سایر منابع:
سایر خبرها
فواید سویا برای بازماندگان سرطان سینه
نوع تاثیر مضری در مورد زنان مبتلا به سرطان سینه با مصرف سویا از لحاظ مرگ و میر مشاهده نکردیم. به گفته وی، در مجموع مصرف میزان بالاتر سویا با کاهش 21 درصدی ریسک مرگ در مقایسه با زنانی که کمتر سویا مصرف می کردند مرتبط است. نگرانی های مربوط به فایده یا ضرر مصرف سویا ناشی از این موضوع است که این ماده غذایی دارای ترکیبات شبه استروژن موسوم به ایزوفلاوون هاست. به گفته متخصصان، در متداول ترین نوع سرطان سینه، میزان بالای هورمون استروژن موجب تحریک رشد سلول سرطانی می شود. اما مطالعه جدید نشان می دهد مصرف سویا بیشتر موجب کاهش احتمال عود مجدد سرطان سینه شود. ...
18 راه علمی برای کاهش اشتها
وعده های غذایی می تواند باعث کاهش اشتها شود. هم چنین باعث می شود بعد از صرف وعده ی غذایی تا مدت بیش تری احساس سیری کنید و در نهایت به کاهش وزن تان کمک می کند. تحقیقات نشان داده مصرف 2 لیوان آب دقیقا قبل از وعده ی غذایی می تواند تا 22 درصد غذای مصرفی شما را کاهش دهد. دانشمندان معتقدند مصرف 500 میلی لیتر آب ارتجاع کافی را در معده به وجود می آورد تا پیام سیری به مغز مخابره شود. البته آب به ...
اگر فرزند قد بلند می خواهید این خوراکی خوشمزه را بخورید
دوران بارداری زنان می تواند منجر به مبتلا شدن زنان حامله به فشار بالا خون، اختلالات کبد و کلیه و مشکلات بینایی شود. همچنین، تحقیقات درج شده در مجله زنان و زایمان سال 2011 نشان می دهد زنانی که در دوران بارداری خود منیزیم را به اندازه کافی دریافت کرده اند، زایمان آسانی داشته اند، چون رسیدن منیزم به بدن این افراد باعث اتساع راحت دهانه رحم شده و مدت زمان انجام روند زایمان طبیعی را کاهش می دهد. پس ...
محسن رضایی خطاب به رئیس جمهور: بعد از 4 سال نتوانستید اقتصاد را نجات دهید
به سایر بخش های اقتصادی نیز منتشر می شود. او آمار رشد بخش خودرویی را در سال جاری قابل توجه دانست، اما معتقد است که این رقم بالا در سال آینده تکرار نخواهد شد. وی همچنین پیش بینی کرد که در سناریوی خوش بینانه در بخش صنایع مرتبط به ساختمان، تحرکات مثبت مشاهده شود. سه عدم اطمینان در سال آینده مهدی برکچیان سه عامل اثر ترامپ ، انتخابات ریاست جمهوری سال آینده کشور و مشکلات نظام ...
اهمیت تغذیه نوزاد با شیر مادر
بزرگسالی ایمن و سالم بوده و دارای درجه حرارت مناسب است افزایش جذب آهن کاهش احتمال بروز اسهال کاهش مشکلات دندانی حفاظت در برابر ابتلا به ورم معده مزایای شیر مادر برای خود کاهش احتمال حاملگی زودرس در دوران شیردهی ترشح هورمون اکسی توسین و برگشت سریع تر رحم به حالت اول مصرف چربی های ذخیره شده در بدن و بازگشت سریع تر به وزن و حالت قبلی کاهش احتمال بروز سرطان سینه و تخمدان راحتی در مصرف و تهیه و دادن آن به کودک داشتن آرامش و ارتباط نزدیک با کودک و وضعیت عاطفی بهتر ...
چگونه آجیل مرغوب شب عید بخریم؟
سرشناس شهر رفتیم و نکات کلیدی خرید آجیل را از آن ها جویا شدیم. پس با دخل و خرج امروز همراه شوید. آجیل بسته بندی یا فله ای؟ شاید شما هم مانند بسیاری از مردم از وجود و عرضه آجیل های بسته بندی بی خبر باشید یا اینکه با خبر باشید اما همچنان به شیوه سنتی خرید آجیل به صورت فله ای وفادار باشید. احتمالا شما احساس می کنید که آجیل های بسته بندی گرانتر هستند و نمی شود طعم شان را امتحان کرد ...
چگونه سیاست فشار و تحریم علیه ایران تداوم پیدا کرد؟
است که نتایج این مطالعه نشان می دهد که رشد اقتصادی ایران تأثیر قابل توجه مثبتی بر امید به زندگی در طول سال های 1966 تا 2013 داشته است. 7 پالس های اشتباه به غرب با این همه، و علی رغم اذعان به رشد اقتصادی، توانایی ها و پتانسیل های ایران در سطوح مختلف و مخصوصا سطح اقتصادی و تجاری، اتخاذ برخی سیاست های اشتباه توسط برخی از مسئولین در سال ها اخیر، موجب تغییر نگرش غربی ها نسبت به ظرفیت و ...
دومین عامل نابینایی در جهان را بشناسید!/ راهکارهای مهم برای مقابله
نام های لوتئین و زیگزانتین هستند که احتمال ابتلا به بیماری های مزمن چشم از قبیل گلوکوم، آب مروارید و انحطاط ماکولا را کاهش می دهند. محققان توصیه می کنند در صورتی که در خانواده سابقه بیماری آب سیاه وجود دارد، سبزیجاتی مانند اسفناج، کاهو، کرفس، کلم پیچ، کلم بروکلی، نخود فرنگی و جوانه کلم بروکسل، بیشتر مصرف شود. این مطالعه نشان می دهد نقش سبزیجات در بهبود بینایی، موثر تر از هویج است. ...
آیا روزه گرفتن موجب بهبود وضعیت سلامتی می شود؟
...، دیابت، کلسترول، LDL و تری گلیسرید را کاهش داده و رادیکال های آزاد و التهاب را مهار کند. یک مطالعه که توسط پروفسور Mark Mattson رییس بخش علوم اعصاب موسسه آمریکایی تحقیقات پیری انجام گرفت نشان داد که حملات بیماری و التهاب، در افراد مبتلا به آسم پس از 8 هفته روزه داری کاهش یافته است. لازم است که تحقیقات بیشتری بر روی انسان انجام شود با این حال نتایج به دست آمده از تحقیقات بر روی حیوانات درباره ...
آیا دارویی برای افزایش قد وجود دارد؟
...، اختلالت عصبی و افسردگی به کار می رود. از جمله عوارض این دارو می توان به بروز اختلالات گوارشی اشاره کرد. برای برطرف شدن کبد چرب چه دارویی موثر است؟ در واقع بهترین کار برای درمان کبد چرب رعایت رژیم غذایی، تحرک کافی و ورزش کردن است. همچنین به این افراد توصیه می شود مصرف کربوهیدارات ها را نیز کاهش دهند. بعد از رعایت این موارد برخی داروها را مصرف کرد که ترکیبات گیاهی بسیار ...
رابطه مستقیم عصبانیت با بیماری ام اس
و اعصاب تاکید کرد: علائم هشدار دهنده ام اس نظیر اختلال دید، اختلال در اجابت مزاج، تعادل، راه رفتن، اختلالات حسی، تاری دید و در مواردی دو بینی و از بین رفتن دید چشم برای مدتی باید مورد توجه قرار گیرد. علائم یاد شده ممکن است موقتی یا دائمی باشد به طوریکه علائم به گونه ای است که موجب آزار بیمار می شود. این متخصص مغز و اعصاب در خصوص تغذیه بیماران مبتلا به ام اس گفت: باید غذای مصرفی بیماران ...
خواص باورنکردنی ماست
بیش از 4 درصد کمک می کند. تصور می شود که این باکتری با کلسترول موجود در روده ترکیب می شود و از جذب کامل آن جلوگیری می کند. از طرفی نتایج حاصل از تحقیقات نشان می دهند هر یک درصد کاهش کلسترول خطر بیماری قلبی را به میزان 2تا 3 درصد کاهش می دهد. از این رو برخی دانشمندان اظهار می کنند که مصرف روزانه ماست خطر بروز بیماری های قلبی را تا 7 درصد کاهش می دهد. ...
مضرات خوردن لبو
افزایش تولید طبیعی هورمون های بدن منجر شده و در درمان بسیاری از بیماری ها نقش مهمی را بازی می کند. در کنار همه این فوایدی که برای چغندر ذکر شد باید از مضرات و خطرات خوردن آن هم آگاه باشید. عوارض جانبی که مصرف این سبزی می تواند برای بدن و سلامتی ایجاد کند را در اینجا برای شما بازگو می کنیم. عنصر آهن و مس: افراد مبتلا به هموکروماتوز و یا بیماری ویلسون باید از مصرف چغندر پرهیز کنند زیرا ...
کمبود ویتامین D دی 10 اتفاق خطرناک را در بدن شما رغم می زند!
بیماری هایی که به دلیل کمبود ویتامین D به سراغ شما می آیند: با توجه به مطالعه مجله تغذیه حدود 42 درصد بزرگسالان آمریکا دچار کمبود مواد مغذی هستند. که اصلا خوب نیست. کمبود ویتامینD با خطرات بهداشتی همراه است. به علاوه اگر شما مبتلا به یک بیماری جدی مانند سرطان پستان یا پروستات باشید سطح بقایتان کم تر از کسانی است که کمبود ویتامین D ندارند، خواهد شد. کسی نمی داند که چرا سطح ...
آقایان نباید این غذاها را بخورند
مصرف می کنند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات تهاجمی قرار دارند. در عوض مردانی که از چربی هایی مانند آووکادو، آجیل، روغن زیتون و دانه استفاده می کنند، شانس ابتلا به سرطان پروستات تهاجمی را از خود دور خواهند کرد. الکل: پژوهشگران استرالیایی هشدار دادند احتمال بروز سرطان پروستات در مردانی که الکل مصرف می کنند 20 درصد بیشتر از مردانی است که از مصرف این قبیل نوشیدنی ها خودداری می کنند ...
از اپوزیسیون نجیب ایران تا مصائب رئیس جمهور
به جنگل ها به هر بهانه ای اعم از هتل سازی و جذب گردشگر و ساخت حوزه علمیه و برخی توجیهات به ظاهر قابل قبول، مقابله کنند. آرمان امروز اپوزیسیون نجیب ایران عنوان سرمقاله امروز روزنامه آرمان امروز است که در بخشی از آن می خوانید: در جهان سیاست و در حکومت های مبتنی بر مردمسالاری همواره شاهد بروز و ظهور اپوزیسیون سیاسی هستیم. در بسیاری از این نظام های سیاسی، اپوزیسیون درحقیقت دارای ...
آتش بس نفتی اوپک و شیل
در روزهای اخیر اوپکی ها را مجبور به واکنش در برابر رسانه های غربی به خصوص امریکایی کرد، پیش بینی ها از افزایش قابل توجه تولید نفت شیل در منطقه پرمین بیسن است. همانطور که این روزنامه پیش تر گزارش داده بود یکی از اخبار داغ حوزه نفت ایالات متحده در ماه های اخیر مربوط به پروژه های اکتشاف نفت ارزان قیمت از این منطقه توسط شرکت های بزرگ نفتی این کشور ازجمله اگزان موبیل بود. گفته می شود که با توجه به ...
اکسیر جادویی برای پیرها و سالخوردگان
به گزارش بهداشت نیوز، نوشیدن مایعات غلیظ بویژه بلوبری یا زغال اخته می تواند سبب افزایش کارکرد مغز، جریان خون و فعالیت مغزی در افراد کهنسال شود. در مطالعه ای که بتازگی روی افراد سالم 65 تا 77 ساله صورت گرفته، محققان به شرکت کنندگان نوشیدن روزانه عصاره بلوبری را توصیه کردند. نتایج آزمایش های شناختی همراه با اسکن ام آرای روی این افراد نشان داد که هر روز نوشیدن مقداری از عصاره این میوه باعث ...
چگونه از آجیل نگه داری کنیم؟
، در اثر کهنگی، تغییر حالت داده و طعم نامطبوع و گاهی هم طعم صابون پیدا می کند و مصرف آن عوارض مختلفی را به بار می آورد. از مصرف مغز گردوهای سیاه شده که عمدتاً به دلیل رشد کپک ها و قارچ ها بوده، و در اثر رشد این عوامل سموم خطرناکی مانند مایکوتوکسین ها در آنجا ایجاد می شود، بایستی جداً خودداری کنید. برای تهیه نخودچی نیز ممکن است از نخودهای آفت زده استفاده شده باشد. لذا در هنگام ...
پنج فیلمی که از فلسفه شوپنهاور تاثیر گرفته اند
...> درواقع، دیدگاه شوپنهاور نسبت به اراده و نفس، از عقیده پدیدارشناسی کانت تاثیر گرفته. شوپنهاور سعی داشت تا فلسفه کانت را با عرفان شرق که در آن دوران پدیده ای نوظهور بود، درآمیزد، که البته به لطف ترجمه متون هندو و بودایی به دست دانشمندان اروپایی، مطالعه عرفان شرق به تدریج در اروپا گسترش پیدا کرد. شوپنهاور به باور معنوی هندوها و بودایی ها مبنی بر تعالی روح، علاقه مند بود. از طرفی، او ایمان ...
با این کار شادتر، سالم، و پولدارتر شوید
هستند که مطالعه آن ها کم بوده یا اصلا مطالعه ای ندارند. شادتر خواهید شد کلمن شواهد قابل استنادی که نشان دهد چه رابطه ای میان یادگیری و طرز تفکر وجود دارد ارائه نکرده است، اما پژوهش های انجام شده نشان می دهند مطالعه مستمر و منظم باعث شادی مردم می شود. چگونه می توانیم بخشی از وقت خود را برای یادگیری اختصاص دهیم؟ روی هم رفته، شواهدی که به آن ها اشاره کردیم ...
تاثیر مصرف اُمگا 3 در مقابله با آلودگی هوا
روزنامه آرمان: طبق یک مطالعه جدید مکمل های اسیدهای چرب سالم ممکن است راه حل فوری برای کاهش مضرات ناشی از آلودگی هوا باشد. مطالعه محققان دانشگاه هاروارد بر روی موش ها نشان می دهد اسید چرب اُمگا 3 هم از بروز التهابات ناشی از اکسیدان های هوای آلوده می کاهد و هم از بروز التهابات آتی جلوگیری می کند.مدت هاست که ارتباط هوای آلوده با بیماری های ریوی، قلبی و سکته مغزی مشخص شده است. ...
کنترل سرطان با گیاه زعفران
ندول های سرطانی همراه بوده است که این نتایج در اثر کاهش سطح اکسیداسیون و اپوپتوز سلولی بوده است. در مطالعه دیگری اثر ضد توموری عصاره زعفران روی سرطان پوست در موش ها به واسطه افزایش بقا، جلوگیری از کاهش وزن، تأخیر در بروز تومور و کاهش تعداد آنها بوده است. نکته جالب توجه در خواص زعفران این است که مصرف این گیاه می تواند مانع از آسیب DNA در اثر پرتو درمانی های انجام شده در بیماران سرطانی ...
یکی دیگر از مضرات بی خوابی را بشناسیذ
نداشتن خواب کافی می تواند به بروز مشکلات متعددی همچون بالا رفتن سطح استرس، علائم بیماری آلزایمر و حتی طیف گسترده ای از بیماری های دردناک از قبیل فیبرومیالژیا منجر شود. اکنون نیز پزشکان تایوانی در بررسی های جدید خود دریافته اند که بی خوابی با افزایش خطر سکته مغزی ارتباط دارد. این پزشکان به منظور تایید وجود این رابطه به مطالعه سوابق پزشکی بیش از 21 هزار فرد مبتلا به بی خوابی در یک دوره ...
بروز عوارض بیماری در مبتلایان به دیابت نوع2 بیشتر است
شفا آنلاین:براساس یافته های تازه، افراد جوان مبتلا به دیابت نوع2 بیش از افراد مبتلا به دیابت نوع 1 دچار عوارض ناشی از بیماری قند خون می شوند. به گزارش شفا آنلاین : محققان آمریکایی دریافتند از هر چهار بیمار جوان مبتلا به دیابت نوع2، حداقل سه نفر و در افراد مبتلا به دیابت نوع1 ، فقط یک نفر از هر سه بیمار دارای عارضه بیماری است. این مطالعه شامل بیش از 1700 فرد جوان مبتلا به ...
تاثیر مصرف شکر و خامه همراه با چای و قهوه بر انرژی دریافتی
به آن ها از طریق افزودنی هایی مانند شکر و خامه باید محاسبه شود. برخلاف نوشیدنی هایی مانند نوشابه ها که به تنهایی مصرف می شوند، اغلب مردم ترجیح می دهند که چای و قهوه را با افزودنی هایی مانند شکر و خامه استفاده کنند. این افزودنی ها حاوی کالری بالایی هستند اما ارزش غذایی کمی دارند. آنالیز اطلاعات مربوط به 20000 نفر نشان می دهد که حدود دو سوم کسانی که قهوه و یک سوم کسانی که چای می نوشند به ...
وقتی غذا خوردن کابوس است
گزارش شفا آنلاین :بی اشتهایی عصبی مانند سایر اختلالات مرتبط با غذا خوردن، می تواند بر زندگی شما تاثیرگذار باشد. این احتمال وجود دارد که شما تمام مدت در مورد غذا فکر کنید، ساعات زیادی جهت انتخاب گزینه های مورد نظر خود در مغازه های خواروبار فروشی و سوپرمارکت ها تقلا کرده و عذاب بکشید. همچنین ممکن است میزبان دسته ای از مشکلات جسمانی باشید، مانند سرگیجه، یبوست، خستگی و اینکه خیلی اوقات احساس ...
تکنولوژی و دردهایی که باید به آنها توجه کرد
به گزارش نخست نیوز ، تقریبا بیشی از نیمی از کسانی که زیاد با رایانه کار می کنند گرفتار علائمی مانند دردهای مزمن در ناحیه گردن، شانه و دست های شان هستند. به نظر می رسد با فراگیرتر شدن به کارگیری رایانه در محل های کار و حتی در خانه ها، تعداد کسانی که از این موضوع رنج می برند رو به افزایش باشد. هر چند عوامل شخصی هم در بروز این ضایعات دخالت دارند. استرس و مشکلات عصبی، حجم کار زیاد رد محیط ...
اختلال خورد و خوراک و نشانه های پنهان آن!
بهتر است خود را از این رابطه بیرون بکشید. بدون تردید، هنگامی که روز خود را فارغ از نگرانی درباره اعدادی که ترازو به شما نشان می دهد، آغاز کنید، احساس بهتری خواهید داشت. نشانه 8: تا زمانی که به طور کامل معده خود را پر کنید به خوردن ادامه می دهید و نمی توانید توقف کنید همانند فردی که به بی اشتهایی مبتلا است و آن چه را مصرف می کند هر چه بیشتر محدود می سازد، افرادی که به پرخوری ...
پزشکی زیر سایه تکنولوژی باعث بی اعتمادی مردم می شود
روز 15 بهمن افتتاح شده بود دبیرستان را به یاد آن واقعه بزرگ دبیرستان پانزده بهمن نام گذاری کرده بودند ولی زمانی که ما وارد دبیرستان شدیم دکتر غلامحسین رهنما که مدتی وزیر فرهنگ و انسانی فرزانه بود فوت کردند و بعد از فوت ایشان مدرسه هم نامش به نام ایشان تغییر پیدا کرد. خاطرتان هست آن دوران اگر از شما می پرسیدند قرار است چه کاره شوید چه پاسخی می دادید؟ به چه شغلی برای آینده تان فکر می کردید ...