سایر منابع:
سایر خبرها
هفت سین نوروزی هفت ضلعی سلامت
ویتامین A است و نقش مهمی در سیستم عصبی، ایمنی و بینایی و سلامت پوست دارد. سمنو غنی از پتاسیم و منیزیم است و به دلیل داشتن پتاسیم برای مبتلایان به فشار خون مفید بوده و آن را کاهش می دهد. سیر؛ محافظت کننده از شر! اثرات بیماری زدایی و تقویت بخشی بدن در برابر بیماری ها به کمک سیر از نظر علمی کاملا اثبات شده است. ریشه چنین یافته ای به گذشته های بسیار دور باز می گردد ...
دانستنی های جالب و جذاب درباره تخم مرغ!
تواند کلسترول مورد نیاز و توصیه شده ی یک روز بدن را تأمین کند. هر یک عدد تخم مرغ 186 میلی گرم کلسترول دارد و وزارت کشاورزی آمریکا پیشنهاد می دهد که میزان کلسترول دریافتی هر نفر به 300 میلی گرم برسد. تخم مرغ حاوی اسید چرب امگا3، روی، ویتامین B و ید است و به از بین رفتن حالت های بد و خستگی کمک می کند. عنصر کولین موجود در تخم مرغ هم باعث بهبود عملکرد حافظه می شود. خوردن خمیر خام ...
بهترین درمان برای رفع سیاهی دور چشم
برابر عوامل محیطی نسبت به دیگر قسمت های بدن سریعا تاثیر پذیرفته و حالت خود را از دست می دهد. طراوت و شادابی پوست اطراف چشم تاثیر فراوانی در ظاهر صورت، چشم ها و زیبایی افراد دارد. متخصصان پوست معتقدند استفاده از کرم دور چشم برای خانم های بالا 30 سال ضروری است. چرا که این مشکل، به خاطر علل هورمونی اش، در خانم ها شایع تر است. به خصوص نزدیک عادت ماهیانه خانم ها، جریان گردش خون کندتر می شود و دور چشم ها ...
خواب با کیفیت لازمه زندگی سالم
، بیشتر است. فشار خون ناشی از التهاب از دیگر مضرات اختلال خواب است. - خواب کافی سبب کاهش وزن و بیماری های متابولیک می شود بدن در حالت خواب کالری می سوزاند، کم خوابی یا اختلال خواب یکی از مهمترین دلایل چاقی و اضافه وزن است. -خواب کافی نقش مهمی در درمان بیماری ام اس دارد -خواب کافی باعث تقویت حافظه می شود و از برخی اختلالات ژنتیکی جلوگیری می کند. ...
10 باور رایج و غلط در خصوص سیگار
مکانیسم ندارد. اما اگر سیگار را ترک کنید، ورزش کردن باعث بهبود سلامتی تان خواهد شد. نیکوتین مسموم کننده است به عقیده متخصصان، نیکوتین اعتیاد آور و ماده مخدر است. نیکوتین سرطان زا نیست، اما باعث افزایش فشار خون، افزایش ضربان قلب و آزاد شدن آدرنالین می شود. به خاطر وجود همین نیکوتین است که اعتیاد به دخانیات بروز می کند که ناشی از ترشح دوپامین در مغز و ایجاد نشاط است. ...
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
قدرتمند که سیستم ایمنی را تقویت می کند، است. این ترکیب به ویژه زمانی که زیر استرس شدید قرار دارید، کارآمد است. سیب ها سرشار از فیبر غذایی محلول در آب هستند که توانایی پیوند با چربی های موجود در روده را دارند. این فرآیند به کاهش سطوح کلسترول LDL و بهبود سلامت کلی بدن انسان کمک می کند. بادام برای تغذیه سیستم عصبی بادام حاوی دو ماده مغذی تقویت کننده مغز یعنی ...
نوروز سوسیس و کالباس را به خانه راه ندهید
باشگاه خبرنگاران: کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف سوسیس و کالباس و به طو کلی غذاهای فرآوری شده برای سلامت بدن بسیار مضر است و می تواند علاوه بر چاقی و ابتلای فرد به بیماری دیابت باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان روده به میزان 20 درصد شود. گفتنی است، کارشناسان اعتقاد دارند سوسیس و کالباس و فرآورده های گوشتی آماده حاوی مقادیر بالایی از انواع مواد نگهدارنده و بویژه نیترات ها ...
بهبود سلامت با این چای های گیاهی
منتول است و دارای اثر خنک کننده و آرامش بخش بر بدن و ذهن است. همچنین، این گیاه از ویژگی های آنتی اکسیدانی، ضد اسپاسم، ضد باکتری، ضد قارچ، ضد ویروس و ضد نفخ بهره می برد. نعناع بیابانی از محتوای خوب منگنز، مس و ویتامین C برخوردار است. نعناع بیابانی می تواند به درمان گرفتگی های عضلانی، کاهش وزن، مبارزه با استرس، از بین بردن بوی بد دهان، تسکین سردرد، درمان میگرن، پشتیبانی از سلامت دهان و دندان ...
چگونه می توانیم ناخن های محکم داشته باشیم؟
انسان مراقبت از انگشتان و کمک به فعالیت های حرفه ای است. سلامت ناخن از دیدگاه زیبایی بسیار با اهمیت است. از طرفی وضعیت ناخن می تواند نشانه ای از موقعیت اجتماعی فرد باشد. ناخن ها بطور عمده از کراتین ساخته می شوند که در واقع پروتئین مو و پوست نیز هستند. اگر چه ناخن دارای شکل ویژه ای از کراتین می باشد، که به نام کراتین سخت معروف است و مشابه ترکیبات شیمیایی شاخ حیوانات می باشد ...
خستگی در سالمندان؛ دلایل و درمان
موارد زیر اشاره کرد: کم خونی کم خونی زمانی شکل می گیرد که تعداد گلبول های قرمز خون پایین است و از این رو، بدن برای ارسال اکسیژن لازم به سلول ها باید سخت تر کار کند. در نتیجه فشار اضافی بر بدن، این شرایط می تواند به خستگی منجر شود. اختلالات خواب اختلالات خواب مانند آپنه خواب در چرخه های خواب اختلال ایجاد می کنند و می توانند مانع از تجربه استراحت کافی ...
بهداشت جنسی در مسافرت و تعطیلات
جلوگیری کننده از حاملگی مثل دیافراگم استفاده می کنند - از ژلهای اسپرم کش برای جلوگیری از حاملگی استفاده می کنند که سبب تجمع میکروبهای روده در اطراف مجرای ادرار می شود. - دسترسی میکروبهای روده ای به سیستم ادراری خانم ها، بعلت مسیر کوتاه بین مقعد و دستگاه ادراری در خانمها، راحت تر است. در ضمن توجه داشته باشید که یکی از علل شایع عفونت ادراری، نزدیکی است. در طول مسافرت ...
لوزالمعده در بدن مبتلایان به دیابت نوع یک، هورمون انسولین نمی سازد
باعث تجمع کتون ها در خون می شود؛ کتون ها، اسیدهایی هستند که بدن را مسموم می کنند. وی با بیان اینکه مقدار زیاد اسید در خون و اختلالات دیگری که ناشی از تغییر PH خون بوده باعث بروز کوما و کتواسیدوز دیابتی می شود، تصریح کرد: هنگامیکه کتواسیدوز رخ دهد، فرد باید فورا تحت درمان قرار گیرد. این فوق تخصص غدد و متابولیسم با اشاره به تفاوت دیابت نوع 1 و نوع 2، اظهار کرد: در دیابت نوع 1 ...
خستگی در سالمندان؛ دلایل و درمان
... کم خونی کم خونی زمانی شکل می گیرد که تعداد گلبول های قرمز خون پایین است و از این رو، بدن برای ارسال اکسیژن لازم به سلول ها باید سخت تر کار کند. در نتیجه فشار اضافی بر بدن، این شرایط می تواند به خستگی منجر شود. اختلالات خواب اختلالات خواب مانند آپنه خواب در چرخه های خواب اختلال ایجاد می کنند و می توانند مانع از تجربه استراحت کافی شوند. این کمبود خواب مناسب ...
ارتباط علائم صورت با بیماری ها
گاه نگذارید بدن تان دچار کم آبی شود. لکه های روی گونه ممکن است فقط یک دلیل ساده داشته باشند؛ مثل استفاده از برخی لوازم آرایشی و یا خوابیدن روی بالش های کثیف!؛ اما از نظر داخلی، این ناحیه از صورت به ریه ها مربوط است. نقاط و لکه های این قسمت می توانند نشان دهنده درد در ناحیه دستگاه تنفسی نیز باشد. افراد سیگاری، بیماران مبتلا به آسم و آلرژی بیشتر از دیگران دچار این لکه ها می شوند ...
پونه وخواص فراوان
پونه باعث تسکین و آرامش میشود. گیاه پونه، مقدار اسید اوریک را کاهش می دهد، بنابراین برای افراد دارای اوره بالا گزینه خوبی محسوب میشود. پونه دارای ویژگی های ضد عفونی کننده می باشد از این رو برای عفونت رحم، ادرار و کلیه بسیار مفید است. استفاده از پونه برای تمیز نمودن زخم ها و رفع عفونت های زنانه بسیار موثر است. درمان ناراحتی های کبدی، اسهال خونی، ناراحتی های عصبی و اختلالات ...
روش های خانگی درمان سوزش ادرار
...، تبخال تناسلی، عفونت کلیه، التهاب پروستات، بیماری های مقاربتی، عفونت های واژن و عفونت های قارچی (واژن). بهداشت نامناسب و کم آبی نیز ممکن است از عوامل ایجاد این مشکل باشند. توجه: پیش از استفاده از روش های درمان ارائه شده در مقاله، با پزشک خود در این زمنیه مشورت نمایید. افزایش مصرف آب به درمان ناراحتی های ادراری شما کمک می کند. آب با دفع سموم و باکتری های عفونت زا از بدن به رفع ...
شهرام ناظری: موسیقی را قربانی سیاسی کاری نکنید!
رادیو و تلویزیون نرفته ام. سالی که گذشت اتفاقات تلخ و شیرین زیادی را برای ناظری رقم زد از حلاوت استقبال های گرم مردمی، از تورکنسرت هایش در نقاط دوردست تا تلخی فشار برای لغو کنسرت هایش در برخی شهرهای کشور.اما استاد با وجود همه مسائلی که بر او گذشته کماکان قرار را بر رفتن از وطن ترجیح می دهد و عاشقانه از میهن و مردم سرزمینش سخن می گوید. در واپسین روزهای سال به سراغ او رفتیم و در مورد ...
چگونه مرگ راحتی داشته باشیم؟
تردیدی نیست که اگر من ایمان به خدا و آخرت داشته باشم و سیم اتصال من به خدا وصل باشد، زمانی که می خواهند من را به سمت خدا منتقل کنند، وحشت نمی کنم. چرا که من را به سمت دشمن نمی برند. به گزارش جام نیوز، در روایات اهل بیت(ع) هم به عواملی اشاره شده که باعث آسان شدن مرگ، راحت از دنیا رفتن و سختی نکشیدن فرد می شود و هم عواملی که باعث می شود فرد با سلامت از دنیا برود. این دو نکته است، اینکه ...
درمان ناباروری با میکرواینجکشن، مزایا
بیمار به علائم این پدیده توجه داشته باشد. این علائم می تواند شامل بزرگ شدن شدید تخمدان، درد زیر شکم، تهوع و استفراغ، اتساع شکم و افزایش وزن به دلیل ورم (اِدِم) باشد. – درصورت بروز این علائم، فرد باید حدود 8 لیوان آب در روز بنوشد و بلافاصله با کارشناسان مرکز ناباروری تماس بگیرد. این پدیده گرچه بسیار نادر است ولی می تواند برای بیمار بسیار خطرناک باشد و با لخته شدن خون در عروق به مغز و ریه ها ...
پیشگیری از چین و چروک با بخار آب
شفا آنلاین سلامت اگر چه محصولات مختلف بهداشتی و آرایشی با منشا گیاهی در جهان تولید می شود اما هنوز هستند افرادی که ترجیح می دهند از لوسیون ها و داروهای گیاهی که بدون دخالت دستگاه های صنعتی تولید شده اند برای حفظ سلامت پوست و موی خود بهره ببرند. به گزارش شفا آنلاین ،در این بخش سعی داریم برخی از بخورها و لوسیون های گیاهی که تاثیری ماندگار در پاکسازی پوست(Skin cleansing) و بهداشت آن دارند ...
هشدار! اجازه ندهید کودکانتان چای بنوشند
مانع جذب آهن در خون می شود. در نتیجه، کودکانی که چای زیادی مصرف می کنند ممکن است دچار کمبود آهن شوند. – کافئین باعث می شود آب بدن با سرعت بیشتری دفع شود. البته میزان این دفع مایعات بستگی به میزان کافئینی که مصرف شده است دارد. همین دفع مایعات می تواند بدن را در معرض کم آبی قرار دهد و در نتیجه برای سلامت اعضای گوناگون بدن خطرناک باشد. این مورد، در فصول گرم سال که نیاز بدن به مایعات افزایش ...
مجموعه اشعار آئینی ویژه ولادت حضرت زهرا (س)
...> آرامش از آن خصم ستمکار گرفتی در سینه ی تو آه جگر سوز، علی گفت چشمان پر از خون تو آن روز علی گفت برپای نمودی وسط کوچه قیامت جان دادی و جان ولی ات ماند سلامت ای خون تو احیاگر اسلام و امامت آخر به سرانجام رسد اشک مدامت یک جمعه سحر منتقمت می رسد از راه بر پرچم او نقش "علیً ولی الله" یوسف رحیمی ...
چرا شب عید سبزی پلو با ماهی می خوریم؟
امگا 3 و خواص آنتی اکسیدانی فراوانی که دارد می توانند از طریق کاهش فشار خون، کاهش تری گلیسرید، کاهش خطر تصلب شرایین، کاهش خطر ابتلا به دیابت و افزایش کلسترول HDL (کلسترول خوب) باعث پیشگیری و درمان بیماری های قلبی عروقی گردد. همچنین امگا-3 با تأثیر بر روی پلاکت ها و سلول هایی که سطح داخلی رگ ها را می پوشانند و نقش عمده ای در انعقادخون و تشکیل لخته دارد، از تجمع پلاکت ها که از مراحل ابتدایی تشکیل ...
تِکست نِک چیست و چرا آسیب رسان است
اگر اکنون در حال خواندن این متن با استفاده از گوشی، لپ تاپ و یا تبلت خود هستید، احتمالا برای مسلط شدن بر متن گردن خود را به سمت جلو خم کرده اید. محققان به این وضعیت به اصطلاح تِکست نِک (text neck) یا همان گردن در وضعیت پیام دادن می گویند. این حالت می تواند دردهایی را در ناحیه گردن، شانه ها و ستون فقرات به وجود آورد. به گزارش بهداشت نیوز، به طور متوسط سر انسان حدود 4٫5 کیلوگرم وزن دارد ...
مصرف کربوهیدرات از بروز بیماری بعد از ورزش جلوگیری می کند
ایمنی را به حالت قبل بازگرداند. برای مثال خوردن موز می تواند مفید باشد. کربوهیدرات میزان قند خون را افزایش می دهد و فشاری که به بدن می آید را کاهش می دهد. بدین ترتیب مصرف کربوهیدرات از بروز بیماری ها و عفونت های بعد از ورزش جلوگیری می کند.
اعتیاد به شیرینی را ترک کنید!
: افزایش وزن، افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم و بسیاری از بیماری های مزمن دیگر. با وجود اطلاع رسانی در مورد این خطرات و تلاش مستمر سازمان های بهداشت و سلامت برای کاهش مصرف قند، بسیاری از افراد همچنان بیشتر از حد مجاز، قند و شیرینی مصرف می کنند. چرا با وجود اینکه خطرات مصرف زیاد قند را می دانیم، اما باز هم به این کار ادامه می دهیم؟ مغز انسان جوری برنامه ریزی شده که تمایل زیادی ...
خواص میوه های خشک و نحوه خشک کردن میوه ها
، قارچ های تک سلولی، حشرات و لارو حشرات از اولین موجوداتی هستند که غذاها و از جمله میوه ها را مورد حمله قرار میدهند. به این ترتیب، تنها پس از چند روز و گاهی حتی پس از چند ساعت از برداشت میوه، کار تخریب میوه ها آغاز میشود؛ به گونه ای که ابتدا با لک های ظریف و سپس حالت کپک زدگی و له شدگی، میوه غیر قابل مصرف میشود. گروه میوه ها میوه ها یکی از گروه های مهم غذائی در تغذیه ی انسان هستند ...
به این چند دلیل هر روز کرفس بخورید
التهاب کرفس دارای ترکیباتی است که می تواند به پیشگیری از انواع مختلف سرطان کمک کنند. آنها سلول های سرطانی را در بدن سم زدایی می کنند و به پیشگیری از شکل گیری آنها، به ویژه سرطان تخمدان، کمک می کنند. درمان عفونت مثانه به واسطه ویژگی های ضد التهابی و ادرارآور، کرفس در خروج سنگ های کیسه صفرا از بدن و درمان عفونت های مثانه مفید است. درمان بوی بد دهان ...
آیا بدون کبد می توان زنده ماند؟
یرقان یا زردی از بیماری هایی است که در بدو تولد، نوزادان هم با آن درگیر هستند اما این زردی زمانی هولناک می شود که در بزرگسالی انسان را مغلوب خود کند. توجه به جسم، سبب تشخیص زودرس این عارضه است. دکتر ملک زاده متخصص گوارش در خصوص علائم ظاهری بیماری کبد اظهار داشت: یرقان یا همان زردی با زرد شدن رنگ چشم و پوست، خود را نشان می دهد. وظیفه کبد دفع سموم مواد غذایی در بدن و منع نفوذ گازها به ...
راست و دروغ درباره اوتیسم و افزایش آن
قرار می گرفت نیز از موارد قابل بحث بوده اند. مغز مبتلایان به اوتیسم همانند یک کامپیوتر، مغز انسان نیز طبقه بندی شده و سلول ها اطلاعات را همانند شبکه ای از سیم ها منتقل می کنند. پژوهشگران معتقدند در مغز کودکان مبتلا به اوتیسم این شبکه سیم ها ره درستی کار خود را انجام نمی دهند. در مغز، سلول های اعصاب، پیام های مهم که بدن دریافت کرده را منتقل می کنند؛ همه چیز از حرکت اعضای بدن ...