سایر منابع:
سایر خبرها
این روزها همه بوتاکس می زنند؛ شما چطور؟!
ولی نکته مهم این است که بوتاکسی تزریق شود که مجوز وزارت بهداشت و درمان را داشته باشد چون انواع نامرغوب بوتاکس نیز در بازار وجود دارند. همچنین دارو را افرادی باید استفاده کنند که تبحر و صلاحیت لازم برای تزریق آن را داشته باشند. افراد دارای صلاحیت شامل متخصصان پوست و مو، جراحان پلاستیک و جراحان گوش، حلق، بینی هستند. اگر فردی که عمل تزریق بوتاکس را انجام می دهد از داروی خوبی استفاده نکند ...
محمدجواد لاریجانی: بارها از جلیلی خواهش کرده ام که به میدان بیاید
سیر بود. جریان سیاسی اصلاحات در کشور ما، یک جریانی است که در آن انحراف از تفکر دینی وجود دارد. چون معتقد هستند اسلام عمدتاً مربوط به بخش خصوصی زندگی است. البته ممکن است افرادی بر چسب اصلاح طلبی داشته باشند و به این انحراف معتقد نباشند آنان خط دهی اصلی فکری و برنامه ای را بعهده ندارند. کافی است شما روزنامه های آن زمان و قلم به دستان آنها را نگاه بکنید. آنهایی که در جریان اصلاحات فکر را ...
اگر همیشه خسته اید بخوانید!
به گزراش تیترشهر همه ما معمولاً خستگی زیادمان را به گردن زندگی پرمشغله مان می اندازیم و خیلی وقت ها حق هم داریم. اگر همیشه احساس خستگی می کنید، بد نیست 2 تا 3 هفته کمی در سبک زندگیتان تغییر ایجاد کنید، بیشتر بخوابید، برنامه های اجتماعی تان را کمتر کنید، غذاهای مغذی بیشتری بخورید، مایعات بیشتری بنوشید، مولتی ویتامین بخورید و مصرف کافئین را پایین بیاورید. اگر باز هم علائم خستگی را بعد از این تغی ...
آیا معده شما سالم است؟!
ای به آن شود. انتخاب نوع غذا مانند غذاهای سبک، لطیف و نرم، پر انرژی و متناسب با مزاج افراد که تمام گروه های غذایی شامل غلات، پروتئین ها، چربی های گیاهی، ویتامین ها، سبزی و میوه ها در آن گنجانده شده باشد، خوب جویدن و توجه به اصول 6 گانه سبک زندگی سلامت بدن به ویژه معده را تضمین می کند. گوشت بره یا بزغاله، گوشت پرندگان مانند مرغ، بلدرچین، پرندگانی که نه خیلی بزرگ و یا کوچک باشند، گوشت ...
هفت سین سلامتی
رسیده است. سماق، سمبل روشنایی و غلبه بر شیطان این گیاه اغلب در مناطق مدیترانه، جنبو ایتالیا و آسیای شرقی و به ویژه در ایران دیده می شود. انواع متنوعی دارد که برخی از آنها جنبه تزیینی داشته و اگر حواس مان نباشد می تواند موجب مسمومیت و خارش گردد. در برخی از کشورها از سماق، نوشیدنی تهیه می کنند که جهت تسکین درد معده و اختلالات هضمی موثر است. 1. محرک اشتها ...
مراقبت های بعد از زایمان، توصیه های مهم
و زایمان موجب تغییراتی در شکل بدن مادر – خصوصاً در زنان چندزا- از جمله شل و آویزان شدن شکم می شود. بهترین روش برای بهبود این تغییرات، انجام حرکات ورزشی است که باعث قوی شدن عضلات شکم می گردد. این ورزش ها را پس از زایمان طبیعی، در هر زمانی که آمادگی وجود داشته باشد و پس از بهبود درد شکم در سزارین می توان آغاز کرد. اجابت مزاج معمولاً مادر باید در 48 ساعت اول پس از زایمان، اجابت ...
تاثیر ورزش در بارداری، توجه به نشانه های بدن
یافته و دچار کمر درد می شوید و این احتمال وجود دارد که تعادل خود را از دست داده و زمین بخورید، این اتفاق در ماه های آخر بارداری قابل توجه است. وزن اضافه ای که شما در حین بارداری حمل می کنید سبب می شود بدن شما سخت تر از قبل کار کند. چه ورزش هایی در طول بارداری بی خطر است؟ برخی ورزش ها که در طول بارداری بی خطر است عبارت است از: - پیاده روی، ورزش خوبی برای همه است. ...
صدای ضربان قلب جنین، آرزویی مادرانه
از اکسیژن کافی برخوردار است. اگر تست استرس نشان دهد جنین اکسیژن کافی دریافت نمی کند پزشک در مورد روش مطمئن و بی خطر زایمان تصمیم می گیرد. اگر تست نشان دهد که جنین در خطر است پزشک ممکن است زایمان را زودتر از موعد القا کند. یا این که ممکن است پزشک در مورد انجام سزارین با شما صحبت کند. - اگر جنین به طور نرمال رشد نکرده باشد سلامت او مورد بررسی قرار خواهد گرفت. در صورتی که شما به دیابت یا ...
می توانید در مصرف این خوراکی ها زیاده روی کنید
از نظر سن، جنس، سطح فعالیت و سلامت برای افراد مختلف متفاوت است. کم شدن آب بدن نیز خطرناک است، بنابراین هماهنگی با بدن خود و نیازهای آن در طول روز بسیار مهم است. نوشیدنی های آلوئه ورا موجب کشش و سلامتی سریع می شود. بعضی از مزایای آن شامل کمک به کاهش وزن، بهتر شدن هضم و افزایش ایمنی بدن است. آلوئه ورا مکمل محبوب مورد استفاده برای یبوست است، اما می تواند موجب برخی از واکنش های جانبی در ...
اولین زایمان طبیعی به روش هیپنوتیزم در ایران + جزئیات
دارو و در صحت کامل مادر و فرزند انجام می شود. فتحی هزینه زایمان طبیعی بدون درد به شیوه هیپنوتیزم را رایگان عنوان و اظهار کرد: برای انجام زایمان بدون درد به روش هیپنوتیرم باید تمهیداتی اندیشیده شود تا حتما افراد دارای توانایی مانند متخصص بیهوشی، متخصص زنان یا ماما حضور داشته باشند تا در صورتی که هیپنوتیزم پاسخ ندهد از روش های کنترلی جایگزین استفاده کنند. دانشیار بیهوشی دانشگاه ...
بابونه و این همه خاصیت
بابونه بنوشند زیرا اختلالات یائسگی را برطرف می کند. 28٫ بخور گل بابونه جهت بهبود آکنه و جوش های صورت نیز توصیه شده است. 29٫ بابونه، مدر، معرق و محلل ورم ها است. 30٫ استفاده از بخور دم کرده ی بابونه بر روی صورت، باعث شادابی و تجدید حیات سلول های بشره پوست می شود. از مهمترین خواص بابونه تقویت معده، درمان زخم معده و ورم معده است و این گیاه به آسانی این مرض را ...
میوه های لاغر کننده کدامند؟
اخیرا در دانشگاه کارولینا انجام داده اند، متوجه شده اند که آنتی اکسیدان های پلی فنل موجود در انار، متابولیسم بدن را تقویت می کنند. علاوه بر این، از ایجاد لیپیدها در عروق بدن جلوگیری کرده و اشتها را کم می کنند. وقتی صحبت از وزن کم کردن به میان می آید، انار حرف اول را می زند!انار علاوه بر اینها کلسترول بد یا LDL را پایین می آورد، مواد سمی و مضر را دفع می کند و جریان خون را در بدن افزایش می دهد. ...
6 دلیل برای انجام کولونوسکوپی
مراقبت پزشکی نیاز است. انجام کولونوسکوپی یکی از روش های مورد استفاده توسط پزشکان برای تعیین علت زمینه ای مشکل است. کاهش وزن به گفته پژوهشگران مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، در شرایطی که رژیم غذایی عادی خود را دنبال می کنید، اما روند کاهش وزن غیر قابل توضیح را تجربه می کنید، انجام کولونوسکوپی می تواند برای بررسی و تشخیص علت این شرایط مد نظر قرار بگیرد. روده شما برای انجام آزمایش باید به طور کامل تخلیه شده باشد، که این می تواند به معنای تنقیه از طریق مصرف مسهل ها یا پرهیز از مصرف مواد غذایی جامد برای دو تا سه روز پیش از انجام کولونوسکوپی باشد. ...
آیا محل زندگی در کبد چرب نقشی دارد؟
پنج میلیون نفر کبد چرب دارند. می خواهیم چه کار کنیم؟ فقط می توانیم به آنها بگوییم ورزش کنند و وزن کم کنند. به نظر می آید بر اساس گاید لاین های موجود غربالگری برای کبد چرب کار درستی نیست. غربالگری و شناسایی بیماران کبد چرب ففط اتلاف هزینه است. به جای آن بهتر است روشی پیدا کنیم که مردم را به ورزش تشویق کنیم و تغذیه های ناسالم را کم کنیم وی ادامه داد:در مورد اکثر افراد مبتلا به کبد چرب ...
رژیم غذایی مناسب در بارداری، هفته به هفته
رژیم غذایی مناسب در بارداری برای سلامتی جنین و مادر بسیار مهم است. اما آیا باید برای دو نفر غذا بخورید؟ تغییرات زیادی در رژیم غذایی در بارداری وجود دارد که باید رعایت کنید. شما می دانید چه غذاهایی و موادی برای رشد و تکامل جنین لازم است اما باید دقت کنید بیش از حد غذا نخورید. در بارداری بدن شما برای جذب مواد مغذی کارآمدتر می شود و شروع به ذخیره ویتامین ها و مواد معدنی مهم و حیاتی می کند. بنابراین ...
تشنج در نوزادان چه علائمی دارد؟
نیز می شوند به علت تب بالا دچار تشنج نمی شوند اگر کودک شما مبتلا به حملات تشنج در زمان تب می شود به این نکات دقت فرمائید : 1- هرگاه کودک شما به علت سرماخوردگی یا هر عفونت دیگری دچار تب شدید شد حتما ” با استفاده منظم از داروی ضد تب ( استامینوفن ) و پا شویه با آب ولرم تب کودک را کاهش دهید . 2- هیچگاه برای کاهش تب کودک از آسپرین یا آمپول های تب بر استفاده نکنید . ...
از سوار شدن به هواپیما نترسید!
صندلی تان را دوست نداشته باشید و بخواهید وارد بخش فرست کلاس شوید. این کار حتی پس از بلند شدن هم ممکن است اما چندان محتمل نیست. در برخی پروازها این امکان وجود دارد که خدمه فرمی را پر می کنند و دلیل انتقال شما را در آن یادداشت می کنند. شانس این کار در صورتی بارداری زنان بیشتر می شود. مطالب پیشنهادی : بیماری هایی از جنس خانه تکانی نوروز آیا ماسک اکسیژن واقعا مرا نجات خواهد داد ...
علت افسردگی بعد از زایمان چیست؟
احتمال وجود دارد که افسردگی پس از وضع حمل دیرتر از سه ماه بعد از زایمان هم شروع شود ولی اگر این افسردگی یک سال بعد از اینکه زنی وضع حمل کرد شروع شود دیگر بعید است به آن افسردگی پس از وضع حمل بگویند. افسردگی شدید که ممکن است با احساسات تهاجمی نسبت به کودک ، از دست دادن احساس عزت در ظاهر و منزل ، بی اشتهایی یا غذا خوردن اجباری ، دوری کردن از دیگران یا تمایلات خودکشی همراه باشد. ...
راهکارهایی موثر برای تقویت اراده
، سه برابر گروهی که با آنان صحبت شد، آب نبات خوردند. پس اگر در چالش اراده شکست خوردید، با خودتان مهربان باشید و سخت نگیرید. 10. اطرافتان را با افرادی پر کنید که با شما خواسته های مشترک دارند مک گونیگال در کتاب غریزه اراده می گوید: یک عامل تعیین کننده در اندام فرد، وضعیت اندام دوستان و خانواده اوست. بیشتر افراد دوست دارند هم رنگ جماعت باشند؛ بنابراین وقتی اطرافیان شما چاق باشند، شما ...
تبلیغات مجازی که سلامت مردم را نشانه گرفته است/ یک میلیون تومان برای اینکه سرطان بگیرید
هم اقتصاد کشور را دچار لطمات عدیده ای می کند. کشور ایران طبق آخرین آمار منتشر شده جزء 7 کشور پر مصرف جهان در زمینه لوازم آرایشی قرار دارد و این در حالی است که طبق بررسی های انجام شده و هشدار دکتر محمد علی نیلفروشزاده رییس مرکز پوست و سلولهای بنیادی بیش از 800 ماده شیمیایی در لوازم آرایش و عطرهای صنعتی وجود دارد که استفاده مدام از این مواد باعث می شود به مرور ترکیب های مضرشان جذب بدن شود ...
نکاتی درباره کاهش وزن که هیچکس به شما نگفته است
دارم اما این بیشتر به خاطر شخصیتم است. حالا که می بینم چه مسیری را برای کاهش وزن پیموده ام حس می کنم برای انجام کارهای دیگر نیز اعتماد به نفس کافی را دارم. می توانم در کار، بدون ترس از شکست روی پروژه هایی که دوست دارم کار کنم. حالا می توانم در مقابل تعداد زیادی از افراد صحبت کنم و خیلی کارهای دیگر که کمکم می کنند در کار و زندگیم پیشرفت کنم. این لیست می تواند خیلی بیشتر از این ادامه داشته باشد. اما مهم ترین توصیه من این است که فقط انجامش دهید، به خاطر خودتان هم که شده انجامش دهید. ...
تأثیر غذاها روی خلق و خوی کودکان
به گزارش بهداشت نیوز، اینکه چگونه غذاها می توانند روی خلق و خوی کودکان اثر بگذارند مربوط به مواد غذایی و ویتامین های موجود در آنها است. اگر به کودک خود از گروه های مختلف غذایی و به شکل متعادل و متناسب غذا بدهید، می توانید انتظار آن را داشته باشید که رفتارهای ثابت و مناسب تری از او سر بزند. رژیم غذایی که در آن مواد غذایی بی ارزش و هله و هوله جایگاه اصلی را داشته باشند به ...
کلیدینیوم سی دارویی برای اختلالات گوارشی
8 ساعت یکبار و قبل از وعده غذایی مورد استفاده قرار می گیرد. زمانی داروی کلیدینیوم سی بهترین تاثیر خود را می گذارد که قبل از غذا مورد استفاده قرار گیرد. در صورتی که شما از آنتی اسید استفاده می کنید بهتر است آن را بعد از غذا و کلیدینیوم سی را قبل از صرف غذا مصرف نمایید. قطع مصرف این دارو می تواند موجب سندرم ترک گردد. احتمال این عواض با مصرف طولانی این دارو (مصرف مداوم بیش از 1 تا 4 هفته ...
فنون خرید و طبخ ماهی شب عید
معمولا پوست ماهی با اینکه اولین قسمتی است که آلودگی بالایی دارد ولی همین قسمت اگر تمیز شسته شود و از اول آلودگی قارچی نداشته باشد، می تواند باعث کاهش وزن، افزایش سوخت و ساز و برطرف کننده خشکی پوست شود چرا که دارای نوع خاصی از پلی ساکاریدهای حیوانی است و از همین رو بهتر است دور ریخته نشود بنابراین در نظر داشته باشید که از اول نوعی از ماهی را انتخاب کنید که پوستش هم قابل خوردن باشد. ...
راهنمای سفر به دبی
وقفه ی بیش از 33.000 کوسه، سفره ماهی و مارماهی را فراهم می کند. همچنین در اینجا یک باغ وحش دریایی وجود دارد که شامل دسته ی پنگوئن ها و سمورهای دریایی می شود. به علاوه این امکان وجود دارد تا درون یک قایق با کف شیشه ای بنشینید و در آکواریم به قایق سواری مشغول شوید یا اینکه درون قفس بروید و از نزدیک کوسه ها را تماشا کنید و به ماهی ها غذا بدهید. نکته ها: به صورت آنلاین پکیج های ...
مصائب یک کارآفرین
افزایش داشته است. این آمار نگرانی عمیقی ایجاد می کند. حالا شما این آمار را بگذارید کنار آمار اضافه وزن و چاقی. این اواخر معاون وزیر بهداشت گفته بود که فقط هفت میلیون نفر در کشور دیابت دارند و سه میلیون نفر مبتلا به چاقی هستند. این یعنی آمار اضافه وزن و چاقی در ایران دو برابر میانگین جهانی است. این آمار چیزی جز خود نگرانی نیست و قطعا نوشیدنی های شکردار و گازدار سهم زیادی در ایجاد این آمار نگران کننده ...
حقه های مکمل های لاغری!
پرکالری خورید و وزن کم کردید، کی بوده است؟ وقتی موضوع کاهش وزن مطرح است، نمی توانید کیک هم بخورید. 3. به طور دائم کاهش وزن دهید! دیگر هرگز نیازی به رژیم نخواهید داشت! کاهش وزن هیچ گاه دائمی نخواهد بود، اگر شما به عادات ناسالم غذا خوردن و سبک زندگی بی حرکتتان بازگردید. اگر بحثی درباره تغییرات درازمدت سبک زندگی مطرح نباشد، دارند سر شما کلاه می گذارند. 4. فقط کافی است این قرص را ...
چگونه از آجیل نگهداری کنیم؟
برخی از این براق کننده ها می توانند به کبد صدمه بزند یا برخی از آنها حتی می تواند سرطان زا باشد.در مورد پسته ها و تخمه های لب خندان که در فرایند تولیدشان در آب گرم قرار داده می شوند نیز اگر این کار به صورت بهداشتی انجام شود، از آب پاکیزه استفاده شود و تولیدکنندگان بهداشت فردی شان را رعایت کنند، مشکلی از لحاظ آلودگی و سلامت ایجاد نخواهند کرد. نکاتی جهت خریداری و نگهداری آجیل ...
در دور دوم روحانی مردم باید برای کار به افغانستان بروند!
کاندیدای مورد حمایت اصلاح طلبان نوشتند؛ "بلند شدن راست از دنده چپ". حالا شما فکر می کنید آقای روحانی یک راست است که از دنده چپ بلند شده یا اینکه واقعاً اصلاح طلب بوده و تفکراتش را در سال های قبل طور دیگری نشان می داده است؟ مجموعه متصل به آقای روحانی به لحاظ سیاسی نه در اردوگاه راست تعریف می شوند نه در اردوگاه چپ. نه اردوگاه اصولگرایان نه اصلاح طلبان. مجموعه ای از مدیرانی هستند که با نگاه ...
طنز؛ نوروز، از برنامه تا اجرا
) ولی عید که میشه بیشتر همون تجربه های قبلی رو تکرار می کنیم که ملکه ذهن مون بشه. برنامه های روی کاغذ و عملی عید یکی از هم وطنان رو با هم بررسی می کنیم که شما اعتقاد به برنامه ریزی در کشور رو با پوست و خون و سایر مخلفات خودتون حس کنین: 29 اسفند تا 4 فروردین: برنامه: سفر به مناطق تاریخی کمتر دیده شده و اقامت در روستاها، خوردن غذای محلی و بازگشت به منزل/ اجرا: 29 اسفند حرکت به ...