خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
25 راز کاملا اجرایی برای افزایش متابولیسم یا سوخت و ساز بدن
استفاده کاهش می دهد. شکر برای سوختن در بدن به منیزیم نیاز دارد –بنابراین میزان بیشتر شکر منیزیم بیشتری در بدنتان هدر می دهد. " 18. خوب بخوابید خواب یکی دیگر از تقویت کننده های متابولیسم و سوخت و ساز بدن است که نادیده گرفته شده است. به گفته دین " اگر بدنتان خیلی خسته است، تولید انرژی یا مقابله با بیماری ها و کاهش وزن برایش سخت تر می شود. استراحت کامل شما را قوی نگه داشته و به شما ...
مواد غذایی برای پیشگیری و درمان ناباروری مردان/ شکلات تلخ معجزه می کند
بدن است که حاوی دو ماده ضروری به نام های ویتامین B6 و سلنیوم است که هر دو در افزایش توانایی باروری در آقایان و بهبود گردش خون بسیار مفید هستند. سایر مواد غذایی میوه ها و سبزیجات دیگری نیز برای افزایش توان باروری آقایان می توانند مورد استفاده قرار گیرند، مثل کلم بروکلی، انار، گردو، گوجه فرنگی، مارچوبه، هویج، دانه کدو تنبل، ماهی تن، آووکادو و دانه های آجیل که می توانند باعث ...
مردن در فضا؛ مرگی لاکچری ولی وحشتناک
که بشر در سفینه های فضایی قرار گرفت و به فضا رفت، تاکنون 18 نفر از جمله 14 فضانورد ناسا از دست رفته اند. این آمار با توجه به تاریخچه پرتاب انسان با استفاده از موشک به فضا، بدون این که بدانیم چه چیزی در انتظار ما است، آمار نسبتا پایینی است. زمانی که در ماموریتی مرگ و میر وجود داشت، کلیه خدمه از بین رفته اند و هیچ کس زنده نمانده است اما هر چه به ماموریت ارسال انسان به مریخ نزدیک تر می شویم، احتمال ...
آیا میدانید چه جاهایی از توالت آلوده تر است؟
توالت های عمومی معمولا بسیار آلو ده هستند و میکروب ها و باکتری های زیادی در این مکان ها وجود دارند. اما در طول روز با اشیایی سر و کار داریم که بسیار آلو ده تر از توالت است. در این مطلب با 10 شی و ابزاری که آلو ده تر از توالت های عمومی است آشنا می شوید. بعد از خواندن این مطلب، احتمالا دوست دارید که تمام بدن خود را ضدعفونی کنید. 1. تلفن همراه شما به دفعه بعدی که در حال استفاده تلفن همراه ...
اگر همیشه خسته اید بخوانید!
به گزراش تیترشهر همه ما معمولاً خستگی زیادمان را به گردن زندگی پرمشغله مان می اندازیم و خیلی وقت ها حق هم داریم. اگر همیشه احساس خستگی می کنید، بد نیست 2 تا 3 هفته کمی در سبک زندگیتان تغییر ایجاد کنید، بیشتر بخوابید، برنامه های اجتماعی تان را کمتر کنید، غذاهای مغذی بیشتری بخورید، مایعات بیشتری بنوشید، مولتی ویتامین بخورید و مصرف کافئین را پایین بیاورید. اگر باز هم علائم خستگی را بعد از این تغی ...
تور مسافرتی دبی جایگاهی در سبد کالاهای تورم ندارد
به عنوان سفر زیارتی به خارج از کشور (حج عمره یا عتبات عالیات) در این گروه قیمت گیری می شود و با ضریب اهمیت 0٫87 درصد (برای سال پایه 1390) وارد محاسبات شاخص قیمت مصرف کننده کل کشور می شود. اقلام خوشبوکننده دهان، آلات موسیقی و توپ والیبال نیز در سید مصرفی خانوارهای شهری مرکز آمار وجود ندارد. ضریب اهمیت های اقلام هزینه ثبت نام در کلاس موسیقی و هزینه ثبت ازدواج در دفترخانه رسمی به ترتیب 0٫009 درصد و 0٫051 درصد در کل کشور (برای سال پایه 1390) می باشد. ...
13 توصیه برای یک سفر نوروزی خاطره انگیز
بازدید کنید و از بهداشت در طبخ غذا مطمئن شوید. – قبل از صرف غذا، به خصوص غذاهای پروتئینی نظیر گوشت، مرغ و ماهی، مطمئن شوید که کاملاً مغرپخت شده و نیمه خام باقی نمانده است. همچنین بهتر است از سفارش دادن انواع خورش ها (به دلیل احتمال مانده بودن آن ها)، کباب کوبیده و همبرگر (به دلیل استفاده ی برخی رستوران ها از گوشت چرخ کرده ی کهنه با کیفیت پایین) و صرف سبزیجات (به دلیل آلودگی های احتمالی ...
ام المصایب کیست؟
.... البته روایت اصلی این خبر آن بود که رویانیان به جای ام المصایب از کلمه بسیار بدتری استفاده کرده بود. این عبارت هنوزهم در آرشیو برخی رسانه های معتبر موجود است اما شکل اصلاح شده و تعدیل شده آن به ام المصایب هم چیزی از تلخی این اظهارنظر رویانیان کم نکرد. حالا اما نزدیک به 4سال بعد از آن روز، علی کریمی در پست خودش بدون اسم بردن از رویانیان می نویسد: دردسرهای امروز تیم، اوج هنر همین هاست. او حالا ...
رژیم غذایی مناسب در بارداری، هفته به هفته
رژیم غذایی مناسب در بارداری برای سلامتی جنین و مادر بسیار مهم است. اما آیا باید برای دو نفر غذا بخورید؟ تغییرات زیادی در رژیم غذایی در بارداری وجود دارد که باید رعایت کنید. شما می دانید چه غذاهایی و موادی برای رشد و تکامل جنین لازم است اما باید دقت کنید بیش از حد غذا نخورید. در بارداری بدن شما برای جذب مواد مغذی کارآمدتر می شود و شروع به ذخیره ویتامین ها و مواد معدنی مهم و حیاتی می کند. بنابراین ...
چه بلایی برسر ایران آمده؟
...، برق را باید با نیروگاه های هسته ای کنار دریا همراه با آ بشیرین کن هایش کسب کرد. تا حدی هم از سدها اما از سدها نباید سوء استفاده نمود. مثلا سدهایی که با اختلاف قیمت و شدت استفاده در طول شب و روز، آب را در دو ظرف بالا و پایین میبرد و به زحمتش نمی ارزد. همینطور مساله ی کشت دیم. با وجود مرغوب بودن گندم آن، با فرسایشی که در سطح زمین ایجاد می کند ضررش بیشتر از منفعتش است. این را نیز می توان در ...
فنون خرید و طبخ ماهی شب عید
می گیرد ضمن آنکه گوشت ماهی خام حاوی ماده ای به نام تیامیناز است که باعث تخریب ویتامین B1 بدن می شود. نکته جالب اینکه مصرف زیاد چای غلیظ هم باعث تخریب ویتامین B1 بدن می شود. آنزیم تیامیناز به طور معمول در برخی از غذاهای دریایی مانند میگو، صدف و ماهی خام وجود دارد اما در برخی از انواع لوبیا و دانه خردل نیز یافت می شود. خوشبختانه این آنزیم در برابر حرارت ناپایدار است و در اثر حرارت پخت ...
راهنمای سفر به دبی
دسته گل فراهم می کنند. رستوران زنگو (Zengo) رستوران زنگو مناسب گیاه خواران است. با وجود اینکه در منوی این رستوران می توان غذاهای گوشتی و خوشمزه ی زیادی هم پیدا کرد، اما منوی آن سه نوع غذای فوق العاده ی گیاهی در خود دارد. رستوران زنگو، به صورت کاملا مدرن غذاهای ترکیبی فرانسوی، ژاپنی و مکزیکی را سرو می کند که در آن ها از سبزیجات تازه و با کیفیت مزرعه و گوشت گاو استفاده کرده اند ...
ام البنین(س) و تولدی نورانی در اسلام/ با شهادت چهار فرزنددر کربلا، این بانوی شکیبا، به افتخار مادر ...
، در حالی که دست هایش را قطع کرده بودند؛ اگر دست در بدن پسرم بود، چه کسی می توانست نزد او آید و با او بجنگد؟ ام البنین، پاسدار خاطره عاشور: از ویژگی های بسیار مهم ام البنین، توجه به زمان و مسائل مربوط به آن است. وی پس از واقعه عاشورا، از مرثیه خوانی و نوحه سرایی استفاده کرده تا ندای مظلومیت کربلاییان را به گوش نسل های آینده برساند. ایشان هر روز به همراه پسرِ حضرت عباس علیه ...
ایران رکورددار بالاترین مرگ قلبی در جهان
مصارف صنعتی استفاده می شود. هر روغن مایعی روغن خوبی محسوب نمی شود، ما نمی دانیم روغن هایی که در شیرینی ها استفاده می شود یا در برخی رستوران ها برای طبخ غذا استفاده می شوند، چه روغن هایی هستند یا اینکه یک بار مصرف می شوند یا بیشتر. بر اساس پیش بینی های سازمان بهداشت جهانی، بیماریهای قلبی و عروقی به عنوان مهم ترین علت مرگ و میر در سراسر جهان تا سال 2020 است و این در حالی است که ...
آقایان این 5 گروه مواد غذایی را نخورند!
به گزارش افکارنیوز ، سرطان پروستات دومین سرطان در مردان است. اگر مراقب تغذیه خود باشید احتمال سرطان را کاهش می دهید. گوشت های فراوری شده: آنچه شما در رستوران ها و یا به عنوان غذای گوشتی نیمه آماده از سوپرمارکت ها می خرید با انواع چاشنی ها و طعم دهنده ها آمیخته است تا شما لذت بیشتری از خوردن غذا ببرید. در بیشتر موارد آنچه شما به عنوان فرآورده های گوشتی مصرف می کنید مملو از ...
میوه لگجین یا هندوانه وحشی
های نارس و ریز پس از برداشت درون سرکه یا آب نمک نگهداری می شوند و ترشی خوشمزه ای محسوب می گردد. میوه که طعمی تند و تیز اما دلچسب و عطر مخصوصی دارد همراه با پیتزا، گوشت، ماهی و یا درون سالاد و همراه با انواع ساندویچ به مصرف می رسد. میوه به صورت پخته نیز همراه انواع سبزیجات مورد استفاده قرار می گیرد. یک ظرف شیشه ای 200 گرمی با کیفیت خوب این گیاه حدود 5 دلار به فروش می رسد . آمریکا نیز بیش ...
دوره گردها به اسم غذای خانگی مردم را فریب می دهند
غذای خانگی به فروش می رسد خودداری کنند.بلکه با مراجعه به مکان های بهداشتی و معتبر نسبت به تهیه غذا اقدام کنند. با توجه به اهمیت موضوع خبرنگار تسنیم در شیراز به آخرین وضعیت جمع آوری دستفروشان غذاهای خانگی در این کلان شهر پرداخته است که در زیر از نظر شما مخاطبان می گذرد. دوره گردها به اسم غذای خانگی مردم را فریب می دهند رئیس اتحادیه صنف رستوران داران و سفره خانه های ...
توصیه های نوروزی برای خانم ها
به گزارش بهداشت نیوز راه های بسیاری وجود دارد که می توانید از این موقعیت، بدون آنکه اهداف برنامه غذایی خود را فراموش کنید، لذت ببرید. هیچ ممنوعیتی برای غذا خوردن شما در رستوران وجود ندارد؛ ولی اگر می خواهید که عادات سالم غذایی خود را حفظ کنید و دچار افزایش وزن نشوید، باید مراقب سفارش غذای خود باشید. فست فودها و غذاهای رستوران معمولاً چربی و کالری بیشتری نسبت به ...
باید ها و نبایدهای غذایی در سفرهای نوروزی
. قبل از مصرف حتما آنها را 20 دقیقه بجوشانید. ساندویچ را از قبل آماده نکنید، زیرا وجود گوجه فرنگی، کاهو یا خیارشور سبب مرطوب شدن ماده اصلی ساندویچ می شود و رشد میکروب ها را سرعت می بخشد. در صورت امکان لوازم شخصی مانند قاشق، چنگال و لیوان مخصوص خود را همراه داشته باشید. منو یکی از کثیف ترین اشیای موجود در یک رستوران است. پس از انتخاب غذا دستان خود را با مایع دست شویی ...
بهترین اقدامات در زمان سوختگی
متخصص افزود: باورهای غلطی که امروزه بسیار شنیده می شود حاکی بر آن که در محل سوختگی خمیر دندان، سیب زمینی رنده شده، گوشت قرمز ... قرار دهید. هیچ اثبات علمی برای این موضوع وجود ندارد و در واقع باعث می شود که محل سوختگی بدتر و وسعت آن بیشتر و عمیق تر شود. استفاده از پماد های سیلور سولفاتدیازین و نیتروفورازون بهترین گزینه ها برای سوختگی های جزئی و درمان های خانگی است. به گفته احسانی، زمانی که ...
سامان گلریز از فوت و فن های آشپزی می گوید
برای خودشان نگه نمی دارند و آن را به دیگران یاد می دهند. از ظرفشویی شروع کنید در این قسمت بعد از توصیه های متعددی که سامان گلریز در اختیار علاقه مندان به آشپزی قرار داد، موضو مهم دیگری مطرح می شود و آن این است که اگر کسی بخواهد آشپزی را به صورت حرفه ای دنبال کند چقدر باید آموزش ببیند و دست آخر بحث پیدا کردن کار مطرح می شود: افراد مختلف بعد از سه سال آموزش می توانند آشپزی کردن ...
سلامتی در سفر
بلافاصله بعد از پخت استفاده کنید. همچنین هموطنان باید از خوردن غذا و آشامیدنی ها در رستوران ها و مراکز عرضه مواد غذایی که موازین بهداشتی را رعایت نمی کنند و یا پرسنل آنها کارت بهداشت معتبر ندارند، خودداری کنند. قلیان این مقام مسئول بهداشتی با اشاره به ممنوعیت عرضه قلیان در مراکز چایخانه ها گفت: در صورت مشاهده عرضه قلیان در این مراکز سریعاً برخورد قانونی صورت می گیرد و لازم به ذکر ...
هات داگ، بانی سرطان روده!
از پشت پرده های این خوراکی مضر بیشتر دانسته و بدانند که چه خطراتی در کمین سلامتی آنها قرار دارد، کمتر به سمت آن بروند. گفتنی است، که سوسیس های فرآوری شده عاری از هر گونه مواد مغزی بوده و آنها به شیوه ای ربوتیک در کارخانه ها تولید می گردند. به طور سنتی هات داگ از مخلوط گوشت خوک، گوشت گاو و مرغ ساخته می شود باقیمانده ای از بدن این حیوانات نظیر بافت چربی، پوست و یا سر آن نیز به ...
خوردن چه خوراکی هایی در شب به کاهش وزن شما کمک می کند؟
می دهد افرادی که در وعده شام از مواد غذایی با شاخص گلایسمی پایین استفاده می کنند تنظیم قند خونشان در روز بعد بهتر صورت می گیرد. تنظیم قند خون نه تنها در کاهش وزن موثر است، بلکه در بهبود وضعیت سلامتی بدن نیز نقش زیادی دارد. یک وعده شام با نمایه گلایسمی پایین می تواند شامل حبوبات پخته، یک تکه سینه مرغ یا گوشت قرمز کم چرب به همراه سبزیجات مختلف باشد. 2- برای شام کربوهیدراتهای پیچیده را ...
خوردن این مواد غذایی برای آقایان ممنوع
.... در عوض مردانی که از چربی هایی مانند آووکادو، آجیل، روغن زیتون و دانه استفاده می کنند، شانس ابتلا به سرطان پروستات تهاجمی را از خود دور خواهند کرد. الکل: پژوهشگران استرالیایی هشدار دادند احتمال بروز سرطان پروستات در مردانی که الکل مصرف می کنند 20 درصد بیشتر از مردانی است که از مصرف این قبیل نوشیدنی ها خودداری می کنند. انستیتو ملی تحقیقات دارویی استرالیا در این باره گزارش داد که این یافته ها بر اساس بازبینی نزدیک به 36 پژوهش مختلف روی الکل و سرطان پروستات بدست آمده است. پژوهشگران خاطر نشان کردند این خطر در دوران میانسالی حتی بیشتر می شود و با افزایش مقدار مصرف الکل افزایش می یابد. ...
خواص بی نظیر سویا
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یک کارشناس ارشد تغذیه در ملایر نقش سویا را در پیشگیری از بیماری ها برشمرد و گفت: سویا منبع خوبی از پروتئین است به طوریکه می توان کیفیت آن را معادل کیفیت پروتئین حیوانی دانست. "مریم میرسنجری"، اظهار کرد: شما می توانید هنگام طبخ مواد غذایی مثل ماکارانی، لوبیا پلو و ... مقداری گوشت را به همراه سویا با هم مخلوط کنید به طوریکه هم مقرون به صرفه ...
اگر می خواهید نوروزی سالم تر داشته باشید،بخوانید
که می خورید باشید و از رستوران های غیرمعتبر غذا تهیه نکنید. بهترین کار این است که در سفر، غذای خانگی بخورید و از میوه هایی که همراه خود برده اید استفاده کنید. مرتب دستانتان را بشویید یا ضدعفونی کنید چون ممکن است میکروب هایی که بدن بومیان منطقه به آنها عادت کرده شما را به شدت بیمار کنند. برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های عفونی یا آب به آب شدن، از آب آشامیدنی استاندارد و مطمئن (ترجیحا ...
مصرف این مواد غذایی برای آقایان مبتلا به پروستات ممنوع
های اشباع و هیدروژنه: این نوع چربی ها نه تنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهند بلکه مشکلات مربوط به پروستات را نیز توسعه می دهند. مطالعات نشان می دهد مردانی که این نوع چربی ها را به وفور مصرف می کنند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات تهاجمی قرار دارند. در عوض مردانی که از چربی هایی مانند آووکادو، آجیل، روغن زیتون و دانه استفاده می کنند، شانس ابتلا به سرطان پروستات تهاجمی را از خود ...
چگونه می توانیم از آب به آب شدن در سفر جلوگیری کنیم؟
، سرما و گرما و... عادت دهید مثلا اگر مقصد سفر مناطق گرمسیر (مانند جنوب کشور) است از مدتی قبل خود را به گرما عادت داده و خود را در معرض کولر و پنکه و... قرار ندهید.وی ادامه داد: بهتر است مدتی قبل از سفر، به پاکسازی بدن خود از مواد نامناسب، برطرف کردن یبوست و در صورت لزوم مصرف مسهلات مناسب تحت نظر پزشک طب سنتی بپردازید، تا بتوانید سفر خویش را با نشاط و آرامش شروع کرده و در طول سفر از ابتلا به بیماری ...
دانستنی هایی درباره پاستیل
... هانس ریگل مدیر شرکت آلمانی آب نبات هاریبو با افزودن ژلاتین به آب نبات ها، اولین پاستیل ها را به شکل خرس در سال 1920 ابداع کرد هرچند که مصرف ژلاتین به عنوان اصلی ترین ماده غذایی تشکیل دهنده پاستیل از زمان فراعنه مصر، وجود داشته است. سال ها بعد پاستیل ها در هزاران شکل مختلف از خرس، کرم، قورباغه، همبرگر کوچک، توت فرنگی و آلبالو گرفته تا بطری نوشابه و دیگر شکل های دوست داشتنی به ...
