خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میوه ضد سرطان؛عناب
به مدت یک شب آن را خیس کنید و صبح روز بعد، قبل از این که چیزی بخورید آب برگ های خیس خورده را بخورید. این کار را به مدت یک ماه انجام دهید و شاهد تغییر وزن خود باشید. شما با این رژیم، عضلات خود را افزایش می دهید و از چربی بدن کم می کنید و حذف چربی بدن، جزء اصلی از بین بردن چاقی است. فواید پوست و ریشه درخت عناب دم کرده ریشه عناب رشد و تقویت موی سر را زیاد می کند. ...
کبد چرب پرخورها را تهدید می کند
غذاهای چرب و آماده، عدم فعالیت مناسب و گسترش زندگی ماشینی از علل این امر هستند، از این رو در حال حاضر با افزایش میل افراد جامعه به استفاده از غذاهای آماده و تغییر الگوهای زندگی به سمت کاهش تحرک و عادات نادرست غذا خوردن، میزان ابتلا به کبد چرب افزایش یافته است. سیدمیرزایی ادامه داد: با افزایش چاقی در کودکان، احتمال شیوع کبد چرب در آنها نیز روز به روز بیشترمی شود. همچنین مصرف برخی داروها ...
کاهش وزن با دویدن
...> اصول اولیه کاهش وزن درک نقشی که کالری ها در رژیم غذایی شما و حفظ وزن ایفا می کنند، در هنگام تلاش برای از دست دادن وزن، ضروری است. کالری ها به انرژی که شما از غذا دریافت می کنید یا واحدهای گرما یا انرژی اشاره دارند. برای از دست دادن 0٫5 کیلوگرم چربی، شما باید 3500 کالری بسوزانید. تمام فعالیت های بدنی، مقداری کالری می سوزانند اما به وسیله حذف کالری ها از رژیم غذایی روزانه و اضافه کردن تمرین ...
مصرف کدام ویتامین ها سبب چاقی و کدامیک سبب لاغری می شود؟
با دو نوع کاهش وزن همراه است که اولی مربوط به کمبود وزن نوزاد هنگام تولد می شود. اگر مادران باردار به میزان اسیدفولیک یا فولات بدن خود بی توجه باشند، هم امکان اختلال در رشد مغزی جنین آنها وجود دارد و هم امکان کم وزن شدن نوزادشان. دومین نوع کاهش وزن در اثر کمبود فولات در بدن هم به دلیل کاهش اشتهای فرد رخ می دهد. معمولا افرادی که از کمبود اسیدفولیک رنج می برند، میلی به خوردن غذا ندارند و مدام دچار ...
قرصی برای لاغری نداریم!
مانند و حتی و بو و طعم گیاهی آن ها این دارو به هیچ وجه گیاهی نیست. به گفته این کارشناس داروهای لاغری ماده ای به نام سیبو ترامین دارند که این ماده از سال 2010 در اروپا و آمریکا به علت عوارض قلبی و عروقی و سکته ممنوع شده اما در کپسول های لاغری که تبلیغ می شود و در برخی از عطاری ها به عنوان داروی گیاهی فروخته می شود وجود دارد. قدیرزاده در مورد عوارض این داروها گفت: این قرصها عوارضی همچون ...
پیشگیری از بروز مسمومیت های غذایی و شیمیایی در طول سفر
استفاده از یخدان مناسب در طی سفر از آن جا که غذاهای پخته شده در مدت زمان کوتاهی خاصیت خود را از دست می دهند و فاسد می شوند بهتر است این غذاها را هرگز بیش از 2 ساعت در دمای محیط قرار نگیرند و برای دوباره گرم کردن غذاهای باقیمانده، باید آن ها را تا دمای 74 درجه سانتی گراد گرما داد. در نظر داشته باشید همیشه قبل از آماده کردن و یا خوردن غذا، دست ها با صابون شسته شوند زیرا با آلوده ...
نکاتی مهم درباره مصرف ویتامین ها
دلیل نمی شود سرخود آهن مصرف کنید. زیاده روی در مصرف آهن می تواند باعث مسمومیت بدن شده، کبد را بزرگ کند، درد شکمی، آریتمی قلب و تولد نوزادان نارس یا ناقص را در پی داشته باشد. میزان طبیعی استفاده از آهن، به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن، 20میلی گرم برآورد می شود. شایعات ویتامینی درباره ویتامین ها چند شایعه یا اظهارنظر غیرعلمی وجود دارد که در ادامه برایتان می گوییم: 1- مصرف بیش ...
کاهش وزن با شگفتی آب
آبی قرار دارید، کارآمدی سلولی کاهش می یابد که شامل سوخت و ساز نیز می شود. تصور کنید، شبیه به ماشین: اگر به اندازه کافی سوخت داشته باشد در حداکثر کارایی قرار دارد، در بدن هم شرایط مشابه وجود دارد. به لحاظ تئوری، سوخت و ساز مجموعه فرآیند های شیمیایی است که در بدن رخ می دهد، اگر شما در وضعیت مطلوب آب رسانی باشید و به اندازه کافی آب دریافت کرده باشید این فرآیندهای شیمیایی به خوبی انجام می ...
درباره کیسه صفرا بیشتر بدانید
در ناحیه شکم و به طور اتفاقی تشخیص داده می شوند. چربی خونتان را کاهش دهید صفرا در کبد شکل می گیرند و در کیسه ی صفرا ذخیره و در روده ی بزرگ برای هضم چربی ها استفاده می شود. اگر در صفرای شما کلسترول زیادی وجود داشته باشد احتمال تشکیل سنگ صفرا بالا می رود. زمانی که غذاهای چرب مصرف می کنیم صفرا منقبض می شود تا صفرا را از طریق کانالی که به روده ی بزرگ ختم می شود تخلیه کند. در آنجا ...
نسبت اصحاب میمنه با اصحاب یمین و سابقون
به معنای دست راست دانسته اند که بعدا به مناسبت های مختلف در معانی قدرت (چون دست راست غالبا قویتر از دست چپ است)، یُمن و برکت (چون عرب سمت راست را غالبا به فال نیک می گرفت)، و سوگند خوردن (چون هنگام هم قسم شدن غالبا دست راست را در دست هم می گذاشتند) به کار رفته است. (معجم المقاییس اللغة، ج 6، ص158؛ مفردات ألفاظ القرآن، ص893) هرچند عده ای معتقدند دو مفهوم دست راست و سوگند خوردن ، اگرچه با معنای اصلی ...
10 واقعیت جالب و کمتر شنیده شده در مورد همبرگر
باید در شیوه های بازاریابی خلاقانه آن دانست نه غذاهای خوشمزه اش. شما می توانید با خوردن غذا در این رستوران برنده جوایز متعددی شوید؛ از غذای مجانی گرفته تا خودرو و پول نقد. شیوه ی تبلیغ بدین گونه بود که قطعات یک بازی فکری به نام مونوپولی همراه با غذا در اختیار شما قرار می گرفت که در صورت تکمیل کردن پازل می توانستید جایزه ای را دریافت کنید. رییس بخش امنیت یک شرکت بازاریابی به نام سایمون ...
علت دیابت بارداری چیست؟ + علائم، عوارض و راه های درمان
پزشک شما از شما می خواهد که دریافت کالری از مصرف خوراکی ها را در چند نوبت منظم در طول روز توزیع کنید. پزشک معالج از بیمار می خواهد که مصرف غذای روزانه خود را یادداشت کند. همچنین یادداشت نمودن مصرف قند و شکر خانگی، به پرهیز از مصرف بی رویه قندهای ساده کمک خواهد کرد. در نظر داشته باشید که یک رژیم مناسب برای دیابت بارداری شامل مصرف غذاهای سالم و پرهیز از مصرف غذاهای چرب، پرنمک و یا حاوی شکر است. ...
درد قفسه سینه خبر از چه میدهد
به گزارش شفا آنلاین ،شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که نوعی حس سنگینی یا درد خفیف و مبهم در سینه تان داشته باشید و بترسید که آیا این دردی که دارید از قلب تان است یا چیز دیگری. اگر این مشکل را دارید حتما این مطلب را با دقت بخوانید چراکه پاسخ سؤالات تان را می توانید در این مطلب پیدا کنید . بی دلیل سوار آمبولانس نشوید خیلی از انسان ها دردهای خفیف یا احساس سوزش یا گزگز کردن روی ...
نشانه های پنهان سرطان کلیه
که RCC در مراحل پیشرفته باشد. افزایش حجم کلیه در این بیماری می تواند سبب وارد آمدن فشار بر سایر بافت های اطراف کلیه و بروز احساس درد در افراد شود. کلیه نقش بسیار مهمی در سوخت و ساز بدن و هضم غذاها بر عهده دارد. اگر کلیه ها در انجام کارشان دچار مشکل و ناتوانی شوند، جذب مواد غذایی به هم می ریزد و این امر سبب بروز بی اشتهایی، کاهش وزن و یا هر دوی آنها می شود در بسیاری از موارد ...
عبدی: امام با بستن دانشگاه ها مخالف بود / معادیخواه: روش کار انقلاب فرهنگی غلط بود
عمل نمی شود؟ در هر روز یا هر ساعت شهید عراقی مکرر نزد امام می آمد و می گفت جوان ها دارند از دست می روند و مایوس می شوند. طبیعتا ایشان انتظار داشتند که شورای انقلاب این کار را بکند. معادیخواه در پایان گفت: من نمی دانم که آقای سلیمی نمین چطور می گوید که فرقانی ها را می توان به مجاهدین مرتبط کرد؟ البته این برداشت در آن زمان به طور عمومی وجود داشت؛ اما ایشان طوری عمل کردند که هیچ سرنخی در این زمینه به ...
چگونه در هر سنی سوخت و ساز بدنمان را بالا ببریم؟
به گزارش بهداشت نیوز بعد از دیدن بیش از 25.000 نفر، حالا می توانم با اعتماد به نفس بگویم چیزهایی هستند که به طور کلی کار می کنند و چیزهایی هم هستند که خیر. نکاتی که در ادامه خواهم گفت مواردی است که متوجه شدم روی بیشتر افراد کار می کند اما قبل از هرگونه تغییر در سبک زندگی، حتما با پزشک خود صحبت کنید. 1- غذاهای سالم می توانند به سوخت و سازتان آسیب برسانند. بسیاری از ...
13 عادت اشتباه که کبد شما را به مرز نابودی میکشاند
سالم به همراه ورزش برای کمک به حفظ سلامتی کبد در برنامه روزانه تان جای دهید. در حال حاضر هیچ دارویی برای درمان NASH وجود ندارد ، آزمایشات بالینی برای تحقیق در مورد درمان این بیماری همچنان در دست بررسی است. 5. مصرف بیش از حد قند در رژیمتان شما از اهمیت محدود کردن قند در خوراکی و نوشیدنی ها اطلاع دارید ولی شاید تعجب کنید اگر بدانید که چه چیزی شما را در معرض خطر بالقوه بیماری ...
نفروپاتی دیابتی و احتمال 40 درصدی ابتلای بیماران قندی
. ** ضرورت انجام آزمایش برای تشخیص زودهنگام اختلالات کلیوی رئیس انجمن دیابت ایران با تاکید بر انجام آزمایش میکروآلبومین برای افراد دیابتی به منظور پیشگیری از بروز اختلالات کلیوی و در نهایت نارسایی کلیه گفت: اولین نشانه احتمال نارسایی کلیه، وجود میکروآلبومین یا پروتئین های کوچک در ادرار است. رجب افزود: با انجام آزمایش میکروآلبومین می توان احتمال ابتلای افراد دیابتی به اختلالات ...
کشف اثرات زردچوبه درکاهش برخی بیماری ها بازار مصرف آن را داغ کرد
ادعاهایی تردید دارم ولی در مورد زردچوبه فکر کردم شاید خاصیت هایی را که ادعا می کنند داشته باشد. زردچوبه دست کم از 200 ماده متفاوت ساخته شده، ولی دانشمندان بخصوص به رنگدانه ای که باعث رنگ زرد این ادویه می شود (کورکومین) توجه دارند. هزاران مقاله علمی در باره تحقیقاتی که در آزمایشگاه ها در باره زردچوبه و کورکومین شده به چاپ رسیده که برخی از آنها نتایج نویدبخشی دارند. ولی این آزمایش ها تا کنون ...
6 راه ساده برای لاغری سریع!
به گزارش یزد آوا ، یکی از مشکلات دنیای متمدن کنونی افزایش وزن در اثر کم تحرکی و غذاهای پر کالری غنی شده است. معمولا مشکل افزایش وزن پس از ازدواج رخ می دهد و این مسئله در خصوص زنان مصداق بیشتری دارد. از سوی دیگر هرچه سن فرد کمتر باشد با سرعت بیشتر و بهتری می توان برنامه های لاغری را دنبال کرد. همیشه کوچک ترین غذا را سفارش دهید منوی غذا را با دقت بخوانید، حتی اگر در ...
عوارض دیابت در بارداری، انسولین خطر دارد؟
باشد؟ خانم های مبتلا به دیابت در دوران بارداری بیشتر احتمال دارد که دچار افت میزان قند خون یا هایپوگلایسمیک شوند. هایپوگلایسمیا وقتی اتفاق می افتد که شما به اندازه کافی غذا نخورید، یا وعده غذایی تان را از دست دهید و یا این که در زمان مناسب غذا نخورید و یا بیش از حد ورزش کنید. علائم هایپوگلایسمی عبارت است از گیجی، احساس سستی، گرسنگی ناگهانی، تعریق یا ضعف، همه اعضای خانواده و خودتان باید ...
سلامت دوران بارداری، بایدها و نبایدها
ها قرار نگیرید. خانم های باردار باید از مجاورت با بخارات رنگ، بپرهیزند. - خودتان و فرزند تان را از ابتلا به بیماری هایی که از طریق غذا منتقل می شوند، محافظت نمائید. این گونه بیماری ها می تواند منجر به آسیب های جدی و حتی مرگ شود. تمیز کردن، پختن، خوردن و ذخیره غذا باید به درستی انجام شود. - الکل ننوشید. در دوران بارداری هیچ مقدار مطمئنی در نوشیدن الکل وجود ندارد. در طول ...
خطرات بارداری سن بالا، بررسی سلامت جنین
... چه نگرانی هایی در این مورد وجود دارد؟ خانم های سن بالا در مقایسه با خانم های جوان تر بیشتر به برخی بیماری ها دچار می شوند برای مثال ابتلا به فشار خون بالا از جمله شرایطی است که در اکثر خانم های سن بالا شایع است. اگر شما بالای 35 سال هستید، احتمال ابتلا به فشار خون بالا و اختلالات مربوط به آن برای اولین بار در دوره بارداری تان وجود دارد. ریسک ابتلا به دیابت و دیابت دوران بارداری ...
چگونه از آجیل نگهداری کنیم؟
امکان از خوردن آجیل بوداده پرهیز کنید. آجیل جزو گروه خشکبارهاست و میوه تازه نیست. به گزارش زندگی آنلاین، به مرور زمان که این میوه خشک می شود مقداری از خواصش را نسبت به میوه تازه از دست می دهد. بنابراین حرارت دادن آن در فرآیند بو دادن نیز باعث می شود دوباره مقداری از خواصش کم شود. آجیل های قدیمی سرطان زا هستند آجیل بستر مناسبی برای رشد میکروارگانیسم های بیماری زا ...
استرس دارید؟ / بخوانید
واقعا در کاهش اضطراب تاثیر دارد اما بررسی های آنها نشان می دهد که راه بهتری هم برای خلاص شدن از استرس وجود دارد. شما برای رسیدن به چنین هدفی، باید دستگاه گوارش تان را فریب دهید و وانمود کنید که در حال غذاخوردن هستید. اگر یکی از نزدیکان شما اضافه وزن داشته باشد، حتما دیده اید که وقت عصبی شدن بیشتر غذا می خورد یا به هله هوله خوری رو می آورد. چنین فردی دقیقا با کمک دستگاه گوارشی که مشغول هضم ...
راهنمای سفر به مجارستان – کجارو
. این مبلغ در اطراف دریاچه ی بالاتون دوبرابر می شود. هزینه های معمول در مجارستان هزینه ی روزانه در مجارستان برای سفر ارزان، در حدود 12000 فورینت است که شامل 3000 تا 6500 فورینت برای اقامت در خوابگاه، 1500 تا 2500 فورینت برای غذا خوردن در رستوران ارزان یا سلف سرویس و 700 فورینت برای بازدید از جاذبه های گردشگری مثل موزه ها است. هزینه ی روزانه برای سفرهای میان رده بین ...
بانکهای ایران مایه آبروریزی است/ با اسلامی کردن عقود مردم را گول نزنیم
تلاش آنان از بین می رود. به صرف اینکه به آنان بگوییم بیمه خسارت شما را جبران می کند، مشکل حل نمی شود. ما می بینیم که تمام زندگی شان معطل می ماند. با این اوضاع چه کاری می توانند انجام بدهند؟ مردم شیعه اهل کارهای خیر هستند. در احادیث و روایات معصومین، آن قدر که ما شیعیان را به کار خیر دعوت کرده اند، فکر نمی کنم در هیچ مکتبی این مقدار دعوت به کار خیر وجود داشته باشد. برای کارهای خیر به صورت های مختلف ...
همه چیز در مورد هفته چهاردهم بارداری
خود را مرطوب نگه دارید. خارش نسبتاً طبیعی است، اما اگر دچار جوش های قرمز خارش دار و یا حتی بثورات کهیر مانند روی شکم خود شوید، این مشکل می تواند نشانه ای از یک عارضه بارداری باشد که پاپول خارش دار و پلاکت های بارداری نامیده می شوند (PUPPP). افزایش وزن افزایش وزن در هفته چهاردهم بارداری تقریباً دو و نیم تا سه کیلو است. برخی از زنان ممکن است بیشتر و برخی دیگر اضافه ...
خوراکی های مفید برای لاغری
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : امروزه بسیاری از مردم جهان از چاقی و عوارض آن رنج می برند لاغر شدن به جهت یافتن اندام متناسب و پیشگیری از بیماری هایی که با چاقی در ارتباط مستقیم هستند مطلوب عده بسیاری شده است. خوردن به عنوان یکی از لذتهای زندگی معضل چاقی را برای بسیاری از افراد به همراه آورده است. واقعیت آن است که برای لاغر شدن لازم نیست که کاملا و به طور جدی دست از غذا ...
ته دیگ نان و سیب زمینی, اصلا نخورید!
اگر شما هم جزو آن گروه از افراد هستید که وقتی غذاهای برشته می بینید، دست از پا نمی شناسید و به دیگران مهلت خوردن نمی دهید، این گزارش را با دقت بخوانید و در انتخاب خود تجدیدنظر کنید. چرا غذاهای برشته کالری بیشتری دارند؟ دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه درباره گرایش برخی افراد به مصرف نان و سیب زمینی و غذاهای برشته یا سوخته می گوید: اصلی در تغذیه وجود دارد و آن این است که هر چقدر ...
