خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چقدر چای سبز بنوشم، لاغر می شوم؟
خواهیم بخوریم و با نوشیدن چای سبز به دنبال معجزه باشیم، به هیچ وجه درست نیست. توصیه شما برای کاهش وزن چیست؟ برای خلاصی از شر چربی های اضافه بدن، باید میزان کالری دریافتی را کاهش داد و از طرفی دیگر، فعالیت بدنی افزایش پیدا کند. ضمن اینکه نوشیدن چای سبز و یا حتی چای سیاه بیش از سه لیوان در روز می تواند برای سلامت مضر اشد. به چه دلیل؟ مصرف زیاد نوشیدنی ها به خصوص چای ...
پیشگیری از آلزایمر با معجزه رژیم ذهن و انگور!
بوده است، نشان دادند . در همین حال شرکت کنندگان که دارونما مصرف می کردند کاهش سوخت و ساز قابل توجهی در این مناطق بحرانی مغز به نمایش گذاشتند. محققان بر این باورند که انگور با کاهش استرس اکسیداتیو (استرس اکسیداتیو عدم تعادل میان تولید رادیکال های آزاد و دفاع های آنتی اکسیدانی تعریف می شود.حاصل استرس اکسیداتیو در بدن انواع سرطان ، دیابت، نارسایی های قلبی، آسیب های مغزی، مشکلات عضلانی، پیری ...
دلایل پنهان یبوست چیست ؟
...> چه باید کرد؟ تنها راه برای پیشگیری از دیابت، کم کردن مصرف مواد غذایی شیرین نیست. یادتان نرود شکم بزرگ می تواند خطر ابتلا به دیابت را بیشتر کند؛ پس با انجام ورزش های مناسب و رژیم غذایی سرشار از فیبر و اسیدهای چرب غیراشباع به شکم تان اجازه بزرگ شدن ندهید. فیبر کم و چربی زیاد می خورید؟ اینکه زمان کافی برای طبخ غذای مناسب نداشته باشید، می تواند شما را فست فودخور کند و به مرور ...
راه پوشش ریسک ترامپ
حاکم بر اقتصاد ایران در روزهای پایانی ماه گذشته میلادی به انتشار رسید. به گفته مدیر هیات کارشناسان اعزام شده به ایران، گزارش هیات اعزامی به ایران، نظر مساعد صندوق جهانی پول در رابطه با عملکرد اقتصاد ایران در سال گذشته را بر انگیخت. به گفته این عضو صندوق جهانی پول مدیران صندوق از تعهد مقامات ایران برای عمل به توصیه های این صندوق و اتکا و اطمینان آنان به برنامه اصلاحی استقبال کردند. مشاور ...
ترفندهای خوابیدن کمتر از ده ثانیه
حال بدانید برای داشتن خوابی بهتر، ارزش دارد که رژیم غذایی تان را تنظیم کنید. تحقیقات نشان داده است که افزایش مصرف میوه و سبزیجات، باعث افزایش کیفیت خواب شده و مدت زمان به خواب رفتن را، به طور چشم گیری کاهش می دهد، زیرا باعث بالا رفتن سطح منیزیم، پتاسیم و سایر مواد معدنی مورد نیاز بدن تان می شود. حتی اضافه کردن مقدار بیشتری گوشت بوقلمون که سرشار از تریپتوفان است، باعث القای حس خواب آلودگی در شما ...
کاهش وزن حتی وقتی نشسته اید با 21 ترفند موثر!
... بر اساس تحقیق منتشر شده در مجله آمریکایی تغذیه و اثرات بالینی چاقی مشخص شد که ارتباط متناوبی بین تبلیغات مواد غذایی و مصرف مواد غذایی وجود دارد. محققان بیان می کنند که قرار گرفتند در معرض این تبلیغات مانند " نشانه غذا " عمل کرده و باعث افزایش هوس خوردن می شود و منجر به انجام عمل خوردن خواهد شد ( حتی اگر بدنتان از نظر فیزیکی گرسنه نباشد ) و وزنتان را بالا می برد پس بهتر است حین تماشای ...
توصیه های صندوق بین المللی پول به ایران
. پروسه ای که در رابطه با آخرین گزارش صندوق جهانی پول درباره ایران، در یک ماموریت 14 روزه به انجام رسیده بود. پس از این گفت وگوها، مشاوران صندوق بین المللی پول به مقر این صندوق بازگشته و گزارش ماموریت خود را آماده و به منظور تایید به هیات رئیسه صندوق تحویل می دهند. به گفته پرفیلد، این گزارش ها در واقع یک تصویر کلی از وضعیت و روند اقتصادی ایران در کوتاه مدت و بلندمدت را انعکاس می دهد. علاوه بر این، این ...
خوردن ته دیگ نان و سیب زمینی، ممنوع!
حتی میوه ای که خشک می شود، با وجود کاهش مقدار ویتامین C کالری آن افزایش می یابد. آبمیوه نسبت به میوه وزنش کاهش و کالری اش افزایش می یابد. این یک قانون کلی است هرچه در تهیه غذا، آب، زمان و روغن کمتری استفاده شود، مواد مغذی کمتری از بین خواهد رفت. مصرف نان برشته برای چه کسانی مفید است؟ به گفته کارشناسان، خوردن نان، سیب زمینی، ته دیگ و غلات و غذاهای برشته از آن نظر ...
کودکان، چای بخورند یا نخورند؟!
...> همچنین مصرف چای مانع جذب آهن در خون می شود. در نتیجه کودکانی که چای زیادی مصرف می کنند ممکن است دچار کمبود آهن شوند. کافئین نوعی ماده مدر است که باعث می شود آب بدن با سرعت بیشتری دفع شود. البته میزان این دفع مایعات بستگی به میزان کافئینی که مصرف شده است دارد. همین دفع مایعات می تواند بدن را در معرض کم آبی قرار دهد و در نتیجه برای سلامت اعضای گوناگون بدن خطرناک باشد. این مورد، در فصول گرم سال ...
فوت وفن دیدوبازدید نوروزی بدون استرس
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا از جام جم، به هر حال، رنجش ممکن است در هر رابطه ای رخ دهد. این مطلب را از دست ندهید تا در بحبوحه پایان سال و نزدیک شدن به نوروز، ترفندهایی را ارائه کنیم تا به کمک آنها از شر رنجش ها خلاص شوید. چرا دلخوری؟ شاید تجربه کرده باشید با وجود احترام زیادی که همیشه برای اقوامتان قائل بوده اید، تنها با یک بار شرکت نکردن در مهمانی ای که برای آنها مهم ...
تضمین مرگ شما در ساختمان هایی با فولاد چینی
. بدون شک اگر مجری ذی صلاح در ساختمان ها وجود داشته باشد به دلیل مسئولیت حقوقی که دارد ناگزیر از انجام آزمایش های دقیق بر روی مصالح و اقلام ساختمانی است این درحالی است که در نبود مجری ذی صلاح راه برای سودجویان باز می کند. دبیر انجمن تولیدکنندگان و فناوران صنعتی ساختمان این خبر را تایید می کند و معتقد است که به دلیل ارزانی آهن آلات غیراستاندارد برخی از کارفرمایان باهدف سود جویی ازاین نوع ...
چرا مردان با اضافه وزن شکم شان بزرگ می شود؟
، همزمان در کبد ، لوزالمعده و عضلات ذخیره شده و مشکلات پزشکی شما از قبیل دیابت نوع 2 ، فشار خون و کلسترول بالا و بیماری های قلبی آغاز خواهد شد. چرا زنان با اضافه وزن ران و باسن شان چاق می شود؟ در مقابل زنان به دلیل داشتن استروژن تمایل به ذخیره چربی در پاها و باسن، به خصوص ران ها دارند . چربی ذخیره شده در این مناطق انرژی لازم زنان را در زمان بارداری یا شیر دهی تامین می کنند ...
فقه اجتماعی و نقص های روش تفقه/ در تفقه فقه اجتماعی در جایگاه مطلوبی نیستیم
نامم اگر با این روش بخواهم پاسخ شما را بدهم باید بگویم که همه این عوامل که اشاره کردید به اضافه عوامل دیگر دخیل هستند؛ یعنی بالاخره یک مشکلاتی در رابطه با مخاطبان و مصرف کنندگان فقه یعنی همان مکلفان هست؛ چون همانطور که اشاره کردیم فقه ضمن اینکه در بخش عمده ای تولید کننده معارف دینی است اما در عین حال مصرف کننده هم هست، مصرف کننده به این معنا که تاثیر پذیر از یک سری موضوعات و گزاره های فرا دستی ...
خواص ناخنک چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص گیاه ناخنک)
، نباید خیلی سریع انجام گیرد، چرا که ترکیبات معطره آن فقط به آهستگی و در هنگام خشکاندن به مرور و آهسته گیاه افزایش می یابد. مهمترین ترکیب شیمیایی موجود در این گیاه ترکیب کومارین است که در فرایند خشک شدن گیاه آزاد میشود. از نظر خواص دارویی این گیاه شبیه به بابونه و فراسیون بوده میتوان از آنها در مواقع لزوم به عنوان جانشین این گیاه استفاده نمود. برای آشنایی بیشتر با خواص ناخنک و مضرات مصرف بیش از حد آن ...
بررسی 10 مورد از فواید بی شمار این میوه ها برای زیبایی
.... 2. بهترین آب میوه برای مبارزه با پیری هنگامی که استرس، رادیکال های آزاد، کمبود ورزش و خواب، تلاش می کنند که پوست شما را پیر کنند، پتی جیمز، سرآشپز طبیعی و نویسنده سبزیجات بیشتر لطفا توصیه می کند که با میوه ها و سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان که می توان به راحتی آب آنها را گرفت، با مادر طبیعت مبارزه کنید. مواد لازم: 5 فنجان از مایع مورد نظر شما (آب، هر ...
10 نشانه دستگاه گوارش ناسالم
با هورمون هایی دارند که اشتها را تثبیت می کنند و باکتری های دستگاه گوارش مقدار قابل توجهی از آنها را ترشح می کنند. این پروتئین ها بر هوس های غذایی ما تاثیرگذار هستند. بر همین اساس، اگر علاقه عجیبی به مصرف مواد غذایی حاوی قند فراوان دارید، باکتری ها با این نوع ماده ناسالم سازگار شده اند. در نتیجه، دستگاه گوارش شما دوز قند روزانه خود را طلب می کند. اصلاح مشکلات دستگاه گوارش می تواند باکتری هایی که ...
این دو خوراکی شما را لاغر می کند
به گزارش پیک نکا ،به دنبال همین تصور غلط و کاهش مصرف مواد غذایی کربوهیدارت دار میان مردم در سه سال اخیر بسیاری از شرکت ها نان پزی خسارت مالی سنگینی را متحمل شدند. بروز اتفاقانی از این دست در حالی است که آخرین تحقیقات دانشمندان خبر از واقعیت دیگری می دهد. بر این اساس، مصرف خوراکی های دارای کربوهیدارت به ویژه نان و ماکارونی نه تنها باعث افزایش وزن نمی شود بلکه به کاهش وزن هم می تواند کمک ...
اگر می خواهید نوروزی سالم تر داشته باشید،بخوانید
خوراک شما را به هم بزند. زیاد خوابیدن گاهی باعث حذف وعده صبحانه می شود. از سوی دیگر گاهی به خاطر مهمانی های پی در پی، وعده های غذایی بیشتری می خورید یا شامتان را دیرتر صرف می کنید. این کار باعث به هم خوردن میزان کالری دریافتی و متابولیسم بدنتان می شود که نخستین نتیجه آن بالا رفتن وزن و از فرم درآمدن بدنتان است. در نوروز شما بسیاری از غذاها یا خوراکی هایی را که همیشه نمی خورید، مصرف می کنید؛ مثل ...
5 روش موثر برای توقف آلرژی های فصلی
هورمون های استرس زا در بدن می شود. همین مساله باعث دریافت سیگنال های مختلف از بخش های مختلف بدن می شود. بدین ترتیب استرس می تواند منجر به کاهش توان دفاعی بدن شود و قدرت کافی را در مقابله با کنش های آلرژیک نخواهد داشت. در صورتی که یاد بگیرید استرس خود را کنترل کنید یا حداقل نوع واکنش خود را در برابر حوادث استرس زا بهتر انتخاب کنید، مطمئنا بهتر از پس آلرژی ها بر می آیید. استفاده از مکمل های ...
هیچ شرکت بزرگ خارجی فعلاً نمی تواند در ایران سرمایه گذاری کند/ احیای شرکت های ورشکسته اروپایی، محتمل ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی مرصاد ، صنعت و بازرگانی کشور در سال ه ای اخیر با معضلات مهمی همچون تأمین مالی بنگاه ها، انباشت بدهی ها، عدم استفاده از ظرفیت های اقتصاد جهانی و نیز بخش غیررسمی بزرگ روبروست. نفت با تمام ریسک هایش، در محاسبات رشد اقتصادی دولت یازدهم، همچنان نقش اصلی را ایفا می کند و با وجود وعده های فراوان، بخش های مهمی از صنعت نظیر ساختمان و سیمان هنوز نتوانسته اند از رکود خارج شوند ...
زنگ خطر بیماری های گوارشی در نوروز
، بادگلو، اسهال و گاهی استفراغ است. علت رودل نیز همیشه پرخوری نیست. به گفته دکتر فریبا شیروانی، فوق تخصص عفونی کودکان، این گونه مشکلات گوارشی در کودکان به دلیل مصرف نامناسب مواد غذایی اتفاق می افتد که باعث اختلال در عملکرد دستگاه گوارش و سایر ارگان های بدن می شود یا به علت ابتلا به بیماری های گوارشی و غیرگوارشی با منشأ عفونی ایجاد می شود که دلیل آن، رعایت نکردن بهداشت است. بچه هایی که ...
اصلی ترین دلایل کم خونی
یبوست شده اید؟ این هم یکی از علائم اولیه کم خونی است و بدون هیچ تغییری در عادت غذایی به وجود می آید یعنی مثلاً بدون کاهش مصرف میوه و سبزی، دچار یبوست می شوید. آیا تمرکز فکری برای شما سخت شده است؟ این مسئله روی کار شما یا انجام تکالیف درسی شما تأثیرگذار است. آیا دوست دارید که مواد عجیب و قریبی که خوراکی نیستند، بخورید؟ مثل خاک یا کاغذ، چنین حالتی ...
واقعیت های تاسف برانگیزی که کارآفرین کهگیلویه و بویراحمدی برملا کرد (+عکس)
و خوشبختانه تا حد زیادی موفق به دست یابی به این مهم شدیم. مدیر مجتمع نان بهارستان گفت: مجتمع نان بهارستان اولین، بزرگترین و متنوع ترین تولید کننده نان کشور است و در همینجا نوید ورود دستگاه آسیاب اتوماتیک سنتی برای تولید آرد و نان کامل را به همشریان میدهم. قاسمپور بیان داشت: شعار ما از مزرعه تا سفره را به کنترل در آوردیم تا شما با کیفیت مصرف کنید همیشهه مد نظظر ما بوده و باید ...
درمان سریع سردرد در عرض 30 ثانیه بدون دارو +دستورالعمل
...، اغلب داروهای تجویزی فقط به عنوان یک تسکین دهنده موقت موثر بوده و در موارد زیادی به سلامتی شما آسیب رسانده و حتی موجب بروز اعتیاد نیز می شوند. ما به شما توصیه می کنیم به جای استفاده از داروهای قاتل درد به کمک نمک با کیفیت هیمالیا سر دردهای میگرنی خود را در نطفه خفه کنید. این درمان طبیعی نه تنها دردهای شما را تسکین داده، بلکه موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و با ...
مصرف این مواد غذایی برای آقایان مبتلا به پروستات ممنوع
هر نوع نوشیدنی الکلی است. این مایعات باعث کم آبی بدن می شود و کم آبی باعث رسوب زیاد مواد سمی در مثانه می شود. آب زیاد بنوشید و مصرف نوشیدنی های تجاری را کم کنید تا مواد سمی را بهتر و بیشتر دفع کنید. لبنیات پرچرب: مصرف بیش از حد این محصولات خطر مرگ و میر بر اثر سرطان پروستات را افزایش می دهد. در عوض مردانی که محصولات لبنی کم چرب مصرف می کنند، خود را در مقابل ابتلا به این سرطان ایمن کرده اند. ...
علائم بالا بودن قند خون را بشناسیم؛ نشانه های تشخیص دیابت
دچار هستید بدن شما هورمون مبارزه با استرس تولید می کند. این هورمون سبب بالا رفتن قند در خون شما می شود. از دیگر عواملی که سبب بالا رفتن قند خون می شود می توان به این نکات اشاره کرد: داروهای دیابت، خوردن یا نوشیدن کربوهیدرات بیش از حد معمول، فعالیت کم یا ورزش نکردن، آسیب های ناشی از جراحی بیماری های عفونی و مصرف برخی از داروها نشانه های قند خون بالا ...
10 راه کارآمد برای افزایش شارژ تلفن همراهتان
با چند روش کارآمد و ساده می توانید مصرف باتری را در تلفن همراه هوشمند خود کاهش دهید. بسیاری از افراد به دلیل استفاده بسیار از تلفن همراهشان همیشه با مشکل خالی شدن شارژ باتری شان مواجهند، برای اینکه بتوانید مصرف باتری را مدیریت کنید چند عمل ساده را در ادامه دنبال کنید که میزان شارژ بیشتری در طول زمان استفاده از گوشی داشته باشید. 1. کاهش نور صفحه نمایش یکی از ساده ترین روش ...
چگونه می توانیم از آب به آب شدن در سفر جلوگیری کنیم؟
ها در امان بمانید.این متخصص طب سنتی تصریح کرد: بلافاصله قبل از حرکت غذا نخورید و با شکم پر سوار بر اتومبیل نشوید. در حین حرکت نیز حتی الامکان از خوردن و آشامیدن پرهیز کنید. زیرا حرکتی که بالا و پایین شدن اتومبیل بر بدن شما تحمیل می کند، باعث به حرکت در آمدن بیش از حد غذا در بدن شده و هضم را مختل کرده و نفخ و باد ایجاد می کند. جلوگیری از آب به آب شدن کردافشاری برای جلوگیری از ...
حد و مرز خوف و رجاء
حدود الهی نقص شوند. حد رجا تا بدانجاست که برای انسان حالت غرور و ایمنی ایجاد نشود؛ زیرا در این صورت انسان از حال اعتدال خارج و گرفتار آثار سوئی می شود. امیدی که رو به فزونی می رود، کاذب است و دیگر به آن رجا گفته نمی شود، بلکه غروری است که سر از احساس ایمنی درمی آورد. اگر انسان ببیند به وظایف عبودیتش عمل می کند و با امید و رجایی که به لطف و رحمت خدا دارد، خللی به انجام تکالیفش وارد نشده ...
سرنوشت اقتصاد مقاومتی پس از برجام
حسن روحانی رئیس جمهور در جریان مناظره های اقتصادی در ایام تبلیغات انتخاباتی تاکید کرده بود: باید به خام فروشی نفت پایان دهیم . او همانجا به کنایه گفته بود: در سیاست شعار مقاومت می دهیم اما در اقتصاد از مقاومت اثری نیست . با وجود این دست موضع گیری ها، دولت روحانی در دوره پسابرجام در زمره حامیان مبادلات اقتصادی قرار گرفت و اقتصاد مقاومتی را متوقف به استفاده از تکنولوژی های روز کرد؛ تکنولوژی هایی که ...
