سایر منابع:
سایر خبرها
48 مکانی که پیش از مرگ باید دید (قسمت سوم)
هتل های دیدنی و اقامتگاه های افسانه ای، 48 جاذبه دیدنی و گردشگاه های شگفت انگیزی هستند که باید قبل از مرگ دید. با راهنمای سفر من همراه باشید تا 48 هتل افسانه ای را به تماشا بنشینیم. مطالعه قسمت اول اقامت در هتل ی خوب می تواند مجالی باشد تا سفر شما را غرق در شگفتی کند، چنانکه از دیگر نقش سکه که بنگریم، هتلی بد در بهشت هم، طعم راحتی نمی دهد. از مقدمه که بگذریم، چشم ها مان را ...
بدترین و بهترین لحظات سفر در سال 2016 از زبان وبلاگ نویسی ماجراجو (قسمت اول)
بدترین و بهترین لحظات سفر و گردشگری در سال 2016 را از زبان وبلاگ نویسی ماجراجو که سفر و جهانگردی کار همیشگی اوست بشنوید. از لغو برنامه شیرجه در آسمان تا کلاه برداری در استانبول ، با راهنمای سفر من همراه باشید. یوشکه دیمن (Yoshke Dimen) وبلاگ نویس و گردشگر ماجراجویی است که به بسیاری از نقاط دنیا سفر کرده و تاکنون سه بار جایز بلاگر برتر فیلیپین را از آن خود کرده است. بهترین و بدترین ...
مصلحت نمی دانم در مسائل انتخاباتی ورود کنم/در برخی از زمینه های برجام باید دقت بیشتری می شد/ایران در ...
خدمات الکترونیکی فراهم شد، علاوه بر آن 10 درصد از ورودی صندوق توسعه ملی را به بخش کشاورزی دادیم که در زمینه کشاورزی و صنایع تبدیلی بتوانند سرمایه گذاری کنند. وی تصریح کرد: یکی از موارد قابل توجه وام های کشاورزان بود که در حوادث غیرمترقبه دچار خسارت می شوند سود و کارمزدشان با بخشودگی همراه خواهد شد. لاریجانی با تأکید بر اینکه یکی از مسائل مورد توجه ما موضوع آب است گفت: متأسفانه ...
منیزیم بخورید تا پیر نشوید
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از آوای سلامت،تحقیقات جدید نشان می دهد که یک رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، غلات سبوس دار، و حتی غذاهای دریایی به حفظ ظاهر جوان تر و طول عمر طولانی تر کمک می کند. علاوه بر این، یک رژیم غذایی سالم در پیشگری از آسیب های اکسیداتیو و کاهش التهاب در بدن موثر است. اما بهترین غذاها برای رسیدن به این اهداف کدامند؟ زغال اخته: بنا ...
تاتو؛ آژیر خطری که مدتی است در اصفهان روشن شده است +تصاویر
کرده است پی به راز اسکالفید می برد و از روی همان خالکوبی ها رد او را می گیرد... همانطور که دیدیم خالکوبی در غرب هم برای اقشار خاصی تعریف شده است؛ البته این فصل تقریبا برای یک دهه قبل است و در طول این یک دهه، رسانه ها تغییرات زیادی در نسل جدید غربی ایجاد کرده اند؛ حالا مدتهاست که خالکوبی در فوتبالیست ها، خواننده ها و بازیگران غربی یک پدیده مرسوم شده و به تبع آن افرادی که متاثر از این قشر ...
روزی سه بار بعد از غذا!(یادداشت روز)
اگر امروز مشکلات اقتصادی، گرانی و بیکاری داریم به خاطر این است که یک دولت کارآمد و مدیریت درست در کارها صورت نگرفته است . این عبارات در هر مقطع و مرحله ای که مشکلات مردم باقی مانده باشد ، قابل بیان است ولی اگر کسی این جمله را بگوید و بعد هم مدت مدیدی- مثلا به اندازه عمر یک دوره ریاست جمهوری- بر مصدر امور تکیه بزند و بازهم وضع همان باشد ، آنگاه چه باید گفت!؟ آنچه در ابتدای این نوشتار ...
راهنمای سفرهای نوروزی، قسمت اول: بهترین مقاصد گردشگری اروپا
مقاصد گردشگری اروپا در فصل بهار است. 3- فرانسه شهر پیشنهادی: پاریس پاریس را می توان شهر مد، آزادی و هنر دانست. اگر علاقه خاصی به مدهای غربی و یک حال و هوای هنری دارید، تمامی گزینه های پیشنهادی این لیست را کنار بگذارید و یک راست بلیط پاریس را رزرو کنید! اما بهتر است قبل از این کار به نکاتی که در ادامه به آن ها اشاره می شود، توجه نمایید. قیمت هاستل ها در پاریس اصلا ارزان نیست و ...
مشروح/ لاریجانی در نشست خبری: جلسات انتخاباتی ندارم/ ترامپ حواسش باشد اشتباهات پیشینیان را مرتکب نشود/ ...
روند تدوین و تصویب برنامه به طول انجامید. وی ادامه داد: برنامه ارائه شده از سوی دولت که دارای 35 ماده بود که پس از بررسی ها در مجلس آن را به بیش از صد ماده افزایش دادیم؛ تلقی مجلس این بود که باید اهداف کمی و کیفی در برنامه مشخص باشد به همین دلیل شاهد افزایش مواد برنامه بودیم. رئیس مجلس شورای اسلامی با اشاره به تصویب برنامه ششم توسعه در مجلس خاطرنشان کرد: مسیرها با توجه به ...
10 نکته برای بی خوابی های فصل بهار
چند روز بعد از انجام آن نیز، حس می کنیم. استفاده از این 10 نکته که در ذیل خواهد آمد، به شما برای یک خواب بهتر، آن هم زمانی که به استقبال بهار می روید، و از آن هم بهتر، حتی برای تمام طول سال، کمک خواهد کرد: 1. انتقال به ساعت جدید را به تدریج انجام دهید برای به حداقل رساندن اثرات تغییر ساعت در بهار و به منظور استفاده بیشتر از روشنایی روز، این تنظیمات را بتدریج انجام دهید. از چند ...
این عید همسفر ویروس ها نشویم!
بهتر است از طریق انجام موارد زیر طول دوره بیماری خود را کاهش دهید: نوشیدن مایعات گرم غرغره آب نمک گرفتن دوش آب گرم استفاده از ویتامین ها و مکمل ها ورزش سبک در حین سفر متاسفانه به دلیل سرانه بالای مصرف داروهای مختلف مخصوصا انواع آنتی بیوتیک و مسکن، بدن بعضی افراد نسبت به داروهای مختلف مخصوصا در سفرهای خارجی واکنشی نداشته و شاید پروسه درمان سخت ...
وقتی نشسته اید هم وزن کم کنید!
، مطالعات دیگر هم نشان داده که آب با تاثیرش بر کاهش مصرف خوردنیها در کاهش وزن موثر است. یک مطالعه که در مورد چاقی انجام شده نشان داد افرادی که قبل از غذا 2 لیوان آب می نوشیدند نسبت به دیگران در طول دوره، 90 درصد کالری کمتری در یک وعده، مصرف می کردند. این اثر می تواند به دلیل پر شدن معده با آب باشد. 4. در کانال های لاغری و سلامت عضو شوید تنها نمانید! مطالعه ای که در تمرین ارتقاء سلامت ...
بدون جاذبه چه بر سر بدن انسان می آید؟
به گزارش پیک نکا ،محققان تغییرات ایجادشده در بدن و سلامت "اسکات کلی" را پس از مأموریت یک ساله در فضا، با برادر دوقلویش در زمین مقایسه کردند. سفر فضایی کروموزوم های کلی را تغییر داد. پس از سپری کردن یک سال در ایستگاه فضایی بین المللی و بدون وجود جاذبه، چه بر سر بدن انسان می آید؟ برنامه مطالعات بر روی دوقلوها، داده های مرتبط با فضانورد "اسکات کلی" را قبل، بعد و در طول مأموریت فضایی با ...
رقابت جنجالی استارت آپ های تاکسی
و شهری منظم تر است. سامانه هوشمند کارپینو، بهترین راه برای رسیدن به هر مقصدی است که مدنظر شماست. شما به راحتی می توانید با انتخاب مبدا و مقصد، درخواست سفر کنید و با نزدیک ترین تاکسی به سوی مقصدتان راهی شوید. با راننده های مجرب و متعهد کارپینو که دارای مجوزهای سازمان تاکسیرانی تهران هستند، می توانید سفری امن و آرام را برای خود و خانواده تان رقم بزنید. همچنین می توانید در طول سفر، مسیر حرکت تاکسی را ...
این عید همسفر ویروس ها نشویم!
مکمل ها ورزش سبک در حین سفر متاسفانه به دلیل سرانه بالای مصرف داروهای مختلف مخصوصا انواع آنتی بیوتیک و مسکن، بدن بعضی افراد نسبت به داروهای مختلف مخصوصا در سفرهای خارجی واکنشی نداشته و شاید پروسه درمان سخت تر از حالت عادی باشد که در نتیجه بهتر است بیشتر به فکر پیشگیری باشیم تا درمان. برای آنکه در طول مسیر سفر میزبان ویروس های سرماخوردگی نباشید رعایت موارد ...
از کاهش 11 درصدی میزان تصادفات جاده ای تا احداث بندر سبز خزری و آغاز بارش های بهاری از هفته نخست فروردین
، تجربیات هواشناسی سراسر کشور گردآوری و به صورت یک کتاب در نظر گرفته شود. مدیر کل هواشناسی استان گلستان ادامه داد: برای اینکه مسافران که به استان گلستان می آید از وضعیت آب وهوایی استان اطلاع داشته باشند، تلفن هواگوی 134 را در استان داریم و همچنین در این مدت از ظرفیت رسانه ای به خوبی استفاده خواهیم کرد. داداشی افزود: در ایام نوروزی در همه ورودی های استان نصب بنر را خواهیم داشت و در ...
درمان گیاهی کم کاری تیروئید با این 5 روش عالی
غده تیروئید غده مهمی در بدن است که بخش زیادی از متابولیسم بدن را بر عهده دارد. در بعضی افراد عواملی مانند کمبود ید بدن, ضعف سیستم ایمنی و مصرف داروهای اعصاب و روان ممکن است باعث اختلال در کارکرد این غده شود. در این مطلب به درمان گیاهی کم کاری تیروئید می پردازیم. کم کاری تیروئید با علائمی مانند حساسیتهای پوستی, تغییر صدا, حساسیت به سرما, افزایش وزن در مدت کم, افسردگی, تورم صورت, شکننده ...
مانند ژاپنی ها، آب بنوشید /آب و خروج مواد سمی
، دلیل اصلی طول عمر بالای ژاپنی هاست. جبران کمبود آب بدن حتی اگر روز قبل به میزان کافی آب مصرف کرده باشید، زمانی که بعد از یک خواب طولانی بیدار می شوید، باز هم بدن به طور طبیعی دچار کمبود آب می شود. بنابراین، مصرف آب بلافاصله پس از بیدار شدن می تواند این مشکل را حل کرده و به شما احساس تازگی و سرحالی دهد و همچنین باعث شود تا کل روز پر انرژی باشید. در ضمن ...
چی بخوریم در مسافرت مسموم نشیم
بطری های را در پشت شیشه وزیر تابش نورخورشید قرار ندهید. اگر از سلامت اب در جایی بی اطلاعید، آن را بجوشانید و بعد مصرف کنید. عبدالهی در خصوص مصرف غذا در طول سفر، افزود: خوردن غذاهای شور که غالبا دررستوران های بین راهی ،غذاهای کنسروی ،انواع فست فود هاوجود دارد می تواند سلامت شما را به خطر بیندازد. اگر به مسافرت می روید، سعی کنید غذای بیرون را خیلی کم مصرف کنید. اما اگر مجبور شدید در ...
در این مواقع آب ننوشید!
مرگ منجر شود. هیپوناترمی می تواند به دلیل مشکلاتی در کبد، کلیه، قلب یا غده هیپوفیز و همچنین مصرف داروهای خاص مانند ادرارآوردها، ضد افسردگی ها، و ضد دردها نیز شکل بگیرد. هنگامی که ادرار شفاف است برای این که بدانید نوشیدن چه میزان آب در طول روز برای شما کافی است می توانید قانون هشت لیوان آب در روز را فراموش کرده و به رنگ ادرار خود توجه داشته باشید. اگر رنگ ادرار شما ...
آیا می دانید؟
اقیانوس پاک را امسال راه اندازی کرده است و امید دارد با اطلاع رسانی در مورد مضرات ورود پلاستیک به آب های اقیانوس ها مردم جهان را نسبت به کاهش مصرف پلاستیک ترغیب کند. بشقاب پرنده ها واقعی اند یا خیالی دانشمندان می گویند، انفجار سریع امواج رادیویی در کهکشان های دوردست ممکن است حاکی از وجود موجودات بسیار پیشرفته ای باشد که پیشرانه سفینه های خود را برای سفر بین ستارگان به کار می ...
عید تهدیدی برای اضافه وزن و چاقی
تغذیه سالمندان و کودکان توجه بیشتری کنید تا از پرخوری آنها جلوگیری شود. عبدالهی اظهار داشت: درصورت نبود زمان کافی برای پخت و پز غذا در ایام عید به جهت دید و بازدیدهای زیاد و مصرف آجیل و شیرینی و میوه در طی روز، سعی کنید وعده ناهار و شام بسیار سبک مانند استفاده از نان و پنیر و سبزی، نان و پنیر و خیار و گوجه فرنگی ، فرنی، سوپ های ساده و ... استفاده کنید و از مصرف غذاهای آماده و پرچرب و ...
توصیه های بهداشتی برای خرید و نگهداری ماهی قرمز
به صورت کامل با آب و صابون شستشو داده شود و از دست زدن کودکان به ماهیان جلوگیری نموده و آموزش های بهداشت فردی لازم به آنها داده شود تا از دستمالی چشم، صورت و دهان بعد از تماس دست با ماهی یا آب نگهداری ماهی خودداری نمایند. وی در ادامه افزود: بهتر است در هنگام غذا دهی، غذا در سطح آب شناور بماند و غذا دهی یک یا حداکثر دو بار در روز و به اندازه ای باشد که در مدت یک تا دو دقیقه مصرف شود. ...
ستاد مبارزه با چرندیات (70)
بالا بلند کند. 11- کرک و موی خوک جز با سوزاندن از بین نمی رود. 12- خوک هرگز چیزی را که می خورد بو نمی کند بلکە اگر خوراکش پاک هم باشد قبل از خوردن آب دهان و بینی اش را به آن می مالد. 13- خوک از جمله جانورانی است که به مانند دیگر پستانداران عادت ماهانه ندارد. دوستم گفت: منم این گزارش را برای دوست آلمانی ام ارسال کردم همراه با ذکر منبعش ،او هم بعد از مطالعه ...
با خوردن چه میوه ای دکتر نرویم؟
به گزارش بهداشت نیوز یک ضرب المثل معروف در مورد سیب وجود دارد : Eat An AppIe A Day Keep The Doctor Away یعنی روزی یک سیب میل کنید و دکتر را از خود دور کنید . خوردن سیب نقش مهمی در سلامت بدن دارد و مزیت آن این است که علاوه بر پیشگیری از بیماری ها، باعث افزایش سلامتی نیز می شود. در زیر لیستی از فواید این میوه خوش طعم آورده شده است. سطح بالای کلسترول در بدن مشکلات طولانی مدت و خطرناکی را ...
تاثیر شکلات در بارداری، زیاد نخورم؟
بر طبق تحقیقات در دانشگاهی در کانادا، خوردن شکلات در طول بارداری به رشد جنین کمک می کند. مصرف منظم شکلات تلخ در مقادیر کم از سه ماهه اول بارداری بر عملکرد جفت تاثیر می گذارد. آیا در طول بارداری می توانیم شکلات مصرف کنیم؟ بله طبق تحقیقات در طول بارداری می توانید شکلات مصرف کنید، اما باید میزان جذب کافئین شما بیشتر از 200 میلی گرم در روز نباشد. شکلات حاوی کافئین می باشد که می ...
حرکت های کششی بعد از هر 50 دقیقه رانندگی
قبل از سفر در طول روز نرمش و حرکات کششی انجام دهند تا بدن خود را برای انجام سفر آماده کنند و مانع از بروز آسیب به آن شوند. انجمن علمی فیزیوتراپی ایران و سازمان بهزیستی امروز دوشنبه به منظور گسترش همکاری های علمی، آموزشی، پژوهشی و توانبخشی، تفاهم نامه ای امضا کردند.
بسیج سلامت نوروزی در بوشهر
ملزوماتی در راستای تامین آرامش و آسایش شهروندان و مسافرین است. فخرایی اظهار داشت: در طول سفر از غذاهای مناسب و ساده مانند کتلت، نان، پنیر، سبزی و... استفاده کنید و از خوردن غذا در اماکن غیربهداشتی جداً خودداری و نیز از آشامیدن آب های مشکوک در پارک ها، باغ ها و فضای سبز جداً اجتناب کرده و آب شرب لوله کشی تصفیه شده و ضدعفونی استفاده کنید. این مقام مسئول افزود: به منظور جلوگیری از ...
نوشیدن چای برای کودکان مضر است؟
قند دارند. کودکانی که در طول روز بیش از 355 میلی لیتر چای شیرین مصرف می کنند، 60 درصد بیش از سایرین احتمال دارد دچار افزایش وزن و چاقی شوند . - چای هیچ کالری ندارد و ارزش غذایی آن نیز از نظر میزان ویتامین ها و مواد مغذی موجود در آن زیاد نیست. کودکانی که معده خود را با چای پر می کنند، میل کمتری به خوردن مواد غذایی سالم و مغذی خواهند داشت . نتیجه این امر چیزی جز سوءتغذیه نیست. ...
ویژگی ها و فضائل حضرت امّ البنین (ع)
... از ویژگیهای بسیار مهم اشعار ام البنین، توجه به رویدادهای سیاسی زمان و مسائل مربوط به آن است. وی پس از واقعه عاشورا با استفاده از هنر مرثیه خوانی و نوحه سرایی، توانست ندای مظلومیت و حق طلبی حماسه آفرینان کربلا را به گوش نسلهای آینده برساند و مردمان غفلت زده را بیدا سازد. کرامات و مقامات معنوی از دیگر ویژگی های این مادر با عظمت، مقامات معنوی و کرامات اوست. در ...
سال قبل همین روزها علی معلم چه گفت؟
فرهنگی متفاوت است، اما به هر حال هیچ کدام از آن ها حق ندارند که از بودجه های عمومی برای تولید نشریه و اصولا آثار فرهنگی و هنری استفاده کنند و باید اجازه دهند که رابطه میان مردم و نشریات خصوصی جدی تر شود؛ البته خوشبختانه در دوران دولت آقای روحانی به این موضوع حداقل در حد کلام توجه شده است و مشاهده می کنیم که دولت در بخش فرهنگ خواستار حضور و جدیت بخش خصوصی است. – در عمل چطور؟ در عمل مشکلاتی ...