سایر منابع:
سایر خبرها
راه آشتی ملی مسدود است/ مردم با منافقین و فتنه گران سر آشتی ندارند
و لازم است این شکوه و عظمت را که پس از 38 سال کمرنگ نشده، ارج نهیم و قدردان باشیم. امام جمعه شهرری تصریح کرد: علیرغم مشکلات اقتصادی و معیشتی که مردم درگیر هستند، پای نظام و انقلاب ایستاده اند و همچنین تبعیضاتی مانند حقوق های نجومی و رانت خواری ها باعث نشده که مردم از انقلاب فاصله بگیرند. شاهچراغی با بیان اینکه مردم ایران بخاطر اراجیف ترامپ بصورت گسترده در راهپیمایی شرکت ...
تخم مرغ های طلا در سبد خانوار
بازار با کمبود مواجه شود و با افزایش قیمت آرام آرام این تخم مرغ ها روانه بازار می شود، اما این سوال مطرح است که چرا نباید مسئولان بهداشتی سازمان دامپزشکی از تولیدکننده بپرسند که چرا تخم مرغ های تولید شده تاریخ تولید نداشته و با این حجم در انبارها نگهداری می شود؟ از طرف دیگر این موضوع مطرح می شود که چرا متولیان تنظیم بازار از جمله سازمان حمایت از حقوق مصرف کننده و یا بخش بازرگانی وزارت صنعت نظارت های لازم را در عرضه بنکداران مواد غذایی یا خرده فروشی ها اعمال نمی کند. ...
آشنایی با خواص درمانی عناب
...، آسیاب شده، خیس خورده در آب و حتی به صورت آبگرفته مصرف کنید و زیبایی و سلامت را به بدن خود هدیه دهید. از جمله خواص عناب می توان موارد زیر را نام برد: پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان به دلیل دارا بودن مواد مغذی کنترل وزن بدن و کمک به کاهش آن به دلیل کالری کم موجود در عناب و در عین حال انرژی زا بودن این دانه گیاهی که باعث می شود فرد تا ساعت ها پس از خوردن آن احساس ...
کمک به درمان چربی خون با چهار گیاه
...، تقویت قلب، درمان چربی کبد، کاهنده چربی خون و درمان جوش و کهیرهای پوستی هستند، ولی زرشک هسته دار یا همان زرشک سیاه این خواص را بیشتر داراست که اصولا به صورت دمکرده بعدازظهرها مصرف آن توصیه می شود که البته اگر فردی چربی خون داشته، ولی فشار پایین داشت است، توصیه می شود همزمان عناب را با زرشک به صورت دمکرده مصرف کند. همچنین افراد دارای فشار بالا خوردن چای ترش همراه زرشک علاوه بر تنظیم فشار ...
تفاوت بین چربی چند غیراشباع و چربی تک غیراشباع
در بدن و سطوح کلسترول کل مرتبط هستند. توصیه می شود که شما به طور مرتب مواد غذایی حاوی امگا3 مصرف کنید. برای بهره مندی از مزایای امگا3، ماهی را به یک بخش ثابت از رژیم غذایی تان تبدیل کنید و دو بار در هفته از ماهی های چرب استفاده نمایید. اسیدهای چرب امگا6 موجود در روغن های گیاهی نیز PUFAs هستند. اینها نیز با کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی به وسیله کاهش سطوح کلسترول LDL مرتبط هستند ...
نشانه های اعتیاد در نوجوانان
مصرف مواد مخدر و اعتیاد را نمی دانند. این موضوع می تواند باعث برچسب زدن بی مورد و گمانه زنی های نابجا و حتی برخوردهای ناجور شود. برعکس امکان دارد مدتهاست فرزند ما معتاد بوده، ولی از علائم آن آگاهی نداریم. لذا بهتر است به منظور پیشگیری از عواقب احتمالی، بعضی از علائم اعتیاد به مواد مخدر را بشناسیم. 1- اعتیاد نوجوانان و تغییرات آنها در مدرسه: - افت تحصیلی - غیبت های مکرر ...
طرح آشتی ملی موضوعی تاریخ مصرف گذشته است/چرا در اوج فتنه 88 این حرف ها را مطرح نمی کردند
ملی را مطرح نکردند؛ این حرف های تاریخ مصرف تمام شده به درد خودشان می خورد. وحدانی فر گفت: درد ملت جوان 35 ساله تحصیل کرده بیکار در خانه است که از ترس جیب خالی جرات از خانه بیرون آمدن را ندارد لذا به فکر مشکلات ملت باشید که آشتی ملی و امثال این جمله بندی های غلط برای ملت با بصیرت موضوعی سوخته است. انتهای پیام/2571/ ...
خطر ورود آنفولانزای فوق حادّ پرندگان به ابرکوه/ محصولات عبور کرده از فیلتر دام پزشکی را خریداری کنید
های مجاز خریداری کنند که طبیعتاً از فیلتر های دام پزشکی عبور کرده و مصرف آن بلامانع است. ضمن اینکه تاریخ مصرف مرغ تازه 48 ساعت است که این مورد باید بر روی بسته بندی محصول قید شده باشد. برخورد قانونی با فروشندگان دوره گرد و سیّارِ مواد غذایی رئیس اداره دامپزشکی با اشاره به اینکه تخم مرغ نیز ناقل آنفولانزا است، افزود: تاریخ مصرف تخم مرغ 300 روز است که این نکته به علاوه نام شرکت ...
آنچه دیابتی ها باید در رژیم غذایی رعایت کنند
محدود پروتئین در افراد دیابتی گفت: همه منابع حیوانی و گیاهی حاوی پروتئین هستند؛ بنابراین دیابتی ها برای تغذیه سالم بهتر است پروتئین را از منابعی تامین کنند که چربی، کالری و کلسترول کمی دارند. کلانتری ادامه داد: گوشت قرمز، تخم مرغ، شیر و پنیر منابع غنی از پروتئین هستند اما چربی اشباع شده بالایی دارند؛ بنابراین اگر از این منابع استفاده می شود، بهتر است نوع کم چرب آنها را انتخاب کنند. وی ...
خواص شگفت انگیز لوبیا سبز
می کنند. مایعات سلول ها و بدن را حفظ می کند محتوای پتاسیم موجود در لوبیاسبز به بدن کمک می کند که تولید سلول و جریان مایعات در بدن را بهتر حفظ کند. بیماری های قلبی عروقی و فشار خون را کنترل می کند محتوای پتاسیم موجود در لوبیا سبز برای کنترل فشار خون و دیگر بیماری های مربوط به قلب نیز مفید است. تاثیرات ویتامین A ویتامین A موجود در لوبیا سبز برای ...
18 دلیل فشار خون بالا
بالا باعث سختی و افزایش ضخامت سرخرگ های خونی می شود (آترواسکلروز) که این امر باعث حمله قلبی، سکته قلبی و سکته مغزی می شود. 2- آنوریسم آنوریسم عبارت است از اتساع (باد کردن) یا بیرون زدگی دیواره یک سرخرگ در اثر ضعف دیواره سرخرگ . پمپ کردن خون در رگ ها علی رغم داشتن فشار خون بالا، باعث ضخیم شدن عضله قلب می شود. در نتیجه قلب به سختی خون را پمپ می کند و دچار نارسایی می شود. ...
چگونه بر سنگ کلیه غلبه کنیم؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: نفرولیت،رنال کلکولوس و سنگ کلیه نام جسمی سخت هستند که تشکیل آن از کانیهایی که در ادرار وجود دارد صورت میگیرد.بصورت معمول دفع سنگ های کلیه از راه مجرای ادرار به انجام میرسد.سنگ های کوچک نشانه ای ندارند ولی سنگ های بزرگ مجرای میزنای را میبندند و در پشت و پهلوها درد شدیدی را بوجود می آورند. گیاهان دارویی مانند کاکل ذرت، خارخاسک ...
بدون پوکی استخوان پیر شوید!
توصیه می شود. پروتئین ها در دریافت انرژی (در کنار چربی ها و کربوهیدرات ها)، تقویت دستگاه ایمنی بدن، انتقال مواد غذایی، ایجاد تعادل مایعات در بدن و تقویت بافت ها و قادرسازی ما به حرکت و ایستادن نقش مهمی دارند. در این میان کیفیت پروتئین هایی که دریافت می کنیم نیز مهم هستند. دکتر وفا پروتئین های حیوانی همچون گوشت، شیر و تخم مرغ را بهترین نوع پروتئین عنوان می کند و توصیه می کند این منابع ...
10 فایده کاهو برای سلامتی و طرز تهیه خوراکی هایی با آن
های قلبی از جمله عروق خونی آسیب دیده و تجمع خطرناک پلاک شود. مواد مغذی کاهوی رومی ویتامین آ و ث هم در بر می گیرد، دو آنتی اکسیدانی که با اکسیده کردن کلسترول و حفظ قدرت شریان ها در سلامت قلب نقش دارند. این آنتی اکسیدان ها به روش های مختلف از تجمع پلاک در دیواره های شریان ها جلوگیری می کنند. آن ها همچنین جریان خون را افزایش می دهند، و از لخته شدن خون، حمله ی قلبی و سکته جلوگیری می کنند ...
این اشتباهات عمر یخچال شما را کوتاه می کند
آلوده شدن مواد غذایی دیگر را بالا می برد و همچنین مانع از چرخش هوای سرد در داخل یخچال می شود. در یخچال جای هر ماده غذایی نیست در یخچال برای چیدن هر ماده غذایی مناسب نیست. این قسمت از یخچال برای نگهداری تخم مرغ، سس ها و نوشیدنی ها اختصاص داده شده است. بنابراین نمی توان هر ماده غذایی که دم دستتان باشد در این قسمت قرار دهید. چون دمای این قسمت مانند بخش های دیگر یخچال نیست ...
پیشگیری از کم خونی در کودکان با یک راهکار ساده
تاثیر دارد، تصریح کرد: عدم استفاده از این ماده باعث افزایش بیماری های کلیوی، گوارشی، کبد، دهان و دندان می شود که مصرف قطره آهن در کودکی افزایش هوش و سطح یادگیری آنها را در پی دارد. بقازاده با اعلام اینکه مصرف 15 قطره آهن در روز برای افزایش آهن بدن کافی است، گفت: این قطره را همراه با شیر و یا فرآورده های کلسیم دار به کودکان ندهید، زیرا آهن به میزان کافی جذب بدن نمی شود. این متخصص خون و سرطان یادآور شد: مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C و آهن مانند میوه جات، گوشت، زرده تخم مرغ و حبوبات باعث افزایش آهن بدن در دوران بزرگسالی می شود. انتهای پیام/ ...
10 توصیه برای این که مانند قهرمانان غذا بخورید
داشته باشید لازم نیست که یک غذای کامل در صبحانه بخورید. می توانید صبحانه ساده داشته باشید. می توانید با خوردن صبحانه قند خون را بالا ببرید و روز خود را با انرژی بیشتری شروع کنید. 2. مایعات مصرف کنید: زمانی که بدن شما آب کافی ندارد پر خوری می کنید. در تمام طول روز مایعات مصرف کنید و فقط به هنگام تمرین این کار را انجام ندهید. اگر در طول روز به اندازه کافی مایعات می خورید ، نیازی ...
برای کنترل فشار خون خود آب بنوشید!
... شما باید یک رژیم غذایی متعادل را دنبال کنید تا خطر ابتلا به فشار خون بالا کاهش یابد. سبزیجات و میوه های تازه را در رژیم غذایی خود جای دهید و مصرف چربی های اشباع شده و کلسترول را برای حفظ سلامت دستگاه قلبی عروقی محدود کنید. شما باید پتاسیم بیشتری را از رژیم غذایی خود دریافت کنید، زیرا به گشاد شدن رگ های خونی و کاهش فشار خون کمک می کند. مصرف سدیم را محدود کنید سدیم می ...
کاهش وزن و تندخویی؛ 9 نشانه عجیب افسردگی
2014 روی بیش از 10000 نفر انجام شد مشخص گردید که 61% از آنها که در بهداشت دهان و دندان دچار مشکل بوده اند ، از افسردگی رنج می برند. هرچه مشکل دندان بیشتر، افسردگی شدیدتر ! رگو می گوید: “این یک طیف است . غفلت از سلامتی و ظاهر تنها وقتی مشکل ساز است که مربوط به افسردگی و یا از کارافتادگی باشد.” نهایتا توجه نکردن به ظاهر خود نشانه مهمی از وجود مشکلات در درونتان است . اگر نگرانید مبادا افسرده شده باشید ، ناراحتی های خود را با یک متخصص درمیان بگذارید تا کمک لازم برای بهتر شدن حالتان را دریافت کنید . ...
9 نکته امنیت مالی
کار مجبور شوید وام هایی با نرخ بهره بالا بگیرید تا بتوانید از پس هزینه ها برآیید، مزایای آن دیگر به درد نمی خورد. بنابراین، آماده شدن و عمل کردن بر اساس یک بودجه مناسب ضروری است. پس انداز بازنشستگی شما باید یکی از اجزای هزینه هایی که در بودجه بندی دارید باشد تا تضمین شود درآمدتان به درستی و با دقت مصرف می شود. 6) هر از گاهی دارایی هایتان را ارزیابی مجدد کنید هر چه به دوران ...
تقویت قطعی چشم با این شش ماده غذایی
است که از چشم در برابر آسیب های شبکیه، آب مروارید و تباهی لکه زرد محافظت می کند.؛ اگر شما می خواهید فایده بیشتری از سبزی جات برگدار ببرید، سعی کنید از زیاد پختن آنها خودداری کنید. تخم مرغ در واقع باید گفت همین املت خوشمزه ای که برای صبحانه میل میکنید حاوی املاحی است که چشمانتان را تقویت خواهد کرد. در زرده تخم مرغ علاوه بر وجود مواد و املاح مورد نیاز بدن، ویتامین A نیز موجود ...
این افراد در یک قدمی سکته قلبی اند !
مادر زادی قلبی، این موارد تشکیل پلاک (مواد چربی) را سریعتر می کنند و بروز سکته ی قلبی را نیز جلوتر می اندازد. عوامل فرعی نیز عبارتند از : آلودگی هوا در شهرهای بزرگ، مصرف بیش از حد تنقلات و نوشابه، فست فود و غذاهایی که کیفیت پائین و کالری و چربی بالا دارند. رسوب چربی، متهم سکته ی قلبی سکته ی قلبی ارتباط مستقیمی با تشکیل پلاک های آترواسکلروتیک عروق کرونر دارد. ...
علل شکنندگی ناخن ها و پیشگیری از آن
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : لاک زدن باعث شکنندگی ناخن شما نمی شود ولی خانم هایی که مدام رنگ لاک خود را عوض کرده و بی رویه از این محصول استفاده می کنند اغلب محصولات غیراستاندارد را به کار می برند، درنتیجه سلامت ناخن های خود را به خطر می اندازند. درست است که امروزه بازار ناخن مصنوعی و کاشت ناخن داغ است و بسیاری از خانم ها در برخی مواقع به صورت موقت برای زیبا کردن جلوه ...
درمان خانگی خستگی های دائمی
اتفاق می افتد اختلال در این بار منفی مهم است که در نتیجه بر روی جریان گردش خون تاثیر می گذارد و اکسیژن رسانی به میزان استاندارد همیشگی اتفاق نمی افتد. این فعل و انفعالات همچنین باعث تضعیف سلول های قرمز خونی می شوند که در نهایت ممکن است از بین رفتن آنها را منجر شود. همین اتفاق به خودی خود باعث افزایش تولید اسید در بدن خواهد شد. در طول این پروسه آنچه که برای فرد واقع می شود کاهش هر چه ...
آمادگی برای عرضه کالاهای اساسی خانوار/ذخیره سازی 200تن گوشت قرمز
برنامه ریزی ها خود را برای تامین محصولات غذایی مورد نیاز خانوار در بازار شب عید آغاز کرده است و محصولات اصلی را خریداری و در سردخانه های استان ذخیره سازی کرده است. طی برنامه ریزی ها انجام شده، جوجه ریزی مرغداری ها و تولید ماهی مزارع پروش ماهی به موقع انجام شده است و ماهی قزل آلا و مرغ گرم به موقع در بازار شب عید آماده عرضه به مصرف کنندگان می شود. برنامه ریزی های لازم برای خرید و ...
لبو در بارداری، قند خون زیاد می شه؟
خواص و مضرات لبو در بارداری لبو سرشار از انواع ویتامین های ضروری و مواد معدنی است علاوه برآن برای رژیم غذایی عالی هست. لبو مزایای زیادی برای بدن شما دارد مانند کاهش التهاب حمایت از قلب و حفاظت از دستگاه گوارش مغزی و حفظ سلامت چشم .لبو مواد غذایی چند منظوره است که می تواند خام در سالاد و نوشیدنی یا پخته شده خورده شود و یا به انواع غذاها از جمله صبحانه لبواضافه شود: فواید تغذیه ای چغندرلبو نیز ...
افرادی که باید مکمل آهن مصرف کنند
چیزهای عجیبی مثل گچ و خاک دارید، احتمالا دچار کمبود آهن هستید. سندروم پای بی قرار در بسیاری از موارد، افرادی که دچار کمبود آهن هستند غالبا این مشکل را تجربه می کنند. درد قفسه سینه این علامت، فقط نشانه کمبود آهن نیست، بلکه می تواند نشانه مشکل جدی تری مثل ایست قلبی نیز باشد. برای درمان کم خونی فقر آهن چه باید کرد؟ مصرف مواد غذایی مثل گوشت، تخم مرغ، ماهی، سبزیجات با برگ های سبز، شیر و نان را افزایش دهید. مصرف مکمل آهن پس از مشاوره با پزشک نیز راه دیگر بهبود این شرایط است. ...
دلیل شایع بودن سرماخوردگی و آنفلوانزا در زمستان و بهار
...> یکی از این محققان می گوید:"نقش مکمل های ویتامین D و یا مواد غذایی غنی شده با این ویتامین در پیشگیری از عفونت ریه غیرقابل انکار است. آب وهوای ابری و بارانی معمولا باعث می شود افراد از دریافت ویتامین D از طریق نور خورشید محروم شوند. بر اساس مطالعاتی که پیشتر انجام شده است، کمبود ویتامین D در بدن می تواند خطر شکستگی استخوان ها، بیماری قلبی، سرطان روده بزرگ، دیابت، افسردگی و ...
خون دماغ در بارداری، خطرناکه؟
فین کنید. فین کردن شدید می تواند باعث پاره شدن رگ ها و خونریزی بینی شود. - از هوای خشک، به خصوص در فصل زمستان پرهیز کنید. بهتر است در خانه از دستگاه مرطوب کننده ی هوا استفاده کنید. - از گرم نگه داشتن بیش از حد اتاق خواب خودداری کنید. - از مواد محرک مانند دود دور باشید؛ در زمان بارداری باید همیشه از دود و بخارهای سمی دور بمانید. - از پمادهای نرم کننده ...
حذف اسامی برخی از مددجویان نهادهای حمایتی از دریافت بسته امنیت غذایی
، برای خانواده های 3 نفر به بالا به ازای هر نفر 10 هزار تومان به مبلغ کف در نظر گرفته شده اضافه شده و سقف آن نیز 120 هزار تومان تعیین شده است. خانواده ها می توانند با دریافت این مبالغ، نسبت به خرید برخی اقلام از جمله گوشت قرمز، مرغ، تخم مرغ، روغن، حبوبات، رب، خرما، ماکارانی و... اقدام کنند. در حال حاضر در نحوه پرداخت اعتبارات این بسته ها و همچنین حذف برخی از خانواده های نیازمند از ...