سایر منابع:
سایر خبرها
کودکان چای بخورند یا نخورند؟
نمی شود چای زیاد از رشد کودکان جلوگیری می کند و آنها را لاغر می کند.چای، که معمولا سیاه آن رایج است، هر چند می تواند برای بدن مفید باشد، اما معمولا به دلیل وجود مقادیر زیادی کافئین توصیه می شود کودکان کمتر از آن استفاده کنند. کافئین ماهیتا ماده مضری نیست اما مصرف بیش از اندازه آن می تواند برای بدن مشکل ساز باشد و آثار جانبی نامطلوبی داشته باشد. مصرف بیش از اندازه کافئین ...
در واپسین روزهای سال 95 با خواص اعجاب انگیز سرکه سیب آشناشوید
، خیساندن پا در محلول آب گرم و سرکه سیب به مدت 10 الی 15 دقیقه می تواند بوی نامطبوع پا را ازبین ببرد، با انجام این کاربه صورت دو الی سه بار در هفته می توانید پایی بدون بوی نامطبوع داشته باشید. آفتاب سوختگی و اثرات مضر اشعه UV نور خورشید می تواند باعث صدمات بسیار شدید به پوست صورت و حتی در دراز مدت ابتلای افراد به سرطان پوست شود، برای درمان این مشکل می توانیداز محلول آب و سرکه سیب استفاده ...
یک رژیم 10 روزه با 5 کیلوگرم کاهش وزن ویژه تا عید !
به گزارش پیک نکا ، با افزایش زندگی شهری و پیشرفت تکنولوژی بشر امروز گرفتار بیماری های زیادی مانند چاقی و سندرم متابولیک شده که نه تنها سلامت بدن را تهدید می کند بلکه تناسب اندام و به دنبال آن حتی وجهه اجتماعی فرد آسیب می بیند. این رژیم بر اساس سه روش فوق العاده جهت کاهش وزن تنظیم شده است. اسموتی صبحانه، چای خاص پاکسازی کننده بدن و سوپ مغذی سه بخش متفاوت این رژیم با سایر رژیم ...
ترمیم موهای سوخته و آسیب دیده با روش های خانگی
سوخته و آسیب دیده بسیار ضروری است اما بهترین راهی که می توانید با آن بدن خود را ویتامینه کنید مصرف روزانه چند عدد گردو، بادام و دیگر مغزهای آجیل به علاوه مصرف میوه هایی مانند موز و انبه است. _ اما در مورد وعده های غذایی تاکید می کنیم که غذاهای سرشار از حبوبات و سبزیجات مانند انواع آش، حلیم خوراک عدس و لوبیا بهترین انتخابی است که شما می توانید برای سالم سازی موهای خشک و وز شده تان داشته ...
سرگذشت عجیب مردی که 382 روز بدون غذا زنده ماند! + عکس
1970 به عنوان یک درمان رفته رفته محبوبیتی کسب کرده بود؛ اما پزشکان به دلیل کشنده بودن آن از این درمان دست کشیدند. در طول رژیم غذایی گرسنگی پس از دوره ای مشخص، بدن چربی و عضلات خود را می سوزاند و درنهایت باعث تغییرات فیزیکی می شود که به شدت احتمال حمله قلبی را افزایش می دهد. حتی رژیم غذایی کم کالری هم بسیار خطرناک است که در گزارش های کالبدشکافی مختلفی، علائم مشخص مرگ براثر گرسنگی ثبت شده ...
بهترین و سالم ترین آب میوه ها برای بدن
. مواد لازم: 2 عدد سیب، 8 ساقه کرفس، کمی دارچین. 6. بهترین آب میوه برای سیستم ایمنی بدن شما برای آنکه در تمام طول سال سالم باشید، این نوشیدنی را بنوشید. ویگنال می گوید: بروکلی، سرشار از ویتامین Cاست که تولید سلول های سفید خون که با عفونت مبارزه می کنند را افزایش می دهد. سیر حاوی ترکیبات گوگرد دار است که خواص ضد میکروبی قدرتمندی دارد که سیستم ایمنی را تقویت ...
عوارض مصرف فست فودها در خانم های باردار
دوزهای بالای هورمون رشد برای بهبود قد عنوان کرد: افزایش دوز هورمون نسبت به وزن، تجویز روزانه دارو، شروع زودرس درمان، درمان قبل از متوقف شدن رشد، تجویز دوزهای جایگزین هورمون های تیروئیدی،تجویز دوزهای جایگزین هورمون های گلوکوکورتیکوئیدها از دیگر عوامل مهم بهبود قد است که توسط پزشکان برای فرد ارائه می شود. *فارس ...
درد قفسه سینه از چه خبر میدهد؟
تان بالای 50 سال است، سابقه خانوادگی از مشکلات قلبی و عروقی دارید، فشارخون تان به طور مزمن یا حاد بالا بوده است، بیماری دیابت دارید یا چاقی و اضافه وزن زیاد دارید و اگر کاملا بی تحرک هستید بدانید که در معرض بیماری های قلبی قرار دارید، پس باید مواظب باشید و دردهای تان را ساده نگیرید. 4 نشانه تشخیص اما جدا از گروه های پرخطر، بقیه افراد باید چه کنند؟ دکتر کرامر می گوید: چند راه ...
عناب؛ میوه ضد سرطان
دوم بارداری هر روز سوره ی مبارکه توحید را بر دو عدد عناب بخواند و آن را ناشتا میل کند. مصرف عناب در کاهش وزن میوه عناب موجب باز شدن اشتها و افزایش وزن میشود. برای کاهش وزن از برگ عناب استفاده کنید. فواید عناب برای قلب و عروق عناب از بروز مشکلات قلبی جلوگیری می نماید. کاهش دهنده چربی خون است. عناب برای تصلب شرائین مفید می باشد. کاهش دهنده فشارخون است. ...
13 عادت اشتباه که کبد شما را به مرز نابودی میکشاند
داشته باشد بنابراین از دست دادن توانایی سم زدایی کبد باعث از دست رفتن سلامت سایر اندام های بدن می شود.” و زمانی که این اتفاق بیوفتد خطر ابتلا به بیماری افزایش پیدا میکند. قاعده کلی این است که روزانه باید به اندازه نیمی از وزن ایده آل بدنتان، آب سالم مصرف کنید . ” هنگامی که آب دارای آلودگی هایی از قبیل xenobiotics ، موادی که عموما به آب اضافه می شود ( کلرید، فلورید، عوامل نرم کننده ) یا مواد BPA که ...
چای سیاه را کنار بگذارید و دمنوش بابونه را جایگزین آن کنید
عصر بانک ؛به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ چای بابونه یکی از نوشیدنی های بسیارمقوی و مفید برای سلامت بدن است، این دمنوش گیاهی خوش طعم برخلاف چای سیاه یا چای سبز از درخت بدست نمی آید بلکه حاصل نوعی گل شبیه به گل آفتابگردان است. در این دمنوش فلانوئید و chrysin وجود دارد که باعث خاصیت خواب آلودگی و کمک به خواب افراد می شوند. از دیگر خواص بابونه می توان خاصیت ضد التهابی، وجود انواع ...
سالم ترین شیرینی های عید
به گزارش بهداشت نیوز مسلما شیرینی های خانگی در مقایسه با شیرینی هایی که از قنادی خریداری می شوند، طعم بهتری دارند وسالم ترند. اما به عنوان یک مشاورتغذیه توصیه می کنم به دریافت غذایی خود در ایام نوروز بسیار توجه کنید تا دچار اضافه وزن و به دنبال آن بیماری های دیگر نشوید. پس توجه داشته باشید که مصرف کربوهیدرات های ساده مثل شیرینی ها را باید بسیارمحدود کنید. تنها کمتر از 10 درصد از سهم ...
هشدار نسبت به افزایش نارسایی مزمن کلیه در کشور
های مناسب بتوانند این بیماران را زودتر شناسایی و اقدامات لازم را برای درمان آن ها انجام دهند. دبیر علمی دومین سمپوزیوم سلول های بنیادی و پزشکی بازساختی در بیماری کلیه و مجاری ادراری افزود: تعدادی ایده در زمینه نارسایی مزمن کلیه به دبیرخانه این سمپوزیوم ارسال شده و پس از داوری دو ایده برتر انتخاب و به هر ایده برتر 500 میلیون ریال به عنوان جایزه اعطا شد. مروری برمهندسی بافت ...
کبد چرب و تعطیلات نوروز
...، اما جواب سونوگرافی اش طبیعی باشد. در واقع در 20 تا 30درصد از موارد کبد چرب، سونوگرافی طبیعی دیده می شود و فقط افزایش آنزیم های کبدی، بیماری را نشان می دهد. بنابراین برای اطمینان از وجود بیماری باید آنزیم های کبدی را اندازه گرفت. از لحاظ درمانی نیز هنوز داروی خاصی برای اصلاح کبد چرب معرفی نشده است. اصل درمان این بیماری بر انجام ورزش برنامه ریزی شده و کاهش وزن است. همچنین باید از ...
عوارض دیابت در بارداری، انسولین خطر دارد؟
پزشکان معمولا به وجود دیابت قبل از بارداری، دیابت پیش بارداری می گویند. وقتی بدن به اندازه کافی انسولین نسازد، یا به درستی به آن پاسخ ندهد، گلوکز نمیتواند وارد سلول ها شود و در خون باقی می ماند. دیابت ملیتوس چیست؟ دیابت ملیتوس (که به آن دیابت نیز می گویند) در اثر مشکلاتی با انسولین ایجاد می شود. انسولین گلوکز را از خون خارج می کند و به سلول های بدن می فرستد و در آن جا گلوکز ...
غربالگری بیماری های شاخص در مردان از سن 35 سالگی
...، باید مراعات کنند و غذای داغ و پرنمک مصرف نکنند. همچنین از مصرف سیگار پرهیز کنند و در صورتی که با کاهش وزن توجیه نشده روبه رو شدند، به متخصص مراجعه کنند. وی ادامه داد: دردهای شدید در ناحیه شکم، گیر کردن غذا در مری و مشکلاتی که در بلع دارند باید حتما مورد بررسی قرار گیرد و در صورت سابقه بیماری های خانوادگی باید تحت نظر قرار گیرند. عباسی اسلاملو با اشاره به اینکه احتمال ابتلا ...
کاهش وزن غیراصولی؛ عاملی در بروز کبد چرب
، علایم نوع پیشرفته آن را این طور تشریح و اظهار کرد: ضعف، خستگی زودرس و خارش بدن، تورم اندام بدنی و شکم از علایمی است که می توان به آن توجه داشت و در صورت بروز این علایم باید به پزشک مراجعه کرد. جعفری، درمان عمده این بیماری را کاهش وزن دانست و گفت: کاهش وزن تدریحی می تواند در درمان این بیماری نقش داشته باشد که برای کاهش وزن نیاز به ورزش و مراجعه به مشاور تغذیه است تا فرد بتواند به درستی وزن ...
چگونه از آجیل نگهداری کنیم؟
با نمک تفت داده می شود طعم دیگری پیدا می کند و برخی ها این طعم را بیشتر دوست دارند غافل از اینکه اضافه شدن نمک می تواند مصرف ما را محدود کند. به این مفهوم که بدن ما در طول روز به میزان محدودی نمک احتیاج دارد و خوردن نمک بیش از آن مقدار می تواند به سلامتی لطمه بزند و زمینه ساز بروز بیماری های قلبی عروقی و فشارخون شود. به همین دلیل توصیه می شود از آجیل خام استفاده کنید و در صورت ...
نشانه های پنهان سرطان کلیه
بیماری می تواند سبب وارد آمدن فشار بر سایر بافت های اطراف کلیه و بروز احساس درد در افراد شود. کلیه نقش بسیار مهمی در سوخت و ساز بدن و هضم غذاها بر عهده دارد. اگر کلیه ها در انجام کارشان دچار مشکل و ناتوانی شوند، جذب مواد غذایی به هم می ریزد و این امر سبب بروز بی اشتهایی، کاهش وزن و یا هر دوی آنها می شود در بسیاری از موارد، افراد وقتی برای درد پهلو و یا شکم خود سی تی اسکن و یا MRI ...
آیا استرس موها را سفید می کند؟
ها دقیقاً مشخص نیست، اما می دانیم در نخستین مراحل سفید شدن مو، ملانوسیت ها هنوز به صورت غیرفعال وجود دارند. بدن هر فردی تا زمانی خاص ملانین تولید می کند. به همین دلیل ممکن است فردی در 25 سالگی موهایش به دلیل تولید نشدن ملانین سفید شود و برعکس فرد دیگری در 50 سالگی همچنان موهای سیاهی داشته باشد. وقتی موی سفیدی را می کنید، 7 موی دیگر سفید می شود! این باور نادرست است. تاکنون ...
خوراکی های مفید برای لاغری
. مصرف کالری به اندازه و ورزش متعادل و منظم موجب رسیدن به وزن دلخواه و نگهداری آن وزن می گردد. در کنار توجه متعادل به مصرف کالری و سوزاندن آن استفاده از مواد غذایی چربی سوز مفید و اثربخش است. موادغذایی چربی سوز خوراکی هایی هستند که موجب کارکرد بهتر متابولیسم بدن می گردند مصرف مداوام آنان موجب سوخت و ساز بالا تر و بهتر بدن می شود. این نکته را به خاطر داشته باشید که در واقع هیچ ماده غذایی ...
این ماسک خانگی چین و چروک دور چشم تان را برطرف می کند
استوایی است که به خاطر فواید درمانی و گوارشی قرن ها است که مصرف می شود. به علاوه، تحقیقات اخیر نشان می دهد که آناناس تأثیر بسیار خوبی بر پوست دارد چرا که حاوی آنزیم فعالی به نام بروملین است که عملکرد ضدالتهابی دارد و مانند تنظیم کننده PH بدن عمل می کند. این ماده نوع طبیعی آلفاهیدروکسی اسید است که معمولاً در محصولات آرایشی ضد چروک استفاده می شود. همچنین آناناس سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی است که ...
10 واقعیت جالب و کمتر شنیده شده در مورد همبرگر
همبرگر پر ملات بیش از 9٫982 کالری انرژی دارد. در این رستوران منحصربفرد و عجیب و غریب، گارسون هایی چاق و چله با لباس های پرستاری به مشتریان خدمات رسانی می کنند. به مشتریانی که بیشتر از 170 کیلوگرم وزن داشته باشند همبرگر مجانی داده می شود. اگر بتوانید تمام همبرگر مخصوص این رستوران را بخورید گارسون ها شما را به صورت جالبی تشویق خواهند کرد. البته همبرگر چرب این رستوران تاکنون ...
یک رژیم غذایی ممکن است کلید درمان دیابت باشد
جذاب ارزیابی کرده اند چون این رژیم می تواند منجر به درمان دیابت شود. البته افرادی که دست به این درمان می زنند باید آن را تحت نظر پزشک انجام دهند. در این آزمایش ها، موش ها پنج روز را با رژیمی کم کالری، کم پروتئین، کم کربوهیدرات ولی سرشار از چربی های اشباع نشده گذراندند. این شبیه رژیم های غذایی گیاه خواران است که در آنها آجیل و سوپ مصرف می کنند، و میزان کالری مصرفی در هر روز 800 تا 1100 ...
سبزه عید خواص دارویی دارد!
...، روی و مس اشاره کرد که همگی می توانند علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن باعث افزایش سلامت و حتی قدرت باروری در افراد شوند. کارشناسان به دلیل بالا بودن خواص درمانی این گیاه مصرف روزانه حدود یک فنجان از آن را توصیه می کنند. افرادی که می خواهند از این جوانه مغذی استفاده کنند و آن را به صورت خانگی رشد دهند، در یک محیط بهداشتی این کار را انجام دهند، زیرا رشد ماش در محیط گرم و ...
از ریزش مو با طب سنتی پیشگیری کنید
کرده است یا اختلال در پوست و مو باعث ریزش مو شده است. برای پیشگیری از ریزش مو سرتان را شیرین کنید شاید باورتان نشود اما عسل خواص فراوانی در جلوگیری از ریزش مو دارد. قندی که در عسل وجود دارد آب مو را نگه داشته و باعث حفظ رطوبت مو می شود. می توانید قبل از استحمام مقداری عسل را با روغن زیتون مخلوط کرده و نیم ساعت روی موها بمالید. همچنین می توانید روغن بادام تلخ و عسل را با هم ...
فواید اسیدفولیک در بارداری، پیشگیری بهتر از درمان
طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف بیشتر اسیدفولیک در طول بارداری موجب کاهش ریسک فشارخون بالا در کودکان می شود. دکتر ژیائوبین وانگ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه بوستون، در این باره می گوید: مطالعه ما بار دیگر نشان می دهد که منشاء بروز فشارخون از همان سنین ابتدایی است. وی در ادامه می افزاید: یافته های ما این احتمال را افزایش می دهد که ارزیابی اولیه ریسک و انجام اقدامی در مورد آن قبل از ...
یک هفته ای وزن تان را 4/5 کیلو کم کنید
می شود کمتر احساس گرسنگی کنید. از کربوهیدرات های ساده اجتناب کنید کربوهیدرات های ساده را از رژیم غذایی تان حذف کنید. کربوهیدرات های ساده، معمولا برای بدن های ما چندان مغذی نیستند و فوق العاده سریع توسط بدن مصرف می شوند. از نشاسته های تصفیه شده و ساده مانند موارد زیر دوری کنید: کیک، آبنبات، کوکی و سایر دسرهای آماده برنج سفید، نان سفید و پاستای معمولی ...
عوارض مصرف فست فودها در خانم های باردار/ ارتباط سر درد و بیماری های چشمی
استفاده از دوزهای بالای هورمون رشد برای بهبود قد عنوان کرد: افزایش دوز هورمون نسبت به وزن، تجویز روزانه دارو، شروع زودرس درمان، درمان قبل از متوقف شدن رشد، تجویز دوزهای جایگزین هورمون های تیروئیدی،تجویز دوزهای جایگزین هورمون های گلوکوکورتیکوئیدها از دیگر عوامل مهم بهبود قد است که توسط پزشکان برای فرد ارائه می شود. ...
عوارض یائسگی را به تاخیر بیندازید/ راه کار ها
گزارش شده است. چه کار کنید؟ اولین کار این است که به پیام های منفی ای که درباره یائسگی هر جا می شنوید، گوش نکنید. شما خیلی راحت می توانید بین ذهن و بدن تان برای این تغییر صلح برقرار کنید. پیشنهاد ما به شما انجام حرکات کششی همراه آرام کردن ذهن است. چاقی سیبی پیدا می کنید در دوران پیش از یائسگی به طور متوسط یک تا سه کیلوگرم به وزن افراد اضافه می شود که این ...