سایر منابع:
سایر خبرها
مظلومیت زنگ ورزش در مدارس همدان/بکارگیری معلم غیرمتخصص
بروز ابزارهای ارتباط جمعی نوین، اظهار داشت: در مجموع سبک زندگی خانواده ها سمت و سوی کم تحرکی به خود گرفته که این موضوع می تواند مشکلات زیادی را پیش روی سلامت افراد جامعه قرار داهد. وی کم تحرکی و بی تحرکی را در بروز چاقی و اضافه وزن و مشکلات مرتبط با سلامت به ویژه در دانش آموزان موثر دانست و اظهار کرد: دانش آموزان چاق امروز بزرگسالان چاق فردا خواهند بود که این اضافه وزن و چاقی می تواند ...
بخاری های هیزمی موجب بروز مشکلات قلبی می شوند
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ محققان دانشگاه مک گیل کانادا داده های سه شهر کوچک را در منطقه بریتیش کلمبیا کانادا مورد بررسی قرار دادند. یافته های مطالعه نشان داد میزان بالای ذرات ریز آلودگی هوا ناشی از بخاری های هیزمی با افزایش نرخ بستری شدن در بیمارستان به خاطر حمله قلبی مرتبط است. به عنوان مثال محققان دریافتند در طول ماه های سرد که آلودگی ناشی از بخاری ...
برای کاهش اثرات مضر رنگ مو چه کنیم؟
شروع می کنند و هر بار، رنگ یک درجه روشن تر از قبل را برمی گزینند. اگر رنگ موی انتخابی موهای سفید شما را پوشش نمی دهد، از رنگ مرغوب تر و یک درجه بالاتر از رنگ موی اصلی خود استفاده کنید. آیا رنگ کردن مو احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد؟ محققان شواهد تازه ای دایر بر ارتباط میان استفاده از رنگ مو با ابتلا به سرطان یافته اند. یک مطالعه اروپایی با حضور تقریباً ...
خواص زردچوبه
سرطان روده انجام شد نشان می دهد تومورهای موش هایی که زردچوبه مصرف کرده اند بررسی هایی که روی انسان ها انجام شد نیز خوشبختانه نتایج امیدوارکننده ای داشته است. پس برای پیشگیری از سرطان و سلامت بدنتان به تمام غذاهایتان زردچوبه اضافه کنید. کنترل کلسترول بالا برگه آزمایش خون را به دستتان می دهند: کلسترول خونتان بالاست! به همین سادگی خیلی از غذاها را نمی توانید با خیال راحت میل کنید ...
ارتباط اختلالات ایمنی با ریسک زوال عقل
به گزارش گام نیوز محققان دانشگاه آکسفورد دریافتند 18 مورد از 25 بیماری خودایمنی نظیر بیماری پوستی لوپوس، پسوریازیس یا ام اس ارتباط قابل توجهی با زوال عقل دارند. به گفته دکتر مایکل گلداکر، سرپرست تیم تحقیق، این تحقیق فقط نشان می دهد که این شرایط با ریسک بالای زوال عقل مرتبط است. مطالعه نشان داده است افراد مبتلا به ام اس در حدود دو برابر در معرض ریسک زوال عقل قرار دارند ...
چربی شکمی، دشمن قلب
با کانال تلگرامی خلیج فارس همراه شوید
افزایش سلامت روان با مصرف بیشتر میوه و سبزیجات
فروت و یا یک پرتقال بزرگ و همچنین یک فنجان سبزیجات معادل یک فلفل دلمه ای بزرگ و یا یک سیب زمینی بزرگ پخته است. میوه ها و سبزیجات به عنوان جزئی از رژیم غذایی سالم، می توانند به کاهش خطر ابتلا به چاقی مفرط، دیابت نوع 2، بیماری های قلبی، سکته و برخی از انواع سرطان کمک کنند. همچنین مطالعات انجام شده در سال های اخیر اثبات کرده اند که مصرف میوه و سبزی می تواند سلامت روان را بهبود ...
چای سیاه سالم تر است یا چای سبز؟
دادن آن با افزایش سن اشاره داشته اند. مطالعه موسسه ملی سرطان آمریکا نیز چای سبز را به طور ویژه با تقویت حافظه و پیشگیری از بیماری آلزایمر پیوند داده است. چای سیاه خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را کاهش می دهد چای سیاه در شرایطی که از تراکم EGCG پایین برخوردار است، اما از نظر پلی فنول هایی به نام تئاروبیگین ها و تئافلاوین ها غنی تر است که با خطر کاهش یافته کلسترول بالا، دیابت ...
کبد چرب یک بیماری خاموش و بی نشانه است
اضافه وزن و چاقی از شاخص های اساسی تجمع و رسوب چربی در غده 5/1 کیلویی بدن (کبد) است . کبد چرب در اثر تجمع چربی در سلول های کبد به وجود می آید و در افرادی که دچار اختلال در متابولیسم بدن هستند و چربی و قند خونشان بالاست، بیشتر دیده می شود البته فردی که به آن مبتلا می شود، زمینه ژنتیکی هم دارد. در این بیماری تری گلیسیریدی که در سلول ها تجمع یافته از سلول های کبدی خارج نمی شود. وقتی به تدریج ...
همراه غذا چه چیزهایی بخوریم و چه چیزهایی نخوریم؟
، باعث ابتلا به اضافه وزن و چاقی یا بالارفتن چربی خون بشود. افرادی که مشکل گوارشی یا اضافه وزن ندارند، می توانند سالاد کاهو را با مقداری آبلیمو یا آب نارنج تازه و مقدار کمی روغن زیتون یا کنجد، طعم دار کنند. نظر طب سنتی دکتر رسول چوپانی، متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در دومین سمینار تخصصی طب سنتی در زمینه اصلاح سبک زندگی، تاکید کرد ...
موسسه مطالعات امنیت ملی اسراییل
را قبل از جنگ 1973 تا حدودی پیش بینی کنند.با چنین کاری سیستم های اطلاعاتی هم کمتر دچار اشتباه می شدند. تلاش ها برای تاسیس مرکز مطالعاتی در حکومت و سیستم امنیتی به اواخر سال 1976 برمی گردد.این تلاش ها ادامه داشت و در این رابطه گروهی از محققان و دانشجویان دانشگاه تل آویو اقدام به انجام کارهای تحقیقاتی در مورد امنیت ملی می کردند و نتایج تحقیقات خود را به کمک دانشگاه منتشر می کردند تا اینکه مرکزی در ...
تاثیرات شگفت انگیز خورشید بر سلامتی
مند نمی شود، ممکن است به مصرف مکمل های ویتامین D نیاز داشته باشید. البته این کار را پس از مشورت با پزشک خود انجام دهید. احساس گرما و کاهش فشار گاهی اوقات، قرار گرفتن زیر فشار بیش از اندازه را با احساس گرما و تعریق مرتبط می دانیم. این شرایط هنگامی که خورشید و فشار خون مد نظر قرار می گیرند، برعکس می شود. مطالعه ای که توسط پژوهشگران انگلیسی انجام شد، نشان داد، سوژه ...
چربی شکمی برای زنان مسن خطرناک
به گزارش بولتن نیوز، محققان دانشگاه آریزونا دریافتند در بین زنان 70 تا 79 ساله، اضافه وزن یا چاقی موجب کاهش عمر نمی شود، مگرآنکه چاقی در اطراف کمر و شکم متمرکز شده باشد. ژائو چن، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: چربی شکمی به مراتب مرگبارتر از وزن اضافی است. درحالیکه مطالعات نشان می دهد افزایش دورکمر فاکتوری مضر و خطرناک است، محققان تاکید دارند که زنان مسن باید به این ...
سرطان لوزالمعده در صدر سرطان های کشنده
به گزارش بولتن نیوز، بررسی های محققان نشان داده است سرطان پانکراس یا همان لوزالمعده در دهه بعدی در انگلیس در صدر سرطان های کشنده قرار خواهد گرفت. سرطان لوزالمعده به دلیل اینکه گاه علائم مبهم دارد و فرد دیر متوجه می شود، معمولاً پیشرفت می کند و قابل درمان نیست. به عقیده محققان، سرطان لوزالمعده یا سرطان پانکراس زمانی رخ می دهد که سلول های درون غده لوزالمعده که پشت معده قرار ...
کودکان چاقی را از والدین به ارث می برند
به گزارش بولتن نیوز، آخرین تحقیقات دانشمندان نشان داده، کودکان 35 تا 40 درصد چاقی خود را از والدین به ارث می برند. مطالعات هم چنین نشان داده، برای کودکانی که اضافه وزن بیشتری دارند، این آمار به 55 تا 60 نیز افزایش می یابد و این دسته از کودکان بیشتر تحت تأثیر عوامل ارثی و ژنتیک قرار می گیرند. محققان دانشگاه ساسکس بر روی اطلاعات قد و وزن 100 هزار کودک و والدین آنها که در ...
5 خطر جدی برای کسانی که بیماری خود ایمنی دارند
شما ممکن است رقیق کننده خون تجویز نماید تا از لخته شدن خون جلوگیری کند. جوراب واریس نیز می تواند تورم را کاهش و از تجمع خون در پاها جلوگیری کند. افسردگی: یک مطالعه روانپزشکی در سال 2013 نشان داد که بیماران بستری شده در بیمارستان بر اثر بیماری خود ایمنی تا 62٪ بیشتر از بقیه بیماران احتمال ابتلا به افسردگی یا اختلال خلقی را دارند بر اساس این تحقیقات ارتباط بین سیستم ایمنی و عصبی ...
اولین و مهم ترین سرطان تهدیدکننده بانوان/ از هر 8 زن، یک نفر به سرطان سینه مبتلا می شود
از 300 هزار فرد مبتلا به سرطان در کشور هستند و هر سال 90 هزار نفر به جمعیت این بیماران اضافه می شود که شایع ترین سرطان در بین مردان ایرانی، سرطان معده و در بین زنان سرطان سینه است. مهم ترین عوامل ابتلا به سرطان سینه اولین و مهمترین سرطانی که بانوان استان را تهدید می کند، سرطان سینه است اما نکته حائز اهمیت اینکه، بیماری در صورت تشخیص به موقع کاملا درمان شده و فرد عمر طبیعی خواهد ...
تاثیرات نمک بر روی فشار خون
کرد و گفت: شاخص توده بدن بیشتر از 27 با افزایش فشار خون رابطه مستقیمی دارد، بنابراین کاهش وزن در کنترل بهتر فشار خون هم می تواند موثر باشد. هر فرد به راحتی می تواند از طریق این فرمول، شاخص توده بدنی را برای خود محاسبه کند: (BMI) شاخص توده بدنی = وزن / (قد) به توان 2 کریمی بیرگانی، استرس مزمن و طولانی مدت را یکی دیگر از عوامل موثر بر افزایش فشار خون دانست و افزود: تکنیک های مختلف دستیابی ...
قلب شما چه رنگی است؟ + دانلود
کنترل مصرف سیگار و دخانیات، پیشگیری و کنترل سرطان، تغذیه سالم، پیشگیری و کنترل فشار خون بالا، پیشگیری و کنترل دیابت، پیشگیری از کم تحرکی، پیشگیری و کنترل چربی بالای خون، پیشگیری و کنترل مصرف الکل، پیشگیری از چاقی و اضافه وزن و پیشگیری و کنترل بیماری آسم نیز استفاده کنید. این نرم افزار برای سیستم عامل اندروید و آی او اس پیاده سازی شده است. برای دانلود نرم افزار اینجا را کلیک کنید. ...
اسید فولیک چیست و چه کمکی به سلامتی می کند؟
شفا آنلاین:ورزشکاران و افراد بزرگسال فعال، فشار بیشتری به بدن شان وارد می کنند. هرچند تمرینات منظم و سخت برای سلامتی و تناسب اندام مفید است اما ممکن است ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را هم بالا ببرد. به گزارش شفا آنلاین :مطالعات زیادی نشان داده اند تمرینات شدید می تواند به بدن فشار و استرس وارد کند، همچنین ثابت شده که فعالیت بدنی سخت و نیروگیر، می تواند میزان اسید فولیک خون را ...
داروهایی که دهان را بیمار می کند
به گزارش شفا آنلاین : به طور کلی، داروها طوری طراحی شده اند که به شما احساس بهتری بدهند. اما همه داروها خواه تزریقی و یا خوراکی می توانند همراه با عوارض جانبی باشند، صدها داروی شناخته شده وجوددارد که عوارض جانبی بر روی دهان داشته باشد. داروهای مورد استفاده برای درمان سرطان، فشار خون بالا، درد شدید، افسردگی، آلرژی و حتی سرماخوردگی می تواند تاثیر منفی بر سلامت دندان بگذارد. به همین دلیل ...
چطور با افسردگی بعد از طلاق مبارزه کنیم؟
شفا آنلاین:افرادی که پس از گذراندن یک تجربهٔ تلخ در زندگی مشترک به دوران مجردی خود بازمی گردند، آگاهانه یا ناآگاهانه دچار مجموعه ای از آسیب های روحی و روانی می شوند که البته با توجه به میزان جنسیت، سن، اشتغال و... متفاوت است. به گزارش شفا آنلاین :هرچند طلاق امری ناخوشایند است، افراد مطلقه باید بدانند که در پاره ای از مواقع جدایی بسیار عاقلانه است؛ اما به دلیل گرفتاری زن و مرد طلاق ...
چربی شکمی برای زنان مسن خطرناک تر از اضافه وزن است
شفا آنلاین:تحقیقات نشان می دهد افزایش چربی دور شکمی در زنان مسن به مراتب خطرناک تر از اضافه وزن بوده و می تواند طول عمر را کوتاه کند. محققان دانشگاه آریزونا دریافتند در بین زنان 70 تا 79 ساله، اضافه وزن یا چاقی موجب کاهش عمر نمی شود، مگر آنکه چاقی در اطراف کمر و شکم متمرکز شده باشد. به گزارش شفاآنلاین :مطالعات آشکار می کند افزایش دور کمر عاملی مضر و خطرناک است و محققان تاکید دارند که ...
افزایش خطر سکته پس از اختلالات روانی
شفا آنلاین:. به گفته محققان دانشگاه کلمبیا نیویورک، افرادی که به دلایل مشکلات جدی سلامت روان نظیر افسردگی، اضطراب، و اختلال استرس پس از سانحه تحت مراقبت های پزشکی در بیمارستان قرار می گیرند، سه برابر بیشتر در معرض سکته قرار دارند. به گزارش شفا آنلاین :آنها می گویند این خطر بعد از 30 روز کاهش می یابد؛ اما حداقل یک سال بعد از ویزیت یا بستری شدن در بیمارستان، این خطر تا دو برابر بالا ...
چاقی خطر ابتلا به 11 سرطان را افزایش می دهد
از 25 تا 9/29 اضافه وزن و 300 و بالاتر چاق درنظر گرفته می شود. در مطالعه جدید همچنین مشخص شده است که BMI بالاتر با خطر ابتلا به سرطان مری، مغز استخوان، مجاری صفراوی، لوزالمعده، کلیه، کولون و مقعد در مردان و سرطان آندومتر در زنان جوان مرتبط است. این تحقیقات نشان می دهد فقط پنج کیلوگرم اضافه وزن نیز می تواند خطر ابتلا به سرطان کبد و کیسه صفرا را تا 50 درصد افزایش دهد. این ...
آیا واکنش بدن مردان و زنان نسبت به حرارت متفاوت است؟
شفا آنلاین:یک مطالعه تازه نشان می دهد واکنش بدن نسبت به از دست دادن گرما هنگام ورزش در شرایطی که می تواند درجه حرارت خود را با موفقیت تنظیم کند، مستقل از جنسیت است. به گزارش شفا آنلاین :بدن انسان مجهز به سیستم تنظیم کننده حرارت است که هنگام ورزش یا در روزهای گرم تابستان از گرم شدن بیش ازحد بدن جلوگیری می کند. تابه حال اعتقاد بر این بود مردان و زنان به خاطر ویژگی های جسمی در مقابل گرما ...
طراحی100اپلیکیشن ویژه زندگی سالم
، پیشگیری از چاقی و اضافه وزن و پیشگیری و کنترل بیماری آسم است. دکتر رفیعی فر مدیرکل دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در نشست خبری رونمایی از نرم افزار موبایل "راهنمای خطرسنجی سکته های قلبی، مغزی و سرطان" با بیان اینکه جلوگیری از بروز مرگ ومیر بین افراد داری فاکتور خطر متوسط نیاز به مدیریت نوین خدمات سلامت و تمرکز بر خطرسنجی دارد، گفت: در مراکز بهداشت و درمان و ...
افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، دیابت و سرطان با شیوه زندگی مدرن
نشستن بیش ازاندازه تعداد فزاینده ای از تحقیق ها نشان می دهند که بی تحرکی فیزیکی طولانی خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت، سرطان و چاقی را افزایش می دهد. یک بررسی در سال 2010 در بریتانیا نشان داد دوره های طولانی نشستن با احتمال بیشتر ابتلا به بیماری مرتبط هستند. یک بررسی دیگر در استرالیا در همین سال نشان داد که هر یک ساعتی که صرف تماشای تلویزیون می شود با افزایش 18 درصدی خطر مرگ ناشی از بیماری ...
جلوگیری از سکته مغزی با رعایت چند نکته
روز پیشنهاد می شود. روزانه 30 دقیقه فعالیت بدنی، ترک سیگار و استفاده از داروهای فشار خون در صورت نیاز، شما را به هدف کاهش میزان فشار خون نزدیک می کند. چاقی و عوارض مرتبط با آن از جمله دیابت و فشار خون بالا، شانس ابتلا به سکته مغزی را افزایش می دهد. اگر اضافه وزن دارید، این را بدانید که از دست دادن کمتر از 100 پوند وزن می تواند تاثیر واقعی بر روی کاهش خطر سکته مغزی داشته باشد. هدف باید ...
دردهایی که مردان باید حتما به فکر درمان آن باشند
می تواند نشان دهنده ترومبوز وریدهای عمقی باشد. ماساژ ناحیه دردناک خطرناک است و می تواند باعث گسترش لخته به ریه ها شود. ادرار کردن دردناک: این عارضه ممکن است در بدترین حالت نشان دهنده ابتلا به سرطان مثانه باشد. درد و خون در ادرار از نشانه های ابتلا به این سرطان یعنی چهارمین سرطان شایع در مردان است. سیگار کشیدن بزرگ ترین عامل خطر ابتلا به سرطان مثانه است. با انجام آزمایش ادرار و تشخیص تومور، گزینه های جراحی، شیمی درمانی و رادیوتراپی به عنوان درمان در دسترس است. ...