خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای کاهش وزن خرما بخورید
خرما حاوی پتاسیم بوده و برای تضمین سلامت قلب و مغز مفید است. هر ماده غذایی که حاوی میزان اندکی نمک یعنی سدیم باشد و میزان بالایی پتاسیم داشته باشد برای کنترل فشارخون نیز مفید است. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد که خرما برای کنترل فشارخون موثر است. به عقیده محققان خرما باعث افزایش میل جنسی می شود. کافی است که خرما را با شیر بز میل کنید. توصیه می شود که به مصرف ...
باورهای اشتباه درباره سرکه
دارد و محققان در این زمینه نظر قطعی نداده اند. با این حال، تاکید شده که مصرف زیاد سرکه موجب کاهش میزان پتاسیم و بروز رخوت و سستی می شود و استفاده طولانی مدت از آن در افراد سالمند سبب کاهش کلسیم از استخوان ها و منجر به ضعف و پوکی استخوان و عضلات می شود. برای مبتلایان به ضعف اعصاب، درد مفاصل و زخم معده نیز سرکه نه تنها خواص چندان مفیدی ندارد بلکه استفاده از آن برای این دسته افراد مناسب نیست. ...
مراقب استفاده از داروی ضدریزش مو باشید
پس از مشاهده چنین اختلالاتی مصرف پروپشیا را قطع کرده اند نیز همچنان با این مشکلات مواجه بوده اند. مطالعه جدیدی که روی این دارو و افراد استفاده کننده از آن، از سوی استیون بلکناپ محقق دارو و درماتولوژی در دانشگاه نورت وسترن انجام شده است، نشان می دهد که استفاده از این دارو بر میل جنسی آن ها تاثیرات بدی می گذارد. در واقع این مطالعه نشان داده است که تجویز و استفاده از داروهای فیناستراید و ...
8 ماده غذایی که بلافاصله نفس شما را خوشبو می کنند!
. نوشیدن آب بیشتر از قبل در مورد فواید نوشیدن آب اطلاع دارید. اگر از خاصیت آب رسانی آن به بدن (هیدراته کردن بدن) بگذریم، همه کاری برایمان انجام می دهد از تقویت سلامت مغز گرفته تا بهبود قابلیت ارتجاعی پوست. ولی بهتر است بدانید که به عنوان یک خوشبو کننده طبیعی دهان هم عمل می کند. نوشیدن آب باکتری هایی که باعث ایجاد بوی بد در دهان خشک می شوند را می شوید. دکتر کومیسی Comisi اضافه می ...
این برند مشهور پوشک بچه سرطانزا از آب در آمد!
حقیقت بسیاری از مواد شیمیایی خطرناک دیگر در این پوشک وجود دارد که بر روی آن نوشته نشده است. روزالیند اندرسون مطالعه ای را در سال 1999 منتشر کرد که نشان می داد مواد عطری در پوشک وجود دارد که عامل بروز علائم آسم می شوند. استیرین (Styrene) به عنوان یک ماده شیمیایی سرطان زا شناخته شده است و مانند اتیل بنزن - AN موجب اختلال در غدد درون ریز، سیستم تنفسی و آسیب به سیستم عصبی شده که ...
میزان شیوع اختلال وقفه تنفسی در کشور/ استفاده از روش های درمان پیشرفته
...، تلفن همراه و لپ تاپ اجتناب کنند. همچنین برای در امان ماندن از امواج وای فای باید فاصله خود را از منبع این امواج افزایش دهیم. با افزایش 2 برابری فاصله اثرات این اشعه تا چهار برابر کاهش می یابد. صادق نیت یادآور شد: در فصل بهار به دلیل تغییر ساعات شبانه روز، بر هم خوردن ساعات خواب در ایام تعطیلات عید، آلرژی و مصرف قرص های ضد آلرژی از عواملی هستند که سبب خواب آلودگی افراد در این فصل ...
برای لاغر شدن قبل از غذا سرکه سیب بخورید
... کارشناسان تغذیه توصیه می کنند بهتر است سرکه سیب با یک لیوان بزرگ آب رقیق شود؛ بهتر است یک یا دو قاشق سوپخوری سرکه سیب به یک لیوان آب اضافه شود. لی توصیه می کند بهتر است بیش از 2 تا 4 قاشق سوپخوری سرکه در روز مصرف نشود. مطالعه محققان در سال 2012 نشان می دهد مصرف بیش از اندازه زیاد اب و سرکه با خطراتی برای سلامت همراه است که علائم آن شامل خستگی، از بین رفتن حس چشایی، عدم تحمل سرما، از بین رفتن قدرت ماهیچه ها، رنگ پریدگی پوست، جوش های پوستی، زخم دهان، ریزش مو، مشکلات بینایی، کرختی و بیحسی، و افسردگی است. ...
دانستنی های شگفت انگیز درباره ماست
کند چرا که این مواد قادرند عملکرد مغز را تحت تأثیر قرار دهند. تحقیقات پیشین نشان داده بود باکتری های مفید، مغز موش ها را تحت تأثیر قرار می دهند اما هیچ تحقیقی همین امر را در مغز انسان تأیید نکرده بود. مطالب پیشنهادی : چربی سوزی با این خوراکی ها مطالعه پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در لس آنجلس نشان داد افرادی که روزانه دو وعده ماست پروبیوتیک مصرف می کنند عملکرد مغزی هوشیارانه ...
شبکه فساد از زمان کارگزاران شکل گرفت و در دوران اصلاحات گسترده تر شد/ از جبهه مردمی باید یک نفر در صحنه ...
قرار بود با فساد برخورد کنیم و برای برخورد با فساد معتقد بوده و هستم که باید از قوی ترین افراد و گروه ها شروع کرد، نباید ضعیف کشی کنیم، وقتی با اصل و ریشه فساد برخورد شود اثرات آن در شاخ و برگ ها هم دیده می شود. ماحصل مسیر این بود که وزیر در صحن علنی محکوم شد. ** شما گفتید هم تهدید شدید و هم تطمیع، بیشتر در این مورد توضیح دهید؟ وقتی ما از وزیر اطلاعات سؤال کردیم و آقای یونسی به ...
کاهش عفونت های تنفسی با ویتامین D
شفا آنلاین سلامت شواهد ابتدایی نشان می دهد مقادیر کافی ویتامین D ممکن است به کاهش نرخ بروز عفونت های تنفسی کمک کند. به گزارش شفا آنلاین ، به گفته محققان، این عفونت(Infection) ها شامل سرماخوردگی، برونشیت و ذات الریه(Pneumonia) است. محققان دانشگاه کوئین مری لندن در بررسی آزمایشات مربوط به افراد مصرف کننده مکمل های ویتامین D دریافتند مصرف این مکمل ها با کاهش 12 درصدی نسبت به ...
با این علایم، مصرف نمک تان در مرز هشدار است!
آمریکا توصیه می کند روزانه کمتر از 2300 میلی گرم نمک مصرف کنید. در این مقاله 5 نشانه تعجب آور که با افزایش مصرف نمک در بدنتان رخ می دهد و کاری که برای رفع آن ها باید انجام دهید را به شما یادآور می شویم: 1.حلقه ازدواج تان زیادی تنگ شده 3 هیچ وزنی اضافه نکرده اید، پس چرا انگشتری که همیشه دستتان بوده یک باره خیلی برایتان تنگ شده است؟ احتمالش هست که بزرگ شدن انگشتتان به ...
کم چرب ترین و پرچرب ترین آجیل های عید
لینولئیک اسید است که به آریتمی قلب بسیار کمک می کند. مطالعات متعددی نشان داده است که گردو به اندازه روغن زیتون در کاهش التهاب و اکسیداسیون در رگ ها بعد از خوردن یک وعده غذایی چرب مفید است. محققان نشان داده اند که خوردن 8 عدد گردو در روز اثرات بسیار مثبتی روی قلب می گذارد. بهترین آجیل ها برای مغز بادام زمینی به علت حجم بالای فولات، ماده ای معدنی که برای مغز ضروری ...
نیمی از سال از خودم متنفرم
تجربه می کنند کاملا واقعی هستند و به اندازه انواع دیگر افسردگی شدیدند. به نظر می رسد محتمل ترین علت اختلال خلقی فصلی کاهش زمان قرار گرفتن در معرض نور خورشید در روزهای کوتاه تر سال باشد. کمبود آفتاب روی عملکرد سروتونین بر مغز، و در نتیجه بر خُلق و خواب و اشتها تاثیر می گذارد. بعضی از زنان در مقایسه با دیگران به آفتاب بیشتری نیاز دارند. این اختلال می تواند آدم را بی جان، بی حوصله و خواب ...
آشنایی با دانه کولا؛ طعم دهنده کوکاکولا
این سلول ها، سطح تبادل افزوده می شود. افزایش گردش خون با کولا با افزایش فعالیت قلب و گردش خون اکسیژن رسانی به بافت ها افزایش می یابد. این خونرسانی به تمام بافت ها و ارگان ها مانند پوست، کبد، مغز و ... صورت می گیرد. شاید به همین علت این گیاه را به عنوان گیاهی هوش افزا می شناسند چون هم عملکردهای شناختی و تمرکز و هم سطح هشیاری را در مغز افزایش می دهد. همچنین باعث بهبود سریع تر ...
پشت فرمان قوز نکنید
میل می کنید را با روغن هایی مثل روغن زیتون که حاوی اسیدهای چرب غیراشباع هستند، چرب کنید. به اندازه کافی بخوابید مهم نیست در طول روز پشت فرمان می نشینید، یا اینکه راننده شب کار هستید. در هردو حالت، باید حداقل شش ساعت متوالی بخوابید. محققان می گویند منظم، متوالی و کافی خوابیدن، انرژی را بیشتر می کند، مغز را از ضعیف شدن نجات می دهد و به شما در بهتر تمرکز کردن بر کارهایتان در ساعات ...
تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر درد مزمن ناشی از چاقی
سلامانه : متخصصان سلامت و تغذیه معتقدند رژیم غذایی مدیترانه ای برای بهبود افرادی که از اضافه وزن رنج می برند و دچار درد مزمن ناشی از چاقی هستند مفید است. به گزارش ایسنا، مطالعه انجام گرفته روی 98 زن و مرد 20 تا 78 ساله نشان داد رژیم غذایی سرشار از گوشت ماهی، میوه، سبزیجات، خشکبار فوائد بیشماری برای سلامتی دارد. همچنین در این بررسی مشخص شد چرا مصرف این خوراکی ها به کاهش درد ...
فواید و مضرات آجیل شب عید
می رود. مصرف منظم بادام همچنین در کاهش وزن موثر است. تحقیقات نشان می دهد کسانی که این آجیل را مرتب مصرف می کنند، نباید نگران بالا رفتن قند خون خود باشند. بادام حتی محافظ روده است و آنهم با افزایش باکتری های خوب و تقویت سیستم ایمنی بدن. بهبود سطح حافظه با بادام زمینی بادام زمینی غنی از روی و آهن است و منجر به جلوگیری از بروز کم خونی می شود ضمن این که به سلامت سیستم ایمنی بدن ...
با 12 ماده غذایی سالم، دیرتر پیر می شوید
...> آووکادو : همانند مغز میوه و ماهی، آووکادو دارای چربی مفید است. گلوتاتیون موجود در آن خاصیت ضدپیری دارد و اغلب مصرف آن برای سم زدایی از بدن توصیه می شود . با دفع سموم از بدن گلوتاتیون علاوه بر رفع کردن آکنه و چین و چروک، باعث کند شدن رشد برخی از توده های سرطانی نیز می شود . با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از وبسایت سلامت نیوز، تاریخ 23 اسفند 95، کد مطلب: 208447: www.salamatnews. ...
خانمها پنیر خامه ای نخورند!!
طریق کاهش یا افزایش خطر ابتلا به این بیماری تاثیر بگذارد. در این بررسی اطلاعات مربوط به 4941 زن مبتلا به سرطان پستان و 4237 زن دیگر در فاصله سال های 2003 تا 2014 مورد مطالعه قرار گرفت. از این زنان درخواست شد تا به پرسش هایی در مورد میزان مصرف مواد لبنی پاسخ دهند. یافته های بدست آمده حاکی از آن است که، مصرف بالای مواد لبنی با کاهش 15 درصدی خطر ابتلا به سرطان پستان موثر است . ...
ارتباط افت موقت فشارخون با خطر ابتلا به زوال عقلی
شعار سال: متخصصان علوم پزشکیِ دانشگاه جانز هاپکینز اظهار داشتند: کاهش سریع فشار خون موجب احساس سرگیجه در افراد بزرگسال می شود. همچنین افت موقت فشار خون به دلیل کاهش جریان خون به مغز می تواند آسیب زننده باشد . " آندرا راولینگز" محقق این مطالعه از دپارتمان اپیدمولوژی دانشگاه جانز هاپکینز گفت: اگرچه این موارد افت فشار خون زودگذر هستند اما می تواند اثرات بلندمدت داشته باشد. همچنین در این ...
تشخیص محل تومور با آزمایش خون
شعار سال : در نمونه برداری های مایع، دی.ان.ای منتشر شده از سلول های در حال مرگ تومور تشخیص داده می شود و اساسا امید می رود که با استفاده از این روش برای شناسایی افرادی که تومورهایی با رشد آهسته دارند و نیز افرادی که بیشتر در معرض خطر قرار دارند، درمان سرطان متحول شود . به گزارش روزنامه دیلی میل،اما اکنون برای اولین بار محققان آمریکایی می توانند اندام و یا بخشی از بدن را هم که تحت تاثیر ...
کاهش 40 درصدی ریسک سرطان سینه با رژیم غذایی مدیترانه ای
شفاآنلاین سلامت مطالعات نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای ریسک سرطان سینه را تا 40 درصد کاهش می دهد. این رژیم غذایی مملو از ماهی، روغن زیتون و سبزیجات است. به گزارش شفاآنلاین ، فواید رژیم غذایی مدیترانه ای متعدد بوده و از کاهش ریسک بیماری قلبی تا افزایش قدرت مغز را دربرمی گیرد. حال مطالعه جدید محققان دانشگاه ماستریخت هلند نشان می دهد این رژیم غذایی ریسک ابتلا به سرطان را نیز کاهش می ...
درمان بیماری های مزمن با نور درمانی
اضطراب این اختلال شود. افسردگی در مطالعه سال 2015 محققان دریافتند دو ماه نوردرمانی بیش از مصرف داروی پروزاک موجب بهبود افسردگی می شود. درج مطلب فقط با ذکر پایگاه خبری کیا مجاز است. ایمیل مستقیم : kiapresse@gmail.com شماره پیامک : 09395371777
طریقه مصرف هلیله
، گیاهان، حیوانات و انسان ها را ببینند و این یعنی قدرت دید آنها بالا می رود. تقویت نیروی جنسی: طریقه مصرف هلیله برای تقویت قوای جنسی به این صورت است که، کندر، پوست هلیله، بلوط و مغز قرص کمر همه را ساییده با زرده تخم مرغ مخلوط کرده سپس بر روی یک پارچه آب ندیده بریزید به پشت و کمر ببندید و بگذارید به مدت 3 روز به همین حال بماند. تقویت قوای فکر و حافظه: هرکه بخواهد عقلش زیاد شود ...
چگونه افسردگی را از خود دور کنیم
باعث افزایش برخی مواد شیمیایی در مغز شوند که در هنگام افسردگی کاهش یافته اند. ورزش کنید : شواهد زیادی وجود دارند که نشان می دهند ورزش می تواند برای درمان افسردگی های خفیف تا متوسط، بسیار مفید و سودمند باشد، زیرا باعث افزایش تولید برخی مواد شیمیایی در مغز می شود. از میزان الکل مصرفی خود بکاهید : مصرف الکل می تواند باعث ایجاد افسردگی شود، بنابراین بهتر است از میزان الکل مصرفی خود ...
میزان کالری یک تخم مرغ چه قدر است؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: تخم مرغ بزرگ در حدود 72 کالری دارد. هنگامی که شما برای پختن یک تخم مرغ شروع به اضافه کردن روغن یا کره به تابه می کنید، به طور چشمگیری کالری آن در حال افزایش است. تخم مرغ حاوی مقدار شگفت آوری از پروتئین ها و مواد معدنی سالم است. تخم مرغ یک غذای فوق العاده ی همه کاره است و راه های بسیاری برای طبخ آن وجود دارد. تخم مرغ در محصولات ...
13 علامت علمی که ثابت می کند عاشق شده اید!
کمربندی مغز cingulate gyrus نشان داد که نقش اصلی در ولع مصرف کوکائین را بازی میکند. محققان در سال 2010 در مجله فیزیولوژی اعصاب نوشتند: " فعال سازی مناطق درگیر در اعتیاد به کوکائین ممکن است توضیح دهنده رفتارهای وسواسی در ارتباط با طرد شدن در عشق را نشان دهد." 7. امیدوارم که برای همیشه با هم بمانیم آنها همچنین برای پیوند عاطفی با معشوق شان اشتیاق دارند، آن ها به دنبال راهی برای ...
مصرف ماست در درمان افسردگی
، وضعیتشان را به حالت معمول و عادی رساند. پژوهشگران اظهار کرده اند که لاکتوباسیلوس قادر به اثرگذاری بر خلق وخوست. طبق نتایج به دست آمده از تحقیق مشخص شد که میزان لاکتوباسیلوس روده بر سطح متابولیت خون یا آنچه کینورنین (kynurenine) نامیده می شود نیز اثر می گذارد: وقتی این باکتری در روده کاهش یافته بود، سطح کینورنین بالا رفته، علائم افسردگی را شدت داده بود. بر اساس این یافته ها، محققان در نظر دارند تحقیق و مطالعه ای دیگر را بزودی روی انسان ها انجام دهند تا دریابند که آیا به نتایج و آثار مشابهی در افراد انسانی خواهند رسید یا خیر. منبع: سلامت آنلاین ...
آسم کودک؛ ریه های کوچکش را دریاب!
به گزارش شفا آنلاین:بررسی علل بروز علائم آسم در 35.4 درصد از کودکان تهران و مشکلات تنفسی افراد زیر 16 سال در کلان شهرهای ایران در گفت و گو با دکتر مریم محلوجی راد، فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی و پژوهشگر مرکز تحقیقات آسم، آلرژی و ایمونولوژی. اواخر اکتبر گذشته (اوایل آّبان) یونیسف (صندوق کودکان سازمان ملل متحد) اعلام کرد از هر 7 کودک 1 کودک در مناطقی زندگی می کند که آلودگی هوا در آن 6 برابر استانداردهای ...
تسکین درد با روغن کرچک
... این روغن علاوه بر کاهش التهاب و درد مفاصل، در بهبود عضلات و گردش خون نیز موثر است. خواص ضد ویروسی، ضد باکتری و ضد قارچی نیز از دیگر خواص این دارو محسوب می شوند. در یک آزمایش بالینی در سال 2011 میلادی، روغن کرچک به عنوان بخشی از یک برنامه درمانی برای 73 فرد مبتلا به آرتریت روماتویید مورد استفاده قرار گرفت. در این مطالعه 15 روزه، هر روز به بیماران مقدار بسیار کمی از این روغن به همراه آب ولرم، برای مصرف خوراکی داده شد. پس از پایان دوره، خشکی مفاصل و درد بیماران تا 48 درصد بهبود یافت. ...
