سایر منابع:
سایر خبرها
رضا زاده: کسی که مدال المپیک می گیرد هوشش بیشتر است
حسین رضازاده نسبت به انتقادهایی که به حضور ورزشی ها در شورای شهر می شود، واکنش نشان داد و گفت: ما را مجبور کردند به شورای شهر بیاییم. چرا وقتی گفتم به فدراسیون بر می گردم نگذاشتند، چرا وزیر آن زمان اجازه نداد؟ حسین رضازاده پس از اینکه از فدراسیون وزنه برداری رفت و ماندن در شورای شهر را ترجیح داد، دیگر کمتر در رسانه ها ظاهر شد. در آستانه نوروز 96 رضازاده در گفت وگویی در مورد خیلی مسائل ...
هفته سی و نهم بارداری، شروع دردهای زایمان
. درد زایمان سه مرحله دارد. وقتی به بیمارستان می رسید، در مرحله فعال قرار دارید. (مرحله دوم از مرحله اول) که در طی آن، دهانه رحم از 3-4 سانتیمتر تا حدود 20 سانتیمتر گشاد خواهد شد. فرزند درحال رشد شما در هفته سی و نهم بارداری در حال حاضر به احتمال زیاد فرزند شما به وزن مناسب (بین 2.5 تا 4 کیلوگرم) و همین طور قد مناسب (بین 45 تا 55 سانتیمتر از سر تا نوک انگشت پا) رسیده ...
آماده باش کامل بیش از 150تکنسین اورژانس در قزوین/ کودکان و نوجوانان قربانیان اصلی چهارشنبه آخر سال هستند
حضور والدین و مراقبت از فرزندان بسیاری از این اتفاقات ناگوار کاهش خواهد یافت. خانواده ها چگونه باید در جهت آگاهی کودکان خود عمل کنند؟ آمارها نشان می دهد حوادت در چند سال اخیر افزایش یافته است و متاسفانه خانواده ها به عنوان یک وسیله بازی و کاردستی به مواد محترقه نگاه می کنند در حالی که آن ها باید کودکان و نوجوانان خود را از حوادث و آسیب های مواد محترقه، منفجره و آتش بازی آگاه ...
فیلم دختری در قطار ؛ نمایش نجات بخش یک نفره
خود متنفر است و از سویی به صورت بسیار ریزبینانه خودخواه و خودشیفته است، ظاهر بسیار بدی دارد و با مرور زمان به اندازه ای زشت می شود که گویی نامرئی است و هیچ کس او را نمی بیند. همین مشخصات به ما نشان می دهد که سازندگان اثر یا تاکنون رمان را نخوانده اند و یا خانم امیلی بلانت را درست وحسابی برانداز نکرده اند. این خانم در بدترین حالت مانند شخصی می شود که یک روز به خود نرسیده و با ذره ای رسیدگی مانند ...
تعیین جنسیت جنین، انواع روش
جنسیت کودک را از قبل تعیین نمود. یکی از این روش ها برای تعیین جنسیت استفاده از IVF است. در این روش همان کارهایی که برای زوج های نابارور انجام داده می شود برای خانم هایی که ناباروری ندارند نیز انجام می شود. به این ترتیب که تعدادی تخمک از خانم گرفته می شود و بعد در آزمایشگاه، اسپرم ها داخل تخمک ها تزریق می شوند و جنین تشکیل می شود. IVF پس از آن یک سلول از جنین تشکیل شده با روشی به نام ...
نوروز چاقتان نکند!
، دسرها و مواد غذایی شیرین را به حداقل ممکن برسانید و ترجیحا هنگام پذیرایی شیرینی های خشک با اندازه کوچک را انتخاب کنید و از خوردن شیرینی های تر و خامه ای بپرهیزید. با این کار کالری کمتری دریافت می کنید. توجه داشته باشید در تهیه بسیاری از شیرینی ها از روغن جامد استفاده می شود که می تواند سلامت افراد را به خطر بیندازد. علاوه بر چربی زیاد، شیرینی ها شکر زیادی دارند و شکر در بدن به چربی تبدیل ...
ساخت شهر آفتاب متری 100 میلیون تومان آب خورد!
کرده است؟ انصاری: بله. این شاخص ها را تعیین و در اختیار شورای عالی اصلاح طلبان قرارداد و در شورا بااعمال نظرات اعضا مورد تصویب قرار داد و بزودی در اختیار شوراهای استانی اصلاحات قرار خواهد گرفت و این یکی از اولویت های کاری مان به ویژه در 2 سال اخیر بوده است. کار گسترده ای که توسط حزب و دیگر اصلاح طلبان کشور انجام شد، شاخص نامزدها ما در کلان شهرها، شهرستان ها، شهرها و روستاها را مشخص کرد ...
برای لاغر شدن قبل از غذا سرکه سیب بخورید
اکسیر جادویی قرن هاست که به عنوان یک ماده همه کاره و پرفایده برای بدن استفاده می شود. دارای عوامل ضدمیکروبی و ضدقارچی است که موجب افزایش ایمنی بدن و کاهش وزن می شود. مطالعات قبل نشان داده اند که سرکه سیب با کاهش وزن بدن، شاخص توده بدنی، اندازه دور کمر، و تری گلیسیریدهای خون (چربی موجود در خون) مرتبط است. افراد چاقی که روزانه نوشیدنی حاوی یک یا دو قاشق سوپخوری سرکه سیب مصرف کرده اند بعد از ...
خوردن آجیل در بارداری، نکات مهم در عید نوروز
خوردن اجیل شور را خطری برای مادران باردار و جنین برشمرد و گفت: با توجه به اینکه ایام تعطیلات نوروز را در پیش داریم توصیه ما به خانم هایی که باردار هستند این است سعی کنند از آجیلی استفاده کنند که شیرین و بی نمک باشد چرا که آجیل شور باعث تجمع آب در بدن و به تبع آن ورم شکم می شود. همچنین به دلیل کالری بالای آجیل سعی کنند به تعداد محدود و اندازه مصرف داشته باشند تا کالری بالای آجیل مشکلاتی را برای ...
امنیت در سفر با بیماری های خاص
، بهتر است با اتومبیل سفرهای طولانی را انجام ندهند و قبل از مسافرت با پزشک متخصص مشورت کنند تا داروهایی که شانس انعقاد خون را کاهش می دهد، تجویز شود. آیا سفر در دوران بارداری مجاز است؟ حال ببینیم مسافرت خانم های باردار باید تحت چه شرایطی باشد؟ دکتر نسرین زارع پور، متخصص زنان و زایمان در پاسخ به این سوال می گوید: زنان بارداردر صورتی که هیچ گونه عارضه و مشکلی نداشته باشند تا ...
تغذیه مناسب در بارداری، زنگ خطر در عید
...> هرچه رژیم غذایی مادر کامل تر و متناسب تر باشد، کودک بهتر رشد خواهد کرد، البته کمبود غذایی مادر در حد خفیف اثر چندانی بر رشد کودک ندارد زیرا کودک نیازش را از ذخائر بدن مادر تامین می کند، پس این مادر است که دردرجه اول لطمه می بیند. از این رو، مادران باردار باید هم برای حفظ سلامت کودکشان و هم خودشان، توجه زیادی به امر تغذیه داشته باشند. مادران باردار باید در ایام نوروز نیز مراقب تغذیه خود ...
ایا استرس وزن کردن دارید؟
حد طبیعی بیاورید. امروزه متخصصان توصیه می کنند که بیشتر روی سلامتی تان تمرکز کنید و به جای تلاش برای کاهش وزن غیرعادی انرژی تان را افزایش دهید. چون هر چه سالمتر باشید زیباتر به نظر خواهید آمد. در ادامه چند علامت که نشان می دهد وسواس وزن گرفته اید را عنوان می کنید. هر روز چند بار خودتان را وزن می کنید اگر روزانه بیش از یک بار روی ترازو می روید و خودتان را وزن می ...
دانستنی های شگفت انگیز درباره ماست
. همچنین کلسیم موجود در شیر وماست سبب افزایش متابولیسم شده و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و در درازمدت سبب کاهش وزن بدن می گردد. سویه های پروبیوتیک خاصی در ماست وجود دارد که مصرف آن در طول زمان می تواند فوایدی برای سلامتی داشته باشد از جمله از بین بردن استرس. 6- درمان مشکلات روحی مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد پروبیوتیک موجود در ماست طبیعی می تواند به بهبود روحیه افراد کمک ...
هفته سی و هشتم بارداری، تغییرات جنین
در این مطلب درباره رشد کودک در طی هفته سی و هشتم بارداری و نکات مربوط به ورزش در ماه های آخر بارداری مطالب مفیدی خواهید خواند. بدن درحال تغییر شما در هفته سی و هشتم بارداری در این هفته، هر آن احتمال پاره شدن کیسه آب شما وجود دارد. ممکن است تصور کنید که این مساله در انظار عموم بسیار زشت و شرم آور است اما اشتباه می کنید. زیرا پاره شدن کیسه آب در اکثر خانم ها به شکل ناگهانی و سرازیر ...
بازار داغ آرایشگاه های زنانه در آستانه نوروز تخلفات را دامن می زند
موارد بهداشتی اعم از ابزار و وسایل بهداشت فردی و الزاماتی مبنی بر گواهی نامه های مربوطه را به صورت مستمر مورد بازرسی و نظارت قرار می دهد. فضیله درد شیخ ترکمانی افزود: با توجه به نزدیکی نوروز و همچنین افزایش حجم کاری آرایشگاه ها نظارت ها تشدید شده است به طوری که از ابتدای اسفندماه تا 15 فروردین ماه سال آینده براساس طرح سلامت نوروزی بازدید های مستمر از سالن های آرایش در حال انجام است. ...
بانوان روایتگر دوران عاشقی مردان می شوند/ حضور 300 راوی خواهر در کانون راویان دفاع مقدس
ماند اگر زینب(س) نبود. امیدواریم که بتوانیم حداقل به واسطه نام این بانوی عزیز ما هم بتوانیم قدمی در مسیر 8 سال دفاع مقدس برداریم. اصلا چرا باید از بانوان به عنوان راوی استفاده شود؟ بخشی از دانش آموزانی که به مناطق جنوب و غرب اعزام می شوند از میان دختران بوده و قطعا یک راوی خانم به لحاظ هم جنس بودن و عاطفه مشترک بهتر می تواند با دانش آموزان دختر ارتباط برقرار کند حال ...
سریال های نوروزی چطور به خانه ها آمدند؟
بعد نه سریالی مختص این ایام سفارش داده شد و نه اینکه تکراری بودن سریال مانعی بر جذب مخاطب بود. شاه دزد اولین سریال انقلابی بود که در بهمن 1359 پخش شد و با اینکه موضوع مرتبط با ایام نوروز نداشت به عنوان سریال نوروزی در پخش برنامه های نوروزی قرار گرفت. نوروز 62 بازپخش یک سریالی انقلابی دیگر تکرار شد؛ سریال اشک تمساح که برای روزهای دهه فجر سال 60 تولید شده بود در باکس برنامه های نوروزی ...
عوارض جبران ناپذیر قرص های لاغری
: در کپسول های لاغری بیشتر از قرص هایی که خاصیت ملین دارند و ضد یبوست هستند استفاده می کنند که این مواد فقط خاصیت ملین داشته و ارتباطی با چربی سوزی ندارند و گاهاً هم از قرص های فروزماید و سایر داروهای مُدر که باعث افزایش ادرار و دفع آب بدن می شود استفاده می کنند که این مواد ارتباطی با چربی سوزی ندارند. عوارض جانبی قرص های لاغری داروهای مورد استفاده در کاهش وزن به چند دسته ...
توصیه های تغذیه ای به مادران باردار و شیرده در نوروز
...> برای اندازه گیری رشد مناسب جنین و سلامت مادر، بهترین و آسان ترین راه، کنترل افزایش وزن مادر است. یکی از مهم ترین و اصلی ترین نکات، تغذیه مادر باردار می باشد، زیرا رشد و نمو کامل جنین رابطه تنگاتنگی با تغذیه مادر داشته و تامین نیازهای او با دریافت مواد مغذی مادر عجین شده است و تنها راه برآوردن نیازهای انرژی و ساختاری جنین به واسطه جفت است، بنابراین توجه به این تغییرات و تنظیم یک برنامه ...
آنچه ها شمی با خود نبرد و برای ایران گذاشت
عمل جراحی هیچ تفاوتی بین بیماران خود نمی گذارد. بنده نیز به عنوان یک اقتصاددان ناچار باید با آمار و ارقام یا دیده ها و شنیده ها در مراسمی که ایشان حضور داشتند و یافته های فیزیکی شخصی خود به عملکرد اقتصادی آقای ها شمی بپردازم. در جهان هیچ گاه کارها به دست توده مردم انجام نگرفته مردم نیروی بخار را کشف نکردند، مردم برق را اختراع نکردند و مخترع تلفن همراه یک نفر بود که همین چندسال پیش درگذشت. بنابراین ...
کم چرب ترین و پرچرب ترین آجیل های عید
لینولئیک اسید است که به آریتمی قلب بسیار کمک می کند. مطالعات متعددی نشان داده است که گردو به اندازه روغن زیتون در کاهش التهاب و اکسیداسیون در رگ ها بعد از خوردن یک وعده غذایی چرب مفید است. محققان نشان داده اند که خوردن 8 عدد گردو در روز اثرات بسیار مثبتی روی قلب می گذارد. بهترین آجیل ها برای مغز بادام زمینی به علت حجم بالای فولات، ماده ای معدنی که برای مغز ضروری ...
آشنایی با دانه کولا؛ طعم دهنده کوکاکولا
به گزارش بهداشت نیوز،دانه کولا از درختانی با بلندی بیست متر که برگ های بیضی شکل و گل هایی زردرنگ دارد به دست می آید. دانه های کولا درون میوه و در پوششی کمرنگ قرار دارند. بوی دانه ها شبیه بوی رز و طعم اولیه آنها کمی تلخ است اما با جویدن شیرین می شود. دانه کولا از 1/5_2 درصد کافیین، کولانین، تئوفیلین و تئوبرومین تشکیل یافته است. پس دانه ای محرک است و گردش خون مغز را افزایش می دهد. تئوبرومین ماده ای ...
پشت فرمان قوز نکنید
. مراقب کم آبی بدن باشید وقتی سرتان حسابی شلوغ است و از رفتن به توالت های بین راهی کلافه اید، احتمالا ساعت ها می گذرد و به فکر نوشیدن آب نمی افتید. کم آبی بدن مشکلی است که راننده ها، به ویژه در شش ماهه نخست سال که هوا گرم تر است، با آن روبه رو هستند. پیری پوست، کاهش توده عضلانی بدن، خستگی زودرس، چشم های خسته و تاری دید، ابتلا به مشکلات گوارشی و کلیوی، درد مفاصل و حتی ابتلا به پیری ...
فواید و مضرات آجیل شب عید
می رود. مصرف منظم بادام همچنین در کاهش وزن موثر است. تحقیقات نشان می دهد کسانی که این آجیل را مرتب مصرف می کنند، نباید نگران بالا رفتن قند خون خود باشند. بادام حتی محافظ روده است و آنهم با افزایش باکتری های خوب و تقویت سیستم ایمنی بدن. بهبود سطح حافظه با بادام زمینی بادام زمینی غنی از روی و آهن است و منجر به جلوگیری از بروز کم خونی می شود ضمن این که به سلامت سیستم ایمنی بدن ...
تفاوت سندرم تخمدان پلی کیستیک
تخمدان پلی کیستیک دارند در مقایسه با افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک مقدار غیر طبیعی فولیکول هایشان معمولا از دهه سوم زندگی شان بروز میکند. افرادی که سندرم تخمدان پلی کیستیک دارند علائم آن از جمله آکنه و مشکلات وزن را در طول سالهای نوجوانی تجربه می کنند و تغییرات متابولیک زودتر خودشان را نشان می دهند. تخمدان پلی کیستیک دلایل متعددی دارد به طور تکنیکی، مشکلات متابولیکی که ...
درباره علامه حاج ملا اسماعیل فدایی کزازی، از علمای قرن سیزدهم هجری علامه ای اهل شعر و عمل در قرن سیزدهم ...
تصحیح آن ها را مرور نموده ام هربار دیگر که می خوانمش به نکته هایی جدید دست پیدا می کنم: طریقه تصحیح و کارهائی که من کرده ام در تصحیح این کتاب که به طریق قیاسی انجام شده است و حدود بیش از چهار سال طول کشیده است رنج فراوان برده ام. در آغاز دستخط هایی را از خانم مهناز فدائی فرزند مرحوم علی خان فدائی دریافت کردم آن ها را همه به تایپ سپردم. آنگاه آن را با نسخه الف که مربوط به مسجد اعظم ...
نکات تغذیه ای در دیدوبازدیدهای نوروزی برای حفظ سلامتی
احمد عسکری – اشکذر خبر: در دیدوبازدیدهای نوروزی برای حفظ سلامت خود به نکات تغذیه ای زیر توجه کنید : • از انواع شیرینی های ساده و در اندازه کوچک برای پذیرایی مهمانان خود تهیه کنید. تا میهمانان با افزایش دریافت قند و چربی اضافی مواجه نشوند. • در مصرف شیرینی و شکلات زیاده روی نکنید. • به منظور پیشگیری از اضافه وزن و چاقی، دردید و بازدیدها بجای شیرین های خامه ای و شکلاتی که حاوی ...
چرا زنان چینی جوان می مانند؟
می ماند و در طول این مدت از خانه خارج نمی شود و در داخل پارچه های گرمی نگه داشته می شود. نوزاد توسط مادر یا بستگان خانمِ خانواده مرد نگهداری می شود. زنی که تازه مادر شده در این دوران استراحت می کند و تا بتواند انرژی از دست رفته را باز یابد و از پمادهای درمانی هم برای بازیافتن اندام گذشته خود استفاده می کند. این کار به مدت یک ماه ادامه پیدا می کند. * و در نهایت بخش اعظم زیبایی و جوانی زنان چینی به حمایت همسران آنها باز می گردد. شاید در هیچ کجای جهان، زنان تا این اندازه توسط همسران شان مورد حمایت قرار نگیرند. ...
برنامه دویدن برای کاهش وزن
، چون بدن شما کالری سوزی اش را برای تطبیق با سطح زندگی فعال شما مجددا تنظیم می کند. افزایش تدریجی طول دوهایتان به سوزاندن کالری و وزن اضافه کمک خواهد کرد. امبی بورفوت از Runner’s World هشدار می دهد در هنگامی که طول دویدن را افزایش می دهید، برای اجتناب از صدمات استفاده بیش از حد، از 10 درصد مسافت پیموده شده هفته قبل تجاوز نکنید. اگر در حال حاضر 8 کیلومتر را 4 بار در هفته می دوید (یعنی در ...
وقتی نشسته اید هم وزن کم کنید!
، مطالعات دیگر هم نشان داده که آب با تاثیرش بر کاهش مصرف خوردنیها در کاهش وزن موثر است. یک مطالعه که در مورد چاقی انجام شده نشان داد افرادی که قبل از غذا 2 لیوان آب می نوشیدند نسبت به دیگران در طول دوره، 90 درصد کالری کمتری در یک وعده، مصرف می کردند. این اثر می تواند به دلیل پر شدن معده با آب باشد. 4. در کانال های لاغری و سلامت عضو شوید تنها نمانید! مطالعه ای که در تمرین ارتقاء سلامت ...