سایر منابع:
سایر خبرها
علت اصلی ابتلا سرطان مری در ایران
: مصرف چای داغ، تریاک، قلیان و دخانیات، عدم مصرف سبزیجات و میوه جات کافی، مصرف آب آشامیدنی ناسالم، عدم تحرک کافی و چاقی مفرط و عدم رعایت بهداشت دهان و دندان مهمترین عوامل خطر بروز سرطان مری هستند. وی با اشاره به اینکه چای با گرمای بیش از 70 درجه می تواند بافت مری را با مشکلات فراوان روبه رو کند، گفت: مردم با تغییر رژیم غذایی خود و نخوردن نوشیدنی های داغ می توانند در جلوگیری از ایجاد این بیماری نقش مؤثری داشته باشند. معاون تحقیقات وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: 50 درصد سرطان هایی که تشخیص به موقع داده شود با روش های ترکیبی قابل درمان است. منبع: تسنیم ...
سیگار احتمال ابتلا به سرطان کلیه را 3 برابر افزایش می دهد
سلامت نیوز : عضو هیات مدیره انجمن اورولوژی ایران به نقش مهم آلودگی هوا، عوامل شیمیایی و مواد دخانی از جمله سیگار در ابتلا به سرطان کلیه اشاره کرد و گفت: سیگار 2 تا 3 برابر خطر ابتلا به سرطان کلیه را افزایش می دهد. به گزارش سلامت نیوز، محسن آیتی در گفت وگو با ایرنا افزود: مصرف سیگار و قلیان در بین جوانان طی سال های اخیر افزایش یافته که لازم است اقدامات لازم برای کاهش این معضل انجام گیرد ...
نوروز، سوسیس و کالباس را به آشپزخانه راه ندهید!
نوروز و تعطیلات طولانی اش با سفرها و آمدورفت ها و میهمانی هایش را پیش رو داریم. ناگفته پیداست که مسافرت های نوروزی یا میهمانی های پشت سر هم، آن هم در زمان های محدود، برنامه غذایی را تغییر می دهند و گاه در چنین مواردی، استفاده از غذاهای آماده، کنسرو شده یا سوسیس و کالباس تنها راه حل مشکلات مان خواهد بود. اما حالا دیگر برای همه ما روشن شده است که این خوراکی های خوشمزه و پرطرفدار رابطه خوبی با سلامتی ندارند و این اواخر لذت خوردن آنها تحت الشعاع ترس از مصرف آنها قرار گرفته است. حالا تکلیف چیست؟ ...
پیشگیری از سرطان با اصلاح سبک زندگی
ادامه داد: این امر می تواند در ارتباط با عواملی نظیر افزایش میزان بروز بیماری، افزایش شهرنشینی، کاهش سایر علل مرگ و میر بویژه بیماری های عفونی، مصرف مواد غذائی ناسالم، شیوه زندگی و مصرف دخانیات باشد. خواجه ئیان افزود: مصرف دخانیات، مصرف کم میوه و سبزی، کم تحرکی، اضافه وزن و چاقی از جمله عوامل خطر ایجاد سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی، دیابت و سایر بیماریهای غیرواگیر است. وی بیان ...
پوشک بچه پمپرز Pampers حاوی مواد سرطان زاست!!
مواد نفتی نباید در میان مواد تشکیل دهنده پوشک بچه باشد پدر و مادر همیشه به دنبال بهترین ها برای نوزادان خود هستند، اما با این حال استفاده از پوشک یکبار مصرف بهترین راه حل برای استفاده در نوزادان نبوده و حاوی مواد شیمیایی خطرناک است و خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. پوشک بچه پمپرز (Pampers) حاوی مواد سرطان زا مرتبط با سرطان پوست، ریه، مثانه، کبد و معده است. انجمن بهداشت ...
آثار پزشکی نماز بر روح و جسم انسان
مشکلات می توانند از یک خارش ساده شبانه بر اثر ابتلا به نوعی انگل، تا اسهال های وحشتناک تظاهر کنند. اما یکی از برجسته ترین مواردی که در آن شعار معروف علم طب: " پیشگیری همیشه مؤثرتر از درمان است " صدق می کند، همین مورد عفونت های گوارشی است. تأثیر نماز بر سلامت کلیه ها سلامت دستگاه ادراری انسان، به خصوص کلیه ها، تأثیر بینهایت مهمی در ادامه حیات انسان دارند و بیماری کلیوی از دردناک ...
مسمومیت در کمین مسافران نوروزی
در ادامه این گزارش که به قلم بیتا مهدوی منتشر شد، آمده است: زیرا تغذیه از مهم ترین عوامل موثر در سلامت آدمی است و به هم خوردن عادت های غذایی در زمان مسافرت در نقاط مختلف کشور، می تواند سلامت افراد را به خطر بیندازد. در همه جای دنیا غذا خوردن یکی از مهم ترین جذابیت ها و لذت های سفر است و از اینرو سلامت خدمات رستوران های بین راهی و جاده ای از اهمیت زیادی بر خوردار است. خوشبختانه در سال ...
بهترین رژیم غذایی دوران بارداری
روی می دهند، معمولا بسیار مهم است یک زن پیش از بارداری، هرچه زودتر مصرف مقدار توصیه شده را آغاز کند که بهترین حالت، پیش از شروع لقاح است. اگر پیش از این باردار شده اید، مقدار تجویزشده روزانه 600 میکروگرم است. اگر رژیم غذایی تان یا ویتامین های بارداری که مصرف می کنید، تمام نیازهای شما را برآورده نمی کنند، باید با مشورت و اجازه پزشک از مکمل های حاوی فولیک اسید استفاده کنید. منابع بیشتر ...
فواید سلامت ویتامین K
.... افراد مبتلا به سوء تغذیه مزمن، معتاد به الکل یا بیماری هایی که از جذب ویتامین ها از مواد غذایی جلوگیری می کنند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به کمبود ویتامین K قرار دارند. چه میزان ویتامین K نیاز دارید؟ موسسه ملی سلامت آمریکا جدول زیر را برای مصرف روزانه ویتامین K بر مبنای میکروگرم و بر اساس سن و جنسیت ارائه کرده است. بیماری های مشخص ممکن است موجب تغییر در این ...
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
گوارش را بهبود می بخشد. اکتینیدین به طور ویژه برای تجزیه پروتئین های غذایی از جمله شیر، گوشت، تخم مرغ، حبوبات، و غلات مهم است. برای دستیابی به نتیجه مطلوب بهتر است روزی دو تا سه کیوی مصرف کنید. زردآلو برای مبارزه با دیابت زردآلو سرشار از مواد مغذی است که به کنترل سطوح قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک می کنند. زردآلو به عنوان یک ماده غذایی با شاخص قند خون پایین در نظر ...
بهبود سلامت با این چای های گیاهی
ساز را برای سوزاندن کالری های اضافی و بهبود روند کاهش وزن ارتقا می دهد. همچنین، چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها است و از تقویت سلول های بافتی برای محافظت از بدن در برابر پیری زودرس و بیماری های مرتبط با افزایش سن پشتیبانی می کند. افزون بر این، چای سبز از آسیب سلولی ناشی از آلاینده ها جلوگیری می کند. این نوشیدنی می تواند با سرطان مبارزه کند، از بیماری قلبی پیشگیری کند، خطر ابتلا به دیابت ...
برخی کارگزاران نظام در زمان هاشمی نوکیسه شدند/ آمارسازی در دولت به یک رویه تبدیل شده است
باید ابتدا روی اصول اهتمام ورزید و بر مبنای آن، ابزارها، مواد، امکانات و اثاثیه ای را که لازم است، گردآوری کرد و در اختیار قرار داد که افراد، اول خودشان را ساخته باشند و بعد وارد صحنه فعالیت شوند تا به انحراف کشیده نشوند و دنبال منعفت جویی به هر قیمت نروند و به دنبال اجحاف به هر قیمت و کسب مال و منال نباشند که ممکن است خساراتی به عامه مردم وارد کند. آن موقع این خطر وجود داشت و ما تذکر می ...
بهترین و سالم ترین تصمیم هایی که می توانید در سال جدید بگیرید
اند که بین مصرف کم فیبر و افزایش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی ارتباط وجود دارد. برای مصرف فیبر این کارها را انجام دهید: صبحانه غلات کامل بخورید و روزانه 3 قسمت سبزیجات و 2 تا 3 قسمت میوه بخورید. با درست کردن سوپ برای نهار 2 قسمت از سبزیجات را مصرف کنید. به جای خوردن کیک و شیرینی تخمه و آجیل بخورید. شام سبزیجات مصرف کنید و میوه و ماست یونانی به عنوان دسر استفاده کنید. ...
وقتی باید از نوشیدن آب پرهیز کنید!
آب مطرح می شود. باور کنید یا خیر، برخی مواقع باید از نوشیدن بیش از اندازه آب پرهیز کنید. هنگامی که مقدار زیادی آب نوشیده اید شرایطی بسیار نادر محسوب می شود اما امکان دارد نوشیدن مقدار بسیار زیاد آب سلامت انسان را در معرض خطر قرار دهد. نوشیدن بیش از اندازه آب تعادل طبیعی نمک در بدن را بر هم می زند و ممکن است با سطوح بیش از اندازه پایین سدیم مواجه شوید که این شرایط به نام ...
سیگار احتمال ابتلا به سرطان کلیه را 3 برابر افزایش می دهد
تهران - ایرنا - عضو هیات مدیره انجمن اورولوژی ایران به نقش مهم آلودگی هوا، عوامل شیمیایی و مواد دخانی از جمله سیگار در ابتلا به سرطان کلیه اشاره کرد و گفت: سیگار 2 تا 3 برابر خطر ابتلا به سرطان کلیه را افزایش می دهد.
26 اسفند مسومیت غذایی را در سفرهای نوروزی جدی بگیرید
دکتر زهرا عبداللهی، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت یکی از مواد غذایی مهم و حساس آب مصرفی است. از آب چشمه، نهر و رودخانه برای آشامیدن استفاده نکنید. همیشه آب های بطری بسته بندی شده همراه داشته باشید و باقیمانده آب بطری های را در پشت شیشه وزیر تابش نورخورشید قرار ندهید. اگر از سلامت آب در جایی بی اطلاعید، آن را بجوشانید و بعد مصرف کنید. خوردن غذاهای شور که غالبا ...
مراقب باشید، این برند مشهور مایع ظرفشویی سرطان زا را هرگز نخرید+ اسامی
که محرک پوست بوده و خطر آسم، مشکلات تنفسی و سرطان را دوچندان می کند. تمام مواد شیمیایی مضر در برندهای فوق وجود داشته و می توانند تهدید کننده سلامت باشند به همین دلیل حتما به ترکیبات مایع های ظرفشویی و مواد تشکیل دهنده آن ها توجه کنید. انتهای پیام/ت
26 اسفند راه های کنترل خشم در رانندگی در تعطیلات نوروز
موقعیتی که فرد در آن قرار دارد نیست. علت این عارضه تا به حال دقیقاً روشن نیست اما هم عوامل محیطی و هم عوامل وراثتی را در ایجاد آن دخیل می دانند. سابقه سوءمصرف مواد روانگردان، قرار داشتن در سنین نوجوانی و جوانی، مرد بودن و داشتن سایر اختلالات روانی خطر ابتلا به این اختلال را افزایش می دهد. رانندگی افراد پرخاشگر رانندگی یکی از موارد نشان دهنده شخصیت انسان را در ...
تمیز کننده های خطرناک هنگام خانه تکانی
quats نامیده می شود و آنها به آسماژن شناخته شده هستند هر گونه مواد شیمیایی که پتانسیل ایجاد آسم و توسعه در افراد سالم را داشته باشد آسماژن می گویند بنزالکونیم کلرید از رایج ترین quats است و اغلب در محصولات تمیز کننده یک جزء ضد باکتری است با توجه به نظر EWG با توجه به گزارش های کوه سینا مرکز Selikoff بهداشت حرفه ای، در خانه و در محل کار که در آن خطر ابتلا به گسترش عفونت نسبتا کم است از محصولات پاک ...
اعتیاد به شیرینی را ترک کنید!
: افزایش وزن، افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم و بسیاری از بیماری های مزمن دیگر. با وجود اطلاع رسانی در مورد این خطرات و تلاش مستمر سازمان های بهداشت و سلامت برای کاهش مصرف قند، بسیاری از افراد همچنان بیشتر از حد مجاز، قند و شیرینی مصرف می کنند. چرا با وجود اینکه خطرات مصرف زیاد قند را می دانیم، اما باز هم به این کار ادامه می دهیم؟ مغز انسان جوری برنامه ریزی شده که تمایل ...
27 اسفند مصرف ماهی مصونیت یا مسمومیت؟ (1)
دیابت نوع دو ارتباط دارد. مخصوصا دریافت ماهی های چرب و ماهی سفید باعث کاهش خطر دیابت شده است (یک بار بیشتر در هفته). امروزه سرطان پروستات بعنوان شایع ترین سرطان در مردان می باشد و از جمله فاکتورهای موثر در ابتلا به این سرطان شیوه زندگی و تغذیه می باشد. در مطالعه صورت گرفته مصرف بالای ماهی با کاهش 63 درصد مرگ و میرناشی از سرطان پروستات ارتباط داشته است. مصرف ماهی های حاوی امگا-3 بیشتر و ...
5 خوراکی ضد سرطان را بشناسید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، به عقیده بسیاری از متخصصان تغذیه، سبک زندگی، غذا و ورزش تاثیر بسیاری در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها حتی سرطان دارند. به گزارش اسپوتنیک به نقل از عصر ایران، تنها با مصرف روزانه 5 ماده خوراکی شما می توانید خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید.فهرست و خواص این خوراکی ها در ذیل آمده است: چای سبز، چغندر، کلم بروکلی، زردچوبه، انگور قرمز چای سبز ...
هوای سلامتی میهمان را در نوروز داشته باشید
ایام نوروز، گفتگویی را با "دکتر سید مرتضی صفوی- عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان" انجام داده ایم که مشروح آن در ادامه از نظرتان می گذرد: چه کنیم تا در ایام نوروز سلامتی ما با خطر مواجه نشود؟ در مهمانی ها رودربایستی را کنار بگذارید و با احترام به میزبان به خاطر شرایط سلامتی خود هم که شده از خوردن مواد غذایی که باعث آسیب به بدن می شود، خودداری کنید. شیرینی ها در ...
8 توصیه برای آشپزی سالم
آنها زیاده روی نکنید. به خاطر اینکه روغن ها در حالت کلی پرکالری هستند و مصرف بیش از اندازه آنها باعث چاقی خواهد شد. مواد غذایی طبیعی را در اولویت قرار دهید به جای خرید محصولات غذایی فراوری شده و صنعتی از مواد غذایی طبیعی استفاده کنید. دانه های کامل مانند برنج قهوه ای و بلغور سالم تر بوده و حاوی فیبر، ویتامین B، منیزیم، زینک و مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند که سلامتی شما را ...
نکاتی درباره استفاده از شوینده ها
را با پاک کننده های حاوی آمونیاک ترکیب نکنید. گازهای تولیدشده از این ترکیب می تواند منجر به بروز مشکلات تنفسی مزمن و حتی مرگ شود. پیش از مصرف هرکدام از محصولات پاک کننده و شوینده دستورالعمل نوشته شده روی بطری را حتما مطالعه کنید. گاهی حتی مواد معطر موجود در محصولات پاک کننده به ویژه در خوشبوکننده های هوا ممکن است با میزان بالای ازن واکنش نشان دهد. گاز ازن مضر اما نامرئی است و گازی است که ...
تاثیر تغذیه بر بهبود زخم ها
غذایی و وضعیت تغذیه ای فرد بر روند بهبود زخم ها تاثیرگذار است. نکات مهمی که لازم است به منظور بهبود زخم مورد توجه قرار گیرند، عبارتند از: اولویت اول برای بهبود زخم دریافت انرژی کافی از طریق یک رژیم غذایی متعادل و حاوی مواد غذایی مغذی است. رژیم غذایی باید شامل تمامی گروه های غذایی یعنی انواع گوشت و حبوبات، میوه ها، سبزیجات، غلات و لبنیات شود. رژیم غذایی فرد باید از مقدار کافی پروتئین ...
غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کنید
برده و موجب بیماری های دستگاه گوارش می شود. علاوه بر آن، زن ها هم دچار مشکلات در قاعدگی شان می شوند. موز موز غنی از منیزیم است. خوردن موز با معده خالی، به شدت و به طور ناگهانی مقدار منیزیم در بدن را افزایش داده و منجر به به هم خوردن تعادل بین منیزیم و کلسیم در خون فرد می شود، و ممکن است اثرات بازدارنده ای روی قلب و عروق داشته و در نهایت سلامت انسان را به خطر اندازد. زالزالک و ...
تشخیص بیماری و رهایش دقیق دارو با کمک نانوماشین
اقدام به ساخت این نانوماشین کردند. هونگ کوان ژانگ از محققان دانشگاه آلبرتا می گوید: این نانوماشین نیاز به سوخت، بخش حمل کننده DNA و سوئیچ مولکولی دارد. در این پروژه محققان نانوماشین را به گونه ای تنظیم کردند که بتواند توالی میکروRNA ویژه ای را در سلول های سرطان پستان شناسایی کند. این نانوماشین در بدن به حرکت درآمده و زمانی که با مولکول هدف مواجه شود، موتور DNA روشن شده و به عنوان بخشی از یک ...
در مورد ترک سیگار چه باید بدانیم؟
می کنند) فعالیت طبیعی پیدا می کنند و خروج خلط و پاکسازی ریه بهتر و احتمال عفونت کمتر می شود. 1 سال پس از قطع مصرف سیگار: خطر بیماری های کرونری قلبی به نصف افراد سیگاری می رسد. 5 سال بعد از قطع مصرف سیگار: از 5 تا 15 سال پس از قطع مصرف، احتمال بروز سکته مغزی برابر با افراد غیر سیگاری می شود. 10 سال بعد از قطع مصرف سیگار: امکان مرگ ناشی از سرطان ریه نصف فرد سیگاری است. ...
چرا به ویتامین D نیاز داریم؟
به تنهایی نمی تواند میزان کافی ویتامین D مورد نیاز برای بدن را تامین کند. عمده این مواد غذایی شامل ماهی چرب، جگر، زرده تخم مرغ، شیر غنی شده، آب پرتقال و غلات غنی شده هستند. به گزارش لایوساینس، تاکنون روی فوائد مصرف مکمل های ویتامین D بحث های گسترده ای صورت گرفته است. در سال 2014 محققان نتایج 268 مطالعه روی این ویتامین را ارزیابی کرده که شواهد قانع کننده ای از نقش کلیدی آن وجود ندارد. هر چند نتایج یک بررسی دیگر نشان می دهد پایین بودن سطح ویتامین D در خون می تواند با افزایش خطر مرگ زودهنگام ناشی از بیماری های قلبی عروقی، سرطان و بیماری های دیگر مرتبط باشد. ...