خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معجزه آب چیست؟
مواد معدنی در ادرار را کاهش می دهد و مانع تشکیل بلورهایی که به عنوان سنگ کلیه می شناسیم، می شود. سنگ کلیه در ادرار رقیق تشکیل نمی شود بنابراین خطر آن را با مصرف مقدار زیاد آب کاهش دهید. آیا آب کافی می نوشید؟ بیشتر بزرگسالان سالم پس از احساس تشنگی، آب کافی می نوشند اما مقدار دقیق آبی که نیاز دارید به اندازه، میزان فعالیت، شرایط آب و هوا و سلامت عمومی شما بستگی دارد. اگر ورزش می کنید یا فعالیت هایی که باعث تعریق می شوند انجام می دهید، باید آب بیشتری بنوشید. ...
علائمی که مشکل دستگاه گوارش را به شما هشدار می دهد
هستند که عملکردی مشابه با هورمون هایی دارند که اشتها را تثبیت می کنند و باکتری های دستگاه گوارش مقدار قابل توجهی از آنها را ترشح می کنند. این پروتئین ها بر هوس های غذایی ما تاثیرگذار هستند. بر همین اساس، اگر علاقه عجیبی به مصرف مواد غذایی حاوی قند فراوان دارید، باکتری ها با این نوع ماده ناسالم سازگار شده اند. در نتیجه، دستگاه گوارش شما دوز قند روزانه خود را طلب می کند. اصلاح مشکلات دستگاه گوارش ...
عوامل استرس زا در محل کار و اثر آن روی جسم و روان
را برای تان به دنبال داشته و باعث می شود به جای خستگی از کار، از آن لذت ببرید. سلامت روانی ناشی از رضایت شغلی، ویژگی مهمی است که نباید نادیده گرفته شود. بنابراین اگر از کارتان لذت نمی برید، حتما درصدد تغییر آن باشید. آنچه کسب می کنید، مهم است منظور، دریافت مالی نیست، هرچند این نکته هم بسیار مهم است. آنچه از انجام کاری در روان شما ته نشین می شود، بسیار مهم است. برای مثال احساس ...
مشکلات زنان در یائسگی، قابل حل است؟
از اهمیت برخوردار است. در مورد اغلب این خانم ها تغییراتی در شیوه زندگی می تواند برای کاهش گرگرفتگی مفید باشد هم چنین به پیشگیری از اضافه وزن و تغییرات خلقی که در این دوران شایع می باشد نیز کمک می کند. در این تحقیق 234 خانم ثبت نام کردند که حداقل یک سال از دوره یائسگی آن ها گذشته بود. به طور کلی 166 خانم بی تحرک بودند و نیمی از آن ها به برنامه معمول زندگی خود مشغول بوده در حالی که نیمی دیگر برنامه ...
تبلیغات عجیب و غریب نوروزی!
سوءمصرف مواد مخدر پاک شود، روح و روان فرد هم باید آماده پذیرش یک زندگی جدید باشد که همه اینها مستلزم گذر زمان و استفاده از دانش متخصصان است؛ نکاتی که در تبلیغات نوروزی درمان اعتیاد، نادیده گرفته می شود. ریشه های تبلیغات کاذب نوروزی مجموعه تبلیغات کاذب عیدانه، یکی دوتا نیست. احتمالا ده ها شگرد تبلیغاتی دیگر در حال انجام است که ما از آن بی خبریم. دکتر علیرضا چابکرو، مدرس ...
تاثیر سوخت های چوب و فضولات دامی در عفونت تنفسی
. در این زمینه گفتگوی عصرایران با ناصح عبداله زاده کارشناس ارشد فیزیولوژی دانشگاه علوم پزشکی ارومیه از نگاه مخاطبان می گذرد. *** *تحقیقی که درباره خطر نسبی ابتلا به عفونت تنفسی در خانوارهای مصرف کننده سوخت جامد انجام داده اید تا چه حد همراه با بازدید از این نوع منازل بوده است که آنها را بررسی کرده اید؟ - بازدیدها را مسئولان بهداشت روستایی انجام می دهند ...
بوی نامطبوعی که شاید نشانه بیماری در بدن باشد
گروه سبک زندگی تیتریک ، اگر به تازگی از یک تمرین خسته کننده برگشته اید یا یک برگر با حلقه های پیاز خورده اید احتمال این که اتاق را به بو بکشید زیاد است. در بیشتر موارد یک دوش گرفتن ساده، استفاده از دئودورانت یا مسواک زدن با خمیر دندان نعنایی می تواند مشکل را حل کند ولی در بعضی موارد هم به این سادگی نیست. دلیلش این است که بوی بدن شما می تواند درباره سطح سلامت بدنتان صحبت کند. بر اساس یک ...
عرق گیاه بوقناق برای درمان بیماری دیابت
. عرق گیاه بوقناق برای درمان ضعف عضله قلبی تاثیرات مطلوبی دارد و از ابتلا به سکته های مغزی و قلبی جلوگیری می کند. نحوه مصرف عرق گیاه بوقناق با وجود تاثیری که عرق بوقناق در سلامتی دارد و می تواند به درمان برخی امراض کمک کند، نباید نحوه مصرف آن را از نظر دور داشت. نکاتی که زمان استفاده از عرق این گیاه باید مد نظر قرار داد عبارتند از: مصرف عرق گیاه بوقناق برای کاهش قند خون ...
طرح پاکسازی نظام بانکی
چه اقداماتی باید انجام شود تا سلامت نظام بانکی در بلندمدت تامین شود. به عقیده عضو پیشین بانک جهانی، اقدامات دولت ایران در این زمینه را می توان امیدوار کننده ارزیابی و اظهار کرد: طی سال گذشته استانداردهای جدید گزارش دهی به شبکه بانکی ایران ابلاغ شده است، اقدامی که می تواند شفافیت در نظام مالی ایران را تا حد زیادی افزایش دهد. به گفته او لوایح دوقلو نیز موجب کمک به نظام بانکی ایران در ...
فوت وفن دیدوبازدید نوروزی بدون استرس
به گزارش ستاره ها به نقل از جام جم آنلاین، به هر حال، رنجش ممکن است در هر رابطه ای رخ دهد. این مطلب را از دست ندهید تا در بحبوحه پایان سال و نزدیک شدن به نوروز، ترفندهایی را ارائه کنیم تا به کمک آنها از شر رنجش ها خلاص شوید. چرا دلخوری؟ شاید تجربه کرده باشید با وجود احترام زیادی که همیشه برای اقوامتان قائل بوده اید، تنها با یک بار شرکت نکردن در مهمانی ای که برای آنها مهم ...
رژیم غذایی مناسب در بارداری، هفته به هفته
رژیم غذایی مناسب در بارداری برای سلامتی جنین و مادر بسیار مهم است. اما آیا باید برای دو نفر غذا بخورید؟ تغییرات زیادی در رژیم غذایی در بارداری وجود دارد که باید رعایت کنید. شما می دانید چه غذاهایی و موادی برای رشد و تکامل جنین لازم است اما باید دقت کنید بیش از حد غذا نخورید. در بارداری بدن شما برای جذب مواد مغذی کارآمدتر می شود و شروع به ذخیره ویتامین ها و مواد معدنی مهم و حیاتی می کند. بنابراین ...
هر نوشابه چقدر شکر دارد؟
اضطراب و استرس ایجاد می کند. به علاوه، حدود یک ساعت بعد از جذب قندها و ترکیب های موجود در نوشابه های گازدار، جذب عناصر فلزی و نادر موجود در بدن مانند کلسیم، منیزیم، روی و آهن پایین می آید و به این ترتیب، متا بولیسم پایه افزایش می یابد. زیاده روی در مصرف این محصولات، باعث می شود کلیه ها هم دیگر قادر به دفع مناسب اسید فسفریک نباشند. از طرفی، با برداشت کلسیم از بافت استخوانی، امکان افزایش ...
پزشکی لیزری راهی برای کاهش درد مردم
دهیم؟ بسیار خوب، من هم از شما به خاطر توجه به این مسئله مهم که به صورت مستقیم با سلامت شهروندان درگیر است، تشکر می کنم. واقعیت این است که انگیزه توجه و کشف تکنولوژی لیزر به سال 1916 باز می گردد که در آن سال آلبرت انیشتن نظریه برانگیختگی خود به خودی را مطرح کرد و تأکید کرد که با استفاده از دانش لیزر می توان اقدامات و کارهای خارق العاده ای را پیش برد. 44 سال بعد و به واسطه فعالیت ...
تعیین جنسیت قبل از بارداری، روش های ناب
روش تغذیه ای تغذیه نقش اساسی در تعیین جنسیت خواهد داشت زیرا مواد غذایی ارتباط مستقیمی با کاهش یا افزایش PH رحم دارند. مواد غذایی حاوی سدیم، فسفر، آهن، پتاسیم و روی نظیر ماهی، پرتقال، سیب، هویج، برنج و اسفناج باعث پایین آمدن PH می شود، لذا مصرف آنها 30 تا 60 روز قبل از آمیزش نقش مفیدی در پسر شدن جنین ایفا می کند. برعکس استفاده از خوراکی هایی که حاوی کلسیم، منیزیم و مس هستند ...
احساس سبکی در سر به چه دلیل است؟
جراحی می ترسیم؟ احساس سبکی در سر به علت ترک کافئین کاهش مصرف نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه یا کوکا می تواند موجب احساس سبکی در سر شود. مصرف کافئین در عملکرد پیام رسان های شیمیایی که رگ های خون را گشاد می کند، تداخل پیدا می کند. در صورت افت ناگهانی میزان کافئین، بدن قادر به جبران کردن نیست. از علائم این حالت می توان به درد، احساس سبکی در سر گاهی همراه با حالت تهوع و اضطراب ...
روش های درمان موخوره
موها می دهد و باعث می شود مو کوتاه و بلند دیده شود و زیبایی مو را از بین می برد. ضمن اینکه وجود موخوره ممکن است شما را وسوسه کند تا با دست آنها را از بین ببرید و دچار عادت کندن موها شوید.موخوره بیشتر در موهای سر دیده می شود، ولی در ابروها و نواحی دیگر بدن هم ممکن است موخوره ایجاد شود. رنگ کردن ابروها از عواملی است که می تواند در این ناحیه موخوره ایجاد کند.ساییده شدن دو قسمت پوست روی یکدیگر، مثل بازو ...
پیشگیری از آلزایمر با معجزه رژیم ذهن و انگور!
عملکرد ذهنیشان مانند افرادی بود که 7.5 سال از آن ها جوان تر بودند. در این مطالعه مشخص شد که 2 وعده سبزیجات برگ دار مانند کلم پیچ ، اسفناج ، کلم بروکلی ، کولارد سبز collards و سایر سبزیجات در هفته می تواند به سلامت مغز کمک کند. 66 وعده یا بیشتر می تواند منجر به فواید بسیار زیادی شود. تحقیقات قبلی ارتباط بین ویتامین K و کم کردن زوال شناختی مغز را نشان داده بود. هنگامیکه محققان مواد مغذی مصرف ...
راهکارهایی موثر برای تقویت اراده
شاخص گلایسمی پایین (غذاهایی که پس از مصرف به آرامی موجب تغییر قند خون می شوند) نیز می تواند به عملکرد مغز کمک کند. عوامل دیگری هم وجود دارند که می توانند در این راه به شما کمک کنند. جان تیرنی نویسنده کتاب قدرت اراده می گوید:اراده نیز مانند عضلات با استفاده کردن از آن، قوی تر می شود. ولی امکان دارد در اثر استفاده نیز خسته شود. هر چیزی که نیاز به خودکنترلی داشته باشد، عضله اراده تان را خسته ...
بانک ها مجبورند نرخ سود را رعایت نکنند
همه تبدیل شود. نهایتا به بخشنامه معروفی منجر شد که در آذرماه 92 به شبکه بانکی ابلاغ کردیم. این بخشنامه برای رفع ابهامات در دستور کار قرار گرفت تا بانک ها بتوانند تشخیص دهند چه تکلیفی دارند و در این فضا چه باید انجام دهند و چه نوع رابطه ای با بانک مرکزی داشته باشند. این اقدام مقدمه ای بود برای عادی شدن روابط بانک ها با بانک مرکزی. این امر مبتنی بر یک روش کارشناسی قابل قبول بود و نتایج مثبتی به همراه ...
تأثیر غذاها روی خلق و خوی کودکان
ترشح هورمون انسولین می کند. مصرف غذاهایی که گلایسیمک بالا دارند، باعث افزایش سطح انسولین در جریان خون می شوند. قند و شکر زیاد روی رفتارهای کودکان اثر نامطلوب دارد. غذاهایی که فرآوری شده و آنهایی که شیرینی و قند بالادارند همین عوارض را به دنبال دارند آرد غلات و جو میزان قندخون را تثبیت می کنند. اعتیاد به خوردن برخی غذاها نیز باعث بروز مشکلات اخلاقی و رفتاری در کودکان می شود مواد ...
کبر"طحال" را از ماده سودایی پاک می کند
... گیاه کبر علی رغم ظاهر کوچکش، ریشه بسیار محکم و طولانی با پوست ضخیم دارد که اغلب پس از خشک شدن از مغز چوبی آن جدا می شود. همچنین این گیاه ممکن است تا سی سال عمر کند. محل رویش کبر کبر گیاهی بومی مدیترانه، در آب و هوای مرطوب و گرم کشورهای قبرس، ایتالیا، یونان، آفریقای شمالی و برخی مناطق آسیا به عمل می آید. کبر در ایران همچنین در بلندی های بالای 2500 متر در استان ...
چه بلایی برسر ایران آمده؟
اگر پزشک اورژانس بیگانه باشد می پرسد چه بلایی برسر ایران آمده؟ از کوه افتاده؟ تصاف کرده کرده، زیر کامیون رفته؟ چرا اینطور لت و پار شده، اجزای بدن سرجای خود نیستند، سعدی چه میگفت؟ مگر او شاعر شما ایرانیها نبود؟ اما در چنین وضعیتی شعر و کار فرهنگی و نصیحت بگوش چنین شخصی اتلاف وقت است و باید بلافاصله وارد کار شد و فعلا او را نجات داد. پس از عملیات اورژانسی نجات، بستن رگهای پاره، بند آوردن ...
فنون خرید و طبخ ماهی شب عید
پاک کننده بدن به حساب می آید. ماهی تولیدکننده شیر است و می تواند در رفع اختلالات جنسی هم کمک کننده باشد. البته این را هم بدانید مصرف بیش از حد داروها و مواد شیمیایی، گوشت ماهی های پرورشی را مسموم و غیرقابل مصرف می کند. اگر مشکل معده دارید ماهی دودی نخورید در برخی استان های کشورمان، از ماهی دودی برای شب عید استفاده می کنند. خوشبختانه در حال حاضر اکثر خانواده ها می دانند که ...
مصائب یک کارآفرین
منجر شود. البته صادقانه عرض کنم که این نوع نگرش به موضوع، ریسک های زیادی به ویژه در کشور ما دارد که من با بیشتر آن ها در حال دست و پنجه نرم کردن هستم و در ادامه اگر در پرسش های شما مطرح شد، به آن ها می پردازم. پرسیدید چرا در صنعت فعالیت می کنم. شغل پدری من تولید لبنیات بود. یک کارگاه کوچک تولید و توزیع لبنیات داشتیم. در کنار آن، کار قنادی و تولید انواع شیرینی نیز انجام می دادیم. آن زمان کار با فر ...
مهمترین چالش اقتصاد ایران
دوش بانک ها افتاده است؟ کارشناس صندوق بین المللی پول اضافه کرد: پس از آن شما می توانید تعیین کنید که کدام یک از بانک ها را می توان تصفیه کرد و کدام یک از بانک ها می توانند با اقداماتی نظیر ادغام و مدیریت بدهی به فعالیت خود ادامه دهند. وی افزود: البته باید توجه داشت که اقدامات این چنینی برای اجرایی شدن به چند سال زمان نیاز دارد.اما این نکته را نیز باید مدنظر داشت که در نقطه آغاز اصلاح ...
حقه های مکمل های لاغری!
...! قرصی جادویی وجود ندارد که وزن شما را کم کند، بدون اینکه شما میزان کالری دریافتی تان را کم کنید و از روی کاناپه بلند شوید. 5. یک ماهه 15 کیلوگرم وزن کمک کنید! اگر آگهی داروی لاغری نتایج سریع را تضمین کند، به احتمال زیادی دارید فراورده ای دروغین، ناسالم و خطرناک را مصرف می کنید. کاهش وزن در حد نیم یا یک کیلوگرم کمتر در هفته ایمن ترین و واقع گرایانه تری سرعتی است که باید انتظارش ...
نرخ بلیت هواپیما سقف ندارد اما حساب و کتاب دارد
هم ناوگان و در گام نخست هم باید نگاه شان به ایمنی باشد. آزادسازی نرخ بلیت ما را در این مسیر قرار داده است. البته براساس قانون هم چاره ای جز اجرای آزادسازی به عنوان یک قانون نداریم. البته آزادسازی از چند سال پیش باید کلید می خورد و به نظر می رسد دیر شدن اجرای این قانون، ارتباطی به تحریم ندارد... سخن شما درست است و باید چند سال پیش آزادسازی انجام می شد اما در حمل ونقل هوایی ...
پشت فرمان قوز نکنید
مفاصل و حتی ابتلا به پیری زودرس، برخی از عوارض مصرف ناکافی آب هستند. پس برای اینکه شغلتان، به ویژه در روزهایی که درگیر سفرهای نوروزی و خدمت رسانی به مسافران هستید، به سلامت شما آسیب نزند، مراقب میزان آبی که در طول روز مصرف می کنید باشید. شاید بد نباشد یک قمقمه را همیشه پر از آب نگه دارید و کنار دستتان بگذارید تا پس از پیاده کردن هر مسافر، کمی از آن بنوشید. ورزش را کنار نگذارید ...
علت دندان قروچه کودکان در خواب چیست؟
.... درمان و پیشگیری از دندان قروچه فقط استفاده از گارد شبانه است که به صورت های مختلف نرم، نیمه سخت و سخت وجود دارد و بسته به شدت دندان قروچه تجویز می شود که شب ها کودکان هنگام خواب استفاده می کنند تا هم از سایش جلوگیری شود و هم این عادت کم کم ترک شود. این مهم است که هر شب این گارد شبانه استفاده شود که کاملا ذهن آمادگی پیدا کند که دندان های بالا و پایین دو، سه میلی متر فاصله ...
خواص سبوس برنج
طوری که تا حد معینی رقیق شود. این خمیر را روی پوست صورت قرار داده به مدت 20 دقیقه به حال خود گذاشته و سپس از روی پوست جدا کنید. در رابطه با سبوس برنج این نکته را نیز مد نظر داشته باشید همان گونه که کاهش یا مصرف نکردن سبوس در سیستم گوارشی بدن اختلال ایجاد می کند، افراط و زیاده روی در مصرف سبوس نیز عوارضی همچون انسداد روده و اسهال به همراه دارد. ...
