خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های مهم و جالب برای زیبا نگه داشتن دستها
. ورزش مفید که به بهبود گردش خون دست ها کمک می کند، مشت کردن دست ها و سپس باز کردن و کشیدن انگشتان است. این کار را چند بار به تناوب انجام دهید و نیز این عمل را چندین بار در روز (10 6 بار) تکرار کنید. در زمستان از خیس کردن دست ها و به دنبال آن خشک کردن سریع پوست به طور مکرر اجتناب کنید، زیرا این کار باعث تشدید ترک خوردگی پوست می شود. همیشه با استفاده از کرم ها و لوسیون های ...
دیابتی ها چگونه روزه بگیرند !
قدرت کافی ندارد که قند را کنترل کند. وی در ادامه عنوان کرد: در ماه رمضان و فصل گرما میوه های آبدار نظیر خربزه، هندوانه، طالبی و انگور وجود دارد لذا بیماران دیابتی باید در خوردن این میوه ها مراعات کنند و استفاده نکنند. قشری در پایان بیان کرد: بیماران دیابتی در ماه رمضان از فاصله افطار تا سحر حتما مایعات فراوان مصرف کنند زیرا یکی از عواملی که کلیه های آن ها را دچار مشکل می کند به خصوص در افراد دیابتی که عروق آن ها مشکل دارد مایعات کم است لذا در این فاصله 8 تا 10 لیوان آب استفاده کنند. ...
برخی به غلط تصور می کنند با کوتاه آمدن از اصول مشکلات رفع می شود/ اگر با مردم صادق باشیم مردم مقاومت می ...
هسته ای ایران تأکید کردند: امریکایی ها به دنبال نابود کردن صنعت هسته ای ایران هستند در مقابل همه مسئولان ایران ضمن تأکید بر خطوط قرمز، به دنبال توافقی خوب یعنی توافقی منصفانه و عادلانه، عزتمند و منطبق با منافع و مصالح ایران هستند. رهبر انقلاب اسلامی در ابتدا با اشاره به ماه مبارک رمضان که ماه تقوا است، به تبیین دو نوع تقوای شخصی و اجتماعی پرداختند و گفتند: تقوای شخصی در واقع آن حالت و ...
قرائت جزء هفتم مناجات و دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان
، موجبات رشد و تعالی انسانها و دستیابی به قرب الهی را آسانتر می سازد و از مصادیق نور علی نور محسوب می شود. دعای روز هفتم ماه رمضان: اَللّهُمَّ اَعِنّی فیهِ عَلی صِیامِهِ وَقِیامِهِ خدایا یاریم کن در این ماه بر روزه و شب زنده داریش وَجَنِّبْنی فیهِ مِنْ هَفَواتِهِ وَ اثامِهِ وَارْزُقْنی فیهِ ذِکْرَکَ بِدَوامِهِ و دورم بدار در آن از لغزشها و گناهانش و روزیم کن در ...
زیتون ؛ روغن سلامتی
هفته ای یک بار از ماسک روغن زیتون استفاده کنید. برای این کار، مقدار لازم روغن را کاملاً روی پوست سر بمالید و سپس با یک روسری نخی کمی گرم، سر را بپوشانید. بهتر است این کار شب انجام شود تا موها فرصت بهره مندی از تأثیر روغن زیتون تا هنگام شست وشوی روز بعد را داشته باشند. این کار رطوبت رسانی موها را افزایش می دهد که در نتیجه موجب درخشندگی و سلامت موها خواهد شد. - کرمی بی نظیر برای پوست یکی ...
آیا بارداری مانع روزه گرفتن می شود!
به گزارش شفا آنلاین - بارداری شرایط ویژه و خاصی را برای مادران بوجود می آورد که لازم است بیش از هر زمان دیگر به تغذیه خود در این دوران اهمیت دهند. با آغاز ماه مبارک رمضان سوالات گوناگونی ذهن زنان باردار و شیرده را مشغول می کند که آیا قادر به روزه گرفتن هستند یا نه؟ به خصوص در روزهای طولانی تابستان تصمیم گیری را به مراتب برای آنها سخت تر می کند. علاوه بر همه این موارد سلامت ...
آمادگی برای بچه دار شدن با تبعیت از این رژیم غذایی
...> هنگامی که صحبت از قصد بارداری است مردان نیز باید به رژیم غذایی شان توجه کنند و به همین منظور توصیه میشود آقایان روزانه یک مولتی ویتامین حاوی روی و سلنیوم به مدت حداقل سه ماه قبل از بارداری استفاده کنند. مطالعات نشان داده است این مواد معدنی به رشد سالم اسپرم کمک می کند. علت این که سه ماه قبل باید این مکمل را مصرف کنید این است که طول عمر اسپرم 90 روز است و به همین دلیل برای آماده سازی ژنتیک در این مورد موثر است. منبع: شفاآنلاین ----------------------------------------------------------- ...
آمریکایی ها به دنبال نابودی کامل صنعت هسته ای ما هستند/ مذاکره کنندگان ممکن است اشتباه کنند اما غیور و ...
ظرفیتهای داخلی توجه بیشتری داشته باشیم. رهبر انقلاب اسلامی همچنین در ابتدای سخنان خود به لزوم بهره گیری از برکات ماه مبارک رمضان بویژه بهره مندی از ادعیه این ماه و مضامین والای آن توصیه کردند و گفتند: ماه مبارک رمضان، ماه خشوع و استغفار و ماه بازگشت به خدا و خودسازی و اخلاق است. پیش از سخنان رهبر معظم انقلاب، حجت الاسلام والمسلمین روحانی با اشاره به آغاز به کار دولت یازدهم در 22 ماه قبل ...
سفره افطاری; این بار وسط بلوار کشاورز تهران!
روزنامه شهروند نوشت: خیران و فعالان اجتماعی، بلوار کشاورز تهران را به صحنه برگزاری یکی از دیدنی ترین سفره های افطار رمضان امسال تبدیل کردند. یک هزار نفر از مردم تهران دوشنبه شب پای سفره افطاری نشستند که در یکی از قدیمی ترین بلوارهای این شهر، زیر سایه درختان پیر پهن شده بود؛ سفره ای بلند، ساده و از جنس مهربانی. اولین سفره افطار خیابانی را در تهران، خیران انداختند. جمعیتی به نام شهر امید که ...
5 راه فرار از بی حالی در ماه رمضان
ویتامین بعد از وعده افطار استفاده کند. وی خاطر نشان کرد: توصیه می کنم برای رهایی از بی حالی در ماه رمضان مصرف قندهای پیچیده مثل قند و شکر را محدود کنند و به جای آن از نان و برنج و ماکارونی استفاده کنند.
تهران، تابستان و تخلیه خون
غلیظ تر از سابق شده باشد و داروهایی هم که انعقاد خون را افزایش می دهند مصرف شده باشند. ترکیب تابستان، فعالیت فیزیکی و مصرف قرص های ضدحاملگی (که انعقاد خون را تشدید می کنند)، ترکیبی است که هرساله در تابستان خانم های زیادی را مبتلا به ترومبوز سینوسی می کند. البته در سال های اخیر با توجه به درک فزاینده از این بیماری که منجر به تشخیص موارد بیشتروبیشتری شده، معلوم شده ابتلا به این بیماری در تابستان های ...
روزه داری با نوشیدنی های سنتی
اکسیدان و ضد سرطان برای بدن مفید است، اما چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. وی یاد آور شد: هنگام افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. حاج سید جوادی توصیه کرد :یکی از راههای مقابله با تشنگی در ماه مبارک رمضان مصرف ...
شوید التیام بخش دردهای قاعدگی
، بازکننده گیر و انسداد آن ها و هاضم قوی می باشد. - خوردن شبت، یرقان (زردی پوست)، امراض بلغمی، سکسکه، ضعف معده، جگر و طحال را رفع می کند. - خوردن شبت سرفه و تنگی نفس را بهبود می دهد. کاهش قند و چربی خون شوید تازه، از منظر طب سنتی، تحلیل برنده اخلاط بدن، بازکننده انسداد عروق، اشتهاآور، مدر و قاعده آور است و می تواند با افزایش ترشح انسولین، سطح قند خون را در ...
رفع سوء هاضمه با مصرف هلو
سبز اگرچه بعد از چند روز نرم می شوند باید صرفنظر کرد و هلوهای سبز به اندازه ی هلوهای زرده تیره یا نارنجی یا بنفش شیرین نیستند. البته هلوهای رسیده سردرختی با رنگ تیره بهتر هستند. طبیعت میوه هلو سرد است و برای افراد گرم مزاج بخصوص آنانکه طبیعت گرم و خشک دارند مفید است. هلو ترشح و دفع صفرا را در افراد صفراوی آسان می کند و درتقلیل حرارت کبد و کلیه مؤثر است. از برگ هلو می توان عصاره تهیه کرد و این عصاره انگل های روده را از میان می برد. ...
چند نکته تغذیه ای ماه رمضان برای روزه اولی ها
شامل می شود. به همین جهت متخصص تغذیه توصیه هایی لازم برای این دوران به شرح زیر ارائه داد. در نوجوانان به این خاطر که تحرک و فعالیت های زیادی دارند درنتیجه آب بیشتری از دست می دهند پس باید به میزان کافی از آب و مایعات استفاده کنند چرا که عدم آب کافی بدن باعث خستگی، بی حوصلگی،افت فشار می شود. پس حتما 8-12 لیوان آب باید در فاصله افطار تا سحر مصرف کنند. از دیگر مسائل ...
استقلال کشور و آزمون هسته ای در دولت یازدهم
بگذارید و فقط به این فکر کنید؛ که چگونه می توانید عایدات مملکت را بالا ببرید که در آن دوره بالا رفتن عایدات به معنی توسعه بود. اگر در متون دوران قاجار و نوشته های میرزا ملکم خان نیز نگاه کنیم، همین مطالب را خواهیم دید. بنابراین آن دوره با دوره کنونی هیچ تفاوتی ندارد و فقط کلیدواژه های آن تغییر کرده است. در این معنا، تعبیر رهبر انقلاب مبنی بر اینکه روشنفکری در یک ارتجاع مطلق به سر می برد تعبیر کاملاً ...
پیش سرد کردن گوشت برای کاهش بیماری از جمله تب کریمه کنگو
با خیال راحت مصرف کنند، بیان داشت: به مصرف کنندگان توصیه می شود گوشت را کاملاً پخته مصرف کنند. مدیرکل دامپزشکی استان تهران بیان داشت: بافت جر گوسفند یا گاو به صورتی است که خون تازه در آن وجود دارد، بنابراین لازم است که قبل از مصرف جگر حتماً به مدت 48 ساعت در پیش سرد و یا یخچال قرار گیرد. وی افزود: در تمام دنیا برای مطلوب شدن کیفیت گوشت آن را به مدت 24 ساعت در پیش سرد نگهداری ...
چالش ها و دستاوردهای دانش مدیران ارشد
ها وموسساتی که این دانش را عرضه می کنند خود به خود محتوای عرضه شان را متناسب با شرایط داخلی ما می کنند. ولی نکته مهم و کلیدی آن است که ما اگر بخواهیم کشورمان جلو برود و بهره وری سازمان هایمان بالا برود نمی توانیم خودمان را بی نیاز از دانشی بدانیم که استعدادهای دنیا برای اینکه سازمانی خوب اداره شود، آن را توسعه داده اند. بنابراین ما باید حتما از دانش مدیریت که نتیجه دستاورد بشری است، استفاده کنیم ...
این میوه ها نباید همراه غذا مصرف شوند
شرایط پوکی استخوان به دلیل کمبود منیزیم در فرد است. این متخصص تغذیه گفت: بعضی از میوه ها به دلیل وجود فیبر غذایی در شیر و لبنیات نباید با هم مصرف شوند؛ چرا که به دلیل فیبر غذایی موجود در لبنیات، مانع از جذب مواد معدنی به بدن می شوند و ممکن است که جذب به خوبی صورت نگیرد. وی افزود: میوه هایی مانند سیب و گلابی به دلیل داشتن بافت سفت بهتر است که قبل و بعد از غذا مصرف شوند و میوه ...
پایگاه های انتقال خون مازندران پس از افطار از اهداکنندگان خون گیری می کند
اسماعیل پوریانی در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در ساری ، اظهار داشت: در 3 ماه نخست امسال، 40 هزار نفر به پایگاه های انتقال خون در سراسر استان مراجعه کرده که از این تعداد 34 هزار نفر موفق به اهدای خون شدند. وی با بیان اینکه این میزان نسبت به سال گذشته حدود یک درصد رشد داشت، افزود: 19 هزار و 842 نفر به صورت مستمر جز اهدا کنندگان خون هستند که در سال حداق دو بار خون اهدا می کنند. ...
شگفتی های دانشمندان در فواید روزه
افراد سخت و یاحتی خطرناک باشد بنابراین در این مطالعه باتعیین رژیم غذایی به بررسی اثر روزه در افراد با شرایط مختلف پرداخته شد. این بررسی انسانی شامل 19 نفر شرکت کننده بود و طریقه آزمایش به گونه ای بود که در 5 روز اول میزان کالری دریافتی افراد بین 34-54 درصد محدود شد و در 25 روز بعدی شرکت کنندگان به طور طبیعی و مانند قبل کالری دریافت می کردند و بعد از 3 ماه این گروه تحقیقاتی دریافتند خطر ...
روش روزه داری با نوشیدنی های سنتی
داشتن مواد آنتی اکسیدان و ضد سرطان برای بدن مفید است، اما چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. وی یاد آور شد: هنگام افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. حاج سید جوادی توصیه کرد :یکی از راههای مقابله با تشنگی در ماه ...
واکنش اهالی موسیقی به سخنان نوربخش
که شاید نسنجیده بودن همین اقدامات چند ماه اخیر را مسبب افزایش فشار بر موسیقی و بالا رفتن آمار کنسرتهای لغو شده در یکی دو هفته گذشته بدانند. امّا آخرین نکته این سخنان این که واقعا چه کسانی از این بیانیه ناراحت شدند؟ درون صنف موسیقی یا خارج از آن؟ و آیا اهالی موسیقی نامحرماند که نباید بدانند؟ ایشان گفته اند: "در پی تشکیل کمپین حمایت از موسیقی و اجماع هنرمندان برجسته این هنر برای مقابله ...
کاهش 70 درصدی تاخیر رئیس جمهور در ابلاغ قوانین به دستگاه های اجرایی
عملکرد دولت یازدهم طی 9 ماه ابتدای تشکیل و 12 ماه بازه زمانی این گزارش نشان می دهد که خوشبختانه تعداد روزهای تأخیر رئیس جمهور در ابلاغ قوانین به دستگاه های اجرایی و روزنامه رسمی 70 درصد کاهش یافته است. البته گفتنی است که دولت در نه ماهه ابتدای تشکیل، 23% از قوانین را در مهلت قانونی 5 روزه به دستگاه اجرایی و روزنامه رسمی ابلاغ کرده بود درحالی که در بازه زمانی این گزارش، 3% از قوانین در مهلت قانونی به ...
ظریف: رهبری بارها فرموده اند من تو را روزانه با اسم دعا می کنم
فقط یک ماه به درخواست و اصرار آقای دکتر ولایتی برای مذاکرات 598 ماندم و بعد برگشتم. در مدتی که تحصیل می کردم تلاشم را کردم که هرجا که امکانی باشد خدمتی بکنم، حضور در سرکنسولگری جمهوری اسلامی در سان فرانسیسکو یا رفتن به نمایندگی از این جمله بود. این مسائل باعث شد که دکترای خود را 2 تا 3 سال دیرتر از حالت معمول تمام کنم. من احساس می کردم که در بحبوحه جنگ، به فردی که مقداری ادبیات حقوق بین ...
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
...، میزان غذا خوردن، چگونه غذا خوردن و انتخاب نوع غذا مهم ترین مواردی است که در تغذیه ماه رمضان باید مورد توجه قرار بگیرد افزود: در ماه رمضان 3 وعده غذایی افطار شام و سحر را باید در طی شبانه روز داشته باشیم از غذاهای متنوع استفاده کنیم . جودت گفت: از فاصله افطار تا سحر بین 8 تا 12 لیوان آب بنوشیم چون سوخت و ساز بدن را تنظیم و همچنین باعث دفع سموم از بدن می شود. کارشناس تغذیه ...
احتیاط در مصرف زولبیا و بامیه
: از فواید زولبیا و بامیه فقط می توان به این اشاره کرد که برای لحظات اول بعد از افطار به جهت اینکه دارای قندهای ساده بالایی است، یک تا دو عدد توصیه به مصرف می شود و این قندهای ساده سریع شکسته می شوند و قند خون مورد نیاز را سریع بالا می برد. پوراحمد اظهار داشت: بر عکس فواید که مختصر است، مضرات آن بیشمار است و می توان به کالری بالای آن که منجر به افزایش وزن و ناراحتی های متعاقب آن می شود ...
بدحجاب ها فقط دلشان پاک است؟!/ حرمت ماه رمضان هم از مُد افتاد
مذهبی نشست تا خون دلشان برایتان سرریز شود، آنها که دلشان می لرزد برای اینکه فرزندشان، پا در آشفتگی شهر وسوسه ها بگذارد، مبادا که از نبایدهایی که سالها برایش گفته اند، بچشد و آموخته هایش برایش رنگ ببازد. جالب است که تا همین چند وقت پیش فقط برای رفتن به مکان های خصوصی باید یا الله می گفتی اما این روزها برای اینکه چشمانت را از زمین بگیری و بالا را نگاه کنی حتماً باید یا الله بگویی! چون دیگر ...
میوه ها را چه وقت بخوریم؟
شیرین را برای بیماران دیابتی بسیار موثر دانست و افزود: میوه ها به دلیل قند طبیعی که دارند مانع از کاهش سریع قند خون در این بیماران می شوند. همچنین بهتر است که افراد چاق قبل از خوردن غذا میوه هایی که بافت سفت دارند مانند گلابی و سیب مصرف کنند چرا که این میوه ها دارای فیبر هستند و مصرف آن باعث می شود که این افراد خیلی زود احساس سیری کنند و میل شان به غذا کم شود. این متخصص تغذیه با بیان ...
نگاهی حقوقی به جرم روزه خواری و بد حجابی
: “مَنْ أَفْطَرَ یَوْماً مِنْ شَهْرِ رَمَضَانَ مُتَعَمِّداً خَرَجَ مِنَ الْإِیمَانِ”(1) یعنی:هر کس یک روز از ماه رمضان روزه خواری کند ازایمان خارج شده است. 2٫تازیانه برای روزه خواری: امام باقر سلام الله علیه نقل کرد: “أنّ علیّا(ع) اتی برجل مفطر فی شهر رمضان نهارا من غیر علّه فضربه تسعه و ثلاثین سوطا حقّ شهر رمضان حیث أفطر فیه”(2) مردی را نزد علی امام علی(ع) آوردند که در روز ماه رمضان بدون عذر افطار ...
