سایر منابع:
سایر خبرها
اگر این علایم را دارید، مصرف نمک تان زیاد است
مجبور به اضافه کاری برای جدا کردن نمک اضافه از خون می شود. بنابراین بیشتر از حد معمول ادرار می کنید. 5. مغزتان گیج و مه گرفته است نمکدان با دهیدراته (بی آب) کردن بدن شما، می تواند شما را دیوانه کند. مصرف بیش از حد نمک می تواند آب بدنتان را کم کند. و زمانی که آب بدن کم شود توانایی شما برای تفکر واضح و روشن کاهش پیدا می کند. وقتی زنان در میانه راه از دست دادن آب بدن هستند نمره ...
با این 12 ماده غذایی سالم، دیرتر پیر می شوید!
: یک منبع قابل توجه از مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان ها برای مبارزه با روند پیری محسوب یم شود. مصرف گوجه فرنگی به صورت خام ویتامین ث بیشتری به بدن تان می رساند در حالی که طبخ آن منجر به افزایش سطح آنتی اکسیدان های این میوه می شود. دانه کتان: غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 نقش مهمی برای کاهش التهاب و جلوگیری از آسیب سلولی در بدن دارند. بذر کتان یکی از این مواد غذایی است. ...
با مواد غذایی مسدود کننده رگ ها آشنا شوید
خونی شده و انعطاف آنها را از بین می برد. نمک همچنین باعث رسوب در رگ ها می شود که در نهایت برای قلب مشکل ایجاد می کند. پنیرها پنیرها جزو مواد غذایی هستند که افراد در معرض خطر سکته قلبی باید در مصرف آنها احتیاط کرده و حد تعادل را رعایت کنند. پنیرها حاوی میزان بالایی کلسترول بوده و میزان کلسترول بد خون را افزایش می دهند. در نتیجه زمینه ایجاد رسوب در رگ ها بالا می رود. علاوه بر ...
وقتی نشسته اید هم وزن کم کنید!
تواند ماهیچه ها را ریلکس کرده و همزمان مقداری کالری اضافه بسوزاند. بازوی خود را رو به موازات بدن قرار داده و با بازوی دیگر به سمت بدن فشارش داده و برای دست دیگر هم همین تمرین را تکرار کنید. دستها را به سمت بالا برده و بدنتان را از هر دو طرف بکشید. حتی در حال نشستن می توانید عضلات ساق پای خود را هم بکشید. بین ران ها یک توپ گذاشته فشار دهید، زانوها، یا ماهیچه های ساق پا. انگشتان پا را به داخل و بیرون ...
بهترین روش درمان برای رفع سیاهی دور چشم
ها یا فیلترهای طبیعی که همان چربی است استفاده کرد. دکتر مریم ملکی متخصص پوست و مو می گوید برای استفاده از این فیلترها از میکروکاتولاهای مخصوص ترزیق فیلتر در ناحیه چشم استفاده می کنیم چون این ابزار احتمال نفوذ مواد فیلتر به داخل رگ های چشمی را منتفی می کند. اما بهترین انتخاب استفاده از چربی بدن خود فرد است که بعد از تصفیه شدن و سانتریفیوژ به زیرچشم ترزیق می شود. در این شرایط این سلول ها بعد از چند ...
زخم سوختگی نوزاد 6 ماهه بهبود می یابد
شفا آنلاین سلامت معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه بیمارستان ولیعصر(عج) دارای مجهزترین بخش مراقبت های ویژه نوزادان در کشور است، گفت: زخم سوختگی نوزاد 6 ماهه به زودی بهبود می یابد. به گزارش شفا آنلاین ،علی پور معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی تهران در ارتباط با نوزادی که بر اثر تزریق در بیمارستان دچار عارضه از ناحیه پا شده بود اظهار داشت: موضوع خبر مربوط به نوزادی است ...
تاتو؛ آژیر خطری که مدتی است در اصفهان روشن شده است +تصاویر
خودش یک تاتو زن حرفه ای است. ساشا اتفاقا برخلاف علی می گوید ورزشکارها و بدنسازهای حرفه ای کمتر مشتریش می شوند چون در مسابقات داشتن تاتو و خالکوبی باعث محرومیت می گردد و سختگیری مسئولان در این رابطه زیاد است. او می گوید نسبت دخترها و زنها به مردها و پسران در این بحث 70 به 30 است و بیشترین سنین را دختران و زنان بیست تا بیست و چهار ساله تشکیل می دهند. ظاهر ساشا درست شبیه به ...
دویدن چطور باعث کاهش وزن می شود
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : 4 تا 5 بار دویدن در هفته به صورت تناوبی را یکی از برنامه های روزمره خود قرار بدهید تا از منافع این ورزش بهرمند بشوید. دویدن چه بر روی زمین و چه بر سطح تردمیل، علاوه بر تناسب اندام به سلامتی شما منجر خواهد شد. اگر هنوز در خصوص دویدن به عنوان بهترین کار برای کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده آل خود شک دارید، این علل را از دست ندهید: ...
کم چرب ترین و پرچرب ترین آجیل های عید
پررطوبت پوست گیری یا در محیط مرطوب نگهداری شود، خیلی زودتر فاسد شده و آلوده به سم خطرناک آفلاتوکسین می شود؛ آفلاتوکسین کپکی میکروسکوپی است که با ترشح سم، بدون شک با تضعیف سیستم ایمنی بدن باعث سرطان کبد شده و خطر سقط جنین و عقب افتادگی ذهنی را افزایش می دهد. بهترین آجیل ها برای قلب اگرچه همه آجیل ها حاوی چربی های امگا 3 هستند که برای سلامتی قلب بسیار مفید است، گردو حاوی آلفا ...
با خوردن چه میوه ای دکتر نرویم؟
به گزارش بهداشت نیوز یک ضرب المثل معروف در مورد سیب وجود دارد : Eat An AppIe A Day Keep The Doctor Away یعنی روزی یک سیب میل کنید و دکتر را از خود دور کنید . خوردن سیب نقش مهمی در سلامت بدن دارد و مزیت آن این است که علاوه بر پیشگیری از بیماری ها، باعث افزایش سلامتی نیز می شود. در زیر لیستی از فواید این میوه خوش طعم آورده شده است. سطح بالای کلسترول در بدن مشکلات طولانی مدت و خطرناکی را ...
تاثیر شکلات در بارداری، زیاد نخورم؟
اکلامپسی را تا 70 درصد کاهش می دهد. تنظیم فشار خون شکلات به تنظیم فشار خون کمک می کند و باعث رقیق شدن خون می شود. حاوی آنتی اکسیدان های ضروری می باشد شکلات غنی از فلاونوئیدها می باشد که آنتی اکسیدان های قوی محسوب می شوند. این آنتی اکسیدان ها به زنان باردار کمک می کنند تا سیستم ایمنی خود را تقویت کنند و در برابر برخی بیماری ها از جمله سرطان ها در امان باشند ...
علل سقط جنین، بیشتر ارثی یا اکتسابی؟
هنوز ناشناخته است. ضربه مستقیم یک ضربه شدید به زیر شکم می تواند به جفت آسیب برساند. مسائل ایمنی شناسی خیلی مواقع سیستم ایمنی بدن مادر نمی تواند آنتی بادی لازم را برای مراقبت از جنین فراهم کند. آسیب غیر مستقیم از دست دادن خون و وارد شدن شوک هم می تواند باعث سقط جنین شود. عفونت یا ویروس عفونت هایی مثل لیساریا می تواند باعث سقط جنین شود. ...
دلایل از حال رفتن که نمی دانستید, مراقب باشید
پاها می کشد و این امر باعث افت قابل توجه فشارخون می شود، اما سیستم عصبی با افزایش ضربان قلب و منقبض کردن عروق خونی این حالت را خنثی و درنتیجه به تثبیت فشارخون کمک می کند. اما در برخی از موارد این واکنش رخ نمی دهد و درنتیجه باعث اختلال در خون رسانی به مغز می شود . در این موارد دفع ادرار یا مدفوع فرقی نمی کند و هر دو می تواند باعث از حال رفتن فرد شود . از حال رفتن هنگام دفع ادرار دراصطلاح ...
ویژگی ها و فضائل حضرت امّ البنین (ع)
... حضرت با آوایی مملوّ از غم و اندوه و تأثر فرمود: آنها از ساعد قطع خواهند شد. این کلمات چون صاعقه ای بر ام البنین فرود آمد و قلبش را ذوب کرد. سپس او با اضطراب و به سرعت پرسید: چرا قطع می شوند؟ امام به او خبر داد که فرزندش در راه یاری اسلام و دفاع از برادرش، حافظ شریعت الهی و ریحانه رسول اللّه صلی الله علیه وآله دستانش قطع خواهد شد. ام البنین به شدت گریست و زنان همراه او نیز در غم، رنج ...
4 راه حل برای پیشگیری از ماشین گرفتگی در سفرهای نوروزی
از برخی داروهای بدون نسخه است که اغلب با انجام این کارها علائم بهبود می یابد. اسکوپولامین چسبی است که پشت گوش قرار می گیرد تا از این طریق علائم را از بین ببرد. داروهای موسوم به داروهای ضدتهوع که علائم تهوع و استفراغ را کاهش می دهند در این امر موثر است. مصرف برخی آنتی هیستامین ها نیز اثرگذار است و تا حدودی باعث خواب آلودگی می شود. مصرف این قبیل داروها تا حدی در برخی افراد اثر مثبت به جا ...
درمان سیاتیک در بارداری، مراقبت های ویژه
؟ سایت درمان سیاتیک عصب سیاتیک را به صورت زیر توصیف می کند:”عصبی که مسئول انتقال سیگنال ها از پاها و ران ها به مغز می باشد.”تعریف دیگر آن :”نورالژی در طول مسیر عصب سیاتیک که اغلب همراه با درد تیره کشنده به کفل ها و ساقها می باشد .” علائم سیاتیک درد سیاتیک در بارداری به عنوان دردی توصیف شده است که ابتدا از پشت کمر شروع می شود و سپس به پشت ران ها انتقال می یابد. در ...
تغییرات بدن در بارداری، نقش مهم رحم
که جنین را به مدت 9 ماه در داخل شکم شما نگه می دارد. بنابراین اگر می خواهید در مورد رحم و تغییرات آن در بارداری بیشتر بدانید با ما همراه باشید. نقش رحم در بدن حقیقت این است که رحم نقش مهمی در بارداری شما بازی می کند، اما نقش آن فقط محدود به شما نمی باشد. در اینجا به چند مورد اشاره می کنیم که رحم انجام می دهد که بسیار مهم می باشند: به جریان خون کمک می کند ...
تهوع و استفراغ شدید در بارداری، دلم آشوبه
استفراغ شدید حاملگی عبارت است از تهوع و استفراغ شدید در یک خانم حامله ، که باعث کم آبی بدن و تغییرات شدید در ترکیب شیمیایی بدن می شود. این حالت ، متفاوت و بسیار جدی تر از حالت تهوع و گاهی استفراغ صبحگاهی معمول در خانم های حامله است . علایم شایع تهوع شدید استفراغ پایدار (معمولاً 8-4 هفته )، ابتدا حاوی مخاط ، سپس صفرا، و نهایتاً خون کم آبی بدن ...
تغذیه در دوران بارداری، نکات ضروری
...، داشتن نوزادی سالم و تندرست است.به این جهت تمامی مادران سعی بر آن دارند تا عوامل مؤثر بر بهبود روند بارداری و نتیجه آن را مورد بررسی قرار دهند و تا جای ممکن از عوامل زیان آور دوری جویند.تغییرات زیادی در اثر بارداری در بدن مادر به وجود می آید و عوامل زیادی در تعیین روند صحیح بارداری و نتیجه بارداری موثر هستند. یکی از مهم ترین و اصلی ترین نکات، تغذیه مادر باردار می باشد. زیرا رشد و نمو ...
دشمنان ستون فقرات خود را بشناسید
. قوز به جلو (زاویه کمتر از 90) و یا عمود نشستن راستاها را به هم می زند و بدن ما سعی می کند به عضلات منطقه فشار بیاورد تا در حد ممکن راستاهای طبیعی را حفظ کنند و همین عامل، درد را به وجود می آورد. پا، باسن، پشت و کتف شما باید نقاط تماس هنگام نشستن صحیح باشند. معمولا به دلیل وجود شکم برآمده در چاق ها و یا عضلات ضعیف کمری در لاغرها و از همه بدتر عدم رعایت اصول صحیح ایستادن، به دنبال طولانی ...
آشنایی با عوارض مصرف بیش از اندازه ریتالین
...، عصبی شدن و بی خوابی، حالت تهوع و استفراغ، احساس سرگیجه و سردرد، تغییرات ضربان قلب و فشار خون که معمولا به صورت افزایش است، خارش و جوش های پوست، دردهای شکمی، کاهش وزن و مشکلات معده و مصرف دائمی و اعتیاد (وابستگی) و بروز حالت های روان پریشی (جنون) است. یکی دیگر از علایم وابستگی به ریتالین بروز افسردگی پس از قطع مصرف است. این متخصص بیماری های عفونی با بیان اینکه مصرف ریتالین باعث تغییر رفتار فرد می شود، بیان کرد: مصرف این دارو در جاهای گروهی ممکن است منجر به روابط جنسی ناخودآگاه و غیرقابل پیش بینی باشد که عاملی برای ایجاد بیماری های منتقله جنسی نظیر ایدز و هپاتیت شود. ...
سونوگرافی آنومالی در هفته چندم بارداری؟
زایمان را می گوید. کارشناس ضربان قلب جنین و قسمت های مختلف بدن او از جمله صورت و دست ها را بررسی می کند. مشاهده اندام جنین برای شما دشوار است اما کارشناس سطح مقطع آن ها را بررسی می کند. استخوان های جنین در سونوگرافی سفید دیده می شوند و اندام های نرم به رنگ خاکستری دیده می شوند. آب دور جنین نیز به رنگ سیاه دیده می شود. می توانم عکس سونوگرافی جنین را داشته باشم؟ ...
خانه تکانی بدون کمردرد
سلامتی سیستم قلب و عروق کمک می کند، خون رسانی به ستون مهره ها را بهبود می بخشد و فشار و استرس آن را کاهش می دهد. 5- به وضعیت نشستن خود توجه کنید از نشستن یا رانندگی کردن به مدت طولانی پرهیز کنید. هر 15 تا 30 دقیقه از جای خود بلند شوید و چند قدم راه بروید و حرکات کششی انجام دهید. هنگام نشستن سعی کنید ران ها با زانوهای تان زاویه قائمه داشته باشند. بهتر ...
6 علائم کبد سمی و خطرناک
تجربه کنند. لپتین هورمونی است که توسط بدن ترشح می شود تا باعث شود پس از خوردن احساس سیری کنید. بیماران دارای کبد چرب سطوح افزایش یافته ای از لپتین داشتند که می تواند کم اشتهایی شان را نیز توضیح دهد. مطالعه ای نشان داد این علائم به علاوه ی آزمایش خون برای ای اس تی (آسپارتات آمینوتراسنفراز، یک آنزیم خونی ویژه)، باید به عنوان ابزار تشخیص استئاتوهپاتیت غیرالکلی و متاسفانه ...
تاثیرات پوشیدن کفش های پاشنه بلند
کمر متمرکز می شود. این مساله گردش خون را در آن نواحی کاهش می دهد که با درد در کمر و مفاصل ران همراه است. 2. فشار پا در کفش پاشنه بلند پایتان در معذب ترین وضع ممکن قرار دارد. فشار روی پاشنه ی پاها نهایتا درد شدیدی در پاهایتان ایجاد خواهد کرد. کفش راحتی تمام وزن بدن شما را حمل می کند، و زمانی که کفش پاشنه بلند پایتان باشد، این وزن روی پاشنه ی کفش شدید و غیر قابل کنترل می شود ...
4 ساعت طلایی در درمان سکته مغزی
سنی ممکن است بروز کند و براساس علت یابی، سن بروز این عارضه متفاوت است. بیماری های ارثی مانند بالا بودن چربی خون به صورت فامیلی و بسیاری از بیماری های قلبی مادرزادی در سنین پایین، می توانند باعث ایجاد سکته مغزی شوند. ولی سکته ای که به علت تصلب شرایین به وجود می آید، معمولاً در سنین بالای 50 سال رخ می دهد. وی در مورد علت اصلی سکته مغزی در جوانان می افزاید : بررسی ها ...
علائمی که باور نمی کنید به بیماری قلبی مربوط باشد
حالت عادی به نظر می رسد؟ ورم پاها و از جمله مچ پا می تواند نشانه ی بیماری قلبی باشد. عضلات ضعیف قلب و یا نقص قلبی می تواند خود را با تجمع مایعات در بدن آشکار کند. تجمع مایعات زمانی اتفاق می افتد که قلب قادر به پمپاژ صحیح خون نباشد.
دلایل از حال رفتن که نمی دانستید, مراقب باشید
جای خود، جاذبه خون را به پاها می کشد و این امر باعث افت قابل توجه فشارخون می شود، اما سیستم عصبی با افزایش ضربان قلب و منقبض کردن عروق خونی این حالت را خنثی و درنتیجه به تثبیت فشارخون کمک می کند. اما در برخی از موارد این واکنش رخ نمی دهد و درنتیجه باعث اختلال در خون رسانی به مغز می شود . رفتن به سرویس بهداشتی در این موارد دفع ادرار یا مدفوع فرقی نمی کند و هر دو می تواند باعث از ...
تولید کفش هوشمند تحلیلگر برای پیشگیری از آرتروز و تخریب دیسک کمر
.... در صورتی که فرد فشار عمده وزن خود را بر روی یک پای خود وارد کند و به مدت 15 تا 20 دقیقه مرکز فشار را بر روی پای دیگر تغییر ندهد، با استفاده از پدهای سیلیکونی تعبیه شده زیر کفه های کفش، پد با هوا پر شده و ارتفاع پا نسبت به پای دیگر افزایش پیدا می کند و این عمل باعث می شود که مرکز فشار وزن وارده از پایی به پای دیگر تغییر کند. قهرمانی ادامه داد: این تغییر مرکز فشار وزن بدن از پایی به ...
مشکلات سرویکس و نارسایی دهانه رحم
دارای چندین بچه هستند. – زنانی که برای مدت زمان طولانی از قرص های ضدبارداری استفاده می کنند. – زنانی که نسبت به hpv مثبت می باشند (یعنی دارای این ویروس در بدن خود هستند) و یا آنهایی که دارای سیستم ایمنی ضعیف می باشند. تشخیص اولیه سرطان دهانه رحم برای تشخیص اولیه این سرطان از تست پاپ اسمیر استفاده می شود.از سن 21 سالگی، زنان باید تست پاپ اسمیر را هر سه سال یک بار ...