خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
نوشیدنی های مناسب برای روزه داران
/> فاصله بین افطار تا سحر بهترین زمان برای جبران آب بدن حاج سید جوادی با بیان اینکه بین افطار تا سحر روزه داران می توانند از نوشیدنی های سنتی، چای کمرنگ، آب میوه های طبیعی و انواع میوه های تابستانی استفاده کنند، گفت:چای به دلیل داشتن مواد آنتی اکسیدان و ضد سرطان برای بدن مفید است، اما چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. وی یاد آور شد: هنگام افطار بهتر است که
رفع تشنگی در رمضان با این گیاه!
است, بهتر است که از شربت حاوی تخم خرفه یا سبزی خرفه در وعده افطار و سحر استفاده شود. * مصرف خرفه، خشکی ، گرمی و حرارت را فرو می نشانند و باعث برطرف شدن و از بین رفتن دردهایی که ناشی از حرارت و گرمی در بدن است می شود. * خرفه از نظر طبیعت طبق نظر حکمای طب سنتی خیلی سرد و تر و دارای نیروی قابضه است. * گیاه دارویی خرفه در درمان اختلالات و التهابات مجاری ادراری موثر است
بهترین مواد غذایی برای زنان ورزشکار
/> هویج هویج حاوی کربوهیدرات پیچیده می باشد که انرژی مورد نیاز عضلات را تأمین و پتاسیم موجود در آن فشار خون و انقباضات عضلانی را کنترل می کند. یک فنجان هویج فقط 35 کالری دارد. غلات سبوس دار اگر قبل از باشگاه دبنال چیزی برای خوردن هستید، از حبوبات استفاده کنید. سالم ترین حبوبات حاوی کربوهیدرات پیچیده هستند که باعث افزایش استقامت شده و پروتئین موجود در آن که سازنده
سوزش معده همراه با این علامت ها، نشانه زخم معده است
ضروری موجود در روغنهای گیاهی می تواند به بهبود زخم معده کمک کند. همچنین در خصوص مصرف برخی از دارو ها به خصوص دارو های ضد التهاب غیر استروئیدی و کورتون باید احتیاط کرد. اضطراب و فشار روحی می تواند به افزایش ترشح اسید در معده منجر شود. استفاده از روش ها و تکنیک های آرام سازی می تواند در کاهش تنش و توازن و تنظیم ترکیبات نا متعادل بدن کمک کند. گاستریت: گاستریت یا ورم معده به حالتی گفته
سلامت قلب و استخوان با مصرف این دانه معجزه آسا
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ در یک مطالعه جدید که در مجله انجمن رژیم غذایی آمریکا منتشر شده است مصرف جو باعث سلامت استخوان، سلامت قلب و پیشگیری از سرطان می شود. سلامت استخوان آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم، منگنز و روی موجود در "جو" به استخوان ها حفظ ساختار استخوان کمک می کند. تعادل دقیق استخوان ها با فسفات و کلسیم لازم امکان پذیر است.
10جایگزین برای مقابله با دیابت
افرادی که دیابت نوع دو دارند با مصرف تخم مرغ علائمی از افزایش کلسترول پیدا نمی کنند. پروتیین تخم مرغ مملو از آمینو اسیدها و سایر مواد مغذی حیاتی است؛ برخی افراد تصور می کنند مصرف زرده تخم مرغ برای سلامتی بد است اما مصرف یک یا دو تخم مرغ در روز به بیشتر افراد صدمه نمی زند. ***ماهی خطر ابتلا به بیماری قلبی، مشکل رایجی است که افراد دیابتی با آن روبرو هستند.
راز داشتن عمر طولانی
انواع میوه و سبزی ایجاد و با فعالیت آنتی اکسیدانی خود از سلول های بدن در برابر تخریب ناشی از رادیکال های آزاد و بروز بیماری های مزمن حفاظت می کند. بعلاوه این نوع سبزیجات، منبع بسیار خوبی از فولات (ویتامین B9) و فیبر محسوب می شود. وجود این مواد موجب می شود تا این گروه در صف مقدم مبارزه با کم خونی، بیماری های قلبی، عروقی و سرطان قرار بگیرد و مصرف آنها اثرات چشمگیری در پیشگیری از ابتلا به
از گل سرشور تا شامپو تریاک
شود، عامل تقویت کننده کف (مثل بتاتین) که باعث ایجاد کف غلیظ مقاوم می شود، عامل حالت دهنده مو که باعث شانه شدن راحت مو می شود و در آخر عامل نگهدارنده است که مو را با مواد ضدعفونی کننده و میکروب کش حفظ می کند. عادت هر روز شامپو زدن جدید است، در دهه ی 50 میلادی رسم بر این بود که زنان هفته ای یکبار به آرایشگاه مراجعه و وظیفه آرایشگر شستن موها بود، در ایران نیز که تا 30 سال قبل خانه ها بدون
توصیه های رئیس مرکز بهداشت بوشهر: لزوم پرهیز از پرخوری در سحر/ غذای بخارپز جایگزین سرخ کردنی ها شود
پیچیده، میوه، سبزیجات و آب کافی مصرف شود زیرا کربوهیدرات های پیچیده دیر هضم هستند، استفاده شود. وی ادامه داد: با مصرف این مواد غذایی احساس گرسنگی کمتری در طول روز ایجاد می شود؛ این وعده می تواند شامل برنج، مرغ، ماهی، سویا، گوشت، تخم مرغ، میوه تازه و سبزیجات باشد. رئیس مرکز بهداشت استان بوشهر با تاکید بر پرهیز از پرخوری در سحر گفت: همچنین باید از مصرف غذا های سرخ شده و چرب، ادویه
راهکارهای تغذیه ای برای روزه داری در رمضان
به ویژه خانم ها شده و این موضوع باعث بروز سردرد می شود پس، بهتر است هندوانه در وعده افطار مصرف شود. بهتر است روزه را با چه چیزی افطار کنیم؟ افطار کردن روزه باید در وهله اول با مایعات و قندهای ساده با قابلیت جذب سریع باشد. افطار باید با آب جوشیده ولرم شده با چند عدد خرما، مقداری شیره خرما، شیره انگور، عسل یا کشمش انجام شود. نیاز بدن به مواد قندی و آب باید برطرف شود
آیا شبکه های اجتماعی،آفت نظام خانواده اند؟
، اینترنت و به تبع آن فضای مجازی است. اینترنت مجموعه پایان ناپذیری از پایگاه های داده است که اطلاعات مختلف و متنوع فردی و جمعی انسان ها را در خود جمع آورده و هر روز نیز گسترش می یابد. دلایل زیر باعث شده اند که فضای مجازی به عمومی ترین شبکه برای حل مسائل اجتماعی وفرهنگی تبدیل شود: 1- سهولت گفت وگو و تبادل اطلاعات با دیگران از طریق چت، به بالا رفتن فرهنگ افراد و جامعه کمک می کند. 2
توصیه های غذایی یک متخصص طب سنتی به روزه داران
منجر به زخم و ورم معده می شوند. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ساوه، خاطر نشان کرد: مصرف مواد غذایی انرژی زا مانند زولبیا بامیه، پیتزا و غذای چرب در وعده افطار صفرای بدن را افزایش می دهد. زمانی که صفرا در بدن افزایش می یابد، باعث بروز بیماری هایی می شود که می توان به ریزش مو، صدا در گوش، داغی کف پا، سیاه شدن پوست و گر گرفتگی اشاره کرد. وی اضافه کرد: صفرا، مزاج خشک و
هرمزگان جلوه گاه معنویت رمضانی ایران
معابر شهر بندرعباس قبل از افطار بازار عرضه نان ، حلیم و انواع آش ، داغ است و در قسمتی از بازار روز بندرعباس که معروف به بازار مشی هاست انواع شیرینی نظیر زولبیا و بامیه به صورت فله ای و بسته بندی شده به فروش می رسد. پخت انوع شیرینی و نان های محلی از جمله نان ریخته همراه با سوراغ و مهیاوه و تخم مرغ ، نان کلوچه ای با زعفران ، رنگینه (آرد برشته با روغن و رطب (خرما) همراه با هل و دارچین) ، خرما
کبد را با این چای سم زدایی کنید
برای سم زدایی استفاده می کند. زردچوبه گیاهی از خانواده زنجبیل است و در برخی از کشورها مانند هند، بیشترین کاربرد را دارد. رنگ زرد زردچوبه به دلیل ماده ای به نام کورکومین است که سبب تحریک صفرا می شود. معمولاً برای تهیه چای زردچوبه از زردچوبه تازه، زنجبیل تازه، فلفل سیاه، دارچین، شیر نارگیل و عسل استفاده می شود که هر یک خواص فوق العاده ای دارند. 1-زردچوبه تازه: دارای خواص ضد
الهه حصاری: به من می گویند خاله سلامت!/ به داروهای گیاهی اعتماد کنید/ 10 سال است نوشابه نخورده ام
لازم بوده پیش دکتر می روم و سالی یک بار به واسطه شغلم و تمدید مربیگری باشگاه باید آزمایش های پزشکی را انجام بدهم و کسانیکه مدرک مربیگری یوگا دارند باید همواره در سلامت باشند و همیشه مورد کنترل قرار می گیرند. *آخرین باری که به پزشک برای درمان عادی مراجعه کردید چه زمانی بود؟ دقیق یادم نیست و چند سال پیش برای درمان سرماخوردگی دکتر رفتم. *چه عواملی باعث شده بدنتان در سلامت
هیچ موردی از آنفلوآنزای مرغی در همدان مشاهده نشده است
کشتارگاه ها و یا سایر مراکز فروش، مرغ بدون بسته بندی های بهداشتی خریداری نکنند. وی گفت:شستشوی دست ها چند بار در روز به ویژه بعد از تماس با پرندگان و تخم آنها،پخت کامل مرغ و تخم مرغ قبل از مصرف و عدم مصرف گوشت خام از راهکارهای اساسی پیشگیری از انتقال ویروس آنفلوآنزای مرغی است. تب بالا ، سرفه ،بدن درد شدید ، تنگی نفس، آبریزش از چشم و بینی ، بی اشتهایی، خلط خونی و اسهال از جمله نشانه های
آبی روی عطش روزه داری بپاشید
باعث می شوند آنزیم های گوارشی به صورت آرام آرام روی مواد غذایی اثر کند و همین سبب بهبود گوارش و هضم مواد غذایی شما می شود. فیبرها باعث می شوند حتی موادغذایی پروتئینی و کربوهیدرات ها هم به سرعت در بدن شما تجزیه و دفع نشوند، چون به طور کلی فیبر باعث کم کردن سرعت تجزیه گوارش می شود. مواد فیبردار کمک می کنند که بدن شما در فرصت مناسب به جذب مواد غذایی اقدام کند تا هم دچار خستگی کمتری شود و هم از افزایش
در ماه رمضان نیازی به پرخوری نیست
بدن در طول روز می شود. *از مصرف قند و شکر پرهیز کنید، زیرا باعث احساس گرسنگی زود هنگام می شود ولی می توانید از کربوهیدرات های پیچیده تر مثل غلات کامل دارای فیبر که سرعت هضم کم و خاصیت سیر کنندگی بیشتری دارند، استفاده کنید. *مصرف چند دانه خرما یا انجیر و استفاده از مغزها مثل بادام، پسته، فندق و گردو نیز توصیه می شود. * بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید.
برنامه جامع غذایی برای این ماه رمضان/ در افطار و سحر، چه بخوریم و چه نخوریم؟
، ممنوع در وعده سحر و شام، غذاهای ناسازگار را هم زمان، نخورید. زیرا، برخی مواد غذایی وقتی هم زمان با برخی غذاهای دیگر خورده شوند، بیشتر ضرر می رساند تا سود و منفعت. مثل: خوردن ماست همراه با (گوشت، ماهی، پنیر، ترشی، باقلا)؛ خوردن تخم مرغ همراه با ماهی؛ خوردن شیر همراه با (ماهی، مرغ، ترشی، میوه و بویژه خربزه). همچنین مصرف: خربزه با عسل، انگور و کله پاچه، سرکه با حلیم، چای با هندوانه
علائم کمبود آهن در بدن
گرم آهن نیاز دارند. یک وعده عدس، اسفناج، گوشت، گوشت مرغ، مغز میوه، نخود، می تواند چند میلی گرم آهن موردنیاز بدن را تأمین کند. مصرف زیاد آهن نیز می تواند به اعضای داخل بدن آسیب برساند و احتمال خطر بروز دیابت، حمله قلبی و سرطان به ویژه در افراد مسن افزایش می یابد.
کاهش تشنگی هنگام روزه داری با طب سنتی
آماده کنند. این استاد طب سنتی گفت: هرگونه مصرف شیرینی هنگام افطار موجب می شود که جذب پروتیین مختل شود؛ استفاده از مواد قندی و نشاسته ای به ویژه برای میانسالان و افراد مسن به مقدار بسیار کم و محتاطانه توصیه می شود. خادمی زاده به روزه داران توصیه کرد تا از مصرف آب سرد در زمان افطار خودداری کنند و اگر تمایل دارند با نوشیدن آب، افطار را آغاز کنند ، آب حتما باید به مقدار کم و بصورت
تخم شربت جلوی تشنگی و عطش را می گیرد
تدریجی انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت. - تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و در عین حال آن هایی که در جذب کلسیم مشکل دارند بدانند یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان ها می شود. خواص درمانی و روش مصرف - عطش: مقداری از تخم شربتی را به شربتی که دوست دارید اضافه کنید و بعد از گذشت حداقل دو دقیقه بنوشید.
فساد اقتصادی ، عامل ناسازگار با تساوی مردم در برابر قانون
فساد اداری و اقتصادی در چه سطوحی تعریف می شود و نسبت آن با حقوق شهروندی چیست؟ در قانون اساسی ایران، اعلامیه جهانی حقوق بشر و دیگر اسناد بین المللی که درباره رعایت حقوق بشر نوشته شده، به ویژه در دو میثاق بین المللی حقوق مدنی- سیاسی و فرهنگی- اقتصادی که به تصویب کشورهای مختلف جهان و ازجمله ایران رسیده است، بر این معنا تأکید شده که همه انسان ها از لحاظ استفاده از تمامی حقوق مدنی، اقتصادی، فرهنگی و سیاسی برخوردارند و فرقی بین آنان، از لحاظ بهرهمند شدن از امکانات اقتصادی و اجتماعی جامعه وجود ندارد. بدیهی است فساد اقتصادی به عنوان عاملی ناسازگار با تساوی مردم در برابر قانون و استفاده مساوی آنها از همه امکانات، زمانی بروز می کند که این ناهماهنگی به وجود آید و برخی افراد بر دیگران ترجیح داده شوند و اکثریتی را از تمام یا برخی از این حقوق، محروم کنند. تالی آن هم این است که بهره اقتصادی حقوق نقض شده عموم، به جیب بهره مندان و بهره برداران از ران ...
حیوانات خانگی و نوشابه آلرژی را تشدید می کنند/هر سوسک آشکار، نماینده 800 سوسک پنهان در خانه
شود که فرزند شما به شیر، تخم مرغ، گندم، برنج و... حساسیت دارد؛ اما بیمار دچار کمبود وزن می شود. اگر یک فردی که تخصص لازم را ندارد این تست ها را انجام دهد، می تواند ایجاد سردرگمی برای بیمار کند. وی اضافه کرد: بیمارانی هستند که دچار آسم اند و حساسیتشان هم به هیچ کدام از این مواد غذایی نیست. آن چیزی که باعث شروع بیماری می شود بیماری ویروسی است و نه حساسیت غذایی. این محرومیت هایی که به بیمار
کشتار خارج از کشتارگاه ممنوع
، خرید گوشت از اماکن غیربهداشتی و غیرمجاز و خوردن جگر خام خودداری شود. دانلود در چند هفته گذشته 3 مورد ابتلای به بیماری تب کریمه کنگو در یکی از استان های شمالی کشور گزارش شده که یکی از مبتلایان تاکنون فوت کرده است. رئیس سازمان دامپزشکی کشور همچنین با اشاره به مشاهده بیماری آنفلوانزای پرندگان در یکی از روستاهای مازندران گفت: در پایش و آزمایش های انجام شده هیچ موردی از بیماری آنفلوانزا در مرغداری های صنعتی کشور مشاهده نشده است و شهروندان بدون نگرانی گوشت مرغ و تخم مرغ مصرف کنند. خلج افزود: روستایی که آنفلوانزا در آن مشاهده شده در قرنطینه سازمان دامپزشکی است. ...
به مناسبت زادروز ابن سینا
بسیار نیرومند بود. اینکه او در هجده سالگی توانست تمامی دانش های زمان خود را فراگیرد خود نشانگر نیروی ذهنی اوست. نکتهٔ منفی در اخلاق پورسینا گفتار تند او نسبت به دانشمندان همدورهٔ خود و حتی به گذشتگانی مانند افلاطون و زکریای رازی بود. از دیگر خصوصیات خلقی او افراط در معاشرت و مقاربت با زنان بوده که بعضی از حکمای دوران او علت مرگش را در همین افراط می دانند. پورسینا فیلسوف پورسینا
استفاده از آنتی بیوتیک در تولید مرغ پاک ممنوع است
تمایز این محصول با محصول های مشابه از بسته بندی ویژه هم استفاده می شود. شیرخانی با تاکید بر اینکه مرغ دارای آنتی بیوتیک از نظر سلامت و کیفیت مورد تایید است، گفت: آنتی بیوتیک موجود در این نوع مرغ بعد از مصرف وارد بدن انسان می شود، بنابراین هدف از تولید مرغ بدون آنتی بیوتیک، تولید مرغی است که هیچ گونه دارویی مصرف نکرده و برای افراد حساس به استفاده از آنتی بیوتیک نیز مناسب است. وی خاطر
ذبح دام خارج از کشتارگاههای صنعتی ممنوع/آنفلونزای مرغی در مرغداری ها مشاهده نشده است
به گزارش روابط عمومی سازمان دامپزشکی کشور،دکترمهدی خلج در مصاحبه اختصاصی با خبرگزاری صدا و سیما با اشاره به اینکه گوشت مرغ و تخم مرغ در مرغداری های صنعتی تحت نظارت بازرسان دامپزشکی تولید و عرضه می شود: شهروندان بدون هر نوع نگرانی گوشت مرغ و تخم مرغ مصرف کنند. وی گفت: بیماری آنفلوانزای پرندگان براساس گزارش قبلی در یکی از روستاهای استان مازندران مشاهده شده است و این روستا نیز همچنان در
روزه برای بیماران گوارشی مجاز است؟
غذاهای ساده مصرف کنند و از خوردن انواع آش ها خودداری کنند. پورشمس با تاکید بر اینکه این بیماران هرگز بدون سحری نباید روزه بگیرند، گفت: بیماران گوارشی باید از خوردن بیش از اندازه مواد قندی، شیرینی، زولبیا و بامیه و همچنین نمک در برنامه غذایی پرهیز کنند. وی ادامه داد: مصرف بیش از حد مواد غذایی شیرین و چرب هنگام افطار، سبب تشنگی و در نتیجه مصرف زیاد نوشیدنی ها به ویژه مایعات خنک می شود؛ مصرف زیاد نوشیدنی
از زولبیا و بامیه در وعده سحر استفاده نکنید
استفاده قرار بگیرد. وی تصریح کرد: همچنین مصرف قند و کربوهیدرات نهفته در نان و غلات، حبوبات و سبزی و میوه باید در این وعده برنامه ریزی شود به ویژه اینکه نان و غلات و حبوبات به دلیل دیر هضم بودن موجب کاهش احساس گرسنگی هستند. حق ویسی بیان کرد: اگر در وعده سحری از خورشت استفاده می شود نباید چرب باشد چرا که علاوه بر چاقی، موجب عطش نیز می شود همچنین با توجه به اهمیت مصرف سالاد در
