منبع بسیاری از مواد مغذی و ویتامین هاست، به باور بسیاری از افراد محل ذخیره سموم بدن نیز هست و همین موضوع باعث بروز نگرانی هایی درمورد این خوراکی سرشار از پروتئین می شود. این موضوعی است که به آن اشاره زیادی شده و خیلی ها ...
هنگام افسردگی چه آهنگی گوش کنیم
. زمانی که شما تشنه هستید، فعالیت قسمتی از مغز محدود به این می شود که مرتب به بدن شما دستور نوشیدن آب را بدهد. اما بعد از مصرف آب این قسمت از مغز آزاد شده و می تواند به کارهای دیگر برسد.در یک تحقیق دانشمندان از 34 زن و مرد خواستند در یک امتحان فکری شرکت کنند. هنگام برگزاری امتحان از هر کدام از این افراد پرسیده شد که آیا تشنه هستند یا خیر. با انجام این کار مشخص شد افرادی که احساس ...
قابل توجه کسانی که موفق به کاهش وزن نمی شوند
وزن و بیماری های مزمن همراه است. کمبود ویتامین B نیز مانع کاهش وزن می شود. پس مولتی ویتامین مصرف کنید تا مطمئن شوید بدن تان مواد مغذی مورد نیازش را به دست آورده است. فراموش کردن آبرسانی علاوه بر مصرف میوه، سبزیجات و پروتئین نوشیدن آب نیز یکی از بخش های مهم برنامه غذایی سالم است. آب سطح متابولیسم را بالا نگه می دارد و برای عملکردهای سلولی نقش مهمی دارد. از فرآیند ...
خواص گوجه فرنگی بر بدن
چهارچوب رژیم های لاغری گنجانده می شود. گوجه فرنگی برای تصفیه خون و دفع سمومی که باعث ایجاد التهاب، خستگی و سنگینی در بدن می شوند بسیار مفید است. این نگین سبد سبزیجات قادر است که سوخت و سازبدن را افزایش داده و به چربی سوزی کمک کند. مصرف منظم آب گوجه فرنگی در نخستین ساعات روز به همراه یک صبحانه متنوع و کامل به شما کمک می کند که روز با نشاطی را شروع کنید. منظورمان این است که نمی ...
نشانه های خاموش مصرف بیش از حد پروتئین
مصرف پروتئین می تواند باعث کاهش مصرف کربوهیدرات شود. این کار خطرناک است چون کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی برای مغز هستند و بدون کربوهیدرات کافی ممکن است تمرکز برای مغز دشوار شود. مطمئن شوید میان وعده سالمی که بین ناهار و شام استفاده می کنید میزان متعادلی از پروتئین و کربوهیدرات داشته باشد، طوری که بدون احساس کسلی بتوانید احساس سیری کنید. با خشم عمل می کنید وقتی مدت زمان زیادی بین ...
چرا دست و پاهایمان خواب می رود؟
کلی درباره شیوه زندگی سالم، مانند حفظ وزن مطلوب بدن، پرهیز از قرار گرفتن در معرض مواد سمی، ورزش مناسب، خوردن یک رژیم غذایی متعادل و اجتناب از مصرف الکل یکی دیگر از راه های جلوگیری از آسیب های عصبی است. همچنین سیگار کشیدن باعث انقباض عروق خونی می شود و در تامین مواد مغذی برای اعصاب محیطی اختلال ایجاد می کند. لذا توصیه می شود برای ترک سیگار اقدام کنید. دیابت؛ شایع ترین علل دیابت ...
همه چیز درباره رکود اقتصادی
کرده اند و به همین دلیل حفظ آنها به نفع شرکت است، اخراج آنها را به تعویق می اندازند، ولی با ادامه ی رکود اقتصادی و مقاومت آن در برابر بهبود اوضاع، شرکت ها بدون هیچ محدودیت و ملاحظه ای عمل کرده و تعداد نیروی کاری خود را کاهش می دهند. از سوی دیگر، افزایش ریسک بیکار باقی ماندن یا پذیرفتن شغلی با حقوق پایین تر موجب روی آوردن افراد به پس اندازهای احتیاطی می شود. این مسئله به همراه کاهش درآمد خانوار ...
علائم اچ آی وی و تغییرات آن
در جریان خون خود هستند. طی این مرحله، خطر بالای انتقال ویروس از فرد آلوده به دیگران وجود دارد. طی دو تا چهار هفته از زمان آلوده شدن با اچ آی وی، نشانه های آنفلوآنزا مانند در بسیاری از افراد پدیدار می شوند. این نشانه ها واکنش طبیعی بدن به یک عفونت و تلاش برای نابودی ویروس را نشان می دهند. با این وجود، بدن انسان در نابودی کامل اچ آی وی ناتوان است. ویروس اچ آی وی با استفاده از ...
ایجاد این بیماری ها با وجود اختلال پرخوری در شما
باشید اما شما ممکن است یک برنامه ی خاص برای رفتار و اختلال در خوردن نیاز داشته باشید. پزشک شما می تواند به شما در پیدا کردن یک راه حل کمک کند. دیابت نوع 2: پرخوری می تواند به دیابت منجر شود. این بدان معناست که بدن شما از هورمون انسولین به درستی استفاده نمی کند که باعث می شود سطح قند خون شما را سخت تر کنترل کند، که این با گذشت زمان می تواند به کلیه ها، چشم ها و قلب شما آسیب ...
درمان برونشیت مزمن
در این مرحله اضطراب و افسردگی و اختلالات خواب شایع هستند. در طولانی مدت برونشیت مزمن باعث بروز عوارضی از قبیل کاهش وزن ، پوکی استخوان و اختلال فعالیت عضلانی می شود. مشخصات و علایم بیماری برونشیت کودکان برونشیت معمولاً به دنبال یا همراه با عفونت مجاری تنفسی فوقانی بروز می کند. علائم تشخیص آن بسیار واضح است و عبارت است از آب ریزش بینی،گلودرد و احتمالاً تب خفیف .شما میتوانید علل ...
