سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه در مسیر سفر شاداب بمانیم؟
سر و صداترین صندلی های هواپیما. از شش گانه شادابی در مسافرت آگاه شوید: دست ها، دهان، صورت، بدن، لباس ها و ذهن. شما چه در سفری سخت از میان جنگل های آمازون باشید یا در اتوبوس یک تور مسافرتی در آلمان، شادابی و پاکیزگی در مسیر می تواند روحیه شما را بهتر کند و باعث حفظ سلامتی شما شود و شما را مطمئن کند که همسفران شما و افراد محلی از ظاهر نامناسب و بوی نامطبوع بدن شما نمی ترسند. راهنمایی های ...
غذای ارزان یا غذای سالم / کیفیت، کمیت، قیمت
و تنها در برخی از موارد دارای تأییدیه بهداشت محیط و گاهی هم کارت بهداشت کارگران از نمای دور نمایان است و هیچ نظارت و آزمایشی بر مواد اولیه؛ از جمله روغن، کالباس، سوسیس، گوشت، گوشت چرخکرده برای کوبیده، برنج های هندی که این روزها بازار برنج را اشباع کرده اند و قطعاً هم برای سلامتی خطرناک و خطرساز هستند و هزار و یک مورد دیگر وجود ندارد. این طیف از غذاهای بیرونی هر 300 متر چهار تا پنج ...
علائم ابتلا به "اچ آی وی" با گذشت زمان چه تغییری می کند؟
ویروس HIV سه مرحله دارد. در مرحله اول فرد با علائم شبه آنفلوآنزا در ماه نخست آلودگی به ویروس روبه رو می شود. در این مرحله مقدار زیادی ویروس در جریان خون وجود دارد و همچنین خطر انتقال ویروس به دیگران بالاست. این ویروس با استفاده از سلول های CD4 تکثیر شده و در تمام بدن پخش می شود. در این فرآیند سلول های CD4 از بین می روند. از جمله علائم این مرحله شامل درد مفصلی و عضلانی، احساس ...
همه علت های اختلالات قاعدگی
شفا آنلاین:دلایل متعدد گوناگونی، مانند عدم تعادل هورمون ها، عامل های ارثی یا ژنتیک، اختلال های مربوط به لخته شدن خون و بیماری های لگن، موجب بروز اختلال های قاعدگی می شود. به گزارش شفا آنلاین :بانوان مبتلا به دیسمنوره اولیه به دلیل عدم تعادل مواد شیمیایی در بدن از گرفتگی ها یا انقباض های غیرطبیعی رحم رنج می برند. دیسمنوره ثانویه در دیگر بیماری ها و عارضه ها، غالباً اندومتریوز، ریشه دارد ...
جنجالی ترین پرونده های قصور پزشکی 95
و عفونت شدید شکمی دکتر احمدی، رئیس بیمارستان حضرت ولی عصر (عج) کازرون: مساله آسیب روده حین عمل جراحی یکی از عوارض موجود اما ناشایع است که در موارد محدودی اتفاق می افتد. حین جراحی، روده بزرگ دچار دو سه سوراخ ریز شده و همین مساله باعث ورود مواد داخل روده به حفره شکم و عفونت داخل شکمی شده بود که خوشبختانه طی جراحی شکم به موقع باز و ترمیم روده بزرگ انجام گرفت و در حال حاضر بیمار مشکلی ندارد ...
30 اسفند اسهال کودک؛ مزاحمی در مسافرت های نوروزی
موژان زرگرزاده؛ کارشناس تغذیه علل بروز اسهال علت های زیادی می تواند باعث بروز اسهال شود که از آن جمله می توان به این موارد ذکر کرد: عفونت های قارچی، باکتریایی یا ویروسی، مصرف زیاد مواد قندی، استرس، جراحت روده، استفاده از ملین، مصرف برخی داروها، بیماری های التهابی و سوء تغذیه. پیشگیری از اسهال کودکان برای پیشگیری از اسهال کودکان رعایت نکات زیر ...
در عرض چند ثانیه جوش های صورتتان را از بین ببرید
برای درمان آکنه چیزهایی که تجویز می شود بیشتر شامل کرم، شستشو و درمان نقطه ای است. در موارد شدید نیز داروهای خوراکی تجویز می شود. اما مواد غذایی زیادی وجود دارند که می توانند در برابر آکنه تاثیرگذار باشند. استفاده از مخلوط عصاره لیمو ترش و برش تازه ای از آلوئه ورا باعث بهبود آکنه صورت می شود، برای درمان آکنه هر روز دوبار این مخلوط را بر روی پوست صورت خود قرار دهید و پس از 15 دقیقه شستشو ...
ایجاد داشبورد اطلاعات اقتصادی و مالی
اعتماد است. این 10 اصل در واقع چشم انداز شفافیت در چگونگی کیفیت تولید و اشاعه آمار در هر کشور را فراروی تمامی دست اندرکاران فعالیت های آماری می گذارد. در بعد بین المللی با توجه به اهمیت موضوع، فراتر از وجود آمار و اطلاعات صحیح و به هنگام بحث دسترسی آزاد به اطلاعات به عنوان معیار ارزیابی یک دولت خوب (حکمران خوب) یاد می شود. بر اساس تعریف سازمان همکاری های اقتصادی OECD شفافیت در اطلاعات باعث از بین ...
نسبت نیروی انسانی به تخت بیمارستانی در کشور
از شاخص های مهم بخش سلامت نسبت نیروی انسانی به تخت بیمارستانی است این شاخص بیانگر توزیع منابع انسانی (پزشک و پرستار) به تخت بیمارستانی است، توزیع متوازن و متناسب منابع بخش سلامت ضمن افزایش بهره وری، می تواند باعث ارتقاء شاخص های سلامت و درنتیجه افزایش برابری و عدالت اجتماعی گردد. در نمودار 1 نسبت پزشک و پرستار به تخت های بیمارستانی در ایران و منطقه شرق مدیترانه نشان داده شده است[1 ...
علائم و درمان کم خونی
ایجاد می شود: کم خونی آپلاستیک زمانی اتفاق می افتد که سلول های مغز استخوان کاهش یابند یا وجود نداشته باشند. این کم خونی ارثی است و در اثر پرتودرمانی، عفونت یا شیمی درمانی نیز ایجاد می شود. تالاسمی زمانی اتفاق می افتد که سلول های قرمز خونی بالغ نمی شوند یا رشد نمی کند. تالاسمی بیماری ارثی است. این بیماری از خفیف تا شدید می باشد. اگر مغز استخوان در معرض مواد سمی باشد باعث کاهش سلول های قرمز ...
تغذیه در سفر: چی ببریم، چی بخوریم؟
.... هریک از این موارد معایب و امتیازات خاص خود را دارند. خوردن غذاهایی که نگهدارنده دارند، به مدت طولانی برای سلامتی ضرر دارد. اما حمل آن ها آسان است و معمولا وزن کمی دارند. بعضی از آن ها نیاز به پختن یا گرم کردن دارند ولی بعضی را می توان آماده و سرد خورد. فصلی که در آن سفر می کنید در انتخاب غذا به شما کمک می کند. در فصل های گرم سال، بیشتر از غذاهای کنسروی و سبک استفاده کنید. در ماه های ...
درمان تب و لرز در بزرگسالان
افزایش عرق کردن می شود. همچنین مواد سمی را از بدن خارج می کند و بهبود را سرعت می بخشد. همچنین سیر ضد باکتری و ضد قارچ است و عفونت را از بین می برد. یک حبه سیر را نصف کنید و در آب داغ قرار دهید. بگذارید ده دقیقه بماند سپس آن را روزی دو بار بخورید تا بهتر شوید. ترکیب دو سیر له شده و دو قاشق غذاخوری روغن زیتون را گرم کنید. سپس ترکیب حاصل را بر روی هر پا قرار دهید و چند نقطه از پا را نپوشانید ...
با روش های طبیعی تکرر ادرار خود را درمان کنید
شفا آنلاین سلامت تکرر ادرار یکی از ناراحت کننده ترین و عذاب آوار ترین رفتارها برای همه افراد می باشد که باعث اختلال در کارهای روزمره می شود. در این مقاله به معرفی موثرترین روش های درمان تکرر ادرار با استفاده از گیاهان دارویی و سنتی آشنا خواهید شد. به گزارش شفا آنلاین ، یکی از بیماری های شایع در بین افراد تکرر ادرار(Frequent urination) می باشد، که بسیار آزار دهنده است و می تواند جنبه ...
هشدارهای عیدانه برای افرادی که فرزند خردسال دارند!
کودک را ترغیب به خوردن آن کند. در صورتی که کودک حتی اندکی از شوینده را بنوشد حتما باید با اورژانس تماس بگیرید. همچنین بعضی از کودکان ممکن است دچار حساسیت یا مبتلا به بیماری آسم باشند و استفاده از مواد شوینده باعث شعله ور شدن بیماری خواهد شد. والدین باید دقت کنند به هیچ وجه کودکان را در معرض چنین موادی قرار ندهند و در صورت بروز تنگی نفس، خس خس سینه، سرفه یا علائم حساسیت پوستی کودک را سریع به ...
چهره های پر حاشیه سینما و تلویزیون در سال 95 /عکس
حرف های صریح ابوالفضل پورعرب درباره ممنوع الکاری اش و نیز مدیریت عجیب سینما در دهه شصت تا مدت ها نقل محافل بود. شهاب حسینی علاوه بر جایزه کن، دو بار در کانون حواشی قرار گرفت؛ یکی دعوای پیامکی با خانواده بیرنگ و دیگری واکنش او به مطلب یالثارات که او را در پی طی کردن مراحل اداری برای سفر به آمریکا دانسته بود. اعتراف پرستو صالحی درباره پدرش در ماه عسل ، تمجید و انتقادهایی به همراه داشت. رستاخیز و احمدرضا درویش هم یک پای اخبار فرامتن سینما بودند. اصغر فرهادی چند حاشیه داشت؟ نام اصغر فرهادی در رأس اخ ...
این ریزش موها برگشت پذیر است
علل ریزش موی برگشت پذیر از بین مهم ترین علل ریزش موی برگشت پذیر باید به این موارد اشاره کرد: 1٫ تغییر در سیستم داخلی بدن: گاهی بروز تغییراتی در سیستم داخلی بدن باعث ریزش موی تلوژنی می شود. در نتیجه تعداد موی بیشتری وارد فاز استراحت خواهدشد. از این عوامل می توان به رژیم های سخت تغذیه ای، کم کاری تیرویید، کم خونی، بیماری های تب دار شدید، اعمال جراحی وسیع یا زایمان اشاره کرد. در ...
عفونت رفتاری در الگوهای پوشالی!
انسان متبادر نمی سازد، چگونه می تواند الگوسازی نسلی را بر عهده بگیرد که در معرض انواع و اقسام تهاجمات فرهنگی و غیر فرهنگی هستند؟ متاسفانه به دلیل سود سرشار حاصل از قاچاق کالا در عمل امکان برخورد غیر نمایشی و حقیقی با قاچاق کالا در هیچ زمینه ای وجود ندارد و گردانندگان کارتل های بزرگ قاچاق با در دست گرفتن نبض بازار و استفاده ابزاری از الگوهای پوشالی نسل جوان علاوه بر کسب سود های هنگفت زمینه را برای ...
کدام روش پخت ماهی هضم بهتری دارد؟
...، ماهی های با رنگ سفید نسبت به ماهی های با رنگ زرد و سیاه مرغوب ترند و انواعی که بوی زهم می دهند، گوشت خیلی مرغوبی ندارند و می توانند در بدن تولید اخلاط و مواد نامرغوبی کنند و هضم سختی داشته باشند. این پژوهشگر طب سنتی تصریح می کند: بهترین بخش بدن ماهی قسمت های نزدیک به دم یا باله ماهی است، زیرا این قسمت ها حرکت بیشتری دارند و رطوبت و بلغم کمتری تولید می کنند و لطیف تر هستند. ...
هفت سین معنوی برای رسیدن به خوشبختی
گیرد و ما برای خوشایند دیگران نقاب های مختلفی بر چهره می زنیم و نقش بازی می کنیم. بدین ترتیب اصالت خود را از دست می دهیم و تبدیل به یک کپی درجه دوم از شخصیت مقبول اجتماع می شویم. شادمانی حقیقی ما در گرو این است که سادگی و اصالت درونی خود را بازیابیم و خودمان باشیم. چیزی ساده تر از عظمت نیست. در واقع ساده بودن عظیم بودن است. – امرسون در جهان پرهیاهوی امروزی، سکوت و ...
سردردهای خطرناک را بشناسید
غذاهای خود از ادویه جات گرم مثل فلفل سیاه و سفید ، زنجبیل و دارچین استفاده کنند. روغن های گرم مثل روغن دارچین یا بابونه نیز به این افراد کمک می کند. کسانی که در ناحیه سر مزاج خشک دارند باید کل بدن و به خصوص ناحیه سرشان را یک ساعت قبل از حمام روغن مالی کنند. در حمام نیز بهتر است از شوینده های ملایم استفاده کنند و خیلی طولانی زیر آب نمانند. شامپوها و شوینده های حاوی روغن بادام برای این افراد مناسب است ...
علل بزرگی خوش خیم پروستات
تشکیل می دهد. غده پروستات در سراسر دوران کودکی نسبتاً کوچک باقی می ماند و در سن بلوغ تحت تأثیر تستوسترون شروع به رشد می کنند. این غده در حدود سن 20 سالگی به یک اندازهٔ تقریباً ثابت می رسد و تا سن حدود 40 تا 50 سالگی به همین اندازه (حدود 30 سی سی) باقی می ماند. وزن پروستات در فرد بالغ سالم حدود 20–25 گرم و اندازه آن 4 2 33 سانتی متر است. پروستات (Prostate) در کجای بدن قرار ...
فواید و کاربردهای بی نظیر روغن رزماری
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، در این نوشتار برخی از مزایای فوق العاده و کاربردهای روغن رزماری را می بینید، از فایده هایی که برای ذهن و جسم دارد تا کاربردی که در باغ یا برای مراقبت از پوست دارد. فواید رزماری برای ذهن و روان 1. استرس را کم می کند. خیلی ساده افزودن کمی روغن رزماری به دستگاه بخور می تواند تسکین دهنده ی فوری استرس برای بسیاری از آدم ها باشد. روغن رزماری می تواند استرس را تا حد زیادی از بین ببرد، چوت واقع ...
نشانه هایی که خبر از وجود ساس می دهند
شب و نور کم فعال هستند. آمار نشان می دهد که عفونت های حاصل از ساس در آمریکا رو به افزایش است. این آمار می تواند برای تمامی مردم و در سراسر جهان هشدارهایی را به همراه داشته باشد. اکنون که سفرهای نوروزی نزدیک است و احتمالا بسیاری به مکان های عمومی مراجعه می کنند، بهتر است بهداشت فردی را در مواجهه شدن با مکان های عمومی رعایت کنند. در ادامه به نشانه هایی اشاره خواهد شد که به شما ...
نوروز ایرانی به جای نوروز باستانی
ترین جشن ایران باستان، و آغاز سال شمسی قرار گرفت. پادشاهان مختلف از این مراسم به عنوان نوعی تفاخر و فخرفروشی سود می بردند. حکومت های تابعه و رعیت ها نیز باید برای پادشاه در این روز هدیه می آوردند، پادشاهان تلاش می کردند تا با هرچه عظیم تر شدن این مراسم و بالطبع هدایای دریافتی، عظمت و شکوه خود و حکومتشان را به مردم و دیگر حکومت ها نشان دهند. در واقع، دیگر جایی برای شکرگزاری از خالق طبیعت در این ...
کدام میراث حضرت فاطمه در اختیار امام عصر(عج) می باشد؟
محیط پرعاطفه و با محبت خانواده را سبک شمرده و اختلاط با مردان را یک ارزش تلقی می کند. گاه یک زن ساعت ها در محیط خارج از خانه و با تقسیم محبت با دیگران و با جسمی خسته و روحی درهم شکسته، به محیط خانه وارد میشود. پیامدهای ناگوار تماس ها و سرکار داشتن غیرضروروی زنان با نامحرمان که گوشه ای از آن را هر روز در صفحه حوادث روزنامه ها، نقش می بندد، را با چشمان خود می بینیم لکن شگفت آن است که باز نیز تجربه ...
نشانه های افزایش هورمون های مردانه در بانوان را بشناسیم
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: هورمون های مردانه سبب رویش موی صورت، بدن و باعث ریزش موی سر می شوند. البته خانم ها هیچ وقت دچار طاسی سر نمی شوند چون فاقد هورمون مردانه به مقدار زیاد هستند. اگر در خانمی میزان هورمون های مردانه افزایش یابد، موهای سر وی شروع به ریزش می کند و موهای صورت و بدن افزایش می یابند.تاثیر افزایش هورمون های مردانه روی پوست خانم ها هورمون های ...
10 روش کارآمد برای مدیریت استرس در طی برقراری ارتباط و شبکه سازی
و از آن ها برای رشد و پیشرفت مهارت های خود استفاده کنید. نکته: روان شناسان می گویند مؤثرترین روش برای تأثیرگذاری خوب بر افراد این است که موضوع مشترکی با آن ها برای گفتگو بیابید. علایق مشترک زمینه ای عالی برای توسعه ی ارتباط سودمند با دیگران به شمار می رود. 9. اوقات استراحت برای خود ترتیب دهید رویداد ی این چنینی از لحاظ فیزیکی، روانی و احساسی تجربه ای فرساینده است ...
توصیه های اهل بیت(ع) برای چگونه خوردن ماهی شب عید
که در دین اسلام بسیار مورد توجه قرار گرفته است، بحث تغذیه، آداب آن و تأثیر آن در سلامت روح و روان انسان است. طوری که خداوند یک سوره از قرآن کریم را به نام مائده نامیده است و این به تنهایی نشان از اهمیت تغذیه در امورات دنیوی و اخروی انسان هاست. گوشت ماهی از جمله منابع غنی و پروتئینی است که از آن به عنوان یک ماده غذایی مفید جهت حفظ سلامت بدن نام می برند. برخی متخصصان تغذیه در بررسی های ...
داروهایی برای کاهش درد زانو
ضدالتهابی غیراستروییدی به خصوص ایبوپروفن و آسپرین باعث ایجاد زخم و التهاب در جداره داخلی معده شده و موجب دردهای شدید معده، فراهم آمدن زمینه ایجاد عفونت های معده، کاهش جذب ویتامین ها و املاح به دلیل کاهش اسیدیته معده و کاهش تولید فاکتور داخلی موثر بر جذب ویتامین B12، ایجاد خونریزی های معده ای و گوارشی و بروز کم خونی ها می شود. آسیب های کبدی و کلیوی از دیگر عوارض مسکن ها می باشد. دفع استامینوفن ...
تمام نشانه های رژیم های غذایی نادرست
باشند که یک سوم زندگی ما را دربر می گیرد. مشکلات خواب می تواند دلایل متعددی داشته باشد. صورتحساب های پرداخت نشده، مشکلات در روابط، نگرانی های خانوادگی و در بسیاری از موارد، غذایی که می خوریم می تواند بر مشکلات بی خوابی ما تأثیر بگذارد. برای مثال خوردن بیش ازحد کافئین یا شکر قبل از خواب و همچنین کمبود مواد غذایی باعث می شود تا بدن دیرتر به خواب رود. 6. تغییرات پوستی با این که ...