خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهنمای خرید و نگهداری از ماهی قرمز کوچولو
قرار می گیرد. به ماهی چه غذایی بدهیم؟ بعد از 10 تا 12 ساعت که از ورود ماهی به خانه گذشت و ماهی به شرایط جدید در ظرفش عادت کرد و جست و خیزش کم شد، به آرامی به ظرفش نزدیک شوید. مقدار بسیار کمی نان به عنوان غذا در آبش بریزید. خوب است بدانید ماهی شما روزانه باید به اندازه یک تا دو درصد وزن بدنش غذا بخورد. این یعنی یک ماهی 30 گرمی هر روز حدود نیم گرم غذا نیاز دارد. به اندازه قطعات ...
قاسمی: خوش پوشی را دوست دارم، اما اهل برند و مارک نیستم/عاشق سبزی پلو ماهی شب عید هستم
به گزارش طبس نیوز به نقل از خبرگزاری فارس، بدون شک باید کمیل قاسمی را یکی از موفق ترین ورزشکاران کشورمان در سال 95 دانست، کشتی گیری که با وجود جوانی دومین مدال المپیک دوران ورزشی اش را به سینه زد و به پرافتخارترین کشتی گیر سنگین وزن تاریخ کشتی ایران تبدیل شد. البته کمیل می توانست حتی موفق تر از این هم باشد و تا یک قدمی مدال طلای المپیک پیش رفت و می تواست نام خود را در تاریخ ورزش ایران و جهان ...
هاشمی طباء: مدیریت ورزش در سال 95مردود است!/ طرح استعدادیابی من را متوقف کردند
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، روزنامه شهروند نوشت: اتفاقاتی که در سال 95 برای ورزش ایران رخ داده است را با رئیس سابق سازمان تربیت بدنی مهندس مصطفی هاشمی طباء بررسی کردیم تا میزان پیشرفت یا پسرفت مهم ترین رشته های ورزشی را مشخص کنیم. هاشمی طباء در دوره مدیریت در سازمان تربیت بدنی، توانست اصلاحات ماندگاری را در ورزش ایران ایجاد کند که تا مدت ها بعد ورزش ایران از آنها منتفع شد. هاشمی طباء از مدیران موفق عرصه ورزش ایران بود و معمولاً راهکارهای جالبی هم برای حل مشکلات دنیای ورزش دارد. گفت و گوی مفصل رئیس سابق سازمان تربیت بدنی و تحلیل هایش درباره اتفاقات م ...
رژیم سه مرحله ای برای کنترل وزن
به گزارش شفا آنلاین :رژیم غذایی ساحل جنوبی (South beach Diet) که اسم جالب و متفاوتی با سایر رژیم های غذایی دارد، زیرشاخه ای از رژیم مدیترانه ای محسوب می شود که از سوی یک متخصص قلب آمریکایی به نام دکتر آرتور آگاتستون و یک متخصص تغذیه به نام ماری آلمون، ابتدا به آمریکایی ها و سپس به سایر مردم جهان معرفی شد. هدف از معرفی و تجویز این رژیم، ابتدا کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی بود اما به مرور زمان، رژیم غذایی ساحل جنوبی به رژیمی پرطرفدار برای کاهش وزن در سراسر جهان ...
منصوریان: حامی ای پشت سر تیم استقلال نمی بینم/ روی قرارداد رحمتی و حیدری حساس شده اند
اگر این اتفاق بیفتد آسیب جدی تری خواهیم دید. قطع به یقین اتفاقاتی رخ داد که بعد از بازی به آنها پردازش خواهیم کرد ولی این را بگویم که خیلی ها روی رقم دریافتی دو بازیکن تیم ما رحمتی و حیدری حساس شده اند اما باید بگویم که تمامی بازیکنان ما تاکنون 40 درصد دریافتی داشتند. به گزارش فارس، سرمربی استقلال در پاسخ به سؤال خبرنگاری که ظاهرا با این شرایط تیم تان را مدیریت کردید و این مدیریت شما ...
مدافعان حرم یادآور رزمندگان دفاع مقدس هستند
نوشتند و در اردوگاه پخش می کردیم. این تبادل اخبار برای جلوگیری از یکنواختی و حفظ روحیه بچه ها خیلی مفید بود. از چهره های سرشناس دفاع مقدس با کسی خاطره ای دارید؟ دوره ای با حاج آقا ابوترابی بودم. ایشان کلی برنامه برای خودش و بچه ها داشت. حاج آقا جزو افرادی بود که وقتی به ایران آمد از زمان اسارتش هم بهتر شد. حاج آقا ابوترابی خیلی خوب بود و در ایران خیلی بهتر از قبل شد. کسانی بودند که بعد ...
چرا باید حتما در سفر با خودمان لیموترش داشته باشیم؟
به این وسیله آب آشامیدنی شما پاک می شود خستگی مفرط افرادی که مسافت های طولانی پیاده روی می کنند، با احساس خستگی می توانند با ایجاد سوراخی روی لیمو با استفاده از نی آب آن را بمکند تا علاوه بر احساس تازگی، از خواص دارویی لیمو استفاده کنند. کاوشگران برای محافظت از عفونت های منطقه استوایی نیز از لیمو استفاده می کنند. مقدار کمی آب لیمو نسبت به مقدار زیاد آب، تشنگی را به طور موثر ...
منصوریان: کی روش 9 جفت چشم در تهران دارد!
آسیب جدی تری خواهیم دید. قطع به یقین اتفاقاتی رخ داد که بعد از بازی به آنها پردازش خواهیم کرد ولی این را بگویم که خیلی ها روی رقم دریافتی دو بازیکن تیم ما رحمتی و حیدری حساس شده اند اما باید بگویم که تمامی بازیکنان ما تاکنون 40 درصد دریافتی داشتند. به گزارش فارس، سرمربی استقلال در پاسخ به سؤال خبرنگاری که ظاهرا با این شرایط تیم تان را مدیریت کردید و این مدیریت شما بوده که به کار استقلال ...
راهنمای سفر به ترکیه – کجارو
(اگرچه در طول شب به اندازه کافی هوا خنک می شود) و زمستان های سرد و برفی دارند. هزینه های مرسوم هزینه هاستل با کمی جستجو هاستل هایی با اجاره های بین34 تا 344 لیر به ازای هر شب اقامت در سراسر ترکیه پیدا خواهید کرد. گاهی هاستل هایی هستند که قیمت های بسیار گزافی (چند ده هزار لیر) را از شما طلب می کنند که به هیچ وجه روی آن ها حساب باز نکیند. هزینه اقامت در هتل یک ...
ناگفته های حق شناس از ماموریت ولایتی برای پیروزی حسن روحانی
سابق روزنامه اعتماد ملی با تأکید بر این نکته که در داستان حوادث 88 ترجیح می دهم از کلمه فتنه استفاده نکنم به یامین پور توصیه کرد: بهتر است جایی که نشستید از کلماتی استفاده کنید که جامعه احساس نکند شما پیش داوری دارید! یامین پور نیز در واکنش به این اظهارنظر ضمن بیان دو باره پرسش خود این پرسش را مطرح می کند که اگر شما خود را جای آقای جنتی بگذارید که چند ماه قبل از انتخابات کمیته صیانت از ...
فاز جدید جنگ روانی غرب علیه روابط تهران-مسکو
رد این ادعا به وی می دهد که محمد جواد ظریف خطاب به همتای ترک خود می گوید پاسخ های لازم را آقای لاوروف دادند و دیگر نیازی نیست که من به شما پاسخ دهم. گفته شده پاسخ لاوروف به چاوش اوغلو بر دو محور متمرکز بوده است: اول اینکه؛ هیچ کشوری در طول 6 سال بحران سوریه به اندازه ایران بدون قید و شرط با تروریسم و گروههای تکفیری مقابله نکرده و دوم اینکه؛ سیاست ایران مداخله در امور داخلی کشورها نیست و ...
تیزرهای ماهواره ای دردسرساز شد
که تیرماه 95 را به شوک فرو برد فوت عباس کیارستمی کارگردان جهانی بود. او پس از تحمل یک دوره بیماری عصر دوشنبه 14 تیر ماه درگذشت. عباس کیارستمی که بر اثر سکته قلبی چشم از جهان فروبست برای ادامه درمانش ایران را به مقصد فرانسه ترک کرده بود تا مراحل درمان را در آن کشور طی کند اما بر اثر شدت گرفتن بیماری در همان کشور درگذشت. در پی فوت او بزرگان سینمای جهان در غم از دست دادن او نوشتند تا آنجا ...
دستور امام برای قطع شهریه 90 طلبه ساواکی / نظر تنها وصی زنده امام درباره آیت الله خامنه ای + تصاویر و ...
خاتم یزدی از نجف آمد و امام به ایشان امر کردند در جلسه شرکت کنند. با حضور مرحوم قدیری هیئت استفتاء 5 نفره شد و ما 5 نفر شورای استفتاء امام را تشکیل می دادیم. *وصیت نامه امام دست چه کسانی بود؟ * شما تنها وصی شرعی زنده امام خمینی(ره) هستید و ان شاءالله سایه تان مستدام باشد. ماجرای وصی قرار گرفتن شما توسط امام راحل چیست؟ سال 54 یا 55 بود که پاکتی از طرف امام به بنده ...
چگونه از آجیل نگه داری کنیم؟
...> وقتی اجزای آجیل با نمک تفت داده می شود طعم دیگری پیدا می کند و برخی ها این طعم را بیشتر دوست دارند غافل از اینکه اضافه شدن نمک می تواند مصرف ما را محدود کند. به این مفهوم که بدن ما در طول روز به میزان محدودی نمک احتیاج دارد و خوردن نمک بیش از آن مقدار می تواند به سلامتی لطمه بزند و زمینه ساز بروز بیماری های قلبی عروقی و فشارخون شود. به همین دلیل توصیه می شود از آجیل خام استفاده ...
ویدیوهایی از عملیات های آمریکایی ها در عراق و سوریه؛ آغاز تجزیه؟ / ویدیو و جزئیاتی از خوردن مغز انسان ...
به اضافه تابناک ، بسته ویدئویی تابناک است که برای پانصد و سومین روز منتشر می شود؛ بسته ای که روایتی از متن و حاشیه سیاست، اقتصاد، فرهنگ و ورزش با لحنی متفاوت است و سوژه های مختلف با تکیه بر فیلم، صوت و تصاویری که دیده و ندیده اید، در قالبی تازه و بدیع در تابناک عرضه می شود. به اضافه تابناک ، شنبه تا پنجشنبه به استثنای تعطیلات رسمی، پس از ساعت 20: 00 برای مشاهده مخاطبان در تابناک منتشر ...
◄ طبیبی: فعالیت دو نظرکرده اسنپ و تپ سی غیرقانونی است
مورد تاکیده است. در کدام سیستم تاکسی یا آژانس تا الان همچین مقرراتی مشاهده کرده ایم؟ این کارشناس حمل ونقل افزود: پیشنهاد می کنم دوستان در شهرداری و اتحادیه تاکسیرانی به جای ایراد و اشکال وارد کردن به اسنپ و تپ سی، از این اقدام الگو بگیرند و با استفاده از فناوری و تجربه عالی این شرکت ها، حمل بار و کالا در شهر تهران را ساماندهی کنند تا هم وانت بارها و کامیون ها مانند مسافربرهای شخصی ...
روابط چین با امریکا در دوران ترامپ چگونه پیش خواهد رفت؟
...> لازم به یادآوری است چین از سال 1949 در 23 مناقشه مرزی درگیر بوده است که حداقل در 17 مورد از آنها به توافق قطعی دست پیدا کرده است اما سیاست این کشور در قبال دریای چین جنوبی بسیار قاطعانه است، طوری که از عبارت مالکیت غیر قابل نقض برای آن استفاده می کند. باید توجه داشت مردم چین نیز از موضع رسمی دولت خود در مورد این دریا قاطعانه حمایت می کنند و این امر در شبکه های اجتماعی و وبلاگ های غیردولتی چین ...
فال روزانه 1395/12/23
که به آنها نیاز دارند هدیه کنید. این کار باعث جریان انرژی مثبت در خانه تان خواهد شد و حتی روی روابط افرادی که در خانه زندگی می کنند نیز تأثیرگذار خواهد بود. شما پیش از پایان یک کار، کار دیگری را شروع می کنید و اگر این طور پیش بروید در پایان روز می بینید با وجود این که تمام روز در حال دویدن از این طرف به آن طرف بوده اید در نهایت کار چندانی را به انجام نرسانده اید. اگر می خواهید این اوضاع آشفته را به نفع خودتان تمام کنید، هیچ کاری را پیش از به انجام رساندن کارهایی که در دست دارید شروع نکنید. ...
ویار بارداری چیست و چگونه درمان می شود؟
مبتلا به ویار بارداری در حدود هفته 14 کاملاً بهبود می یابند. در طول روز میان وعده بخورید با اینکه خانم های باردار از لحاظ تخصصی باید به جای دو نفر غذا بخورند، عادات غذایی آنها به تدریج شبیه عادات غذایی پرندگان می شود. بهتر است همیشه چند میان وعده سالم در دسترس تان باشد. میوه و آجیل خشک گزینه های خوبی هستند. توجه داشته باشید که بدن شما در این دوران به وعده های غذایی بیشتر و کم حجم ...
پرسپولیس برانکو دانشگاه مجانی برای فوتبال ایران
داشته ایم و فواصل بازی هایمان چهار روز و پنج روز بوده است. مطمئنا ماشین نیستیم. ما انسان هستیم و خستگی باعث می شود عملکردمان پایین بیاید ولی مهم سه امتیاز بود که با تجربه و زحمت بچه ها به دست آمد. بر اساس اعداد و ارقام هم بعد از برد اخیر شانس تان برای قهرمانی خیلی زیاد شد. اتفاقی که کم سابقه است. اول فصل فکر می کردی امسال چنین نتیجه ای رقم بخورد؟ ما اول فصل با برانکو و بین خودمان که صحبت ...
کوشکی: خاتمی توانست از سینماگران استفاده کند، روحانی و احمدی نژاد نه!
محمدصادق کوشکی یکی از کارشناسان فرهنگی وابسته به جریان اصولگرایی که به واسطه مناظره معروفش با علی معلم در برنامه هفت فریدون جیرانی معروف شد و امسال هم با یادداشت هایی که در طول ماجرای پرحاشیه توهین های یالثارات به سینماگران در این هفته نامه منتشر می کرد نامش در رسانه ها بیش از پیش مطرح شد. کوشکی پس از مدت ها سکوت به بهانه نزدیک شدن به انتخابات و پایان کار دولت یازدهم درباره مسائل سینما در این ...
برای بالابردن اعتمادبه نفس چه کنیم؟
پیش می برید، خودتان به خودتان ثابت می کنید و اینجاست که اعتمادبه نفستان بالا می رود. 5. از مدیتیشن استفاده کنید. مدیتیشن راهی عالی برای از بین بردن افکار منفی و دست یافتن به افکار مثبت است. 6. ورزش کنید. این مورد اثری عمیق بر اعتمادبه نفس دارد. ورزش منظم و همیشگی سطح انرژی شما را بالا می برد و موادشیمیایی مختلفی تولید می کند—مثل تستوسترون و اندورفین—که ...
هفت سین سلامتی سفره عید
را در طول سال و به مناسبت های مختلف داشته باشیم و در برنامه روزانه خود بگنجانیم. همان طور که گذشتگان ما به مناسبت های مختلف جشن می گرفتند و از نعمت های بی شمار الهی استفاده می کردند. هفت سین شامل 7 سین است که هر کدام می تواند سمبل سلامتی و طول عمر و زندگانی باشد. سیب، سمبل زیبایی و سرشار از سلامتی رد پای سیب را به فراوانی می توان در داستان های اساطیر یونان و روم باستان یافت که در ...
قاسم رضایی: می خواهم کشتی گیرانی مثل خودم تربیت کنم
.... عزت دست خداست، نه برنامه تو مجری! اما رضایی ترجیح داده در این مورد سکوت اختیار کند و در گفت و گویی که با گل داشت، حرفی در این مورد نزد! در رنکینگ جدید اعلام شده از سوی اتحادیه جهانی کشتی، نام شما هنوز در بین سه نفر برتر وزن 98 کیلوگرم قرار دارد. خب این افتخاری است که نصیب من شده و من از این که هنوز هم در بین برترین ها قرار دارم خوشحالم. من بعد از المپیک در مسابقه ای شرکت ...
خودروی شخصی هیتلر +عکس
. در کتاب به نقل از جانوس آمده است: آن خودرو با آن طول و عرض واقعا دست کمی از یک هیولا نداشت. وزن مرسدس بنزی که در سال 1941 میلادی تولید شده بود، برابر با وزن فیل آسیایی، یا دو هزار عدد آجر قرمز یا وزن ساعت بیگ بن لندن بود. جانوس اصلا نمی دانست چگونه آن خودرو را راه بیندازد. او به پلاک و بنزین کافی برای مخزن 52 گالنی آن نیاز داشت. شرکت زومباک موتور تنها چند ساختمان با محل زندگی ...
سید حسن آقامیری در گفت و گو با همشهری جوان: نیازی به تلویزیون ندارم
میزارم جواب ها رو میدم . ولی وقت زیادی نمیزارم . وقت منظمی برایش ندارم. واقعیت اینه که فضای مجازی برای پاسخ گویی فایده ای نداره. پاسخ گویی باید فیس تو فیس باشه. وقتی میدونم چیزی جواب نمیده چرا باید برایش وقت بگذارید؟ من قبل و بعد از همه ی جلسات حضوری به سوالات جواب میدم این کار رو موثر تر میدونم *شما با پادکست های بیدار باش معروف شدید که در فضای مجازی پخش شد. یعنی بلدید از رسانه استفاده ...
گریه نوزاد را ترجمه کنید
و از جایی افتاده باشد. در این حالت امکان دارد شکستگی هایی ایجاد شده باشد. بنابراین مادر باید دقت کند بچه هنگام تکان دادن دست یا پا گریه می کند یا خیر. * گریه هایی هم هستند که ناشی از دل دردند. بچه ها از حدود یک تا 4 ماهگی به مدت 3 ماه بعد از ظهر و شب ها به مدت 2 تا 3 ساعت گریه می کنند. دست و پای شان را جمع می کنند و مداوم وول می خورند و به خودشان فشار می آورند. آن ها حدود 3 بار در هفته ...
چطور تا عید پوست تان را سفت کنید؟
گروه اجتماعی : بگذریم که چاق و لاغری ها، کم آبی، رژیم غذایی نادرست، آلودگی هوا، مصرف سیگار و .... همگی باز به این موضوع دامن می زنند و مدام چین روی چروک های قبلی می آورند! اگر پوست شما هم چنین شرایطی دارد، احتمالا حالا که نزدیک عید است بیشتر به فکر فر رفته اید که چه کاری برای زیباتر کردن و حداقل محکم شدن آن از دست تان برمی آید. در این مطلب با توصیه های معتبری که در سایت Effective Remedies آمده ...
چگونه سیاهی دور چشم را درمان کنیم؟
، جلو و عقب و چپ و راست استفاده نکنید این عمل ممکن است باعث بدتر شدن چروک ها شود. بهترین کرم دور چشم اگر عزم تان را جزم کرده اید که یک کرم دور چشم تهیه کند، بهتر است بدانید اطراف چشم را باید با کرم مرطوب کننده ای چرب کنید که دارای خاصیت آنتی اکسیدان تقویت کننده و مراقب کننده پوست در برابر اثرات سوءمحیطی است. از گیاهانی که دارای مواد رطوبت زای طبیعی هستند مانند عصاره چای سبز ...
مدیر خانه خود باشید
، مخلوط کن و چیزهای دیگری است که اگر منصفانه به آن ها نگاه کنید، می بینید که از هیچ کدام درست استفاده نمی کنید. چون حوصله در آوردن خردکن از کابینت و به برق زدنش را ندارند. پیاز را با چاقو خرد می کنید و ترجیح می دهید هویچ سالاد را با دست و با زحمت زیاد رنده کنید. به جای این کار وسایل برقی را روی کابینت و جلوی چشم تان بچینید تا هر وقت به آن ها نیاز داشتید بتوانید از آن ها استفاده کنید. شما برای آن ها ...
