سایر منابع:
سایر خبرها
علل و عوارض برداشتن تخمدان زنان
دچار علائمی مثل گر گرفتگی، مشکلات خواب و افسردگی هستید، بدانید که در شروع یائسگی قرار دارید. همیشه نیازی به برداشتن هر دو تخمدان نیست اگر هدف شما از برداشتن تخمدان ها کاهش خطر ابتلا به سرطان باشد، نیاز است هر دو تخمدان حذف شوند. اما اگر وجود کیست در یکی از تخمدان ها دلیل این تصمیم شما شده است، بهتر است تنها یکی از دو تخمدان (تخمدان دارای کیست) از بدن خارج شود. یک تخمدان هم به اندازه ...
کاهش وزن با شگفتی آب
آب مصرف نمی کنید، مقادیرکلسیم و سایر مواد معدنی در ادرار افزایش یافته و موجب مشکل شدن فرآیند فیلتراسیون می شوند. چقدر آب نیاز داریم؟ فرمول ثابتی در این زمینه وجود ندارد، به طور معمول دریافت 8 لیوان آب در طول روز توصیه شده است، با وجود این این میزان از فردی به فرد دیگر متغیر است. دریافت آب به اندازه و وزن بدن و همچنین سطح فعالیت بدنی و مکانی که شما زندگی می کنید بستگی دارد. ...
مواد مفید علیه سرطان سینه
بروکلی از دیگر خوراکی های ضد سرطان پستان است. این جوانه سرشار از آنتی اکسیدانی به نام سولفورفان است. محققان دانشگاه میشیگان به این نتیجه رسیده اند که سولفورفان موجود در جوانه بروکلی باعث تخریب سلول های سرطانی و پیشگیری از رشد آنها در بدن می شود. جوانه بروکلی می تواند در انواع ساندویچ ها، سالادها و سوپ ها مورد استفاده قرار بگیرد. 3. دانه های انار سرشار از انواع آنتی اکسیدان ...
درباره کیسه صفرا بیشتر بدانید
گردد تمرکز دارد. این است که باید مصرف مواد غذایی که سبب کاهش کلسترول و حاوی مواد مغذی و فیبر لازم باشد برای نگه داشتن عملکرد سیستم گوارش در بالاترین سطح ممکن افزایش دهیم. شما همچنین باید مصرف غذاهای چرب که سبب مقدار زیادی فشار بر روی کیسه صفرا برای تجزیه و و حرکت از طریق دستگاه گوارش می شود را کاهش دهید کاهش مصرف غذاهای چرب علاوه بر کاهش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا، سبب حفظ وزن بدن سالم و ...
چهار خطای محاسباتی دولت یازدهم
برجام ماند، ظرفیت دولت مصروف امضای برجام شد و خلاصه کنیم، اقتصاد ایران تا آنجا که اقدام و عمل دولت را می طلبید، 4 سال در حالت انتظار قرار گرفت. 2- دومین خطای محاسباتی آقای روحانی و تیم ایشان این بود که تسلیم القائات دشمن درباره وجود سایه جنگ بر سر ایران شدند. از جمله نشانه های این القائات، این روایت معاون آقای روحانی از دیدار وی با رئیس جمهور فرانسه است: رئیس جمهور فرانسه در دیداری که با ...
داستان هفتصد سال خوشنامی
.... گشادگی افق و زندگی خاص، صلابت و مهابتی به آن می دهد. آدمی را می ترساند، اما زیبایی و قشنگی آن را نیکوتر مجسم می کند. (ص:466) آنچه کویرهای زیبایی را در گذشته به وجود آورده است، احتمالا عوامل انسانی نبوده است. اما این روزها بر اثر زیاد شدن گازهای گلخانه ای و افزایش تقریبا دو درجه ای دمای کره زمین که به دست انسان ها اتفاق افتاده، مناطق زیادی در معرض بیابان زایی است. درست مصرف نکردن آب ...
اخبار کوتاه
به دلیل افزایش احتمال آلودگی سطح بدن با عوامل بیماری زا، ارجحیت میزان سطح آب نگهداری به حجم آب به منظور تبادل اکسیژن بیشتر، از شرایط و ویژگی های محیطی برای نگهداری ماهی قرمز است. سیمرونی در مورد تغذیه این ماهی ها هم عنوان کرد: غذاهای کم پروتئین با کربوهیدرات بالا، شناور در سطح آب، باید دوبار در روز به میزانی که پس از یکی دو دقیقه توسط ماهی مصرف شود. وی بیان داشت: پس از غذادهی 50 درصد آب را با آب ...
درمان سریع سردرد در عرض 30 ثانیه بدون دارو
...، عملکرد مغز تا حد زیادی کاهش پیدا کرده و فرد مبتلا تنها به دنبال راهی برای خلاصی از شر دردها است. در زمان حمله های میگرنی حساسیت شما به محیط اطراف و شرایط محیطی مانند نور افزایش پیدا کرده و با کوچکترین نور سردردها تشدید می شوند، افزون بر این استفراغ و تهوع با افزایش حساسیت حواس در اثر مواجه شدن با بو یا موارد اینچنینی نیز دیده می شود. درمان میگرن به صبر و شکیبایی نیاز ...
این داروی مرگبار را نخرید
کنند که حداقل یک بار شیشه را تجربه کرده اند. درمورد داروها، کرم ها و چای و قهوه هایی که ادعا می شود در زمان کوتاهی، به طور مثال طی یک هفته، چهار کیلو لاغری به همراه دارند باید نسبت به وجود شیشه در آنها شک کرد زیرا لاغری در مدت زمان کوتاه در شرایط عادی اتفاق نمی افتد. مواد محرک در این گونه محصولات لاغری، چربی و پروتئین های بدن را آب کرده و موجب از دست رفتن طراوت پوست و چروکیدگی آن می ...
بوی سیاست
اشتباهی که متداول شده این است که فیلم های تلخ که آسیب ها را به تصویر می کشند، جوایز بین المللی را از آن خود می کنند و این درحالی است که کارشناس بین المللی سینمای ایران معتقد است این افراد کمی باید به حافظه خود رجوع و اتفاقات چند سال اخیر را مرور کنند. تجربه حداقل 5سال اخیر نشان می دهد که فیلم هایی که به نظر می رسد تلخ تر هستند و مشکلات و مسائل جامعه را بیشتر دامن می زنند، کمتر موردتوجه قرار گرفته ...
قوانین تزیینی
.... حفظ تعادل اکولوژیکی طبیعت به ویژه از نظر اکوسیستم و جوامع زیست شناختی خاص، جلوگیری از اعمال و اقدامات مخرب از طریق ایجاد تأسیساتی که تغییراتی در وضع فیزیکی و شیمیایی خاک، آب وهوا ایجاد می کنند و باعث دگرگونی وضع طبیعی می شوند مانند تغییر و تخریب مسیر رودخانه، تخریب جنگل ها و مراتع، به هم خوردن زهکشی های طبیعی و دگرگونی و انهدام تالاب ها، نظارت و مراقبت در استفاده از کود، مراقبت و جلوگیری از ...
با این 4 روش هوش تان را افزایش دهید
فرهنگ ما به خوردمان داده می شوند؛ فرهنگی که دوست دارد یک شبه و بدون زحمت راه صد ساله را برود. اما مغز بخشی از بدن همه ی ماست. از آن استفاده کنید. کافی است به اندازه ی نیاز مجموعه ای از مواد غذایی سالم و تازه مصرف کنید، در خوردن زیاده روی نکنید، یک یا دو بار در هفته از خانه بیرون بروید و ورزش کنید، تا سلامت بمانید. اگر تندرستی خود را حفظ کنید، ذهنتان نیز در وضعیت خوبی قرار می گیرد و انعطاف پذیری خود را در گذر زمان حفظ خواهد کرد. ...
نسبت اصحاب میمنه با اصحاب یمین و سابقون
اصحاب میمنت [= ملازمان وادی یُمن و برکت ] آنان اند که مومنان حقیقی اند؛ خداوند در آنها چهار روح قرار داد: روح ایمان و روح قوت و روح شهوت و روح بدن؛ و بنده دائما با این ارواح چهارگانه کارش را انجام می دهد تا اینکه قصد گناه کند. هنگامی که قصد گناه کند، روح شهوت آن گناه را برایش زینت می دهد و روح قوت وی را بر آن کار تشجیع می کند [= شجاعت می دهد] و روح بدن او را به جلو می راند تا اینکه در آن گناه بیفتد ...
نشانه های پنهان سرطان کلیه
این بیماری می تواند سبب وارد آمدن فشار بر سایر بافت های اطراف کلیه و بروز احساس درد در افراد شود. کلیه نقش بسیار مهمی در سوخت و ساز بدن و هضم غذاها بر عهده دارد. اگر کلیه ها در انجام کارشان دچار مشکل و ناتوانی شوند، جذب مواد غذایی به هم می ریزد و این امر سبب بروز بی اشتهایی، کاهش وزن و یا هر دوی آنها می شود در بسیاری از موارد، افراد وقتی برای درد پهلو و یا شکم خود سی تی اسکن ...
پیشگیری از بروز مسمومیت های غذایی و شیمیایی در طول سفر
طی سفر از آن جا که غذاهای پخته شده در مدت زمان کوتاهی خاصیت خود را از دست می دهند و فاسد می شوند بهتر است این غذاها را هرگز بیش از 2 ساعت در دمای محیط قرار نگیرند و برای دوباره گرم کردن غذاهای باقیمانده، باید آن ها را تا دمای 74 درجه سانتی گراد گرما داد. در نظر داشته باشید همیشه قبل از آماده کردن و یا خوردن غذا، دست ها با صابون شسته شوند زیرا با آلوده بودن دست ها ممکن از نوعی ...
آیا کودکان میتوانند چای بخورند؟
شکر یا قند دارند. کودکانی که در طول روز بیش از 355 میلی لیتر چای شیرین مصرف می کنند، 60 درصد بیش از سایرین احتمال دارد دچار افزایش وزن و چاقی شوند. چای هیچ کالری ندارد و ارزش غذایی آن نیز از نظر میزان ویتامین ها و مواد مغذی موجود در آن زیاد نیست. کودکانی که معده خود را با چای پر می کنند، میل کمتری به خوردن مواد غذایی سالم و مغذی خواهند داشت. نتیجه این امر چیزی جز سوءتغذیه نیست. ...
ترکان:روسای قوا از طریق رسانه ها با هم گفتگو می کنند، در جلسات قربان صدقه هم می روند!
کنیم؟ او کار می خواهد، او می خواهد ازدواج کند، می خواهد درآمد داشته باشد، خجالت می کشد دیگر برود خانه پدر و مادرش، پس باید شغل درست کنیم، قبول دارید ما تلویزیون صنام استفاده کنیم به جای تلویزیون ایکس و وای، قبول دارید کالای ایرانی مصرف کنیم ولو یک مقدار ضعیف تر باشد. دست خط: شما وجود مافیا را در صنعت قبول دارید که یک عده خاصی هستند که همیشه می آیند خودشان را به دولت های مختلف هم وصل می ...
قبل از خرید موز این 7 نکته مهم را بدانید
به گزارش شفا آنلاین ، وقتی برای خرید موز به فروشگاه می روید و با انواع مختلفی از موز رو به رو می شوید در اینجا این سوال پیش می آید که کدام شکل از موز ارزش غذایی بیشتری دارد و می تواند به صرفه تر باشد. به طور مثال موزهایی هستند که انگار تازه از سر درخت برداشت شده اند و هنوز پوستشان به سبزی می زند و یا موزهایی هستند که پوستشان یک دست و به رنگ زرد لیمویی پررنگ است، حال در این مغازه ها موزهایی نیز وجود دارند که لکه های ...
آشنایی با میوه های مغذی برای زنان باردار
...، برای از بین بردن یبوست مفید است ضمن این که ویتامین ب 6 موجود در آن به رفع تهوع و استفراغ کمک می کند. توت: انواع توت ها سرشار از کربوهیدرات ، ویتامین ث، فیبر، فولات و همچنین مواد مغذی گیاهی مانند فلاونوئیدها و آنتوسیانین است. اگر شما مبتلا به دیابت حاملگی هستید، مصرف این میوه که سرشار از کربوهیدرات های مفید است، توصیه می شود. سیب: سرشار از فیبر و منبع خوب ویتامین آ، ویتامین ث و پتاسیم است. خوردن این میوه در دوران بارداری ممکن است کودک را در سال های بعدی زندگی از ابتلا به آسم و آلرژی محافظت کند. *وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ...
10 روز مانده به نوروز با چاقی خداحافظی کنید
با توجه به نزدیک شدن به سال جدید می توانید با این رژیم غذایی 10 روز مانده به نوروز وزن خود را 5 کیلو کم کنید. با افزایش زندگی شهری و پیشرفت تکنولوژی بشر امروز گرفتار بیماری های زیادی مانند چاقی و سندرم متابولیک شده که نه تنها سلامت بدن را تهدید می کند بلکه تناسب اندام و به دنبال آن حتی وجه اجتماعی فرد آسیب می بیند. این رژیم بر اساس سه روش فوق العاده جهت کاهش وزن برنامه شده ...
10 واقعیت جالب و کمتر شنیده شده در مورد همبرگر
باید در شیوه های بازاریابی خلاقانه آن دانست نه غذاهای خوشمزه اش. شما می توانید با خوردن غذا در این رستوران برنده جوایز متعددی شوید؛ از غذای مجانی گرفته تا خودرو و پول نقد. شیوه ی تبلیغ بدین گونه بود که قطعات یک بازی فکری به نام مونوپولی همراه با غذا در اختیار شما قرار می گرفت که در صورت تکمیل کردن پازل می توانستید جایزه ای را دریافت کنید. رییس بخش امنیت یک شرکت بازاریابی به نام سایمون ...
اعترافات ترکان: کرسنت غلط است/ دو پیرمرد را گذاشتیم برای وزارت جوانان
، خجالت می کشد دیگر برود خانه پدر و مادرش، پس باید شغل درست کنیم، قبول دارید ما تلویزیون صنام استفاده کنیم به جای تلویزیون ایکس و وای، قبول دارید کالای ایرانی مصرف کنیم ولو یک مقدار ضعیف تر باشد. مجری: شما وجود مافیا را در صنعت قبول دارید که یک عده خاصی هستند که همیشه می آیند خودشان را به دولت های مختلف هم وصل می کنند؟ این تعریف برای من دقیق روشن نیست که بتوانم اظهارنظر کنم، بیشتر ...
صبحانه خوب،صبحانه بد!
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : موتور بدن شما برای آن که خوب و منظم کار کند، نیاز به سوخت مناسب دارد. این سوخت، در مهم ترین وعده غذایی یعنی صبحانه باید به شکلی مناسب تأمین شود تا در وعده های بعدی، بتوانید با تمدید انرژی تان، بیشترین بهره وری را برای بدن تان به ارمغان آورید. صبحانه با وجود چنین نقش مهمی وعده غذایی حذف شده خیلی از افراد است. دانش آموزان یا کارمندان معمولا ...
وزیر بهداشت: وجود پالم در برخی مواد غذایی ضروری است
...! نکته دیگر اینکه باید این موضوع مورد توجه قرار گیرد که چرا با وجود خطراتی که مصرف پالم می تواند داشته باشد، استفاده از آن اکنون در اکثر قریب به اتفاق روغن های سرخ کردنی و فرآورده هایی همچون بستنی، خامه و شکلات به چشم می خورد و وزارت بهداشت به عنوان متولی سلامت مردم به جای توجیه کردن لزوم استفاده از پالم در این محصولات و نگرانی از قوام نگرفتن بستنی، برخوردی که در مورد شیر پرچرب پالم ...
علت دیابت بارداری چیست؟ + علائم، عوارض و راه های درمان
، این هورمون ها زمینه اختلال عدم تحمل گلوکز (یا همان افزایش قند خون) را فراهم می کنند. از طرف دیگر بدن شما برای جلوگیری از افزایش قند خون مجبور خواهد بود انسولین بیشتری ترشح کند تا قند به درون سلول ها منتقل شود و برای تولید انرژی در اختیار سلول های بدن قرار گیرد. این وظیفه را لوزالمعده بر عهده دارد. سلول های موجود در لوزالمعده مادران، اغلب توانایی تولید انسولین بیشتر (در حدود 3 برابر حد طبیعی) را ...
غلبه کردن بر بی اشتهایی عصبی
علائم و نشانه های بی اشتهایی، مشکل باشد، چراکه افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی، اغلب سعی در پنهان کردن لاغری، عادات تغذیه ای یا مشکلات جسمانی خود دارند. اگر شما نگران این هستید که آیا ممکن است فردی که به او اهمیت می دهید، دچار این عارضه باشد، به دنبال این علائم خطر احتمالی باشید: حذف کردن وعده غذایی عذر و بهانه آوردن برای عدم مصرف غذا خوردن فقط میزان معینی از مواد غذایی سالم ...
درد قفسه سینه خبر از چه میدهد
به گزارش شفا آنلاین ،شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که نوعی حس سنگینی یا درد خفیف و مبهم در سینه تان داشته باشید و بترسید که آیا این دردی که دارید از قلب تان است یا چیز دیگری. اگر این مشکل را دارید حتما این مطلب را با دقت بخوانید چراکه پاسخ سؤالات تان را می توانید در این مطلب پیدا کنید . بی دلیل سوار آمبولانس نشوید خیلی از انسان ها دردهای خفیف یا احساس سوزش یا گزگز کردن روی ...
کفش جا باز می کند باوری غلط است
عواملی روی بیومکانیک بدن تاثیرگزار است؟ رشد، تغذیه، ژنتیک عواملی هستند که روی بیومکانیک بدن انسان تاثیرگزار است. در این جا یک زنجیره مرتبط وجود دارد یعنی وقتی اختلال در کف پا باشد به کمر، گردن و حتی سر هم تاثیر می گذارد. چون اینها به هم مرتبط هستند. کسی که کف پای صاف دارد می تواند کمر درد، گردن درد هم داشته باشد و اصلاح به موقع این موارد می تواند از بروز ناراحتی ها پیشگیری کند. ...
دو سخنرانی مهم رهبری و رییس جمهور در این هفته
ایران بود و حق را حقوقدان می تواند بازستاند. اگر بخواهیم در تمام حقوق اجتماعی ملت احساس آرامش کنند، نیاز به حقوقدانان برجسته و کارآزموده ای داریم که بتوانند از حق تک تک افراد در محاکم داخلی و خارجی به خوبی دفاع کنند. این امر مهمی برای امنیت اجتماعی و قضایی ما ضروری است. دفاع جانانه از حق حاصل نمی شود مگر اینکه وکلا خود دارای امنیت کامل باشند. وکیل باید بتواند طبق قانون و حقوقی که برای موکلش وجود دارد ...
با دندان درد نوروزی چه کنیم؟
شکلات خودداری کنند. این متخصص به جام جم می افزاید: بهترین راه حفظ سلامت دندان ها در نوروز، رعایت بهداشت بیشتر نسبت به سایر زمان هاست. روزی سه بار مسواک زدن و استفاده از نخ دندان پس از مصرف سه وعده غذا می تواند مفید باشد. دردی که ناگهان به جان دندان می افتد مصرف مواد قندی مثل شکلات و شیرینی و درد ناشی از آن می تواند به علت وجود پوسیدگی در سطوح مختلف دندان ها بخصوص در ...