خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طبیعت گردی و سفر به اعماق تاریخ/ جیرفت شهر بهارنارنج و اطلسی
و یافتن آن نیاز به کمی بررسی و جستجو دارد. از دهانه غار باید به صورت نشسته و به آهستگی وارد شد. پس از آن یک شکاف شرقی- غربی وجود دارد که نور خورشید می تواند کاملاً در این شکاف تابیده شود. در انتهای غار دهانه دیگری وجود دارد که شبیه یک اطاق است و در آن قندیل هایی وجود دارند که چندان بلند نیستند. درون غار تعدادی خفاش دم دار و بسیار نادر زندگی می کنند که از نوع خفاش های بی آزار و حتی مفید ...
تاثیرات شگفت انگیز خورشید بر بدن انسان
. نور خورشید بیشتر و خلق خوی بهتر نور خورشید موجب ترشح سروتونین می شود که یک ماده شیمیایی در مغز و مسئول خلق و خوی خوب است. در حقیقت، داروهای ضد افسردگی که به نام مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) شناخته می شوند به گونه ای طراحی شده اند که از جذب این مواد شیمیایی مسئول احساس خوب پیشگیری کرده و از این رو، هر چه بیشتر در دسترس مغز باشند. ماه های سرد زمستان ...
اشتباهات متداول خواب و راه حل های آنها
کنید از ساعت 10 شب، جلوی صفحه کامپیوتر یا صفحه تلویزیون ننشینید و تمام دستگاه های الکترونیکی را خاموش کنید. آنها برای مغز، بیش از حد تحریک کننده هستند و باعث می شوند برای مدت طولانی تری بیدار بمانید. 2- برای خواب آماده شوید حدودا یک ساعت قبل از رفتن به رختخواب، نور چراغ ها را کم کنید، یک دوش آب گرم بگیرید، به موسیقی یا صداهای آرامش بخش گوش کنید، چند تمرین تمدد اعصاب ...
مستندی دِلانه و شاعرانه
. برداشت دوم فیلم که مسجد سلیمان امروز را نشان می دهد با نشان دادن گاه گریوه خوانی آغاز می شود که به نظر می رسد استعاره ای از نیستی و غبار مرگ است که بر فضای شهر سایه افکنده است؟ فضای مبهم و ناامید کننده ای از فردا را به مخاطب القا می کند؟ بله مسجدسلیمان امروز با تکرار تأکیدگونه بر جمله ی ولی الان چی ؟ و صحنه ی کارناوال عزاداری شُک بزرگی برای مخاطب و شاید برای مسئولین ایجاد می ...
اختلال خواب در کودکان، مقصر کیست؟
از تلفن همراه و تبلت در میان کودکان، تعداد کودکان زیر 14 سال که بدلیل اختلالات خواب در بیمارستان بستری می شوند، نسبت به یک دهه گذشته حدود سه برابر افزایش پیدا کرده است. یکی از عواملی که بر خواب کودکان تأثیر منفی می گذارد، نور آبی ساطع شده از صفحات نمایش تلفن همراه و تبلت است که میزان ترشح هورمون ملاتونین را کاهش می دهد. ملاتونین (هورمون شب) هورمونی است که بطور طبیعی توسط غده ...
اسلام را یاری کنید و به دامان اسلام پناه بیاورید
...> دوستان عزیز شمائیکه روز و شب برای اسلام زحمت میکشید تمام کسانیکه این مطلب را میشنوید بیائید بجای اینکه همیشه در فکر این باشیم که ببینیم چه کسی چکار کرد چه کسی چه کار اشتباهی کرد بجای این بیائیم دشمن اصلی را که آمریکا و شوروی است بشناسیم برویم جلوی ورود آنها را از راههای مختلف بگیریم برویم جلوی این گروهک حزب توده را بگیریم که فعالیتش زیاد شده (البته منظور سال 61 میباشد)برویم جلوی آنها را بگیریم دنبال ...
بلند قامت رنو، زمین را به آسمان دوخت؛ تست کولئوس از کویر تا کوهستان
شیشه و انتهای سقف خودرو، اسپویلر بزرگی مجهز به چراغ ترمز سوم تعبیه شده که تا زیر ستون عقب نیز امتداد یافته است. چراغ های سه بعدی بزرگ و طویل عقب با نوار سفیدی در وسط چراغ، از نوع LED هستند و به سیستم Edge Light مجهز بوده که نمایی سه بعدی در هنگام شب ایجاد می کند. در قسمت بالای سپر، چراغ های مه شکن واقع شده و اگزوزهای ذوزنقه ای شکل در زیر سپر عقب توسط یک نوار کرومی به هم متصل شده اند. ...
این بار می خواهیم برویم توی دهان اژدها
. برق ها خاموش شد. در فضای معنوی و آماده شروع کردم. بتاب ای مه دلم از غصه خون شد بتاب ای مه که زهرا لاله گونه شد بتاب ای مه که تا با روی نیلی بشویم در دل شب جای سیلی بتاب ای مه حسن مادر ندارد حسین من کسی بر سر ندارد گریه و شیون فضا را پر کرد. در حالت عادی هم نام فاطمه(س) بر جان آن ها آتش می کشید، چه رسد به ایام فاطمیه و نزدیک عملیات. صبح روز ...
کشف هفت کیلو و 300 گرم تریاک در خاتم
افراد مظنون و یا معتاد سکونت دارند و نیز رفت و آمدهای مشکوک و جابجایی وسایل در شب ها و مواقع غیر عادی صورت می گیرد فورا" مراتب را به مراکز انتظامی اطلاع دهید. 19- از نشان دادن محل نگهداری وجوه نقد، طلا و جواهرات، اشیاء با ارزش به همسایگان و بستگانی که مورد اعتماد نیستند و همچنین از نگهداری آنها به صورت یکجا خوداری نمایید. 20- در مواقع خالی بودن منزل از روشن گذاشتن چراغ یک ...
مهم ترین دلایل سرگیجه را بشناسیم
ممکن است سرگیجه دورانی یا سایر انواع سرگیجه را حتی زمانی که سردرد شدید ندارند، تجربه کنند. سرگیجه دورانی ممکن است چند ساعت یا چند روز طول کشیده و ممکن است با سردرد و همچنین حساسیت به نور و صدا مرتبط باشد. • نوروم آکوستیک. نوروم آکوستیک یک تومور خوش خیم است که بر روی عصب دهلیزی به وجود می آید. این عصب رابط گوش داخلی با مغز شما است. علائم نوروم آکوستیک معمولاً شامل از بین رفتن تدریجی شنوایی ...
اشتباهات شایع درباره عذا خوردن و کاهش وزن
دکتر اکرم پورشمس گفت: بطور کلی ساعت درونی بدن انسان به او کمک می کند تا فعالیت خود را در ساعات روز افزایش داده و در شب هنگام از شدت آنها بکاهید و به استراحت بپردازید. ساعت بیولوژیک مختص انسانها نیست و تمام موجودات زنده واجد چنین ساعتی هستند .سیستم بدن بصورت طبیعی اینگونه است که با حضور نور بیشترین میزان کورتیزول در بدن ترشح می شود، همچنین فشارخون بالا و دمای پایین بدن را در این هنگام داریم . ...
5 نشانه این که شاید دارای مشکل تیروئید باشید
احساس خستگی و کمبود انرژی از مواردی است که می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، در بین تمامی این دلایل، عدم ترشح کافی هورمون ها توسط غده تیروئید یکی از رایج ترین دلایل خستگی مفرط و اضطراب است. به این ترتیب اگر شب گذشته، خواب خوبی داشته اید و روز سختی را نیز سپری نکرده اید اما باز هم احساس خستگی می کنید، ممکن است غده تیروئید شما به خوبی کار نکند. اگر غده تیروئید به میزان کافی ...
درباره سکته مغزی بیشتر بدانیم
موجب به وجود آمدن مشکلاتی در پاره ای از فعالیت های روزانه مثل راه رفتن، غذا خوردن و یا لباس پوشیدن شود. این احتمال وجود دارد که با انجام ورزش درمانی، شاهد بهبود در حرکت ماهیچه و یا قسمت فلج شده باشید. • مشکل در صحبت کردن(تکلم) و یا اختلال در بلع: این احتمال وجود دارد که سکته مغزی باعث شود تا شما کنترل کمتری بر روی حرکت ماهیچه های دهان و یا گلوی خود داشته باشید، و این امر صحبت کردن، بلع ...
تکنولوزی گروآسیس روشی برای کاشت گیاهان بدون آبیاری
را بگیرد. نیاز که پس از کاشت، نهال آبیاری شود بنابراین باید در موقع کاشت نهال آب کافی برای آبیاری به همراه داشته باشید، و پس از کاشت دور تنه درخت با شعاعی مناسب حفر شود تا امکان آبگیر شدن پیرامون تنه فراهم شود. نهال کاشته شده مانند یک طفل نوپاست که باید گام به گام برای رشد و نمو همراهش شد فراموش نکنیم که بهترین حالت برای رشد یک درخت وجود آب، نور کافی و خاک مناسب است. رطوبت ریشه ...
سفر با هواپیما چه مشکلات سلامتی ایجاد می کند؟
خود را از حالت روتین همیشگی خارج کنید و برنامه زمانی خود را با وقت محلی مقصد هماهنگ کنید. همچنین زمان زیادی در معرض نور طبیعی باشید. این کار نقش مهمی در تنظیم ترشح هورمون ملاتونین (هورمون خواب) در بدنتان خواهد داشت. با این کار بدن شما این پیام را دریافت می کند که در طول روز و روشنایی باید بیدار و در زمان تاریکی و شب باید استراحت کند. هر دو راه پیشنهادی به بدنتان کمک می کند تا زودتر با ...
