خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از - مجلس دهم - راضی نیستم - روحانی کاندید اصلی اصلاح طلبان
دانشگاه ها و دانشجویان ارتباط تنگاتنگی داریم و آن ها هم جالب است به شما بگویم، درخواست فعالیت های تشکل دارند که تشکل های آن ها فعال شود. مجری: بیشتر آن درجه بندی که شما کردید برمی گردد به مسائل و مشکلات اقتصادی مردم، شما یکجایی اظهارنظر کرده بودید و گفتید دولت یازدهم توانست تورم را کنترل بکند ولی برای رکود نتوانست کاری بکند، خیلی از این چیزهایی که شما گفتید برمی گردد به وضع رکود و فضای ...
سیستم اداری ما نمی گذارد تولید انجام شود/ احمدی نژاد خواست او را منتسب به راست نکنیم/ رسانه های اصلاح ...
دارند که تشکلهای آنها فعال شود. مجری: بیشتر آن درجه بندی که شما کردید برمی گردد به مسائل و مشکلات اقتصادی مردم، شما یک جایی اظهارنظر کرده بودید و گفتید دولت یازدهم توانست تورم را کنترل بکند ولی برای رکود نتوانست کاری بکند، خیلی از این چیزهایی که شما گفتید برمی گردد به وضع رکود و فضای اقتصادی، به نظرتان چرا دولت موفق نبوده در این بخش؟ دولت یازدهم با یک مشکلاتی کار خودش را شروع ...
اکثر کمردردها نیاز به جراحی ندارد
بیماری انواع مختلفی دارد که شایع ترین نوع آن مکانیکال یا کمردرد غیر اختصاصی نام دارد که به علت ضعف، پیچیدگی و یا اسپاسم عضلات و بافت اطراف دیسک اتفاق می افتد. رئیس انجمن طب فیزیکی، توانبخشی، و الکترودیاگنوز ایران با بیان اینکه این نوع کمردرد معمولا نیاز به درمان پر هزینه ندارد، گفت: این کمردرد، درمان غیر اختصاصی نیاز داشته که فرد با مدت محدودی استراحت و استفاده از روش های ساده و توصیه های ...
پساب پتروشیمی، خوریات ماهشهر را به آلوده ترین نقطه جهان تبدیل کرد
زیست عنوان کرد ! مخالفت محیط زیست با احداث فاز جدید در حالی که مسئولان استان منتظرند تا با به ثمر نشستن این برنامه ها بعد از چندین سال بالاخره خطرات زیست محیطی آبهای استان را به حداقل برسانند چندی پیش وزیر نفت از تصویب اجرای فاز جدید پتروشیمی ماهشهر خبر داد و بر لزوم گرفتن مجوزهای لازم از سازمان محیط زیست برای ساخت این فاز جدید تاکید کرد. اقدامی که به شدت مورد انتقاد مدیر کل ...
الیاس حضرتی: با کامیون و کانتینر از لابلای قوانین مجلس رد می شوند
...> مجری: یکی از اولویت های شما مبارزه با فساد بود در مجلس دهم، چه کردید، در این مدت چه اتفاقی افتاده؟ بگذارید صریح بگویم، بر سر موضوع حقوقهای نجومی و چه املاکی که به نام شهرداری مطرح شد، مردم خیلی اعتمادشان ضعیف شد و از آن طرف نگاه کنید من نمی دانم خود گزارشی که دیوان به مجلس ارائه داد در مورد حقوقهای نجومی که خودتان اقناع شدید یا نه؟ این به نظرم مدخل هایی می شود برای ضعیف شدن اعتماد مردم. ...
چرا نباید دل و جگر بخوریم؟
کلسترول با بیماری های قلبی عروقی در ارتباط است، کمبود شدید آن نیز عوارض عصبی را به همراه دارد که طیف گسترده و خطرناکی را شامل می شود، به همین دلیل در صورتی که کمبود شدید کلسترول داشته باشید، می توانید جگر را در رژیم غذایی تان قرار دهید. جگر منبع سموم است؟ یکی از کارکردهای کبد یا همان جگر فیلتر سموم است اما این ارگان سموم را ذخیره نمی کند و بعد از شناسایی سموم از طریق روده و ...
همه چیز درباره کمر درد
...> • داروی پیشنهادی شما چه عوارض جانبی دارد؟ • شرایط پزشکی دیگری هم دارم و می خواهم بدانم چطور می توانم همه آنها را مدیریت کنم؟ • چه مدت باید تحت درمان باشم؟ • چه اقداماتی در مورد مراقبت های فردی می توانم انجام دهم؟ • آیا کاری می توانم انجام دهم تا از وقوع مجدد کمردرد پیشگیری کنم؟ چه انتظاراتی باید از پزشک داشته باشید؟ پزشک نیز احتمالا سوالاتی از شما ...
دو دقیقه ای سالم تر شوید!
در محیط کار یا انجام حرکات ساده کششی باشد. همین ورزش کوتاه نیز می تواند به افزایش سطوح انرژی و تمرکز منجر شود. وضع اندامی خوب نسبت به وضع اندامی خود توجه داشته باشید زیرا می تواند به بهبود سلامت کلی شما منجر شود. از قوز کردن پرهیز کنید و همواره صاف بنشینید. وضع اندامی خوب می تواند تنش عضلانی و مفصلی را کاهش دهد و همچنین در اکسیژن رسانی کارآمدتر به عضلات و بافت ها موثر است ...
هنوز از رکود خارج نشده ایم/ از مجلس دهم راضی نیستم؛ کارهای ما خسران به حال ملت است/ پیش کروبی گریه کردم ...
کنارش البته ما با اقشار مختلف مانند دانشگاهها و دانشجویان ارتباط تنگاتنگی داریم و آنها هم جالب است به شما بگویم، درخواست فعالیتهای تشکل دارند که تشکلهای آنها فعال شود. مجری: بیشتر آن درجه بندی که شما کردید برمی گردد به مسائل و مشکلات اقتصادی مردم، شما یک جایی اظهارنظر کرده بودید و گفتید دولت یازدهم توانست تورم را کنترل بکند ولی برای رکود نتوانست کاری بکند، خیلی از این چیزهایی که شما ...
خروپف می کنید؟ پس شاید بیمارید!
انسدادی خواب با علائم دیگری به جز خروپف نیز مشکل خود را نشان می دهد. نشانه آپنه انسدادی، احساس خفگی یا نفس نفس زدن در طول خواب ، خروپف که به طور ناگهانی متوقف می شود و بعد با یک نفس شدید و یا نفس نفس زدن ادامه پیدا می کند، است که اغلب هم اتاقی یا همسر متوجه آن می شود. دیگر علایم شامل سردرد صبحگاهی و خستگی دائمی در طول روز می باشد. آپنه خواب باید مورد بررسی قرار گرفته و حتما درمان شود ...
الیاس حضرتی: با کامیون و کانتینر از لابلای قوانین مجلس رد می شوند
لذا موانع ایجاد می کنند، فساد در تمام تار و پود ما ریشه دوانده است. مجری: یکی از اولویت های شما مبارزه با فساد بود در مجلس دهم، چه کردید، در این مدت چه اتفاقی افتاده؟ بگذارید صریح بگویم، بر سر موضوع حقوقهای نجومی و چه املاکی که به نام شهرداری مطرح شد، مردم خیلی اعتمادشان ضعیف شد و از آن طرف نگاه کنید من نمی دانم خود گزارشی که دیوان به مجلس ارائه داد در مورد حقوقهای نجومی که خودتان اقناع ...
تکنیک نفس کشیدن در زایمان طبیعی، چگونه؟
اکسیژن رسانی به بافت های درگیر زایمان، درد را کم میکند. نفس کشیدن مهم است! شرایط ترس و اضطراب زایمان ممکن است باعث شود شما به جای تنفس عمیق و درست، نفس نفس زدن های کوتاه و سریع را انتخاب کنید، در حالی که این نوع تنفس به سرعت موجب خستگی و سرگیجه تان می شود و شما انرژی تان را برای ادامه فرایند زایمان از دست می دهید. به همین دلیل است که پیش از زایمان بهتر است تکنیکهای درست نفس ...
عضلات خود را سریع تر فرم دهید!
تنه شما را درگیر می کند باعث می شود، عضلات شکمی برای حفظ بالانس کلی تحت فشار قرار گیرند و بیکار نمانند. اگر به بوسوبال دسترسی ندارید می توانید روی یک پا بایستید و اگر واقعاً احساس کردید نیاز دارید تمرین تان را به صورت نشسته انجام دهید روی یک توپ بنشینید. از وزنه های متفاوت استفاده کنید به طور طبیعی عضلات جلو بازو از عضلات پشت بازو قوی تر هستند، در نتیجه نباید برای همه ی ...
سفر با هواپیما چه مشکلات سلامتی ایجاد می کند؟
به گونه ای است که قادر به بلندشدن و قدم زدن نیستید، می توانید با انجام حرکات کششی و انعطافی در ناحیه ی پاهایتان (بخصوص مچ پا) از بروز این حالت جلوگیری کنید. فشار هوا می تواند سبب نفخ شود حتی اگر فشار هوای داخل هواپیما تنظیم شده باشد، باز هم فشار هوای آن از سطح زمین بسیار پایین تر است که می تواند سبب گسترش گازهای بدن در روده و ایجاد نفخ گردد. نفخ سبب احساس ناراحتی در ناحیه ...
قابل توجه کسانی که موفق به کاهش وزن نمی شوند
سلامتی بسیار مهم است. جوانانی که بین 5 الی 7 ساعت می خوابند 30 درصد بیشتر از کسانی که روزانه 8 ساعت می خوابند در معرض بیماری های قلبی عروقی، فشار خون و دیابت نوع 2 قرار می گیرند. کم خوابی هورمون کورتیزول و گرلین را در بدن افزایش و متابولیسم و لپتین را کاهش می دهد. کورتیزول باعث می شود بدن انرژی را به درد گرسنگی تبدیل کند. به همین دلیل کم خوابی مانع کاهش وزن می شود. و ...
نشانه های خاموش مصرف بیش از حد پروتئین
ببینید به شخصه چه مقدار پروتئین در روز نیاز دارید عناصر زیادی وجود دارد که باید حتما در نظر بگیرید، از مقدار ورزشتان گرفته تا چگونگی عملکرد گوارش پروتئین توسط بدنتان. با این حال راهنمای کلی نیز وجود دارد که به شما کمک می کند. میزان پروتئین مورد نیاز روزانه برای خانم ها و آقایان بالغ حدود 50 تا 60 گرم در روز است. این میزان معمولا از هر نوع کمبود پروتئینی پیشگیری می کند. بیشتر اوقات درباره توصیه هایی ...
علائم اچ آی وی و تغییرات آن
حاد درد مفاصل و عضلات خستگی دمای افزایش یافته ایجاد زخم در دهان تعریق شبانه راش پوستی گلو درد تورم غدد مرحله 2: نهفتگی بالینی طی مرحله دوم، ویروس اچ آی وی فعال است، اما در سطوح بسیار کم تکثیر می شود. افرادی که در این مرحله از اچ آی وی قرار دارند به طور کلی هیچ نشانه ای را تجربه نمی کنند یا ...
درمانهای طب سنتی برای درمان بیماریهای دستگاه تناسلی
استفاده از اسانس یا برگ خشک شده گیاه و شست وشوی دستگاه تناسلی با استفاده از این محلول. قرار گرفتن در تشتی حاوی این محلول شست وشو به مدت روزانه 7 – 5 دقیقه، نتایج بسیار رضایت بخشی به همراه خواهد داشت. طرز تهیه محلول شست وشوی مایع اکالیپتوس: 50 گرم از برگ خشک شده این گیاه را تقریباً در 5/1 لیتر آب به مدت12 – 10دقیقه روی شعله ملایم حرارت دهید و سپس آن را صاف کنید. در مورد روغن این گیاه ...
خطرات عمل لابیا و لابیاپلاستی
معاینه میگردند . تا نتایج بهتری از ترمیم محل عمل داشته باشند . ما معمولا دو و شش هفته بعد بیماران جهت ویزیت مراجعه فرماییند . چه مدت بعد از عمل جراحی می توانند به محل کار خود بروند ؟؟ بیشتر بیماران دو تا 4 روز بعد از عمل به محل کار خود بروند . چه مدت بعد از جراحی لابیاپلاستی می توانم ورزش را شروع کنم ؟؟ ما توصیه می کنیم از ورزشهای کششی در 4 هفته امنتاع کنید ...
13 تمرین برای تقویت عضلات همسترینگ – تصویری
تجهیزات چه باید کرد؟ در این مطلب مجله علم ورزش تمرینات تقویتی و قدرتی عضلات همسترینگ که به حداقل وسایل نیاز دارند را جمع آوری کرده است. این تمرینات طوری طراحی شده اند که حتی شما می توانید با در دسترس بودن وسایل مورد نیاز در منزل آن ها را انجام دهید. برای هر جلسه تمرینی 3 تا 5 حرکت را انتخاب کنید و هر تمرین را 3 تا 4 ست با 18 تا 20 تکرار انجام دهید. برای تمرینات بدون مقاومت سعی کنید تکرارها ...
تفاوت فیتنس و بدنسازی چیست؟
تمرینات هوازی یا تمرینات با وزنه سبک و تکرار زیاد می شوند. مطلب مرتبط: آیا وزنه های سبک نیز می توانند به اندازه وزنه های سنگین در عضله سازی مؤثر باشند؟ در تمرینات بدنسازی شدت تمرین به قدری بالا است که عضلات را به نقطه شکست می رسانند، به نحوی که دیگر نمی توانند تکراری در تمرینات انجام دهند. اما فیتنس هدفی متفاوت دارد، سلامت و تناسب اندام. در فیتنس داشتن عضلات بزرگ اهمیت چندانی ...
7 ادویه شفا بخش
توان با جوشاندن برگ نعناع و اضافه کردن برگ های تازه به آن قدرت بهبود دهندگی این چای را بالا برد. با توجه به اینکه مصرف نعناع گلو درد را تسکین می دهد گاهی اوقات بیماران باید برای از بین بردن زخم های دهانی از این گیاه استفاده کنند و افرادی که به دلیل ابتلا به سرطان تحت شیمی درمانی و پرتو درمانی هستند بهتر است بعد از جلسات شیمی درمانی این گیاه را مورد مصرف قرار دهند. بابونه ...
دکتر برهان ولدبیگی؛ برخی علل "تشدید سرماخوردگی"
به هنگام عطسه و سرفه دهان و بینی خود را پوشانده و مرتبا دست ها را شست. در غیر این صورت، ویروس سرماخوردگی در فضای خانه یا محل کار پخش شده و دوباره به خود فرد سرایت کرده و مدت زمان فرایند درمان را طولانی خواهد کرد. "مصرف آنتی بیوتیک ": اگر کسی "عفونت باکتریال" داشته باشد، برای درمان آن به آنتی بیوتیک مخصوص نیاز دارد، اما یادمان باشد که ویروس ها به آنتی بیوتیک ها پاسخ نداده و اگر بدون ...
همه چیز درباره آلزایمر
بخواهد از سایر بیماری هایی که به آن مبتلا هستید و شرایط درمانی تان اطلاع یابد مانند وضعیت ابتلاء به دیابت، بیماری های قلبی و عروقی، سابقه وقوع سکته مغزی و ... . - فهرستی از داروهای مورد مصرفتان تهیه نمائید: این لیست می تواند شامل داروهای بدون نسخه و ویتامین ها و مکمل ها نیز باشد. سوالاتی که می توانید از پزشک بپرسید از آنجا که زمان ملاقات شما با پزشک محدود است نوشتن ...
بهترین زاویه حرکت اسکوات چگونه است؟
وزنه و بدن داشته باشید و در پایین ترین وضعیت تنش را حفظ کنید. منظور این است در پایین وضعیت نباید کنترل وزنه را از دست دهید، بدن را شل کرده و بر روی ساق پاها استراحت کنید. 2. شما باید چرخش کامل خاصره و چرخش به جلو کمر را حفظ کنید. 3. شما باید برای انجام این حرکت کاملاً از درد و محدودیت حرکتی دور باشید. اگر شما این پیش نیازها را دارد پس دلیل وجود ندارد تا اسکوات عمیق ...
شیک پروتئین چه کمکی به کاهش وزن و کمتر شدن چربی شکم می کند؟
...، یک ماده مغذی مهم برای کاهش وزن است. تأمین پروتئین کافی برای بدن می تواند متابولیسم را بیشتر کند، اشتها را کاهش دهد و به شما کمک کند تا چربی های بدن تان را کم کنید بدون این که عضله از دست بدهید. مصرف پروتئین شیک، یک راه ساده برای افزایش پروتئین در تغذیه است و ثابت شده که برای کاهش وزن نیز مفید می باشد. در این مطلب مجله علم ورزش هر چیزی را که لازم است در مورد پروتئین شیک ها بدانید برای تان ...
نگاهی به محورهای مبارزات سیاسی حضرت زهرا(س)
...> حضرت در خطاب به زنان انصار، مردانشان را مورد اشاره قرار می دهد که بعد از رحلت پیامبر(ص) گرفتار وسوسه های شیطانی شده و حق را فراموش کردند و به عبارت دیگر از مسیر حق دور گشتند. تستجیبون لهتاف الشیطان الغوی ( الاحتجاج, ج1, ص266) به شیطان گمراه کننده پاسخ مثبت دادید. و در جای دیگر از خطبه فرموده اند: اطلع الشیطان رإسه من مغزره هاتفا بکم فالفاکم لدعوته مستجیبین ( همان 264) شیطان سر خود را از مخفیگاه ...
ورود پساب های سرطانزا به رودخانه ها/ خطر ماهی های آلوده
به گزارش آراس: عباس پاپی زاده با هشدار نسبت به ورود ترکیبات و پساب های سمی حاصل از فعالیت صنایع پتروشیمی ماهشهر به سواحل و رودخانه، گفت: این ترکیبات خطرناک و سمی در بافت های آبزیان رسوخ کرده و دفع نمی شود از این رو فلزات سنگین با مصرف ماهی در بدن افراد تجمع کرده و به تدریج زمینه ابتلا به انواع سرطان ها را فراهم می کند. نماینده مردم دزفول در مجلس شورای اسلامی، با تاکید بر اینکه تامین ...
بیماری هایی که کاربران با استفاده از تلفن همراه مبتلا می شوند
موبایلی و رایانه هستید این درگیری بیشتر خواهد شد، پس لازم است به مغز خود نیز استراحت دهید، امواج موبایل و اینترنت می تواند به بدن شما آسیب بزند و بیماریهای متعددی را به سراغتان بیاورد. بهتر است گوشی تلفن همراه خود را با فاصله از خود بگذارید، برای صحبت کردن با موبایل از هدست استفاده کنید و زمانی را هم بگذارید برای خاموش کردن تلفن همراه، اینگونه با خیال راحت تری از آسیب به دور هستید. ...
ورود پساب های سرطانزا به رودخانه ها
در بافت های آبزیان رسوخ کرده و دفع نمی شود از این رو فلزات سنگین با مصرف ماهی در بدن افراد تجمع کرده و به تدریج زمینه ابتلا به انواع سرطان ها را فراهم می کند. نماینده مردم دزفول در مجلس شورای اسلامی، با تاکید بر اینکه تامین سلامت مردم جزو وظایف اساسی مسئولان است بر لزوم توجه جدی وزارت بهداشت ، سازمان غذا و دارو و حفاظت محیط زیست به موضوع ماهی های آلوده ناشی از صنایع پتروشیمی ماهشهر ...
