خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای کاندیداتوری در انتخابات پیر شدم
بپردازند و سر اصل مطلب بیایند. بحث نظم اقتصادی کشور است بحث های انحرافی درست نکنند. نکته بعدی باید توانمندی علمی و فنی مملکت را باور داشته باشند. خیلی مهم است. باید باور داشته باشند که بچه های ما می توانند کارهای بزرگ بکنند و نیازهای ما را مرتفع بکنند. باید باور داشته باشند و به این توانمندی قائل باشند. برای این که این توانمندی را تقویت بکنند، باید سرمایه گذاری بکنند. نه این که بگویند بابا ولش ...
روایت خانواده ای که تمامی آنها رزمنده هستند
. خودش که تیکه تیکه می شود و ترکش این مین به بدن سید علی می خورد و وارد شش می شود و به شهادت می رسد. این طوری که گفتند سید علی اولین شهید تفحص قبل از شهید پازوکی و محمودوند است. او مثلاً با پازوکی دوست بود هر وقت پازوکی از جبهه با هم می آمدند در تخریب بودند این جا دم در 3،4 ساعت با هم صحبت می کردند می رفتند و می آمدند. از جبهه هم که اومد هر چی دوستانش نامه داشتند با خود می آورد و به ...
بوی نامطبوعی که شاید نشانه بیماری در بدن باشد
در کمد های دربسته نگه ندارید. چون قارچ در مناطق مرطوب بهتر رشد می کند. اگر پاههایتان زیاد عرق می کند می توانید از پودر بچه برای خشک نگه داشتن پایتان استفاده کنید. 3. بوی بد بدن: بوی بد مدفوع نشانه ای از عدم تحمل لاکتوز است به گفته دکتر ریان آنگارو Ryan Ungaro استادیار گوارش در بیمارستان مونت سینای نیویورک،هنگامی که روده کوچک به اندازه کافی آنزیم لاکتاز lactase تولید نمی کند ...
دلایل شایع درد گردن و شانه
شناخته می شود، ایجاد می شود. اگر چیزی که به طور معمول به این ناحیه اختصاص دارد زیر فشار قرار بگیرد و موجب تحریک ریشه عصب نخاعی شود، نشانه های رادیکولوپاتی ممکن است شکل بگیرند. ریشه های عصب نخاعی که در هر دو طرف ستون فقرات قرار گرفته اند، خوشه هایی از اعصاب هستند که از طناب نخاعی اصلی منشعب شده اند. ریشه های عصب نخاعی در فضاهایی قرار دارند که به نام سوراخ بین مهره ای شناخته می شود، که ...
5 حرکت کششی برای تقویت عضلات گردن +عکس
به گزارش بهداشت نیوز از این حرکت برای ارزیابی حرکت گردن خود استفاده کنید.چانه خود را به سمت قفسه سینه ببرید و گوش راست خود را به سمت شانه راست نزدیک تر کنید. با بلند کردن سر خود، به سمت سقف نگاه کنید. فک خود را شل کنید، گوش چپ خود را نزدیک شانه چپ بیاورید و سپس چانه را به سمت قفسه سینه ببرید. همین حرکت دایره ای را دوبار تکرار کنید و سپس جهتِ انجام آن را برعکس نمایید. زمانی که این حرکت را انجام می دهید مراقب باشید سر خود را پایین نیندازید. متخصصان، این حرکت را برای رها سازی عضلات موجود در گردن پیشنهاد می کنند. دست راست خود را در پهلوی خود نگه دارید، آرنج خود را خم کنید و آن را نزدیک مچ دست نگه دارید. سپس بازوی خود را ...
آیا محل زندگی در کبد چرب نقشی دارد؟
کبد چرب مختص افراد دیابتی نیست و افرادی که دیابت هم ندارند ممکن است کبد چرب داشته باشند. ** نقش ژنتیک در بروز کبد چرب تعداد بسیار محدودی از ژن ها شناسایی شده اند که با کبد چرب ارتباط دارند البته هنوز نمی توان گفت که این بیماری ژنتیکی است چرا که مجموعه عوامل متعدد محیطی، تغذیه ای و ژنتیکی به این بیماری منجر می شود. سهراب پور درباره عوامل بروز کبد چرب گفت: فشار خون بالا، چربی ...
تشنج در نوزادان چه علائمی دارد؟
...> 4- در صورتی که کودکتان دچار حمله تشنج شد او را به پهلو بخوابانید جسم سفتی ( چوبی یا چرمی یا پارچه ای ) بین دندانهای کودک بگذارید تا زبانش در اثر قفل شدن دندانها آسیب نبیند . اطراف کودک را خلوت کنید و لباسهای تنگ یا زیور آلات را از گردن او باز کنید تا راحتتر نفس بکشد .در زمان تشنج هیچ ماده خوراکی یا آب را وارد دهان کودک نکنید و سریعا” او را به بیمارستان برسانید . 5- کودکان مستعد تشنج ممکن است با یک تب خفیف ، فشار روحی ، خستگی یا مصرف بعضی داروها ( مثل تئوفیلین ) دچار تشنج شوند حتما ” کودکتان را از این نظر محافظت کنید . ...
محققین ایرانی موفق به تولید کفش هوشمند برای پیشگیری از آرتروز و تخریب دیسک کمر شدند
گردن است. وی افزود: این کفش دارای سنسورهای فشار است که فشار وارده بر روی کفه کفش را تشخیص داده و در صورت لزوم بر روی رایانه نمایش می دهد. در صورتی که فرد فشار عمده وزن خود را بر روی یک پای خود وارد کند و به مدت 15 تا 20 دقیقه مرکز فشار را بر روی پای دیگر تغییر ندهد، با استفاده از پدهای سیلیکونی تعبیه شده زیر کفه های کفش، پد با هوا پر شده و ارتفاع پا نسبت به پای دیگر افزایش پیدا می کند ...
افزایش سن زمینه ساز آرتروز است
روز نو : دکتر داریوش الیاس پور متخصص طب فیزیکی و توان بخشی، در گفتگو با برنامه فراسو شبکه رادیویی سلامت با بیان این مطلب افزود: ستون فقرات متشکل از مهره های اسخوانی است که روی هم قرار گرفته و تمام وزن سر توسط مهره ها به قسمت پایینی بدن منتقل می شود. الیاس پور با اشاره به این که مهره های گردن هفت عدد است، افزود: مهره ها جسم سخت و استخوانی هستند که در ایجاد تحرک نقش دارند؛ بنابراین ...
زهرا بختیاری چطور از دنیای فیزیک وارد کسب و کار شیرین خود شد؟
مدیر سختگیری داشت. من معمولاً شیرینی درست می کردم و می بردم سرکار و با همکار ها می خوردیم مدیر شرکت قبلی من حتی آن زمان به من پیشنهاد داد که با هم همکاری کنیم و قنادی راه بیندازیم اما آن موقع چون از کارم راضی بودم اصلاً به این فکر هم نمی کردم که شغلم راعوض کنم و نپذیرفتم. اما مدیر جدید واقعاً مرا به جایی رساند که به این فکر کنم که کاری را برای خودم داشته باشم حتی اگر درآمدش کم باشد. ما هفت صبح می ...
مزایای عجیب دویدن رو به عقب
انحنای ستون فقرات و خمیدگی ناشی از نشستن نامناسب هم می شود. کارشناسان برآورد کرده اند که هر 100 قدم راه رفتن روبه عقب می تواند مانند هزار قدم راه رفتن رو به جلو باعث کاهش کالری و ایجاد تناسب اندام شود. البته محققان هشدار می دهند که افراد برای انجام چنین تمرین های ورزشی حتماً موارد احتیاطی را رعایت کنند. برای مثال در یک مکان کاملاً امن این ورزش را انجام دهند و در آن مکان پله ...
مراقبت از جنین در دوران بارداری
، وزن کم هنگام زایمان، آسیب مغزی، کبد ناسالم و طحال بزرگ شده روبرو هستند. "توکسوپلاسموسیز" که از طریق انگل ایجاد می شود، برای شما آسیب رسان نیست، ولی می تواند اختلالات شدیدی را برای فرزندتان باعث شود. بیماری "مالاریا" از جفت عبور کرده و باعث "مالاریای مادرزادی" می شود و بیماری "سِل" بر سیستم های مختلف بدن جنینِ درحال رشد تاثیر می گذارد. نکات مهم - از مصرف ساخارین ...
10 فرمان طبی برای خانه تکانی بی خطر
.... باری حمل اشیا سعی کنید شی را با دو دست بلند کنید. استفاده از یک دست، فشار وارده به تاندون ها، عضلات و مفاصل را بیشتر می کند. دست ها نباید حالت کشیده داشته باشد. سعی کنید جسم را به بدن نزدیک تر کنید. همچنین بهتر است از عضلات ناحیه لگن به عنوان تکیه گاه استفاده کنید. 4- نشانه های تونل کارپال را بشناسید یکی از مشکلات شایع در خانم های تنگی کانال دست است. این مشکل به مرور زمان ...
نحوه تشخیص خاویار اصل و 14 خاصیت آن برای سلامتی
مختلف بدن کمک می کند. خاویار باعث افزایش سطح هموگلوبین در جریان خون می شود. به همین دلیل مصرف خاویار به کسانی که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند یا افرادی که مراحل شیمی درمانی را می گذرانند، توصیه می شود. به دلیل تجمع بالای پروتئین، این ماده ی غذایی نقش به سزایی در تقویت و افزایش حجم ماهیچه ها دارد. مصرف غذاهایی که سرشار از پروتئین هستند در دوران کودکی، سنین بلوغ و دوره ی بارداری توصیه می ...
از شیر گرفتن بچه، ناگهانی یا تدریجی؟
ساله هستند. اما دکتر شما ممکن است شیر 2% توصیه کند اگر کودک شما اضافه وزن داشته باشد یا اگر تاریخچه خانوادگی چاقی, فشار خون بالا یا بیماری قلبی داشته باشید. انتقال از شیر مادر به شیر خشک ممکن است تفاوت هایی در تعداد دفعات تغذیه کودک شما ممکن است در رنگ و یکنواختی مدفوع کودک شما ایجاد کند. زمانی که شما تصمیم گرفتید که شما و کودکتان آماده هستید تا تغذیه با شیر مادر یا شیشه شیر را ...
حرف زدن کودک در خواب، راه درمان
این امکان وجود دارد که این سخنان به ناله و کلمات بی معنی محدود شوند. بیشتر افرادی که در حین خواب صحبت می کنند به این واقعیت آگاهی ندارند. عواملی که اغلب باعث حرف زدن در خواب می شوند شامل: اختلالات اضطرابی، فشار و تب هستند در اغلب موارد، این اختلال جدی نیست و می تواند در طول زمان و یا با افزایش سن حل شود. البته، گاهی اوقات با دیگر اختلالات خواب همراه می شود و این تنها زمانی است که می تواند به ...
داغ فرزند چقدر تلخ است؟
آرزوی دیدن پدر را روی بالش هایشان می گذارند تا شاید فردا صبح که چشمان پر امیدشان باز می شود، دستان محکم پدر باشد که با لبخند همیشگی اش از روی تخت بلندشان می کند. مادر اما آشفته تر از بچه هاست. حساب او حساب پدر و فرزند نیست. او معشوق دیرینش را به سمت کشتارگاه نامردان فرستاده. او حالا دلش را روی ماشه ای گذاشته که در دستان شوهرش می غرد و نفیر گلوله اش یک به یک بدن کثیف حرامیان را پاره می ...
بگذار که این جاده خطر داشته باشد
.... بچه ها را به مادر همسرم و جاری ام سپردم و به شیراز رفتم. آن روزها 24سال داشتم. 20روز در بیمارستان شیراز کنار همسرم ماندم و از او پرستاری کردم. مادر بودم و دلم پیش بچه ها بود. با التماس و خواهش از رئیس بیمارستان خواستم تا همسرم را به بیمارستان امام خمینی (ره) منتقل کنند تا بتوانم پیش بچه هایم باشم. ترکش خمپاره، زانوی همسرم را از بین برده بود و نمی توانست راه برود. بالاخره او را به تهران منتقل ...
10 تفاوت عمده بین مغز زنان و مردان!
تری نسبت به مردها هستند که سبب می شود بیشتر با احساساتشان تماس داشته و قادر باشند آنها را بهتر بر زبان آورند و رشته پیوند با دیگران را محکم تر سازند. به خاطر همین توانایی ارتباطی است که آنها بیش از مردها می توانند از بچه ها مراقبت کنند. 7- اندازه مغز قاعدتا مغز مردان 11-12 درصد بزرگ تر از مغز زنان است. این گوناگونی وزن مطلقا ارتباطی به هوش ندارد، بلکه تنها بیانگر تفاوت جسمی ...
استایل دهی پایین تنه بدون نیاز به باشگاه
... چگونه انجامش دهیم: بایستید و پای خود را به عرض ران ها باز کنید، دست ها روی ران ها باشد. یک گام بلند به سمت چپ بردارید، بگذارید پای چپ در نقطه ای مورب و دور از خودتان قرار بگیرد و پای راست را ثابت نگه دارید. وزن خود را روی پاشنه پاها نگه دارید و قفسه سینه را به طرف بالا بکشید. همین طور که به حالت لانج پایین می روید پا و زانوی چپ را کمی به طرف بیرون بچرخانید. مطمئن شوید زانویتان از انگشتان ...
یاد بگیریم، چگونه با قلبمان رفتار کنیم
... آریتمی: آرتیمی تکان و لرزش و احساس تپش قلب، درد قفسه ی سینه است. نارسایی قلبی: تنگی نفس، تورم پا و مچ پا، ساق پا و یا شکم و یا خستگی شدید. سکته ی مغزی: بی حسی ناگهانی و یا ضعف در صورت، بازو یا پا به خصوص در یک طرف بدن، سردرگمی، مشکل با گفتار یا درک و فهم، مشکل ناگهانی بینایی در یک یا هر دو چشم، مشکل ناگهانی با راه رفتن، سرگیجه، از دست ...
22 اسفند خانه تکانی کنید اما با احتیاط!
تحمل ماهیچه ها و سلامتی سیستم قلب و عروق کمک می کند، خون رسانی به ستون مهره ها را بهبود می بخشد و فشار و استرس آن را کاهش می دهد. 5- به وضعیت نشستن خود توجه کنید. از نشستن یا رانندگی کردن به مدت طولانی پرهیز کنید. هر 15 تا 30 دقیقه از جای خود بلند شوید و چند قدم راه بروید و حرکات کششی انجام دهید. هنگام نشستن سعی کنید ران ها و زانوهای تان زاویه قائمه داشته باشند. بهتر است از ...
بارداری هفته به هفته، هفته سی ام
گروه ترجمه نی نی بان: در این جا به بیان تحولاتی که طی هفته سی ام بارداری برای تان رخ می دهد می پردازیم. رشد فرزند: قد فرزندتان در این هفته حدود 16 اینچ (40.16 سانتی متر) است و فاصله سرش تا نوک پا به 11 اینچ (کمتر از 28 سانتی متر) می رسد که به خاطر حالت خمیده جنین در رحم است. وزن جنین نیز حدود 2.5 تا 3 پاوند (یک کیلو و 135 گرم تا یک کیلو و 362 گرم) است. از حالا تا زمان ...
کاهش وزن حتی وقتی نشسته اید با 21 ترفند موثر!
پیشرفت سوخت و ساز بدنشان برگشت کند و حتی ذخایر چربی قهوه ایشان کاهش پیدا کرد. چربی قهوه ای بر خلاف چربی سفید که شایع تر است در سوخت و ساز بدن نقش فعال تری داشته و با سوزاندن چربی ذخیره شده در شکم باعث گرم شدن بدنتان می شود. 2. صندلیتان را عوض کنید اگر شما به دنبال کم کردن چند کیلو وزن هستید یک توپ بدنسازی stability ball بخرید. صندلی میز کارتان را با یک توپ بدنسازی جایگزین کنید ...
واریس دوران بارداری چیست؟
شفا آنلاین سلامت واریس، تورم رگ های سطح پوست است که در برخی موارد نیز دردناک می شود. این رگ ها معمولا در ناحیه ساق پا یا ران ها و به رنگ های آبی تیره یا بنفش دیده می شوند. به گزارش شفا آنلاین ،هم زمان با رشد کودک و افزایش وزن مادر، این واریس(Compression) ها شدت پیدا می کند. افزایش سطح پروژسترون باعث شل شدن دیواره رگ های خونی شده و علاوه بر این، افزایش حجم خون در بدن نیز باعث بزرگ شدن ...
آنان همنشینان شومی و بی برکتی اند
] جغد، و نه شوم بودن، و نه صَفَر (1)، و نه شیر دادن [برای مَحرَم شدن] بعد از اینکه بچه را از شیر گرفتند، و نه اینکه کسی بعد از هجرت [و سکونت در بلاد اسلام] به بلاد کفر [برای زندگی کردن] برگردد، و نه روزه سکوت گرفتن، و نه قبل از ازدواج طلاق دادن (2)، و نه آزاد کردن قبل از تحت ملکیت قرار گرفتن (3)، و نه یتیمی ای بعد از پا به سن گذاشتن (4). توضیح برخی مطالب حدیث: (1) اینکه مقصود از صَفر ...
وزن طبیعی نوزاد در بدو تولد، چه عواملی موثره؟
بارداری خود پیدا می کند. آنچه توصیه می شود آن است که مادر باید در تمام دوران بارداری خود در حدود 5/12 کیلوگرم اضافه نماید. مادر که بیش از حد، یعنی 20 کیلوگرم وزن اضافه نماید، وزن نوزاد او 300 تا 400 گرم بیشتر از نوزاد مادری است که در دوران بارداری وزن معمولی اضافه کند. اگر مادری در دوران بارداری به اندازه کافی غذا نخورد(چون جنین تمام مواد لازم برای رشد خودش را از بدن مادر می گیرد) باعث ...
معاینه لگن زنان، چرا و چگونه؟
می کند. معاینه ای که با دو دست انجام می شود یا Bimanual exam از آن جایی که ارگان های لگن از جمله رحم و تخمدان ها خارج از بدن قابل رویت نیست در این مرحله پزشک زیر شکم و حفره لگن را لمس می کند تا بتواند این بخش ها را معاینه کند. به این منظور پزشک با استفاده از لوبریکانت و دستکش انگشتان خود را وارد واژن می کند و با دست دیگر به آرامی از خارج بخش زیر شکم را فشار می دهد. در این ...
ملی پوش وزن 75 کیلوگرم کشتی فرنگی:فقط قهرمانی در مسابقات ما را خوشحال می کند
: در حال حاضر در دوران ریکاوری بوده و فشار تمرینات کمتر شده است تا بدن کشتی گیران برای مسابقات آماده باشد. وی انگیزه کشتی گیران خوزستانی را بیش از سایر ملی پوشان عنوان کرد و گفت: بار و فشار مسابقات بیشتر روی بچه های خوزستانی است زیرا در وطن خود و در مقابل همشهری هایشان بازی می کنند. امیدواریم که شرمنده مردم نشویم. گرمسیری در پاسخ به این پرسش که حضور سعید عبدولی در وزن 75 کیلوگرم کار را ...
نگاهی دیگر به تجمع صنفی معلمان در شهرهای مختلف کشور/ فریاد برسر فقر و فرق
.... تشکل صنفی برای ورود به چانه زنی با دست اندرکاران آموزشی - سیاسی، نیاز به بدنه ای دارد که همواره همراه و منتقد تشکل ها باشد؛ این همراهی است که ستون فقرات کار مدنی- صنفی را توانمند کرده و قدرت چانه زنی با فرادستان را فراهم می کند. نیک نژاد، توجه هر چه سریع تر به مطالبات صنفی فرهنگیان را نیازمند یک برنامه ریزی میان مدت دانست و گفت: از دست اندرکاران سیاسی- آموزشی به جد می خواهم تا یک میلیون فرهنگی و نزدیک 13,5 میلیون دانش آموز را دریابند و در یک برنامه ریزی میان مدت درپی برطرف کردن دو حس زشت فقر و فرق برآیند تا برای همیشه آموزشی توانمند و پویا را برای آینده سازان کشور فراهم کنیم. ...
