خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لرستان مستعد صادرات مواد غذایی/درخواست سوئدی ها برای صادرات خربزه
از میوه جات و سبزی جاتی که در آن ها مواد شیمیایی وجود دارد استفاده کنند و آن محصول را به عنوان محصولی تقلبی قلمداد می کنند لذا نیاز فزآینده ای برای محصولات ارگانیک در سوئد احساس می شود. وی افزود: سوئدی ها حاضرند هزینه بیشتری بپردازند ولی از مواد غذایی ارگانیک استفاده کنند که این موضوع در خصوص پرورش محصولات دامی نیز صدق می کند. خربره صادر کنید وی درباره خربزه تولید
ضیافت فرصت ها و فضیلت ها(گزارش روز)
گالیا توانگر سحرهای رمضان بهترین زمان برای خود سازی است. از اندیشیدن به خود آغاز و تا با همنشینی و همدلی با اعضای خانواده امتداد پیدا می کند. در رمضان اعجازی است که حافظ آن را به بهترین شکل توصیف کرده است: روزه هر چند که مهمان عزیز است ای دل/ صحبتش موهبتی دان و شدن انعامی کلیدی ترین و اعتدالی ترین بیت حافظ در باب ماه مبارک رمضان. روزه، مهمان عزیزی است برای دل های ما.همراه بودن و روزه داشتن جان و دل از این ماه نعمتی است غیرقابل انکار و گذر کردن به سلامت از این ماه انعامی است برای روزه داران. سبک زندگی ر ...
شرایط روزه داری برای دیابتی ها
دارند می توانند وعده ای مانند ناهار میل کنند. وی یادآور شد: بسیاری از افراد معتقدند هنگام سحری باید از مواد غذایی که انرژی بالایی دارند استفاده کنند تا در طول روز احساس گرسنگی نکنند به همین دلیل خوردن غذاهای چرب را ترجیح می دهند، ولی باید متوجه باشند که به دنبال مصرف مواد غذایی خیلی چرب، تشنگی شدیدی عارض و مشکلات عدیده ای برای آنان ایجاد می شود. افشار اظهار داشت : از سوی دیگر عده ای مواد
10 بیماری شدید بر اثر مصرف گوشت خوک
عرب تاکید کرد: ما در جایگاه یک مسلمان هر جایی بشنویم که در بین مردم ایران خوردن این گوشت به عنوان گوشت حلال شمرده می شود مسلماً با این مسئله مبارزه می کنیم، بنابراین چیزی که در قرآن حرام شده است هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ روحی بر روی تمام ارگان های بدن تاثیر گذار است. وی افزود: کسی که گوشت خوک مصرف کند دیگر نمی تواند مانند انسان عمل و رفتار کند و قدرت تفکر سالم نیز از وی گرفته می شود
"پودر بچه" با این سرطان زنانه ارتباط دارد!
روز نو : امروزه پودر بچه محصول مشترکی است که در تمام خانه ها یافت می گردد، حتی خانه هایی که در آن کودکی وجود ندارد بسیاری از زنان به معجزه این ماده اعتقاد داشته و بر این باورند که این پودر قادر است پوست را نرم کرده و جوان تر نشان دهد. اگر شما نیز جزء این دسته افراد قرار دارید، هم اکنون مصرف این ماده خطرناک را کنار بگذارید. آمارها نشان می دهد که پودر بچه درحال افزایش 33
راههای جلوگیری از کاهش وزن
/> یک پژوهش ژاپنی حاکیست ، یک فنجان چای تخمیر شده باعث 12 درصد افزایش سوخت و ساز می شود که به علت مواد آنتی اکسیدن موجود در آن می باشد. 3 – مصرف کربوهیدرات کربوهیدرات موجود در آرد سفید، نان سفید و ماکارونی حاوی مقدار زیاد کالری و مقدار کمی الیاف است که باعث می شود اینگونه غذاها سبب افزایش وزن شده و برای مدت طولانی فرد دچار احساس سیری نباشد؛ لذا بهتر آن است نان و آرد سبوس دار جایگزین نان و
22 بلایی که کم خوابی سرتان می آورد
نظیر دردهای مزمن رنج می برند، معمولاً نمی توانند به میزان کافی بخوابند، چراکه درد نقطه ای از بدن در زمان خواب وی را بیدار می کند. اخیراً محققان به این نتیجه رسیده اند که بی خوابی می تواند باعث افزایش درد در افراد شود. تحقیقات نشان می دهد که در صورت بیدار ماندن، مقاومت فرد در برابر دردهای ایجاد شده کمتر شده و در نتیجه فرد مورد نظر کمتر از پیش قادر است تا محرک های درد را تحمل کند. 17
خط قرمزهای تغذیه ای 17ساعت روزه داری
(گوشت و تخم مرغ) در وعده سحری به دلیل افزایش هورمون های القاکننده سیری باید مورد توجه قرار بگیرد. مصرف کافی کربوهیدرات ها (برنج، ماکارونی و نان) نیز برای تأمین ذخایر گلیکوژنی در این وعده غذایی توصیه می شود. همچنین مصرف دو تا سه واحد میوه در وعده سحری برای تأمین آب و مواد مغذی مورد نیاز بدن ضروری است. با این همه گفته می شود یکی از بهترین دستورهای غذایی برای سحر یک لیوان شیر، چند برش نان سبوس دار مانند
خطر ابتلا به سرطان با مصرف شیر حاوی M1
جمله سرطان مواجه کند . سهیل اسکندری ضمن اشاره به دیدگاه وزارت بهداشت مبنی بر افزایش سرانه مصرف لبنیات عنوان کرد: دیدگاه وزارت بهداشت به گونه ای است که مواد اولیه را به دقت مورد بررسی قرار دهد مسئولان فنی، مدیر کنترل کیفیت و مسئول آزمایشگاه از شیر خامی که به عنوان ماده ی اولیه وارد کارخانه می شود نمونه برداری می کنند تا پس از انجام آزمایش های فیزیک و شیمی میکروبی تائید یا عدم تائید
توصیه های غذایی یک متخصص طب سنتی به روزه داران
خوراک هستند. دموی ها و بلغمی ها اشتهای زیادی به مصرف غذا دارند. افرادی که گرم مزاج هستند با استفاده از موادغذایی سرد معده شان تغییر نمی کند، اما بلغمی مزاج ها به دلیل اینکه طبع سرد دارند و معده آنها سرد است با مصرف غذاهایی که طبع سرد دارند، با گذشت زمان منجر به زخم و ورم معده می شوند. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ساوه، خاطر نشان کرد: مصرف مواد غذایی انرژی زا مانند زولبیا بامیه
خوراکی های شادی آور!
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی بازارهای مالی (ایستانیوز)، خواب کافی، خندیدن، گذراندن زمان با افراد شاد و مدیتیشن، همگی می توانند به شاد کردن افراد کمک کنند. اما علم نشان می دهد که ما می توانیم با خوردن برخی مواد خوراکی شادتر و خوشحال تر باشیم. به گزارش ایستانیوز به نقل از مهر، اگر شما نیاز به کمی شادی و نشاط بیشتر دارید می توانید با خوردن مواد خوراکی زیر بانشاط شوید. 6 تحقیق زیر موسوم به
این میوه ها نباید همراه غذا مصرف شوند
یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه مصرف 2 تا 4 واحد میوه در روز ضروری است، گفت: میوه ها یکی از گروه های مهم مواد غذایی مورد مصرف روزانه افراد هستند با انواع ویتامین، مواد معدنی مانند فیبر غذایی، آنتی اکسیدان، کلسیم، فسفر و پتاسیم که بدن به این مواد نیاز زیادی دارد. دکتر علی اکبر سهیلی آزاد در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، خاطر نشان کرد: میوه ها گروهی از مواد غذایی هستند که می توانند مواد
10 ماده غذایی برای مقابله با دیابت
و خطرات ابتلا به دیابت را متوقف سازد. ***تخم کتان تخم کتان به سه روش مختلف با دیابت مبارزه می کند. تخم کتان مملو از پروتیین، چربی های سالم، فیبر و منبع بزرگی از منیزیم به شمار می رود. منیزیم یک ماده معدنی مهم است که به سلول ها کمک می کند انسولین مصرف کنند و چربی را بسوزانند. ***کره بادام زمینی یک مطالعه که به تازگی انجام شده است نشان می دهد که
روزه زمینه ساز کاهش چربی خون و سکته های قلبی است
و موجب تنگی عروق می شود. وی اضافه کرد: روزه داری به بدن فرصت می دهد تا این چربی ها با فعالیت بدنی مناسب سوزانده شده و پس از پایان روزه داری به جای چربی های فشرده قدیمی، چربی تازه و مناسب تری جایگزین شود. وی اظهار کرد: ماه مبارک رمضان برای افرادی که چربی زیادی در بدن خود ذخیره کرده اند، فرصت مناسبی است تا مقداری از چربی ها را برای تولید انرژی به مصرف برسانند و از اضافه وزن
زمان طلایی دریافت آب و مایعات کافی برای روزه داران کدام است؟
سلامانه : در روزهای گرم تابستان که روزه داران باید افزون بر 18 ساعت روزه دار باشند این نکته که بدن به میزان کافی آب و مایعات مورد نیاز رادریافت کند حایز اهمیت است . برخی افراد روش های متفاوتی در این زمینه دارند. اما دراین میان طب سنتی نیز راهکار ویژه ای دراین زمینه ارائه کرده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا دکتر ابراهیم خادم از اعضای هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی
نشانه هایی ساده از سرطان پانکراس
دیابت در افراد اضافه وزن و سبک زندگی ناسالم است. در صورتیکه دیابت با هر یک از علائم گفته برای سرطان پانکراس مرتبط شد این مسئله شاخصی است که بهتر است سریعا تحت کنترل پزشک قرار بگیرد. کاهش وزن یکی از نشانه های بارز سرطان، کاهش وزن است بدون اینکه در رژیم غذایی افراد تغییری حاصل شود. سرطان باعث افزایش متابولیسم بدن می شود و در تولید هورمون های بدن اختلال ایجاد می کند. اگر شما
درخت تنومند علم به ریشه های عمیق نیاز دارد
مهندسی سلولی یا مهندسی بافت نام دارد. پزشکی مبتنی بر فرد، یکی از دیگر راهکارهای مورد نظر در حوزه سلول های بنیادی و پژوهشکده سلول های بنیادی رویان است. وقتی سرما می خوریم برای همه افراد از نسخه درمانی مشابهی استفاده می شود. اما باید برای هر فرد یک نسخه درمان اختصاصی تجویز شود و براساس مقتضیات او و در نظر گرفتن خصوصیات ژنتیکی، آنزیم هایی که در بدن هر فرد وجود دارد یا ندارد و
10 روش ساده برای جلوگیری از پوکی استخوان
نباید در خوردن آن زیاده روی نمود چون مقدار کلسترول آن بالاست. 9 – روغن ماهی که به شکل کپسول می باشد اما نباید در مصرف آن زیاده روی نمود چون استفاده زیاد از ویتامین دی باعث مسمومیت می شود. 10 – لامپ های دارای اشعه ماورای بنفش برای اشخاصی که با کمبود ویتامین دی مواجهند مناسب است، به ویژه اشخاصی که بدنشان قادر به جذب ویتامین لازم از خورشید نیست؛ اما باید دانست چنین لامپ هایی می تواند باعث ابتلای شخص به سرطان پوست شود، لذا باید استفاده از آن با مشورت و زیر نظر پزشک باشد. انتهای پیام/ ...
خوراکی های چاق کننده
به گزارش شفا آنلاین ،افرادی که کمبود وزن دارند چون از این نظر ضعیف ترند، ممکن است به بیماری های مختلفی دچار شوند در حالی که با کمی غذا خوردن می توانند به وزن دلخواهشان برسند. در این مطلب بهترین موادی که برای چاق شدن می توانید مصرف کنید را معرفی می کنیم. گردو: گردو یکی از آجیل هایی است که به شما کمک می کند تا خیلی سریع و طبیعی چاق شوید. میزان امگا 3 در این ماده بسیار زیاد است و از
صادق رضاپور:ورزش گروهی درچهار هفته تاثیرش را نشان می دهد
یکی از مقوله های امروز جوامع مدرن با پیشرفت تکنولوژی و در نظر گرفتن همه ابعاد دنیای پیشرفته مقوله اضافه وزن است؛ بحثی که در خیلی از جمع های خانوادگی و دوستانه به آن پرداخته می شود، اگر یک نفر در جمعی حرف از چاقی و کاهش وزن به میان بکشد همیشه هستند افراد دیگری که دنباله بحث را بگیرند و به تبع آن نظریه های مختلف برای کاهش وزن از رژیم های سخت غذایی و روزه های سخت و خوردن در حداقل ممکن گرفته تا انجام
تقویت قوای جنسی مردان با 5 ماده غذایی
مواد غذایی تابستانه برای مردان فواید بسیاری دارد. آیا شما هم از آن جمله افرادی هستد که برای تقویت قوای جنسی خود از قرص ها و داروها مصرف می کنید؟ آیا می دانید که می توان به جای قرص از برخی مواد خوراکی استفاده کرد؟ اگر به دنبال راهی هستید تا تعداد و کیفیت اسپرم های خود را افزایش دهید، مواد غذایی که در اینجا برایتان آورده ایم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا سلامت جنسی شما را افزایش دهد .
زنبوری که با نیش زدن به مغز سوسک، آن را غلام حلقه به گوش خود می کند! + تصاویر
هوش می آید؛ در حالی که دیگر آن سوسک قبلی نیست و رفتاری کاملا غیرطبیعی از خود نشان می دهد. سوسک به جای اینکه نسبت به زنبور حالت دفاعی بگیرد، به نوعی که گویا عاشق آن شده است، شروع به آراستن خود می کند و در واقع، نوعی احساس مهربانی نسبت به زنبور پیدا می کند. در این زمانی که سوسک شروع به آراستن خود می کند، زنبور شروع به جست وجو می کند تا یک سرپناه برای خود پیدا کند. بعد از بازگشت وی، مرحله
باشگاه خبرنگاران گزارش می دهد؛ افطار تا سحر را با این دانه های طلایی سپری کنید
هنگام صبح و ناشتا در درمان لاغری بسیار مؤثر است. صفوی توصیه داشت: خاکشیر می تواند رنگ پوست افراد را نیز روشن کند، لذا ترکیبی از این دانه ها و ترنجبین به راحتی لکه های پوستی صورت را از بین برده و در درمان سنگ کلیه بسیار مناسب است. در راه خوانندگی مصرف این گیاه را فراموش نکنید این متخصص تغذیه با اشاره به دیگر خواص خاکشیر گفت: با درست کردن معجونی به همراه عرق های کاسنی
به خودتان و سلامتی تان رحم کنید!
چاقی. - بهتر است مواد غذایی سنگین مثل پروتیین ها هنگام افطار مصرف نشود و با فاصله زمانی مناسب در وعده شام خورده شود. الان که روزها بلند است این زمان را طوری تنظیم کنید که شام را حداقل دو ساعت قبل خواب بخورید تا معده فرصت کافی برای هضم آن داشته باشد. - بعد از افطار، حتما از میوه و سبزیجات استفاده کنید تا هم ویتامین های بدن تامین شود و هم با مشکل یبوست در طول روز مواجه نشوید. ضمن
توصیه هایی به ورزشکاران روزه دار
فیزیولوژیست ورزشی با بیان این که در این ماه ورزشکاران را از خوردن هیچ نوع ماده غذایی منع نمی کنیم، خاطرنشان کرد: توصیه ما این است ورزشکاران سعی کنند پنج نوع ماده غذایی شامل گوشت ها، میوه جات، سبزیجات، لبنیات و غلات و حبوبات را در برنامه غذایی خود در این ماه داشته باشند. البته خوردن غلات و حبوبات کمتر توصیه می شود ولی توصیه می کنیم ورزشکاران مواد غذایی نظیر گوشت، تخم مرغ و شیر را بیشتر مصرف کنند. منبع: ایسنا
5 اشتباهی که در تمرینات قدرتی و تناسب اندام مرتکب می شوید
قبلا" نیز در خصوص اشتباهاتی که ممکن است در روند تمرینات قدرتی مرتکب شوید نکاتی را توضیح داده ایم، علم ورزش در این مطلب می خواهد چند نکته دیگر را با شما در میان بگذارد. قبل از تمرینات قدرتی به اندازه مناسب به بدن مواد غذایی نرسانده اید کمبود مواد غذایی برابر است با کمبود انرژی و این یعنی تمرین ناموفق. وجود پروتئین و کربوهیدرات در رژیم غذایی جهت سوخت رسانی به عضلات و ثابت کردن
20 تا 29 سالگان بیشترین آسیب دیدگان سوانح موتورسیکلت
شکستگی ها به عمل جراحی نیاز پیدا می کند. به طور قطع و یقیین موتورسواری با سرعت مطمئنه و پرهیز از حرکات نمایشی در خیابان ها و معابر از جمله تکچرخ زدن، لایی کشیدن و زیگزاگ راندن نخستین گام پیشگیری از تصادف موتورسواران است، اما برای کاهش آسیب های وارد شده به سر و پای موتورسواران در هنگام تصادف، گذاشتن کلاه های ایمنی مناسب، بستن انواع محافظ پا و زانو و نیز پوشیدن لباس های مخصوص موتورسواری که
چرا کاهش وزن متوقف می شود و هر کاری می کنید لاغر نمی شوید؟
/> بعد از ورزش گرسنگی ممنوع حتما" شما هم شنیده اید کسانی که می خواهند لاغر شوند، بعد از تمرین هیچ غذایی غیر از آب مصرف نکنند! این روش می تواند باعث کاهش وزن شود، اما ریکاوری بدن را مختل می کند، احساس خستگی و کمبود انرژی را نیز بیشتر می کند و از طرف دیگر احتمال تحلیل بافت عضلات بدن زیاد است. پس بهتر است بعد از تمرین مقداری مواد غذایی حاوی پروتئین مصرف کنید، مثلا" حداقل یک لیوان شیر
6 دلیل اینکه همیشه گرسنه هستید
پرپروتئین مثل گوشت خالص، ماهی، تخم مرغ و سویا احساس سیری را در شما تقویت می کند. در تحقیقی که در دانشگاه Purdue انجام گرفت مشخص شد که حتی یک وعده متشکل از 80-130 گرم پروتئین خالص برای تحت تاثیر گذاشتن اشتها کافی است. و آنهایی که در رژیم غذایی روزانه شان به میزان کافی از آن استفاده نمی کنند اشتهای بیشتری به خوردن دارند. برای اینکه کمتر احساس گرسنگی کنید، چند مورد از موادغذیی مورداستفاده
اعتیاد اینترنتی
دوستان اینترنتی اشان باشند، درست مثل الکلی ها که مصاحبت با دوستان مشروب خوار خود را ترجیح می دهند افراد معتاد به اینترنت وقتی می خواهند اعتیاد خود را ترک کنند با علائم ترک مواجه می شوند که با علائم ترک در معتادان به مواد قابل مقایسه است. روند و معیار تشخیص اعتیاد به اینترنت در افراد مختلف اعتیاد اینترنتی سه مرحله دارد. تداوم استفاده، زیاد شدن ساعت مصرف و مرحله اعتیاد واقعی
